第一篇：河南警察学院新生入学攻略
河南警察学院新生入学攻略
目录：
1展望新生活•专属名词 2整理新装备•行李物品 3抵达目的地•交通线路 4入校第一站•注册报到 5我是一个兵•新生军训 6生活万花筒•社团组织 7结交新朋友•人际交往 8锻炼有补贴•勤工助学 9师兄姐寄语•点滴经验 1关键词：宿舍
根据11级通知书上交1000元住宿费推测住的是4人间，四人间标配上面床铺，下面电脑桌，还有衣柜、抽屉。贴吧图库中有宿舍图。无空调但有风扇，暖气目前还没通，至于冬天能不能通待定状态。宿舍有阳台，洗脸晾晒衣服放杂物等等。宿舍没有卫生间洗澡间，每层楼梯口有公厕，洗澡有澡房。关键词：食堂
食堂共四层，一、二、三层是学生食堂，第四层是教工食堂。食宿很一般，对于价格分辨，家里经济情况不同的，看法也不同不是？虽然吼着难吃，贵死了，但是食堂每天还是人挤人不是？
关键词:开水房
由于学校禁止学生用热的快，所以都得去水房打热水，为了学生能节约用水，学校每月给每人6块钱的水费，这个水费需要每月1-10号到超市有个水费刷卡机，用饭卡一刷就成（PS：每月只能刷一次的噢，刷第二次会响）。一月6块钱是完全够用，如果你包你们宿舍的全部热水，6元水费是不够的，不足时自动扣你饭卡自己充值的钱。关键词：超市
警院超市目前只有一家，一家处于垄断，质量上没话说但是价格貌似....，不过貌似还要开家超市，希望届时能打破垄断地位回归自然 关键字：洗衣房
如果实在不想自己洗衣服可以到超市旁边洗衣房洗衣服，自带洗衣粉三元一桶，随便放衣服，但衣服越少洗的越干净这个你懂的。关键词：生活费
生活费嘛这个不好说，视情况而定，纵观学生群体大概都在800-1000左右，但是不规划好有时200都发不住，这只能具体问题具体分析。
军训：军训一个月很苦但很值得回忆。教官一般表现的是很严肃，训练很认真负责，具体情况到时你就知道，军训夜晚一般教歌，譬如人**（和谐）察之歌，河南**之歌这都是必学歌曲，还有到时你觉得夜晚学歌是很快乐的事情！关键词：恋爱
我们学校男女比例大概3:2，法律系男女比例达到1：1，基本内部消化还算可以的了，旁边有所河南财经政法大学女生很多。大学可能会有真实的爱情，但是注意只是可能，很多都是因为无聊、寂寞走在一起，这个其实我个人觉得比提倡，与其那样还不如耐得住寂寞，去学习，毕竟学习是王道！关键词：网络
宿舍网络放假前几天才开始弄，不知道开学能不能弄好。不过学校有新老机房，新机房前两天才开放（PS:放假期间开放，贴公告说免费两天，这不是坑人吗）
2整理新装备•行李物品 【资金费用】：现金，银行卡等满足学费，生活费所需 【相关证件】：身份证，录取通知书，准考证，党团组织关系迁移材料，考生档案，以及证件所需照片20张以上。办理贷款申请的，更需要完备的材料。【衣物鞋帽】：根据学校所在地气候，适当置备衣物。尽量避免由于考虑不周造成辛苦带到学校的衣物排不上用场，以及粗心大意没带足必要的衣物等情况。【洗漱用具】：到校之后购买亦可。
洗漱用具和洗澡用具：牙膏、牙刷（1个学期至少2个）、水杯（刷牙1个，喝水1个）、香皂 肥皂各一个、香皂盒（2个，因为还要放洗衣皂）等。这些可以在学校超市买。毛巾2条，这个尽量在家带吧，学校超市里卖的质量不是很好。洗发精、护发素、沐浴液，男生用的剃须刀可等根据个人习惯酌情携带。洗衣服用具：洗衣粉（或洗衣液）、洗衣皂、胶皮手套（冬天洗衣服用）、衣服挂（10个左右）、裤子夹（3个左右）、大夹子（晒被子用）、小夹子，粘性挂钩若干。【食物特产】：除旅途所需外，最好带些家乡特产与同学老师分享。【日常用品】：指甲刀、抹布、镜子、梳子、锁头（洗澡时候锁柜子用的）、针线包、零钱包、眼镜、隐形眼镜及它们相关的东西。大家视自己需要程度准备 【电脑】：带电脑入学后面临网络接入问题，需要根据学校规定自行解决，也有部分学校规定大一禁止带电脑。（咱学校没限制，不过大一不建议带)【手机卡】：入校后需要办理新的手机卡，届时办卡优惠项目也很多，很多学校通知书也有附带手机卡(咱学校没有）
3抵达目的地•交通线路
新生可根据实际情况选择火车汽车等交通工具，持录取通知书购票可享受优惠。
规定报到期间，校方会在火车站，汽车站广场显眼处设置迎新接待点，只要准确无误的找到自己学校摊位，明确在哪个校区就读，即可听凭接待学长们的安排，由校车接送入校。自驾车只需要明确所在校区，进校后有学校人员安排停车位。
PS：郑州各个站点通往河南警院路线
站点 龙子湖新校区（金水东路与京珠高速交叉口）
1。火车站、中心汽车站 101路、87路、40路、29路到紫荆山换乘43至终点站下 2。长途汽车总站 603、K62、62路到紫荆山换乘43至终点站下 3。长途客运南站 729、730、29路到紫荆山换乘43至终点站下 4。长途客运东站 916路到紫荆山换乘43至终点站下 5。长途客运西站 37路到紫荆山换乘43至终点站下
6。长途客运北站 29、62、K62路到紫荆山换乘43至终点站下 7。郑州新北站 909路到紫荆山换乘43至终点站下 8楼
4入校第一站•注册报到
学校规定的新生报到期间，多会有专人负责24小时轮流接待，全程陪同完成注册报到手续。其基本流程是：
1抵达各自所在院系的注册接待点
2提交档案，录取通知书，照片等 3领取校园卡，校徽，宿舍钥匙
4领取卧具，生活用品，军训服装等
5未通过银行卡自动缴费的，可以到规定地点排队缴费
6申请入学贷款的，可由接待人员引导至绿色通道办理相应手续 7领取宿舍钥匙后，会由接待人员引导至各自宿舍
8多数学校会为随行家长开座谈会，介绍相关情况，解答问题等 9户口迁移，党团组织关系迁移等资料交由院系老师办理即可 至此报道注册进行完毕。
Tips: 新生入学的最初几天里，总会有各种形形色色的人出没于新生宿舍，他们都带有各自目的，并非只是慰问新同学。大致有如下几类：
1.学生干部及各界领导。他们一般是来释放对新生的关爱之情的，如果有联合国教科文组织的官员莅临的话，麻烦你一定要维护国人形象。
2.推销员。哪怕你准备得再周全，寝室生活总还有缺的东西。这时候，各种推销员就应运而生了。他们推销的内容应有尽有，比如牙刷、毛巾、脸盆、装饰品文具、电脑…… 推销员也可分两类，一是校外人员，二是校内学生。
惯常的推荐做法是：校外人员一律轰走，校内学生热情接待，理性选择。
这些推销用品，都是高年级学生去小商品市场自己批发来的，所以也很辛苦。他们的货，一般来讲比外面超市便宜，但质量参差不齐，你要自己好好鉴定了。如果实在不要，也请友好地表示不需要。毕竟他们都是你的师兄师姐，将来在一个学校低头不见抬头见的。如果不想买又不知如何开口，可以说：“不好意思，已经有了，谢谢您！”
3.学生组织宣传员。他们是宣传各自的学生组织，拉你入伙的。那么，你就有必要了解一下学校都有哪些学生组织，以及各自发展前途如何，以决定自己的校园仕宦生涯。
5我是一个兵•新生军训
“军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”——军训是迎接新生的第一堂课，也将是广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学最先经历的事就是军训，军训是一个锻炼意志体现个人品格的重要阶段，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活！
一、做好准备工作 出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
二、装束一定要合适
迷彩服里再穿一件洗汗性好的棉制背心，否则你的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三、注意补充水分
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
四、注意补充营养
军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
五、注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
六、注意防晒
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
七、不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
八、按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
九、注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等
生活万花筒•社团组织
一、学生社团
学生社团形式多种多样，如学术问题、社会问题的讨论研究会，文学艺术、体育等方面组成的活动小组，有文学社、棋艺社、篮球队、足球队等等。
学生社团的活动以保证完成学生的学习任务和不影响学校正常教学秩序为前提；以有益于学生的健康成长和有利于学校各项工作的进行为原则。学生社团组织和活动的目的是活跃学校的学习空气，提高学生自己管理自己的能力，丰富学生的课余生活。学生社团可以根据学校的不同情况利用学生的课余时间开展各种形式的活动，以交流思想，切磋技艺，互相启迪，增进友谊。加入社团一般需要缴纳数额不等的会费，多数在10—20元左右。
二、学生会
协助学校管理学生工作和操办学生活动的组织。
主席团下设数个职能部门，一般包括办公室（秘书部）、宣传部、组织部、学习部、实践部、体育部、文艺部、生活部、纪律部（纪委、纪检部）、外联部（外宣部）、社团部等。
三、班委
中队长、纪律委员、团支书、学习委员、生活委员、组织委员、宣传委员、还有女生委员等等，负责为中队同学的学习和生活服务，当然也能藉此更多的接触同学了解学校，并在各种评优评先中占据优势。
四、其他
青年志愿者协会，社团联合会，护校队各类自发的兴趣小组等
11楼
7结交新朋友•人际交往
第一、学会包容别人
有些同学没有住校经历，上大学之前一个人生活自由自在，突然要和几个人共用一个寝室，就必须包容别人的生活方式。如果别人的生活方式有碍于你的生活，就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整(如调整作息时间)。
第二、主动交往
要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽、对己严，切忌以我为中心，在平时的生活中，主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。此外，要主动去做些公共工作，以增加同学们的好感。
第三、讲究技巧
在与同学相处时应坦诚相待，但在给同学提意见时，必须动脑筋，讲究方法和技巧。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。8锻炼有补贴•勤工助学
勤工助学是指学生在学校的组织下利用课余时间，通过劳动取得合法报酬，用于改善学习和生活条件的社会实践活动。大致可以分为两个渠道：校内岗位和校外岗位。
校内岗位关键在于学校里用于勤工俭学的预算，如果预算充足，岗位开发是没有问题的，你自己想岗位就太辛苦了。你可以设计一份岗位征求意见表格给各个部门或二级院系，说明费用由勤工俭学部统一出，岗位用于帮助各部门的工作，这样一定会有很多岗位被想出来，每个部门都希望有学生可以用来帮忙解决一些工作量的，前提是不需要自己或自己部门出钱。你所要做的就是统计和分配了。
如果预算不多，那么就要设法多开发校外岗位。校外岗位不需要学校出资，但是需要你代表校方和校外岗位签订协议，确保学生的合法权益和酬劳。可以开发的有：家教、服务性行业短工（如快餐店、超市大卖场营业员收银员，市场调查员）等等……ps:由于咱学校的性质，校外的勤工俭学难度有点大（主要是因为要几合，当然还有其他原因），所以校外的勤工俭学不建议做
9师兄师姐寄语：
师兄师姐寄语大学新生：走出有自己特色的路
大学生活是曲调变化多端的交响曲，有高亢，也有低沉；面对刚刚步入大学校园的师弟师妹们，我就谈谈自己曾经思考并努力去解答的几个问题吧，希望于你们能有所裨益。
你的大学是什么？
处于新鲜与兴奋中的你们或许还没意识到一个问题——“我的大学将是怎样？”，或者说就是你毕业后何去何从。“人无远虑，必有近忧”，如果没有清楚的大学定位，人就很容易在伴随成长的各种诱惑中迷失方向，临近毕业，只能扼腕叹息。就业、读研、出国，你总得选择一个，早定方向早准备，就可少些焦虑多些踏实。
大学阶段，什么是最重要的？
不管是求知、做人、健体，还是修身养德，学习始终是最重要的。文化知识的学习是根本，不管你是否热爱自己的专业，做一名合格的学生是你大学阶段其他计划的保障，如果陷入了重修的噩梦，那么你就会失去很多平等竞争的机会，这就是校园的生存规律。更高层次的学习就是对社会的理解和与人的沟通，因为即使你将来读研、出国，最终还是要工作，那么好的交际能力是你求职成功、工作顺利的利器！
勇于尝试，敢于突破，历练的目标是什么？
大学是开放的，既有五彩斑斓的校园生活，也有投身社会的各种实践机会，相信年轻的你们不甘于平淡的生活，总会有跃跃欲试的激情，那么就大胆地去尝试，不要轻易对自己说“不”，不要给自己羁绊，不要留给自己遗憾，年轻不存在失败！尝试就是一种成功，突破自我就是胜利，积极乐观应是你的正确心态，不要过多的在乎结果，只要你曾全新全力！
付出一定有回报吗？
人总渴望收获，甚至是不劳而获，但事情并不是这样简单。没有付出肯定没有回报，但是即使你付出了努力，有时也不一定会有好的结果。因此要能清楚认识到这点，敢于面对挫折，笑看得与失！
大学的生活只能依靠自己的体会，别人走过的路终归是走过的，我仅是提出几个需要考虑的问题，希望毕业时你们会有新的体会，祝你们的大学生活开心而又精彩
第二篇：新生入学攻略
大学新生入学全攻略。（给大一新生看 其实老生也有必要读下）
版块涵盖 公关篇，生活篇，形象篇，学生组织篇，学习篇，防骗篇,日常用品，小药箱
公关篇
一、宿舍班级公关
不要等最后一天才来报道。到了宿舍，先熟悉一下周围的环境。其次就是有新同学来，去帮一个忙，打一个招呼，聊聊天，在班上多点做事，给同班同学留下一个好印象。这个对你四年来说是很重要的，无论你是多厉害，担任多高的职位，在班级生活是你4年都离不开的，好的同班同学可以帮助你学习（期末考给复习笔记你，逃课老师点名帮你顶等等），生活（你病的时候，不会渴死饿死，你穷的时候，有人资助你，你郁闷的时候有人和你聊天），爱情（为你出谋划策），工作（在家靠父母，在外靠朋友）。PS：不要高傲自大，不要看不起农村人和外省人，不要计较那一些点点利益。四人的宿舍关系，很容易形成3:1的孤立，以及2：2的对立，所以开学几天至关重要，首先可以来2晚秉烛夜谈，增加感情互相熟悉。另外就是把自己不好的习惯都说出来，要求大家给予监督（你犯错的时候表示谅解），最后大家一起坐下来订立宿舍的规章制度，例如打电话的时间不能超过12点，每人轮班打扫卫生，宿舍的东西公用东西购买，甚至每月一次的定期宿舍活动等等。都可以加入议程，这样你就开始建立铁一般的大学哥们或者姐妹关系，宿舍关系不好，家不安稳，无法安心做好工作和学习的。
二、师兄师姐接待公关
如果你想在学校可以顺利一些，那么新生接待的时候，你就不可以单单把自己看作一名新生。而是看作一个了解师兄师姐的机会，一个打进学生会社团高层关系的圈的机会。首先接待新生的学生，尤其是负责人，都是学生会，社团的高层干部，在新生接待的时候给他们留下良好的印象和取得他们的联系方式是你进军社团和学生会的重要步骤。在今后的日子里，你可以在这些师兄师姐身上学到很多东西，他们也会帮助你很多。所以接待处，有事没事找人聊天，帮忙，拿联系方式和卡片。对于所有帮助过你的师兄师姐，一律给予衷心的感谢。时常谢字挂在嘴边，“谢谢”二字，蛮容易说出口的。（他们没有义务帮你提包、没有义务帮你搬东西）。所以接待过后，我以前的行为就是一律请吃饭，然后让他们带你游学校，这样可以建立良好的师兄师姐关系。以后学习生活中有什么事情，都可以向这些师兄师姐求助，这些迎新的师兄师姐，从本质上说，都是些为人蛮热情的人。同时，师兄师姐还有一些学习笔记，一些学习辅导书，如果关系够好，他们会赠送给你的。同时，没事儿跟师兄师姐常联系，遇到节日发个祝福，别临到有事儿的时候再联系师兄师姐，这样效果会差很多的。
三、老师，辅导员，助班公关
在学院里，学习方面老师权力比较大，在生活工作方面辅导员权力也很大，所以搞好与辅导员和班主任的关系很重要，而中间的桥梁就是助班。一般助班都是和辅导员关系比较好的同学担任，而且比较优秀。另一方面助班的意见对班主任的判断很重要。在新生入学的时候，如果有父母陪同，不妨请辅导员去聊聊天或者吃顿饭（一般辅导员都会很忙，但是你会给他留下一个好印象）。开学不久就是教师节，不要忘记这个机会，给老师送上一点祝福和心意，哪怕是一个短信也罢。如果你可以以父母的名义，给老师或者辅导员送上一些不需要太名贵的特产，这样效果就更好。（这个是基本的礼仪，不是拉关系）学会为人处事是大学的重要一堂课。
不放过在学校任何可以和你成为亲密战友的朋友，例如你们同个高中，同个初中考到同个大学至同乡或者住在附近，都要好好招待，紧密的团结在你周围。作为家长，在大一的上半年可以给孩子一些交际的费用，毕竟和师兄师姐学东西是要交学费的，例如请吃饭，一起出去玩之类，没有投资就没有回报。
生活篇
上大学后，对准大学生来说最大的变化就是生活环境方面，没有了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。另一方面，从单处一室的“独立王国”到4人“群居”的集体宿舍，这一生活环境和习惯的适应和磨合，对没有过住校经历的同学来说，真的是一次考验。
一、宿舍生活
新生报道不需要带太多的东西，因为到了学校很多东西都有得买，而且价格不会贵很多。（每年都有很多学生做新生生意，竞争激烈了，所以价格还可以，就像我们一样，许多东西的价格其实还比那些商店便宜）首先给学生配备基本的生活用品，例如竹席、被子、洗刷用具、风扇、文具、台灯、小锁、床上用的小台灯等等（学生卖的东西都很周到，没有你买不到，只有你想不到，所以准备多点现金就可以），其次开学几天可以商量购买一些集体的电器。
二、日常生活
虽然从参加高考到进入大学，只有几个月的时间，但大学新生的生活费却是成倍地增长。有同学以前在高中的时候每周零花钱只有一二十元，上大学时家里都要给几千元的生活费(供一学期用)，这对他们来说简直是一笔“巨款”。刚入高校时，同学们都没有太多“理财”的经验，有的同学在最初的时间里大手大脚，逛街、旅游、聚餐……两个月就把钱花得差不多了，以后的日子只好节衣缩食或向父母索要。
在大学里不少同学因为不会理财，日子过得“前松后紧”，甚至到学期末要借债生活。因此，大学新生要树立“理财”观念。在刚入学的两三个月中，有计划地进行消费：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。尤其要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费，切不可盲目攀比。
大学新生理财一个比较有效的方法是每个月初都制定一个切实可行的“消费计划”，并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备不时之需。
三、军训生活
开学的一段时间后就是军训，军训男生需要准备的东西不多，例如吸汗的袜子，国产的卫生巾用于做鞋垫（我第一次听到师姐给这个建议，差点昏过去，事实证明是很好用的，不要不好意思，你的脚到时起泡更加严重，我就是用的普通鞋垫，结果脚上磨起了很多水泡），止汗露，防晒霜，如果家庭背景可以，可以准备一些营养补充品，例如蛋白粉，营养素因为体力耗费很大，同时也要准备一些治肠胃的药，感冒药，中暑药，女生方面就要准备的东西比较多，除了男生上面的东西，女生还要准备的护肤品，因为女生的皮肤更加重要，其次就是夹子、皮带、还有部分额外的药品，一些生理期需要的药物等。军训期间多喝水就没有错！早上起来，用一两勺食盐调点儿水来喝，军训时期流汗多，汗水中会流水很多盐分，需要及时补充盐分。
部分学校是在军营里面军训的，这个由于我们学校的是在校内军训，所以部队军训没有多少发言权，所以请其他在部队军训过得师兄师姐单独写一个军训攻略吧。（重师的）
四、学校生活
开始可能不是很适应学校的饭菜，不过经过军训一般就没有问题（因为体力消耗太多，太饿了，忘记了味道），如果实在不是很适应，可以准备一些营养补充品。建议一些外地的师弟师妹首先在家乡尝试尝试川菜，到了学校方便适应。其次就是要熟悉学校周围的商业情况以及一些重要的设备，例如银行、网吧（工作与娱乐需要）、发廊、超市、水果店。熟悉学校的各个地方，例如教学楼、宿舍楼、图书馆、实验室以及院楼。如果到外地去，可以了解当地的旅游景点，当然不需要急着去，因为以后机会很多，但是可以先了解一下整个城市的交通。开始的时候有的同学会睡不惯，可以准备一些安宁的保健品，以及准备一台MP3听音乐，学校生活很快你就会习惯，你很快会找到你志同道合的朋友，开始你的大学生活。
五、业余生活
大学校园与中学校园一个显著的区别就是大学的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确令人眼花缭乱，因此对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。同时什么样的活动对自己有益，也不清楚，盲目的参加，只会造成时间精力的浪费，到头来什么都没有得到。
要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。大学时最好拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，不仅有利于建立自信心，还能增强社会适应能力。
另外，最好能专门制定一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，使休闲和学习有条不紊地交叉进行，身心得到有效的放松和调适。旅游一些名山大川，增长一些自己的见闻。
各个高校一般都会给新生准备入学的小册子，里面应有尽有，不需担心。（我一个朋友就在整理一个小册子，不过他们主要的目的是打广告，但是后面有很多入学攻略的知识，值得一看）。
形象篇
一、形象塑造
第一印象很重要，大学里面你会认识很多的朋友，你也要参加很多的活动，在这个对于你人生很重要的一个月里面（大学入学第一个月），这个月里面你将认识超过100位的朋友，在这么高密度的认识新朋友的时候，你的形象非常重要，形象对于一个人很重要，这个我们已经确认，但是尤其在大学里面，形象就更加重要。所以利用在高三这个暑假里面，我建议所有的高三毕业生开始打造自己的形象。尤其是女生，女生在大学里面最重要的五堂课程不是专业知识，不是理论课，不是实验课。而是皮肤护理、化妆打扮、服饰搭配、社交礼仪、举止谈吐。如果体重超出预料范围内的高三毕业生，建议在高三暑假进行减肥计划，进入大学以后，同时建议到了大学来，晚上经常到操场跑跑步，男生还可以拉拉单杠，做做引体向上那些，女生可以练习健美操，练出柔软健康美的身材，瑜伽也是一项很适合女生的运动。
二、自我介绍
在刚刚进入大学的时候，需要进行很多的自我介绍，而很多的高中毕业生没有这个方面的准备，往往被人遗忘，所以在高三的暑假，要准备几个有效的自我介绍，随时随地的使用。
我们要做一个形象具体的自我介绍：
1、具体的自我介绍 我叫xx
x是xx的x x是xx的x 由于中国很多同音字，所以要别人记住你，一定要一个一个字把它描述清楚。
2、形象的自我介绍
因为开学会有很多人同时做自我介绍，要想让自己的名字给别人在最快的速度记住，所以自我介绍很重要。
3、社交礼仪以及交谊舞
高三暑假如果有时间可以去学习交谊舞或者街舞，或者练习唱歌那些，因为在大学有很多舞会以及文艺表演，这个成为展现自己的特长以及舞台，同时也是你结交新朋友的地方。另外社交礼仪在大学的生活学习中也非常重要，是体现你是否有教养的一个标准。所以在高三暑假期间，这两个事情可以重点考虑。
学生组织篇认识学生组织
首先帮学生组织分类：
学生组织：
1、学生会（院学生会，校学生会，年纪委员会）
2、社团（社团联合会，各个社团）
3、团委（校团委，学院分团委）{校团委，院团委，其本质跟学生会其实也差不多，都是正式的组织}
4、就业辅导中心，勤工俭学中心，学生工作处旗下的工作室
5、广播台，官方网站学生网站（要选就选人气好的，要选就选诚实的不弄虚作假的网站，不要去那些在线会员几十人，游客几百人，一天发帖几百帖，用插件加访客数的网站）
6、一些协会。
7、同乡会
8、竞技游戏战队等等
这里这么多学生组织中，我想详细讲讲学生会和社团对比，这个方面我比较有经验，同时也是这两个方面的组织占学生组织的大头，这里先针对我的社团经验做个自我介绍。
说说社团：
社团是一群有共同爱好的人结合在一起去探讨这个爱好的经验与理论，从而使成员在这个爱好得到相关的进步。同时社团也是学习东西的一个地方。学生会的定义就是协助学校老师管理学生的一个学生组织。
看完定义后，我们看本质：社团为学生服务，自由松散，非正规组织。学生会：为老师服务，有很多限制也有很多利益。
接下来我们从各个方面来揭示学生会与社团的区别：
一、组织
社团为松散的组织，一般靠感情维系组织，社团的凝聚力一般为个别社团负责人的个人魅力以及社团的文化氛围。社团的组织介于家与企业之间，社团的生存必须靠家一样的温暖，另一个方面由于社团的高度自由，它又像企业那样来维持自己的生命和选拔人才。学生会是严谨的组织，维系组织的是严谨的制度和老师，学生会作为一个协助老师和学校管理学生的工具，有严格的制度和人才选拔机制，同时它也代表着学校和老师的利益，所以学生会更像一个Government机构。
二、活动
对于社团来说，只有不断搞活动来维持社团的活力和生命，活动对于社团来说，可以说至关重要，活动除了维系社团成员的感情，还是社团对外最大的宣传和品牌。对于学生会，活动是次要的，除了学校和学院交代下来的活动和工作，学生会一般不会举行过多的活动，因为学生会是为老师的利益服务，搞活动对于老师来说，如果搞得好，老师并不会有奖金或者升迁，但是搞不好，老师就需要负很大的责任，所以老师的思想是，尽量不搞或者少搞。但是缺乏支持的社团搞活动的难度搞，执行力弱，而学生会搞活动的难度低，而且执行力强。同时，其实学生会很多活动都是外包给社团去做，他们本身并不做什么活动，像我们社团就经常接学生会的外包活动，然后学生会买单费用，然后活动挂在学生会名下。
三、权力 在权力方面学生会与社团有着非常大的区别，社团做事情是求底下的去做，学生会是命令底下的人去做（当然，这个命令其实说白了也可以不服从，当然，不服从的下场就是被T）。协会的组织松散，有些有惩罚机制，但是无非就是不让你再次参加活动那些而已，无法对其成员发挥权力。而学生会是一个学院机构，借助于学院的权力可以对其成员实行各种惩罚机制（通报批评，记过等），从而提高了执行力。
四、利益
社团作为学校的一个非正规组织，其官方利益是非常少的，除了个别社团的主要干部可以获得团委的一些证书外，其他官方待遇和利益很少，但是作为学生会，是正规组织，在涉及到学生利益方面的事情，有比较大的优势，像入党，推优，奖学金，综合测评以及各类学校给予学生的补助政策等都有一定的优势。在找工作方面也会得到学院的支持。另一方面，由于社团缺乏监督，个别负责人利用社团进行对外工作的获益会比学生会多。同时学生会有学校，学院的专项拨款，经费一般很充足。而社团除了部分社团能够拿到学校的补助，此外，要想做活动，就需要出去拉赞助等。
五、个人锻炼
作为社团的负责人以及主要成员，由于缺少老师的监督与限制，有比较大的自由度，并且可以利用社团来尝试自我的管理模式，锻炼的机会会比较多，自主性也比较强。学生会由于老师的限制和利益的分配，学生会的运作常常有老师的影子，所以学生会很难思想个人管理模式锻炼。学生会的官僚性和人才提拔的严格性，也会抹杀了大部分人的机会，而社团比较自由，只要付出和得到肯定，一般可以在社团取得相当的职位，同时社团也是你认识结交许多朋友，拓展自己人际关系的很好的平台。
一般除了校学生会，校团委，社团，协会，其余院级单位，认识的人都局限在本学院，对个人的发展不是很有帮助。大学是个各行各业的精英聚集最密集的地方，将来进入社会你最多的都是在本行业发展，难得认识其他行业的朋友。
六、高层人才的要求
社团，由于资源少，限制少，支持少，所以社团选拔人才需要会做事的人，只有会做事的人，才可以把社团维持下来。学生会，因其本身的存在并没有任何的压力，主要是处理学生会和老师以及同学的关系，学生选拔人才需要会做人的人才。当然这个没有绝对性，只是会在这个方面有所偏重而已。学生会是为老师服务的，对于老师来说，选拔人才有一定的标准。（1）这个人家庭背景非常的不错，老师觉得值得投资，现在帮助了他，没有一个老师想做一辈子的辅导员，他们一般都是在学校混资历，因为学校的职称升级的很快。如果可以投资一些以后方便他们进入官场的人际关系，他们当然会投入，在新生入学的时候，所有的家庭资料老师都会亲自过目。（2）以后有发展前途的人，在经过了一年的干事考核，老师觉得这个人，将来发展会不错，或者说这个以后成功的几率大一些，那么老师就会去投资这个人。（3)听话的人，对于老师来说，能力是次要的，重要的是听话，因为谁都不想自己的学院出什么样的乱子，这样就需要一些听话的，执行力强的干部来充当主力，只要把交代下去的任务完成就可以，其他的都不算什么。所以通过现象看本质，也可以清楚学生会，如果你说学生会黑暗，不然，这是一个官僚体系而已，现在社会上很多的部门和机构，甚至企业都存在这种现象，在学生会工作，至少可以提早学会如何在社会中生存。同时，学生会纳新，走后门，托关系的现象存在。
七、发展和职业
如果你想向公务员或者Government事业单位工作的，可以向学生会发展，学生会的大部分成员都以公务员为职业，在学生会可以获得党藉，得到推荐等。如果你想创业或者到企业去工作，则可以选择在社团发展，社团锻炼的创新能力和管理能力可以在企业发挥出来。
在大学生活里面，学生组织生活是不可缺失的一部分，所以对于所有大一新生，我都建议加入2－3个学生组织去锻炼自己，当你选择学生组织的时候，第一考虑你职业规划方向，第二考虑学生组织负责人的能力以及学生组织的影响力，第三考虑自己的兴趣，因为到学生组织是进行锻炼，而不是学习兴趣的东西，很多东西你未必喜欢，但是是你必须具备的。
第八
校外的组织
像什么红十字协会，还有一些其他的组织机构。一些兼职团队，创业团队大家可以合理地选择。（像我所在的怀远创业联盟）。
这些校外的组织，一般是公司，或者私人创立，他们在社会上积累了广厚的人际关系，人脉关系网，许多大学里面出来很牛的人，都在这些组织待过。
学习篇
进入大学你会发现大学里面的学习跟高中极大的不同，大学的学习没有人会监督，督促你学习，学习完全靠自觉。班主任一般只有重大事件发生才会来，而且一般他们都是单独跟班长团支书联系的。辅导员也是主要通过班长，团支书了解班上的。教授，讲师是上完课就走人的，所以你不要奢望谁会来管你。
所以，你要有详细的学习计划。当然，我所指的学习，不单独指专业知识学习，大学了，你不再有高考的压力，你可以学习一些你感兴趣的只是，历史，经济，文化，地理，政治，军事，管理等等，都是你学习的范围。图书馆也是你学习知识的最好的地方，如果大学四年或者三年里面你从来没有去过图书馆，那你的大学就白上了，也可以说是没有上过大学。
同时大学里面有必修课，专业选修课。全校人文选修课你可以根据自己的实际情况，爱好来选择。
防骗篇
首先，我要像大家介绍短信诈骗，就是什么中奖啊，还有冒充什么警察，说你卡上有不法分子汇来的钱，要求查账等，那些，估计大家不会放在心上，对此很忽视，但是，有的手段很高明，希望大家还是提高警惕。这里举个例子，曾经我有个朋友，她刚刚进大一，还是新生，在宿舍遇到两个警察找她，说她银行卡上有不法分子汇来的钱，然后她去查账，果然多了两千块钱，然后警察要求她把钱转到某个账号上，编了很多理由，然后那个女生转了，然后，回宿舍等候警察通知，结果后面联系几次都联系不上那俩警察，才知道上当了。当时她还往家里面打了电话的，她父母也不清楚这个骗局，所以，请大家一定注意。此类相同骗局还有谎称什么外地学生，借你的卡打钱取钱什么的。有的还会调换你的卡，利用时间差，把你的卡上的钱转账，等你后面去查账时候，卡上什么都没了。
第二，借东西，有的人管你借东西，然后用自己身上的某些东西压在你那里，说完了还你，这种也极大可能是骗局。
第三，代理骗局。我刚刚到大学时候，我们宿舍几个人都想自己挣生活费，一直都在寻找赚钱的机会。一天，俩个人背着包来到我们寝室，声称有一批上等文化用品可以低价转让给同学代销，还掏出公司的证件，都很齐全的。当时我们宿舍的人都被他们说得很心动，他们要400作为定金买下他们带来的东西，我们没那么多钱，所以就留下了他们的联系方式，约好有钱后再联系他们。后面才知道有其他宿舍的人买了，打开包装才发现是次品。还有一些采用温水煮青蛙的方式，先给你一点儿好处，每次给你的货物都是货真价实的，刚开始让你买几十的货物，后面几百，最后，你上当了，定了几千，结果他们给你次品，然后，人跑了。第四种。我们都知道天上不会掉馅饼，但我们中许多人都不知道，在百度、雅虎这样著名的搜索引擎首页头条上，竟然也藏着吸金陷阱，并且无人过问。有人在网上购买折扣为两折的低价充值卡代售，然而购买了万元面值的充值卡却不能使用，而按照卖方要求另行加付了开通费等费用后，充值卡仍然没有全部 “开通”；要求退货并退还已经支付费用，但公司却不再搭理他。这类在网上发布 “超低价”销售手机充值卡广告的新型骗局，实际上是一种合同欺诈行为。其实，现在的手机充值卡，最便宜的都是97折到98折，低于这个的，有两种情况，第一，中国移动电信是你家开的，第二，是个骗局。
第五种。有人刚进高校，身为老乡的师兄就向他推销一款1300多元的手机，并称“赠送300元话费”。小林感觉价格相宜，加上师兄关系，就买下手机。一段时间后，新手机屡现“充不了电、通话突断”等问题。与专卖店同型号手机一比较，小林发现自己手机不但轻很多、外壳也“假”，手机店员工断定他买的是假货。当然，不是所有老乡都是骗子，哈哈，希望大家刚刚进入大学的时候谨慎一点儿。
第六种。有人在网上公开招募校园代理销售某著名品牌英语字典。小Z约对方在书店门口碰面，“老板”还带她在书店转了一圈后交给她一本样本称：书价60元，进货价40元，你可优惠价50元卖出，一本赚10元。小Z发现字典印刷讲究、不像翻版，就下2000元订金要了一批货。“老板”当即遣人送货。小Z很快就发现骗局，“除了上面第一本字典属正版，其他所有都是错字百出的翻版，没人会花50元买这样的字典”。小Z到书店，却被店员告知老板根本不是此人。
第八种。曾经有球鞋大代理商自称能从著名厂家直接提货，价格是市面价的六成，并声称校园小代理一月最多能赚几万元，最少也有几千元。这些球鞋都是正品吗？据知情人透露，“其实有真也有假，假货仿得很真，但真货很少，大部分断码，一般是从厂家偷出来的”。这种是真假货物的骗局，他利用我们对于该物品不了解实施骗局。
第九种。以介绍工作为名要你交保证金、押金的还有什么服装费那些。在各种家教中心，要你叫资料费、培训费、信息费的大多是骗人的。
第十种，打字员诈骗。现在的打字员诈骗都已经形成了团体作案。这伙骗人集团有很多的托，会先以手稿邮费为由让你打钱过去，再以手稿的“安全保障金”为由让你汇款到他们的财务账号上，都只是骗钱的，大家不要上当。其中举个例子，金泰出版社，这就是一家大型的诈骗出版社。很多人上当受骗。
最后总结一句，天上不会掉馅饼，凡事儿三思而后行，拿不准的多跟学长学姐，老师，家长，朋友商量商量，许多骗局往往是旁观者清，当局者迷。
同时教大家一招，我觉得非常实用的，比如说你想接打字员的工作，但是又不知道是否真实。
可以在百度里面输入：打字员
骗局。然后，就会弹出很多帖子，你就知道这个是否真实了。当然，这个不是万能的，最重要的还是要三思而后行，别以为天上会掉馅饼，天上只会掉闷捶，小心被捶到。
日常用品
A.旅行箱 B.拖鞋(使用率最高)C.沐浴露、洗发水、洗面奶 D.牙刷(最好先自带)、牙膏、大口杯(刷牙用)F.衣架(衫架，N)E.毛巾(2，一洗脸另一洗澡)、脸盆、水桶 I.无线接听耳麦(英语听力考试要用)G.闹钟 H.台灯 K.鞋
L.衣服：裤子、袜子 J.洗衣皂或洗衣粉
H、校园卡、银行卡、各种打折卡等
小药箱
A.创可贴 B.银翘(多点)C.活络油 D.正路丸(防水土不服)E.双飞人
F.西瓜霜 G.医用胶布 H.黄连 I.皮炎平J.保心安油 K.感冒药 L.头痛片 M.云南白药 N.维生素 O.夏桑菊冲济(去火)P.眼药水 Q.众生丸 R.保济丸
其他东西
有需要的同学附加准备： A.隐形眼镜 B.小锁 C.快译通 D.小电风扇 E.剪刀 F.随身听
G.绒毛玩具 H.台灯 I.接线板 J.针线盒 K.玻璃交 L.双面胶
M.订书机 N.手电筒 T.护肤品 P.指甲钳 Q.电话卡 R.防晒霜 S.奶粉 T.叉子 U.帽子 V.闲书 W.蚊香 X.花露水 Y.镜子 Z.mp3 A1.咖啡 B1.茶叶
C1.几块抹布(洗碗，擦桌子)D1.充电灯一个(部分宿舍会定时关灯)
F1.喜欢娱乐的可以带棋牌、随身运动器材、口琴、萧、吉他等等。
G1.如学校环境有需要的，可以自带自行车，也可以自己买，自行车失窃的问题没传说的严重，不过锁还是要备的。还有不要买太贵重的自行车；四年用完了就扔。
H1.还可带些家乡特产与室友们分享，与同乡的师兄师姐联络感情，想家的时候，还可以再回味一下家乡的美味！也可以作为跟学长学姐搞好关系的一些礼品。
第三篇：高一新生入学攻略
2011高一新生入学攻略
安全渡过迷茫期
从初三到高一，无论是课程设置、高一学习计划、高一学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生及家长由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，做出适合自己的高一学习计划，结果上高中后手足无措，出现种种不适应，严重影响了学习质量。高一新生如何平稳度过“过渡期”，成为不得不关心的话题。
高一新生心理诊所
心理失衡学业焦虑
高一学生从初中到高中，经过了中考的遴选，走到一起的都是比较有实力的，他们在自己的内心里都保持着自己在初中时的心理定位，是班级乃至学校的佼佼者，是老师们的关注对象，是同学们的仰慕对象。然而，到了新的环境，强强相遇，他们的优势不再那么明显。老师们关注的目光不再那么专一的集中在他的身上，自己在同学中也不再显得那么优秀，有些也明显的感觉到自己不如其他同学，难免会产生一种心理失衡，觉得自己不行了，产生出一种学习的焦虑。如果不能正视这种焦虑，会带来很坏的影响。首先，如果长期在这种焦虑中徘徊，必然导致心理压力过大，学习效率低下，成绩更加不理想，更加焦虑，陷入一种恶性循环。其次，长期处于这种焦虑中，会影响学生的性格发展，使他们处于一种焦躁自卑的心理阴影中。这种焦虑失衡在绝大多数学生身上都会发生，常见于成绩中上游的学生。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：
1、学会科学的自我定位，建立自信。认识到现在是强手林立的环境，不能盲目自卑，再瘦的骆驼比马大，认识到自己现在相对的落后不是绝对的落后，而且只有在这种有差距的环境中，自信且顽强，才能更有动力。学习评价的三种纬度，即相对评价、绝对评价、个体内差异评价。所谓的相对评价可以笼统的理解为把别人作为参照，进行相互间的比较，形成对自我的评价；所谓的绝对评价可以笼统的理解为以某种标准为参照，把自己的学业成绩与这种标准相比较，形成自我评价；所谓的个人内差异评价可以理解为把个体在不同的时期或阶段的状况进行比较，从而形成对自我当前的评价。根据不同的学生，不同的情况，不同的评价目的，三种评价方式灵活运用，从不同的角度评价自我，看到自己的进步和优势，建立 起自信心。
2、树立科学的成功观念，正确定位。成功对于每个人都是不同的概念，有的人考上重点本科是成功，有的人考上普通本科是成功，而有的人只要可取专科就是成功。应当让学生
认识到，只要保持自己的最佳学习状态、发挥出自己的最佳水平、学出自己最理想的成绩就是最大的成功。根据这种成功观念，合理的自我定位，选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
3、培养科学的学习方法，提高效率。每一门学科都有自己的学科规律和独特的学习要求，每个学生都有自己的学习习惯，我们应当引导学生，审视自己的学习习惯和学习方法，按照认知规律和学科特点，科学地修正自己的学习，培养他们一种元认知能力，使他们能够对自己有个清醒的认识，找出自己的思维误区，对症下药，以求从根本上解决问题。用良好的学习习惯和科学的学习方法来提高自己的学习效率，升自己的学习状态。
自我放弃学业绝望
有些学生学习成绩差，失去学习兴趣，对自己失去信心，或者自我封闭，抑郁孤僻；或者自我放纵，沉溺于玩乐、游戏、交友等方面，荒废学业。更有甚者，自我封闭的学生可能会形成抑郁症；自我放纵的学生可能形成小团体，对整个班级的学习氛围造成不良影响。如果不能对这些学生进行合理的教育引导，久而久之，会使他们对生活失去信心和兴趣，甚至对生活产生扭曲的理解，影响他们的一生。
针对这种情况，我们认为注意以下几个方面：
1、积极沟通，排遣心理郁结。师生关系中情感依恋的缺失，使相当一部分学生因学业上的不适应而产生各种负面情绪，而由此形成的消极自我概念又将进一步影响和限制学生的发展。建立良好的师生关系，和老师保持亲密接触，积极沟通，让学生信赖老师，愿意把他们的真实感受和想法告诉老师，进而让他们的心理症结得以排遣；并且，亲其师信其道，只有拉近和学生的距离，才会为下步工作作好铺垫。尤其是那些自我封闭的同学，更需要老师耐心的交流，才能走进他们的内心。
2、积极鼓励，找回学习乐趣。在和这些学生形成有效的沟通渠道之后，要积极的影响改变他们的观念。不论是自我封闭还是自我放纵，都是对自己在学业上的一种绝望，一种自 卑和不自信。我们要通过积极的交流，帮助他们对学习和生活形成正确的认识，不要自卑，对自己来说关键是重视高中三年的过程，让自己无怨无悔。在平时的教育教学中多关注他们，多对他们进行鼓励，哪怕是小小的进步，也要让他们在学业上找到胜利的愉悦，找回学习的乐趣和自信心。
3、因材施教，铺设成才之路。在使这些学生找到愉悦和平静的学习心态之后，要合理的帮他们构建自己的目标，让他们根据自己的兴趣和特点，选择适合自己的成才之路。天生我才必有用，每个学生终究会有适合自己的发展道路。引导学生发展特长。如有艺术特长，可以尝试学习艺术专业，将来报考艺术院校；如有体育特长，可以尝试学习体育专业，将来
报考体育院校；如有影视兴趣，可以尝试将来报考影视类的艺术专业，等等。并且告诉他们现在所学的都是最基本的知识，有沉住气，多学一点，尽量提升自己的科学文化素质。总之，让他们树立其适合自己的目标，有目标有理想才会有学习的动力，才会改变他们的自我绝望。自以为是学业自负
考入重点中学，确实不易，都需要有一定的实力，于是有些学生在学习上出现了自负倾向。他们学习上非常自负，其实水平不见得多强，能力不见得多高，往往眼高手低，自我感觉良好，殊不知自己是“半瓶子醋”。平时学习，浮躁懒惰，不深入，不系统，浅尝辄止；考试时，粗心马虎，不认真，不仔细。对于这样的学生，如果不能及时地加以引导，对于学生个人可能会难以提高成绩，对于班级可能会形成一股不良的学风。
对于这样的学习心态，我们建议尝试以下方法：
1、挫折教育，消磨浮躁。面对盲目自信的人，必须让他们自己受挫，碰得头破血流，只有这样才有可能让他们意识到都是自己自负惹的祸。可以通过考试的形式，在分析考试成绩时，针对他们马虎粗心的做题状态进行严厉批评；也可以通过让其当众演示某一问题的思路，指出其局限性，对他们强化一种需要谦虚谨慎的意识。
2、精妙指导，折服自负。自负的人，往往有一定的资本。要让这样的学生听进老师指导意见，彻底认识到自己的问题，必须通过老师深厚渊博的知识，精妙科学的指导使学生深深折服，从而使他们自惭形秽，认识到自己的浅薄。进而，彻底审视自我，改变自己不良的学习心态。
3、及时鼓励，强化改进。当学生尝试着改进自己的学习习惯时，老师要密切关注，及时地发现他们的进步，及时表扬鼓励，肯定他们的进步，同时也强化了他们对探索新学法修正旧习惯的意识。只有真正地把这种改进意识牢固地植根于学生的心理机制中，才有可能使他们自觉地审视学习，改进学习。
急功近利学业苛求
有些成绩优异的学生，往往会有一种紧张急切情绪，会感到压力大，负担重。尤其是实验班的学生。究其原因，我们会发现，家庭、学校和学生自己的期望过于苛求过于关注是造成这种心理的主要原因。因此，我们可以从以下角度调节学生的心理：
1、调低期望，缓解压力。有实力的学生往往非常自信，自己有较高的目标和要求，成为压在自己身上的沉重负担，它不但没有给学生应有的激励，反而使学生焦虑压抑。此时，要引导学生调低期望值，放下包袱轻装上阵，以一种轻松的心情面对学习。
2、摆正心态，快乐学习。应当引导学生尽量摆脱那种急功近利的思想，不要把目光局限在成绩、高考和名牌大学上，引导学生对学习有正确的看法，学习是一种享受，是一种快乐。因为这些学生学有余力，所以应该充分的享受这种学习的快乐，不可苛求自己，要在这种愉悦的氛围中快乐学习。此外，在上述这些学习心理的调解过程中，我们认为还应当注意以下几个方面：
建立良好的师生关系是解决一切问题的前提。只有把师生之间的沟通渠道疏通，才可能及时发现问题，才可能准确地摸清学生的心理症结，才可能对症下药，才可能使自己的指导调节被学生切实的合作执行。
掌握系统的教育教学理论是解决一切问题的关键。教师只有具备了系统的教育教学理论，才可能准确地分析学生的问题，才可能科学的设计解决方案，才可能利用学生的认知规律有效落实解决方案。
培养独特的教师个人魅力是解决一切问题的催化剂。教师只有具备了令学生折服的个人魅力，才有助于师生的交流，才有助于解决策略和方案的贯彻执行，才有助于强化学生的合作意识。
建立经常性的家校联系制度是解决一切问题的必要条件。学校教育和家庭教育相辅相成，教师和家长经常性的沟通，是及时发现学生心理问题的必要条件，是深入分析学生心理的必要条件，是全面解决学生心理问题的必要条件，也是为学生营造各种良好学习氛围的必要条件。
总之，高一学生的学习心理问题是个复杂的课题，是需要所有的教育工作者认真思考的课题。希望我们的工作能为高一学生的学习心理调节起到一定的作用。
初高中的差异主要体现在，第一，学习难度不同：初步看初高中的课本和章节基本上一致，但仔细一看其难度是完全不同的，由于我省把中考定位成考核考试，所以对知识的外延部分不做太高要求，不要求学生做深层次的理解，但高考是全国性的选拔考试，对学生深层次理解提出很高的要求，我们做过精细计算，高中学习难度系数是初中的12倍以上，不同的学习难度的差异，就要求学生在深层次理解上下很大功夫，同时要学会对重点知识的归纳总结，很多同学还拿初中的学习经验来学习高中课程，这是大多数新高一学生的学习误区。
第二，学习要求不同：很多新高一同学成绩不理想的原因，就是在进入高一阶段由于各科难度猛增、知识点增加，学生还拿中考的要求对重点难题要求100%掌握，就会出现学习效率很低，学习时间不够，学习没有信心的情况，其实很多学生不知道高考和中考的要求是
不同的，再好的学生也不可能像初中一样得满分，高中生应该学会舍弃，主要抓重要知识学习，抓基础知识学习，所以高考的必胜法宝就是“得基础者得天下”。
第三，学习方式不同：很多中考高分同学都是家长要求不停补、不停学，被逼出来的，这样的学生注重的是对题型的模仿、记忆，而不是注重对知识的理解、思考和归纳总结，所以高中阶段应该给学生一点单独时间多总结、多思考。特别是在课堂上理解、消化知识的过程非常重要，占整个学习的主导，这就要求高一学生由被动学习向主动学习转变。
第四，学习方法不同：初中生在学习过程中很少讲究学习效率、学习流程、学习方法，只要听话就能在中考中取得比较好的成绩，而高中由于难度系数和高考阶段的要求不同，竞争会更加激烈，这就要求高中生应该注重学习方法，学习流程的研究，培养良好的学习习惯会使你达到事半功倍的，好的学习流程一定会带来好的学习成绩！最适合的学习方法才是最科学的，这种学习方法是需要在不断摸索和体会中慢慢总结的。
学科知识的学习离不开学习环境的适应，高一新生进入新环境后往往会遇到以下情况：课时的变化。在初中，由于内容少，题型简单，课时较充足，因此，课容量小，进度慢，对重难点内容均有充足时间反复强调，对各类习题的解法，教师有时间进行举例示范，学生也有足够时间进行巩固。而高中知识点增多，灵活性大，课时减少，课容量却增大，进度加快，对重难点内容没有更多的时间强调，对各类题型也不可能讲全讲细和巩固强化。这也使一些高一新生因一开始不能适应高中学习而影响成绩。
学习方法的变化。在初中，教师讲得细，类型归纳得全，练得多。考试时，学生只要记准概念、公式及教师所讲例题类型，一般均可对号入座取得好成绩。因此，学生习惯于围着教师转，不注重独立思考和对规律的归纳总结。到高中，由于内容多、时间少，教师不可能把知识应用形式和题型讲全讲细，只能选讲一些具有典型性的题目，以落实“三基”培养能力。因此，高中数学学习要求学生勤于思考，善于归纳总结规律，掌握数学思想方法，做到举一反三，触类旁通。然而，刚入学的高一新生往往习惯沿用初中学法，致使学习困难较多，有的连完成当天作业都很困难，更没有预习、复习及总结等自我消化的时间。这显然不利于良好学法的形成和学习质量的提高。
第四篇：南京大学新生入学攻略
南京大学新生入学攻略
一．常用的网址
1.南京大学教务处（这个网址非常重要选课、查成绩以及各种通知都会在上面发布，进入之后点左侧的教服平台登录即可）
2.南大小百合（我们学校的论坛，办得很好）
3.南大紫荆(提供各种资源下载：电影、美剧、公开课…记得
用专用下载器，另外机房的ftp下载有个地址：192.168.1.116也有一些不过更新较慢)
4.辅导员的blog以及人人（辅导员会告诉你们的）会及时发布一些信息
5.南大天空英语教室（要经常去做网测，有听力，记得带耳机）
6.刷卡次数查询（早上和下午要刷卡和体育成绩有关，这个貌似
是软院的同学做的网站）
7.南大图书馆
8.提示：校园有无线网络覆盖，除6栋局部无信号外各宿舍楼均有移动的CMCC-edu
无线网络用学校发给你的手机号上网，记得试用期过后要到学校的移动营业厅办理
业务每个月会有30小时需要5元。教学楼、图书馆以及宿舍下面的自习室有学校的bras需用学号上网（bras软件可在南大紫荆下载到）一定要记得通知书上的录取
号，你们的应该是2011****,很多密码都默认为它或它的后六位。
二、军训
1.军训大概持续20天
2.军训内容开始为立正、稍息、停止间转法、齐步走、正步走、跑步步伐等。后来会
重新划分有歌咏班（最轻松但分数最低不过也就几分）、刺刀班、急救班…还会选
拔1个旗手和2个护旗手（这3个人非常辛苦是非常！不过最后军训的分数最高）
3.军训还算休息适度，特别是你遇到一个好教官的时候
4.军训期间会有接触枪械打靶的机会（不过是已经淘汰的、有刺刀）
5.选救生员的时候如果你想最后去急救班可以踊跃报名
6.千万不要不去否则最后找不着班要你是很悲剧的…
7.感觉不舒服就和教官说可以到旁边休息，只要你说就可以
8.军训是一学分大家认真对待（不过最后分数都差不多正常情况下最低85）
三、衣食住行
1.住宿
（1）每个宿舍要有自己的值日表，官方要求不要用大功率的电器不要用烧的蚊香
（2）一共有四个网线接口通常情况下有2个可以用推荐使用无线路由，上文提到的CMCC-edu有点卡，不想用的同学可以去4幢对面电信天翼购买电信网卡35元
50小时我校带宽貌似是8M
（3）宿舍一楼有接热水的地方（只有少数出口还可用）和浴室（下午1:30开始到晚
上10：30关门，军训的时候会很挤）
（4）南大有自己的水循环系统，每个宿舍配有饮水机自动供水可加热会有人定期收水
费
（5）入住送100度电用完后去1幢一楼某办公室（有指引标识，可以询问宿管）买电
只能用一卡通买（现金不收）拿到卡后去宿舍楼某处刷卡即可（具体位置询问宿
管老师）
（6）宿舍每天晚上11点半关门回来晚了按门铃（最好不要，可能会记录）
（7）一楼有通宵自习室正常情况下10:30开放，自习室内有bras无线网络（推荐尽量
在图书馆和教室完成学习任务不要通宵）
（8）校内6幢附近有招待所
2.饮食
（1）仙林校区一共有6个食堂（4~9食堂）
（2）学校饭菜还不错价格也还行
（3）除一般饭菜外有麻辣烫、烧烤、泡饭、火锅、面条等食物
（4）每个食堂均有小型超市有饮料、方便面、酸奶等出售。5食堂（即宿舍楼一幢旁
边二楼的食堂）有水果出售（校门口也有）。5食堂一个入口处还有各种散装食
品（锅巴、话梅等）
（5）7—9食堂有大桌子可以同学聚餐。还有一个饭店可以接待。
（6）出去聚餐可以选择去仙林中心、大成那边，时间长了就知道了
3.交通
（1）校门对面就是地铁非常方便。记得不要横穿马路要走地下通道过去。
（2）校门口有黑车可以坐（包括仙林中心、大成等一些聚餐的地方附近也都有黑车），但是晚上可能他们会开得比较开还会闯红灯，尽量不要坐了
（3）南大鼓楼校区和仙林校区间有校车有需要的同学查好时间
（4）想买自行车的同学可以向学长买（会有人卖二手车）或自行购买
4.运动
南大一共有三片运动场地：
（1）4—6食堂对面有篮球场（俗称大场）、排球场、足球场以及塑胶跑道
（2）4幢旁边有篮球场、网球场
（3）从6幢门前沿路东北方向走图书馆背面有篮球场（塑胶但地面较脏）
提示：球队训练千万别把（2）和（3）搞混了
体育馆：
体育馆内部有健身房（空气不太好）、乒乓球馆、篮球场（平时改造成羽毛球）、舞蹈
教室…还有一个大的会场（军训期间会经常去）
（4）第一学期刷卡次数要求较多（体育老师也会强调）尽早刷完，越往后天气越冷早
起越难受（未达到次数要求的体育可能会悲剧）
提示：体育一个学分且计入学分绩（GPA）
四、学习&活动
1.学习
在大学有各种活动、各种任务但是最重要的依然还是学习，刚入学千万不要以为大
学就可以放松自己了否则期中考试会很惨（期中考试数学可能会比较难为了引起同学们
对象学习的重视，千万别到成绩出来才醒悟）每天有计划地去图书馆或者教室自习（宿
舍可能会很吵）其他时间可以自由支配，最重要就是不要迷失自己、不要被各种活动弄
得晕掉、不知道自己应该干什么。记住学习仍然是主要任务其他只是辅助。当然比起高
中还是大学还是轻松一些~~
一定要重视微积分。看学分就知道它有多重要（5学分）而且对以后专业课学习也
非常重要。千万不要觉得只记住公式会做题就ok了，要深刻地理解它。今后专业课的应用可不是像数学题那样清晰地告诉你要干嘛~要有自己的体会和理解。虽然做题很重
要但是思考更重（喜欢通过做题来学习的同学另当别论），要多思考一些问题，思考那
些定力方法从何而来。有自己独立的怀疑和思考以及主动地探索的习惯。多和老师同学
交流，如果有暂时无法证明的东西体会它的自然性，感觉它是理所当然的就很好了，以
后有能力了可以再回来尝试。微积分老师布置的作业一定要做，光想和实际写出来是不
一样的。另外功利一些地说，很多考试题目就是老师布置的课后题以及上课时提到的题
目。微积分课一定不要翘掉，每堂课都很重要，对微积分体系的建成和自己理解的深入
往往都是课堂上老师不经意间或细节之处慢慢形成的。另外自己一些在老师看来可能很
幼稚的问题可能在老师的言语间你就得到解决而这看似很幼稚的一点两点往往决定了
你对这门学科的掌握和自信。如果真的没能上课记得向老师（有的老师会有笔记）或同
学（一般是女同学）借阅笔记。最后说一句:可能你的大部分学习时间都会用在微积分
上。
大一上还有一门学科——力学也很重要但基本还都和高中相关（很多同学可能都已
经学过了）平时也不需要花太多功夫，考试前认真准备一下就可以了。
英语就不用说了它一直都很重要，包括大
二、大三以后的托福、GRE考试都需要
认真准备。成绩由三部分决定：口语（25分）、考试（65分，大一上可能没有期中考试）
和网测（网测每次一分共10 次，一定全部完成拿到这10分）
计算机的话都还好，平时认真听讲、每次上机都去、独立完成上机作业、考试前认
真复习都很好应对。
体育有2400米、跳远、实心球以及太极拳考试各占一部分分数（还有刷卡也有影
响）
大一上还有思想道德与修养，考试前老师会划重点有的老师会从中出题，简答题有的老师还会给几十道考试时直接选几道原封不动放到试卷上。因此最终成绩也就取决于
考试前几天你的复习情况，平时听课与否基本没什么影响很多同学都选择在课上进行物
理实验报告的预习抄写（低调）。
形势与政策是由辅导员上的一定要去（经常点名），经常演化成班会。可能会分配
有任务。课上可能还有比较水的考试。
大学物理实验一周一次每次都要先把预习报告写好并且把上次试验预习报告完成形成正式实验报告一起带到实验室。老师会把实验过程演示一遍。实验报告除了处理数
据（一定要注意有效位数特别在大一上至关重要）多写一些实验分析（包括对数据的分
析，误差的分析，对实验改进的意见…多写总没错而且很大程度会使你拿到优的几率增
加）。最后期末的分数主要还是看平时每份实验的成绩（考试那一次实验只占很小比例）
最后大家的分数也不会差很多。不过一个小组会有2-3人有免考机会（由平时成绩决定）
不用期末考试（可以省出很多时间复习其他功课一定争取）这2—3个人最后分数会比
其他人高。
新生研讨课和通识课每人情况不同，自己看情况处理。
提示：（1）上课（特别微积分、力学）会有占座现象（思修可能也会有只不过是抢后面），虽然这种现象不太好，但是你想坐前面就只好要早去或者坐加座。
（2）总评成绩往往由期中、期末和平时表现（作业、是否旷课）共同决定。
（3）哪些课可以翘哪些绝对不可以翘自己搞清楚再行动
（4）学分和学分绩（GPA）的区别：最终的排名是看GPA，每门课都有学分但
不一定都计入学分绩（如新生研讨课和通识课有学分但不计入学分绩）。按
照学分的多少加权计算GPA（5分制）
（5）关于辅修和双学位：可能听到关于这方面的信息时会迷惑，现在不用管他们
大一下快结束才会开始报名，你只要知道自己是否想、是否有能力再进行另
一院系的学科学习。到时候有意愿的话报名即可，现在不必迷惑，到时候自
然清楚。需要注意的是不要盲从别人，自己需要报名再报名。
2．活动
南大的社团有很多，其中有一些是比较水的。还有一些社团需要交费。千万不要
看到一个社团就加入最后加了十几个还要一个个地退掉很麻烦。加1-2个就差不多了。
开始上课不就就会开始“百团大战”（一般在某个周末）你就可以去选择自己喜欢地社
团加入了。另外系学生会、校学生会、校团委、校社联、系各种球队也都会陆陆续续
开始招新大家到时候参加即可。
参加活动能够锻炼自己的交际、组织等各种能力要积极参与但是还是要重复一遍：
学习仍然是最重要的。
五、学校各建筑及店铺简介
食堂：共6个，晚上10：30关门（9点半自习结束的同学可以吃个夜宵）其他上文已
介绍。
宿舍楼：晚上11：30关门，有通宵自习室
仙一和仙二教学楼：只有一楼和二楼是相连的（3楼貌似也有，但是不好走），晚上1
1点左右关闭。有bras无线网络。记住靠近校门的是仙一。
逸夫楼：很多会议可能会在那儿开。有很多自习教室。有几个很少有课的教室可以常年
自习（3楼和4楼自己找）。好像没有无线网。有很多情侣一起自习…系办、老师办公室在逸夫楼。
图书馆：上了楼梯之后刷卡进去那是二楼和别人交谈时别说成一楼。一楼是教室可以自
习。早上8点开放，晚上9:30准时闭馆。
国际学院：国际班应该在那上课。貌似重修也在那儿办理（没去过…不太清楚，你们也
别去哦~）
大学生活动中心：很多社团活动、晚会等等都在那举行
实验楼：物理、化学实验场所
校史博物馆：顾名思义，军训时会去。
超市：有2个大的是对面。一个是教育超市（更大点）一个是叫朝花夕拾。在2幢、3幢那一片。
打印、复印、照相：有两家在超市沿路在往校医院方向去。其中一家在路的西侧叫大唐
快印可以照相。东侧的一家还销售很多电子设备以及配套设备。而且可以买汽
车票。
书店：在路东侧打印店的旁边。
移动、电信天翼、联通营业厅：在路西侧大唐快印旁边五幢楼下
工商银行自动取款机：在朝花夕拾附近。
一卡通业务办理：一幢楼下。自助充值机器一幢入口处以及各食堂均有分布。邮局：三幢楼下
眼镜店：一幢楼下，似乎不太正规。没去过…
信件收发室：貌似在3幢楼下
最后，祝愿大家能在南大快乐生活，增长本领，锻炼能力，实现自己的梦想~~
有事记得找学长学姐和辅导员哦~~~
第五篇：河南警察学院篮球赛
河南警察学院篮球赛 冬日的寒风已经逝去，久违的阳光终于穿透云层，大地万物又恢复了勃勃生机。在全民大健身的口号带动下，为全民贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，也为了增进我学院各系同学们之间的友谊和感情，培养同学们顽强奋斗、团结一心、勇于拼搏的优良品质，还能促进我们各系学生之间的交流，同时也加深我们彼此之间的了解，并能推动我院校学生的身体素质更好得到提高。还能更好的展现出大家各自的风采，所以特此举办这次校际篮球赛。具体规矩如下：
主办单位：河南警察学院校学生会文体部
协办单位：河南警察学院校学生会纪检部、办公室、生活部、外联部。
一、赛前准备
赛前宣传：包括海报、通知等由文体部负责
比赛赞助：由外联部负责
二 各院系组队
1、组队思想：本着友谊第一，比赛第二的体育精神，各院系每年级组出一支球队，最终组成十八支球队；
2、各院系在 月 日以前上报队员名单。
3、赛程安排(见附表)
三、赛场安排
总负责：文体部 比赛场地：篮球场。但比赛当天如果下暴雨或出现其他自然灾害，我们将考虑推迟比赛或取消比赛。
器材设备：篮球3~4个，哨子4个
1.工作组：安排裁判、场地，维持比赛秩序，记录、公布比赛结果，由文体部和纪检部负责。
2.仲裁组：处理突发事件，保证比赛在公平、公开、公正的环境中进行，由裁判组和主席团、办公室组成。
3.后勤组：生活部负责裁判的后勤工作。
4医疗组：准备医疗药品，为运动员提供医疗保障，由生活部负责
四、奖励
分冠亚季军
精神奖励
物质奖励
颁奖嘉宾
五、赛程安排：
1、抽签分为六祖，每组三队，小组内巡回比赛，赢队、平局分别的3、1分，根据总得分数和比赛进球分数小组出线一名。每组需三天，可同时进行三个小组比赛，共六天。
2、出线六个小队抽签分为三组，每组决出一名胜者，进入前三强，需一天。
3、4—6名决出名次需三天4、1---3名决出名次需三天
共13天，比赛时间:周一至周五，下午五点半至六点半
六、注意事项
1.运动员人数：比赛双方可报名6—10人，上场队员为5人。
2.比赛时间：比赛分上下半时，全场比赛时间为60分钟。比赛进行到30分钟，暂停10分钟，比赛中分别允许比赛双方请求两次暂停，每次暂停时间为30秒（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。
第二条
比赛纪律：赛场上一切服从裁判，每队队长是唯一发言人。各队必须提前15分钟到场，超过比赛正式开始时间15分钟将取消比赛资格，并以输球处理。尊重工作人员及对手，不得做出违规事件。运动有风险，请注意自我及他人的人身安全。2 如果在比赛中发生突发事件（口角冲突或情况更恶劣者）导致比赛无法进行，我们将视为参与冲突人员所在的队伍一起弃权！再没有参赛资格。
3比赛过程中我们将会有2名裁判负责进行比赛的监督。
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