前滚翻转体180度接后滚翻成跪撑,跪跳起空讲稿

第一篇：前滚翻转体180度接后滚翻成跪撑,跪跳起空讲稿

前滚翻转体180度接后滚翻成跪撑，跪跳起

教学目标：

1.初步建立组合动作概念。

2.进一步巩固技巧组合动作的动作要领，发展柔韧、灵敏和协调性。3.培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯，树立安全意识。教学重点：

组合动作中单个动作的规范性与完整性 教学难点：

组合动作完成的连贯性与节奏感 主教材的处理：

1.总结、复习已经学过的技巧单个动作的动作方法，引出组合动作的学习

2.教师介绍技巧组合动作的概念

3.学生根据教师的介绍进行单个动作的组合练习，教师巡视指导 4.教师讲解保护与帮助的方法，学生在同伴的帮助改进提高技巧组合动作的动作质量 5.展示交流，学生互评。6.学生再次练习。保护与帮助：

保护者站在练习者的侧边，根据练习者的情况进行单个动作的保护与帮助 空讲稿：

师：同学们我们以前都学过哪些技巧动作呀？

生：前滚翻、后滚翻、前滚翻交叉转体180度、跪跳起…… 师：我们们首先来复习一下这些已经学过的技巧动作好不好？教师巡视指导。

师：提示单个技巧动作的动作要领（前滚翻要团身紧；后滚翻要积极后倒双手及时推垫；交叉转体180度要注意右脚在前、转体时从左边装；跪跳起要摆臂制动、压垫、提腰收腿）

生：自由结伴进行练习

师：同学们刚才完成的单个动作的练习，对完成情况好的同学老师想提出更高的要求，你们能不能把这单个动作连起来完成呢？试一试，看怎么更合理，做起来更舒服。生：进行串联组合动作的尝试练习

师：同学们，刚才我们做的单个动作的串联练习其实就是我们今天要学的技巧组合动作——前滚翻转体180度接后滚翻成跪撑，跪跳起 师：组合动作是我们体育课学习中经常要碰见的一种练习形式，它是以单个动作为基础，对单个动作进行的一种组合与编排。常见的组合动作有技巧组合动作、武术组合动作、韵律体操组合动作…… 生：自由结伴，进行组合动作的练习

师：组合动作的特点是，动作的串联要连贯，不生硬，动作与动作之间要有快慢之分，体现一种节奏感的美。所以同学们练习时不要只是把单个动作串联起来，一定要注意每个动作之间的内在联系。看老师做一遍技巧组合动作，请同学们继续练习。

师：在组合动作的练习中，同样需要同伴的帮户与帮助，保护者站在练习者的侧边，根据练习者的情况进行单个动作的保护与帮助 生：在有保护与帮助的前提下进行练习

师：教师巡视指导（注意组合动作的快慢节奏、单个动作一定要做规范、前滚翻练手用力要一致……）

师：谁愿意给大家展示一下你的成果？教师评价（整套动作节奏很好、单个动作的完成情况评价语言……）

师：请同学们再次练习，注意刚才展示中的讲评

师：好，技巧组合动作我们就学到这，希望同学们课后能加强单个技巧动作的练习，理解组合动作的实质，做出一套高质量的技巧组合动作。

跪跳起

教学目标：

2.能积极参与练习，并乐于向同伴展示自己学会的动作。

2.基本掌握跪跳起动作技术，有60%以上的学生能够独立完成动作，发展学生下肢力量和腰腹能力，增强身体的灵活性和协调性。3.培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯，树立安全意识。教学重点：

摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快 教学难点：

摆臂制动与压脚背的配合 主教材的处理：

1.教师讲解动作方法及要领，并示范，学生建立动作表象。2.辅助动作练习：

（1）潮起潮落。（体会前后摆臂与身体起落的协调）（2）向前跪立跳跃前行。（体会压小腿、脚面）（3）站立收腹跳。（体会提膝、收腿）

3.两人一组在帮助下完整动作练习：一人做跪跳起，一人拉手向上提起。

4.自主完整动作的独立练习。5.展示交流，学生互评。6.学生再次练习。

保护与帮助：

保护者站在练习者身后，顺势用两手托其腋下帮助跳起 空讲稿：

师：同学们我们今天来学习一种新的技巧动作——跪跳起，希望你们能认真观察，积极练习，老师相信大家都能顺利的完成学习任务。师：首先看老师做一个完整动作示范，这个动作就是“跪跳起”。它是由摆臂制动——小腿压垫——提腰收腿三个动作组成。同学们先自己模仿老师动作，进行尝试练习。生：分组进行模仿、尝试练习

师：教师巡视指导，鼓励学生大胆尝试。（试一试，看谁能从跪立姿势跳成站立姿势，哦，xxx已经成功了）

师：好，下面老师再做一次示范，仔细看，老师的动作与你刚才做的动作有什么不同。

生：认真看，然后回答问题。（老师的动作更漂亮、老师动作更干脆）师：要做成老师这样其实并不难，老师有小窍门，现在告诉你：注意摆臂时身体也要跟着起落，双臂向前摆到最高点要制动；小腿、脚面积极压垫；主动提腰，收腿迅速。下面我们就来学习这几点小窍门。师：摆臂时身体也要跟着起落，双臂向前摆到最高点要制动：我们来做一个潮起潮落的练习（潮来了，向前摆臂身体向上，潮落了，像后摆臂，身体下落）生：两人一组进行练习师：前后摆臂与身体起落的配合，向前摆臂有制动

师：小腿、脚面积极压垫：我们进行向前跪立跳跃前行的练习。教师指导，纠正动作（注意练习的安全，不要跳到垫子外面）生：两人一组，一人跳，一人保护

师：主动提腰，收腿迅速：好大家体会到了小腿脚面压垫的感觉，我们再来体会一下提腰收腿的动作。散点站立，跟老师一起做收腹跳 生：散点练习

师：小窍门已经掌握了，如果你们能把三个窍门一起运用到跪跳起动作中，相信你们会做出漂亮的跪跳起。两人一组，开始 生：两人一组练习

师：讲解保护与帮助的方法：保护者站在练习者身后，顺势用两手托其腋下帮助跳起。

生：在同伴的保护与帮助下完成练习，基本掌握后，独立完成动作 师：谁愿意给大家展示一下你的成果？教师评价（他的动作很轻巧、提腰收腿再快些、摆臂时身体也要起落……）师：请同学们再次练习，注意刚才展示中的讲评

师：好，跪跳起动作我们就学到这，希望同学们课后能加强练习，熟练地掌握好动作。

第二篇：前滚翻后滚翻接跪跳起教学设计

前滚翻后滚翻接跪跳起教学设计

马坝初级中学：张性忠

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想，激发学生兴趣，提高学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习，拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体身心和社会健康和谐发展。

二、学生及教材分析

学情分析：八年级学生思想敏捷，勤于思考，学习中表象为求新异，快乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，遇到危险时自救能力差。

教材分析：滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法，本人和学生一起探究滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导，学生主体作用。

三、课的组织形式

1、教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，探究动作的过程。

2、结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作的精神，及积极向上的竞争意识。

3、分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。

4、由易到难，先集中后分组练习。

第三篇：教学设计 大连市106中学 贾振岳 单肩后滚翻成跪撑平衡

肩肘倒立接单肩后滚翻成跪撑平衡教学设计

大连市一〇六中学 贾振岳

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》的基本精神和要求，针对初中三年级学生生理、心理特点，课堂教学中，以“健康第一”为指导思想，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，引导激励学生在练习中开动脑筋，相互协作，互相研究，注重培养学生的运动兴趣，激发学生学习掌握技能的积极性、主动性。培养学生不断进取的精神，增强自信心，同时还要教会学生在练习过程中的自我保护意识和保护帮助的技能，提高学生德育素养，真正促进学生身、心健康，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

本次课为本单元中第五次课，在掌握肩肘倒立的基础上，学习成套动作中的肩肘倒立单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作，也是学生在本单元学习中最大的障碍所在。

体操中的技巧教材是一项具有一定艺术型的体育项目，它讲求质量，动作优美，舒展，可以促进身体姿态的优美，增强身体的协调性、柔韧性、平衡性等。它有保护帮助的特点，可以培养学生互帮互助、提高保护帮助意识，学习保护帮助方法及共同进步的品质。

三、学情分析

本次课的授课对象为初三年级的学生，从学生整体看，身体素质较好，接受新鲜事物快，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但大部分学生的技巧项目基础较差，在对此内容的学习中头侧屈、撑手、摆腿方向及动作连贯性的掌握将是学生学习的难点，学生首先要克服心理上的惧怕，认真的理解动作的结构，通过主动体验，同伴间的合作交流，相互帮助达到学习的目的。

四、教学目标

1、学生能够初步了解肩肘倒立接单肩后滚翻成跪撑平衡动作的要领。40%的学生能够在保护帮助下体验并初步完成动作，40%学生能够在保护帮助下完成完整动作，20%的学生能够独立完成并能对同伴进行初步指导。

2、通过教学发展学生的腰腹力量，提高身体的平衡性、协调性、柔韧性，塑造优美的体态，增强欣赏美的意识，提高保护帮助的技能。

3、培养学生不断进取和探索的精神，提高互帮互学、克服困难的能力，体验超越自我的成功与快乐，增强安全及保护意识。

五、重点、难点

重点：头侧屈、撑手时机、摆腿方向

难点：推撑及时有力、动作连贯、姿态优美

六、教法

本课主要依据新课标的精神，依据教材，结合初三学生的身、心特点及学生的实际情况，力求使整节课合理、紧凑、流畅、新颖，从而达到优化课堂教学过程的目的。

1、本次课练习中主要采用多媒体教学视频、讲解示范、动作口诀、启发教学、集体辅导及个别辅导等教学方法。

2、采用小组合作、分层教学进行练习，使学生有一定的时间和空间进行学习，教师进行引导。

3、通过激励评价、诊断评价，自我评价（学前、学后评价），引导学生从完成动作的程度、心理状态去评价自己，从思想、技术、素质等方面分析原因，改进动作。

4、通过展示等方法，激励学生进取，使学生勇于表现自己并体验成功的快乐。

七、学法

1、学生通过听讲解、看示范，进行集体练习和各种分组练习，进行尝试练、比较练、讨论练、评价练、提高练的学练方法。

2、学生通过观察教师的示范及动作要领的理解，结合教学视频，在大脑皮层建立正确动作表象，建立对动作正确的认识，并通过内在的理解和分析，将动作通过肢体表现出来。

3、在练习过程中，学生之间能够相互帮助、相互学习，合作探究，共同进步。

八、教学过程

开始部分：课堂常规

准备部分：慢跑 → 徒手操、立位、坐位体前屈肉韧带拉伸 → 游戏：夹球接力

游戏练习强调翻臀，直腿绷脚和摆腿方向的动作，让学生体会动作，为单肩后滚翻的完成打下基础。基本部分：

1、复习：教师指导复习肩肘倒立，并提问引导肩肘倒立可以与哪些技巧动作相组合？学生可以在保护和帮助下自主尝试和探索，激发学生学习兴趣，带着问题进入本科内容的学习中。

2、学习肩肘倒立接单肩后滚翻成跪撑平衡

⑴教师讲解示范完整动作，以及保护与帮助的方法，并结合微课视频及挂图讲解 ⑵后倒屈体翻臀，头侧屈、伸臂、撑手练习。⑶肩肘倒立，分腿触垫练习

⑷由肩肘倒立开始，分腿与头侧屈、伸臂、撑手结合的练习⑸在保护和帮助下进行完整动作练习

3、课课练：专项素质练习⑴两头起⑵跪撑后踢腿

对于体操技巧的教学我认为应保持原有的技能教学传授风格，力求完美和规范，以及身体姿态的优美协调，教师要以完美的示范给予学生最直观的印象，再通过各种分解和辅助练习和保护帮助来将各个环节攻破，最后达到良好的掌握动作的目的。在传统教学的基础上结合新课程所倡导的“自主，合作，探究”学习，发扬小组合作的优势，促进学习效果的提高。结束部分：

1、放松活动：垫上瑜珈放松，同学们随着音乐跟老师做身心放松练习。

2、教师小结本次课的学习情况，鼓励学生课后练习，思考自身存在的问题争取在下一节课去解决。

九、安全措施

1、课前检查场地、器材。

2、检查学生头饰、眼镜及身上有无硬物。

3、课上教会学生保护与帮助的方法及提高学生自我保护的意识。

4、把安全措施落实到课堂上的每个环节，教师在课堂上的观察要全面细致，随时观察学生的各种表现，及时并有针对性的提示学生安全问题，努力自身解决突发事件的能力和驾驭课堂的能力。

十、场地器材

足球场，垫子42块，软排4个，CD机一台

十一、预计负荷 练习密度：40% 最高心率：160次/分；平均心率100次/分。