第一篇：宝丰县全民健身中心建设欢迎词
在中国体育彩票“雪炭工程”
宝丰县全民健身中心建设奠基仪式上的讲话
县政府代县长张庆一
（2月17日上午10点一高分校）
尊敬的彭局长、尊敬的郑市长，各位领导、各位来宾，同志们、朋友们：
新春之际，在各级领导的关心支持下，中国体育彩票“雪炭工程”宝丰县全民健身中心终于正式开工建设，这是我县社会事业发展中的一件大事，更是全县人民的一件喜事！在此，我谨代表宝丰县委、宝丰县人民政府和50万宝丰人民，向关心支持宝丰县体育事业发展的省、市领导和社会各界人士，表示衷心的感谢！对宝丰县全民健身中心项目开工建设，表示热烈的祝贺！
体育场馆设施是体育事业发展的重要条件之一。宝丰县全民健身中心的建设，对进一步完善我县体育设施、广泛开展群众体育活动、加快全县体育事业发
1展、提升全县居民生活质量将起到积极的推动作用。同时，也为我县今后承办、举办大型体育活动、开展青少年体育训练，提供了更加广阔的平台。
各位领导、各位来宾，我们将倍加珍惜这次来之
不易的建设机遇，在各级领导的重视支持下，一定全力克服困难、努力创造条件，力争把宝丰县全民健身中心建成“布局合理、功能完善、造型优美”的标志性建筑，真正成为让全县人民受益的民生工程、民心工程，为宝丰经济社会又好又快发展作出新的贡献。最后，预祝宝丰县全民健身中心工程进展顺利、早日完工！
祝各位领导、各位来宾，工作顺利、阖家幸福！谢谢大家！
第二篇：全民健身材料
著名健身专家赵之心指出,有人把鼠标手、键盘手或手机手统一戏称为“三手病”，是城市里流行的手部疾病。引起三手病的主要原因就是人们使用电脑、手机和游戏机时，手部总是得不到休息，重复单一模式导致的。
赵之心指出，人的手主要有两个功能，即伸和握。要锻炼手部，避免三手病，可以尝试健手六字诀，不但可以锻炼手部的伸指肌群和屈指肌群，还可以锻炼手腕。
第一个字是伸，双手曲肘举起在头部两侧，大臂与肩同高，然后双手手指充分张开向后用力绷紧。这个动作可以让伸指肌腱和伸指肌群得到锻炼。
第二个字是握，姿势同伸手指，双手用力握紧拳头，同时手腕略微向内扣。
第三个字是弯，双手同伸手指的姿势相同，十指同时用力弯曲手指的第一和第二个指节，稍做停留后再用力伸直，反复进行约50到100次。
第四个字是翻，双手向前平举，手心各自翻向外侧，大拇指朝下，双臂交叉使两手心相对，十指交叉相握，向下由胸部向里再向上翻起，相握的双手用力向前伸出，双手始终交叉相握，向前翻转的时候要尽量伸直。
第五个字是拉，左手手臂抬起到与肩同高，手臂内侧向上，手腕自然弯曲，手心向前，五指并拢向下，用右手抓住左手手指，往身体内做拉伸。
第六个字是勾，身体直立，双手向前平举，双臂内侧向上，使掌心向上，握紧拳，慢慢用手腕力量抬起双手，使手背向前，双臂外侧感到紧张，握拳的双手与手臂成直角。
现代人十分注重学习各种知识，掌握多种技能，提高各种应变能力和适应能力，却往往忽视了社会主体——人的身体能力。不少高级知识分子、科学家英年早逝或身体状况不佳，不得不离开工作岗位，卧床养病，即是例子。由此看来，良好的身体是我们迈向21世纪的必备条件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。为推动全民健身运动的发展和全民健身计划纲要的实施，本文针对当前全民健身存在的问题及对策进行研究，提出了发展模式和基本实施途径。
一、全民健身存在的问题。
1、全民健身意识误区。目前，我国人民群众的健身意识有：(1)老年人保健意识。大多数年轻人认为健身锻炼是中老年人的事，自己身体强壮不需要锻炼；(2)药补意识。认为锻不锻炼身体无所谓，只要进食补药就能健身：(3)非体育性的娱乐意识。用打扑克、玩麻将来代替体育锻炼；(4)被动的欣赏意识。自己不参加健身只欣赏体育比赛，充当体育观众；(5)唯竞技意识。认为参加体育锻炼仅仅是为了参加某项比赛并取得名次。
25—50岁年龄阶段的青、中年人应是参加健身活动最积极而且是人口最多的一个群体，约5亿5千万。他们是社会的脊梁，家庭的中坚，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，更需要他们身心双健。然而现实生活中很难达到这一点，他们须在事业、家庭、养老、育小、维持生计等方面，疲于奔命，难将本就不多的余暇时间投入到健身中去。
影响人们参加健身锻炼的原因不仅有自身懒惰的原因，更重要的是外部原因所致，如：工作紧张、人际关系、场地器材、家务、辅导孩子等。我国各年龄阶段的人群对健身意识都存在观念上的问题，这是一种对社会、对人生缺乏责任的生活态度。健康非个人私事，它是关系到社会发展和民族兴衰的国家大事。
2、缺少组织者、指导者、管理者及开展经验群众健身活动在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者、管理者，健身活动就开展得好些。群众健身活动的对象年龄不一，体质不一，爱好不一，身体素质不一，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜，因人制宜开展多种既适合大家的又能提高锻炼兴趣，达到增强体质的各种活动。这要求我们有一大批经过专门的、特殊的培训人员充分运用先进的知识，合理地将“自由锻炼人”有秩序地组织起来进行锻炼，予以指导，达到普及和群体效应，使健身活动成为人们生活之必需。
3、缺乏健身活动开展的场地、器材。新中国成立以来，特别是最近十几年来，国家为体育锻炼场地投资经费总计百亿元之多。1979—1982年间共建大型体育场馆2075个，但这类大型的体育场馆只是进行竞技比赛，未能充分考虑一般百姓从事体育活动的需要，人们只是“旁观者”，不是“参与者”，因此造成体育比赛场地多，利用率低，而为大众提供体育健身活动的场地和器材太少，大大地阻碍了全民健身锻炼的发展。
二、措施与对策。
1、更新观念，增强全民健身意识。由于科学技术进步和现代化生产发展，人们体力劳动和运动量也逐步减少，加之我国有大批的人不参加体育锻炼，所以“现代文明综合症”在我国的发展也有上升趋势。
随着社会进步发展，人们对健康的认识也不断更新，虽然没有一个统一严格的定义，但至少人们己开始摒弃“无病不看医生，即是健康”的错误认识，从对人体健康认识的单纯生物学模式转变为生物心理。社会医学综合模式。WHO界定：健康不但是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。因此，健康不仅仅是不生病，它应包括正常的生理、心理精神状态和对社会的适应性。健康是人人追求的崇高目标，也是一个国家实现现代化的基本保证，健康是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。因此，促进健康是社会的共同责任，人人进行健身锻炼是使我国综合国力得以提高的表现。前任美国总统克林顿指出：健康是21世纪的“通行证”。世界各国政府无一例外地把目光投向了大众体育。
青壮年人应是我国推行全民健身计划的主力军，他们既没有老年人那种悠哉心态和充裕的闲暇时间，又没有青少年在校学习的条件和活泼好动的心理，因此，要增强他们全民健身意识的紧迫感和责任感，加大宣传教育力度。许多人总是用各种理由和借口为不参加体育锻炼进行辩护，这实质上是思想观念和意识方面的问题，也是对高质量生活标准缺乏现代意识的表现，都需要予以澄清和更新观念。
2、抓住基础，培养全面合格人才。体育是教育的一个重要组成部分，其主要任务是按照党的教育方针，为21世纪培养身心协调发展的合格人才。全民健身计划是一项规模宏大，涉及十三亿人口的大计划，计划纲要指出：“青少年和儿童是21世纪的主人，他们的健康成长关系到国家的富强和民族昌盛。学校体育是国民体育的基础，抓住了学校体育就等于抓住了全中国人的体能。”但是，长期以来我国学校在“应试教育”的思想指导下，学校采取的是封闭式或半封闭式、填充式、高分制的教育模式，与社会接触少，培养出来的学生不但知识面窄，而且身体素质较差，几乎没有终身体育健身意识观念，不能适应社会主义现代化的建设需要。为此，要变“应试教育”为“素质教育”，打破学校与社会的界限，开门办学，实现学校体育社会化，形成“家庭、学校、社会”共同发展的体育新模式。
3、发挥学校体育组织管理人才的优势，推动全民健身的发展。我国各类学校有体育教师近10万人，其中高等学校体育老师有2万多人，他们大多受过高等教育，有一定的专业知识和训练经验，其中不乏事业心强、理论全面、训练水平高的有识之士，这是从事全民健身活动指导和管理的潜在人才资源。只要充分发挥他们的作用，全民健身一定会沿着健康向上的道路蓬勃发展。全民健身是全社会的，它涉及的内容很多，接触的范围很广，具有健身、娱乐、竞技、教育、政治、经济和社会交往等多种功能，有正规项目，还有民族民间体育、传统健身术等等。我们可以向社会招聘专业人员和进行专门培训；将自觉锻炼者组织在一起进行专业指导，达到其锻炼目的，发挥专业人员的一技之长。
4、充分利用地理环境开展全民健身。要使全民健身活动有计划、系统、持久地开展，除了尽多的开放现有公园、风景区等自然环境和城市现有的体育场地进行活动外，笔者认为，国家在城市规划建设时，可适当地考虑建设一些适合群众性体育活动开展的场所，如：田径场、游泳馆、健身房。在公园和自然风景区建设简易大众参与的设施，如：梅花桩、平衡桥、秋千等。在居民生活区建设休闲锻炼的场地，如：单杠、双杠、爬杠、球类球场等等。另外充分利用现有学校的体育场地进行全民健身锻炼，做到工作之余就近到体育场地锻炼；想锻炼就能找到锻炼场地，这样充分利用现有条件，少花钱，多办事，办大事，才能达到健身的目的。
综上所述，全民健身活动是一件利国利民的大事，全社会都要重视它，做到群策群力，从实际出发，全面地开展全民健身活动并推向新的高峰。
第三篇：《全民健身建设纲要》读后感
《全民健身建设纲要》读后感
全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。而从对本纲要的阅读中，我深刻地感受到国家对全民健身的高度重视，以及对社会不同细分群体的特别关爱，对社会建设的全方面考量。
计划纲要的特点主要体现在：将计划目标定位于民众的广泛参与，覆盖面广；将理性的健身与更大成分的娱乐、休闲、竞技有机融合；重点突出了青少年和儿童的体育参与，表现出特殊的民族亲情；突出社会各特殊人群的体育参与，计划具体而务实。
我想这样的纲要并不是空谈，因为在1995年以后的16年中，我们可以看到中国体育事业的腾飞。我国中央以及地方政府都在积极实践，加强体育设施建设，加大体育活动开展的力度和广度，为各个社会群体都提供了不同程度的体育条件，也取得了相当的飞跃。2010年北京电视台还举办了“纪念《全民健身建设纲要》15周年庆典活动，展览了以北京为代表的纲要实施成果并颁发各种奖项。当然这些成果只能说明体育界的成功，但作为纲要的初衷，更是全体人民的身体素质的大幅度提升，从而更健康、更幸福的快乐生活。但是城乡差距的拉大在这方面也有所体现。健身设施和场所分布稀疏，人民的强身健体的意识淡薄，在业余生活中由于工作生活的疲惫而颓废消极，显然，《全民健身建设纲要》并没有在广大人民群众中的心中扎根，这必然有其中的原因。
首先，随着经济的发展，城乡经济水平悬殊，乡亲们只为了过活而从事的工作就已经让他们疲惫不堪，在他们的潜意识中，健身这种活动只属于有钱人，也许沉重的工作就是他们最实在的健身方式。工作的疲惫使他们失去了对业余生活的激情和兴趣，也顾不上所谓的纲要。其次，乡镇的健身设施和场所相对稀疏偏远，也加重了他们对疲惫的诠释，宁愿在家中休息。再次，随着人们业余生活的丰富化，许多更加富有诱惑力的活动将人们的注意力吸引，而体育活动则被抛诸脑后，到头来是人们身体素质和健身意识的慢性流失。最后，是体育活动的组织存在问题，参与的人有限，娱乐性和吸引力不够强。
我想解决问题最根本的措施还是发展生产力，并以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点，宣传健身知识和健康向上的生活观念，从小就让人们在有趣的体育活动中感受体育的乐趣和健康的幸福。
我们作为中国体育事业的发扬者和传递人，立誓在今后的学习、工作和生活中为纲要的实施做出最大贡献，将我们这份热爱体育的心永久地传递下去，不断反思，不断进步。
第四篇：全民健身中心全民健身日活动方案
全民健身中心全民健身月
公益活动
全民免费体测健身月活动方案&流程
一、活动宗旨:（发展体育运动|增强人民体质）
改革开放三十年来，人民的物质文化水平得到了很大的提高。但是，随着现代工业的高速发展，环境的污染、化学污染、电磁污染，现代生活的不良习惯，正在困扰的着人们的健康，慢性退化性疾病，亚健康普遍存在，在各大医院人满为患。全民健身中心在各级政府领导关心支持下，就是要立足于本地的资源优势，以人民健康为中心，以全民健身为龙头画圆，做强做大健康产业，做出品牌，做出模式，做出典范，带动整个行业发展，为中华民族的伟大复兴，为实现“中国梦”贡献力量。
二、活动简介：
全民健身中心将于8月举办全民免费体测健身月，为全市人民免费预约体测，免费健身通过健身提高全民身体素质。引领全民健身热潮。
三、活动地点 全民健身中心
四、活动时间：8月9日—12日
五、活动流程
1、前期（宣传及宣传物料）1)、报纸、媒体、网站。
2)、全民健身中心会籍顾问动员。
3)、海报、条幅、展架、免费健身卡、档案表
4)、综合物料准备工作，体测仪器摆放，体测流程规划。
2、中期（报名接待）
1)、对客服进行接待礼仪培训，给所有打电话报名者建立档案，（客服部准备接待礼仪培训内容）
3)、由会籍顾问引导体测人员，进场参观（先参观）4）、参观完毕后，进入待体测区，先拍摄对比照片，然后依次开始体测。
5)、体测完毕后，进入健康运动课堂，由教练讲解健身运动相关知识，及健康养生课堂（教练部准备课程内容）6)、体测完毕后为其身体状况作出分析。
8）、分析数据，给出体测报告。并赠送免费健身月卡。4)、通过体测免费健身引导亚健康人群走向健康。
3、后期（运动课堂，健身调养）1)、由教练部建立体测健身档案。2）、做健康运动课堂、健康养生课堂。
3)、由教练示范动作，讲解注意事项，带领市民健身，健身月体验结束后。
4）、做健身成果展示，或做健康对比照片留念。5）、做好私教
第五篇：沙洋县体育馆全民健身中心运动综述
沙洋县体育馆全民健身中心运动综述
一、沙洋县体育馆简介
沙洋县体育馆占地面积80亩，1991年5月动工兴建，1992年9月竣工投入使用，总投资400万元。2013年县委、县政府决定把原沙洋师专体育馆划拨到县文体局管理，同年5月筹资100万元进行改扩建。主体建筑按国家甲级综合馆标准设计，馆外道路、停车场、路灯、绿化景观设施布局别致，又与主体建筑浑然一体，是地域特色与当代建筑完美结合的代表，是一座融中型体育比赛、文艺演出及会议会展为一体的综合性场馆。
馆内设施先进，舞台机械、灯光、音响、电子显示屏、建筑声学装饰、消防智能报警联动以及竞赛信息系统等完全能满足各项体育赛事和文艺演出需要。主馆共分二层，第一层为体育馆比赛场地和内部功能用房，第二层为观众看台，观众座位2000个。体育馆主赛场2500平方米，高度13米，可进行篮球、羽毛球、乒乓球、台球、棋牌、排球、软式排球、跆拳道、体育舞蹈等多项室内体育比赛。
体育馆自投入使用以来，相继举办了一系列的体育赛事、文艺演出及会议会展。成功举办了三给社会指导培训、乒乓球、羽毛球、跆拳道等多项赛事及闭幕式，同时还举办了群体类体育舞蹈，举办了“电信杯”篮球赛、“黄鹤楼杯”羽毛球赛、油菜花旅游节“体彩杯”羽毛球赛、“汉江天地杯”职工乒乓球等。
二、活动概述
近年来，体育馆认真学习邓小平理论，躬身实践“三个代表”重要思想，践行“科学发展观”，解放思想，求真务实，锐意进取，全面贯彻落实《全民健身条例》和《湖北省全民健身实施计划》，大力倡导健康文明的生活方式，加强全民健身活动中心建设，广泛开展全民健身活动，大力营造参与健身、增强体质、感受快乐、享受生活的良好氛围，不断强化体育公共服务职能，广泛组织广大群众参与体育
健身，周边社区体育人口稳定增长，推动了群众体育事业又好又快的发展。
（一）领导重视，为群众体育蓬勃开展提供了组织保证。
体育馆2013年改建并投入使用，由县文化体育广播电影电视局运行。主要职责是管理中心场馆设施，开展青少年年竞技体育训练比赛和群众性文体活动。一直以来，在上级部门的指导下，体育文化中心高度重视全民健身工作，把开展全民健身活动、增强人民体质作为中心的根据任务，确保了群众体育活动有条不紊的开展。
（二）重视体育设施建设，为开展群众体育活动奠定了物质基础。为保障群众健身的需要，先后投入资金100多万元对墙面、屋顶、停车场、厕所维修和改进，馆内设篮球场1个，羽毛球场8个，乒乓球桌5台，停车场、广场等公共用地进行添置和改进。为早晚健身人群提供了良好环境。
（三）积极开展形式多样的群体活动，丰富了群众的文化生活。2013年至今先后承办了“电信杯”篮球赛，“体彩杯”羽毛球赛，“汉江天地杯”职工乒乓球赛，三级社会体育指导培训。同时积极支持周边群众在室外场地开展各类休闲健身活动，如老年太极拳剑、青少年武术、轮滑及中老年交谊舞、广场舞，声乐器乐等项目近10项。室内场馆每天开放时间在14小时以上，寒暑假期间分时段免费向青少年开放。据不完全统计，自建馆以来每年前来馆内健身者近5万人，接受中心健身指导、培训者800余人，发展羽毛球会员200余人、乒乓球会员100余人。每天早晚馆内休闲健身人群络绎不绝。
三、努力的方向
随着周边社区人口的急剧增长和人们健身意识的增强，现有的场地设施远远满足不了健身族的需求，为了进一步促进沙洋县体育馆建设，推动全民健身活动的广泛开展，增强场馆发展后劲，更好地服务沙洋市民，需要增加和扩大全民健身活动中心的场地设施。
四、活动照片（见后）
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