第一篇：小雪节气哪些食物可以温补
小雪节气哪些食物可以温补你知道吗?冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”阳气，为第二年春天做准备。一起来看看小雪节气哪些食物可以温补，欢迎查阅!
小雪节气养生进补技巧
小雪时节，我国大部分地区的西北风开始成为常客，气温下降。人们开始适当进补，可选择鸡鸭鱼牛等，并结合一些滋阴清润、疏肝解郁的食物，以平衡阴阳，避免生“内火”。另外，大补之物尚未到进食时，切勿过早食用。
牛肉:温和进补最适宜
据《本草纲目》记载，牛肉能“安中益气、养脾胃、补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气”，它不似羊肉那样滋补，温和许多，广受人们喜爱，尤其是健身人士青睐的肉类品种。
豆浆:大豆蛋白消化率最高
小雪时节一般不建议食用过于厚重的食物，避免上火，而可增加优质蛋白的比重，例如鸡蛋和豆制品等。营养专家介绍，白色食物可以败火，建议在小雪节气吃些豆腐。豆腐源于大豆，大豆的营养价值丰富，蛋白质含量达40%，有助于预防多种心脑血管疾病，小雪降温以后，心脑血管疾病易多发，人们可以适当食用。
大豆的烹饪方式不同，决定其蛋白质的消化率不同。干炒时蛋白质消化率是48%，而整粒煮时也仅为65%。但是经过泡、磨制成豆浆，大豆蛋白消化率提高到90%。豆浆既可以作为饮品，亦可成为餐桌佳肴。
河鲜:富含高度不饱和脂肪酸
河鱼含有大量优质蛋白和高度不饱和脂肪酸，具有独特的保健作用，同时还富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)和生物活性物质，对人类大脑发育、智力开发，提高人体免疫机能、防病能力和健康素质是不可缺乏的营养源，是人们冬季适当滋补的不二之选。
卤鸭:滋阴清肝火
鸭肉性凉，本有滋阴清肝火、祛内热的功效，加上轻微的辣椒与花椒，可祛内湿，适合寒冷干燥的冬季小雪时节食用。
小雪节气食物温补
小雪温补食物：羊肉
小雪节气的最佳饮食首选是羊肉。羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状，在冬季食用对身体益处多多。
小雪温补食物：山楂
山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学著作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积”;《本草纲目》说它“化饮食，消肉积”;《本草再新》记载山楂能“治脾虚湿热，消食磨积，利大小便”。
小雪温补食物：芡实
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用，被视为增强体质的上品。芡实的吃法很简单，既可炒着吃又可煮着吃，炒着吃最多的就是虾仁炒芡实。
小雪温补食物：山药
山药中富含的可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，黏蛋白保护胃粘膜，消化酶促进消化。山药含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩食用。
小雪温补食物：黑米
寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。黑米可与白米一起煮饭，或与核桃仁、大枣、银耳、莲子等一同熬粥。
小雪温补食物：桂圆
桂圆又称龙眼，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用，是一种药食两用的水果。在秋冬季节，不少女性容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状，此时适当吃点桂圆，能够有效补气补血，促进血液循环，改善手脚冰凉。
小雪温补食物：冬菇
香菇又名冬菇，香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。它适合各类人群，尤其对预防高血压、高血脂等疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。
小雪温补食物：黑芝麻
黑芝麻富含油脂与食物纤维素，促进肠蠕动，具有润肠通便的作用。《中国药典》记载，黑芝麻能“益精血，润肠燥”，因此它不但润燥，还兼具补肾阴的功效。
小雪温补食物：红枣
冬季多吃红枣，不但可以补气养血，还能起到抗寒的功效。人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季防寒可多吃红枣，增加铁的摄入，从而提高身体耐寒能力。此外，红枣不但美味，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。
小雪温补食物：乌鸡
乌骨鸡还含有丰富的蛋白质、B族维生素、氨基酸和微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，是补虚劳、养身体的上好佳品。
小雪温补食物：红薯
小雪节气吃红薯的好处很多。红薯可以预防便秘，有助消化。同时，红薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素，这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。吃红薯最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，以补充蛋白质的不足。
小雪温补食物：萝卜
都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是小雪节气补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。
小雪温补食物：栗子
栗子性温，味甘平;入脾、胃、肾经。中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。栗子中还含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
小结：以上就是小雪节气食物介绍，以上这些食物不仅好吃美味，还可以温补身体，让你在小雪节气里不在觉得寒冷。
小雪饮食建议
吃饱吃好能量足
寒冷天气不能吃得过少，不御寒。所以三餐要吃好。怎么算吃好呢?热菜热饭温度好。
另外，可适当吃些红肉，比如精瘦的牛羊肉炒着吃，胡萝卜炒瘦肉，葱爆羊肉，土豆炖牛肉，还可以清蒸鱼和虾。搭配着杂粮米饭，面条，肉饼，肉馅饺子一起，蔬菜也要，例如莲藕，黑木耳，香菇，萝卜，菠菜，白菜等，凉菜建议在寒冷的季节少吃。
及时补充水分。可喝温水，热茶
小雪时节，饮料不建议喝，因为大部分瓶装饮料是凉的。而且含糖量不低，所以建议肥胖人士少吃。小雪天气寒冷，建议人们喝温开水，没热量。还可以喝红茶，暖暖胃。
多喝汤，喝清淡一些的营养汤
小雪节气饭前或饭后喝上一碗热汤，对于胃肠健康很有益。最佳建议喝素汤，比喝浓浓的油腻的肉汤要更健康，低脂不担心发胖。小雪时节，营养师推荐人们喝的是白菜豆腐汤。
白菜是这个季节最廉价但最营养的应季蔬菜，富含丰富的膳食纤维，润肠通便，还可预防结肠癌。大白菜水分多，对于干燥引起的内火可清热解毒，用大白菜炖豆腐汤，好喝又营养。豆腐含有丰富的优质蛋白质，提高免疫力，增强御寒和抗病毒能力。还可补钙和提供女性需要的大豆异黄酮，平衡体内雌激素水平。
第二篇：小雪节气
小雪节气：记住三点防寒过冬
小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。
小雪有三候
【一候：虹藏不见】由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨，雨虹也就看不见了；
【二候：天气上升】因阳气上升，阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机；
【三候：闭塞成冬】天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪时节，传统习俗盘点
小雪的相关习俗大多与吃有关，这也好理解，因为马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。此外，受传统观念影响，这个季节，人们也会有很多娱乐休闲活动，以打发漫长的冬天。
（1）腌腊肉
小雪后气温急剧下降，天气变得更加干燥，是腌制、加工腊肉的好时候。民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把肉类用这种传统方法处理后储存起来，等到春节时正好享受美食。
（2）吃糍粑
在南方某些地方，还有吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早被农民用来祭牛神。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
（3）斗蛐蛐、占雪
按老年间的说法，小雪也算秋天的尾巴、冬天的开始。由于受到传统农耕社会习俗的影响，小雪到来以后，进入农闲时节，人们的生活比较悠闲，北方大部分地区开始“猫冬”。于是，“玩”成为小雪前后的一个重要内容。旧日，老北京人喜欢玩“冬虫”，即开始斗蛐蛐、蟋蟀，偶尔还能看到有人放风筝、抖空竹，玩得不亦乐乎。
以前老北京还有“占雪”习俗，如果小雪不下雪，农民会祈求下雪，保佑来年丰收；城里的皮货商们则会聚集在一起饮酒，到夜里交子时分，冲西北方向烧香磕头，希望天气变冷，衣服畅销。
小雪时节养生提示
这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。如何在光照少的日子里学会调养自己？不妨做到以下几点。
（1）羊肉进补
“小雪”是反映天气现象的节令，进入该节气，气温骤降，天气阴冷晦暗，此时我们要注意御寒保暖，保持心情愉悦，饮食上应注意适量吃一些温补益肾的食品，如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状，在冬季食用对身体益处多多。
（2）早睡迟起
冬季阳气潜藏，阴气活跃，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，所有的生物都养精蓄锐起来。因此在冬季早睡迟起就显得很重要了，早睡可以养护人体的阳气，迟起能护卫人体的阴气。而迟起并不意味着赖床不起，意思是说要以太阳升起的时间作为尺度，来决定自身起床的时间。
（3）保持湿润
小雪季节人会更长时间地呆在房间当中，早睡迟起也要求人们减少不必要的室外活动。不过，长期呆在暖气房里，皮肤也会因为室内的湿度低而变得非常干燥。这时，应该种植水仙等水中养殖的花草，可以让房间空气湿润，最好保持40%左右的湿度。
第三篇：小雪节气
全国各地有关小雪节气的谚语和民谣
小雪节气期间，我国大部分地区的农业生产都进入了冬季田间管理和农田基本建设阶段。此时如果有场降雪，对越冬的小麦十分有利。因此，我国很早就有了“瑞雪兆丰年”的农谚。下面介绍一部分与小雪节气有关的谚语和民谣。
小雪节气期间，我国大部分地区的农业生产都进入了冬季田间管理和农田基本建设阶段。此时如果有场降雪，对越冬的小麦十分有利。因此，我国很早就有了“瑞雪兆丰年”的农谚。下面介绍一部分与小雪节气有关的谚语和民谣。
黄河中下游
小雪节气期间，北方各地最低气温多在零下，应该做好牲畜的防寒保暖工作。黄河中下游的华北地区正值初雪期，在降水较少的时期，小雪的到来意义非同小可。
河北：“小雪雪满天，来年必丰年。”这是农民朋友对小雪节气时下雪的赞扬，此时的雪水能抗旱防寒。
山东：“小雪收葱，不收就空。萝卜白菜，收藏窖中。小麦冬灌，保墒防冻。植树造林，采集树种。改造涝洼，治水治岭。水利配套，修渠打井。”
河南：“立冬小雪，抓紧冬耕。结合复播，增加收成。土地深翻，加厚土层。压砂换土，冻死害虫。”
长江中下游
小雪期间，长江中下游开始进入冬季，部分地区可见初霜。但初雪来得迟，一般在12月中下旬。这一地区在小雪节气期间开始了小麦、油菜的田间管理，并开始积肥。
江苏：“立冬下麦迟，小雪搞积肥。”
上海、浙江：“立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完。油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延。”
华南
福建、广东：小雪期间地里仍有庄稼，有谚语可查。福建当地有：“小雪点青稻”的说法，青稻指的是晚稻。广东则有：“小雪满田红”，大雪满田空”，这里所谓的红，不是指红颜色，而是指农活多，此时开始收获晚稻，播种小麦。
根据小雪有无雪预测来年年景
从一些有关小雪的谚语中，可以看出，小雪期间如果下雪，年景好，不用长工，庄稼都长得好。如：“小雪不见雪，来年长工歇。”“小雪雪漫天，来年必丰产。果园清得净，来年无病虫。”“小雪雪满天，来岁是丰年”等。
根据小雪晴雨预测后期天气
根据小雪晴雨预测后期天气，江南各省各有不同的说法。如浙江省的“小雪无云大旱。”湖南省的“小雪晴天，雨至年边。”湖北省的“小雪见晴天，有雪到年边。”
节气农谚小雪农事
节到小雪天降雪，农夫此刻不能歇。
继续浇灌冬小麦，地未封牢能耕掘。
大白菜要抓紧砍，菠菜小葱风障遮，大小冬棚精细管，现蕾开花把果结。
冬季积肥要开展，地壮粮丰囤加茓。
植树造林继续搞，果树抓紧来剪截。
牛驴骡马喂养好，冬季不能把膘跌。
农家副业要大搞，就地取材用不竭，油房粉房豆腐房，赚钱养猪庄稼邪（长），苇蒲绵槐搞条编，技术简单容易学。
鱼塘藕塘看管好，江河打鱼分季节，春打黄昏冬五更，浑水白天清水夜。
孙克
第四篇：2021年小雪节气的养生食物
在我国冬天当中的小雪节气是一个重要的节气，在小雪的节气的时候天气日渐的寒冷，但人们对于养生的问题却没有放弃，那么2021年小雪节气的养生食物是什么呢?下面是小编给大家整理的关于2021年小雪节气的养生食物_小雪节气养生技巧介绍，欢迎大家来阅读。
2021年小雪节气的养生食物
1、牛肉：暖胃
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
2、白萝卜：利肺
萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“冬季萝卜赛人参”之说，对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
3、芋头：养胃
芋头富含淀粉，营养丰富。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
4、荸荠：利咽化痰
荸荠是寒性食物，既可清热泻火、利咽化痰，又可补充营养，但荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以不宜生吃，不妨将其洗净后煮粥。煮熟的荸荠更甜，而且能与谷物粮食营养互补，起到清热化痰的作用。
5、南瓜：健胃消食
中医认为，南瓜有补中益气、消炎止痛、解杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。
2021年24节气小雪应该如何养生
1、起居养生
小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。空气湿润对呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，要做好御寒保暖，防止感冒的发生。
2、情志养生
小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。综观中西医学的观点，为避免冬季给抑郁症朋友带来的不利因素，所以在此节气中要注意精神的调养。
3、运动养生
以温和的有氧运动为主。温馨提示:由于下雪降温开始，在做调理的过程中注意。
小雪节气气候会很冷吗
小雪节气过后，气温下降的速度会变快，寒冷的天气席卷华夏大地。东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。由于全球气候变暖，我国南方部分地区降雪会稍晚，而北方，已进入寒冰封冻季节。小雪，是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映气候特征的节气，随着小雪的到来，我国各地寒冬的特征也更加明显了。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。
2021年小雪节气的养生食物
第五篇：小雪节气经典语录
有关小雪节气经典语录
1、小雪节气到，雪花轻轻飘，短信传真情，牵挂在心中，气温逐下降，及时增衣裳，御寒多保暖，锻炼身康健，愿君生活好，幸福开心笑，祝小雪节气快乐。
2、小雪时节雪花舞，漫天飘落景色美。丝丝寒气侵人体，加强锻炼莫迟疑。及时添衣莫贪凉，冻坏身体需就医。温馨问候短信送，祝君健康过冬季！
3、雪花飘飘洒洒，遮蔽了彩虹的气息，却遮蔽不了我的牵挂，小雪今天到来，闭塞暖流成冬，却闭塞不了我的祝福，朋友，今日小雪，注意保暖。
4、小雪气寒而雨变雪，地寒未甚而雪未大，雨雪虽小，然气温低，昼夜温差大，另加时有寒流，昼短夜长，寒气易侵人体。望友时刻注意气温变化，谨防感冒。
5、用热情将冰雪融化，用真心将北风拦下。岁月如沙，小雪似花，我将幸福的阳光裹进电波里，让快乐的祝福钻进你心里，温暖你的冬季，美丽你的心情。
6、寒风吹，吹走了你的烦恼，却吹不走对你的思念；雪花飘，飘走了你的忧愁，却飘不走对你的挂牵。小雪到，到来了对你的祝福，愿你开心快乐喜笑颜！
7、雪花飘飞小雪到，洒向人间幸福罩。银色北国吉祥耀，漫天飞舞快乐调。思念随风来传递，飞雪诉说我情思。愿你小雪身体好，幸福生活美乐道。
8、青松翠柏，寒意正浓，雪花飘飘思绪万千种；思念深深，无处寄托，愿你生活永安好；小雪节气到，祝福也送到，加衣防感冒，愿你心情永远好！
9、立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完，收完回家暖一暖。油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延，迟延寒风影无踪。合家幸福喜来充，生活美满乐其中。
10、把烦恼郁闷冷藏，把纠结压力冰冻，把孤独寂寞吹走，把开心快乐飘出，把幸福潇洒降下，把健康平安送出，把真诚问候送到，小雪节气到来，愿你吉祥愉快。
11、送你一瓣雪花，晶莹六角，一角是财富，一角是好运，一角是快乐，一角是成功，一角是爱情甜蜜，一角是幸福无双。小雪，愿祝福的雪花洒满你的心。
12、小雪节气到，借着飘雪的天气，送你纯洁祝福，愿你快乐，送你皎洁思念，愿你平安，送你清洁问候，愿你健康，送你高洁短信，愿你高升，祝你小雪幸运。
13、飘的是银花，洒的是吉祥。冷的是冬季，热的是友情。风啸的.是信息，带走的是思念。小雪天气寒冷，注意保护身体。愿朋友小雪季节快乐笑声常伴！
14、当雪花飘满人间，当世界皎洁一片，当纯洁填满心田，当激动溢出容颜，当思念再次飘远，祝福你已成必然，幸福的味道，快乐的口号，愿你小雪万事美好。
15、抬头仰望星空，繁星不再闪烁；望眼滚滚长江，潮水不再涨落；静静漫步雨中，身体不再凉意；小雪悄悄地来，温暖不再贴怀；动动我的手指，送去我的关怀！
16、小雪轻寒来造访，祝福温暖在流淌，勤加衣衫行平安，多吃高热食物，多看朋友的留言。笑了吧，暖了吧。小雪快乐。
17、小雪到，天气冷，添衣戴帽暖暖身。喝碗汤，炖点肉，补血养颜热热心。暖和和，热乎乎，身不凉来心不冷。祝福你，永安康，幸福快乐常相伴。
18、小雪到，冬来早，首先祝福问声好；雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；思念多，短信少，平日只是怕你吵；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥！
19、天下雪了，想到你了，问候来了，天气寒了，温度低了，该加衣了，防感冒了，身体棒了，生活美了，心情好了，万事顺了，祝愿小雪快乐。
20、小雪到寒冬至，头为诸阳之会，保暖御寒需带帽。而喝酒取暖只解燃眉之冷，饮酒可使血流加快身体变暖，但血管扩张散热更快。小雪快乐！
21、小雪收葱，不收就空，烦恼去无踪。萝卜白菜，收藏窖中，幸福来跟踪。小麦冬灌，保墒防冻，健康在其中。改造涝洼，治水治岭，温暖在心中。
22、小雪时节，天气还未太冷，人们却已经穿得严实了，体内热气不易散发，应多喝汤、多喝粥、多喝水，可起到清火降气、滋补津液的作用。
23、片雪是孤独的，两片雪是寂寞的，千片万片雪那是错过的，小雪时节，我数雪，我想你，我要大声告诉你，天寒地冻，小心脚滑。
24、小雪节气到，雪花飘飘落。美丽的季节，温柔的时节。愿可爱的小雪带去我的问候和关怀，愿你的冬天不再寒冷，愿你的生活其乐融融！
25、小雪节气至，祝福短信告知：天气已近严寒时，防寒保暖第一要旨。心胸狭窄幸福来迟，心胸开阔如沐暖日。真诚希望冬之天使，飞雪盈门喜乐滋滋。
26、风吹落叶，落叶飘远，小雪已经来到身边，给你最温馨的思念，愿你整个冬天都温暖，快乐洋溢着幸福之船，愿你幸福永不变，开心到永远。
27、小雪徐徐来临，请站在温暖的窗户后面，看快乐雪花轻舞，好运薄雾弥漫，洁白大地铺满无边的幸福，而我的思念，从雪地上走过，带给你最美的祝福。
28、雪花就像是时间的逗号，停下来学会思考，雪花就像是生活的分号，分隔开学会扔掉，雪花就像是生命的感叹号，真诚的为幸福祈祷，朋友祝你小雪快乐。
29、小雪从天而降，降下幸福健康来临；小雪随风飘舞，带来吉祥送来如意；小雪洁白大地，覆盖忧伤掩埋烦恼。微风轻送，小雪晶莹，愿你快乐吉祥，幸福安康！
30、传说拉开浪漫序幕的小雪，是充满祝福的日子，在这天送一条载满友情的短信给的朋友，友情将延续一辈子。同时愿你：幸福快乐！富足平安！吉祥安康！
31、有人惦记的旅程，不会迷路；有人关怀的岁月，不会孤单；有人祝福的冬天，不会寒冷；小雪节气到了，给你送去温暖的祝福，愿安好！
32、光阴似箭，岁月如梭，小雪而至，喝水之前不忘加热，出门之前不忘加衣，工作之时不忘身体，睡觉之时不忘盖被，记住以上要点，冬给你展笑脸。
33、小雪节气到，雪花漫天飘，祝愿随你愿，问候把心宽，飞雪飘落到你家，祥瑞喜气送你啦，雪花满地皆银装，忘却烦恼抛弃忧伤。小雪快乐！
34、小雪节气天降雪，来年定是丰收年，农夫忙碌不停歇，收葱复播忙翻天。发条短信表关怀，莫把自己累过头，注意休息保健康，愿你幸福更安康！
35、送你一瓶小雪花，愿你永远有钱花；送你一瓶小青岛，愿你永远都不老；送你一瓶小燕京；愿你永远都年轻，送你一瓶小蓝带；愿你永远有人爱！
35、当小树变成大树，就要注意修剪；当小风变成大风，就要注意防寒；当小雪变成大雪，就要注意保暖；当短信收到问候，就要注意：大雪节气，照顾好自己哦！
36、每一份祝福我都塞得满满的，每一个祝愿我都添得实实的，每一句问候我都烘得暖暖的，小雪到了，给你最暖的问候，望你如意相随，给你最实的祝愿，盼你幸福相伴，送你最满的祝福，愿你小雪快乐。
37、小雪节气至，祝福短信告知：天气已近严寒时，防寒保暖第一要旨。心胸狭窄幸福来迟，心胸开阔如沐暖日。真诚希望冬之天使，飞雪盈门喜乐滋滋。
38、雪似珍珠，圆润着快乐的惦记，围绕你的耳旁；雪似钻石，闪亮着深情的牵挂，缠绕你的手指；雪似美玉，纯洁着甜蜜的思念，萦绕你的心上。小雪时节，送你最真挚的祝福，愿你笑口常开，幸福满怀。
39、纷飞的雪花把我的思念传递给远方的朋友，风卷着落叶将我的情意传达诉说，小雪到了，别再逞强，穿戴棉衣裤帽围上毛巾，关好门窗温暖过冬，愿你健康长寿快乐！
40、吉祥雪花飘飞扬，快乐乐谱飘满天。神州大地尽欢颜，幸福生活喜洋洋。五彩的冬装靓丽线，美丽动人风采展。美观漂亮最时髦，时尚耀眼保温暖。愿你小雪美无限！
41、小雪飘飘下，飞舞向四方。贴身即融化，入地即无踪。天寒地冻时，衷心祝福至。愿你勤添衣，保重身体无病恙。瑞雪之年吉祥到，福运绵绵长！
42、小雪节气到了，愿天气的寒冷，封冻了你的烦恼，愿寒风吹走你的忧郁，愿我的短信带给你温暖，愿我的问候带给你吉祥，小雪快乐。
43、短信无生命，包含片片情；雪花虽无声，无声胜有声；雪落虽无情，祝福情浓浓！小雪到了，愿你能感受到我对你的祝福，祝你健康快乐！
44、我是小雪的使者，专门负责问候亲爱的朋友，让你远离寒冷的天气，使温暖永远存在你的心里。愿你心情美丽，永远快乐，一生幸福！
45、小雪到，寒冬了，天气阴冷晴天少。寒流绕，冷气闹，天女就要散花了。盖好被，加外套，保重身体最重要。控情绪，要协调，放松心情会心笑。愿您天天开心一笑！
46、下雪为大地添了一件新衣裳，不必羡慕因为你有我永远的祝福在身边，也有暖暖的阳光伴前行，还要记得为自己添衣保暖，愿快乐与你长相伴。
47、西伯利亚冷空气来势汹汹，气温明显下降，小雪又来偷袭，劝君保重贵体，多加衣物，勤加锻炼，且不可疏忽大意，愿君健健康康，快快乐乐过冬日！
48、转眼之间小雪到，调节情绪很重要。心情乐观调心态，户外锻炼不可少。冬季阴盛阳又衰，多晒太阳防感冒。日常饮食宜清淡，少食辛辣油腻汤多煲。愿你小雪心情好，健康幸福无烦恼！
49、小雪轻寒来人间，朋友祝福依旧暖；碎碎念念飞满天，音容笑貌犹重现；匆匆岁月有喜有怨，朋友情谊碧浪滔天。愿雪花碎掉寒冷的忧烦，浇灌幸福沃野。小雪快乐，有空常联系，一直念着你。
50、无声的雪，洒落片片关怀。晶莹的雪，凝结点点温馨。当雪花亲吻你的脸颊，瞬间化作滚烫的热泪，那是我的问候，已抵达你的心。小雪到了，多保重！
点击咨询 