《培养阳光心态 争做阳光少年》教学设计

第一篇：《培养阳光心态 争做阳光少年》教学设计

《培养阳光心态 争做阳光少年》教学设计

一、设计理念： 设计此次活动，旨在让学生懂得在我们的学习和生活中，难免会碰到一些不愉快的事情，会产生一些消极情绪，对我们的学习生活造成一定的影响。中学生更是要明白我们不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要正确认识我们生活中的挫折、困难，并以积极、健康的阳光心态勇于挑战自我，快乐生活！

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到不顺心、不愉快的事，我们应以积极向上的心态去正确面对。

2、通过情景体验、分享交流、感悟领会，找到消除消极情绪的方法，培养学生宣泄和化解生活中的消极情绪的能力，以良好的阳光心态面对人生，面对生活中的困难与挫折，做一个阳光少年！

三、适用年级：中学八年级

四、活动准备:

1、多媒体课件、音乐《隐形的翅膀》、《蜗牛》《阳光总在风雨后》《力克胡哲》演讲视频

2、学生带好笔。

3、白纸若干，彩笔，便利贴

五、活动过程：

（一）团体热身阶段

热身小游戏《雨点变奏曲》，老师念一段话，学生听老师指令做动作，规则：小雨——指尖互相敲击，中雨——双手交叉拍肩膀，大雨——双手轮拍大腿

暴雨——大力鼓掌一天，天空乌云密布，一道闪电过后，现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……最后雨过天晴。我们大声笑：哈哈哈……

老师小结：在生活中，顺心的时候我们会如和风细雨，温暖轻柔，但有时却控制不了自己，会伤心会难过，会发脾气，则如大雨滂沱。今天，我们就来一起学习如何保持良好心态，做一个阳光少年。出示题目《培养阳光心态 争做阳光少年》

（二）团体转换阶段

（1）轻松唠嗑：你觉得阳光少年是什么样的？

（2）小组建设：选择一个你们最喜欢的词语为小组命名，并写在笑脸卡上，请组长贴在黑板上。

(三)团体工作阶段

（1）活动一：阳光剧场 情境表演

“人生不如意事十之八九”，看看情景中的同学他们经历了什么？他们的情绪如何？（2）活动二：“情绪晴雨表” 写写画画，感受自我情绪（学生用天气预报的形式在白纸上画出近一个星期自己的心情并进行分享，说说如果你遇到这些消极情绪，你怎样去化解？）

（3）活动三：出生“阳光心晴卡”然后在心形便利贴上写上自己的答案，全班进行交流分享后，按小组贴到自己小组笑脸的周围，形成一朵太阳花。

当我沮丧低落时，我会

当我彷徨迷惑时，我会 当我委屈难过时，我会

当我急躁不安时，我会

老师进行总结升华

（4）活动四：欣赏与感悟

播放力克胡哲视频，感受真正的强者是如何保持阳光心态，笑对人生的！然后谈谈看完视频后，最令你震撼的是什么？今后，你将以什么样的心态去面对学习和生活？

教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。

说说生活中，我们为了保持良好的心态，应该怎样去做？(5)活动五：与你共赏 拓展升华(四)团体结束阶段

同学们，当我们遇到不开心时、遇到困难时，我们要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在困境中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》

第二篇：争做阳光少年

争做阳光少年

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我叫康睿。我爱看书，喜欢在书的海洋里遨游；我爱唱歌，喜欢用歌声传达我的快乐；我爱跳舞，喜欢用舞蹈舞出生命的活力。

当朝阳挣脱地平线的束缚，我为无所畏惧的太阳感到骄傲。要问我世界上最美好的东西是什么，我会说：“那是阳光！”在阳光灿烂的日子里，我愿意让它浸入我的每一个细胞，感受它，欣赏它。人们常常会把阳光一词与少年联系在一起，称之为——阳光少年。

在学校，我是老师的小助手，同学的好伙伴，我对世界上所有的事物都非常好奇。在班级里，我和大家一起快乐学习、幸福成长。上课了，我认真听讲，积极动脑，还勇于发表自己的看法。下课后，我文明游戏，既玩得开心又让大脑得到充分的休息。回到家里，我孝敬父母、享受生活。我给父母泡泡茶、捶捶背，这是给劳累了一天的父母的最好报答。不光自己的事自己做，我还帮父母干家务。客人来了，端茶倒水我会主动上前。平时爸爸、妈妈要我做什么，我也会及时、尽力做好。

每天早上起来，我都会说：“做个阳光少年真好！”心里感觉美滋滋的。我觉得每一个阳光少年都很幸福，因为，我有着自己最伟大的追求，自己最美好的心愿。我们有着自己的奋发动力，我们是有理想的阳光少年。我的一天充满阳光，我的一天充满色彩。那是因为，我是阳光少年，我奔放，我轻松，我简单，我诚实，我有梦想，我有理想。我珍惜现在真实的我，我也在为自己创造更美好的明天。我会说：“看，太阳在朝我微笑，我永远是个充满阳光的少年。

既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁，这是我们的誓言。让我们都来做一名阳光少年吧！谢谢大家！

第三篇：争做阳光少年

争做阳光少年

----读《周恩来的故事》有感

王宇琴 七（4）班 指导老师：付尔银

在一个阳光明媚的早晨，而我的心情无比低沉。仿佛有种厌倦读书的情绪弥漫在心头。浑身懒懒的，无精打采，我的同桌见此，为我推荐了一本关于周恩来的故事书《为中华之崛起而读书》。

阅读后，我的内心十分惭愧，因为一个仅有十二三岁的周恩来竟想着为中华崛起、为中华复兴而读书。而我现在比他当时还大两岁，却从来没有想过要为自己的国家出一份力，这让我真的无地自容。我又想如果有人现在问我:“为什么要读书？”我一定会说为自己以后的工作而读书，为自己以后更好的生活而读书……一些肤浅的话。而读了周恩来的故事，我想为那句“为中华之崛起而读书”改变今后的生活，改变对未来的看法。我是生活在新时代的少年，我也应让自己成为阳光、有抱负、有真才实学、为国家作出贡献的人。我要成为一个阳光少年。

我虽然不能像周恩来那样，那么小就能够为国家着想，为中华之崛起而读书。而我却愿意学习他那么爱国，报国的精神，愿意将自己的一生贡献给国家，为国家做出我应尽的责任。虽不能做一个像他一样的伟人，但可以成为一个建设祖国的有用者。回首岁月，我们永远也不会忘记鸦片战争的失败、在别的国家标有中文“不随地吐痰”、“不乱扔垃圾”的标语，日本称我们为：“东亚病夫”、这些是对中国的羞辱，对中国的不尊重。这一件件往事将永远烙印在上千万中国同胞的心上，一桩桩的烙印在周恩来的心炊上，“国家兴亡，匹夫有责”周恩来没日没夜的学习，废寝忘食的学习，早已不知疲倦。

回到现在，学生们整天叫苦连天，放学回家不温习功课，放假时游手好闲，这与少年周恩来真是天壤之别。

人，当志存高远，只要有了崇高的理想、巨大的精神动力、远大的理想和恒久的精神动力。我们一定会成为下一个少年周恩来，成为一个为中国之富强而读书的人，让我们的国家更加强大，走向新的更广阔的世界。

让我们成为阳光少年，一起为祖国努力吧！

第四篇：争做阳光少年演讲稿

争做阳光少年演讲稿

早上好!今天我演讲的题目是：争做阳光少年

同学们，少年时代是好美的，也是纯真的。我们已经站在了人生的起跑线上，为实现自己的理想，成就一番伟大的事业，做好各方面的准备。那么，面对美好的明天，你准备好了吗?

俗语讲，“没有规矩，不成方圆”，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，一个公民，要严格遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和国家的各项法律规范，严格遵守我们学校的各项规章制度，切实做到：诚实守法，礼貌文明;勤劳俭朴，孝敬父母;团结友爱，热爱学校!

有一位思想家曾经说过：播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格。现在，我们正处于人生中最关键的求学探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响我们自身的心理素质和道德品质。所以，我们应该先成人、后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器。

其次，作为新时代的中学生，还要做到珍惜青春大好时光，努力学习。同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，知识的海洋是广阔无垠的，一个渴望得到真正知识的人必须勤奋努力，练就坚持不懈的顽强毅力。世界著名科学家牛顿，为完成实验，常常彻夜不眠。被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。请记住：时间是最公平最合理的，它从不会多给谁一分，勤奋者能叫时间留给他一串串果实，懒惰者只能被时间毫不留情地留给他一头白发，两手空空。

同学们，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好的学习时光吧!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。谢谢大家！

谢谢大家！我的演讲完了！

第五篇：争做阳光少年讲话

国旗下讲话

争做一名阳光少年

孙劲 10.9.27 各位老师、同学们：早上好！我讲话的题目是“争做一名阳光少年”。

太阳已经冉冉升起，我们在阳光的沐浴下，幸福而快乐地成长！

请看一串光辉的名字：周恩来，他一生服务人民，鞠躬尽瘁，死而后已；孔子，早在2000多年前就教育他的弟子要诚实，在学习中，知道的就说知道，不知道的就说不知道，他认为这才是对待学习的正确态度；邱少云，为了大部队的行动，坚守纪律，强忍着烈火烧身，直到牺牲；雷锋，一双袜子补了又补，却寄钱救济战友的家人。这些鲜明的事例告诉我们，不管是过去，是今天，还是将来，我们要学会做人，做一个对社会负责，对祖国和人民有贡献的人。

同学们，你们今天是株株幼苗，明天就是栋梁之材，是祖国的未来，是时代的精英，是民族的希望。所以，从现在开始就要做一名阳光少年。阳光少年之所以“阳光”，是因为他们有阳光的味道，光明、温暖、多彩；是因为他们有极强的上进心，不仅仅学好文化知识，同时还在不断陶冶自己的情操，提高自己的品德修养；他们积极努力、健康快乐、文明守纪，又不失活力；他们热心关爱周围的人，对需要帮助的人随时伸出温暖的手；他们有着金子般的心灵，为他人播撒阳光，让他人的生活变得美好和丰富多彩。

“十年树木，百年树人”是一个较长的人才培养周期，你们正处于起始阶段，良好的行为习惯和道德品质应该从现在开始养成和积淀，让争做阳光少年成为你们的愿望和追求，让争做阳光少年成为你们良好的品德和习惯！

做一名阳光少年，就要在家里做一名好孩子，在学校里做一名好学生，在社会上做一名好公民。回到家里，要从小皇帝的影子中走出来，学会感恩，孝敬父母，回家后向爸爸妈妈问好，帮助爸爸妈妈做家务，自己的事自己做，外出时跟爸爸妈妈说再见；来到学校，学会学习，文明守纪，团结同学，关爱他人；走进社会，学会生活，善待生命，远离网吧，遵纪守法，爱护公物，积极参加公益劳动。

做一名阳光少年，就要坚持锻炼身体，养成良好的卫生习惯，增强体质，磨砺意志。要发奋读书，积极实践，独立思考，勇于创新，人人争做勤于动脑、敢于质疑的“小问号”；勤于探索、独具慧眼的“小发现”；勤于动手，乐于实践的“小能手”，从小创新，长大创业。

同学们，能做到吗？ 让我们行动起来，树立爱国主义、集体主义和诚实守信的观念，明辨是非、知荣辱、辨善恶、鉴美丑，自觉做到“知荣而行，知耻而止”。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。从身边的点点滴滴做起，做一名健康快乐的阳光少年!

谢谢！