中班体育：学新操（汇编）

第一篇：中班体育：学新操

中班体育：学新操（第2周）

备课人：程宏 备课时间：2014 年 9月4 日

上课人： 上课时间： 年 月 日

活动目标：

1.学会按新的组别站队。2.练习一个跟着一个沿场地边缘走。

3.初步学会拍手操第一节到第三节，做到动作整齐、有力。

活动准备：

1.事先分好小组。2.在场地上画好点子。

活动过程：

1.游戏：看哪个队排的好。

练习分散、集合，听指令后能迅速站队。2.游戏：看谁像个解放军。

练习有精神地走步，一个跟着一个沿场地边缘走。3.学习拍手操第一节到第三节。

活动反思：

第二篇：幼儿园中班体育教案：武术操

活动目标：

1.锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。

2.通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。

3.锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。

器材准备：

器材准备：长绳一根

活动过程：

一、开始部分

第一、打招呼、热身;(2～4分钟)

师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)

热身：1.直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。

2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。

3.全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，提高幼儿的兴趣)。

二、复习(3分钟)

1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功;

2.通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性;

3.通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。

三、主题教学(1 o～1 2分钟)

原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒)(示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。

四、总结、叮嘱(2～4分钟)

要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!

五、放松、庆祝(3分钟)

幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身相互放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼，一起喊耶!(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。

六、结束部分

整理器材，保证幼儿安全的离开场地。

活动反思：

幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。

第三篇：中班体育教学工作计划新

幼儿园中班体育教学计划

幼儿园中班的体育课主要目标是能自然、灵活、有精神地走、跑、跳，并能变换方向或交替走、跑、跳等，并能协调、灵敏地钻、爬和攀登。

根据本幼儿园的中班幼儿年龄来看，很多幼儿都是中大班的能力要求。进入中班的小朋友在身体各方面都比小班的小朋友要强，因此他们的教学要求也随着提高要求，学的知识也比以前更具挑战性，小朋友也比以前感兴趣了些。具体的体育活动计划： 第一阶段目标：

一、继续学习走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作。1对于基本动作的要求明显要高一些，比如说走，就可以加入侧走，四散跑和躲避，增强幼儿动作的灵活性。

2跑的基本练习可以加入跳过障碍物和绕过S型障碍物的跑。也可以增加接力跑这些有竞争的活动。

3在投掷的练习中，增加两人间的相互抛球，可以锻炼幼儿手眼协调控制的能力，发展幼儿的反应力和动作的协调性。

4通过钻、爬等体育活动的锻炼，提高幼儿大肌肉动作的灵敏性和灵活性。

5幼儿平衡能力重点是幼儿的前庭平衡和四肢协调和重心的控制。体育活动很多都涉及到平衡的控制，所以幼儿平衡能力对控制身体动作，提高动作的协调性至关重要.二、学习徒手操和轻器械操

1引导幼儿学习新的徒手操，动作难度简单易学，便与幼儿模仿！开始引导幼儿学习新的轻器械操，使幼儿进行器械活动，增强对基本的体操的喜爱。

2通过轻器械操，可以更大程度上锻炼幼儿身体，提高幼儿手眼协调配合的能力。

三、练习幼儿的基本队列队形

1培养幼儿基本的队列队形知识，逐步教会他们集合的基本队形，队列的要求。2通过一段时间的练习，基本达到集合时队形整齐，队列有序的要求。加强幼儿基本走、跑等队形，基本达到可以的立正时双手放好，两眼看前方，能都整齐的走，小跑步等。

四、初步掌握抛接球皮球，拍球的方法能灵活、协调地钻爬、协调地攀登。

1学习抛接皮球，可以把气球抛起来并基本能够接住皮球。发展幼儿抛接球，能够很好的锻炼幼儿手眼协调能力和反应能力。如果幼儿达到能够接住皮球就基本达到大脑能够很好的控制身体协调的进行运动。

2拍球能够很好发展幼儿手臂和手部小肌肉的协调运动！可以发展幼儿控制身体的能力，提高动作的灵活性和协调性！九月份

一、活动目标

1、练习四散追逐跑、躲闪跑的动作。

2、能够听指令看信号做出迅速正确的反应。

3、灵活的两人夹球走。

二、具体内容

1、狮王和小动物

2、夹球一起走

3、小伞兵

4、跳过小河

十月份

一、活动目标

1、练习曲先跑，提高动作的灵活性和协调性。

2、练习上下肢的灵活性。

3、能肩上负重走、跑、跳、爬等动作。

4、联系快速滚轮胎。

5、尝试控制投掷物的方向。

二、具体内容

1、过小桥

2、取宝

3、小小旅行家

4、巧滚轮胎

十一月份

一、活动目标

1、能手脚协调、平稳的推小车走路，发展平衡及协调动作能力。

2、练习听到口令四散跑，并能有意识的进行躲闪。

3、能听信号向指定方向爬、合作搬运物品等。

4、练习向指定方向挥臂投掷，发展上肢的力量。

二、具体内容

1、蚂蚁小兵

2、灭害虫

3、运水果

4、果农忙

十二月份

一、活动目标

1、喜欢参与跳跃活动，增强自我保护意识。

2、根据指令走跑具有一定的力量和耐力。

3、能三人合作进行游戏。

4、会听信号做蹲、蜷缩、站立不动等动作。

二、具体内容

1、蚂蚁运大米

2、谁的汽车跑得快

3、独轮车

4、迷迷转 一月份

一、活动目标

1、探索纸箱的多种玩法，练习爬、侧身翻滚等动作。

2、会使用提供的材料进行创造性的活动。

3、能熟练的进行单脚跳。

二、具体内容

1小乌龟回家

2、动物乐园

3、鸡蛋壳 鸭蛋壳

4、小鸡快跑

第四篇：体育啦啦操论文

简述啦啦操的概念及分类 概念：

啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径等比赛现场，至今已经有100多年的历史。受到全世界人民的喜爱。啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。分类：

技巧啦啦操：是以团队的形式出现,结合舞蹈，口号，舞伴特技，技巧，轿子抛，叠罗汉，跳跃等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品等要素，体现团队精神。

动感啦啦操：融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧动作于一体，通过队形变换以及队员综合素质的体现，为主场队员加油助威，是团队精神的高度体现。

舞蹈啦啦操：爵士舞等其他舞蹈元素，运用手臂动作的延伸和表现，使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。简述舞蹈啦啦操对女大学生身心健康的影响

啦啦操的根本目的是为了健身强体,它与一般性健身操的强身更上一个层次,一套啦啦操的动作设计和编排中须以健身为依据,任何有危害身体健康或不利健身、强体的动作均不应采用。成套动作练习对身体各部分的影响应该大体上均衡,对身体的各种基本素质都能得到煅炼,如:力量、柔韧、速度、耐力、协调、灵敏等等。长期参与啦啦操运动能提高人体各方面的身体机能，使机体运转达到最佳状态。啦啦操与大学生健康价值取向

1增强运动系统的功能2提高呼吸系统的机能，改善消化系统功能3促进心血管系统机能完善。啦啦操与大学生审美价值取向

1健身美体、塑造完美体态2可以培养审美情趣，提高表演观赏力。啦啦操与大学生教育价值取向

1优化人格和塑造高尚道德价值。2啦啦队运动能够培养学生勇敢顽强的精神。啦啦操的训练是辛苦的，需要坚忍和毅力，对大学生产生了积极影响。3对大学生的主体角色确立作用。4对大学生奋斗进取的精神影响。

论述学习舞蹈啦啦操的心得体会以及舞蹈啦啦操课今后的改革方式和建议

从大二开始到现在，选学了整整一年的舞蹈啦啦操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，舞蹈啦啦操让我感受到它与其它运动与众不同的魅力，它的力量、动感、优美。它让我的身心愉悦。它让我学会了坚持、自信。学习舞蹈啦啦操的时间并不长，但是我对舞蹈啦啦操的学习有着刻骨铭心的感受：累并快乐着，快乐大于累！优美动感的舞蹈，不仅锻炼了身体，而且愉悦了心情，精神振奋。伴随着节奏感强烈的动感音乐，我们都充分感受舞蹈啦啦操的力量与美，感觉我们的动作越来越娴熟，越来越动感了，跳出了健康，跳出了青春，跳出了生命力。

第二学期的舞蹈啦啦操的动作较复杂了，音乐节奏也明显加快了，还要我们自己编排队型、对动作的力度和标准也更严格了。基于这些，我们更要下更大的苦功要准备与训练，争取在考试时有良好的表现。舞蹈啦啦操培养了我们的团队精神，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自身的长处，虚心请教他人，严格要求自己。在训练中，我们深深、感受到舞蹈啦啦操的乐趣，不仅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奋了我们的精神，增强了我们的自信。

通过这么长时间的舞蹈啦啦操的学习，我觉得要学习好它主要有以下三点：第一，要对它感兴趣，只有你对它感兴趣，你才会想要去学好它，去练习每一个老师教的动作，争取做到最好，第二，就是要有自信，要学会微笑。每一次看老师做动作，都显得很自信的样子，有自信，才能大大方方的把动作做出来，即使你做的不对，那也没有关系，相信自己会做得很好。第三，要反复练习。正所谓熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都会做到很好。

我们的啦啦操课程就要结束了，我也即将告别我们的美娟老师，谢谢老师您的耐心辛苦的教学。许是因为这是最后一学期的体育课了吧，老师对我们尤其认真，不断的帮我们磨合动作，不断的带着我们进行学习。如今课程就要结束了，相信我们在考试的时候一定能表现的很好。我永远不会忘记我在舞蹈啦啦操课上的快乐时光。

第五篇：体育委员跑操工作总结

体育委员跑操工作总结

我们会计学系在这一学期开展了晨跑和早操活动，所以这一学期我作为体育委员的主要工作就是带领班内同学做晨跑和早操活动。我现将这一学期的工作总结如下：

晨跑和早操活动刚开始时，有些比较瘦弱的同学适应不了那种运动强度，常常跑到一半就跑不动了，这时我会在队伍停下来时，跑回去问候她们一下。这在一定程度上增进了同学关系，深化了同学间的友谊。在晨跑和早操活动进行了一段时间后，同学们都已经能够适应活动的运动强度了，这说明同学们的身体素质有了一定的提高。

但随之新的问题又开始出现，好多同学开始无故旷早操，跑操人数急剧下降。再此情况下，针对我班特点，我提出了跑操加学分方案，在征得辅导员同意后开始实施。另外再开班会，和同学谈心。再两项措施同时进行，我班跑操出勤率保持得很好。

“坚持”总是说起来容易做起来难，在本学期跑操活动快要结束时，出勤人数又有所下降，另外出现了一些歪风邪气，影响了其他同学的跑操积极性。针对这种情况，我采取了比较极端的方式，收到了一定的效果。终于在剩下的时间里，我班跑操情况良好，跑操活动圆满结束。

在上述的活动中，同学们不仅增强了身体素质而且深化了友谊。身为体育委员的我，为能取得这样的成绩而感到自豪。

在本学期中我除了积极带动班级参加院系组织的动外，还在平时以身作则，进行一些其他活动。比如徒步旅行，爬山等。希望能起到带头作用，给同学以正能量，让同学们主动做运动，提高健康水平。

而在取得成绩的同时，我也有不足之处，比如在活动快要结束时，针对跑操出勤人数下降，我的处理办法欠妥，但我会继续努力，争取把工作做得更好，争取取得更好的成绩。总的来说，我的能力还有欠缺，但是我会努力做好工作，有信心把下学期的工作做好。