第一篇：心理健康教案-致青春—传递正能量的异性交往
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
致 青 春——传递正能量的异性交往
江阴市祝塘中学
【教学对象】高中一年级学生
【教学课时】1课时(45分钟)【设计意图】高中生的异性交往最容易被老师、家长忽视、误解，又最容易出问题，很多同学不能用正确的态度和适当的行为来接纳和应付自己的心理变化和表现，因而常会出现一些问题，如果得不到及时的纠正和正确的引导，会影响他们正常的学习和生活，为今后的社会交往带来更大的障碍甚至是终身的不良影响，因此加强对他们的交往指导显得非常迫切和必要。随着青春期发育高峰的出现，高中生有了了解自身及异性生理、心理知识的强烈愿望，但是家庭、学校对此缺乏有效的引导，引发了异性交往的不适。“同学关系测验问卷”的调查也确实显示异性交往困扰很突出。其实青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当、必需的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本节课就是要让学生明白掌握一个“度”的异性交往能带来什么样的正能量以及如何把握这个度，以便更好地促进学生健康发展，提高学生素质，培养学生优良心理品质。
【教学目标】
1、引导学生对自己心理进行全面评析，正确认识异性交往中的困惑。
2、引导学生对异性交往的正能量进行探讨，从团结协作中总结出异性交往的好处。
3、掌握如何进行恰当的异性交往才能传递正能量的方法，教会学生运用方法解决实际问题的能力，从而促进学生的身心健康和自主发展。
4、使学生感悟出一些与老师、家长沟通的合适的方法，以期老
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因此请每一位同学积极参与小组讨论、发言等活动；根据老师的指令参与活动；坦率真诚地与其他同学进行交流，不掩饰自己的真实情感。
（3）互相尊重：不管你是否同意别人的观点，你不能对别人有不礼貌的言行；要保守秘密，尊重每位同学的隐私，不把在课堂活动中了解到的信息外传。
（4）认真思考：今天讨论话题能帮助同学们成长，它或许将会决定你一生是否幸福，因此，请大家认真思考每一个问题。（大家如果同意请微笑鼓掌示意。）
好，谢谢大家的认同。课前我已在我们高中5个班级抽样进行了“同学关系测验问卷”的调查，调查显示高中生交往困扰主要集中在人际交往与异性交往上，其中，异性交往困扰尤为突出。针对困扰今天我们一起来探讨有关青春期中异性交往的话题。
出示课题：致青春——传递正能量的异性交往
二、破冰活动《我是你的一盏灯》，活跃课堂
首先让我们来放松一下，给你左边的同学一个非常灿烂的微笑，给你右边的同学扮个鬼脸，给你前后左右的同学敲个背。看来大家心情不错，让我们来个游戏比赛吧！名字叫《我是你的一盏灯》
要求：（一流学生，一流品质，静悄悄文明游戏！）（1）幸运瓶当场抽出三男三女，一男一女为一组。
（2）游戏开始后，一人蒙上眼睛扮演瞎子，一人单腿跳走路扮演瘸子。
（3）“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，一起达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置为椅子，须绕行；气球，须踩破；鲜花，须拾起并递给女生。
（每组一位志愿老师监督并计时。）问：不明白的请举手。各就各位，请听好指令，开始—
分享感受：（采访特殊表现学生和获胜者）
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实生活我们同学却遭到了有些老师、家长的反对与不理解。我们同学承受了巨大的心理压力，且这种压力不亚于我们的学习压力，同学们困惑的同时却又无处释放，无人指导！
三、谈谈困惑，真诚倾诉，心灵交流。
请同学们谈一谈身边的同学、朋友或是自己在异性交往中遇到的烦恼、困惑及尴尬事，并播放已采访好同学的上交教案集：传递正能量的异性交往资料。（思考2分钟）预测：
1、大人们用每一个似是而非的理由反对我们的每一个青春渴望，然后又用我们的每一个青春渴望反击我们接受的每一个生活教条。
2、生活中，在一些老师、家长和同学的眼里，只要男同学和女同学要好，就是“早恋”，我们就一直这样压抑着自己与异性同学交往的渴望，带着对“爱情”的疑惑，走在花季和雨季的生命里程中……
3、大人们在孩子面前总以一种居高临下的姿态，缺乏与孩子的平等交流，说空洞的大道理，在我们眼里这完全是一种伪善。
4、我们每天的生活单调，个性得不到张扬，几乎每天沉浸在单一的学习和作业之中，考试的压力和氛围让我们揣不过气来。
5、在家庭，家长总是关注学习成绩。而其他的不太关注……
（设计意图）：肯定青春期感情的正常存在，对此表示理解，消除抵触心理、调动情绪，便于师生深入沟通与交流。
（总结）面对这么多的烦恼、困惑、尴尬，那同学之间的异性交往还需要吗？老师认为异性交往是非常必需的，青春期渴望、喜欢与异性同学交往，是青春期心理、生理走向成熟的必然结果，是自然规律。建立在纯洁友谊的基础上的异性交往，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。异性在一起交往的确会发生磁场反应，在吸引力的磁场反应中滋养的孩子个性发展会更完善，情绪波动小，情感丰富、自制力强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。老师鼓励同学们和异性进行坦然、公开、体面的交往，多参加集体活
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爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明，男女之间可以有不带爱情色彩的情感交流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。
（3）有利于个性上互相丰富。心理学的研究表明，处在集体中的个人，交往范围越广泛，和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富，他的个性发展也就越全面。
（4）有利于活动中互相激励，激发积极性和创造性。“异性效应”是一种普遍存在的心理现象，有两性共同参加的活动，会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。
（5）有利于愉悦身心，妥善处理人际关系，增进心理健康为将来恋爱、择偶、结婚做准备。
（总结）：传递正能量的异性交往是必要的、值得提倡的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。下面我们来欣赏同学们的2段心理剧表演。
五、异性如何交往能传递正能量（心理剧表演）启发引导，突破难点。
心理剧1 旁白：小丽是班级的学习尖子，弹得一手好钢琴，而且天生一副好嗓子，但她几乎不和男生讲话。
（小丽和一女同学走进教室，男生甲拿着作业本走向她们）男生甲：小丽，这道题目怎么做？
小丽：你问老师吧。
（男生甲尴尬退下，男生乙上）男生乙：小丽，放学我们一起回家吧。小丽：（翻白眼）谁和你们一起走。旁白：小丽私下对朋友说。
小丽：男女同学之间应“规规矩矩”、“各不相干”否则就那个……
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正能传递正能量，这样才能更好地浇灌我们的青春之树。
六、故事分享，情感升华
老师讲述故事“第二起跑线”，与大家分享。
故事：某中学高二某班有个男生以前很优秀，当时和一个女生一起保送到这个学校，高一下学期开始成绩迅速滑坡，期末考试几乎门门不及格，同学们都抱怨他拖班级后腿，再后来他变为班级倒数了。高一寒假过后同学们有个返校日，正好那天是2.14情人节，同学们都在卡片店里选卡片送给自己的异性朋友，每个人都选好几张，他也想选，可想想没人送，可最后还是买了一张。他想来想去送给和他一起保送进来的那个女生吧。他在情人节卡片背后用心写了两行字：我想和你做朋友，但愿你不拒绝。然后趁放学时塞给了那个女生。（问：如果是你会怎么做？）女生当时很尴尬，回家给妈妈看了。（问：如果是你的妈妈会怎么做？）她妈妈看了那两行字，觉得没问题，也知道男孩是和她女儿一起保送进来的，她妈妈就对女儿说：他学习那么差，你学习那么好，你作为学习委员不应有责任帮助他妈？有了妈妈的鼓励，第二天女儿就勇敢的回赠了情人卡片。在卡片背后也写了几行鼓励他的话语：我愿意和你做朋友，从下学期开始，我要和你一起努力，希望你赶上班级的步伐，我相信你能恢复初中时代的那份辉煌，加油！其实男孩成绩下滑是因为家庭原因，当时他正徘徊在要休学还是继续混完高中三年的矛盾中，此时这个女孩子的卡片回赠和鼓励对他来说至关重要，起码让这个男孩知道自己该怎么选择，并且有了自我需求的动力，这也就是“异性效应”，的确能传递正能量。
（总结）：建立纯真友谊，怀揣感恩之心。致青春，老师想说的是让这传递正能量的异性交往永留同学们心间，并付诸实际行动。同学们，让我们拿起手中的笔，写下本节课的感悟和你对异性朋友他（她）说的话，可以是鼓励、赞美、感谢或是善意的建议，然后贴在我们的“青春之树”上。
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第二篇：心理健康教育课教案-异性交往
心理健康教育课教案—异性交往
【课程设计】
心理学研究表明，中学生进入青春期后，生理和心理都有所变化,渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。中学生异性之间的正常交往，有利于学生的学习进步和个性发展。然而，如果男女同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和身心健康，还会使人同意产生误会，而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰。因此，通过这堂异性同学交往的心理教育课，使学生树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度，并学习以正确的方式方法与一行同学交往。【教学目的】
1、让学生了解异性交往学习生活中的重要性。
2、掌握与异性交往的一般原则。
3、学习适当异性交往的方式方法。【教学方式】
1、问卷法。
2、讲述。
3、讨论。
4、小品表演。【教学准备】
1、准备好问卷。如：
（1）如果我们班只有男生或女生，那会是怎么样的一班集体。
（2）篮球比赛时，无女同学和有很多女同学在旁边加油，会有什么不同的结果。
（3）你希望跟异性交往吗？为什么（利和弊）？（4）当你看到我们班有早恋现象，你会怎么样想？
2、多媒体，课件。
3、小品表演。
4、电视连续剧片段的碟。【教学时间、场地与教学对象】
1、教学 ：1学时。
2、教学场地：课室。【教学步骤】
1、让学生结合自己班中的情况，做问卷。
2、结合学生的答卷，提出中学生异性交往的必然性。中学生进入青春期后，生理、心理都有所变化。有心理学家认为：青春期的异性交往分为异性疏远期、好感期和恋爱期，而中学生正处于好感期。渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。恰当的交往具有正面的激励作用。
3、下面是有关心理学家对某中学学生的异性交往观的研究，我们班同学的异性交往观有什么不同。哪一点比较符合我们现在的男女同学之间的交往现象？哪一点不符合？为什么？
男女交往的好处 男女交往的坏处
女
1、增加对异性的了解；
2、感到快乐
3、可以谈论和女孩无法交谈的事情，可以听到和女孩不同的；
4、学习上得到帮助；
5、可以更加了解自己；
6、会对什么事情都感到美好。
1、影响学习；
2、念念不忘对方，没心思做其他事情；
3、因怕别人发现而变得躲躲闪闪；
4、会模仿大人；
5、变得讨厌父母罗嗦。
男
1、增加对女性的了解；
2、变得天天充满生气，并感到快乐；
3、相互间能无话不谈，也能诉说苦恼；
4、变得很乐于和异性进行交谈；
5、会增加朋友，变得明朗起来；
6、可以向伙伴炫耀。
1、影响学习；
2、热衷的时候，会变得失去冷静的判断力；
3、因怕人发现而变得躲躲闪闪；
4、如果过分，会没完没了，有时还做出越轨的事情；
5、会变得花钱过分。
如果我们能够把握好男女交往的分寸，扬长避短，那又会是怎样呢？
4、结合问卷与上面的表格中的交往好处，讲解异性交往的重要作用。俗话说：“男女搭配，干活不累。”中学生异性之间的正常交往，还可起到心理上的互补作用。女同学可以从男同学那里学到果断、坚定和刚毅的特点；男同学可以从女同学处补充到细致、体贴和耐心的长处，在交往中异性双方都可以使自己的个性得到不断完善。男女中学生的交往有利于增进异性的了解，有助于丰富自身的情感体验，可以扩大社会交往的范围，增强沟通的社会交往能力。在学习上，异性同学会更有耐心地帮助，且收获可能更大；在体育运动方面，异性同学的加油让你发挥得更好„„
但当我们对异性交往处理不当时，就可能出现上面表格中不良现象，那我们应该怎么样来杜绝这些情况的发生呢？下面我们先来看看一小品表演。
5、小品表演
王晴是班级里的一位文雅漂亮的女生，她成绩优秀，气质高雅，很受男生欢迎。苗条文静的她往哪儿一站，总会引来一束欣赏的目光。一次自修课上，王晴正在做数学作业，一个小纸团落在他的课桌上，她打开一看，字条上写着：“请放学后到青年公园门口相会。爱你的人。”她从字迹上看已猜出是哪位男同学写的。心里咯噔一楞，脸刷地红了。她忐忑不安，不知道该怎么办，想来想去，放学后，拿着纸条去找老师。
6、分组讨论：
问题：王晴这样做对不对？假如你是王晴，遇到此事该怎么办？
7、归纳：
得出正确的处理方案为：暂时保密，找个时间把“纸条”叫给他，并表明自己的态度，现在我们还年少，正是学习的好时光，应集中精力于学习，请克制自己的情感冲动。从而引出异性相处准则之一：尊重别人的隐私权，不伤害对方的自尊心，并说明理由。其实写“纸条”的同学大都是出于幼稚或一时冲动，所以处理这种事要慎重，不要当面指责，不要将事情公开，否则会使那个同学感到无地自容而反目成仇。正确的做法是私下里找对方推心置腹地谈一谈，建议她在中学阶段不宜想入非非。事后仍保持正常的交往，当作一般好朋友相处。
8、结合上面所述，展开讨论，归纳中学生的交往原则：（1）不必过分拘谨。
（2）保持一定距离（心理方面）。（3）举止落落大方。（4）文雅庄重，自尊自爱。（5）不伤害对方的自尊心。（6）不卖弄自己，令人生厌。（7）不应过分严肃或轻薄。
9、我们要做到恰当的异性交往，那我们应该怎么做呢？下面同学们总结上面所学，分组讨论。
老师总结：我们应该把握好下面两个原则。（1）、自然原则。（2）、适度原则。异性交往应克服不自然的羞怯心理，不要过于频繁地单独交往，要保持一定距离，讲究时间、地点和方式。【课程教学建议】
纵观现在的普通中学，中学生早恋现象不少。有的学生则受西方文化或现代社会风气的影响而表现为异性交往过分随便，没有分寸、甚至放荡不勒。或者有的学生不会把握异性交往的分寸，把握不好友谊与爱情的界限等。教师在组织教学时，应事先了解学生的异性交往情况，并针对有早恋倾向的同学表示理解，让他们明白早恋的弊端，且要给予帮助。
第三篇：异性交往心理健康活动课教案
异性交往
一、课程分析
中学生进入青春期后，生理和心理都有所变化渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。中学生异性之间的正常交往，有利于学生的学习进步和个性发展。然而，如果男女同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和身心健康，还会使同学等人产生误会，而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰。因此，通过这堂异性同学交往的心理教育课，使学生树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度，并学习以正确的方式方法。
二、教学目标
1、介绍斯滕伯格爱情三角理论，让同学们知道高中时代的爱情还不够成熟。
2、介绍埃里克森人格发展八阶段理论，大家知道为什么高中时代的恋爱还“早”。
3、同学们知道应该如何进行异性交往。
三、教学用具：
多媒体
四、教学重难点
重点：正确认识异性同学之间的交往与友谊，而不是去恋爱。难点：在今后的学习和生活中，应该如何进行异性交往。
五、教学过程：
（一）活动导入（10分钟）
艺术作品中的爱情（老师向同学们呈现两份资料）（1）《泰坦尼克号》宣传海报（2）《红楼梦》经典片段
老师：同学们，看到这些，你们联想到了什么？ 同学们：
老师：今天呢，我们将要谈到一个在你们这个阶段，相对来说比较敏感的话题----异性交往过密。
（二）关于爱情（介绍斯滕伯格爱情三角理论）（15分钟）
教师引导：可能有的同学想过，我们青春期的相互吸引会不会就是所谓的爱情呢？如果想弄清这个问题，首先来看看什么是爱情，罗伯特·斯滕伯格博士是美国耶鲁大学心理学教授，依然健在的当代最伟大的心理学家之一。他和他的学生经过大量的调查与研究之后得出结论，他们发现爱情不像人们通常所说的那样是个心形，而是一个三角形（PPT展示爱情三角形）。
1.什么是激情
（1）激情：激情是指一种“强烈地渴望跟对方在一起的状态”，是需要的表达方式。如对照顾、归属、支配、服从等的渴望和需要，它是短暂而强烈的情绪或情感。斯滕伯格把激情比作物质依赖，因为人们沉迷于它的刺激和愉悦。
（2）案例：在学校的最后一年，我暗恋上一位可爱的女孩。没有常常见面，甚至没有好好说过一次话，完全像做梦一样，初恋的悸动让我夜不能寐。当时，我还试着写出两首短诗，整个身心浸透着一股快感，几乎忘掉恋爱的烦恼。
（3）全班分享：看了这个案例，让你联想到哪些描述异性相吸、激情的词汇？（4）教师点评：大家提到的“日思夜想”啊，“不能自已”啊，“夜不能寐”啊，“辗转反侧”啊之类的，都是一种典型的青春期情感的感觉：冲动、神往、易变，来得快去得也快。这样的感情往往源于过分美化、迷恋对方的外表。激情并不具有专一性，很多粉丝们对自己的偶像也会有这样的激情。
2.什么是亲呢
（1）亲昵：是情绪的成分，包括接近感、相互支持和分享。它符合依恋动机的心理动力系统。恋爱最初，亲密感逐步增加，但是随着时间的推进和两个人对彼此了解的加深，而最终保持在一个稳定的水平。在良好、健康的关系里，人们甚至在表面上注意不到亲密感，但是当他们共同面对危机时，亲密感就会立即出现。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
（2）教师点评：亲昵包括很多方面，例如“希望对方幸福”、“跟对方在一起时感到幸福”、“相互理解”、“相互给予感情上的支持”、“跟被爱者默契沟通” 等等。但亲昵也不具有专一性，某些亲人、朋友之间也很亲呢。但那肯定不是爱，所以我们需要再来看最后一个要素---承诺
3.什么是承诺
（1）承诺：代表认知成分，无论是短时还是长时感知，至少承诺需要与依恋的动机一致。我们很容易理解承诺在亲密关系里的发展历程，当你第一次遇见一个人时，对爱的过程没有特殊的承诺。但当你们逐渐互相了解，承诺开始产生并逐步发展。正如爱的其他成分一样，所做出的承诺也会最终趋于稳定，如果关系变了，承诺也会随之改变。
（2）教师点评：承诺不是什么山无棱、天地合才敢与君绝，也不是什么天荒地老海枯石烂，这些更多只是形式上的，真正的承诺实现起来不是那么容易的。
（三）什么是学生间交往过密（介绍埃里克森人格发展八阶段理论）（15分钟）
老师：同学们，刚才我们一起探讨了什么是爱情，那么同学们，什么又是所谓的异性交往过密呢？在这里我又要给大家介绍一位心理学家，他叫埃里克森。埃里克森著名的发展心理学家和精神分析学家。他提出人格的社会心理发展理论，把人的心理发展划分为八个阶段，指出每一阶段有着不同的任务；并认为每一阶段都有一个特殊矛盾，矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提。下面，我们就来看看，具体的人格发展八阶段理论。
0—1.5岁是婴儿期。这是获得基本信任感而克服基本不信任感阶段。1.5—4岁是童年期。这是获得自主感而避免怀疑感与羞耻感阶段。4—6岁是学前期。这是获得主动感而克服内疚感阶段。
6—
11、12岁是学龄初期。这是获得勤奋感避免自卑感阶段。11、12—
17、18岁是青春期。这一阶段的核心问题是自我意识的确定和自我角色的形成。正在生长和发展的青年人，他们正面临着一场内部生理发育的革命，面临着摆在他们前头的成年人的使命，他们现在主要关心的是把别人对他们的评价与他们自己的感觉相比较。17、18—25岁是成年早期。这是建立家庭生活的阶段，这是获得亲密感，避免孤独感阶段。子曰：修身齐家治国平天下，前面都是在修身，到这里算才是齐家。
25—65岁是中年期与壮年期。是成家立业、也是获得创造力感，避免“自我专注”阶段。
65岁以后是老年期，亦即成熟期。这是获得完美感，避免失望感阶段。老师：同学们看出来了吗，建立亲密关系是在什么年龄？ 同学们：
老师：对，是在20岁以后！你们这个年龄属于青春期，如果说要在这个阶段建立亲密
关系，势必因为许多不成熟的因素（包括心理认知和经验等方面的），而导致失败和苦恼，进而影响我们的学业和发展。
（四）中学生异性交往的建议（10分钟）
老师：既然这个年纪建立亲密感是不好的，那么在这个年纪就不能有异性交往吗？当然不是。恰恰相反，青春期的异性交往又是非常有必要的。交往和交往过密，这是不同的两个概念。那么在异性交往中我们应该如何把握呢？下面，老师给大家介绍中学生异性交往的原则：
1、群体交往
最好多参加有男女生同时参加的群体活动。由于同时与几个异性交往，你可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）在某个异性面前的表现更为真实。如果经常只和一位异性单独交往，实际上失去了解其他异性的机会。
2、公开交往
同学们在学校交往的时候，多半都是在教室，或者学校其他的公共场合。大家这样做是对的，不私下交往。这样做心情平静，心地坦荡，不会对自己造成压力，其他同学也不会在背后“说闲话”。
3、距离产生美
不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。青春期少男少女之间的好感很容易变化。你是否也有类似的体验：随着了解的加深，原来颇有好感的男孩或女孩变得不那么可爱了。如果没有经过深入的了解就将两个人的关系定为亲近朋友，当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害和麻烦。与多个异性保持平等、广泛的交往有助于给两个人的关系的发展留下一些余地。
同学们，我们常说距离产生美。在你们这个并不适合建立亲密关系的年纪，或许保持一点距离反而更能让这段青涩的感觉变得更加朦胧和美好，从而使高中生活成为一段美好的回忆。
（五）案例分析（10分钟）
小明和小红原本都是学生会的学生干部，俩人性情相投，又因为都在学生会一起工作和学习，自然而然地就成了很要好的朋友。但是大家都知道，对于高中生的他们来说，学习才是最重要的，各自都将对对方的爱慕隐藏在心底，心照不宣地默默地努力着。直到有一天，小明认为作为男孩子应该主动一些，所以捅破了这层窗户纸。小红一开始师拒绝的，后来在小明的再三央求之下，也放弃了自己的原则答应了小明，就这样两人成了“情侣”。事情也从这里开始转变，俩人整天沉迷风花雪月卿卿我我。他们俩的关系开始变了。以前两人师很好的伙伴、朋友，作为朋友什么事情都可以互相理解和安慰，而如今小红却为小明和某个女生说了一句话这样的小事而不高兴，两人现在都很苦恼，再加上上次月考两人成绩都有严重的下滑，他们真的不知道该怎么做，to be or not to be，it is a question。
老师：针对这个问题，同学们结合这节课我们讲过的内容先自己讨论一下，然后我请同学们起来说说，为什么中学生不适合谈恋爱。
第四篇：传递青春正能量演讲稿
篇一：青春正能量演讲稿 青春正能量演讲稿
青春是什么？新华词典上解释说，青春是指我们的青春时期。如今的我们年轻气盛，风华正茂，激情四射，用满腔的热血挥洒着青春正能量。
曾经我们我们不懂什么是青春，曾经在作文中也傻傻的歌颂青春，但是一回到生活，我们保持着我们的三分钟热度，然后依旧三点一线，食堂.宿舍.教学楼，吃饭.睡觉.上课，甚至有人调侃说我们就比猪强那么一点，如今，我们来到了大学，感受不一样的教育方式，有了更多自己的时间.空间，可以在这段真正属于自己的时间里去学习那些我们曾经喜欢过的，甚至于是热衷过的东西。年轻是我们的资本，更是我们的财富，我们该用它去创造更多的价值。在习主席的带领下，如今我们倡导“空谈误国，实干兴邦”，我们最需要的就是实干精神，将理想付诸于行动，理想才能实现它真正的价值，我们知道万事开头难。所以，我们需要勇气，扬帆起航。也许此刻你的心中已经有了一个目标，你热血沸腾，激情四起，但是也许很有可能你会在一小时后.在你的激情消逝之后一直将实践理想步子一拖再拖，迟迟没有勇气去追逐你的理想。而勇气帮我们将理想插上起飞的翅膀。有人说人生需要一场说走就走的旅行，我们的过分犹豫只会原地踏步，朋友们，让我们鼓起勇气将理想进行到底。
著名的企业家马云曾接受记者采访时说过“今天很痛苦，明天很痛苦，后天很美好。很多人就是在明天晚上放弃，看不到后天的太阳”，没有人能随随便便成功，挫折则更是人生路上一道美妙的风景，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。坚持是我们的正能量之一，美好的青春正在继续，何不放飞我们的梦想，像我们所熟悉的爱迪生那样，在发明电灯时，做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后，他总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。不只是爱迪生，很多的前人用他们的走出的人生道路告诉我们 ：青春年华可以说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训，我们才能拥有无悔而精彩的人生。
青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！篇二：青春正能量演讲稿 青春激扬，传递正能量 尊敬的各位老师：大家好
今天我演讲的题目是《青春激扬，传递正能量》。奥斯特洛夫斯基曾说过：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春。”古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春，当我看到我的同学们，每天忙碌而充实地学习和生活，我明白了：青春不仅仅是花一样的年纪，火一样的热情，它更是永不言败的责任，我们有责任有义务去传递正能量。让正能量在我们每个人心中流淌。什么是正能量？在我看来，积极向上的能给人带来快乐,能让人感受到关爱的行为就叫正能量。
一个阳光般温暖的的微笑，就能传递出彩虹一样的心情；一个善意的举手之劳，就能给人带来春天般的温暖。一番真诚的问候，一句轻声的鼓励，甚至是一曲感人的歌曲都能给人带来快乐，让人感受到爱。正能量其实很简单，正能量无处不在。现实生活中，一段时间冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而摔倒在街上的老人熟视无睹，冷漠麻木一度侵蚀着国人的灵魂。负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。曾几何时，我们学会了抱怨，抱怨社会的不公，抱怨人世的冷漠，必须承认，这个世界并不总是那么的美好，我们的人性也并不总是那么的高尚，很多事都曾经一度让人们感到道德的迷茫，但当我们看到最美司机吴斌在生命的危急关头，用工作的坚守与责任保卫了他所有乘客的生命安全、最美人民教师张丽莉为救学生而双腿截肢的感人事迹的时候，我们看到了社会的正能量。是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！如何传递能量呢？我的答案是用青春点燃激情，让青春见证使命，用行动传递正能量！也许你的同桌今天因为考试发挥不佳整天垂头丧气，那么请给他一个阳光般的笑脸，一句真诚的安慰和鼓励；也许在我们的学校有一片纸屑和包装袋被随手扔在了地上，请走过去轻轻拾起放入垃圾箱里；也许只是周末回家随手带来的几朵漂亮的花，点缀了一方窗台，芳香了整个教室；甚至也许只是清早起床对镜子里的自己默默说道，新的一天，你要自信、努力、加油！??事实上正能量正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就在和同桌的一句关心的话里，也许就隐于一行优雅的诗中，也许就是在操场快乐的奔跑一阵。只要我们想就可以创造出无止境的正能量，可以传递出无数的正能量。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
所以从今天起，给你的同学一个微笑，给你的老师一份感谢，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像雨露一般滋润着万物。也许下一次我们再看到路边摔倒的老人，再一次面对渴望帮助的双眼，我们都会伸出一只手。这不就是我们一直追求的中国梦吗？好一个充满正能量的世界！阳光温暖，大爱无疆，激扬青春，传递正能量！篇三：最新传递青春正能量演讲稿范文10篇
最新传递青春正能量演讲稿范文10篇
传递正能量演讲稿 范文一：释放青春正能量
什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人接济未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量？ 与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐？ 一个充满正能量的世界！
阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。传递正能量演讲稿 范文二：燃烧青春正能量
为了祖国的独立和自由，北京三所高校的3000多名学生代表冲破军警阻挠，云集天安门，他们打出誓死力争，还我青岛、收回山东权利、拒绝在巴黎和会上签字、废除二十一条、宁肯玉碎，勿为瓦全等口号，并火烧曹宅，引发火烧赵家楼事件。随后，军警给予镇压，并逮捕了学生代表32人。
那是一场影响深远的伟大的爱国运动。他们的爱国精神、为真理和正义而战的精神、不畏强暴和黑暗政治的精神值得任何时代的青年和学生学习。五四运动的先驱——李大钊这样说过：历史上的事件与人物，是只过一趟的，是只演一回的,但此一回的演行，乃永久存在.如今，五四运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。忆往昔，正是这一群青年屹立街头，在中华民族饱受屈辱时毅然挺身，以力挽狂澜之势救黎民于苦难之中。看今朝，更有一群青年长弓倚天，对着时代立马昆仑，是他们，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用拼搏和汗水演绎春华的硕果。
我们有幸生活在一个和平幸福的年代。在这里我们拥有最美丽的青春。青春是美好的，青春亦是短暂的。只有把握我们现在最美好的中学时代，我们的青春才不会有遗憾！我们现在正是花一般的年纪，我们现在正是花一般的时期，我们应当把握现在，努力学习，用知识去开拓一片更高远的蓝天，描绘一幅更宏伟的祖国蓝图，引领一个更美好的未来。有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天才能从容的回望过去，自信的望未来。我们不是英雄，但我们要做青春枝头最娇艳的花蕊！我们要做大浪潮头最骁勇的弄潮儿！我们要做一只海燕，在暴风雨中搏击苍穹！薪火相传、亘古而今，将五四铸成一枚赤诚的徽章，让我们骄傲的戴在胸前。
即使青春的花开花谢，让我疲惫，四季的雨飞雪飞，让我憔悴，我也不会后悔！
铭记五四，把握今日，只有这样，我们的青春才会无悔！传递正能量演讲稿 范文三：中国梦传递青春正能量尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！流星虽然易逝，但是它已经点燃了最美的青春。传递青春的正能量，让我们身体里流淌的血液迸发出激情！青春的我们要勇于承担起我们的责任，踏实认真的提高自己的能力，为了我们伟大的民族复兴奉献出我们的青春，这不仅仅是口号，更是我们青春正能量的传递。中国梦的实现需要我们传递青春的正能量！
奥斯特洛夫斯基曾说过这样一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春！
是的，古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春，青春是满腔的热血，是激情与渴望，是活泼泼的思想，是初生牛犊不怕虎的勇气，是附丽于使命的奉献、开拓和进取。每当我面对校园里和我一样年轻的莘莘学子，他们每天忙碌而充实地工作、学习和生活，我就明白了：青春是永不言败的责任，是为着实现14亿人几千年来的中国梦的使命！
想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句苟利国家生死以，岂因福祸避趋之;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出了狂人的呐喊：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡;毛泽东站在橘子洲头写下了壮丽诗篇问苍茫大地，谁主沉浮,周恩来用一句为中华之崛起而读书诠释了什么才是青春的正能量：没错！矢志不渝，追求真理，就是那个时代的正能量！
作为一名当代青年，作为一名最强烈触碰时代前沿和民族跳动脉搏的在校大学生，我们又该如何肩负使命，才无愧
第五篇：行动传递青春正能量
行动传递青春正能量
毛泽东主席曾说：“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。”是的，青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。我们拥有青春，就等于拥有了激情与渴望，有了活泼的思想，有了一往无前的勇气。但是青春同时也是一种责任，它赋予我们奉献、开拓和进取的使命。而青春的使命需要支撑，特别是需要正能量的支撑。
那么何为正能量？不同的时代有不同的表现，不同的人有不同的理解，在我看来，能让一个人、一个企业或者一个民族变得积极向上、充满活力的，就是正能量。正能量无处不在，而且是可以传递的。独乐乐，不如众乐乐。所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量。
作为一名职业人，作为一名朝气蓬勃、充满青春正能量的职业人，我该如何肩负青春的使命？如何在企业中用行动传递青春正能量？又该如何将个人发展与企业发展达成双赢？接下来，我从以下几个方面，谈谈我个人的认识与理解。
作为职业人，我们要爱岗敬业。大家常说要爱岗敬业，却很少有人注意到爱岗和敬业其实是两个词，分别有不同的含义。现在的社会环境下，找到一份不错的工作已不是件容易的事，大家一定会很容易爱上自己的岗位，所以说做到爱岗很容易。但要做到敬业就不那么容易了，因为敬业的标准是要有高度的责任感和进取心，要把自己的岗位当回事，把自己的工作当事业来做。这必然要求我们具备更大的毅
力，付出更多的艰辛，承担更大的压力，牺牲更多的自我。如果在工作中遇到一些挫折或感到一些不公平时，就自我减压，降低标准，放弃对事业的追求，甘当自己岗位的值守者，最终只会成为企业发展的障碍人。
作为职业人，我们要感恩企业。多念鱼水情，常怀感恩心，在这个世界上有许多需要我们感恩的地方。首先我们应该感恩父母，是他们给予了我们生命，不辞辛劳，哺育我们成长；感恩学校、老师，给予我们知识；感恩同学、朋友，带给我们真诚的友谊；如今我们应该感恩企业，提供我们一个舞台，让我们有锻炼发展的机会，让我们积累多年的才华得以施展。感恩是一种态度，一个有着感恩心的员工，不会做有损企业利益和形象的事；一个有着感恩心的员工，会把对企业的感激，转化成实际行动，奉献于企业；一个有着感恩心的员工，会时刻关注企业发展，与企业同舟共济。
作为职业人，我们要不断提升自我，适应企业发展。一个企业的存在与发展，离不开员工的努力工作；一个员工的发展，也不可能离开企业而存在。所以，为了确保自己能够适应不断变化发展的企业环境，我们必须持续不断地学习。在这方面，公司也不断的为我们组织开办培训班，从安全培训，到企业文化培训，再到岗位培训，公司为我们制定了一系列的成长提升，时刻关注员工需求，助推员工发展。活到老，学到老，是这个时代对每一个有抱负的人的基本要求。也唯有不断学习，不断根据企业的发展需求提升自己的业务能力，才能不断为企业的发展做出更大的贡献，才能创造永恒的青春。
作为职业人，我们要心怀梦想，拥有目标。梦想，一个让人振奋却又历尽千辛万苦的词语，一份放在心口落在实处的重任。梦想是我们每个人不断追寻的人生高度，是我们不断进步的方向。有了梦想，为了实现这个梦想，我们才会制定一系列的目标去实现它。高远的目标使我们的企业充满活力与动力，同样，我们也应该为自己制定一个发展目标，通过自我实现，用行动向企业传递我们青春的正能量。
一滴水只有融入大海才能生存，一个人只有融入团队、融入企业才能有所作为、有所发展。个人想要实现自身的发展，必须先着力于企业的发展；企业发展了，反过来也会促进个人的发展。所以，企业与员工之间是相互依存的关系，是一个利益共同体，两者都是为了求得良好的发展，目标具有一致性。而我们现在所要做的就是“做好本职，完善自身”，努力使个人与企业发展融合，达成双赢，实现1+1>2。
2013-12-8
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