中小学体育课教案

第一篇：中小学体育课教案

中小学体育课教案

中小学体育课教案 篇1龟兔接力

幼儿园体育戏课人数：20人(10只小乌龟，10只小兔)

龟兔接力小班体育游戏道具：10个小乌龟头饰，10个小兔头饰，10个水果，1块垫子

龟兔接力小班体育游戏玩法：

1、小乌龟在场地左边站成一排，小兔子在场地右边站成一排，垫子放在场地中间，每个小兔子手里一只水果。

2、第一只小乌龟爬过垫子告诉场地右边的第一只小兔子(以拍手为准)，请他把水果送到对面。

3、小兔子拿着水果跳着送到左边场地，拍一下第二只小乌龟的手。

4、第二只小乌龟出发，以此类推。中小学体育课教案 篇2小动物学开车

活动目标：

1.能在指定范围内听信号自由跑动。

2.初步学习在奔跑中相互观察同伴，不互相碰撞。

3.能遵守游戏规则，体验集体活动的乐趣。

活动准备：

1.开汽车的音乐磁带，录音机。

2.每人贴好小动物标记。

活动过程：

1.游戏“小动物学开车”。

教师发出汽车响的声音，让幼儿辨别是什么声音，引起幼儿游戏的兴趣。

教师通过示范向幼儿交待游戏的方法和要求：开车时，要手握方向盘，双眼看前方;要找空的地方开，不要碰到其他车辆，看谁开得又稳又好。

幼儿游戏，教师巡回指导。必要时提醒幼儿可开车到停车场(圆圈)内休息。

请几个开得较好的小动物司机示范表演。

幼儿在开汽车音乐的背景声中继续游戏。当幼儿熟悉游戏后，增加游戏情节“红绿灯”。教师控制音乐，音乐起，幼儿开汽车，音乐停，幼儿也停车。

教师小结游戏，重点是表扬和鼓励幼儿。中小学体育课教案 篇3钻洞洞

设计意图

和小班孩子运动，我发现首先要吸引孩子积极参与。这其中兴趣是最重要的!有了兴趣孩子才会投入，才会在积极的参与过程中体验着快乐的过程并发展其运动能力。

如何引发小班幼儿的运动兴趣呢?是我这两个学期考虑的重点。

在经过了一些案例的研究后，我发现：

1.激发兴趣必须关注幼儿的年龄特点

小班孩子活动的注意力、持久性都比其他年龄段的孩子短，要调动他们的兴趣就

必须尽可能的使用他们熟悉的，能掌握控制的物体，以便孩子消除恐惧感，有积极投入的愿望。本次活动中就试图引发幼儿关注自己最为熟悉的身体来开展运动。

2.激发兴趣必须关注幼儿的生活热点

本班孩子最近一直关注着各种各样的“好朋友”，结合正在开展的主题活动、拓展自己的经验，我设计“我和我的好朋友”，让孩子和身体朋友一起游戏，体验身体的协调运动的快乐。

3.激发兴趣必须给予幼儿适度的挑战

本次活动中挑战孩子和同伴互动、和老师互动，在情感上体验和好朋友共同运动的乐趣。同时，本次活动中还进一步挑战孩子和自己的身体进行互动，鼓励他们不断变换着各种姿势，探索着不同的动作，积累运动经验，从而发展身体的协调能力，平衡能力，力量的支撑，钻爬能力。

游戏目标

1.喜欢和老师同伴一起做运动游戏。

2.尝试用自己的身体做各种动作，发展协调能力。

游戏准备 背景音乐

游戏过程

一、准备活动──身体操

儿歌：

请出我的小手摆一摆，请出我的小脚踢一踢，请出我小腰扭一扭，请出我的屁股转一转，请出我的膝盖蹲一蹲，请出我的脑袋点一点，请我的身体动起来。

二、游戏──钻洞洞

1.做个小洞洞

a.鼓励孩子用手臂做洞洞，做各种各样的洞洞，并能让老师手中的球穿过。

b.用脚和身体做洞洞，做与别人不同的洞洞。

2.做个大洞洞。尝试用身体做大洞洞，能够让同伴能从这个洞洞中穿过。鼓励孩子做与别人不同的洞洞，充分活动自己身体的各个部位。

三、结束活动──身体操

儿歌：谢谢我的小手挥一挥，谢谢我的小脚甩一甩，谢谢我的腰，谢谢我的头，谢谢我的膝盖和屁股，再见!

第二篇：中小学体育课课堂常规

中小学体育课课堂常规

1、准时集合上课：上课铃响前一分钟，由体育委员及时在指定地点集合整队，呈（4路）纵队跑步进场。

2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。

3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。

4、每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。

5、学生因病、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师交请假条并说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，离开现场或直接不来。

6、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及体育委员的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹，不做危险动作。不经教师允许不得擅自离开教师指定的活动场所，否则作旷课论处。

7、课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。

8、下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”！。

备注：学生必须有“安全第一”的思想，课中必须无条件服从体育老师指挥，凡有意见和想法的可以课后交流，或者向上级主管部门反映。

第三篇：中小学体育课准备活动论文

中小学体育课准备活动探析

甘肃省定西市安定区香泉民族中学：王永高

【摘要】：体育课、训练课的准备活动是教学过程的重要组成部分，是为基本教材内容做好心理和生理的准备，准备活动是必不可少的，一定要认真抓好准备活动的备课，才能更好地完成教学任务。如何安排好每节课的准备活动，是保证上好每节课的重要环节，不容忽视。本人根据自己的教学经历，浅析了体育课准备活动的几个问题，准备活动应考虑的因素和问题的解决建议。

【关键词】：体育课准备活动问题 建议

准备活动是中学体育课教学的一个重要组成部分。体育课上适宜而充分的准备活动，能在较短的时间内，促使学生心理、生理各方面尽快地进入工作状态，使学生有效地避免肌肉、韧带等软组织的运动损伤，使学生有效地掌握运动技术、技能，为基本部分教学做好充分准备，保证体育课任务的顺利完成。但是根据调查和了解，学校体育课的准备活动组织形式与练习内容单一，致使学生对体育准备活动感到枯燥无味、厌学，严重影响了体育课教学效果。体育教师一般都比较重视，但在实际教学运用中也还存在着一些问题。

一、对准备活动的意义认识不足。

运动生理学理论告诉我们：准备活动促使血液循环加快，需氧量增加，机体的代谢速度加快，还能使体温略微升高，肌肉，肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态，提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性，避免运动损伤。

认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。

在实际教学中，由于对准备活动的认识不足，有的教师存在轻视或盲目地压缩其时间的现象；有的学生思想活跃。好奇心强，只重视基本部分学习，对准备活动，懒懒散散，动作不到位，甚至只把它作为一种形式。体育教师应给学生分析讲解准备活动的重要意义，提高学生对准备活动的认识及重视程度。

二、准备活动缺乏中小学特点。

学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了中

小学的准备活动应各具特点。但在中小学体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操，一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，游戏带有趣味性、新奇性，才能诱发学生参与的兴趣。中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异，结合教材特点，提出不同的要求。

三、准备活动内容单调乏味。

一套基本体操，一个游戏长期使用，久而久之，学主感到乏味、厌烦。

在教学中，选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样。既要有徒手体操，又要有器械操；既要有原地的、也有行进间的；既有单人的、也有双人或集体的；既有一般练习，又有模仿、诱导或辅助性的专门练习。这样使学生感到新颖有趣，既提高神经系统兴奋性，又激发了学生的运动欲望。

四、只注重一般性准备活动、忽视专门性准备活动。

许多人认为准备活动就是做个游戏，做几节基本操。他们没有充分认识

到专门性练习在准备活动中的作用。我们知道，一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动。准备活动是为主教材服务的，因此要有的放矢，使与完成基本部分主要教材有关的肌肉群、器官以及各主要系统机能得到充分活动。它是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。这是一般性练习无法代替的。只有合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重，才能保证体育课任务的顺利完成。

五、准备活动的组织、编排有待于进一步提高。

在实际教学中，准备活动在组织和编排上往往俗套、呆板。一个队形、一个位置、一种形式、一套徒手操，长期下去，学生兴趣索然。要提倡内容丰富，形式新颖，既要有集体形式，同时也适当采用分组进行。基本操有徒手、有器械，活动有定位，也要有行进间的。根据具体情况灵活地变换运用。在编排上应根据人体机能的生理规律，合理安排一套操的顺序，由慢到快，由易到难。准备活动的顺序，通常情况下要先从中心部位开始，即人体内脏器官部位开始，从躯干的背部、腹部、胸部，再到下肢、颈部和上肢，也可以从头颈部—上肢、躯干—下肢部位的顺序做。首先应该活动开大肌肉群和大关节，再活动开小肌肉群和小关节。专门性准备活动可安排在一般性准备活动之后，使其与基本部分自然衔接起来，在准备活动中，整理或放松活动不宜安排。在组织指导上应根据目的、任务、场地、气候和学生年龄特点及水平有选择地合理安排。

也可让学生实际编排准备活动:在学生掌握一定数量的准备活动练习和编排准备活动的原则方法之后,就可给学生布置作业,要求学生根据某课的基本教材,自编准备活动,编好后上交给教师批阅。教师从中挑选出几份编排得比较

好的(可以点名)和不好的(不要点名),当众分析其优、缺点,并提出修改意见。并择机组织实施。

六、对准备活动的质量重视不够。

准备活动具有全面发展身体素质的价值，对培养学生正确姿态，增强体质，发展较差肌肉群，特别是对小肌肉群和关节韧带的发展以及掌握基本技术动作都有积极作用，有些老师对此问题还没有引起足够的重视，没有掌握其难度、强度、时间、次数与学生年龄特点、水平、气候及与基本教材的关系。例如：夏季气温高，准备活动可选择伸展训练，发展柔韧性，选择徒手操、放松的舞蹈、健美操、球操等内容。时间可相对较短；冬季气温低，要提高人体温度、克服肌肉粘连、暖和身体，选择慢跑和各种跑跳练习较适宜。时间要相对延长。

综上所述，体育课中的准备活动决不是可有可无的，我们要在教学实践中，不断研究、探索、总结、完善、使之朝着科学化、现代化的方向发展。参考文献：

[1]、冉清全，易学，丰孝法，现代体育准备活动，西南师范大学出版社，1996，7

[2]、体育学院普修通用教材，田径，人民教育出版社1991，1，1995，6

[3]、体育学院普修通用教材，体育心理学，上海世界图书出版社，1997.1

[4]、邓树勋，洪泰田，曹志发，运动生理学，高等教育出版社1998.9

[5]、李祥，学校体育学．高等教育出版社，2001.6

[6]、卢义锦，姚士硕，人体解剖学。高等教育出版社。2001.4.1

第四篇：体育课教案

9、我从哪里来

教学目标 ：

1、引导学生认识生命的来之不易，懂得父母养育自己不容易，培养学生热爱父母，珍爱生命的情感。

2、帮助学生了解浅显的生命科学的知识和收集资料，获取信息技能。教学重点、难点：

培养学生勤于思考，乐于探究，善于学习的好习惯。

教具准备：

向父母了解自己的出生情况，准备出生证，满意的照片。教学过程

一、游戏导入

让四名学生扮演康康熊、乐乐猴，爱爱鸽，创创鼠，另选一学生演盼盼，上台玩“点兵点将”的游戏。

盼盼：他们讲德对不对啊？大家来评判！

二、交流信息，讨论问题

1、学生分组交流，向爸妈了解的四个问题

2、选派代表发言

三、看图，进行浅显的生命科学常识教育

1、出示幻灯片（父母结婚照）

照片上是谁？

2、出生照片（婴儿）

四、听配乐朗诵《我从哪里来》

五、动手填填贴贴，并进行交流

六、故事会—成长乐园

七、教师作小结

1、生命来之不易，每人珍惜自己。

2、父母养育辛苦，应感激。

第五篇：体育课教案

体育教案

教材：

一、原地侧面投掷轻物；

二、游戏：接力教学目标：

一、认知目标：了解轻物掷远的基本方法。

二、技能目标：通过练习培养学生正确挥臂的基本动作，建立投掷的概念，发展投掷能力。

三、情感目标：通过教学，培养学生团结拼搏的精神。教学重点：蹬地、转身、挥臂协调用力教学难点：蹬转与挥臂连贯协调，动作快速。场地器材：羽毛球40个、接力棒4根、录音机1台、体操垫4块结构时间教学内容时间次数强度组织教法与要求准备部分‘

一、堂常规

1、体育委员整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布教学内容

二、慢跑游戏：喊数抱团23小组织：ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

Δ要求：集合快、静、齐，精神饱满,口令洪亮。组织：围绕篮球场进行教法：教师领跑，口令指挥学生要求：听到口令迅速抱团基本部分基本部分2

2一、自由投掷羽毛球方法：学生在规定的场地内自由发挥，教师参与到其中

二、新授：原地侧身投掷羽毛球

1、迎面投掷羽毛球方法：学生分成两队，每队男女生各一横列，面对站立，听教师口令互掷羽毛球

2、掷羽毛球过橡皮筋①、学生示范②、教师示范③、集体练习方法：在两队之间架设有一定高度的橡皮筋，将羽毛球掷过橡皮筋。④、投掷羽毛球比赛规则：学生成四列横队站好，每人一个羽毛球，投掷三轮，每排选出一个神投手。

三、游戏：接力赛规则：成四路纵队站立，各队按照要求在终点把各自的羽毛球一层层码放好，五个一堆，码两堆。331036中大组织：散点要求：学生自由练习，充分发挥学生的创新能力，教师积极主动地参与到其中。组织：ｏｏｏｏｏｏ

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ｘｘｘｘｘｘ教法：教师口令指挥要求：学生认真练习，教师仔细观察学生动作，并及时指正。组织：ｏｏｏｏｏｏ

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ｘｘｘｘｘｘ教法：讲解、示范，口令指挥练习。要求：教师示范动作规范到位，学生认真模仿教师的投掷动作进行练习。组织：ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ教法：讲解比赛规则，口令指挥。要求：尽自己最大的能力，取得最好的成绩。组织：ｏｏｘｘ

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ｏｏｘｘΔ教法：讲解，示范要求：遵守游戏规则，注意安全。结束部分

一、集合、整队

二、放松操：抓手指

三、小结、讲评

四、整理收回器材

五、下小组织：ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

Δ教法：讲解，口令要求：认真听讲，充分放松身心。