寒假心得体会

寒假心得体会1

就这样～一个假期结束了,是的,我很开心,假期生活还是挺充实的!尽管某些同学刻苦了一个假期,他们补了一个假期的课,是的,我敬佩他们,诚然我也很同情他们.其实我也曾这么想,那些刻苦的人们也在默默同情着我们,似乎我们又荒芜了一个假期～

但是我无悔,假期就是用来玩乐的,青春年少,花季雨季的美好时光.关于应试教育,我觉得自己也没有必要多说什么,韩寒说的很好,尽管他的观点有些叛逆,班主任说这叫做“逆反心理”……

假期是用来休息的,开学才是用来刻苦的,我只觉得无论再怎样激烈的竞争,一个人生活的规律总不能改变吧,你应该时刻记住,自己还是个“人”,如果你连做人的准则都忘了,又何谈学习呢!“身体是革命的本钱”这最基本的东西,人不能忘本,说句真心话——到你功成名就的那一天,你没有了做人的资本,你依然会一无所有,一切灰飞烟灭……

或许有一天,我真的厌倦了应试教育的生活,我会选择放弃,我会选择退出,把机会留给那些专门考试的机器人吧,除了这个圈子,世界还大着呢!诚然,如今我也不过是个学生,我依然要跟随应试教育挪步.还有句话送给我的朋友——应试教育的今天,我们应该学会的是怎样考试而不是怎样学习,更应该学会怎样做人还有怎样生存.开学了,又可以见到那么多同学,真开心.既然已经开学了,大家一起努力学习吧!

寒假心得体会2

人们都说：劳动最光荣。寒假我在家劳动了一天…当我在切身体验劳动时，我才更进一步地体会了这句话的意义。

劳动确实很辛苦，但却是苦中带甜的。大汗淋漓的感受不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的。腊月二十四这一天，我帮妈妈干了一个上午的活儿，妈妈让我把我家楼道里的小广告刮下来，我高兴的应承了下来，心想：弄小广告有什么不容易的，拿着铲子一刮、用手一撕不就成了！

于是信心满满的开始干了起来，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。我先找到一个贴在墙上的小广告，拿铲子刮了半天也没有太大的结果，本想放弃，可又怕爸爸、妈妈笑话我，他们平时就爱说我不会干活，不服输的性格使我想到，还没有什么事情能够难倒我呢？于是，我就在那里冥思苦想，突然想起一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很容易就掉了，所以我想，将小广告上面弄上水一定能好弄一些，我回家拎了桶水，用刷子往小广告上一刷，等了2—3分钟，果然，很有效果，拿手轻轻一撕，小广告就掉了。看到自己想到的方法取得了成果，当时心里真是兴奋，于是更加满怀信心，去劳动了！经过一番努力之后，被我清除过的地方确实看着干净、整洁多了。

我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我最大的收获，学习亦是如此吧！什么事都要用心去做。通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导；不做，你是困难的俘虏；而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以，我会在今后的学习当中更加努力，不断地充实自己、完善自己！

寒假心得体会3

短暂的寒假眨眼间就挥之而去了，在时间的流逝中，我慢慢地长大了，享受成长的酸甜苦辣。多了一岁，就多了一份懂事。

这个寒假，我学会了保持健康，因为健康是最重要的。以前我总是不喜欢吃早饭，无论妈妈怎么样劝我，就是不吃。但是现在即使妈妈不叫我吃早饭，我也会很自觉地去吃早饭；早饭是三餐中最重要的，爸爸说早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，所以我要乖乖地吃早饭才行。晚上再也不随便吃夜宵了，因为不能撑着胃睡觉呀。不仅如此，我还要求全家人都要注重自己的健康，弟弟总是挑食，但是在我的督促下，他也渐渐在改掉挑食的坏毛病了。

劳动对人的健康也是有很大的利益。在家里的时候，我会帮忙做些家务事，虽然很简单。但是偶尔扫地，倒垃圾，整理东西，擦桌子之类的劳动，还可以促进血液循环呢！

除了保持健康之外，我还坚持看书。书籍是人类进步的阶梯嘛，所以多看些有益的书不仅可以帮我们消磨时间，还可以丰富我们的知识，更可以提高我们的写作水平。所以下学期，我要多看课外书，不要浪费时间在玩耍这方面上。

我学会了感恩，过年的时候给老师发祝福，抚慰老师的辛苦付出。我们要带着感恩的心快乐生活，快乐成长。

寒假心得体会4

今年寒假我和奶奶，爸爸妈妈回老家过年，度过了一个难忘的假期：

假期里我们老家下了雪，飞飞扬扬鹅毛般的大雪把大地披上了银装，放眼望去非常美丽。我们堆了一个大大的雪人，和我差不多一样高。

冬天里最有意思的就是滑冰和滑雪，滑冰车是用特制的座位改装的，一开始我不会使力，划不动，很灰心，只能坐在表弟的冰车上，后来多划了一两次，在大人们的鼓励和帮助下，我也能自如的在冰上驰骋了。真是应了这句话“世上无难事，只怕有心人”。

滑雪是从山坡上滑下来，因为我还小，不会用滑雪板，所以小孩子们就躺在一个大轮胎里，从山坡上自由滑下，撞到终点的草堆里，呵呵，每次我滑下来哇哇大叫，弄得一头乱草。但是超级开心。

寒假还有一件最开心的事就是过年，大年三十我和家里人一起看春晚，打牌玩，一直熬到夜里2点才尽兴。爸爸妈妈带我给很多亲戚拜年，我收到了很多压岁钱，爸爸妈妈说今年的压岁钱我可以自己支配一些，为此姑姑还给了我一个漂亮的小钱包—这可让我太高兴了，我在想着要好好利用这些钱，将来买些我梦想的东西。

过年最开心的是就是放鞭炮，爸爸说老家的鞭炮比上海便宜的很多，舅舅为我和表弟买了很多很多炮，晚上我们一起在小区里放礼花，五彩绚烂的礼花在夜空中绽放，我们看的如醉如痴，欢蹦乱跳。表弟胆子很大，大部分炮是他放的，爸爸妈妈希望我明年胆子能大些，自己放鞭炮。我们还买了一种往地上一砸就响的炮，这成了我的恶作剧，我经常偷偷走到家里人后面往他们脚下一扔，他们吓得哇哇大叫，而我乐得哈哈大笑。不过别担心，这种炮威力很小，不会伤人的。

春节里我们还去逛了灯会，吃了小吃，猜灯谜，不过我不会猜，只对小吃有印象了—嘻嘻。噢，对了，假期里我还看了一场电影《阿凡达》。开心的假期很快就过去了，爸爸妈妈说，放假了好好玩，开学了好好学。我盼望着又一个愉快的学期的开始！

寒假心得体会5

在很多人眼中，政府机关是神圣而又神秘的。今年寒假，我有幸能够到政府机关部门参加见习活动，去体验机关部门工作人员的日常工作。短暂的见习生活除了让我在工作经验和知识上有所增长外，最大的收获莫过于“转变”二字，从校园思维模式到社会或者职场思维模式的转变，从“纸上谈兵”到“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的转变，为我今后尽快适应社会、融入社会生活奠定了基础。

工作简单，却需要坚持。面对众多的文件，确实有些无从下手的感觉。但是一旦开始，每天忙碌却又充实，这才是真正进入工作状态了。在整理文件的过程中，我渐渐地了解了村镇建设处一年的工作内容，拟订全省村镇建设政策并指导实施;指导农村房屋建设和基础设施建设;组织村镇建设试点工作;指导小城镇和村庄人居生态环境的改善工作，还有行政管理各项会议，原来机关单位的工作人员并不像我们看到的那么轻松。

在这次实习中，学习到无论从事任何职业，无论身处何种职位，都要谦逊待人，谨慎做事，热爱自己的岗位，实现自己的人生价值;政府和人民的关系是鱼和水，无论作为哪一方，我们都是这个社会的一份子，都有义务让我们的社会变得更美好。

庙堂之高，两袖清风为天下;既然无法晨钟暮鼓，相伴木鱼袈裟，那就朝九晚五，甘为苍生作奴马。常怀一颗宽容之心，对自己，对他人;尽一己之力，为社会，为国家。

寒假心得体会6

在新冠肺炎居家隔离的这段时间里再次拿起这本书，认真看了起来。都说父母是最容易的职业，只要你会生孩子，你就能当父母，不用考证，不用过关。算算日子，自己为人母已三年有余，自问是否合格，答案是否定的。因上班的缘故，孩子十个月的时候就与我分居两地，少了陪伴，自然谈不上合格了。

寒假到了，收拾行李，我一个行李箱，孩子一个，我们在关系上尽量平等。他学着妈妈的样子，一手牵着我的手，一手托着行李箱。我们回姥姥家了，在高铁上抱着孩子，我说这个寒假妈妈希望是温柔的妈妈。尽管现在看来，我并没有做到，懊恼！这时才发现，妈妈这个职业，我需要再修炼一下了。赶紧找到这本书看了起来，越看越发现之前的自己多幼稚和愚蠢。好好学习，做个尽量合格的好妈妈！

作为一名教师，自然知道教育分为学校教育和家庭教育，并且后者更加重要。开篇第一张就是教养的格局。孩子之间的差距，来自于原生家庭。这就是老师总会说的一句话，同样都是一个老师教，为什么学生的差距如此之大，抛开先天智力因素，那么客观环境的影响就显得至关重要了。父母给予孩子的包括物质条件也包括了精神财富，经济因素有时无法改变，那么父母的性格就更为重要，可以成为孩子成功的助推器，千万不要让原生家庭成为孩子的天花板。孩子未来的道路有千万种，不要因为你的眼界就局限了他的发展。

在孩子刚出生的时候，每个妈妈刚刚经历了痛苦的生产过程，看到皱巴巴的.小宝宝都会说一句话，我只希望你这辈子快快乐乐的，你平安健康就好了。随着孩子的长大，他会不会翻身，会不会走路，会不会讲话，变得格外重要，和谁谁谁家的孩子比是好还是不好呢？渐渐地到了学习的年纪，更多的技能要让孩子学会，成为金字塔尖上的人。这本身没有问题，谁不希望自己的孩子是的，但是需要正确的方法。父母就是要做好引导作用，你希望孩子成为什么样的人，首先你要先成为这样的父母。这个过程，是相互的，人长大到成熟，没有正确的时间节点，即便成为了父母，也许也没有真正的成熟起来，那么就需要学习和自我修炼。这个过程，父母在成熟，孩子在成长，这多好啊！世上没有完美的人，自然也没有完美的父母，但是都会有擅长的某一方面，发挥极致，培养出情商高，教养好的平凡的孩子。不需要个个都是清华北大，不需要个个都是民族英雄，简简单单的孩子，走普普通通的路，一样也是成功，只要孩子快乐，更加有深度的快乐，那就是成功的人，父母也就是合格的父母了。这条路漫长并且充满了乐趣，有挑战也会有挫折，但是只要方法对，心态好，和孩子一起成长，就没有做不到的事情。

这个寒假十分特别也很漫长，多了许多时间用来陪伴，整日不出门的相处，都是一个个灾难现场，一会儿孩子哭，一会儿孩子笑，一会儿妈妈大声呵斥……分分钟在崩溃的边缘。我总认为现在的小孩不会缺乏爱，尤其在我们这样的家庭，双独生家庭，家里只有一个宝宝，小孩子应该是在满满的爱中成长的。直到今天才意识到，没有意义，低质量的陪伴都是不爱的变现，甚至让孩子更加的缺乏爱。放下手里的事情和手机，把眼睛放在孩子身上，投入在他的世界里，爱就出来了，绝不是几件好玩的玩具和迷人的电子设备可以替代的。

书中提到许多家长花高价钱买学区房，上几万几万的辅导班，有个妈妈花了几万块钱给自己的孩子报名情商培训机构。怎么看待这些现象呢，平常心很重要并且要根据每个家庭的经济承受能力来面对社会上各种各样的培训机构。纵观世界，精英教育已经普遍化，那么父母能做些什么呢？提供更好的教育资源，比如名校，这大概是中国父母能想到并且的答案。根据我本身的经验，从小学起一直到研究生毕业，上的学校虽然不是清华北大这种特别牛的学校但是在本领域范围也算的上中上等了。高中就读郑州外国语学校，当年也是河南省数一数二的高中了，凭借一技之长有幸进入名校读书，名校果然不一样，学生都是全省顶尖的人才，教师也都是省级名师，再来谈谈自己，学习跟不上一点不意外，好在老师不放弃，同学不嫌弃，自己也必须要努力，压抑的三年，说痛苦肯定有，说遗憾真没有，学习这件事真不是努力就有好的结果，那么名校对一般的孩子来说到底有没有好处呢？有，比如身边的同学确实整体素质高，有，比如老师真的有水平。那么要说没有，就是大环境会压的人喘不上气，再加上不懂自己的家长，心理素质但凡差点的孩子直接就跳楼了。作者提出的一个观念我也十分认同，那就是比学区房兴趣班更重要的，是培养适应未来的孩子。父母绝不仅仅是一个角色，更是一门学问或者学科。从理论到实践每个步骤都必不可少。名校不是孩子的天花板，父母才是孩子的起跑线，父母的眼界，兴趣爱好，性格脾气才是孩子的财富。

暖妈的书值得一看再看，育儿观念也要与时俱进，这是一本有温度、有智慧的书，书中52个核心教育理念需要认真解读，好的教育，好的父母就是让孩子有权利去选择他的人生道路。

寒假心得体会7

一般人认为，只要对自己的父母克尽奉养，就是孝顺了。我不反对这种看法，这是孝顺了，只是这个孝顺只限于父母罢了。虽然这种孝是最基本的，但已是孝了。

但现在，这种看法也许会被人否认，因为许多家长都曾对孩子说：你要真的孝顺我，就拿出点成绩来。虽然现在已不是什么功成名就、光宗耀祖的时代了，但知识却是要的，事业也总是要的，许多贫困山区的父母宁可累死饿死也要送自己的孩子上学，如果孩子真的能拿出点成绩来，那也是可谓尽孝了。

孝顺父母是中华民族的传统美德，但是孝顺的为什么偏偏只有父母呢。不可否认，是父母给了我们生命，而且养育了我们，也许我们无法报答父母的养育之恩，所以我们需要尽孝道。但我们又能报答老师的培育之恩吗？不能。可为什么我们不对老师也尽孝道呢。要知道，是老师给了我们知识，给了我们能力，给了我们机会，在老师的耐心指导下，培养出了大批的人才，我们为什么就不对老师尽孝道呢？我们是应该的，我们需要以优秀的成绩来回报老师的努力，我们需要才华来回报老师的培育，同样需要以成就事业来证明自己。

孝道，一个永恒不变的话题，随着时代的进步，也应该扩大范围了。也许真的要我们对整个民族尽孝对一切众生尽孝是大了点，听起来也觉得十分困难，但是整个民族养育了你，你是应该尽孝的。是许多许多的人给了你一个爱的世界，所以你也是应该尽孝的；是一切的生灵给了你一个美丽的生存空间，所以你也应该尽孝的。

成就事业方能显出你的价值。尽你自己的努力，去创造属于自己的辉煌，给生你养你的父母，给辛辛苦苦培育你的老师，给养育了你的整个民族一个满意的答案，也许这是孝的一种吧！别人给了你，你就应该懂得回报别人，中国有句老话：滴水之恩，当涌泉相报。对父母的尽忠尽责克尽奉养并不是孝的全部。

成就一番事业，然后在自己的事业上默默地奉献，用自己的成绩与爱心来回报世界上的种种，这也是孝顺了吧！

寒假心得体会8

虽然天气严寒，正值假期，却阻挡不住砂小老师学习的热情。20xx年2月1日，xx小学全体教师在xx校区五楼会议室开启了全天的培训。此次学校邀请的主讲人是育才小学的党支部书记朱爱朝、xx学校的体育老师xx、xx校区的后勤部主任xx以及砂子塘小学书记。

与以往的培训不同的是，此次培训注重老师的参与，老师是培训的主角。现场设置了一些互动环节，特别是书记在讲原生家庭---破解人生成长的密码时，其中的绘制原声家庭图的环节，老师们表现出了很高的参与热情，绘制完成后，部分老师还现场分享了心得。这样的培训，是真正的将培训内容落到了实处，给我们带来了颇多的思考。

上午xx老师用温婉的方式生动地给我们讲述了“冲破学科之间的壁垒，用艺术的方式和世界连接”。课堂不是跑马场，应有所思，学科之间是相互联系的，但如何冲破学科之间的壁垒，给孩子们呈现一堂即博学又有趣的课堂，一直是我们在思考的问题。朱老师给我们很好的做了示范，朱老师用吟诵和自然笔记的方式将音乐美术等艺术与语文相连接，既让孩子们参透了文本，又让孩子们理解到了许多文本之外的知识。最让大家震撼的是朱老师分别给我们展示学生和她的自然笔记，以二十四节气为纽带，周复一周，通过图文结合的方式，让孩子与植物之间的连接不在是停留在书本或者图片那么虚幻，他们与世界的练习变得结实而牢固，每一次的观察，都让孩子们与世界产生了真实的联系，与世界逐渐的成长在一起。朱老师用自己的实例告诉大家，我们应该在教育中揉进艺术的表达方式，以此来滋养我们的魂和灵。

下午，xx老师和xx老师不谋而合地给我们主讲了清扫整理的重要性。刘老师讲的“扫除力”对于部分人来说是个陌生的词语，它意在扫除能产生魔力，这种魔力是通过内在和外在的扫除可以调整我们的生活状态，让我们身心变得愉悦并充满正能量，从而在以后的生活中倍增幸福感。而陈老师的“整理是一切的开始”，也是旨在让我们的生活变得更轻松快乐。正如陈老师所说：用心工作是成长，学会整理是成熟。我们要内外兼修，营造幸福高效的生活。

随后，书记从心理学的角度给我们破译了人生成长的密码，她的讲述对我们今后如何维护或建立好自己的原生家庭以及今后对学生的教育产生了启发。在家里，我们要给孩子营造一个充满爱的家庭氛围，用爱去滋养大家，学会欣赏和肯定。我们也要用积极的心态学会接纳自己，他人甚至是即将面临的整个世界。在学校，我们更是如此，对孩子多一份了解，我们也就跟孩子多一丝亲近，不要将孩子当成问题的本身，我们更多的是应该去探寻孩子背后成长的故事，从而解开他成长的密码。

寒假心得体会9

一眨眼，一个寒假又过去了。我们又要回到学校继续学习新知识。应对新的学期，我们又要以全新的姿态，迎接新的学年了。

过了一个年，我们都长大了一岁。似乎同时我们也跟着年龄的增长而变化，再次回到学校，我觉得同学们都比以前更懂事了、更成熟了、更努力了、更认真了。想起刚上初中的那段时间，我们都还带着小学生的稚气，来到这个完美而又和谐的校园。整天在走廊上追打、嬉戏、拥挤在栏杆上，无所顾忌，每一天都在疯玩。嘻嘻，此刻想起来觉得那时的我们真是太幼稚、太不珍惜能在这完美的环境里学知识。

时间过得可真快，又一个寒假过去了。我不禁扪心自问：在这个寒假里我究竟做了什么、又获得了什么。只明白自己每一天都是睡到12点才起床，吃完午饭。玩到3点才做作业，然后到4点又玩电脑，玩到5点就下来吃饭，吃完饭到9点多才做作业。（而且每次做作业都吃一边吃零食，一边做作业）就这样一天又眨眼间过去了，接下来的每一天都是这样度过的。此刻开学了，我就开始后悔自己当初为什么那么贪玩、为什么不多看一些作文选、为什么不好好利用这宝贵的时间。我明白过去了就是过去了，再怎样后悔、怎样使唤，那段时间也不会再回来。此刻，我们唯有踏踏实实过好每一天，将每一天过得充实，这样到了结束的时候，我们就不会再流着眼泪说：“后悔自己当初没怎样样、怎样样。”

我明白，在那里说空话是没有用的，只有用那默默的行动去证明自己那才是最实际的。新的一年、新的学期，做个全新的女孩。用那最质朴的行动实现我那完美的梦想吧！

寒假心得体会10

回想短短几天的支教生活，我们收获的不仅是经验与成熟，更多的是感动。同时我们收获到了珍贵的友情，虽然我们只相处了短短的几天，但我们之间却产生了深厚的友谊。因此，我们每天的日子虽忙，却忙的不亦乐乎！

今天是这次实践的最后一堂课，内容是剪贴画。小朋友对剪贴画很感兴趣，也正是因为这是最后一次课的原因吧小朋友们格外的认真，认真的他们非常可爱，也让我们非常的不舍。觉得今天他们在各个环节都非常的积极，下课时间都是依依不舍的走出教室。不管怎么样还是要到分离的环节，只要记住瞬间就好。

这次支教，给了我学习的机会、锻炼的机会、成长的机会。也赐予我们一段新鲜而又独特的体验和感悟，生命会因它而更加精彩缤纷。这一笔珍贵的精神财富将成为我今后人生的指路明灯与奋斗不息的不竭动力。

寒假心得体会11

开学的第一天，久别重逢，大家不忘告诉好友自己在寒假中的乐事。我班同学一见面，就像麻雀似的滔滔不绝地谈论起寒假趣事。

讨论最多的还是寒假中的第一场雪。鹅毛般的大雪从空中飘落下来的情景，我们至今仍历历在目。我首先对大家说：“我家的这只小狗见下雪，特别高兴，它在草堆旁边滚来滚去，真是‘快活似神仙’呀！我表弟去追它，没想到这小家伙一急，弄了个四脚朝天，浑身是雪。”陈阳立刻抢着说：“这天，我和姐姐堆了个大雪人。这雪人堆得可真像啊！连我家的‘小黑’见了，还对住它‘汪汪汪’地叫呢！可好景不长，雪人立刻成了‘无头鬼’。你知道为什么吗？我隔壁的小弟弟把头拿下来打雪仗。无奈之下，我只得又重做了一个头。可弟弟太淘气，他用棍子在雪人头上一撬，头又滚了下来，他跑上去，把它当球踢，弄得我哭笑不得。”“哈哈哈”，同学们的欢声笑语刹这间传向了四面八方。

当然，我们的快乐记忆还不止于此呢！陈晨争上前，喜盈盈地说：“初二晚上，我和我家这些小亲戚们举杯高歌，上海的小表弟别出心裁，提议成语接龙。他还规定，谁接不上来就罚一杯‘可乐’。我对表妹佩服得五体投地，我可被她害惨了，喝的可乐数不胜数，肚子一晚是‘咕噜咕噜’的。尽管如此，我仍然觉得这是一件开心的事。”

宋春霞在一旁也不甘示弱，她一本正经地说：“我清楚地记得，去年过春节，可以说是冷冷清清。就拿放鞭炮来说吧，去年断断续续放了一阵子，焰火几乎看不见。今年就大不相同了，从大年三十晚上开始，一直响到初一早上8点左右才勉强结束，就像妈妈在锅里炒瓜子，劈劈啪啪响个不停。焰火更是五花八门，到处是。”马济立即插上了话题：“这不说明老百姓的口袋鼓起来了吗！”

我们第一次见面，大家美滋滋地介绍着自己的所见所闻。大家谈的由于是亲身经历，因此，给人的感觉是有滋有味。

明年的这个时候，我们能不能再聚在一起，共同漫谈自己寒假的快乐呢？

寒假心得体会12

xxxx年xx月到xx月，我在东风日产xx专营店进行维修实习活动。在这三个月的时间里，我对汽车4s店的整车销售、售后服务、维修、信息反馈等有了一定的了解和深刻体会。

东风日产xx专营店是一个拥有东风日产车定点、配套、直接提供的一流维修设备：举升机、轮胎动平衡机、车身校正架、烤漆房、四轮定位仪等，还拥有先进的进口检测仪器：nissan电脑检测仪、点火测试仪、雪种机等，及使用于维修业务的计算机网络。宽敞、整洁的业务接待大厅和服务周到的客户休息室为客户提供舒适的环境，宽敞的维修车间，设置十几个标准工位充分满足维修作业的需要。规格齐全，优质纯正的配件是日产系列车辆运行的安全保证。该店是一个大型的4s店，销售服务的车型有：天籁、颐达、骐达、帕拉丁、轩逸、骊威、骏逸等几种车型。

这家店不但拥有一批高素质、高技能的汽车维修技术人员，而且从国内、外购进一批先进的汽车维修检测设备。例如：电脑检测分析仪、喷油清洗分析仪、四轮定位仪、atf自动循环清洗……等等。使得该厂软、硬件兼备且完善。

在这三个月的实习中，我对汽车的保养以及保养的必要性有了深刻的理解。

汽车保养是很重要的，买了一辆新车，首先要懂得如何保养。汽车保养需要做的几项工作：

1、最全面的清洁汽车外表，检查门窗玻璃、刮水器、室内镜、后视镜、门锁与升降器手摇柄是否齐全有效。

检查散热器的水量、曲轴箱内的机油量、油箱内的燃油储量、蓄电池内的电解液液面高度是否符合要求。检查喇叭、灯光是否齐全、有效，安装是否牢固。检查转向机构各连接部位是否松旷，安装是否牢固。检查轮胎气压是否充足，并清除胎间及胎纹间杂物。检查转向盘的游动间隙是否符合标准；轮毂轴承、转向节主销是否松动。检查离合器和制动踏板的自由行程是否符合规定。

2、检查轮胎螺母、半轴螺栓、钢板弹簧骑马螺栓和u形螺栓是否牢固可靠。

起动发动机后，察看仪表工作是否正常，倾听发动机有无异响。检查车辆有无漏水、漏油、漏气、漏电等“四漏”现象。检查拖挂装置工作是否可靠。

3、发动机油的更换。

发动机机油的作用主要是对发动机进行润滑、冷却、密封、清洁、防锈、防腐……若没有机油，汽车的心脏就不能正常运转。使用矿物油，一般5000公里换一次机油。

4、汽车制动液检查与更换：汽车行驶一定的时间就要检查制动液，必要时需更换。

制动液在使用一定时间后，会出现沸点降低、污染及不同程度的氧化变质，所以应根据气候、环境条件、季节变化及工况等及时检查其质量性能，做到及时更换。普通工况下，制动液在使用2年或5万公里后就应更换。原则上，不同型号的制动液不能混用，以免相互间产生化学反应，影响制动效果。不同车型，使用的制动液也往往不同。制动液有矿物油型制动液、合成型制动液等类型。

然而，给我印象最深的不单单是专业的实习，还包括实习的一些体会。

寒假心得体会13

尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家早上好！

我是大队部体魄委员李鑫睿。

马上我们要放寒假了！在长达五周的寒假里，我们早上没有“起床号”了，是不是都在睡懒觉，还会坚持每天晨跑吗？我们没有体育课了，我们还会出门体育运动一下吗？没有阳光活动了，我们还会和小伙伴们一起打球和做游戏吗？我们是不是整天大吃大喝，寒假结束后像一个吹了气的小皮球再回到学校呢？

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”。健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。寒假正是锻练身体的大好时候，因为寒冷天气中进行体育锻练，较其它季节更能强身健体。

为此，向同学们发出倡议：

树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到寒假期间的体育锻练中来。

积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于社区、原野。每天坚持跑步1000米，让体育运动成为我们的习惯。

选择合适的运动方式与运动项目，人的健康体能主要有三个方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韧性，因此锻练也由这三方面入手，我们可以在家里做些简单的动作，比如

跳绳，每天跳3组，毎组1分钟左右；

蛙跳，坚持每天跳3组，毎组30次左右；

爬楼梯，坚持每天做3组，毎组10分钟左右；

仰卧起坐，每天做3组，毎组1分钟左右。

平板支撑，每天做3组，毎组1分钟左右。

同学们，为了我们的学习、生活，为了我们的家庭、学校，让行动起来吧，让我们共唱“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻练一小时，让我们的生活永远充满阳光！

寒假心得体会14

来打工之前我已经做好了心里准备，不过准备还是不充足，感觉到了自己的不理智，看到一些不公平，我心里还是有些起伏，暑假打工时，社会上的事多少看明白一些，不会像现在这样心里波动，上大学后的环境再一次感染了我，让我多了好多正义。社会pk大学。上班五天了，很累，很累，很累……累到有点难以承受，不过也学到了好多东西，酒店忙着开业，“开荒”工作一直进行，学到了一些装修知识，以后自己买房子了不用再愁不知道怎样装修了。这一个月确实很难熬啊，但我熬过了我就是胜利者，今天刘伟说我能吃苦，我今天也是干了很多活，我的腰快受不了了，可我觉的还不算什么，因为我今天又掉眼泪了，虽然没人看见，但我承受能力还是差。要想成大事就要先学会忍耐，各种各样的承受能力和承受压力，导游这条路对我来说多少有点屈才吧，不过我确实想去外边看看世界，我承认导游是我最佳的选择，我还是很年轻，我社会经验还很匮乏，在为人处事上和张志鹏比简直就是小胳膊pk大腿，打工对我来说多少能赞点经验，也是为了赚钱，我计划买个笔记本，爸妈真的老了，我实在不想让他们再为我操心了，什么时候我才能不为钱发愁，什么时候才能带老妈逛商场用自己的钱给老妈买衣服，什么时候才能让爸妈住上自己买的楼房，不用每天在忙忙碌碌，只有相信自己，才能实现，五年内我能用自己挣的钱回家给爸妈盖栋小楼吗?我心里没底，不过我会努力去实现，争取越快越好。加油!!!

寒假心得体会15

3个星期的实习结束了，这3个星期我感觉到我学了很多的东西，我们组已经能够独立的操作水准仪，数字水准仪和gps了。这3种仪器是这3个星期主要实习的项目，我们第一个星期由于天气不好，我的水准仪测量进行的不好，前两天都是下雨天，我们这两天把要进行水准测量的路线选了出来，我们选的是大约两千米的一个线路。然后用油漆和钉子，标志了点和点号。(由于下雨后来点号十分不清晰，还是晴天画点号效果好)接下来的两天天气也不是很好，总是阵雨，我们只好不下的时候赶紧出去测量，在测量第一圈的时候是我测的，由于第一圈我们出现了很多问题，两点之间的立仪器的位置我们是用步量的，但总是前后差很多，弄的总是要动仪器，来回的。也很没有默契。(后来老师教给我们先看下前后的距离，要在5米之内，越小越好，总的视距差不能大于10米。所以要掌握的很好，)这时候我们选的上的问题也出现了，心得体会我们选的路线有一段是个马路的十字路口的拐角，所以车子人很多，当时给测量带来了很大的麻烦，这点以后要注意。结果第一圈我们起了个大早却没干出来多少活，后来开会冯老师给我们讲了很多使用的问题和技术，让我们可以更快的调平测量，立杆的一点要稳，这个很重要啊!

第二天，有了第一圈的经验后，我们的测量快了很多，问题也越来越少，仪器调平，量步，立杆等问题都得到了很好的解决，但天气还是很不好，连着下了好几天的鱼，我们着急也没有用，这期间我们中间研究了很多测量的问题，更加知道测量是个团队的测量，需要大家分工明确，组织好了事半功倍。在星期2的时候天气好转了。这已经是第二个星期的星期二了。我们很着急，因为时间很紧迫!我们用了一天半终于把水准测量测完了。

接着应该是测量数字水准和gps了，由于一个班级只有两个数字水准和gps，那两天大家都刚测量完水准仪，一起是轮着用的，我们没有借到数字水准仪和gps，我们只好休息了1天，在周五的死后我们借到了数字水准仪，数字水准仪我们测量的还是算顺利的，由于仪器很简单上手，我们在遇到问题的时候都及时的给冯老师打电话询问，开始我们以为我们把已知点的高程输入进去是错误的，后来老师告诉我们那并不影响结果，结果是我们自己算出来的，我们数字水准选的是绕学校大操场的一个圈，和水准仪不同，(水准仪我们选的是绕了大半个学校)。很顺利的大半天就测量完了，后来学校放了3天假，我们周2来才传的数字水准仪的数据。在整个数字水准测量过程中，感觉只要设置好了就很简单了，因为数字水准会在各种超限的时候告诉你重新测量，仪器用起来感觉很简便，但前提是设置要设置明白。数字的东西果然是好用，比起老水准仪来说那简直比不了啊，太简便，精度还高，还智能，但现在数字水准的还是没有普遍，大部分还是老水准仪。

放假回来，这星期2们早早的起来就去借gps，8点借出来后，我们就开始调试仪器，由于第一次使用，尽管老师之前跟我们讲解过一次，但还是很陌生的很，在管理里面把配置级打开，然后开始设置天线及天线高，实施模式，时区，我们测量的是静态的，仪器是不用移动的，老师之前告诉我们的我们都调试好以后，测量了40分钟，两个分站才发现没有卫星，当时我们研究半天也不知道怎么回事，(开始并不知道，也不知道根本没显示卫星，热门思想汇报还有的同学说是天线没电了，后来给老师打电话后，老师说有可能是端口的问题，我们按老师说的检查果然是，手簿被别人调试错了，调成蓝牙对天线的了，我们按老师说的去调试，果然显示屏幕上，出现了10多颗卫星。接着又发现有个仪器不显示3dq，询问老师后老师说这个是显示质量的，可以调试，并不影响测量。

我们对仪器型号问老师(分站天线上没有仪器型号，当时我们不知道怎么设置，后来证明，我们确实出现了问题，因为有一台分站设置错了，但我们直到测完都不直到，数据出来后我们才直到，我们应该更好的去学习啊，不会的太多了)经过了一番调试，学习后，我们中午才正式开始测量，之前的测量因为各种原因无效了，之后我们又自信的开始测量了，由于时间原因我们开始一站30分钟了，3太机器同时测量，同时停止，然后保存，然后两个当已知不动，第3台机器挪站，以此类推。

中途电池没电了，(当时我们想，没电了太可怕了，数据将会丢失，打电话询问老师，老师告诉说没关系，测量的过程中没电只要别动，然后去换个电池，继续就可以了，)我们趁挪站的时候赶快去换了快，结果最后我们最后一站的时候我们还是有一个分站的天线天池没电了，然后由于时间问题，还有那站也被挪动的问题。我们只好收回仪器，第二天我们又用了一个小时，倒退了一站，测量完毕了。gps的时候出现了很多问题，有的是小问题，比如挪站的时候仪器高忘改了，询问老师后，说只要后来测量了正确的就没问题，回来可以改正，比如有时候突然显示不处卫星，可以等会，有可能因为天气或者别的因素。个人简历但也有无法挽回的错误，比如没电了，然后站还挪动了，还没标志，比如说设置的时候设置错了，因为gps是一套卫星，所以我们必须设置正确。才能接受到正确卫星的正确信号。还好，我们已经学会了使用，能够自己独立操作了。

3周的校内实习就这样结束了，我很珍惜大学生活，更珍惜大学的实习。我感觉这3周学到了很多很多的东西，我们总有不会的，不明白的，老师总是耐心的为我们讲解。我们给老师打了不少电话询问在实习当中遇到的错误和问题，老师也总是耐心的指导我们，我很感谢老师，也感谢学校给我们这次很好的实习机会。

寒假心得体会

时间：2012年1月15日~2012年2月15日 地点：南宁市区

专业：经济管理学院 学号：201013005899 姓名：黎伽黎

今年寒假我参加了一些寒假社会实践活动，从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西，使我有了些关于社会的心得体会。

寒风呼啸阴雨绵绵，想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，磨练自己的意志，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。“艰辛知人生，实践出真知”。通过开展一些社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。作为一名即将走上社会的大学生，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

在上次实践的洗车店里，由于有了暑假积累的经验，同时还有经理叔叔和工人哥哥姐姐们的照顾，让我在这次社会实践中掌握了更多东西，比如对洗车业的前景与发展，并结合了在练车场中与教练和其他学员的交流，对车有了更加深入的认识和喜爱，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了质一般的成长。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。就算拥有了一定的技能和经验也要继续虚心求教，不能骄傲自满，明白天外有天，人外有人的道理。回顾起来，至今历历在目，在这次打工中，不到一个月日子里，真正意识到团结合作的重要性以及一些重要的社会实践和技巧。此次的打工更加开阔了我的视野，冶炼了情操，加大了我与社会的接触面。同时，更关键的就是真正的付出和保持一种好的心态，对于自己的工作很重要。不学习就不会有进步，不尝试就不会有成功，不付出就不会有回报。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。没有了计算机课，连篮球和跑步都变得越发懒惰，甚至上学期的兴趣课散打都懒得去了，课本上学的理论知识用到的很少很少。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。二十多天的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命，为今后的奉献社会保障了更多的实践基础。

因为驾驶是一种必备的技术，几乎每一个高考完的大学生都将会在未来的某一天开上车，因此学车并拿到驾驶证成了一门必修课。由于时间比较紧迫，日常生活比较繁忙，但还是非常努力拿到了驾照考试的后两项——九项和路试，通过和驾校方面的学员、教练的交流学习，了解了平时在学校得不到的信息，再一次体会了社会如军训般的残酷。

总结一下自己在练车期间的体会。

1、自主学习。一切要自己主动去学去做。因为假期人多且杂只要你想上车，就得一直守着自己排队占好的位置，同时打好身边的关系，教练们就不吝惜自己的经验来指导你，让你少走弯路;一包烟、一瓶水，甚至是年货中的糖饼，都能让教练加强对你的培训来提高水平，达到事半功倍的效果。

2、积极进取的学习态度。在练车过程中，你不只为新来的学员创造了榜样，同时也提高了自己，没学扎实的技巧，更需要通过多做事情来积累经验，这样才能多积累多提高。

3、团队精神。练车往往不是一个人的事情，而是像一个团队在完成一个项目。合理的分工可以使大家在练车的同时各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

4、基本礼仪。步入社会就需要了解基本礼仪，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。“爱美之心，人皆有之”这就需要平时多学习，比如向同龄人学习，向父母亲戚请教或者平时注意观察。

5、为人处事。作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而练车时接触得更多的是社会上形形色色的人，或是善良或是狡猾，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

虽然已经拿到了驾照，结束了一个半月的寒假生活，但最后，我发现自己至少还有以下问题有待解决。

1、缺乏实践经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，有时候培训或是学习总不能找到重点，需要反复加强练习，随着以后暑假实践活动的进行，我想我会逐渐积累更多丰富经验的。

2、工作、学习态度仍不够积极。总是自恃聪明，仅仅完成布置的练习任务便觉得足够，内心可能就会松懈，甚至贪睡偷懒，不能做到主动学习。在今后我要努力克服惰性，真正做到积极主动自主学习。

通过这次寒假实践活动，我积累了更多的社交方面的经验，克服了许多内心不好的习惯、惰性，甚至一些积劳成疾引起的坏毛病，为以后的暑假实践活动乃至走出校门迈向社会铺下了更坚实的奠基石。