心理健康教案-快乐学习,青春飞扬

第一篇：心理健康教案-快乐学习,青春飞扬

第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）

快乐学习，青春飞扬----争做阳光学子

江阴市顾山中学

【教学对象】初中二年级学生 【教学课时】1课时（45分钟）

【设计意图】现代社会，不管是学校、家长还是社会，对于学生的要求越来越高，几乎所有的人都十分重视学习成绩，这也就在有形和无形中造成了学生的压力。学生进入初二，课堂上死气沉沉，几乎不与老师互动。学生在QQ上说：学习任务太重，作业来不及，怕考试，甚至厌学，他们认为学习是件很不快乐的事情。家长的压力、繁重的课业、学习成绩不理想等，都是他们不快乐的因素……本该充满欢乐，充满阳光的少男少女为什么会这样？！因此我确定了这一心理辅导主题，目的在于引导学生更好的了解自己，帮助学生发现问题，解决问题。

所谓快乐是一种活动，是人的心理得到充分释放以后的和谐状态。子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。“快乐学习”里的快乐，不是个体的随心所欲，它必须体现价值的取向。“快乐学习”所追求的快乐，应是个体的心理体验与集体心理认同的融洽，是共同参与活动，沟通情感，享受快乐。

【教学目标】

1、了解学生自身的学习心情，辩证对待学习压力以及认清学习目的。

2、探讨快乐学习方法以及帮助解决问题。

3、学会自我调节，培养积极，乐观，阳光的生活态度。

【教学重点】 探讨快乐学习方法和运用所学方法自我帮助和帮助他人。

【教学难点】引导学生自我深度剖析以及辩论的组织。【教学方式】游戏活动，视频欣赏，小组讨论等。

【教学准备】做调查并做好整理归纳，拍摄图片、视频，布臵辩论题

第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）

试紧张，考不好，被父母批评，另一个是对考试成绩不满意，与同学比比有时就差几分。）

教师点评：我们身边有许许多多的同学因为这种或那种原因导致学习不快乐。当我们发现了问题就应该想办法解决。

三、解决问题

（一）想努力，但坚持不了 ※目的：让学生寻找学习的目的 ※形式：听讲故事（故事见附件３）

※感悟：让学生感悟世上没有后悔药，自己的将来要自己把握。想一想：老木匠会说什么？

教师点评：老木匠会后悔。我们谁也不想若干年后后悔吧。我们的同学想努力，有时就差让自己坚持的动力。（课件展示一些学习目的）闭上眼睛，在心里默默的想一下自己的学习到底为了什么，记在心里，当你无法坚持的时候让它鼓励你，激励你，鞭策你。今天老师给的快乐学习第一条温馨提示是：认清学习目的。

（二）压力

※目的：在辩论中进行思想的交流，促进不同观点之间的相互理解融合，促进学生认知上的发展，达到辨证的看待压力。

※形式：简易辩论赛

※感悟：压力不可怕，关键如何利用好压力。

辩论规则：分组——１,２,３组为正方：学习有压力好；４,５,６组为反方：学习无压力好

讨论，补充。

组长代表把该组观点陈述

教师点评：不管是正方还是反方都陈述出相当多的观点，学习有压力好呢还是没压力好，其实没有一个绝对性。学习上有压力才有动力，有压力才不会被挫折和困难吓倒，压力能锻炼我们的心理承受能力，压力可以

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也适用于我们的生活，我们将来的工作。我们正年轻，是学习的大好时光，希望同学们好好享受学习带来的欢乐，做一个欢乐，阳光，积极的学子。

【教学反思】

根据八年级学生的心理特点以及本节课的内容特点，采用游戏，合作交流，情境体验，自我感悟等方法，同时也遵循了心理活动课学生主体性原则、平等性原则、激发性原则。层层推进，在活动和体验中充分调动学生的积极性、参与性和情感性。整节课思路清晰、紧扣学生实际、课堂氛围活跃，取得较好教学效果。

附件1：知识竞赛

1、朋友间会以恶作剧的方式来互开玩笑的愚人节在每年的几月几号？ 4月1号

2、世界杯足球比赛几年一次？4年

3、头戴礼帽，足登大皮靴，走路像鸭子的著名应该喜剧演员是谁？卓别林

4、目前已经上映哈利波特系列电影已经到了第几部？第七部

5、欧洲的那个城市被世界认为“雾都”？伦敦

6、以帆为造型的悉尼标志性建筑物是什么？悉尼歌剧院

7、世界上出现麦田怪圈最多的国家是？英国

8、日常生活中我们把自己动手创作制作称为的英文简称？DIY

9、世界上现存最大的两栖动物，因叫声很像幼儿哭声又名什么鱼？娃娃鱼

10、歌词“东方之珠，我的爱人”中的东方之珠指的是哪座城市?香港

11、在灯光下用兽皮刻制的人物剪影表演故事的民间戏剧形式叫什么? 皮影戏

12、由龚琳娜演唱的，被称为神曲的歌是？忐忑

第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）

老板对他的这位优秀员工的离去感到非常遗憾，于是问他是否可以盖最后一栋房子作为私下里的帮忙。这位木匠答应了，但显而易见他做事的时候是心不在焉的。他的手工做得毛毛糙糙，用的材料也是次品。当木匠最后完工，老板来看房子时，他把前门的钥匙交给木匠说：“这是你的房子，是我送给你的礼物。震惊！羞愧！……

附件４：hot chair 资料

1、问同学自己不会的题目，同学会给我解答。

2、课后与同学一起玩，和同学谈论感兴趣的事

3、举办运动会，艺术节等。

4、体育课上与同学一起运动。

5、与同学一起打球，踢球。

6、同学不会因为我成绩不好而远离我。

7、成绩进步

8、遇到不会做的题目请教老师，老师能细心讲解。

9、运动会班级在年级中取得第一。

10、运动会个人获奖。

11、观看市运动会开幕。

12、和同学们谈论各自的心事。

13、老师认真辅导我的作业。

14、数学老师教的很好。

15、生物，物理课上做实验。

16、班会课上老师和我们谈心。

17、攻克了一道难题。

18、与同学争论题目，最后我赢了。

19、考试进步明显，被表扬。

20、期中或期末考试超过了我预定的目标。

第二篇：关注心理健康飞扬青春梦想策划书

“关注心理健康，飞扬青春梦想”

主题班会策划书

化学化工学院 08级本科八班

“关注心理健康，飞扬青春梦想”主题班会策划书

【活动背景】据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康

教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年

“5.25”大学生心理健康日来临之即，我校心理健康教

育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育

走进班级。

【活动目的】为了面向学生宣传普及心理健康知识，引导学生树立正

确心理健康概念，营造“人人关注精神生活质量，人人

拥有和谐心灵”的良好氛围。特举办此次以“关注心理

健康，飞扬青春梦想”为主题的班会活动。使得同学们

能够感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心

来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

【活动宗旨】“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”

【活动主题】“关注心理健康，放飞青春梦想。”

【活动形式】主题班会。

【活动时间】2010年5月4日。

【活动地点】化学化工学院235室。

【活动参加人】化学化工学院08级本科八班全体成员。

【活动过程】

1、向同学们介绍一下心理健康及意义。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题。

4、对一些典型案例的思考。

5、小游戏。

6、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点。

7、请辅导员总结发言。

【活动意义】

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保

健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关

注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更

多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

化学化工学院 08级本科八班

第三篇：关注心理健康飞扬青春梦想策划书

“关注心理健康，飞扬青春梦想”

主题班会策划书

化学化工学院 08级本科八班 “关注心理健康，飞扬青春梦想”主题班会策划书

【活动背景】据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

【活动目的】为了面向学生宣传普及心理健康知识，引导学生树立正确心理健康概念，营造“人人关注精神生活质量，人人拥有和谐心灵”的良好氛围。特举办此次以“关注心理健康，飞扬青春梦想”为主题的班会活动。使得同学们能够感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

【活动宗旨】“提高班级凝聚力，构建和谐班级。” 【活动主题】“关注心理健康，放飞青春梦想。” 【活动形式】主题班会。【活动时间】2010年5月4日。【活动地点】化学化工学院235室。

【活动参加人】化学化工学院08级本科八班全体成员。【活动过程】

1、向同学们介绍一下心理健康及意义。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题。

4、对一些典型案例的思考。

5、小游戏。

6、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点。

7、请辅导员总结发言。【活动意义】

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

化学化工学院 08级本科八班

第四篇：青春飞扬

放飞青春

创造未来

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“放飞青春，创造未来”。什么是青春？古今中外，对青春的讨论与赞美，宛若星辰。青春孕育着早春的生机，昭示着盛夏的炽热，暗藏着金秋的硕果，舞动着严冬的收获。

有人说，青春是一颗流星，绚丽而短暂；也有人说，青春是一棵常青树，永远不凋零。

青春是一首歌，时而清新婉转，时而激情飞扬，时而温柔恬淡，时而刚健铿锵。它的每一个音符，每一个节拍，都需要我们用心去唱，用心去品。

青春是一段美好的时光，多少个日日夜夜为了理想努力，多少次跌跌撞撞为了放飞属于我们的想象。

那么，我们如何把握这美好的青春时光，创造未来呢？我认为要做到有以下几点：

一、树立远大的理想，确立正确的方向。印度民族主义运动领袖甘地说过一句话：“方向错了，速度再快又有什么用？”美好年华要有正确的方向做指导，才能走向正确的道路。

二、拥有健康的身体和开朗的心情。“初唐四杰”之一的王勃，写下《腾王阁序》说要“无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，爱宗欹之长风”。可惜他英年早逝，只留给后人太多的感叹与唏嘘。还记得世人称“凡有井水饮处，皆能歌柳词“的词人柳永吗？这样

才华横溢的词人却因抑郁幽怨给世人留下终生的遗憾！所以希望年轻的我们都要拥有一个健康的身体和开朗的心情！

三、学好文化知识，珍惜高中三年。是的，我们不得不承认：我们高中生活是艰辛的、学业是繁重的，但是如果我们换一种心态，就会有意想不到的收获！

四、发展兴趣爱好，培养综合素质。在这个年轻美好的时代，我们要给自己的青春一个完美的定义，努力提高道德修养，完善各方面能力，做一个品学兼优全面发展的青年人！

我们的青春不只是年华，也是心境；青春不只是韶光，更是深沉的意志、恢弘的想象、炽热的感情。青春的路途，也许是今朝的晴空万里，也许是清晨的朦胧薄雾，也许是黄昏的似火晚霞，但必定要有其前进的力量！未来在我们的肩上，我们要勇敢地起航，扬帆远行，风雨同舟！

本学期的期末考试已经临近，各年级 各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含者对知识的理解和运用。在复习中不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范。高三同学的学习已进入第一轮复习的中后期，每位同学都摸清了自己的学习实力，找准了自己的坐标点，应理清思路，用期末考试的成绩来验证自己的学习行为。当然，我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的校规校纪，常规纪律是搞好学习的前提保证。常规更是育

人的明确尺度。最后祝老师们期末工作圆满顺和！祝同学们期末考试取得好成绩。

让我们从现在开始，让我们放飞我们的青春，创造我们的未来！

第五篇：青春飞扬

青春飞扬

青春飞扬，一个永恒的话题。

青春是一首歌，他时而充满着小桥流水般的清新舒畅，时而包含着旭日东升般的激情飞扬，时而蕴藏着明月当空般的温柔淡雅，时而又不乏波涛汹涌般的刚健粗犷，他是生机勃勃的代名词，是坚强不屈的精神力量，是迎难而上的另一种诠释。

青春，它包含了太多太多的韵意。青春正直人生的黄金时期，但他不需要铺张奢华地去装饰，也不需要华丽的衣着去装扮，他只需要你做好自己，做出自己的独特风格，炫出自己的无穷魅力。

青春，它让人充满了自信，鼓起勇气去迎接明天的骄阳，它让人活的洒脱利落，热情的挥洒这个自己的期待，它让人更加美丽、快乐、自信地宣告这自己的蓬勃朝气。

青春，每个人都有过拥有，有的珍惜着自己的青春，赢得了一场漂亮的游击战，有的挥霍着自己的青春，败在了一道明媚的风景线上，有的利用到一半就放弃了自己的大好时光，最终没能做出一件有意义的事。

青春，应该保持一颗纯真的心，去对待每个属于自己的机遇，怀着探索的心去开发自己的明天，向着自己的理想去奔腾、去雀跃。

朋友，用你的一颗赤诚的心去放飞你的青春吧！掌握好自己的方向，驶向自己的目标，你就是一个最富有活力青春的年轻人！

放飞青春吧！让青春飞扬在蔚蓝的天空中翱翔吧！

缑氏一中初二：刘雨璇