第一篇：实岗实习总结报告
目录
一、实习方向的选择„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2
二、实习期间薪酬高低„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2
三、第一次面试„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2
四、初来乍到„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3
五、处理好职场人际关系„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3
六、要有良好的心理素质和应变能力„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3
七、判断你所在工作单位的好坏„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3
八、专业技能在实习工作中的应用„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„4
九、知错要会改„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„4
十、正视自己的劳动所得„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„4
十一、不断完善自我，增强竞争能力„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5
十二、拒绝平庸，做一个出色的人„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5
十三、实习总结和心得„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5 1
实岗实习总结报告
不得不承认时间真的过得飞快，不知不觉已经到了实习的时间，更不知不觉的是第一个学期的实岗实习也已经结束了，时间真是不等人的，幸好我充分利用了这次实岗实习的时间，因为实习是一个学生从学校走向社会的重要过渡，是一次社会实践的难得机会，会给将来正式走向社会积累经验，打下坚实的基础，下面我将从几个方面来总结我的这次实岗实习。
一、实习方向的选择
我曾在互联网上查询过一道数据，看看毕业后从事的工作与在校学习的专业相对应的有多少，结果是是百分之六十以上的人从事的工作是与他大学所学的专业是不对应的，也就是说我们不一定要死脑筋的只选择与自己专业相对应的单位或者公司去实习，像我们互联网多媒体网页设计，我们不一定要去做网页设计师、美工这些工作，我们的选择多得是，我可以去当互联网编辑写文章，甚至可以去当记者，所以我就把我的实习方向拓宽了许多，发现了了许多我喜欢的工作，而且要求也不是很高。刚好在这时我家乡的这家人才交流服务中心正在招揽大学实习生，待遇一般，但是要求很低，只要有计算机一级水平就够了，我当时是这样想的，人才交流服务中心是专门为求职者服务的一个单位，那些求职者一心只想着通过人才交流服务中心找到工作，却没想过要到人才服务中心去工作，竞争的人应该不是很多，而且对于我这样一个初出茅庐的实习者，可以在里面见识到各种各样的求职者，可以从他们身上学到求职的经验，为将来自己出去求职打下基础，是一个非常适合实习的地方，于是我便毫不犹豫的报了名。
二、实习期间的薪酬高低
个人认为这是一个实习生可以忽略的问题，我认为我们正处于实习阶段，处于学校到社会的过渡期，我们的主要目的是积累社会工作的经验，我们的眼光应该要向远看，不打无准备的战争，我们这时积累了经验，不至于以后出到社会手足无措，迷失了方向，所以我们应该放开视野，放开胸襟去找实习单位，我们实习收获的是经验，而不是金钱。这样子实习的机会就又多了很多，正是抱着这样的想法，我接到了人才交流中心的面试电话。
三、第一次面试
由于这是我第一次出去找工作，第一次面临面试，完全没有经验，所以在面试之前我做了很多的准备，包括在互联网上搜索面试技巧，以及看了一些面试技巧的书籍，总结出了一些面试的技巧，总之就是要做到大胆自信，佩佩而谈，我去面试的时候居然一点也没有怯场，也许跟我找工作定位比较低有关，这一点增加了我面试时的自信，使得我顺利通
过了面试。
四、初来乍到
我在书上看到过一个道理，人的第一印象是非常重要的，你给人第一印象的好坏决定了你以后在他心目中的偏见，所以我第一天上班做足了准备，尽量让自己精神抖擞，朝气蓬勃，争取在领导和同事面前留下好的第一印象。从领导和同事们欢迎的眼神来看，我的第一印象似乎不差。
五、处理好职场人际关系
我在书店看到过一本厚厚的《职场人际关系》，足以见得职场的人际关系是很复杂的，但我只是个初来乍到的菜鸟，而且还是办公室里年龄最小的，所以我必须尊敬办公室里的每一个人，我是新人，我必须得到他们的帮助才能熟悉这里的工作，所以我经常向他们提出问题，给他们一幅我很勤奋好学的样子，这不是在作秀，而是我真的什么都不懂，需要他们的指点，当然他们有任何的需要，叫道我马上就回去帮助他们，所以我很快融入到了工作氛围当中。
六、要有良好的心理素质和应变能力
我曾经看到过一个中央电视台著名主持人白岩松在一所大学里发表的演讲，他说一个内心强大的人更容易获得成功，因为一个内心强大的人，拥有良好到的心理素质，在奋斗过程中就算是失败了，也能很快爬起来，直到获得成功。所以在这次实习我必须把我锻炼成一个内心强大的人，我来了才两天不到，一直教导我工作的那位职工，也就是我的师傅，被调到了其他部门，刚刚接触工作的我就要自己独当一面工作了。使得我一开始还有点心慌手忙脚乱的，但是我很快调整了自己的心态，从容地面对工作，不懂就请教旁边的其他职员，很快就把工作扛了下来。还有一次就是后来的我自己的工作调动上，单位领导突然临时把我调离了刚刚熟悉的工作岗位，去一个完全陌生的部门工作，但这次我并没有再慌乱，而是很快就熟悉了工作。这两件事锻炼了我的心理素质，提高了我的应变能力，我相信以后遇到这样突然的变故，我也能从容的面对了。
七、判断你所在工作单位的好坏
俗话说得好，男怕入错行，女怕嫁错郎。怎么来判断你所供职的单位的好坏呢，依我来看，从管理上就能看出一家单位的好坏，这就是我在这家人才交流服务中心感受到的一个道理，我刚开始在这里工作的时候，非常奇怪这里一天为什么要填那么多的表格，后来我才明白，这是这家单位管理井井有条的体现，在这里，一份资料从一个办公室到另外一
个办公室，或者这份资料是由谁整理的，是谁把他录入了电脑等等，都会有一个详细的记录，这些记录会记在那些表格上，这样的记录虽然繁琐，但是可以使得每天在办公楼里流传的那么多的资料不缺失，不遗漏，让一切都按部就班，让一切都井井有条。这使我不由得联想到另外一家著名的公司，也就是全球最大的代工厂，富士康。虽然一连串的跳楼事件让这家公司几乎名誉扫地，但富士康既然能做到全球最大的代工厂，跟他的管理是分不开的，我曾经读过一本叫《富士康真相》的书，里面就提到富士康采用的是军事化严格管理，进入车间，站到流水线上，就要求整齐划一，井井有条，富士康的总裁郭台铭经常说：“细节决定成败，细节决定一切”。真是富士康的这种管理到细节上的管理，才让富士康有了今天的成就，所以，如果以后我觉得我工作的公司管理太松散，这家公司必定没有前途，我也会一走了之。
八、专业技能在实习工作中的运用
我上面提到，我们不一定要死脑筋的只选择与自己专业相对应的单位或者公司去实习，但这并不代表我们要抛弃我们本身学习的专业，我们当初既然选择学习这个专业，就肯定是有自己的兴趣爱好在里面，比如这次我选择的这家人才交流服务中心，工作的工具就是计算机，工作性质就像是一个网络编辑，我可以把我平时学习到的一下技能运用到工作中去，比如在一些网页中加入代码达到不同的效果，或者帮助推广一些网站。这些都能运用到了在校时所学的技能。
九、知错要会改
知错了要会改，这是小学生都懂得的道理，但是现实中有些成年人都不明白这个道理，往往是以为放不下面子而忽略自己的而错误，我在工作中一次资料的录入是，不小心把一个求职者的资料搞混乱了，幸好校对小组发现了这个错误，我也主动承认了是我的错误，但还是被领带狠狠的批评了一顿，后来，一个同事跟我说，幸好你承认了自己的错误，不然像上次的一个人，不承认是他录的，但是有填好的表格在那里作证，结果他被开除了。这件事后我又下决心改正我粗心大意的缺点，避免这样的错误再次发生。
十、正视自己的劳动所得
在单位发工资的一周里，一位职员发现他的工资里少发了一百元钱，于是她再此后的几天每天都去财务室催要那一百块钱，一开始我不以为然，我觉得不就是一百元钱，至于么。结果另外一名职员过来跟我说：要正视自己的劳动所得，因为那是你付出的收获，是你辛勤的劳动换来的，是受法律保护的，不要忽视自己得到的每一分钱。于是从那时开始，我也有了每个月计算工资的习惯，以后正式出到社会，我们必须要学会正视自己的劳动成果，保护好自己的护法权益。
十一、不断完善自我，增强竞争能力
由于我工作的地点是人才交流服务中心，我每天可以接触到不少招聘信息，每天也能接触不少求职者，不由得感觉外面的世界竞争真是非常的激烈，很多都是很多人争抢一个岗位，不由得给我增添了几分压力，当然也不排除几个单位争抢一个求职者的事情，这些鲜活的例子摆在我的面前，所以我必须有所行动，利用上班之余的时间给自己充电，上班时也向老员工们请教问题，不断增强自己的竞争能力，其实就在这样一个小小的人才交流服务中心里，也存在不少的竞争，一段时间就会有一个考核，考核不通过的员工也会被开除。
十二、拒绝平庸，做一个出色的人
在单位年末的年终总结大会上，这一年里变现出色的员工都获得了单位的嘉奖，变现不好的员工也收到了批评，而我们这些表现平平的员工只能在旁边当观众，那一刻我突然明白了一个道理，这里已经不同与学校了，在学校了你做一个平平凡凡的学生，但是你在社会上必须要逼迫自己变得出色，不认你就只能平平庸庸地过完一生，不给别人留下一点痕迹，要想成为一个成功的人士，不仅要有强大的内心，还要有野心，什么事情都要出色地完成。
十三、实习总结和心得
经过了这二十周的实岗实习，我可以说是受益匪浅，是我对我的未来规划有了一定的预想，在未来的日子里，我将做到以下几点。
（1）、不断学习，增强专业知识。
在这个信息时代，只有学习才是不断吸取新信息，获得事业进步的动力，科学技术飞速发展，不学习很快就会落后，很快就会被淘汰，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，在残酷的社会竞争中站稳脚跟。
（2）、努力由学生向社会过渡
我必须不断到社会中去参加实践，将所学的专业技能运用到实践当中才能实现其自身的价值，只有在实践当中才能检验我的专业知识学习是否到位，同样，一个人的价值也是通过实践实现的，所以这次的实习绝对不是结束，才刚刚是个开始，我要在不断的实践当
中把自己从学生向社会过渡，慢慢在实践中体会这一种转换。
（3）、提高工作的积极性和主动性
如不是学校安排实习，我不知何时才能出去实践，我以后一定改头换面，以一种积极的形态去面对实习和实践，不断完善自己，努力创造业绩，实现自己的人生价值。
在实习的这段时间了，感谢给予我帮助的辅导老师，感谢给我实习机会的单位，感谢那些在我工作中给我帮助的同事们，感谢那些批评过我的领导，是你们让我成长了许多，懂得了许多道理，感谢你们在我前进的道路上推了我一把，我以后会更努力，不会辜负你们的期望。
第二篇：实岗实习总结报告
目录
一、实习方向的选择………………………………………………………………………………………………2
二、实习期间薪酬高低……………………………………………………………………………………………2
三、第一次面试……………………………………………………………………………………………………2
四、初来乍到………………………………………………………………………………………………………3
五、处理好职场人际关系…………………………………………………………………………………………3
六、要有良好的心理素质和应变能力……………………………………………………………………………3
七、判断你所在工作单位的好坏…………………………………………………………………………………3
八、专业技能在实习工作中的应用………………………………………………………………………………4
九、知错要会改……………………………………………………………………………………………………4
十、正视自己的劳动所得…………………………………………………………………………………………4
十一、不断完善自我，增强竞争能力……………………………………………………………………………5
十二、拒绝平庸，做一个出色的人………………………………………………………………………………5
十三、实习总结和心得……………………………………………………………………………………………5 1
顶岗实习总结报告
不得不承认时间真的过得飞快，不知不觉已经处在实习的时间，更不知不觉的是二个月的实岗实习也已经结束了，时间真是不等人的，幸好我充分利用了这次实岗实习的时间，因为实习是一个学生从学校走向社会的重要过渡，是一次社会实践的难得机会，会给将来正式走向社会积累经验，打下坚实的基础，下面我将从几个方面来总结我的这次实岗实习。
二、实习期间的薪酬高低
个人认为这是一个实习生可以忽略的问题，我认为我们正处于实习阶段，处于学校到社会的过渡期，我们的主要目的是积累社会工作的经验，我们的眼光应该要向远看，不打无准备的战争，我们这时积累了经验，不至于以后出到社会手足无措，迷失了方向，所以 我们应该放开视野，放开胸襟去找实习单位，我们实习收获的是经验，而不是金钱。这样子实习的机会就又多了很多，正是抱着这样的想法，我才来了这里。
四、初来乍到
我在书上看到过一个道理，人的第一印象是非常重要的，你给人第一印象的好坏决定了你以后在他心目中的偏见，所以我第一天上班做足了准备，尽量让自己精神抖擞，朝气蓬勃，争取在领导和同事面前留下好的第一印象。
五、在生活中
六、在学习中
在单位年末的年终总结大会上，这一年里变现出色的员工都获得了单位的嘉奖，变现不好的员工也收到了批评，而我们这些表现平平的员工只能在旁边当观众，那一刻我突然明白了一个道理，这里已经不同与学校了，在学校了你做一个平平凡凡的学生，但是你在社会上必须要逼迫自己变得出色，不认你就只能平平庸庸地过完一生，不给别人留下一点痕迹，要想成为一个成功的人士，不仅要有强大的内心，还要有野心，什么事情都要出色地完成。
七、实习总结和心得
经过了这二十周的实岗实习，我可以说是受益匪浅，是我对我的未来规划有了一定的预想，在未来的日子里，我将做到以下几点。
（1）、不断学习，增强专业知识。
在这个信息时代，只有学习才是不断吸取新信息，获得事业进步的动力，科学技术飞速发展，不学习很快就会落后，很快就会被淘汰，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，在残酷的社会竞争中站稳脚跟。
（2）、努力由学生向社会过渡
我必须不断到社会中去参加实践，将所学的专业技能运用到实践当中才能实现其自身的价值，只有在实践当中才能检验我的专业知识学习是否到位，同样，一个人的价值也是通过实践实现的，所以这次的实习绝对不是结束，才刚刚是个开始，我要在不断的实践当中把自己从学生向社会过渡，慢慢在实践中体会这一种转换。
（3）、提高工作的积极性和主动性，我以后一定改头换面，以一种积极的形态去面对实习和实践，不断完善自己，努力创造业绩，实现自己的人生价值。
在实习的这段时间了，感谢给予我帮助的辅导老师，感谢给我实习机会的单位，感谢那些在我工作中给我帮助的同事们，感谢那些批评过我的领导，是你们让我成长了许多，懂得了许多道理，感谢你们在我前进的道路上推了我一把，我以后会更努力，不会辜负你们的期望。
第三篇：实岗实习报告
实岗实习报告
实岗实习报告1
前言
时间总是在我们不经意间已流过指尖。在不经意之间我们已经走过了六个月，六个月的实习生活马上就要结束了。现在即将面临毕业了，实习对我们来说非常重要。因为实习是为我们进入社会做准备，是为了让我们毕业后能更好的去适应社会和工作岗位。现在正在进行的这段实习时间可以说是我大学三年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应；而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。现在我真正明白了实践是检验真理的唯一标准，理论的知识来源于现实生活，学习了理论后没有应用于实际中，那就等于没有学，再好的理论知识没有应用于实际，只能是纸上谈兵，所以要付诸实践来检验所学，再辛苦也是值得的。
1、实习单位情况介绍
重庆市通信产业服务有限公司移动服务分公司成立于20xx年3月，是重庆市通信产业服务有限公司下属分公司。移动服务分公司是专业的移动通信网络维护及工程施工企业，具有较强的移动通信网络维护、施工综合服务能力，主要从事移动GSM基站、TD基站、室内覆盖系统、微波设备、通信管道、通信线路、集团专线、驻地网维护以及网络优化、网络集中监控、CQT测试；GSM、TD室内分布系统建设与GSM、TD移动通信基站、交换设备的安装、调试以及传输线路、管线敷设等通信建设工程。
移动服务分公司秉承“外部聚焦客户、内部打造队伍、做真正市场竞争主体”的理念，着力打造专业化、属地化的维护队伍，初步建立了员工培训与技能提升体系和业务技术骨干激励机制；移动服务分公司还坚持“以人为本”，建立了畅通的员工职业发展通道，关注员工职业发展，为员工提供能够充分发挥才能的平台，让员工与企业共同成长。
2、实习具体情况介绍
我在公司的实习可以分为三个阶段概括。第一阶段技能培训，规章纪律培训等等，第二阶段，跟着师傅学习和练习实践，解决在现场工作中遇到的各种问题，学习经验和工作专业技能，第三阶段，学会独立在现场工作以及应对现场各种突发情况。
3、实岗实习期间的生活
为期五个半个月的顶岗实习，是近距离接受移动企业文化，感受移动魅力所在的五个半月；是正大软件职业技术学院实岗岗实习报告迅速成长，脱胎换骨，在工作中完成角色转化的五个半月；是理论联系实际，专业知识付诸工作环节，寻求到自我发展的平台的五个半月；是珍惜机遇，努力工作，时刻以一名移动正式员工的标准要求自我的五个半月。在五个半月的实岗实习中，感触良多，收获颇丰。
4、查找不足及改进措施
人类认识自己的过程是曲折的，漫长的，而这种过程是以实践劳动作为基础的，因此显得厚重而充满深度。实岗实习的三个月，即是一个学习适应的阶段，也是一个重新调整和审视自己的阶段，离开校园步入工作岗位，自己已经是一名职业人，而不能再以一个学生的标准来要求自己，作为一个学生，考虑更多的是自己想做什么，而作为一名职业人，考虑更多的是自己不能做什么。每个人都存在不足，关键是要正确面对，查找原因，及时改正，只有这样才能不断修缮和提高自己。
5、对实习单位及学院专业和课程设置的建议
从学校进入工作岗位，身处的环境在改变，自然会产生比较。书本上的知识与现场的电子信息工程系实验实训教学中心制重庆正大软件职业技术学院实际操作，理论与实践，认知想象与劳动体会之间或多或少的会存在一些差距，同时，通过比较也会更加理性的看待自己所处的环境，学会用三只眼去看问题。我建议学校教学时结合实操，与社会发展同步，为学生提供最先进的理论课程教学和技术，提高学生的实践能力和自主学习能力。其次，我觉得学校应增加学生在校期间参加社会实践的机会，深入一些社会知识，不能只在象牙塔里死学理论。学校应该培养学生的自主学习能力和自理能力，这样才有可持续发展的基础。我建议学校要加强学生英语口语方面的课程，因为很多过了英语四六级的同学都说的是哑巴英语，到了工作中用时说的很吃力。最后学校多培养学生的吃苦能力和持之以恒的精神，因为很多同学实习之后吃不了苦，频繁的更换工作。
总结
时间总是在不经意间悄悄流逝，原本以为遥遥无期的三个月工作时间转眼就过去了，好像还来不及细细体会就已经结束。想来是工作的日子过得太充实，充实的时光总是短暂的，所以才会觉得如此之快就要画上句号。
实岗实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正踏上工作岗位的垫脚石，只有这一步走稳了，以后才会更顺利，曾经我一直坚信自己的能力，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的知识已经够多，但是接触到实际后，才发现自己知道的是多么少，这时真正领悟到“学无止境”的含义。实习的日子让我收获了大学课堂里没有的知识，以及为人处事的许多道理与方法，学会了自主学习，也学会了保持自强不息和持之以恒的良好心态。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又怎么能应付瞬息万变的社会呢？实岗实习是一次我们用自己的眼和耳去感受社会的机会，通过实岗实习，我受益匪浅，对社会有了更为详尽而深刻的了解。
人非生而知之，要求得知识，一靠学习，二靠实践，离开了实践，学习也就成了无源之水，无本之本。实践离不开正确理论的指导，否则在实践中就会彷徨、犹豫、无所适从；懂得了书泵知识，有了理论，不付诸于实践，知识、理论就又成了了装潢门面的东西。这是我在这段时间实习中的一点体会感悟。
通过这次实习，我认识到了自己的优势和不足，只有做到理论与实践相结合，敢于实践，才能做一名合格的毕业生！感谢学校领导和老师们对我们的辛苦培养和教导，给我的这次宝贵的实习机会。
实岗实习报告2
不得不承认时间真的过得飞快，不知不觉已经到了实习的时间，更不知不觉的是第一个学期的实岗实习也已经结束了，时间真是不等人的，幸好我充分利用了这次实岗实习的时间，因为实习是一个学生从学校走向社会的重要过渡，是一次社会实践的难得机会，会给将来正式走向社会积累经验，打下坚实的基础，下面我将从几个方面来总结我的这次实岗实习。
一、实习方向的选择
我曾在互联网上查询过一道数据，看看毕业后从事的工作与在校学习的专业相对应的有多少，结果是是百分之六十以上的人从事的工作是与他大学所学的专业是不对应的，也就是说我们不一定要死脑筋的只选择与自己专业相对应的单位或者公司去实习，像我们互联网多媒体网页设计，我们不一定要去做网页设计师、美工这些工作，我们的选择多得是，我可以去当互联网编辑写文章，甚至可以去当记者，所以我就把我的实习方向拓宽了许多，发现了了许多我喜欢的工作，而且要求也不是很高。刚好在这时我家乡的这家人才交流服务中心正在招揽大学实习生，待遇一般，但是要求很低，只要有计算机一级水平就够了，我当时是这样想的，人才交流服务中心是专门为求职者服务的一个单位，那些求职者一心只想着通过人才交流服务中心找到工作，却没想过要到人才服务中心去工作，竞争的人应该不是很多，而且对于我这样一个初出茅庐的实习者，可以在里面见识到各种各样的求职者，可以从他们身上学到求职的经验，为将来自己出去求职打下基础，是一个非常适合实习的地方，于是我便毫不犹豫的报了名。
二、实习期间的薪酬高低
个人认为这是一个实习生可以忽略的问题，我认为我们正处于实习阶段，处于学校到社会的过渡期，我们的主要目的是积累社会工作的经验，我们的眼光应该要向远看，不打无准备的战争，我们这时积累了经验，不至于以后出到社会手足无措，迷失了方向，所以我们应该放开视野，放开胸襟去找实习单位，我们实习收获的是经验，而不是金钱。这样子实习的机会就又多了很多，正是抱着这样的想法，我接到了人才交流中心的面试电话。
三、第一次面试
由于这是我第一次出去找工作，第一次面临面试，完全没有经验，所以在面试之前我做了很多的准备，包括在互联网上搜索面试技巧，以及看了一些面试技巧的书籍，总结出了一些面试的技巧，总之就是要做到大胆自信，佩佩而谈，我去面试的时候居然一点也没有怯场，也许跟我找工作定位比较低有关，这一点增加了我面试时的自信，使得我顺利通过了面试。
四、初来乍到
我在书上看到过一个道理，人的第一印象是非常重要的，你给人第一印象的好坏决定了你以后在他心目中的偏见，所以我第一天上班做足了准备，尽量让自己精神抖擞，朝气蓬勃，争取在领导和同事面前留下好的第一印象。从领导和同事们欢迎的眼神来看，我的第一印象似乎不差。
五、处理好职场人际关系
我在书店看到过一本厚厚的《职场人际关系》，足以见得职场的人际关系是很复杂的，但我只是个初来乍到的菜鸟，而且还是办公室里年龄最小的，所以我必须尊敬办公室里的每一个人，我是新人，我必须得到他们的帮助才能熟悉这里的工作，所以我经常向他们提出问题，给他们一幅我很勤奋好学的样子，这不是在作秀，而是我真的什么都不懂，需要他们的指点，当然他们有任何的需要，叫道我马上就回去帮助他们，所以我很快融入到了工作氛围当中。
六、要有良好的心理素质和应变能力
我曾经看到过一个中央电视台著名主持人白岩松在一所大学里发表的演讲，他说一个内心强大的人更容易获得成功，因为一个内心强大的人，拥有良好到的心理素质，在奋斗过程中就算是失败了，也能很快爬起来，直到获得成功。所以在这次实习我必须把我锻炼成一个内心强大的人，我来了才两天不到，一直教导我工作的那位职工，也就是我的师傅，被调到了其他部门，刚刚接触工作的我就要自己独当一面工作了。使得我一开始还有点心慌手忙脚乱的，但是我很快调整了自己的心态，从容地面对工作，不懂就请教旁边的其他职员，很快就把工作扛了下来。还有一次就是后来的我自己的工作调动上，单位领导突然临时把我调离了刚刚熟悉的工作岗位，去一个完全陌生的部门工作，但这次我并没有再慌乱，而是很快就熟悉了工作。这两件事锻炼了我的心理素质，提高了我的应变能力，我相信以后遇到这样突然的变故，我也能从容的面对了。
七、判断你所在工作单位的好坏
俗话说得好，男怕入错行，女怕嫁错郎。怎么来判断你所供职的单位的好坏呢，依我来看，从管理上就能看出一家单位的好坏，这就是我在这家人才交流服务中心感受到的一个道理，我刚开始在这里工作的时候，非常奇怪这里一天为什么要填那么多的表格，后来我才明白，这是这家单位管理井井有条的体现，在这里，一份资料从一个办公室到另外一个办公室，或者这份资料是由谁整理的，是谁把他录入了电脑等等，都会有一个详细的记录，这些记录会记在那些表格上，这样的记录虽然繁琐，但是可以使得每天在办公楼里流传的那么多的资料不缺失，不遗漏，让一切都按部就班，让一切都井井有条。这使我不由得联想到另外一家著名的公司，也就是全球最大的代工厂，富士康。虽然一连串的跳楼事件让这家公司几乎名誉扫地，但富士康既然能做到全球最大的代工厂，跟他的`管理是分不开的，我曾经读过一本叫《富士康真相》的书，里面就提到富士康采用的是军事化严格管理，进入车间，站到流水线上，就要求整齐划一，井井有条，富士康的总裁郭台铭经常说：“细节决定成败，细节决定一切”。真是富士康的这种管理到细节上的管理，才让富士康有了今天的成就，所以，如果以后我觉得我工作的公司管理太松散，这家公司必定没有前途，我也会一走了之。
实岗实习报告3
实习，是一种期待，是对自己能够接触未知事物的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己职业生涯梦想的期待。实习，也有一些惶恐，有对自己各方面能力缺乏信心的惶恐，有对自己无法适应新环境的担忧，更有担心自己会无所适从的焦虑。
4S店隶属于汽车,该4S店有宽敞整洁的业务接待大厅和服务周到的客户休息室为客户提供舒适的环境宽敞的维修车间设臵6个标准工位,充分满足维修作业的需要规格齐全优质纯正的配件是雪佛兰系列车辆的安全保证以及使用于维修业务的计算机网络和很多一流的维修设备
我就这半年在4S店售后的机修岗位实习作一个简单的总结，以期能够小结半年的收获，也对将来的工作提供借鉴。
我一直在汽车机电维修工岗位上，但收获却不少。作为一个工作者，时刻得为汽车的安全负责，因此每天上班都会比较紧张，而下班后却是少许的放松，拥有优质的服务的质量是企业的生存的灵魂，因此每次汽车保养工作完成以后的质检工作是重中之重，任何疏忽都会造成严重的质量后果，所以我们必须必须有一颗负责人的心，更需要有很强的汽车维修技术能力以及对自己品牌车辆的了解。工作不能受情绪影响，否则将会严重影响工作质量，从而发生质量事故。
半年来的实习，自己所接触的是真正的工作坏境，与在学校上课在电视里所见到的截然不同，这里有的更为丰富，所以这也是人际关系的学堂，人际关系的复杂远不是以前所能比拟的。当然，对于人际交往始终是要接触学习的，只有接触了才能真正的成长，善于交际也是我们每个即将毕业的学生所要奋斗的目标之一。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。相信自己以后一定能走好每步。
一、实习目的
1、经过在4S店的实习，让自己深刻认识汽车专业在国民经济中所处地位和作用的认识，巩固专业思想，激起进修热情。
2、熟悉汽车修缮环境、修缮工具，为将来任务打下根底。
3、通过现场维修实习和员工的交流指导，理论联系实际，把所学的理论知识加以印证、深化、巩固和充实，培养分析、解决工程实际问题的能力，为学的专业知识的学习、课程设计和毕业设计打下坚实的基础。
3、维修实习是对我们的一次综合能力的培养和训练，在整个实习过程中充分调动我们的主观能动性，深入细致地认真观察、实践，使自己的动手能力得到提高。
4、维修实习是对自己的一次分析能力的培养和锻炼。在整个实习进程中充分调动先生的客观能动性，深化细致地认真观察、理论，使本人的动手能力得到进步。
二、实习内容
4S店不但拥有一批高素质、高技能的汽车维修技工，而且从国内外购进一批先进的汽车维修检测设备。例如：各种电脑检测仪、油道清洗仪器、四轮定位仪等。
该厂拥有完善的维修服务流程，流程如下：
（一）汽车常规保养
汽车保养是十分重要的，该厂的维修人员对客户的车辆认真负责。
1、汽车换机油的五个步骤：
①正确选用润滑油的质量级别和粘度级别，福特所用的机油是四季机油，该机油级别为5W／30。
②选用原厂生产的机油滤芯，防止滤芯质量问题造成的油路阻塞、压力不足或过滤效果差而影响润滑效果。
③换油时要在发动机出于正常工作温度时关闭发动机，拧开加油口盖，拧下放油螺丝放出旧油，然后用专用工具拧下旧的滤清器。（注意：拧下旧的滤芯时，一定不能把旧的滤芯上的密封圈落在机油座上，否则在下次换滤时很难拧下。）
④装配滤芯时，要在密封圈上涂抹上一些润滑油，以防止在安装时造成损坏。
⑤机油滤芯装好后，拧紧放油螺丝。注意：拧宝莱、捷达车柴油的油底螺丝时，一定要用力矩公斤搬手。拧紧力矩为30N．m。然后按要求向发动机曲轴箱内加注一定量的新润滑油。福克斯、部分蒙迪欧和嘉年华加注原厂生产的半合成机油，带涡轮增压的蒙迪欧致胜一般加注美孚全合成，机油且不可加得过多或过少。过多会造成润滑油消耗过快，发动机运转阻力增加，行驶无力，燃油消耗增加；过少会造成油压太低润滑不良等后果。
给汽车保养除了换机油外，还要检查发动机冷却液液面、刹车油液面、转向助力油液面是否标准，之外还要检查喇叭、灯光是否齐全，检查转向机构各连接部位是否松旷，检查轮胎气压。大众系列的车型轮胎气压一般都在0．2—0．25Mpa。检查车辆有无漏水、漏油现象。
2、各个零部件的更换时间
①汽车机油的更换里程一般在5000公里左右（新车、更换过发动机或中缸的车辆一般在行驶了3000公里左右更换）。因为机油发动机起到润滑、冷却、密封、清洁、防锈、防腐的作用，若没有机油或机油失效，汽车的心脏就不能很好的运转。
②转向液和刹车液的更换为2年。因为制动具有吸湿性，使用过程中不断吸收周围空气中的水分，若制动液含水量过多，则会腐蚀制动系统，再则制动液本身的沸点也将显着降低，严重影响制动效果的安全性。所以制动液必须每两年更换一次。更换制动液使用的专业设备叫充排机，用这样的仪器更换制动液更彻底，不残留杂质，避免出现气阻。排放顺序为：右后轮→左前轮→左后轮→右前轮。
③防冻液更换周期为2年。
④皮带更换的里程一般在6万公里左右。
⑤火花塞的更换里程：每4万公里换一次火花塞。
⑥变速器油分手动变速器油、自动变速器油，每6万公里必须更换一次。自动变速器油简称ATF油。ATF油对自动变速器的工作、使用性能以及使用寿命都有非常大的影响。汽车自动变速器的保养主要就是对ATF的检查和更换。由于ATF工作特点的不同，在性能上有别于其它油液，主要有较高的粘温性。粘度过大过小都会使变速器传动效率下降，而粘度又随温度而变化。要求ATF低温时粘度不要太大，高温时粘度不能太小。
3、自动变速器具有以下特性：
①较高的氧化安定性：自动变速器在工作中其离合器等零件温度高达300摄氏度，在高温下油液与空气作用生成一种胶质粘附在阀体及各运动零件上，影响系统的正常工作。
②防腐防锈性：零件腐蚀或锈蚀会造成系统工作失灵以至损坏。
③良好的抗泡沫性：油液的泡沫影响传动油的正常循环，并有可能使离合器在各档一直处于不能彻底分离或不能接合的状态，使自动变速器无法正常工作。
④抗磨性：要求ATF能良好的润滑各运动副，但摩擦系数又不能太小，否则离合器难以接合。
⑤剪切稳定性：液力变矩器中，传动油受到强大的剪切力，如油的剪切稳定性差，变矩器则会出现打滑，不仅降低了变矩器的传递效率，而且会出现换档不平衡，脱档等现象。用于自动变速器的油液应通过严格的台架试验和道路试验。
4、ATF的功用在自动变速器中，ATF有下列功用：
①通过液力变矩器将发动机动力传递给变速器，通过电控，液控系统传递压力和运动，完成对各换档组件的操纵；
②冷却：将变速器中的热量带出传递冷却介质；
③润滑：对行星齿轮机构和摩擦副强制润滑；
④清洁运动零件并起密封作用。
在更换自动变速器时，一定要检查油质、颜色、气味和杂质。加变速器油时不能加的过多或过少，因为油面的高低对变速器性能影响很大。若油面过高，旋转机件时剧烈搅动油液并产生气泡，气泡混入ATF内，会降低回路的油压，影响控制阀的正常工作。同时，还会引起离合器、制动器打滑，加剧磨损。若油面过低，油泵吸入空气或油液中渗入空气，同样导致产生前述类似的问题。另外，油面过低还会使润滑冷却条件变差，加速ATF的氧化变质。一般加入自动变速器中的油液数量，应保证在液力变矩器及操纵油缸充满以后，变速器中油面高度低于行星齿轮等旋转件的最低点，高出阀体与变速器壳体的接合面。
（二）汽车四轮定位
汽车一般在发生碰撞后都应及时做四轮定位。车轮正确的定位可能保证转向灵活、乘坐舒适、维持直线行车、延长轮胎寿命，减少路面引起的震动等。四轮定位不在标准范围内会导致轮胎不正常、磨损方向不稳、发抖、跑偏。影响四轮定位的主要因素有：在不平路面上高速行驶；前轮受外力冲击，如过凹坑、上人行道台阶等；经常在原地打死方向；轮胎气压超出标准范围。
要进行四轮定位，就需要用到四轮定位仪，它主要由两大部分组成，一部分是计算机软硬件，计算机是我们常的PC机，这部分的关键是车规数据库，另一部分就是传感器插头。
做四轮定位的步骤：
①让汽车行驶到四轮定位机上。
②开启定位机。
③挂上机头，插上传感器插头。
④校正机头之后，用方向盘夹子固定方向盘。
⑤福特的车只能调前束和后束，其中嘉年华只能调前束。
汽车行驶时的正确操作方法：通过障碍时，尽可能缓慢、绕行；防止轮胎与油脂和燃油接触；前轮轮胎花纹必须保持一致，这样可能保证最佳的行驶性能，防止漂滑、附着力不足、噪声和偏磨的发生；更换新的轮胎后，必须进行轮胎动平衡。
在车辆运行时发现行驶跑偏、行驶稳定性差、轮胎偏磨或发生尖锐的声音等情况时，使用四轮定位仪对有问题车辆进行测量，就会发现车辆主销内倾角、前轮前束、后轮前束等数值都已改变，只是数值的偏差凭肉眼无法判断。其实这些偏差角度，决定了车辆的转向和行驶性能。正确的四轮定位可确保车辆直进性及操控性，发送车辆转向性并确保转向系统之回复性，避免轴承不当受力而受损及推动精度。更可确保轮胎与地面紧密接合，减少轮胎不当之磨耗及吃胎，确保转弯时的稳定性。车轮定位与悬挂系统组件的角度有关，车轮是以悬挂系统所设定的角度与地面接触的，要充分利用胎面上的胎纹，使车轮与地面保持垂直。这些角度可以让轮胎寿命达到最长，车辆行驶时的稳定性，转向操控性最好。如果没有这个偏转角度，轮胎与地面保持垂直会使车辆的操控性能降低，当车辆转弯时，会觉得方向沉重并且灵敏性降低。因此，只有车辆的定位数据准确，它的操控性能、稳定性能才能达到最佳状态，轮胎的寿命也才能达到最长。
四轮定位是非常必要的，换句话说会开车，能开好你的车也是个技术，那么懂得修理你的汽车就算得上是一门学问了。
三、实习总结
在实习的这段时间里，我学习了不少有用的汽车专业知识，我不仅更进一步的学习并掌握了汽车发动机、底盘的构造和功用，而且还学会了许多专用工具的使用方法几个月来的实习，使得自己对汽车这行业具有了本质的认识，已经能熟练地汽车保养维修，对汽车的维修过程也有的较高的认识，至少开阔了视野。我们在任何时候，都应该持一颗平常心去对待，在遇到质量问题是应当据理力争，不能畏难而退，因此一个负责任的态度在心底诞生，不论学习、生活、还是工作，一颗负责任的心伴随着自己，使得许许多多的问题迎刃而解，责任心往往是某些工作的动力支柱。细节决定成败，作为一个操作新手，短时间内顶岗需要极大地细心，避免出现重大事故，而细心在于对细节的关注，在面对大问题时，要冷静处理，将事件影响降到最低。在工作负责的同时，应当提高工作效率，合理的安排加工工序，规避因时间而造成的质量问题，所以，一个良好的工作学习的态度，又使得自己做事效率得到了提升，一个良好的生活态度是一笔很贵重的财富，办事的能力源于点点滴滴的积累。
很快，实习期已经过去了，我也正是的走上了岗位，走上了社会，但是这并不意味着学习的终结，为了能在今后能更好的生活工作，学习是必然的选择，不论将来工作还会有何变动，学习都会是自己变得更加有资本，而这学习已经不在是学校，老师系统性的灌输了，而是工作生活中，方方面面的积累，和自己主动地积极汲取。总的来说这次实习，自己最大的收获便是自己更加成熟了。
总之，对每项工作都要把它看成是公司对自己的一次考核，做到每一件事的过程中遇到困难，一定要争取不抛弃，不放弃，坚持“战斗”，只要希望还在，胜利一定属于我们。实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发的。
在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。
回顾过去的点点滴滴，实习的过程即难忘又充实。短短几个月的实习，在实习中取得了一些成绩，也得到了许多宝贵的经验，但我深知千万不能满足现状，这才是万里长征迈出的第一步，我还要不断的努力，勇于拼搏，争取更大的进步！
第四篇：实习实训总结报告
庐山实训总结
学院:_环境设计学院_专业班级:_学生姓名:_某某某__ 学号:_、、、、、、、_ _ 实训地点:___江西省九江市庐山国家公园__ ____ __实训时间:____2012.6.9_—2012.6.14_
报告日期：2012.6.17
一、情况回顾：
经过一个学期的理论知识学习，对于景观设计中的一些基本定义，各个设计规范都有了一定的理论基础，为了以后能更好的适应工作和学习，学校给我们风景园林的同学安排了为期6天的庐山专题实训，以便我们将理论知识与现实案例相结合学以致用。一周的实训转眼间就要结束了，回顾一周的实训收获了不少，但也看见了自己的一些不足，这一周让我们的动手实践能力得到了大幅度的提升。
这次实习的主要内容是针对我们理论课所学的知识点在现实生活中的具体案例，老师的讲解与具体案例相结合的双重教学模式下我们有了更深刻更具体的认识。首先，对花径各景观的学习讨论并完成相应的作业要求：其次，赴美庐别墅群针对建筑外观、材料、铺装及别墅也自然山体的结合分析；再次，赴三宝树的学习，须了解黄龙寺及周边环境的整体布局；最后，赴庐山植物园针对植物的应用调查。
二、实训路线：
1.2012.6.10，花径、仙人洞
2.2012.6.11，美庐、别墅群
3.2012.6.12, 三宝树、黄龙潭、乌龙潭
4.2012.6.13，植物园
三、实训内容：
1）花径
进入花径首先映入眼帘的是花径湖，人们也叫它如琴湖。如琴湖建成于1961年，因湖面如一把提琴而得名。又因湖傍花径，故称花径湖。湖中有湖心岛，呈椭圆形。岛上有九曲桥与湖岸相连。岛四周苍松翠绿，宛如一根碧绿的“项链”平铺在湖面上，岛东端建有忆琴亭，西端建有一水榭，这是花径的一个重要景观节点，可做一个观景平台亦可被观。花径的整体布局各个景观的之间的联系，造景手法等等都值得我们深入学习。
2）美庐别墅群
美庐别墅群，是一道亮丽的风景。牯牛岭满岭的庐山松，清碧犹如漫天翡翠。蜿蜓的长冲河，潺潺犹如满耳欢歌。那错落有致、建筑畸形的幢幢别墅，浮沉在波峰浪谷中，那深红色的、青绿的铁皮屋顶，像朵朵鲜艳的蘑菇，散落在青苍的山谷里，静谧和空灵，冷色和暖色，竟是如此美妙地融合在一起。美庐别墅群的建筑风格，产生出特有的风韵。每一座别墅，都是单体建筑，建筑的格局、式样、风格，它们与自然山体的结合近乎完美。它虽然是建筑群落，但建筑密度较低，体态轻盈，层面不高，多为一至二层。别墅建造时尽量保护原有高大乔木，别墅建成后又在周围广植乡土观赏树木，别墅从而掩隐在绿阴丛中，使人赏心悦目，这样的建筑特点将是我们赴美庐别墅群学习的重点。
3）黄龙寺
黄龙寺，位于庐山玉屏峰与天王峰之间的山谷中，系明代高僧彻空修建。相传彻空和尚在这里降伏了一条桀骜不驯的黄龙，并修寺镇之，世人便以此传说名寺。在这里我们看到了三颗古树，也针对寺庙周边的环境及其整体布局进行了初步考察。
4）植物园、庐山植物园创建于1934年，原称庐山森林植物园，是一座亚热带山财植物。里面植物多达3400余种，对于我们专业掌握植物的冠幅、高度、生长特性及在园林应用中的使用范围这些都是很必要的知识。
四、经验体会：
经过这近一周的实训我们知道了园林设计中许多的注意事项以及造景的艺术原理，这让我们在今后的学习和工作中有更宽广视野。另一个方面我们也了解到了要怎样才能将人与自然、建筑与自然和谐统一，大家都知道在我们现在的生活中有很多以破坏自然为代价来创造我们人类生活环境的事例，这已经成了一种理所应当的习惯。但我们不能这样认为更不能这样做，这次的实训给我们提供了一个很好的机会让我们见识到了人与自然的完美结合，不管是庐山的建筑还是庐山的景点建设这都让在这次的实训中真真切切的体会了一次，这次实训我学到了很多，同时也认识到就目前来说我还有很大的不足，如果就一个学园林设计的学生来说的话我还完全不合格。作为一个大学生、作为一个风景园林专业的学生我们还有很长的路要走，还有很多的东西要学。
通过这次实习，我学会了很多书本上学不到的知识, 能够把书本上的理论应用到实际上，实践是检验真谛的唯一方式，只有到实际中往，才干真正认识理论其中的意义。非常感激华中农业大学环境设计学院能给我这个难得的机遇，让我收益匪浅。也非常感激学校老师的教导，这将为我以后工作积聚下了宝贵的经验，奠定了坚实的基础。
四、实训收获：
从我对学习和实训来看，我们完成了这次的实训任务，以前对于自己的专业，我还是深感迷茫，不知道自己在学校学到了什么知识，但通过这次专题实训，使我们对风景园林这个专业有了更全面的认识，掌握了一些比较实际的操作技巧，加深了我们对风景园林设计各个方面的理解，同时我们也知道了自己之前设计中存在的缺陷，在校生应该要掌握哪些知识，才更有利于我们的就业。在实训中，让我意识到团队合作的重要性，动手能力的必要性和理论知识对实训调研环节的指导作用。
此次实习对我来说是真的收获不少，从中也收获了乐趣。让我懂得了学习专业知识的又一个重要环节。为我以后的实践奠定了坚实的基础。也积累了许多园林造景的宝贵经验。同时也存在一些情况，实训是我们大学的必修课，不是活动课。不要把实训当成选修课那样去对待。要真正的去参与进去，真正的去实践。这样才能熟悉它。才能在以后的工作中去应用，去接近工作。现在的学习是在为以后打基础，把自己培养成为一名真正的景观设计者。
第五篇：实岗实习报告总结
目录
一、实习方向的选择2
二、实习期间薪酬高低???2
三、第一次面试??2
四、初来乍到???3
五、处理好职场人际关系??3
六、要有良好的心理素质和应变能力?3
七、判断你所在工作单位的好坏???3
八、专业技能在实习工作中的应用??4
九、知错要会改??4
十、正视自己的劳动所得??4
十一、不断完善自我，增强竞争能力?5
十二、拒绝平庸，做一个出色的人??5
十三、实习总结和心得???5 实岗实习总结报告
不得不承认时间真的过得飞快，不知不觉已经到了实习的时间，更不知不觉的是第一个学期的实岗实习也已经结束了，时间真是不等人的，幸好我充分利用了这次实岗实习的时间，因为实习是一个学生从学校走向社会的重要过渡，是一次社会实践的难得机会，会给将来正式走向社会积累经验，打下坚实的基础，下面我将从几个方面来总结我的这次实岗实习。
一、实习方向的选择
我曾在互联网上查询过一道数据，看看毕业后从事的工作与在校学习的专业相对应的有多少，结果是是百分之六十以上的人从事的工作是与他大学所学的专业是不对应的，也就是说我们不一定要死脑筋的只选择与自己专业相对应的单位或者公司去实习，像我们互联网多媒体网页设计，我们不一定要去做网页设计师、美工这些工作，我们的选择多得是，我可以去当互联网编辑写文章，甚至可以去当记者，所以我就把我的实习方向拓宽了许多，发现了了许多我喜欢的工作，而且要求也不是很高。刚好在这时我家乡的这家人才交流服务中心正在招揽大学实习生，待遇一般，但是要求很低，只要有计算机一级水平就够了，我当时是这样想的，人才交流服务中心是专门为求职者服务的一个单位，那些求职者一心只想着通过人才交流服务中心找到工作，却没想过要到人才服务中心去工作，竞争的人应该不是很多，而且对于我这样一个初出茅庐的实习者，可以在里面见识到各种各样的求职者，可以从他们身上学到求职的经验，为将来自己出去求职打下基础，是一个非常适合实习的地方，于是我便毫不犹豫的报了名。
二、实习期间的薪酬高低
个人认为这是一个实习生可以忽略的问题，我认为我们正处于实习阶段，处于学校到社会的过渡期，我们的主要目的是积累社会工作的经验，我们的眼光应该要向远看，不打无准备的战争，我们这时积累了经验，不至于以后出到社会手足无措，迷失了方向，所以我们应该放开视野，放开胸襟去找实习单位，我们实习收获的是经验，而不是金钱。这样子实习的机会就又多了很多，正是抱着这样的想法，我接到了人才交流中心的面试电话。
三、第一次面试
由于这是我第一次出去找工作，第一次面临面试，完全没有经验，所以在面试之前我做了很多的准备，包括在互联网上搜索面试技巧，以及看了一些面试技巧的书籍，总结出了一些面试的技巧，总之就是要做到大胆自信，佩佩而谈，我去面试的时候居然一点也没有怯场，也许跟我找工作定位比较低有关，这一点增加了我面试时的自信，使得我顺利通
过了面试。
四、初来乍到
我在书上看到过一个道理，人的第一印象是非常重要的，你给人第一印象的好坏决定了你以后在他心目中的偏见，所以我第一天上班做足了准备，尽量让自己精神抖擞，朝气蓬勃，争取在领导和同事面前留下好的第一印象。从领导和同事们欢迎的眼神来看，我的第一印象似乎不差。
五、处理好职场人际关系
我在书店看到过一本厚厚的《职场人际关系》，足以见得职场的人际关系是很复杂的，但我只是个初来乍到的菜鸟，而且还是办公室里年龄最小的，所以我必须尊敬办公室里的每一个人，我是新人，我必须得到他们的帮助才能熟悉这里的工作，所以我经常向他们提出问题，给他们一幅我很勤奋好学的样子，这不是在作秀，而是我真的什么都不懂，需要他们的指点，当然他们有任何的需要，叫道我马上就回去帮助他们，所以我很快融入到了工作氛围当中。
六、要有良好的心理素质和应变能力
我曾经看到过一个中央电视台著名主持人白岩松在一所大学里发表的演讲，他说一个内心强大的人更容易获得成功，因为一个内心强大的人，拥有良好到的心理素质，在奋斗过程中就算是失败了，也能很快爬起来，直到获得成功。所以在这次实习我必须把我锻炼成一个内心强大的人，我来了才两天不到，一直教导我工作的那位职工，也就是我的师傅，被调到了其他部门，刚刚接触工作的我就要自己独当一面工作了。使得我一开始还有点心慌手忙脚乱的，但是我很快调整了自己的心态，从容地面对工作，不懂就请教旁边的其他职员，很快就把工作扛了下来。还有一次就是后来的我自己的工作调动上，单位领导突然临时把我调离了刚刚熟悉的工作岗位，去一个完全陌生的部门工作，但这次我并没有再慌乱，而是很快就熟悉了工作。这两件事锻炼了我的心理素质，提高了我的应变能力，我相信以后遇到这样突然的变故，我也能从容的面对了。
七、判断你所在工作单位的好坏
俗话说得好，男怕入错行，女怕嫁错郎。怎么来判断你所供职的单位的好坏呢，依我来看，从管理上就能看出一家单位的好坏，这就是我在这家人才交流服务中心感受到的一个道理，我刚开始在这里工作的时候，非常奇怪这里一天为什么要填那么多的表格，后来我才明白，这是这家单位管理井井有条的体现，在这里，一份资料从一个办公室到另外一
个办公室，或者这份资料是由谁整理的，是谁把他录入了电脑等等，都会有一个详细的记录，这些记录会记在那些表格上，这样的记录虽然繁琐，但是可以使得每天在办公楼里流传的那么多的资料不缺失，不遗漏，让一切都按部就班，让一切都井井有条。这使我不由得联想到另外一家著名的公司，也就是全球最大的代工厂，富士康。虽然一连串的跳楼事件让这家公司几乎名誉扫地，但富士康既然能做到全球最大的代工厂，跟他的管理是分不开的，我曾经读过一本叫《富士康真相》的书，里面就提到富士康采用的是军事化严格管理，进入车间，站到流水线上，就要求整齐划一，井井有条，富士康的总裁郭台铭经常说：“细节决定成败，细节决定一切”。真是富士康的这种管理到细节上的管理，才让富士康有了今天的成就，所以，如果以后我觉得我工作的公司管理太松散，这家公司必定没有前途，我也会一走了之。
八、专业技能在实习工作中的运用
我上面提到，我们不一定要死脑筋的只选择与自己专业相对应的单位或者公司去实习，但这并不代表我们要抛弃我们本身学习的专业，我们当初既然选择学习这个专业，就肯定是有自己的兴趣爱好在里面，比如这次我选择的这家人才交流服务中心，工作的工具就是计算机，工作性质就像是一个网络编辑，我可以把我平时学习到的一下技能运用到工作中去，比如在一些网页中加入代码达到不同的效果，或者帮助推广一些网站。这些都能运用到了在校时所学的技能。
九、知错要会改 知错了要会改，这是小学生都懂得的道理，但是现实中有些成年人都不明白这个道理，往往是以为放不下面子而忽略自己的而错误，我在工作中一次资料的录入是，不小心把一个求职者的资料搞混乱了，幸好校对小组发现了这个错误，我也主动承认了是我的错误，但还是被领带狠狠的批评了一顿，后来，一个同事跟我说，幸好你承认了自己的错误，不然像上次的一个人，不承认是他录的，但是有填好的表格在那里作证，结果他被开除了。这件事后我又下决心改正我粗心大意的缺点，避免这样的错误再次发生。
十、正视自己的劳动所得
在单位发工资的一周里，一位职员发现他的工资里少发了一百元钱，于是她再此后的几天每天都去财务室催要那一百块钱，一开始我不以为然，我觉得不就是一百元钱，至于么。结果另外一名职员过来跟我说：要正视自己的劳动所得，因为那是你付出的收获，是你辛勤的劳动换来的，是受法律保护的，不要忽视自己得到的每一分钱。于是从那时开始，我也有了每个月计算工资的习惯，以后正式出到社会，我们必须要学会正视自己的劳动成果，保护好自己的护法权益。
十一、不断完善自我，增强竞争能力
由于我工作的地点是人才交流服务中心，我每天可以接触到不少招聘信息，每天也能接触不少求职者，不由得感觉外面的世界竞争真是非常的激烈，很多都是很多人争抢一个岗位，不由得给我增添了几分压力，当然也不排除几个单位争抢一个求职者的事情，这些鲜活的例子摆在我的面前，所以我必须有所行动，利用上班之余的时间给自己充电，上班时也向老员工们请教问题，不断增强自己的竞争能力，其实就在这样一个小小的人才交流服务中心里，也存在不少的竞争，一段时间就会有一个考核，考核不通过的员工也会被开除。
十二、拒绝平庸，做一个出色的人
在单位年末的年终总结大会上，这一年里变现出色的员工都获得了单位的嘉奖，变现不好的员工也收到了批评，而我们这些表现平平的员工只能在旁边当观众，那一刻我突然明白了一个道理，这里已经不同与学校了，在学校了你做一个平平凡凡的学生，但是你在社会上必须要逼迫自己变得出色，不认你就只能平平庸庸地过完一生，不给别人留下一点痕迹，要想成为一个成功的人士，不仅要有强大的内心，还要有野心，什么事情都要出色地完成。
十三、实习总结和心得
经过了这二十周的实岗实习，我可以说是受益匪浅，是我对我的未来规划有了一定的预想，在未来的日子里，我将做到以下几点。
（1）、不断学习，增强专业知识。
在这个信息时代，只有学习才是不断吸取新信息，获得事业进步的动力，科学技术飞速发展，不学习很快就会落后，很快就会被淘汰，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，在残酷的社会竞争中站稳脚跟。
（2）、努力由学生向社会过渡
我必须不断到社会中去参加实践，将所学的专业技能运用到实践当中才能实现其自身的价值，只有在实践当中才能检验我的专业知识学习是否到位，同样，一个人的价值也是通过实践实现的，所以这次的实习绝对不是结束，才刚刚是个开始，我要在不断的实践当篇二：通信设计-实岗实习总结报告
重庆正大软件职业技术学院电子信息工程系
实习总结报告
所 学 专 业：
班 级 学 号：
学 生 姓 名：
实习单 位： 企业指导教师：
学院指导教师：
电子信息工程系 制
二零一三年四月
实岗实习总结报告
前 言
实岗实习是学院面临即将毕业的学生开设的一门重要实践性课程。通过实岗实习可以让我们把在学校里学到的理论知识与工作实践有效的结合起来。它增强了我们的动手能力、协作能力、专业技术能力和对社会的认知能力。为我们今后实实在在的踏上工作岗位起到指引作用。
实习是一个锻炼的平台，是展示自己能力的舞台。实习对我们来说非常重要。因为实习是为我们进入社会做准备，是为了让我们毕业后能更好的去适应社会和工作岗位。现在正在进行的这段实习时间可以说是我大学三年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应；而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。现在我真正明白了实践是检验真理的唯一标准，理论的知识来源于现实生活，学习了理论后没有应用于实际中，那就等于没有学，再好的理论知识没有应用于实际，只能是纸上谈兵，所以要付诸实践来检验所学，再辛苦也是值得的。现在我为期三个月的实习结束了,我在这实习期间学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益非浅。
1.实习单位情况介绍
我所在单位名称“重庆北方软件有限责任公司”，重庆北方软件有限责任公司是中国北方工业公司业务归口管理、科工贸结合的独立法人企业，为国家国防武器科研生产保密资格单位。
公司现有武器装备、信息系统、通讯技术、计算机技术、软件开发、多媒体等专业科技人员157人，具有高级职称的18人，中级职称的69人。技术实力雄厚。
从1998年成立至今，公司抱着强国梦想，发扬“艰苦奋斗、拼搏奉献”的军工精神，参加了多项国家重点国防科研工程、承接了十多项装备产品项目的科研生产和相关信息系统的开发集成，为科技强军和国防现代化建设做出了自己的贡献。
近年来，公司秉承“军民结合、服务社会”的经营方针，充分发挥军工科技优势，积极支持参与社会、政府和企业信息化建设，也取得了优良成效。
今后，我们将坚持“质量第一、互利共赢”的经营理念，诚心和社会各界友好合作，优势互补，共创未来。
2．实习具体情况介绍
电子信息工程系实验实训教学中心制
在公司我的职位是设计员，主要的工作任务是勘察、出图。
2.1勘察要点
1）了解基站情况，把所有需要记录的数据通过拍照、绘图等方式详细地记录下来。这些是设计的原始输入、依据和归档的必备资料。
2）了解现网情况，通过理线、咨询了解电信c网情况和c网天线在塔桅的位置情况，并做好相应的记录。
3）观察基站周边情况，并通过画草图的方式把基站内部设备、室外塔桅详细的记录下来。
2.2出图要点
1）参考草图，通过cad软件画出基站图纸，并在cad中标注出设备、设备之间的距离。
2）结合设计规范在cad图中标示出新增lte无线设备安装位置、lte 天线在塔桅的安装位置、线缆的布放位置。
3）出好设计图纸后，认真仔细检查，检查无误后转为pdf文档，并将pdf文档上传给电信分公司负责人处进行最后的会审。
3.实岗实习期间的收获
经过校内两年半的学习，掌握了一些通信专业的基本理论和基本技术后，走出校门到信息行业进行实习，是非常必要的。短短的几个月实习时间就这样从指间溜走，但留给我的，却是不可限量的瑰宝。利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自己，虚心公司人员请教，认真学习，以提高自身的职业素养。此外还利用空余时间认真学习其他相关知识，从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧张感，懂得了人只有不断的进步方可立于不败之地。
通过实习，我们才有了机会去面对专业人员，听着他们对专业性的讲解以及亲自看到了许多的大型通信设备，这些都很有助于我们对知识的理解以及与实际相联系，这些都很益于我们在以后的工作。通过实习，让我体会通信在国民经济发展中所处的地位和所起的作用，加深对通信工程在生产生活中的感性认识，了解这些企业生产和运营的规律，学习这些企业组织和管理知识，巩固了所学理论，培养了初步的实际工作能力和专业技术能力，增强了我在电子信息方面的学业背景和对本专业的热爱。
此次实习我了解了当前通信产业的发展现状以及美好的前景。感受到了信息科技给今天带来的美好生活，当然以后自己也要立志献身于通信事业，重点研究通信新技术。因此，我会努力奋斗，为通信事业尽自己的一份微薄之力。
4.查找不足及改进措施
实岗实习即是一个学习适应的阶段，也是一个重新调整和审视自己的阶段，电子信息工程系实验实训教学中心制
离开校园步入工作岗位，自己已经是一名职业人，而不能再以一个学生的标准来要求自己，作为一个学生，考虑更多的是自己想做什么，而作为一名职业人，考虑更多的是自己不能做什么。每个人都存在不足，关键是要正确面对，查找原因，及时改正，只有这样才能不断修缮和提高自己。
4.1工作中的不足
在本职工作中还不够认真负责，岗位意识还有待进一步提高。由于设计员的工作要求仔细，画图时必须快、精、准。在这方面，我还有很多不足，比如在现场画草图时，就有些设备尺寸没有量，记录不全，导致出图时有些误差。工作时一定要一丝不苟，认真仔细。有时候一个失误不仅仅使自己的工作进程受阻，还会影响他人，甚至受负责人的批评责备，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。
4.2学习与态度
真是“书到用时方恨少”。在实际运用中才知道自己学习涉及的面太窄，学到的知识太单一，没有形成一个很好的体系把理论联系到实际的能力太差。自己自主学习能力差，总是用到哪学到哪，以至于工作有时候出现不必要的延误。我必须养成良好的学习态度，增强自主学习的意识。利用空余时间，继续努力学习各种专业知识，拓宽知识面，深入学习。5.对实习单位及学院专业和课程设置的建议
从学校进入工作岗位，身处不同的环境，自然会产生比较。书本上的知识与现场的实际操作，理论与实践，或多或少的会存在一些差距，同时，通过比较也会更加理性的看待自己所处的环境。电子信息工程是一个有前景的专业，它不仅有电子课程，还有丰富的动手课程，提高学生的实践能力和自主学习能力。其次，我觉得学校应增加学生在校期间参加社会实践的机会，深入学习一些社会知识，不能只在象牙塔里死学理论。
第一，我建议学校应该培养学生的自主学习能力和自理能力，这样才有可持续发展的基础。
第二，我建议学校多培养学生的吃苦能力和持之以恒的精神，因为很多同学在实习期间吃不了苦，而频繁的更换工作。
6.总结
几个月的实习生活似弹指一挥间，从刚踏出学校大门时的失落与迷茫，到现在走上工作岗位的从容、坦然。我知道，这又是我人生中的一大挑战，角色的转换。
实习期间，对于任何工作一贯谦虚谨慎、认真负责。在工作部门中多次受到领导的表扬。我想这除了有较强的适应能力和积极向上的心态以外，更重要的是
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得益于大学两年多的学习积累和技能的培养。
通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了设计员工作应持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。公司也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的基站设计理念有了一个新的开始，更好地为我今后的工作积累经验。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
实习生活，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会是远远不够的。“吃的苦中苦，方为人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我会继续努力拼搏，抓住每一个机遇，迎接每一个挑战，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
思想认识上有了明显提高，这些都与我们3g院的领导、同事密不可分。在他们身上我学到了吃苦耐劳的敬业精神。在此，我衷心的感谢他们，也真诚地希望在今后的工作中，3g院领导、同事们能对我一如既往的给予关怀和支持。收获的不仅仅是工作能力的提升，还有交际圈的拓展，结交了许多的朋友，这也是一笔不可或缺的财富。
在以后的工作中还需向领导、同事虚心请教学习，取长补短，提高自身的工作水平。平时要主动学习而不是被动接受。积极主动的工作，在工作过程中，做到认真、仔细、不敷衍了事；能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,保质保量完成工作任务。
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篇三：顶岗实习报告总结
重庆正大软件职业技术学院
顶岗实习总结报告
专 业 软件技术系
班 级 1010162 姓 名 程 彬
学 号 101016205 指 导 教 师 刘志强 彭娟
辅 导 员 张 怀 福
实习单 位 重庆双显科技有限公司 实习地 点 重庆市九龙坡区歇台子
目录
一、实习目的································································2
二、实习时间································································2
三、实习地点································································2
四、指导老师································································3
五、公司简介································································3
六、实习内容································································3
1、要有较强岗位意识。······························3
2、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。················································ 4
3、要明白良好的人际关系是我们顺利工作的保障。························ 4
4、要不断积累社会经验。················································ 4
5、要认真学习企业的科学管理技能。····························· 4
七、实习总结································································5 实习目的通过认识实习，加强理论学习与实际的结合，验证和巩固充实所学理论知识，加深对相关内容的理解，接触课堂以外的实践知识，加深了解社会对本专业的需要。加强和实习单位各层次员工沟通和交流，学习其优秀品质，提高对现实问题的认识，逐步提高社会交往能力和应变能力，了解实习单位的各项规章制度，增强组织性和纪律性，认识自身不足,严于律已,提高自身素质，利用在学校所学的物流实务知识，从理论到实践，对实习单位业务运作和经营管理状况进行分析。培养独立进行资料收集和解决问题的能力，并开阔眼界及思路，为今后步入社会积累经验。
在顶岗实习的过程中我明白了许多。首先明确顶岗实习的目的，在于通过理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟、业务水平，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力以及待人接物与外界沟通的能力，以便把学生培养成为具有较强实践能力、良好职业道德、高技能、高素质的，能够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才。顶岗实习、工学结合是现代职业教育的一种学习模式，是把生产劳动和社会实践相结合的一种人才培养模式。其基本形式是学校与企事业用人单位合作培养学生，学生通过工学交替完成学业。生产实习是我们学院为培养高素质工程技术人才安排的一个重要实践性教学环节，是将学校教学与生产实际相结合，从而为毕业后走向工作岗位尽快成为业务骨干打下良好基础。在这次生产实习过程中，不但对所学习的知识加深了了，更加重要的是更正了我们的劳动观点和提高了我们的独立工作能力等。
实习时间：
2012年12月24日至2013年5月20日
实习地点：
重庆双显科技有限公司 重庆九龙坡区歇台子
指导老师：
企业：易启付 校内：刘志强 彭娟
公司简介
重庆双显科技发展有限公司源于有多年从业经验的工程队,公司2011年5月正式成立，是一家安防工程设计安装、智能建筑、电脑、网络综合布线、于一体的高科技单位。公司拥有优秀的领导层和一支高素质的员工队伍。创建多年来，一直以优质产品及完善的服务、合理超前的设计为宗旨。从管理上、技术上、服务上都领先于同行业，在重庆及周边地区树立了良好的品牌效应。
公司业务广泛，主要有：远程闭路监控管理系统、防盗报警系统、多媒体教学、公共广播系统、智能小区(一卡通)系统、监狱监控、监听、报警、对讲、巡更系统；路桥收费系统、感应及指纹门禁考勤机系列、机房环境设备控制系统、学校教学电化设施、保安器材、智能大厦综合布线、停车场自动化管理系统。
实习内容
对于我的实习，平时主要是做按钮，菜单，和一些图片的美化处理，他们主要就是一些设备的图片，而没做过网页和flash。
1、要有较强岗位意识。
作为一名毕业生，毕业后走向社会，大多是从事一线工作，有劳动性的，有营销性的，基本上都要从基层做起，这是专科生必走之道。每一个岗位都有他特有的作用，干一行，爱一行，专一行，是一种岗位责任，是一种职业品质，用人单位很注重这种品质。这种岗位责任是一名员工走向成功的必经之路。要增强岗位责任，就必须顶岗深入到生产一线进行脚踏实地的工作，兢兢业业的去做，只有这样，才能磨练和增强他们的岗位责任感，这是现代社会对高职生的基本要求。
2、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。
因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题。
3、要明白良好的人际关系是我们顺利工作的保障。
在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比较和谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际氛围。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务。
4、要不断积累社会经验。
增强社会经验，也是增加工作经验。一名毕业的大学生在面对用人单位面试时，别人很自然要问到你有无工作经验，这道门槛拦住了不少大学生。因此，顶岗实习不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，增加工作中的沟通和适应能力，增强做人的才干；实践出真知，实践长才干。有了适当的顶岗实习并能顺利拿到一份顶岗实习合格证，这对今后走向社会，应聘岗位时，无疑是非常有益的。
5、要认真学习企业的科学管理技能。
it行业是一门科学，更是一门学问和艺术。科学的管理，能给企业插上腾飞的翅膀。我们选择学生顶岗实习的平台时，选择一个好的企业，特别是科学发达的明星企业，对实习学生来讲，无形中就会增长他们的科学而严谨的管理意识。在这种环境下，企业员工综合素养有较大提升。企业一席话，证明管理出效益，管理出人才，管理促发展的硬道理。因此，我们的实习生，就是要在这样的明星企业去磨练，去锻炼，在实践中增长管理才干，增长做人的才干。篇四：顶岗实习报告总结
泉州信息职业技术学院
实习日期：顶岗实习报告 姓名 学号 专业 实习单位 实习岗位 校外指导教师 校内指导教师 2012 年 11 月 15 日至 2013 年 3 月 15 日
目录
1、实习目的.........................................3
2、公司简介.........................................3
3、实习内容及过程..................................4
4、实习心得及体会..................................4 4、1 要有较强岗位意识.................................5 4、2 在工作中要有良好学习能力...........................5 4、3 要明白良好人际关系是顺利工作的保障..................5 4、4 要不断积累社会经验................................5 4、5 要认真学习企业的科学管理技能.......................6
5、致谢..............................................6
1、实习目的顶岗实习是职业技术学院面临毕业的大专学生的一门重要实践性课程。通过顶岗实习可以让我们把在学校里学到的理论知识与工作实践有效的结合起来。它增强了我们的动手能力、协作能力、专业技术能力和对社会的认知能力。为我们今后实实在在的踏上工作岗位，起到指引作用。
顶岗实习不同于课堂教学，课堂教学中，老师讲解，我们领会，而顶岗实习则是在企业的大环境里、在领导的指导下，由我们自己去实践学习。通过实际操作，一方面可以巩固在书本上学到的理论知识，另一方面，可以获得在书本上不易了解和不易学到的实际知识，使我们在实践中得到提高和锻炼。
对我们泉州信息职业技术学院来说，顶岗实习是我们学院教学的重要补充部分，是我们教育教学体系中的一个不可缺少的重要组成部分。它与我们今后的职业生活有着最直接的联系，顶岗实习可以让我们逐渐完成从学生到社会工作者的过渡。
因此顶岗实习是学校为社会培养技能型人才，实现我们人生价值的主要途径。它不仅是校内教学的延续，而且还是校内教学的总结。可以说，对于泉州信息职业技术职业学院的大中专学生来说，没有顶岗实习，就没有完整的教育。顶岗实习的成功与否，直接关系到我们以后对社会的适应能力和前途。
2、公司简介
泉州利达机器有限公司系外商独资企业，1997年创建，占地70000m²；，员工 500余人，工程技术人员占25％，主要生产各种塑料鞋类机器。目前公司的主要产品有全自动eva射出发泡成型机，tr/tpu多色挤（射）出成型机，全自动回转式pvc吹气射出成型机，三色圆盘注射机，全自动eva双色射出发泡成型机等。
公司技术力量雄厚，有完整先进的生产设备，先进的生产工艺及严格的检测标准，使产品不断销售国内各鞋业生产地，出口国外有泰国，印度，越南，俄罗斯，印尼等东南亚国家，中东，非洲和南美等国家，并在各区域建立了区域代理合作机制。公司在新的管理团队的带领下，树立全新形象，建立现代企业制度，不断完善公司的经营管理，严格确保产品的品质，同时，本着“诚信守实”的原则，不断提供给海内外客户优质高效的售后服务。
3、实习内容及过程
2012年11月15日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上利达机器有限公司的专车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自己的未来充满希望，希望在那里能大展拳脚，实现自己的抱负。那时候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚，不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。是的，顶岗实习的生活是充满艰辛和挑战的，当我刚来到被安排到的电工组我就想到今后在这的生活恐怕是枯燥乏味的，因为我们工作的地方就在铁皮厂房二楼一个不怎么大的地方，而且做的是电工，专门负责eva注射机的线路部分，专门给机器布线和负责配电柜等的接线。
因为我们刚开始去什么都不懂，所以我们每个人都是由师傅带着学习，最开始带我的师傅有两个，一男一女，他们这个小组是专门负责eva注射机射座部分。由于是实习生所以师傅让我从最基础的开始做起，那就是剪电线，由于我们做的部分要用到一段一段的短线，所以师傅就让我从这开始做起顺便熟悉一些工具，过了几天后师傅便慢慢开始教我射座上的知识，而且还手把手的教我，在师傅的精心指导下，几个星期我便掌握了射座部分的知识不要师傅教自己也会做了，后来我又辗转被安排到了模站、面板、配电柜这几个小组，跟着另外几个师傅学，虽然我也遇到过很多难题及困惑，但在师傅的指导下最终都解决了。终于在实习快要结束的时候我把电工组所负责线路的射座、面板、模站及配电柜这四个部分给掌握了。
4、实习心得及体会
在顶岗实习的过程中我明白了许多。首先明确顶岗实习的目的，在于通过理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟、业务水平，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力以及待人接物与外界沟通的能力，以便把学生培养成为具有较强实践能力、良好职业道德、高技能、高素质的，能够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才。顶岗实习、工学结合是现代职业教育的一种学习模式，是把生产劳动和社会实践相结合的一种人才培养模式。其基本形式是学校与企事业用人单位合作培养学生，学生通过工
学交替完成学业。生产实习是我们学院为培养高素质工程技术人才安排的一个重要实践性教学环节，是将学校教学与生产实际相结合，从而为毕业后走向工作岗位尽快成为业务骨干打下良好基础。
通过这次实习，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。4、1要有较强岗位意识
作为一名毕业生，毕业后走向社会，大多是从事一线工作，有劳动性的，有营销性的，基本上都要从基层做起，这是高职生必走之道。每一个岗位都有他特有的作用，干一行，爱一行，专一行，是一种岗位责任，是一种职业品质，用人单位很注重这种品质。这种岗位责任是一名员工走向成功的必经之路。要增强岗位责任，就必须顶岗深入到生产一线进行脚踏实地的工作，兢兢业业的去做，只有这样，才能磨练和增强他们的岗位责任感，这是现代社会对高职生的基本要求。4、2 在工作中要有良好的学习能力
因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题。4、3要明白良好的人际关系是顺利工作的保障
在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比较和谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际氛围。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务。4、4要不断积累社会经验
增强社会经验，也是增加工作经验。一名毕业的大学生在面对用人单位面试时，别人很自然要问到你有无工作经验，这道门槛拦住了不少大学生。因此，顶岗实习不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，增加工作中篇五：顶岗实习报告总结范文
顶岗实习报告总结范文
教师顶岗实习工作总结
我很荣幸来到独山县基长中心小学进行为期3个月的顶岗实习。3个月的实习生活是辛苦的，也是非常有意义的。
实习期间，我主要负责基长中心小学五年级二班的数学课程和该班一个月的班主任工作。作为一名实习老师，我仍以一名正式教师的标准严格要求自己，以高度的责任心和积极的心态投入到工作中，表现出强烈的敬业精神，认真的实习态度，努力做好每一次的备课、上课和工作总结，虚心接受指导教师的指导，专业知识和思想得到了巩固和实践，较好的掌握和运用了班级管理的方法和技巧，对待任务和工作积极、细心、踏实，逐步养成了良好的习惯和师德。
以下是我在实习过程中的几点体会。
其一，师范院校培养师范生主要关注学科知识的教育和一般教育学、心理学知识的教育，但是却没有明确告诉我们应该怎样把学到的学科知识和教育知识进行整合。所以，教育实习便是一个理论知识和实践检验一个转化平台。学科教学知识包括对教学主题的理解、教学顺序的设计、各种教学策略的使用、多重表征的呈现以及学生认知结构的了解。学科教学知识的形成和深化对教师发展有不可低估的重要意义。单从这点讲，我们实习生无疑有一段很长的路要走。
其二，对于教学的过程，我们都以尽可能有效的逻辑思路来设计，进行的教学也是以这些线索来联系的。以往很多实习生组织课堂教学，大多以完成教学目标为首要任务，而不是像有教师专长的教师那样合理性地、随机性地根据与学生的互动来调整教学内容。换而言之，实习生开始时常会遵循预设主义的线性思路，忽视突发的提问和意外;有教师专长的教师更多地遵循生成主义的非线性思路，充分利用各种教学资源。教师的高明之处，似乎不在于他的教学设计是如何地完美，而是他对教学过程的有效控制。这真的是值得我们实习生细致观察和揣摩的地方。
其三，奥苏贝尔认为有意义学习的建立要满足三个条件，除了学习内容是有逻辑意义的，还要求学习者能够联系新旧知识和对学习具有有意义学习的心向和强烈动机。有些实习生在做个别辅导时发现，个别学生对学习存在认知困难;这既有原理性的认知困难，也有符号性的认知困难。习以为常的有价值的知识是高度形式化和价值无涉的，而且可能远离学生的生活。我们存在着疑问，学科教育原本应是学生对知识的享有，但是现在却无可奈何地沦为对知识的占有，而且还是粗浅的占有。教育应该要怎么样做才能让学生明白知识的价值，思考和敬畏自己的生命，乃至于满含诗意地发展?这应该是我们教育工作者一直思考的问题。
现在，实习结束了。通过这次教育实习，让我了解了教师的伟大，教师工作的神圣，正如一句话说的，“教师是人类灵魂的工程师。”教师的工作不仅仅是“传道、授业、解惑”，而更需要发自内心的关心爱护学生，帮助他们成长。
顶岗实习总结
时间总是在我们不经意间已流过指尖。在不经意之间我们已经走过了六个月，六个月的实习生活马上就要结束了。回首这半年的历程，脑海里留下了深深的印迹，在这半年里我学会了很多，也认识了很多真诚的朋友和善待我的师傅。
201x年11月，我离开学校来到呼和浩特中燃城市燃气发展有限公司进行实习。呼和浩特中燃城市燃气发展有限公司是集煤化工生产、天然气输配、燃气工程设计安装和维修服务为一体的中外合资企业。公司主营业务为燃气供应、燃气销售服务、燃气管道安装及焦炭、苯、煤焦油生产等。
公司成立于2007年3月，是原呼和浩特市煤气有限责任公司通过增资扩股，吸纳香港联交所上市公司——中国燃气控股有限公司的全资子公司——中燃投资有限公司的投资后成立的，属于中外合资企业，是自治区目前规模最大、实力最强的燃气企业。
公司煤化工系统始建于上世纪七十年代，曾是内蒙古唯一的独立型焦化厂，为自治区地方工业的发展做出了很大的贡献。
而我进入的就是呼和浩特市中国燃气的焦化分公司的甲醇项目进行实习，能来这样的企业实习我认为是一个很好的锻炼自己的机会。
由于我们新进入公司工作，所以我们先进行了七天的学习，学习企业的文化，工作的方向。让我们对呼和浩特中国燃气有了一个认识。呼市中燃作为一个新兴的企业，它有着自己的企业文化和历史，而它也正在努力的完善着自己的企业文化，努力的去书写自己的辉煌历史。也正因为这种努力和发展才造就了如此辉煌的企业。
在为期一周的企业文化学习以后，我被分到甲醇项目的空分工段进行学习培训，空分对于甲醇来说是个独立的岗位，它主要给甲醇转化送氧气和整个生产工序的氮气供应，以及对外销售产品氧气和氩气。我们知道空气中主要成份是氧气和氮气以及氩气、二氧化碳等等多种气体，而空分顾名思义就是把空气分离，利用各气体的液化温度不同给空气进行降温，净化，分离就得到某一种纯净的气体。
在顶岗实习的过程中我明白了许多。首先明确顶岗实习的目的，在于通过理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高学生的思想觉悟、业务水平，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力以及待人接物与外界沟通的能力，以便把学生培养成为具有较强实践能力、良好职业道德、高技能、高素质的，能够主动适应社会主义现代化建设需要的高素质的复合型人才。顶岗实习、工学结合是现代职业教育的一种学习模式，是把生产劳动和社会实践相结合的一种人才培养模式。其基本形式是学校与企事业用人单位合作培养学生，学生通过工学交替完成学业。生产实习是我们学院为培养高素质工程技术人才安排的一个重要实践性教学环节，是将学校教学与生产实际相结合，从而为毕业后走向工作岗位尽快成为业务骨干打下良好基础。通过生产实习，使我们了解
和掌握了车间管理、生产技术和工艺过程;使用的主要工装设备;产品生产用技术资料;生产组织管理等内容。在这次生产实习过程中，不但对所学习的知识加深了了，更加重要的是更正了我们的劳动观点和提高了我们的独立工作能力等。
通过这次实习，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。
1、要有较强岗位意识。
作为一名毕业生，毕业后走向社会，大多是从事一线工作，有劳动性的，有营销性的，基本上都要从基层做起，这是高职生必走之道。每一个岗位都有他特有的作用，干一行，爱一行，专一行，是一种岗位责任，是一种职业品质，用人单位很注重这种品质。这种岗位责任是一名员工走向成功的必经之路。要增强岗位责任，就必须顶岗深入到生产一线进行脚踏
实地的工作，兢兢业业的去做，只有这样，才能磨练和增强他们的岗位责任感，这是现代社会对高职生的基本要求。
2、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。
因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题。
3、要明白良好的人际关系是我们顺利工作的保障。
在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比较和谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际氛围。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务。
4、要不断积累社会经验。
增强社会经验，也是增加工作经验。一名毕业的大学生在面对用人单位面试时，别人很自然要问到你有无工作经验，这道门槛拦住了不少大学生。因此，顶岗实习不仅仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，增加工作中的沟通和适应能力，增强做人的才干;实践出真知，实践长才干。有了适当的顶岗实习并能顺利拿到一份顶岗实习合格证，这对今后走向社会，应聘岗位时，无疑是非常有益的。
5、要认真学习企业的科学管理技能。
管理是一门科学，更是一门学问和艺术。科学的管理，能给企业插上腾飞的翅膀。我们选择学生顶岗实习的平台时，选择一个好的企业，特别是科学管理好的明星企业，对实习学生来讲，无形中就会增长他们的科学而严谨的管理意识。在这种环境下，企业员工综合素养有较大提升。用他们自己的话说：从中兴走出去的员工，可以胜任其他企业的主管。企业一席话，证明管理出效益，管理出人才，管理促发展的硬道理。因此，我们的实习生，就是要在这样的明星企业去磨练，去锻炼，在实践中增长管理才干，增长做人的才干。
实习就这样结束了，我们也将正式走出学校，走进社会，这段实习生活是一个很好的锻炼机会，他让我真正的懂得了学校和社会的不同，也真正的让我从一个学生转变为一个男人。为自己的未来奋斗的人，为将来打拼，这种感觉很好，虽然在这段期间有谢不适应，也有过要放弃这份工作去找个轻松点的活，但我最后还是干到了现在，我想我在未来的一段时间还会干下去，并干的更好。
这段时间我成熟了，想问题不在那么简单，我会在深思后再做决定。工作让我学到的不仅仅是工作的知识，更重要的是我学会了怎样去面对社会上的各种问题。我想在未来我会走的更好更远。
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