心理健康教育优秀教案 学习习惯[合集五篇]

第一篇：心理健康教育优秀教案 学习习惯

学习习惯

教学理念：

英国有句谚语：“行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。可见，养成各种良好的行为习惯、学习习惯在人的整个一生中起着至关重要的作用。高中阶段仍然是形成习惯的关键时期，因此帮助学生逐渐克服不良习惯，培养良好的行为习惯、学习习惯将会使他们受益终身。教学目标：

教师：

1、使学生了解不良习惯的危害

2、使学生理解习惯对学习和生活的意义 学生：有养成良好习惯的意识。教学准备：

幻灯片

教学重难点：使学生有养成良好习惯的意识 地 点：教室 年 级：高二 课 时： 1课时

教学过程：

一、导入

在上课之前我先让大家猜一个谜语： 我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。大家猜猜这是什么（习惯）

很好，有的同学已经才出了谜底，那就是习惯。我们来看看养成良好的习惯对我们有何意义。“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。“也就是说，习惯非常的重要。那么我们就有必要去了解它。今天我们这节课的主题就是好习惯成就幸福人生。

二、集体习惯

在上这节课之前，我先给大家看一些图片，看看大家有什么感受。（ppt）大家的感受都差不多，比较气愤，那么在日常生活中，你做到了吗。我们来看看我们中学生常见的不良习惯（ppt）

以上这些不良习惯你有没有呢，我们现在讨论一下我们班有那些不良习惯，他们的危害是什么。

二、个人习惯

刚我们了解了一下我们的集体习惯，现在让我们来看一下，我们自己有哪些不良习惯，你是否有以下经历（ppt）

大家有没有想过自己为什么会有这样的状态呢? 你的时间利用率高吗，我们来看看（ppt）

我们的时间利用率不是很高，那么我们怎么提高我们的时间利用率呢，最好的方法就是做计划，古语说的好，凡是预则立，不预则废。我们通过一个视频来了解一下，计划的重要性。

光有计划，不坚持也等于没有计划，坚持最主要的是毅力，你的毅力怎么样呢，我们通过一个小活动，来看看我们同学的毅力坚定不坚定。（活动规则）

全体起立，闭目，想象理想中的高校，然后双手托起自己的梦想，紧紧拖住不放松。（要求胳膊与肩成直线，双手举平，不下垂）坚持不住的同学可以坐下，放松的不规范的，偷懒的经过老师确认坐下，视为放弃。老师不间断地随机地采访学生的感受：

坐下的同学：

你最想对坚持的同学说的一句话是什么？

你稍微感觉到累就放弃了，难道其他同学不累吗？为什么不再坚持一下呢？ 如果再给你一次机会，你还会选择很快放弃吗？

坚持的同学：

你的胳膊已经开始发抖了，为什么还不放下？胳膊废了怎么办？（梦想没了，就什么都没了）

后边已经有很多同学都放弃了，你是否也考虑一下？

你觉得你还能坚持多久？你已经感觉自己坚持了很长时间了，可实际上不到10分钟，有何感想？

你如何调节自己坚持梦想的过程的？ 你这样劳累地去做这件事，有意义吗？

就算你坚持到最后，成了最后的赢家，有意义吗？为什么不放弃他换一个容易的呢？

心理暗示：也许还有五分钟，也许还有十分钟，也许一节课都要举着，考虑一下放弃吗？

„„„„

倒计时，宣布结束，采访胜利者和放弃者。胜利者：你坚持到了最后，有什么感受？

看后边，有很多和你一样坚持下来的同学，你认为你是最后的赢家吗？你认为这么辛苦地坚持着值得吗？

放弃者：你是第一个放弃的人，你看看这些坚持下来的同学，你有什么感受？

你坐下后，又劝说别人放弃，为什么？

你听从了劝说后放弃了，后悔吗？如果没有人劝说你，你会怎么做？

„„„„ 教师总结提升：

刚才真个场景模拟的是大家在为同一目标坚持到最后的众生相。如果把这事应运与学习，坚持认真听一节课，完成一次作业，安静上好一节自习很容易，就像你举起手来很容易，但是坚持下去，举到最后却很难。

心理学上有这样一个实验，软糖实验（ppt）坚持到最后的，后来有很大的成就，所以同学们一定要锻炼自己的毅力，坚持就是胜利。

有的同学会问，我坚持到什么时候才是个头呀，我们来看一个科学证实，我们的

习惯30天就能养成，所以同学们咬牙坚持一下，养成一个好的习惯，好习惯成就幸福人生。

最后我们以一个名人的例子来结束我们的这节课，并送给大家这样一句话：播下一个行动, 收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。希望你就是那个因有着良好的习惯而幸福一生的人。

第二篇：中小学生心理健康与学习习惯

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座观后感

四年一班 齐琪

今天，我收看了由北京师范大学教授于丹主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座主要讲了三个主题： 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩： 二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧;三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。

要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。

看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座观后感

四年一班 于佳乐

今天早上，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。

于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。

通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。

而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成良好的学习习惯。

讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系,那么他便容易形成一种积极向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。”，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。

观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人!

《中小学生心理健康教育与学习习惯》有感

四年一班

刘浩

今天我收看了于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，令人折服，使我受益匪浅，也使我明白了许多教育小孩和小孩沟通的很多道理。通过这次的学习，我对心理教育和孩子的学习习惯有了更进一步的了解。对我来说，这次的学习机会意义重大，现在来谈谈我的心得体会，与为人父母的朋友一起学习分享。

一、好习惯要在生活中培养

日本教育家福泽谕吉说：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。” 由此可见，生活即教育，父母应该注重在生活中培养孩子的各种良好习惯。同时，父母应当经常在行为、举止和谈吐等方面给儿童一个最好的榜样，讲话时要注意礼貌、举止要文雅。如果能够经常这样以身作则，这种长期熏陶使儿童在潜移默化中得到最佳的教养，通过日积月累，让儿童的良好习惯在不知不觉中形成。

二、学习习惯的培养：

让孩子养成爱读书的习惯 读书不仅使人变得视野开阔，知识丰富，而且还能使人具有远大的理想，执着的追求。另外还要让孩子养成不动笔墨不读书的习惯。很多孩子们往往会有这样的感觉：书读了不少，时间也费了不少，可是读过之后却没留下什么印象；即使当时觉得很有收获，过些日子，印象却又模糊了；等到需要时，想又想不起来，找又很难找到。因此一定要让孩子养成读书动笔的习惯。也就是说读书时一定要拿起笔，边读边想边写。比如，这个字不认识，划下来，查查字典，注上拼音；那个词不理解，划下来，对照上下文，再查查字典，全文读了几遍，划划层次段落，写写段意，进而归纳中心思想；这里写得精彩，画上圈圈，还可以写上“形象”“有趣”等批语；那里读有心得，可以写上几条体会等等，这样，就会使孩子逐步学会并养成动口、动脑、动手的读书习惯。

孩子像一块橡皮泥，你想捏它什么样，它就会成为什么样，孩子像一块璞玉，需要你来雕琢，孩子更像一座宝藏，等待着你去挖掘。培养孩子良好习惯的方法多种多样，关键在于找到一个适合孩子的，更重要的是我的持之以恒。

观看已结束，我对心理教育有了更进一步的了解，受益匪浅。我要从心理教育的层面上去教育我的孩子，更多的关注她的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生。为了让我的孩子健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际家庭教育之中去。

第三篇：中小学生心理健康与学习习惯观后感

中小学生心理健康与学习习惯观后感

看完某一作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，写一份观后感，记录收获与付出。观后感你想好怎么写了吗？下面是小编为大家收集的中小学生心理健康与学习习惯观后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。

感受最深的是我们要学会“独立承担”。于丹教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事，我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了，明明是自己走路摔倒了，祖母为了安慰我，埋怨路的不平，也有时候我明明知道自己是做错了事情，就是没有勇气承认错误，这次听于丹教授讲课，深深的触动了我，从今天起，我要做一个勇于承担责任的人。

其次，就是我们的学习习惯的养成问题，在无数次考试过程中，经常会给自己找各种借口，有的题做错了，其实自己认真点是可以作对的，就感觉没什么，不是自己能力问题是马虎，所以心不在焉，不重视，下次还是出现同样的低级错误，听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。

我的感想还有很多，总之，愿我们大家都健康快乐的成长。

前几天，我读观看了《中小学生心理健康与学习习惯专题》这教育专题节目。节目里最令我记忆犹新的是：拖一天是一天。这篇文章写的是：有的小朋友在做事或学习的时候，会有“拖一天是一天”这种想法。这种想法的害处很多，他会让我们养成懒散的.坏习惯。而且，我们偷懒的时候不安心，“恶补”的时候太疲惫。最后，会把事情做得一团糟。比如：我有一个小妹妹，一放暑假，她就不想学习。整天不是在家看电视，就是去外面玩。总是想着：“拖一天是一天”，离开学还早着呢!

每年，快开学的时候，他就开始不停的写作业。这就是“拖一天是一天”这种想法的坏处，暑假既没玩好，也没学好。所以，我们要好好学习，不能有“拖一天是一天”这种想法。今天，电视上播放了一段中国科学院院士钱伟长的一段话：读书啊没有什么窍门只有认认真真踏踏实实才能把书读好......我认为，他说得很好。

我们学习，做事坚决不能有“拖一天是一天”的想法，不然，什么也做不好。

今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》。

节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。把那棵大树比喻成父母，大树陪着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。

是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很浪费，也缺少了自己做玩具的动手能力。我们都是独生子女，大多数时间都是电脑，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。“读万卷书行万里路”。

我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了一定能做好，相信自己不会错的。

好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信心的人。

第四篇：学习习惯教案

学习习惯养成

一、谈话导入新课

同学们，请大家转过身去看一下教室后面的班主任寄语，看看老师希望大家在平时的学习生活中做到哪些方面的？（一起朗读教师寄语）

我们已经二年级了，大家觉得自己平时的学习习惯怎么样？哪些地方做得好，哪些地方需要改进呢？

今天，我们就一起来看一下，平时的学习中，我们应该养成哪些良好的习惯？

二、新授

（一）学会倾听的习惯

1.上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。（一年级有的同学上课的时候聊天、玩衣服扣子和学习用品等，这样做好不好？应该怎么做？）

2.认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。（不能在别人发言的时候聊天，或者在别人说错了情况下立马大声指责，打断、干扰他人发言）

3.要倾听老师讲解，并按要求认真练习。

（二）善于思考的习惯

1.上课专心听讲，认真思考，积极发言。（有的同学上课的时候喜欢自顾自乱写乱画，也有的同学喜欢走神发呆，老师讲什么都不知道，这样课后的练习就不会做，所以上课的时候应该认真听讲，积极思考和发言，紧跟老师的思维走。）

2.善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。（这一点二年级的同学，比如罗盛、孙思宇，就经常能够发现老师上课时候的一些小错误，很善于发现，做得很好，以后要继续保持）

3.课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。（讲桌上有一本手语书，下课休息的时候就可以翻来看，预习生字词，孙思宇做得很好，很多时候学新词她都有预习过）

（三）敢于提问的习惯

1.勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。2.发言时，站得直，手语标准正确，并且要有声音，口型尽量正确。

（四）与人合作的习惯

1.主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。（与同学有分歧，或者受到误解时，要慢慢说，不要生气和着急，要做一个大气的人）

2.与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。（与人意见不合时，要先认真倾听，不赞同，也不诋毁）

（五）自主读书的习惯 1.养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。

2.乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好习惯。3.爱护书本，不在书上乱写乱画。

（六）认真书写的习惯

1.读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”－－眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。

2.书写端正大方，保持卷面洁净。文字和符号都要规范，格式要美观。

（七）按时完成作业的习惯

1.能复习巩固当天所学的知识，认真完成并细心检查作业。（下午和晚上都有很多自主安排的时间，要学会合理分配，先完成当天作业，及时复习，再玩耍）

2.注意运用所学知识解决实际问题，培养自己的各种能力。

三、小结

同学们，刚刚我们已经了解了好的学习习惯包括哪些内容，希望大家在以后的学习过程中，严格要求自己，养成良好的学习习惯。

上课前，备用品；铃声响，静下心； 身坐正，脚并齐；等老师，把课上； 上课时，要专心；会倾听，敢质疑； 师提问，先思考；要发言，先举手； 老师请，再开口；发言时，身站直； 声音响，口齿清；朗读时，有感情； 做作业，独立思；姿势对，字端正； 常提问，多探讨；做作业，快又好； 有不懂，举手问；懂知识，又记牢； 当堂事，当场了；都夸我，成绩好。

第五篇：《学习习惯养成教育》教案

小学生《学习习惯养成教育》主题班会教案

一、教育目标

1、使学生明确养成良好学习习惯的重要性。

2、培养学生养成良好的学习习惯。

二、教育重点：

小学生如何养成良好的学习习惯。

三、教育过程：

（一）导入新课

同学们，今天咱们上一节班会课，主题是：小学生要养成良好的学习习惯。

（二）讲故事，使学生明确养成良好学习习惯的重要性。

1、讲故事——《学弈》（学生讲）。

2、听完了故事，同学们有什么感受？

3、师小结：同是跟一个老师学习下棋，效果却不一样，是由于前者养成了良好的学习习惯，而后一个人没有养成良好的学习习惯。课堂是我们最基本的学习途径，在课堂上能否认真听讲，不仅关系到我们学习的成效，而且还反映我们思想行为的修养，反映着我们是否尊重他人的劳动。因此，养成良好的学习习惯，要求我们怎么做呢？

（三）讨论、交流

同学们，其实大家在三年多的学习生活中，已经养成了许多良好的学习习惯，下面请大家以小组为单位讨论交流，你自己有哪些好的学习习惯，是怎样养成的，给你带来什么好处？

1、爱读书的习惯。

2、上课认真听讲。

3、爱动脑、勤思考、积极回答问题

4、书写认真，计算仔细

5、查阅工具书和资料。

6、自查自改。

7、及时复习。

（四）总结 的确，一个好的习惯，使人终身受益，老师也归纳了九条应重点养成的良好学习习惯，请看小黑板。

1、学会倾听的习惯。

2、善于思考的习惯。

3、敢于提问的习惯。

4、合作学习的习惯。

5、书写认真、计算仔细的习惯。

6、自查自改的习惯。

7、读书的习惯。

8、查阅工具书和资料的习惯。

9、及时复习的习惯。

同学们，这九条是的小学生应着重养成的良好学习习惯。作为一名小学生，不仅仅要掌握课本上所讲的有关知识，更重要的是养成一种良好的学习习惯，学会怎样学习。

（六）拓展延伸

1、同学们，在学习中大家积累了许多名言，想一想，有哪些名言可以鞭策大家，激励大家养成良好的学习习惯，2、交流（生）

3、出示小黑板（1）温故而知新（2）学而不厌，诲人不倦（3）学而不思则罔，思而不学则殆（4）书山有路勤为径，学海无涯苦作舟（5）读书破万卷，下笔如有神（6）好忘记性不如烂笔头（7）书读百遍，其义自见

（8）读一本好书，就是和高尚的人谈话（9）敏而好学，不耻下问（齐读、指名读）总结

同学们，一种好的学习习惯不是一朝一夕就能够养成的，必须从一点一滴的小事做起，并通过坚持不懈的训练，不断强化才能形成。希望这些名言可以鞭策大家，激励大家养成良好的学习习惯。