小学三年级体育齐心协力跑全程教案

第一篇：小学三年级体育齐心协力跑全程教案

小学三年级体育齐心协力跑全程教案

颜集镇段后湖小学 李其忠

中长跑是小学体育课本中的一个非常重要的环节，能增强学生的体质、锻炼学生吃苦耐劳的品质，并能增加学生集体荣誉感，对小学生有着非常重要的意义。

学情分析

三（1)班学生共有30名学生。其中男生18名，女生12名；经常参加体育锻炼的学生有8人，其余学生经常上网；针对这些情况我设计了一节跑步课程用来锻炼学生体质及吃苦耐劳的精神。教学目标

1.让学生增加集体荣誉。2.增加学生远程跑的能力。3.培养学生的坚持不懈的意志力。教学重点和难点

教学重点：跑步的基本姿势 教学难点：中后程的呼吸调节 教学过程：

开始部分：首先迅速有序的把学生组织起来进行整队等课堂常规内容，向学生讲明本节课所要学的内容，预计时间安排为3分钟。准备部分：以游戏听数抱团、网鱼游戏来作为学的热身活动，使学生的注意力转移到课堂上，以游戏的方式代替以前的枯燥的跑步热身，让学生在开心愉悦的心情中上课，增强上课的效率，让学生在游戏中愉快的开始课程，同时也是为了避免运动损伤的发生，由教师或者体育班长带领做肢体操，如：头部运动、扩胸运动等。预计时间安排为12分钟。

基本部分：对学生进行整队，向学生具体讲解本节课所学的内容，同时要讲解本节课的难重点，本节课的难重点是后半程跑时要加大摆臂来带动身体的运动，后半程呼吸要注意保持有规律的呼吸。根据这一难重点我设计一下教学过程：

1、给学生讲解后半程跑摆臂的重要性。

2、让学生原地练习加大摆臂的练习。

3、让学生原地练习有节奏的深呼吸。

将学生分为2到4组，由小队长带领分开练习，在练习的过程中，教师要不断的在学生中进行巡视，对有的动作不规范的学生进行纠正，对动作对的进行表扬，让动作好的同学帮助其他的同学共同练习。增加学生的互帮互助的精神。预计时间安排为10分钟。

在操场上把分组好的学生按组站立成一对一路。然后分别让学生进行400米的小组集体跑，教师要向学生讲明齐心协力跑全程游戏的规则：小组队员全部跑完，直到最后一名学生到重点，看那一组用时最少为胜利。最后教师宣布那一组胜利，并表扬在齐心协力跑全程过程中表现好的学生，帮助同组同学的学生要向大家讲明，让大家对起进行学习，培养学生的互帮互助的精神，预计时间安排为10分钟。放松部分：以游戏贴膏药作为放松游戏，教师向学生讲游戏规则，并做示范，把学生的注意力转移到游戏中，对刚才的全程跑进行放松，同时也让学生对体育可不感觉到无趣和太累。预计时间安排为7分钟。

结束部分：再次把学生组织起来，对本节课进行总结，总结时要肯定学生的成绩，让学生有实现目标的感受，增强自信，同时委婉的提出学生的一些不足，让学生再接再厉，提高体育技能能力，要让学生对体育课有信心，有兴趣，为下一节课做好前提和准备，最后宣布下课，可与学生逐个击掌告别，增进师生的友谊。预计时间为3分钟。

板书设计（需要一直留在黑板上主板书）齐心协力跑全程

学生学习活动评价设计

学生能在教师的带领下认真学习、练习，师生关系融洽，课堂气氛活跃。

教学反思

本节课学生基本掌握中长跑的基本动作，95%学生能在跑步时运用，但任有个别学生动作不到位，并且在后程出现体力不支的现象，以后应加强学生平时体育锻炼，增加学生身体素质。

本节课存在的不足：未能照顾到全体学生，在指导过程中浪费时间过多，有1组学生为进行指导。

第二篇：小学五年级体育与健康50米全程跑教案

小学五年级《体育与健康》50米全程跑教案 教材分析

50米全程跑是小学三至六年纪快速跑的重点教材。三四年级50米全程跑，是一般意义上的用全力快速跑完50米的全程距离，通过途中跑机辅助练习，培养跑的正确姿势和各种心理品质，发展跑的能力和身体素质。进入五年级了，通过教学使学生进一步学习跑的基础知识和技术环节，初步了解和掌握50米跑完整技术过程，培养跑的正确姿势以及各种心理品质，发展快速跑的能力。

学情分析

1、五年级学生经过几年学习与锻炼，身体的形态、运动机能和身体素质等方面，有了明显的提高。因此本年的教学在技术动作的完成质量上要有明显的提高。

2．五年级年龄阶段是学生迅速发展的敏感期。要更具学生的身心特点安排一些专门性练习。

3．学生在学习50米全程跑时要掌握全程跑的技术过程，而不能单一的分开。

教学目标

1、认知目标：使90%的学生能够掌握50米全程跑的技术动作，10%的学生能够了解技术要领。

2、技能目标：发展学生跑的能力和身体素质。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神。

教学重点和难点

教学重点：运用完整的基本过程进行50米快速跑。教学难点：全程跑中的几个过程连接要自然。

第三篇：三年级体育《前滚翻 障碍跑》教案

三年级体育《前滚翻 障碍跑》教案

三年级体育《前滚翻障碍跑》教案

学习

目标、知道前滚翻的动作要领，并乐于反复练习。

2、通过学练，初步掌握前滚翻的动作方法，发展学生柔韧、灵敏、协调等素质。

3、通过学练，能体验到运动带来的乐趣，培养学生互帮互助的良好品质

场

地

器

材

体操垫若干张，海绵球若干个，移动音箱一台

学习

内容

、前滚翻

2、障碍跑游戏

重点

难点

重点：低头团身

难点：滚动圆滑

教学流程

课堂导入--热身操--辅助练习--前滚翻教学--教师示范讲解--引出保护与帮助--学生在保护与帮助下夹球练习--读口诀练习---三线评价，控制团身练习---平垫练习----身体素质练习--放松总结--布置家庭作业---收拾器材

时间

达成目标

学习内容

教师活动

学生活动

准备

部分

分

通过课堂常规培养学生纪律意识。

通过不同形式的热身操调动学生积极性，同时活动学生的关节，为课的教学打下一定的基础

一、课堂常规

集合整队

师生问好

安排见习生

4、宣布上课内容

二、准备部分

、热身操

、集合整队

、向学生问好

3、安排见习生，安全教育

4、宣布课的内容

、讲解原地练习

2、组织学生有序的开展热身

3、鼓励学生形成良好的品质

、集合整队

2、向老师问好

3、仔细听老师讲解

1、认真听老师讲解

2、积极参与热身

3、互相加油鼓励

时间

达成目标

学习内容

教师活动

学生活动

基本

部分

分

激发学生上课热情，通过蹲撑石头剪刀布游戏，任学生体会两手撑垫，双脚蹬地用力

前后抱膝滚动，快速反应抢球，为前滚翻团身教学打下基础，并活跃课堂

利用斜坡目的在于加快滚动速度，更好完成前滚翻

夹球练习目的让学生在滚动中低头，更好的完成前滚翻

目的在于让学生牢记动作要领，更好的完成前滚翻

三线练习目的在于让学生学会控制团身，并自评与互评

发展学生下肢力量

一、前滚翻辅助练习游戏：

、石头剪刀布

方法：前滚翻蹬撑准备姿势，两同伴对面蹬撑，脚下做石头剪刀布，输的同学做低头抱膝团身的动作。

2、前后抱膝滚动，快速反应抢球

方法：坐在垫子，抱膝前后抱膝滚动，后肩倒垫，听信号迅速蹬地起来抢球。

二、前滚翻教学、前滚翻动作要领：蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两腿蹬地，重心前移，头、肩、背、腰、臀依次着垫，屈膝收腿，两手抱住小腿，团身向前滚动成蹲立，亮相

2、保护与帮助：单膝跪于练习者一侧，一手压练习者头，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助练习者完成前滚翻

3、利用斜坡，在保护与帮助下夹球练习，要求后脑勺碰垫，夹的球不能落地

4、读口诀练习前滚翻

一蹲二撑三低头，前移蹬地球滚动

5、三线评价，控制团身

6、平垫练习前滚翻

7、小组展示

三、课课练：

、障碍跑

2、找朋友游戏

1、教师讲解两个游戏规则

2、组织学生游戏

、教师示范前滚翻

2、教师边讲解边示范，同时提问学生：老师是脑门还是后脑勺碰垫

3、找学生尝试性练习，同时引出保护与帮助

组织学生在斜坡上练习

要求：脖子夹球练习，后脑勺碰垫，同伴护与帮助

5、组织学生读口诀练习前滚翻:一蹲二撑三低头，前移蹬地球滚动

6、教师巡视指导学生练习，拍摄视频纠错

7、利用三线练习，帮助学生控制团身，并引导学生自评与互评

8、组织学生平垫练习前滚翻

9、组织展示，并及时给予评价

1、教师讲解练习方法以及安全教育

2、组织练习、学生认真听讲游戏规则

2、积极跟随老师一起练习

学生认真听讲观看老师示范

2、学生带着问题观看老师示范

3、积极主动尝试体验前滚翻动作

4、学会保护与帮助方法

5、小组探讨，在斜坡上，同伴保护与帮助下夹球前滚翻练习

6、读口诀要领进行练习

7、三线练习：学会自评与互评，积极给予同伴评

8、平垫上练习前滚翻

9、小组展示

、认真听讲

2、积极参与练习

结束

部分

分

让学生放松身心

明确本课学习内容，回顾动作要领，学会综合评价自己与别人、情景放松

2、师生共同总结本课

3、引导学生自我评价、互评和总评

4、布置家庭作业

5、宣布下课，收拾器材、组织学生学生放松身心，消除疲劳

2、引导学生正确评价自己和别人、跟着老师的语言提示，随着音乐跟老师一起放松，充分放松身心

2、能正确评价自己和别人

3、积极完成家庭作业

4、帮老师一起归还体育器材

预计

负荷

平均心率120-130次/分

预计练习密度50%-55%

课后

反思

本课教学清晰，重难点突出，解决重难点手段有效，课堂气氛活跃，教师教态大方自然，教师言传身教，示范标准，语言组织清晰，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

第四篇：小学体育教案《障碍跑》

小学体育教案《障碍跑》

《小学体育教案：“障碍跑”》通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。教学重点：灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。

一、教材分析

本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

二、教学内容

①障碍跑；②游戏：动物王国运动会。

三、教学目标

①认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

②技能目标：通过教学80%～90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

③情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

四、教学重点

灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。

五、教学难点

能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

六、教学器材

录音机1台、头饰41个、盒子4个、小黑板4块、救生圈4个、大体操垫4床、路标8个、栏架4个。

七、教案过程

八、教后反思

每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学习成效。

本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥.接着采用“比赛教学法”，让学生动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用“比较法”来提高动作的质量。让学生在不断的观察、比较中体会动作。

总之这堂课：

①学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；

②有一定的负荷强度，对学生身心起到了一定的锻炼作用；

③不足之处仍然有些细节地方没有考虑周全，虽无大碍但对课堂的连贯性也有一定影响，在以后教学中需改进加强。

第五篇：小学体育50米跑教案

体 育 实 践 课 教 案 班 级 教 学 内 容 教 学 目 三年级

课 次 31 周 次

日 期

50米跑 穿过火力网

1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。

2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。

3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。

标 教学重点 教法难点 学法难点 教学 过程

开 始 部 分

准 备 部 分

进一步提高站立式起跑的动作要领。起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。组合利用自己身体拼出数学数字。时间

课 的 内 容

组 织 与 教 法 运动负荷 次数

全班成四列横队集合：

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

一、体育委员整队○ ○ ○ ○ ○ ○ 报告人数

○ ○ 要求：静、快、齐 ○ ○ ○ ○ ○ ○

二、师生问好

○ ○

三、宣布本课内容、★ 任务、要求

四、安排见习生

机智果断、细心观五、一分钟跳短绳

察。

4*8 练习

随堂见习、适量活

六、准备操

动。

全班成分散队形

七、小游戏：尾巴集体进行练习飞起来。

全班成四列体操队形集体练习学生分散游戏，运用各种方法使小尾巴离地。（自由发挥）

时间

强度 2“ 强

中

130” 中 2

基本部分结束部分组织：四路纵队如图

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

1、站立式起跑练习：10米*2

2、中速跑20米*2

3、追逐跑40米*2

4、四路纵队50米

50米跑

记时跑

重点：提高站立式

组织：* * * * * * 起跑的动作要领，* * * * * * 2 迅速起动。

0 0 0 0 0 0 → 2

穿过火力网

* * * * * * * * * 1 重点：动作迅速，* * *

反应敏捷。

1、教师讲解游戏2

规则：两组学生担任投掷手，另两组学生听到发令后迅速穿过中间的火力地带，最后统计没被投掷到的学生人数，以多的获胜。

要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。

2、学生进行游戏（互换）2组*2次。

一、整队集合

全班成四列横队

二、放松练习（自集合

由组合，进行人体集体进行放松练 拼字游戏。可两、习三人合作。）分组课外作业 ：略 收

观摩。

回器材：略

15“ 中 20” 中 30“ 较强15” 强 30“

强

50”

小

三、讲评

四、布置课外作业、收回器材

五、师生再见

预计效果： 技能技术： 场地器材：绳子每人一根。

练习密度：强度指数： ％ %平均心率：。

～140 次/分 授课记载 ：班级：三⑵ 情况：.课后小结： 40 120 1.4