体育锻炼周记优秀

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从小到大,我最爱的体育运动就是乒乓。大家都知道,乒乓球是我国的国球。它受到了不少中国人的青睐,当然我也不例外。自从我和同学第一次打乒乓之后,我就深深爱上了它。我喜欢它与桌面撞击的声音,喜欢它的旋转。它给我快乐,给我幸福。

我以打乒乓球为乐,打球让我们可以暂且抛开书本。说到打乒乓球,还有一段历史。刚上初中时,可以说对乒乓球一窍不通,当时不管和谁打都打不过。当时哪个感觉像一桶冰水浇到了心上——凉透了。但是要让自己变强,不能改变别人,只能改变自己。我决定练!这个信念决定了现在的技术,原来感觉枯噪无味的乒乓球变得非常有趣。人生就是这样,所有事情都是开头难,做了才有更深的体会。

天天练,碰到的对手很多,而且都不一样。我发现一个问题,球技好的人,球品也好。那种心高气傲,一脸自负,一边打球还一边骂骂咧咧的人,总让人打得不舒服,和他打球可能会让人一蹶不振,大伤自尊心。而那些胜球不骄、败球不馁的人往往让人心悦诚服。

打球要调整好心态,绝对不可以耍脾气。打球一定要心平气和,不可以心浮气躁,太想赢球反而会一败涂地,因为太急了就会抢攻,而对手的招式也会看不清。输得多也要调整好心态,其实打球的真正含义在于玩得开心,而不在于分数。要赢得光明,输得磊落。赢了只说明你一次成功,不必太过高兴;输了说明自己技不如人,别人的冷言冷语要承受,不用再找借口开脱,这就是比赛。

其实生活和做人也是这样,做事学习都要由坏到好,从不会到会,从一窍不通到融会贯通,一步一步都要走稳。做事要讲究方法,否则会事倍功半。与人交际要随机应变,所谓“识时务者为俊杰”。不可一味坚持自己的立场,到头来吃亏的是自己。

做人是慢慢积累经验的,经验在哪儿,就在你的旁边。

记得有一次,我与同学打得“如火如荼”在疲劳之际,我们突然产生了一个想法:我们打乒乓球这么长的时间了,成效仍然不是很好,水平也一直处于中间,那么在残奥会中的乒乓运动健儿又是如何PK的那?

因为好奇心的趋势于是我们想体验一下,作为残疾人是如何打乒乓球的,当然我们不会傻到自残,我们想到了一个不错的方法,那一个板凳放在球桌前,双方多做在那里,规则是屁股不能离开板凳。

一开始的时候还十分的兴奋,但是刚刚开局没有两下子我们就被眼前的难题困扰住了,因为是坐在板凳上,所以重心变得很低,视平线基本于网持平,这样的话我们就不能在按原来的方法发球,因为重心低的影响,球在桌面上的夹角也基本成了九十度的角,在加上网的高度是无论如何也不可能成功的,尽管如此我们还是在一次又一次的失败中,掌握到了规律,渐渐的不仅仅可以顺利的发球,而且受原来会打球基础的影响,来回的接球也变的十分的容易。

通过这一次体验我不仅仅感觉到了残疾人的辛苦,和他们的付出,而且还领悟到了一个人生的道理,一但自己有了某一方面不可弥补的缺陷是,自己倒不如不去管他,把它置之度外,运用自己仍有的优势尽可能的发挥,尽可能的创造人生的真谛!

优秀周记范文1

下午放学后,妈妈把我从学校接回来就直接去了牙科诊所。妈妈说我的牙齿开始晃动起来了,它自己又还没掉,刚长出来的新牙已经被挤到后面了,必须拔掉那晃动的'牙,才可以让新牙长正。

到了诊所里,医生让我躺在一张有灯照的床上,然后用了一点麻醉膏涂在牙齿上,再用清水冲洗了我的牙齿,接着就拿起一个钳子开始拔牙。我看到那么大的钳子心里有点害怕,可还没等我反应过来,医生就已经拔好了牙,放进我嘴里一团小棉花来止血,原来拔牙一点也不疼。

妈妈说我长大了,真勇敢!我笑了。

优秀周记范文2

今天阳光明媚,我们一家人去摘草莓。

一进大棚,我们看见许许多多的草莓,有红的、绿的、酸的、甜的、大的、小的……各式各样。我们迫不及待地拿起篮子开始摘草莓,因为人太多,所以很容易踩坏草莓。

我们一家一开始专挑又大又甜的草莓边摘边吃。当我们摘到一半的时候妈妈尝了一下小的草莓,大叫道:“小的`草莓甜一点!小的草莓甜一点!”

一个个草莓都躲在绿油油的叶子下面,好像在跟我们捉迷藏一样。我们东找找,西找找,鲜红的草莓一个也不放过。

我们整整摘了4个篮子,看着这些香甜可口的草莓,我和弟弟多么开心,多么兴奋呀!

优秀周记范文3

星期天的下午我妈妈在收衣服的时候发现了一只金龟子。

妈妈便把它绑起来给了我。我高兴地把它放到了装了蜂蜜的'罐子里,里面还有蜂蜜。我拿来烂桃子喂它, 金龟子便立刻狼吞虎咽地吃了起来。我把金龟子从桃子上拉了下来,仔细一看桃子已经被咬了一个大洞。我想:“这些蜂蜜和桃子还不够我们塞牙缝,可是在金龟子眼里那些蜂蜜简直就是一条蜂蜜河,桃子就象一条大船。”想着想着突然手里的线一松,金龟子就掉在桃子上吃了起来,我说:“这个金龟子可真是贪吃啊!”

优秀周记范文4

XX年11月14日 星期日 天气:晴

我小时候有很多快乐的事,但是有一件事不是快乐的'事。我现在依然记得很清楚。

有一天,我去爷爷的房间里去玩,爷爷就给了我2元钱,后来到晚上睡觉的时候,我把钱放在了缝纫机上,早上起来的时候,就拿着钱上学去了,买了20个杏子,也就1元钱,可是妈妈却以为我拿了她的钱,就跑到学校来问我,我说我没拿,可妈妈不相信,我也没办法。可是,当爸爸回来的时候,妈妈却把这件事告诉了爸爸,爸爸就打了我。当时,我委屈的哭了。

他们不相信我,我也没办法。我只希望他们不要在冤枉我了!

优秀周记范文5

初来乍到,我步步为营,不敢行差踏错。经过3天的培训,我渐渐对酒店有了初步的认识。但,这只是启程,更多的`考验与挑战、机遇在后头。在酒店正式开业前,接下来的日子也将会陆陆续续继续很多的培训,让我对未来充满美好的憧憬,我期待在未来学好专业技能的基础上,提升自我,为酒店创造利润。

优秀周记范文6

早晨我打开窗户,一阵阵凉风向我扑来。我关上窗户。心想我今天不如来帮助大人们来扫雪吧!

我穿好衣裳,跑到楼下拿了推雪板,满满的推了起来,时间飞快,转眼间20分钟过去了。我看了看地上,还有很多的雪。我埋头苦干。使出了九牛二虎之力终于把雪扫完了。头上豆大般的.汗珠留了下来。我准本用干净的雪拉堆一个雪人。休息了一下,又站了起来开始准本队雪人。一个小时都过去了,可爱的小学人快堆出来了。

中午,我终于把雪扫完了,终于把雪人堆完了。我真开心,今天我不仅扫了学还知道了一个道理:做们一件事情要一步一个交映,脚踏实地的来做们一件事情。

优秀周记范文7

临近毕业的最后一年,是自己们真正实习生活的开始,是汇报自己们这三年来在学校学习成果的开始,是步入社会大展宏图的.开始。

自己对社会充满了信心和对自己自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的企业、但是一次又一次的失落快把自己刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了,自己好回念当时在学校读书的时光,但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去,每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞,没有目标更没有方向,时间是那样的残酷,一个星期就这样过去了,没什么成功的收获,有的只是失败与无奈。

优秀周记范文8

今天是个特别的日子,老师给我们拿了许许多多的泡泡液,我们看着心里乐开了花,就像小熊掉进了蜜罐了,心里甜滋滋的.。

同学们争先恐后地往上挤,吹泡泡比赛开始了。只见绿队的同学们鼓起腮帮子轻轻一吹,五颜六色的泡泡飞起来了,有的像圆圆的足球,有的三五个靠在一起像珍珠,有的三个抱在一起像个小三角形,还有的三五个连成一串,就像一串串紫溜溜的葡萄,真是美丽极了。

优秀周记范文9

今天是大年三十,爸爸妈妈带着我和妹妹一起去看外公外婆。

我提着礼物兴高采烈的来到外公家家,外公见了我,一把把我抱起来,高高地举过头顶,我连声说:“外公外婆新年快乐!”外婆笑嘻嘻的拿出两个早已准备好的压岁钱塞到我的.手里轻声说:“这是给你们的压岁钱。”我接过压岁钱,高兴地一跳三尺高。中午,外婆做了满满一桌可口的饭菜,咱们围在饭桌前,吃地津津有味。在外公家,咱们度过了欢乐的一天。

优秀周记范文10

没有什么,比单纯接受培训更轻松的工作了。由于酒店尚未开业,在开荒前我们需要接受一系列的.培训以便掌握必要的服务知识与专业技能知识。但,我从不觉得我每天上班的工作很轻松。本周,我感受最深的是“服从”二字。

优秀周记范文11

在经历了一周的打杂工作,让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解,因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化,除了进行简单的操作机床, 还有就是装刀 拆刀,虽然也是按循环启动 打扫卫生 擦机床,但比以前呆的那个好多zzmov.com了最起码可以了解一些机床的基本知识.在这一周中重新熟悉了下控制面板。熟悉了下开关机的具体操作,就是那个三菱的不会弄,跟法兰克系统的'差的真多,刚接触的时候连最基本的操作都不知道,幸好三菱的机床只有2台,还有人看着呢,不用我看。

优秀周记范文12

XX年11月14日 星期日 天气:晴

《我选我》这篇文章中,王宁他想当劳动委员,这是因为他想真心诚意地为班级服务,同学们被他的热情和真心感动,所以王宁当上了劳动委员。

如果我们班选劳动委员,我会选我自己。因为我会真心地给班级服务,负好班级的责,所以我想当劳动委员。

如果我真的当上了劳动委员,我一定会对自己很严格,我一定会把劳动委员当的.越来越好,我一定要做到不骂人,不乱讲话,不能乱丢垃圾,为班级做好榜样。同时,还要监督同学不讲话,守纪律,要监督同学做好卫生。

优秀周记范文13

没有经历旅途的不会懂那种心灵的飘荡,那是一种随着路途颠沛而心灵流离的感觉,轻柔美好。

如果有一个人给自己想念,那会更美,尽管在我深深想念的同时清楚的'知道我想念的人并不是那么的想念我,但无妨,这本就是一个人的旅程。

不需要沦陷另一个人,星空摇曳出一个陌生的梦,然在此时,于此地,想起谁。

优秀周记范文14

不知不觉,很快就实习满一个月了.这个星期忙完手头上信息整理的工作.有个老同事带我到仓库里面参观.在古劳镇三连工业区里面,仓库不算很大.因为我们公司跟雅图士公司合作比较多,基本上雅图士公司就有足够的地方放置货物,我们负责物流部分.

体会:

实践出真知.这一个月以来的观察,让我能将理论和实践相结合,更容易地了解物流这个行业. 公司的资料开始进行系统的分析,全部输入电脑,管理开始信息化.这两个星期以来,感觉到了效率的.提高,而且也减轻不少员工的压力.

优秀周记范文15

说到清明, 大家都不陌生。 到了这天, 家家户户都会上山去扫墓。 扫墓时,要摆上三牲,茶水,还要烧纸钱,放鞭炮。 这天,我就和爸爸他们去扫墓了。 到了爷爷的坟前,爸爸他们就开始了准备活动———割草,洗碗。先 从割草说起吧,草一年比一年茂盛,都有我这么高了!割起来很费时 间。洗碗就比较简单,在附近的河边洗就行了。 准备活动完成后,就要烧香了。我先拿了几柱香,又拜了拜。然 后把香插在摆放贡品的.地方。紧接着,爸爸又拿出一挂鞭炮点燃,鞭 炮一下子发出让我耳膜严重震动的巨响。 最后爸爸在草上点燃的纸钱, 让纸钱烧完,回去时,个个汗流浃背,像洗了桑拿一样。 这次扫墓真令我难忘!

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