二十四节气之首立春日记[全文5篇]

第一篇：二十四节气之首立春日记

立春与立夏、立秋、立冬一样，反映着季节的更替，立春标示着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。那么关于二十四节气之首立春日记要怎么写呢？了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章：二十四节气之首立春日记

二十四节气之首立春日记1

立春了，可天气还是很冷，我就问妈妈：”立春了，为什么天气还是这么冷呀?“妈妈温和地说：”立春就是春天刚刚来到的意思。“”哦，我明白了，那咱们一起去寻找春天的足迹吧!“

我们来到小河边，发现冰渐渐融化了，河水也开始流动了。瞧!小金鱼也开始在水中游来游去，好像在迎接春天的到来呢!我们来到草地上，一片枯黄的草丛中，冒出了一缕缕青草，微风吹过，小草对我点头，仿佛对我说：”小朋友们我又回来了。“

我高兴地大喊：”春姑娘正在慢慢向我们走来，春天来了，春姑娘来了!“

二十四节气之首立春日记2

今天是2月4日(农历是二月廿一)，姥姥告诉我今天立春啦!

俗话说：”春打六九头“，明天就是六九第一天，立春标志着寒冷的冬天已经结束，阳光明媚的春天就要来到啦!一天之计在于晨，一年之计在于春，春天是四季的开始，也是我新的一年学习计划的开端，我一定在新的学年有个好的开端，以报答我的爸爸、妈妈期望和老师的辛勤培育!

我喜欢春天!

二十四节气之首立春日记3

立春了!一年之计在于春，不是吗?当然是，这是不争的事实。

今天立春啦，吃春饼了吗?我是没吃上。家里没有人烙啊!我?必然不会啊!

今年有两个春，只是听说，其实我并不明白是什么意思。跟着知道就好了，估计跟我也没什么本质联系。

立春了嘛，所以天气真得该回暖了。

立春了嘛，所以我该打算打算今后的过活了。

立春了嘛，所以……

”春打六九头“，什么意思?不懂耶!好高深!

哦哦哦，刚刚在前一秒知道了：立春是六九的第一天耶!真长知识!

二十四节气之首立春日记4

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初酷暑寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是老师教我们的二十四节气歌!

今天是”立春“，二十四节气的第一个节气。冬去春来。冬天给我们说再见了，春天正在向我们招手!今天也是”六九“的第一天，五九六九河边看柳，也告诉我们：春天要来了。天气变得越来越暖和。

老师告诉我们：一年之计在于春!春天是最美好的时光，小草慢慢开始发芽，小树也长出了绿绿的`叶子。我又长大了一岁，我会努力学习，做一个优秀的好孩子!

二十四节气之首立春日记5

一到立春，就说明春天到了，万物复苏，开始生长。可今年的冬天与往常不同，“大寒不寒、立春不立”已经在人们的嘴中说了千万遍。

在我的记忆中，20__年曾下过一场大雪，那时，我嘎吱嘎吱地踩着积雪，拿着雪块堆成各种图案，那是多么开心的场景呀!可是已经好几年没有下过雪了，我多想再摸摸那晶莹的雪花，多想再和爸爸妈妈一起打雪仗呀!就这样，每年的冬天，我都在热切地期盼，多么希望哪天一觉醒来，看到漫天的雪花飞舞。哎，今年又不太可能了，整个冬天异常暖和，温度基本上都在零度以上，立春标识着冬天的过去，我期盼中的雪又没希望了。

令我意想不到的事情发生了，虽然今天已经是名义上的春天，但在今天下午，天上竟然飘起了雪花，下雪了!这个冬天整体向后推迟，真没想到!

二十四节气之首立春日记6

今天是二十四节气中的一个节气“立春”。顾名思义，立春就是从今天开始就是春天了。

常言道：一年之计在于春，一天之计在于晨。春季是一年的开始，是一年中最好的季节。对于农民伯伯来说，春天是播种的季节;对于我们学生来说，春天不冷不热，是我们好好学习的好时候。

春天，柳树的枝头上长出了嫩芽，湖面上结的冰融化了;燕子飞回来了;青蛙出洞了;小朋友在草地上跑来跑去;公园里的迎春花都开了。花儿张开了鲜艳的笑脸，花下成千成百的蜜蜂嗡嗡的闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。草儿伸出了绿绿的小手。桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。春天真美啊!

二十四节气之首立春日记7

今天是初二，我们全家决定去海滨公园玩。由于天气很好，艳阳高照，我们骑上了已束之高阁的自行车。一路上，爸爸带着妈妈，我自己骑着一辆小车随后。我们一路进发，很快，海滨公园就近在眼前。

下了车，我拉着妈妈的手，急急忙忙地向大海边跑去。只见那哗哗的海水拍打着海岸，溅起的浪花就像许多双手，争先恐后地抚摸着海岸，令我无从驻足。可能是天气好的原因，也或者是过节的原因，所以，海边的人特别多。有观赏大海的，有拍照留念的，有嬉戏游玩的，有说着聊着的，还有做小生意的。我们一家人手拉着手，就这样走着，看着，聊着。

我们走上了鹅卵石路，一边走，一边适时拍着照片，路过旱桥时，我还和妈妈进行了爬旱桥的比赛，比谁先从草坪爬上旱桥。别看她胖，爬起来还真比我还快呢。就这样，我们一家快活地玩着，乐着。累了，就选一块草坪歇息着。休息时，我和妈妈即兴地拿起脚边的鹅卵石，拼起了字。妈妈拼了“立”，我拼了“春”，组成了“立春”两字。象征着今天就是立春，也是踏青访春的第一天，既是好日子，还是好天气。爸爸不失时机地把我们的情景抓拍了下来，给我们留下了无比美好的纪念。

第二篇：二十四节气的立春诗歌

立春，农历二十四节气中的第一个节气。一起来看看二十四节气的立春诗歌，仅供大家参考！谢谢！

《京中正月七日立春》

【唐代】罗隐

一二三四五六七，万木生芽是今日。

远天归雁拂云飞，近水游鱼迸冰出。

寓意：首句连用七个数字组成。既暗寓正月初七是人日之意,又含若表达了诗人仿佛在扳着指头计数,盼望和欢呼立春之日到来的心情。通俗明快,别具一格。

《立春》

【唐代】杜甫

春日春盘细生菜，忽忆两京全盛时。

盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。

寓意：杜甫由面前的春盘，回想起往年太平“盛世”，两京立春日的美妙情景。但眼下的现实，却是飘泊异乡，萍踪难定。面对巫峡大江，愁绪如东去的一江春水，滚滚而来。悲愁之余，只好“呼儿觅纸”，寄满腔悲愤于笔端了。

《立春》

【唐代】韦庄

青帝东来日驭迟，暖烟轻逐晓风吹。

罽袍公子樽前觉，锦帐佳人梦里知。

雪圃乍开红菜甲，彩幡新翦绿杨丝。

殷勤为作宜春曲，题向花笺帖绣楣。

寓意：春到人间草木先知，春风暖烟轻入梦，开轩饮酒吟春。

《立春日》

【宋代】陆游

江花江水每年同，春日春盘放手空。

天地无私生万物，山林有处著衰翁。

牛趋死地身无罪，梅发京华信不通。

数片飞飞犹腊雪，村邻相唤贺年丰。

寓意：春虽至，雪依旧纷纷，傲梅冒寒开放，呼邻唤友庆年丰。正可谓瑞雪兆丰年，飞雪迎春到啊。

《立春》

【宋代】朱淑贞

停杯不饮待春来，和气先春动六街。

生菜乍挑宜卷饼，罗幡旋剪称联钗。

休论残腊千重恨，管入新年百事谐。

从此对花并对景，尽拘风月入诗怀。

寓意：一首呼唤春景，召唤爱情的诗章，以充分的豪情抒发了对春天的盼望。

《立春偶成》

【宋代】张轼

律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。

便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。

寓意：冰化雪消，草木滋生，开始透露出春的信息。于是，眼前顿时豁然开朗，到处呈现出一片生意盎然的景象；那碧波荡漾的春水，也充满着无穷无尽的活力。

《春雪》

【唐代】韩愈

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。

白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

寓意：人倒还能等待来迟的春色，从二月的草芽中看到春天的身影，但白雪却等不住了，竟然纷纷扬扬，穿树飞花，自己装点出了一派春色。

《立春日晨起对积雪》

【唐代】张九龄

忽对林亭雪，瑶华处处开。

今年迎气始，昨夜伴春回。

玉润窗前竹，花繁院里梅。

东郊斋祭所，应见五神来。

寓意：立春邂逅积雪，白雪覆梅竹，似玉似花，别有一番滋味。

《木兰花·立春日作》

【宋代】陆游

三年流落巴山道，破尽青衫尘满帽。

身如西瀼渡头云，愁抵瞿塘关上草。

春盘春酒年年好，试戴银幡判醉倒。

今朝一岁大家添，不是人间偏我老。

寓意：读陆游此词，抑郁之情贯穿始终，上下片表现手法截然相异，构局又极错综复杂。读上片，看到的是一个忧国伤时、穷愁潦倒的悲剧人物形象；读下片，看到的是一个头戴银幡，醉态可掬的喜剧人物形象。

《汉宫春·立春》

【宋代】辛弃疾

春已归来，看美人头上，袅袅春幡。

无端风雨，未肯收尽余寒。

年是时燕子，料今宵梦到西园，浑未办黄柑荐酒，更传青韭堆盘。

却笑东风从此，便熏梅染柳，更没些闲，闲时又来镜里，转变朱颜。

清愁不断，问何人会解连环?

生怕见花开花落，朝来塞雁先还。

寓意：袅袅春幡，黄柑荐酒，青韭堆盘，而诗人自己对天时人事却别有一番感触：燕尚“梦到西园”，塞雁尚有乡国之思，何况“渡江天马南来”志在恢复中原的辛弃疾，怎能不别是一番滋味在心头？

第三篇：立春的日记

立春的日记1

今日是立春节气，刚刚起床妈妈就喊着我们去楼下找找春天，看谁能找到春天，回来要写一篇小作文。

我和弟弟到楼下转了一圈，却没有发现春天，感觉和昨天一样，上楼我就给爸爸讲，爸爸告诉我：农历二十四节气中的立春，俗称“打春”。立春，有时在农历十二月，有时在农历正月。

一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天。从古时候开始就流传一个民谚“一年之计在于春”，俗称立春。也是24节气中的第一个节气，也是一个重大的'节日，告诉人们春天已经来了要在阳光明媚，春暖花开的季节好好学习，好好工作……

爸爸说以后每个节气到的时候让我写一篇小作文，来学习和了解中国的24节气。

立春的日记2

立春了!一年之计在于春，不是吗?当然是，这是不争的事实。

今天立春啦，吃春饼了吗?我是没吃上。家里没有人烙啊!我?必然不会啊!

今年有两个春，只是听说，其实我并不明白是什么意思。跟着知道就好了，估计跟我也没什么本质联系。

立春了嘛，所以天气真得该回暖了。

立春了嘛，所以我该打算打算今后的过活了。

立春了嘛，所以……

”春打六九头“，什么意思?不懂耶!好高深!

哦哦哦，刚刚在前一秒知道了：立春是六九的.第一天耶!真长知识!

立春的日记3

“一年之际在于春”“好的开始是成功的一半”，立春了，意味着春天来了。春天来了，万物复苏，百花齐放，百鸟争鸣。

春天来了，春雨淅淅沥沥的下个不停，这时的它们也来感受春天的气息，凑热闹来了。它们给地里的小麦，蔬菜补足水份，让它们快快成长。俗语说“春雨贵如油”说得正是这些。你仔细看，地里的小麦，蔬菜长得多好呀，春风吹过，翻起了绿色的`波浪。

春天来了，你再看河堤上的柳条也吐出了新芽，这时是春姑娘用她的巧手给大地换上了新装，给人焕然一新的感觉。

春天来了，其实最高兴的还是辛勤的人们，他们又要开始忙碌了，经过一个冬天的休整，他们一个个干劲十足。远远瞧去，只见田间三五一群的人们在高声的谈笑着。春天来了真好！

立春的日记4

立春已到，便有冬天消逝，春天降临的感觉，此时，整整过了一冬的北风，到达天涯后已经返回。他们告诉站在大路旁观看的.我，春天已经被他们领来，看着旷野，我有一种庄稼满地的，幻觉。天空已经变蓝，踩在松动的土地上，我感到肢体在伸张血液在涌动，我想大声喊叫或疾速奔跑，想拿起锄头拼命劳动一场，我常常产生这个愿望，一周中在土地上至少劳动一天，爱默生认为，每一个人都应当与这个世界上的劳作保持着基本

关系，劳动是上帝的教育，它是我们自己与泥土和大自然发生基本的联系。

但是，在这个世界上，有一部分人，一生从未踏上土地。

立春的日记5

立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始！

寒冬的雪丝毫没有开化的意思，仍然死死地沉睡于大地，迎接她的也只是新翻的日历和偶尔飘下的雪花。她没有停下来，没有因冰雪的润滑摔到，没有因扎人的冰雹止步。树木感受到了，枝叶上泛起一丝的生机；空气感受到了，干燥里有了一线湿润和清新。人们感受到了，晨练的队伍里又加入了一些老者；水感受到了，薄薄的冰层上冒出了一滩水池。阳光感受到了，在云朵的装扮下又露出了和暖的笑脸。她来了，让我们迎接她。即使她的脚步是那样的轻，静静的，悄悄的'，慢慢的。不要畏惧脚下的冰块，运动吧！随她一同感受青春的活力吧！四季的赞歌已经奏响！

在赞歌奏响的这一天就是温暖的立春！

立春的日记6

立春了，可天气还是很冷，我就问妈妈：“立春了，为什么天气还是这么冷呀？”妈妈温和地说：“立春就是春天刚刚来到的意思。”“哦，我明白了，那咱们一起去寻找春天的足迹吧！”

我们来到小河边，发现冰渐渐融化了，河水也开始流动了。瞧！小金鱼也开始在水中游来游去，好像在迎接春天的'到来呢！我们来到草地上，一片枯黄的草丛中，冒出了一缕缕青草，微风吹过，小草对我点头，仿佛对我说：“小朋友们我又回来了。”

我高兴地大喊：“春姑娘正在慢慢向我们走来，春天来了，春姑娘来了！”

立春的日记7

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

妈妈告诉我这是二十四节气歌。

我印象最深的节气是立春。今年立春当天又是农历三十，爸爸、妈妈带上我和妹妹一起到外婆家过年。

这天早上的.天气阴沉沉的，我们乘坐高铁一路向北去寻找春天。太阳公公出来啦，天晴啦，慢慢地变暖和了，你瞧，小草儿好像睡醒了，伸伸懒腰，钻出头来，朝我笑。远处的柳枝听到动静，舞动枝条，鼓着一双双大眼睛，笑弯了腰。

春天来啦！春天来啦！我们就要脱掉厚厚的外套，飞快地奔跑，去寻找我们自己的春天，我们开心，快乐，健康地成长着！

立春的日记8

今天，外面下着雨加雪，感觉着特别冷，吃过午饭，我看了一会电视准备去写作业，爸爸从外面回来了，身上都淋湿，进门就说：“彤彤，把空调开开。”

过了一会，爸爸说：“今天立春了，冷不了几天了。”“什么？立春了！春天还会下雪吗？”我好奇地问。爸爸看到我惊讶样子说：“冬末春初，气温低照样会下雪，但以后气温会慢慢回升，逐渐变暖，那就是大地回春，又开始新的一年。”

奥，我明白了，虽然天气有点冷，又开始新的季节，开始了新的一年。“一年之际在于春”，特别是农民伯伯，一年的`收成在于春天的耕作，我想到学习也是一样的，开学就是新的一学期，这学期就要向老师和爸爸妈妈汇报我在三年级学习成果了，我一定要与春天步，努力学习，争取好的成绩。

立春的日记9

20xx年2月4日 星期二 天气 晴

“春天在哪里呀，春天在哪里……”“春天在这里呀，春天在这里。”

啊，“20xx年的春天，你来得太早了些……”今天是立春，不过据天气预报说今天会下雪。听着就很棒，刚立春就下雪，这场春雪来的'多好。但是呢，20xx年的冬天连个雪渣子都没有。没办法啦，只能期待今年的冬天了。不是立春燕子归来么，怎么我光看见麻雀了，连燕子的剪刀尾都没瞄见。莫非天气太冷，可我连羽绒服都脱下了。好吧，我跟燕子又不是同类。

春天是人们所向往的季节，人们总是在这个季节做好了自己的打算，俗话说，“一年之计在于春，一日之计在于晨”。人们就开始插秧、种田，小孩开始风筝。其乐融融。

立春的日记10

立春的到来，预示寒冬就要过去，暖阳即将到来。

立春的习俗可多了，有迎春、游春、打春……但我最喜欢的还是咬春！北方吃的食物是春饼，而南方则流行吃春卷。北方吃的春饼又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼。它是用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张，再夹菜卷起来做成的。春卷也是这么做的，只不过春卷的`皮更薄些而已。

瞧！春姑娘被这香喷喷的春卷唤醒了。她微微的伸了一个小懒腰，迈着轻盈的步伐慢慢的、悄悄的向我们靠近。

早上起来，天空中再也不像寒冷的冬天那样雾蒙蒙的，从家里的窗户望去，就可以看到远处的山了；我家旁边的一条河也清澈了起来，从原本的暗绿色，变成明亮的浅蓝色；柳树姐姐的辫子也已经染上了斑斑勃勃的黄色，还有几个小小的苞也长到了柳树姐姐的辫子上。

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”农民伯伯们在准备春耕，你在准备什么呢？

立春的日记11

耶，立春了！大家知道我为什么这么激动吗？

因为我可爱的乌龟醒了。春天小草从地底下钻出来，小河化冻了恢复了流淌，最让我开心的是我的小乌龟开始活动了。我的小乌龟长着一个硬硬的.壳，一双炯炯有神的眼睛，可可爱了。我爷爷说：“一场秋雨一场寒，一场春雨一场暖。”还真是这样。

可是让我没想到的事，前两天竟然又下了一场雪，这次的雪可以说是盐粒子，像一颗颗晶莹的小钻石。我好奇地问妈妈：“怎么立春了还下雪啊？"妈妈说：“小朱，我觉得这两天空气挺好的。”我点点头。

今年的春天真奇妙，乌龟醒得这么早，是不是想早点吃东西？立春了还下雪，真好玩！

第四篇：二十四节气立春的养生知识

二十四节气立春的养生知识有哪些?在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。那么，立春也是一条养生之路!一起来看看二十四节气立春的养生知识，欢迎查阅!

立春节气特点

立春是一年中第一个节气，在每年的公历2月4日前后。《月令七十二候集解》曰：“立春，正月节。立，建始也。”立春，意味着春季的开始。此时太阳黄经为315°。我国古代将立春的十五大分为三候：

“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼险负冰。”

意思是说，东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类缓慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水而上游动，此时水而上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水而。立春时节，万物复苏，大气乍暖还寒，气温忽高忽低，气压变化较大，但气候仍以风寒为主，因为当阴气和阳气进行交流的时候，便会出现风，尤其初春，更是多风。此时在我国北方，冷空气还古据着主导地位，甚至有的年份还会有强冷空气向南侵袭，造成较大范围的雨雪、大风和降温大气。

立春起居养生

民间谚语说：“立春雨水到，早起晚睡觉”，这种养生方法有一定的科学依据。早在《黄帝内经》中就载:“春三月，此谓发陈，大地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”也就是说，立春以后的睡眠，应遵循“晚睡早起，与日俱兴”的原则。但晚睡也要有个度一般不能超过23点，起床时间可比冬季稍晚些。

立春一到，有些人便急着脱去厚厚的冬衣，这也是不可取的。因为在立春后的一段时间里，大气乍暖还寒，气温忽高忽低，防风保暖仍是此时养生的重点。

谚语说：“春捂秋冻，百病难碰”。“春捂”要恰到好处。一般日平均气温未达到10℃时就需要“捂”，捂的重点部位应是背、腹、足底。“捂”背部可预防感冒的发生;“捂”腹部可以保护脾胃，预防消化不良和腹泻;“捂”脚可预防“寒从脚卜起”，保护人体阳气。防止脚冷除了要加强脚部的保暖以外，还可多采用泡脚的方法。足为肾之根，泡脚可温肾阳。

另外，立春养生还应注意保健防病。因为大气刚刚转暖，各种致病细菌、病毒的生长繁殖加快，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行，为了避免春季疾病的发生，应尽量保持室内空气清新，要勤开窗、常通风。

立春饮食养生

>>多食辛甘发散食物

立春饮食调养要注意阳气生发的特性。《素问，藏气法时论》曰:“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，因此立春应少吃酸性食物，宜多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱、芥菜、萝卜、豆豉、筒篙、茵香、菠菜、黄花菜、威菜、大枣、百合、孽荞、桂圆、银耳等。其中，最值得一提的是萝卜。《燕京岁时记》中云“是日，富家多食春饼，妇女等多买萝卜而食之，曰‘咬春’。谓可以却春困也。”中医认为，萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸隔、化痰热、散癖血之功效。常食萝卜不但可解春困，而且可理气、祛痰、通气、止咳、解酒等。

>>宜常吃芽菜芽菜

在古代被称为“种生”，最常见的芽菜有豆芽、香椿芽、姜芽等。立春吃芽菜有助于人体阳气的升发。《黄帝内经》曰:“春三月，此为发陈。”发，是发散的意思;陈，即陈旧。《黄帝内经》把万物发芽的姿态不叫发新而叫发陈，是因为这些植物的嫩芽具有将植物陈积物质发散掉的功效。因此，如果人体的阳气发散不出来，可借助这些嫩芽的力量来帮助发散。

>>运动养生

立春时大气虽已转暖，但仍很寒冷。此时运动应选择踏青、散步、慢跑、打太极等强度不太大的方式，以微有汗出为度，避免运动后气喘吁吁、大汗淋漓，否则易损耗阳气，对养生不利。踏青是立春时较为适宜的运动。因为此时多去户外游玩，能与大自然生发的春气相呼应，不仅锻炼了身体，而且放松了心情，有利于调养肝脏。

立春时还应经常按摩肝脏和脾胃，具体方法是:

①双手平举，单脚站立，轻轻踞起脚跟，保持3-5秒后放松脚跟，一只脚做5次，再换另一只脚，如此循环3-5min，感觉头脑清醒即可。

②双腿跨开，与肩同宽，脚尖朝向前方，维持身体的重心，让身体处于放松的状态。掌心向内，举起右臂，尽量贴近耳后，指尖向上延伸。手臂带动身体向左侧卜压拉伸，细心感受右侧肋部的肌肉舒展。上下弹压15s后，换另一侧重复此动作。下压时不要勉强，有轻微紧绷感即可。

◎情志养生

立春养生应以养肝为主，养肝切忌“怒”。生气发怒易导致肝脏气血郁滞不畅而成疾。现代医学研究表明，不良的情绪易使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管等疾病。因此，立春时应注意调养精神，保持乐观情绪，力戒暴怒，即使生气也不要超过3min，尽量保持心态平和，以使肝气顺达，肝气正常生发。

健康之路 立春养生!

立春节气的由来

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，还是一个重要的节日。

立春：闻到早春的气息

立春是一个略带转折色彩的节气，天气开始回暖，人们闻到早春的气息。

立春节气各地的习俗

在“立春”这一天举行纪念活动的历史悠久，至少有3000年。

第五篇：实习日记翟立春

实习日记

实习组员：09园林1班翟立春学号：20094015101 实习第一天

一、实习时间：2012.6.17

二、实习地点：黑龙江八一农垦大学实习区

三、实习内容：分配任务，通过水准仪和经纬仪进行实习边界确定

四、实习目的：巩固和深化课堂所学知识的环节，熟悉和掌握水准仪和经纬仪的使用情况。

五、实习设备：DS3型微倾式水准仪，DJ6型光学经纬仪，水准尺，三脚架，盘尺，记录纸，笔等

六、实习步骤：

1、熟悉和了解水准仪和经纬仪的各部件构造及其作用。

2、仪器的检验，保证操作前仪器的正常使用。

3、安装和使用水准仪和经纬仪，进行边界总体测量，距离测量的方法：

（1）用前面的方法将经纬仪对中整平，再进行定线。

（2）然后用钢尺沿着路线测出导线长度。

（3）往返各测一次，同时并做好相应的记录。

七、实习体会：通过这次实习，锻炼了很多测绘的基本能力。首先，是熟悉了仪器的用途，熟练了仪器的各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查和矫正的过程中，明白了各种测量误差的来源，了解了如何避免测量结果错误，最大限度的减少测量误差的方法，如：（1）标尺要立直，尽量避免晃动，有晃动时，应该选择数据最小的时候进行读取。在读数前一定将视野的气泡调平（两侧的线重合），否则会造成较大的偏差。

（2）当用经纬仪测量角度时，如果目标较小，最好使单线与目标重合，如果目标有一定宽度，可以用双丝夹住目标。

（3）在测量时候一定要小心，因为稍微碰了一下仪器，就要重新调整对中水平，否则就会导致数据错误，也可能导致仪器的损坏。

于此同时，我们注意到了在测量中一定要遵循的测量原则：“从整体到局部”、“先控制后碎部”，并做到“步步有检核”。这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。

实习第二天

一、实习时间：2012.6.18

二、实习地点：黑龙江八一农垦大学大活+假山边缘

三、实习内容：分成小组进行测量，确立第一个控制点，然后一组进行建筑测量（通过经纬仪结合角度，已知坐标进行建筑边角的确立）。一组进行控制点的确定（主要为闭合水准测量）。

四、实习目的：熟悉和掌握经纬仪，水准仪的构造和使用情况，掌握利用水准仪进行水准路线测量，利用经纬仪进行角度测量的操作方法及注意事项等。

五、实习设备：DS3型微倾式水准仪，DJ6型光学经纬仪，水准尺，三脚架，盘尺，记录纸，笔等

六、实习步骤：

1、仪器的检验，保证操作前仪器的正常使用。

2、安装和使用水准仪，进行控制点的确定（主要为闭合水准测量），并做好相应记录。

3、安装和使用经纬仪，进行建筑测量（通过经纬仪结合角度，已知坐标进行建筑边角的确立），并做好相应的记录。

七、实习体会：

通过本次实习，我巩固了以前所学知识，更加掌握了水准仪、经纬仪的基本操作等关于测量专业知识。同时我深刻体会到了理论与实践相结合的重要性，更加懂得扎实的掌握专业基础知识的重要性。

在实习中遇到了很多问题，想整体放线的精度要求，水准测量的容许误差等问题在实习期间一一产生，但在大家的集体帮助下觉得还算完美。

此外，实习也锻炼了我个人的实际操作能力，同时也加强了我们小组团队合作精神，每个人的一个粗心，一个大意，都可能直接影响工程度。一次测量实习要完整的做完,单靠一个人的力量和构是远远不够的,只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成.实习同样也增强了我们与同学之间的沟通交流能力，增进了同学之间的感情等。这些都为我们日后的学习、工作积累了丰富的经验。

实习第三天

一、实习时间：2012.6.19

二、实习地点：学校假山附近

三、实习内容：继续进行测量，主要为高程的测量。主要地点为假山（以道路为主线路进行布点，以二级道路和三级以及以上各级道路进行网状布点）。

四、实习目的：还是巩固和深化课堂所学知识的环节，培养动手能力。通过实习，增强相关知识的概念，提高解决工程中实际测量问题的能力，为今后参加工作打下坚实的基础。

五、实习设备：DS3型微倾式水准仪，DJ6型光学经纬仪，水准尺，三脚架，盘尺，记录纸，笔等

六、实习步骤：

1、首先进行仪器的检验与准备工作

2、以道路为主线路进行布点，以二级道路和三级以及以上各级道路进行网状布点。

3、操作水准仪，对已布好的各点进行相应的高程测量，并做好相应的记录。

七、实习体会：

通过实习强化所学的测量专业基础知识。不仅学到了测量的实际能力，更有面对困难的忍耐力；也学到了小组之间的团结、默契，更锻炼了自己很多测绘的能力。

虽然实习期间遇到了一些问题：如障碍物的妨碍，我们小组经讨论采取平移的方法进行绕测； 还有高程测量的点的布控问题，因假山树木较多，遮挡了视线等，不过，我们通过小组的努力顺利尽快地完成了测量任务任务。我还懂得了同时要注意并点非越多越好．相反选取的无用点过多不但会增加测量，计算和绘图的劳动量和多费时间，而且会因点多而杂乱产生较大的误差。

实习第四天

一、实习时间：2012.6.20

二、实习地点：学校

三、实习内容：数据的收集，整理

四、实习目的：对已测得的数据进行收集整理，从而培养逻辑思维和概括整理能力，培养学生动手能力和训练严格认真的态度。提高在实际中思考问题和解决问题的能力。主要进行联测数据的整理和测控数据的整理。

五、实习体会：

通过对数据的整理分析，我体会到了做好一项工作结尾也很重要，不能掉以轻心。同时也给了我们不少教训：由于某个数据的读错、记错及算错都给我们带来了不少麻烦，从而让我们知道了做任何事都要认真，这样才不会对以后的工作造成一些必要的困难。此外我也认识到一个组的团结也是至关重要的，关系到整个组的进度。先前我们组由于配合不够默契，分工也不够合理，整体进度受到极大的影响，后来通过组内的交流，彻底解决了以上问题。

实习第五天

一、实习时间：2012.6.21

二、实习地点：学校

三、实习内容：对自己的实习情况进行总结，总结在测量中遇到的问题，以及解决的办法。绘图，上交实习感想和心得组长进行汇总整理。

四、实习目的：锻炼自己独立思考和动手能力，同时训练严格的做事态度。通过地形点的测绘、手绘成图等，增强专业知识概念，提高解决在实际中遇到问题解决测量问题的能力等。

五、实习体会：

通过实习以及过程的总结，我明白了做好每一件事情都需要有一个严谨认真的态度和积极向上的心态。我懂得了将理论与实际联系起来的重要意义，同时我不仅提高了测量的实际能力，更增强了面对困难的忍耐力。我深刻认识到在测量中要一定遵循：从整体到局部，步步有检核的测量原则，这样做可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。

当然实习期间我们也遇到了一些曾经深深困扰我们的问题：如障碍物的妨碍、高程测量的点的布控，因假山树木较多，遮挡视线；计算数据，整理数据的问题:误差的估算等;架立仪器出现的错误、红黑尺面的顺序问题等。但是，这些并未阻挡住我们测量实习和不断学习的脚部，我们通过个人与集体的共同努力，将困难都一一克服，最终顺利完成了测量实习的任务。

在实习中收获最多的不仅是专业知识的强化，更多的是与同学的交际、合作的能力的增强，集体在一起学习的日子总是美好、令人怀念的。丰富了的专业知识和技能会为我们以后的学习工作积累丰富的经验，增进了的同学情感更会成为我们未来日子里的珍贵回忆。

对测量中的产生的部分问题所应注意的事项进行总结如下：

（1）标尺要立直，尽量避免晃动，有晃动时，应该选择数据最小的时候进行读取。在读数前一定将视野的气泡调平（两侧的线重合），否则造成的误差会很大。

（2）当用经纬仪测量角度时，如果目标较小，最好使单线与目标重合，如果目标有一定宽度，可以用双丝夹住目标。

（3）在测量时候一定要小心，因为稍微碰了一下仪器，就要重新调整对中水平，否则就会导致数据错误，也可能导致仪器的损坏。

（4）在读取数据时，每位成员都要细心，既要看得准，还要果断，不能犹豫不决，任何一个错误都有可能导致最终的成果的报废。

（5）选点非常重要，点一定要选在有代表性的地方，同时要注意并非点越多越好，相反选取的无用点过多不但会增加测量、计算和绘图的劳动量和多费时间，而且会因点多而杂乱产生较大的误差。

（6）要先将道路和主要建筑物确定下来，然后在添加其余次要方面，这样不但条理清楚，有利于作图的准确和随时进行实物和图形的对比从而检验测量数据的准确与否。我们还要对所测过得范围能够做到胸中有数，避免漏测、重测。