创卫访谈稿

第一篇：创卫访谈稿

在线访谈稿

开场：主持人好，各位网友大家上午好！很高兴能有这么一个机会通过网络平台与广大网友交流互动。我市创建省级卫生城市对改善投资环境、美化市容市貌、提高群众幸福指数，具有重大而深远的意义，需要大家的参与与支持，希望各位网友对我们的工作多提出宝贵的意见和建议。

问：自从去年底启动创建省级卫生城市工作以来，银城街道办事处做了哪些工作？

答：作为城区所在地的银城街道办，自我市创建省级卫生城市的活动启动以来，我们充分认识到在这次创卫中的重要地位和作用，银城街道地处老城区，创建地域广、任务重、难度大、涉及的点和面很多，我们将整个银城分成九个片区，实行领导干部包片制，定时限、定进度、定标准，增强工作压力，班子成员责任到人，带领蹲点干部和村居干部，主要做了四方面工作：一是加大基础设施资金投入。近几年，我们街道共投入资金600余万元，涉及182条里弄小巷的改造，其中今年共筹措资金260万元，改造里弄小巷路面31条，改造水沟17000米，基本满足社会发展和市民生活需要。二是大力加强健康教育宣传。利用宣传车、宣传单、标语横幅等多种形式广泛宣传，张贴标语横幅500多条，发放宣传单

2万多份，力求达到“人人参与，整洁环境”的浓厚氛围，不断提高市民的健康意识，养成良好的健康行为。三是广泛开展爱国卫生评比活动。充分利用爱国卫生月、爱国卫生周等活动契机，发动广大社区居民参与到爱国卫生活动中来，并评选出了清洁社区2个，卫生家庭10户，无烟社区1个，无烟家庭10户。四是重点整治市容环境卫生。投入资金40万元，购置垃圾桶200个、垃圾清运车60辆，清理垃圾死角60余处，清理各类顽固牛皮癣3000多条，清运垃圾580多车，疏通化粪池、污水管道20余处，努力为市民创造一个清洁的工作和生活环境。

问：创卫工作中还存在哪些问题？

答：目前，创卫工作虽然取得了一定的成绩，但对照省级卫生城市标准，我们还有很大差距。主要存在以下三个突出问题：一是部分区域环境卫生状况较差，卫生死角多。其中背街小巷、老旧居民小区、城中村及城乡结合部最为突出。二是居民区、城乡结合部卫生长效管理机制尚未健全，城市管理措施不到位。背街小巷乱贴乱画、乱停乱放、乱搭乱建、乱扔乱倒随处可见，老居民区外观破旧、建筑杂乱，通行、通风条件差。三是创卫宣传氛围不浓厚，市民卫生素质有待提高，参与创卫的主动性和自觉性还不能有效调动起来。

问：市民应如何参与创卫工作，从而为创卫工作尽一份自己应有的力量？

答：创建省级卫生城市是一项社会系统工程，是提升我市城市形象，改善城市卫生面貌，促进经济发展的重要举措，其最终目的是为全市人民创造一个更干净、整洁、优美、清新、舒适的工作和生活环境，每一个人都是受益者。因此，需要全社会的共同参与，每个市民都应该积极参与创卫工作，在单位做个好职工，在社区做个好居民，搞好单位和家庭的卫生保洁工作；养成良好的卫生习惯，从小事做起，从自己做起；管好自己的口，不随地吐痰；不说不文明的话；管好自己的手，不乱写乱画，乱扔乱倒、乱堆乱放，不做不文明的事；管好自己的腿，不违反交通规则，不践踏花木草地；检举、揭发损害公共卫生设施，破坏公共环境卫生的行为和个人，形成全民动员、人人参与的良好局面。

问：今后将如何深入开展创卫？

答：下一步我们将着力实施四项环境整治工作举措：一是实行环境督查评比制。由街道创建办、爱卫办组织人员对各里弄小巷、居民区的卫生情况进行检查评比，聘请有责任心、有公正心的老党员、老干部对各个单位的卫生进行检查评比，按“最卫生户(单位)、卫生户(单位)、基本卫生户(单位)、不卫生户(单位)”四个档次进行评比，对评比出好的单位和

个人给予奖励，对评比出差的单位给予批评。二是实行卫生保洁监管制。制定《背街小巷环境卫生监督管理办法》、《社区环境卫生管理办法》、《社区环境卫生清扫保洁考核标准及办法》，加大资金投入，聘请物业公司对各里弄小巷进行全天保洁，充分发挥保洁员的主体作用，定员、定岗、定责划片包干，确保卫生垃圾日产日清，清扫保洁率达100％，清运率达100％。定期对背街小巷环境卫生清扫保洁情况进行监督检查，落实奖惩措施。三是实行全民创卫共建制。充分发挥业主委员会组织管理作用，调动广大社区居参与创卫的主动性、积极性，用宣传教育开路，形成全社会共同参与的良好格局，营造浓厚的创卫氛围，把创卫活动推向高潮。四是深入开展病媒生物防制和社区健康教育工作。组建除“四害”专业队伍，定期开展村居人员培训，统一发放、投放药物，统一消杀清除“四害”孳生地，使“四害”密度达到标准。在社区组织开展控烟、疾病预防等健康教育宣传、服务活动，充分发挥社区文明督导作用，大力提升社区居民的健康生活意识。通过以上四项举措，力争使城区环境明显改观，市民居住环境和生活质量得到显著提高，为我市创建省级卫生城市、实现经济快速发展作出应有的贡献！

第二篇：创卫电视访谈发言

“创卫”工作电视访谈发言

各位观众、广大市民朋友们：

“创卫”工作开展以来，卫溪街道作为县政府所在地、浚县古城和千年大运河所在地，对这项工作高度重视，截至目前，共计出动人员3100多人次，累计清理各类垃圾13000多方，粉刷墙体35000多米，拆除旱厕、广告牌及临时棚等合计600多处，工作取得了一定成效，整个城区环境卫生面貌焕然一新。

在今后的工作中，我们将继续加大工作力度，在巩固前期工作成绩的基础上，继续加大工作力度、加强组织领导、完善制度机制，实现这项工作的常态化、长效化，保证这项工作落到实处。

在此，我也向广大市民朋友们发出倡议，希望大家从自身做起，为“创卫”工作贡献一份力量，让卫溪早日重现“云溪燕语卫水舟”的美好画面，让大家都享受到卫生、健康、文明的生活环境。

第三篇：创卫

从创绿到创卫，近些年来我市城市面貌发生着改变。在诸多变化中，市民感受最深的是我们城市的垃圾越来越少了，大堆大堆的垃圾经过处理，在城市的主干道、居民区及人流量较大的广场等地消失了。创卫是一个长期的工程，使广大市民参与其中的活动，仅仅靠政府靠关闭几个店铺，派上几多交警，出动许多城管，不能说无济于事吧，也不是完全有用。应该靠的是广大市民的素质，意识还有物质基础，当然还有基础设施的完善。物质基础有了，人民素质提高了，思想意识上升到一定高度，再有了完善的基础设施，还有政府的号召和支持，创卫也就一蹴而就吧！

还有小摊贩在街边在小区随便停靠贩卖，也影响市容，可是卖场里的摊位费贵的惊人，有些摊贩也只能望而兴叹，他们也不会想成为创卫的绊脚石，可是也要生存吧？有没有好的办法可以解决呢？

最主要的生活在这里的广大市民，清洁的马路上，是谁扔的零食袋子，是谁吐得痰迹，是谁扔的仍在燃着的香烟，是谁摔碎的啤酒瓶子，是谁在马路边赤裸上身甩着扑克，是谁的叫骂声不绝于耳，难道这些仅仅靠环卫工人的辛苦，仅仅靠交警城管约束，恐怕不行，靠的应该还是我们居民自己!居民素质提高了，就是全民皆“兵”，事半功倍。当然居民素质的提高要靠政府的号召„支持和教育

创卫是一件利市利民的大好事，创卫让环境变得更好，让市民住得更舒心，“创卫工作齐齐参与，美好环境人人受益”。只有形成“人人知晓创卫、人人支持创卫、人人参与创卫”的良好局面，创卫才能成功；只有市民亲身参与了，才会珍惜创卫成果，才能使创卫成果持久保持。让我们一起维护这片干净整洁、美丽舒适的生活环境。能为创卫做些什么力所能及的事呢？当清洁工，不行，我还太小；当志愿者，也不行，还是太小不能当。咦，对了，何不用星期

六、星期日的时候到一些有“牛皮藓”、垃圾满地的地方去呢？就这样一个百思不得其解的问题让我冥思苦想出来了。

一个星期六，我带上鲜红的水桶，洁净的刷子，洁白无暇的抹布，还有闪闪发光的夹子，加上我无比快乐的心情出发了，真可以算得上是“全副武装”了。怀着喜悦的心情，我迫不及待地坐上车，联想着路边会有多少“牛皮藓精灵”在和我“作对”。不知不觉中，我已经来到了公园，我悄悄地来到了电线杆旁，啊，吓我一大跳，好多的“牛皮藓”哦，可是我并没有因为这些“牛皮藓”灰心，你可要知道不是失败战胜成功，而是成功战胜失败。于是，我便迈力地干起来。过了没多久，一根电线杆上的“牛皮藓”被我“铲除一清”了。可是要使电线杆焕然一新的话，可不是件容易的事哦！我先到公园的小河里取了一些洁净的水，然后用刷子在水里浸泡了一下子，之后用刷子在电线杆上刷了起来，最后电线杆终于焕然一新了。我正在自我欣赏时，一些老人走来了，他们个个都竖起大拇指，说：“这个孩子真好呀！”“这个孩子真是创卫小精灵！”“这个孩子„„”听着他们一声又一声的赞扬声，我心里绽放出了喜悦之花。

没过多久，整个公园都整洁了，我用夹子把垃圾也捡光了。这时，耳边传来各种各样的赞扬，可是时间老人不留情，转眼之间到了中午，我也该回家了。在路上，我想：创卫是靠大家的，光光 是不能做好的，只要我们共同努力，国家卫生城市这个荣誉总会轮到我们的。

最后，我呼吁：为了我们干净而又整洁的城市，我们每个人都应该干一些力所能及的事，一方面可以创卫，一方面可以为那些无所事事的人们找一些事干，这不是两全其美的事吗？

通过这件事，我懂得了一个深刻的道理：做什么事只要大家团结一心，肯定能行的，一定无所不能。一个人的力量是有限的，大家的力量是无限的，让我们一起创卫吧！

第四篇：创卫

银鹭花园23#楼 ： 为确保建筑工地实现创卫灭蚊及文明施工双达标，我公司积极采取措施，加大创卫整治力度。一是进一步加强组织领导。指定项目经理担任工地创卫第一责任人，专职安全员负责检查落实，安全监理员负责巡检、验收，工地配备专职清洁工人，并负责整洁场地、扫除积水，确保场地清洁卫生。二是进一步加大宣传力度。工地围墙喷画主题鲜明的创卫宣传标语，在工地内的明显位置设置创卫宣传栏，组织施工一线人员和管理人员学习创卫知识，增强创卫责任，并将学习情况记入安全教育记录。三是进一步加强施工现场卫生管理。地下室和各楼层设置有组织排水，积水一天一清；车辆进出冲洗，设置安装有“四防”装置的沉砂池；施工现场做到工完场清，材料堆放整齐、有标识，符合文明施工标准化要求。四是进一步加强创卫资料管理。创卫资料装订成册，资料目录、内容符合《安全监督平台》的创卫资料编制要求。五是进一步加强检查督办。从局有关科室、直属有关单位抽调十几人，组成四个小组，由局领导带队，分片管理和定期巡查市区各建筑工地。对问题突出、整改行动迟缓的工地，指定专责督导员现场蹲点，督促指导问题工地落实整治措施。工地创卫的五个方面：一是工地现场围栏。要求建筑工地隔离栏规范设置，临街建筑工地设置“文化墙”，“文化墙”应整洁，不得含有商业广告。二是现场环境卫生。要求施工

现场干净，主要道路必须硬化；工地出入口内侧路面全部水泥硬化，车辆冲洗设施齐全并保证使用性能良好。出工地所有车辆经过严格冲洗和除尘，杜绝车辆超载冒尖、带泥上路。三是噪音控制。施工现场要采取有效降噪音措施；无非法夜间施工和夜间施工扰民现象。四是工地宿舍、食堂、厕所卫生。按要求设有施工人员宿舍，并有相应的管理制度；无通铺现象、每间宿舍居住人员不超过16人；宿舍内干净整洁、各种生活物品摆放整齐；食堂有卫生许可证；炊事人员有健康证；食堂各类设置健全、分类明确。厕所设置合理，均为水厕或移动式厕所，且保持清洁；淋浴设施符合标准，设施齐全；除“四害”措施及设施完善到位。五是组织措施。施工现场创卫组织机构健全，各项制度措施完善；目标明确，责任落实到人；创卫资料完整。在建工地爱国卫生组织管理：

1、建档资料的总目录和基本情况类分目录。

2、基本情况：单位简介和创建工作开展情况。

3、组织管理： A、成立创建领导机构或爱国卫生领导机构的红头文件，专（兼）职人员名单（含姓名、部门、职务、学历、电话等内容）；

B、单位的创建工作、爱国卫生管理制度、办法； C、创建规划、计划、总结；

D、各项创建工作活动经费开支凭证； E、创建工作会议记录、检查记录、检查评比情况和创建活动的影音资料；

F、创建大事记。

（二）在建工地健康教育与控烟工作。

1、档案目录。

2、工作情况： A、健康教育领导小组成员名单； B、健康教育专（兼）职人员名单；

C、健康教育宣传栏记录、底稿或影音资料； D、健康教育工作记录、总结和照片；

E、健康教育资料（比如爱滋病防治、结核病防治等）；

F、健康教育知识、行为考核或调查资料；

G、控制吸烟制度或措施。

（三）在建工地病媒生物防治（除四害）。

1、档案目录。

2、工作情况：

A、除四害工作措施及经费使用情况； B、除四害专（兼）职管理人员； C、除四害工作计划、总结；

D、开展除四害工作情况（含专业公司承包情况）。

（四）在建工地环境卫生与食堂卫生管理。

1、档案目录。

2、工作情况： A、各项卫生管理制度（环境卫生、临时厕所）；

B、建筑物料堆放、工地围墙、卫生保洁情况； C、建筑、生活垃圾收集、储存、清运情况； D、余土储运情况；

E、厨房“三防一消”措施落实情况； F、卫生部门监督管理资料：包括食品从业人员体检、培训、日常监督，有效食品卫生许可证，“五病”从业人员调离等情况。生活卫生

1、建立生活卫生管理制度，并严格按照执行。

2、现场食堂严格执行北京市《建筑工地食堂卫生管理标

准和要求》执行。炊事人员到公司职工医院体检合格后办理

个人的《健康证》，由项目到所在地防疫部门办理食堂的《卫

生许可证》。

3、现场临时宿舍的室内高度不低于2.5米，不漏雨雪。室内安全通道宽不小于0.65m，每人床铺占有面积不小于2m2，并且应距地面大于30cm。

4、宿舍冬季有保暖、防煤气中毒措施；夏季有消暑、防

蚊虫叮咬措施。

5、办公区、生活区设专人管理，保持整洁，无污水污物。厕所有防蚊蝇的纱门纱窗，有冲水（或加盖）消毒措施。

保健急救：

1、制定急救措施。

2、设置急救器材、保健医药箱。

3、培训急救人员2名。

4、做好安全、卫生防病宣传教育工作。

1.现场食堂管理规定

1.1遵守安阳市卫生防疫工作管理规定，炊事员须持有

健康证、培训证，食堂必须到卫生防疫部门办理卫生许可证。同时必须符合防火规定。

1.2 严格贯彻《食品卫生法》，炊管人员操作时必须着工

作服装，并保持服装整洁。炊事员必须保证个人卫生和食品的卫生、质量。不得采购腐烂变质食品，生、熟食加工工具要分开，贮存食品要防腐、防蝇、防鼠。1.3 食品不得接触有毒、不洁物，杜绝食物中毒事件。

1.4要严于律己，服务周到。每月底公布帐目。行政部负责

收集员工意见，督促炊管人员不断改进和提高伙食质量。

1.5剩余食物应倒在指定地点，禁止随意倾倒，违者罚款10元/次 1.6 现场所有设食堂的单位必须严格遵守国家及安阳市管理规定及经理部管理要求。

2.现场宿舍管理规定 2.1各单位进场前根据自身需要向总包行政部提出用房申请，由行政部根据现场实际情况协调安排。2.2各单位必须对指定居住用房进行管理，并将住宿人员名单按房间统计，连同各间的卫生负责人名单一并上报行政部。居住人员达50人以上的单位必须设专职保洁员，定期

清扫，保证室内外卫生。2.3宿舍内严禁私拉电线及未经批准使用电炉、电热器等电

器，违者罚款200元。2.4宿舍内禁止存放易燃、易爆物品；禁止躺在床上抽烟、随地乱仍烟头，违者罚款50-200元。2.5宿舍内严禁男女混住，严禁赌博、酗酒、打架斗殴、大声喧哗，违者罚款10-200元。2.6来客必须到保卫处登记，未经批准禁止容留非施工现场人员居住，违者罚款50元。2.7现场宿舍区洗漱处必须保持清洁，节约用水，杜绝长流

水现象。禁止在洗漱区倾倒剩余食物、垃圾，违者罚款50元。2.8室内严禁使用100W以上灯泡，节约用电，作到人走灯灭。违者罚款10元。2.9各分包单位行政管理人员应准时参加经理部组织的现场

巡查，负责对发现问题的整改、落实。对检查出的问题不及时整改并多次重复出现的，将对行政管理人员及责任人处以100元的罚款。对认真遵守项目规定，评比优秀的单位将予以200元以上的奖励。

3.现场办公室管理规定

3.1各单位在获准使用办公用房时不得随意改变用房性质3.2办公室保持干净、整洁、桌明、窗亮。桌椅、文件柜

安全帽、文件、图纸等排放整齐。

3.3办公室应设置标牌。办公室的贵重物品要妥善保管，下

班后关窗锁门，注意防盗，晚间工作完时人走息灯，注意节约用电。3.4员工要注意个人仪表，穿戴干净整齐，说话和气，处理问题果断。3.5办公期间不要串室闲谈，不要大声喧哗，保持肃静。3.6注意节约用电，搞好消防。3.7现场会议室内严禁吸烟，违者罚款10元。

3.8发扬团结互助，工作密切配合，奋发向上以争创一流的工作作风，争创文明办公室。

4.现场厕所管理规定 4.1现场内厕所设保洁员。保洁员对厕所要严格管理，厕所要随时清洗，定期打消毒剂、除污垢，保持厕所无蝇无蚊虫、空气流通。4.2定期对厕所进行检查、监督、考核保洁员的工作。爱护厕所内公共设施，节约用水，保证冲水设施有效使用。对 损坏公用设施者视情节处以10-100元罚款。5.垃圾管理规定 5.1宿舍和办公室垃圾应倾倒到现场指定地点。注意生产和生活垃圾严禁混放。乱倒垃圾者罚款10元。

5.2垃圾要及时清理、清运，防止蚊蝇滋生。垃圾清运有经理部指定专人专车进行，费用由使用单位按比例分摊。

爱国卫生月健康教育宣传月宣传标语口号

一、开展爱国卫生运动，创造健康和谐环境

二、改变不良陋习，使用卫生厕所

三、人人动手，清洁环境，让“四害”远离生活

四、弘扬健康文化，倡导健康行为

五、营造优美环境，提高生活质量

六、建卫生厕所，创优美环境

七、履行《烟草控制框架公约》，携手共创无烟环境

八、提高自我保健意识，倡导健康生活方式

九、讲究卫生，预防疾病，提高全民健康素质

十、开展爱国卫生运动，提高文明卫生水平

十一、开展环境整治，共建美好家园

十二、人人参与环境整治，天天享有健康生活

健康教育宣传

四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

"

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。

生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。

饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。

健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。良好的生活习惯有益健脑 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡

眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。学校卫生宣传材料

一、中小学生每日学习时间、户外活动时间、睡眠时间：

1、学习时间（包括自习）：小学生每日不超过6小时；中学生不超过8小时。

2、户外活动时间：小学生每日不少于3—3.5小时，中学生不少于2—2.5小时。

3、睡眠时间：小学生每日睡眠应保证10小时，中学生应保证9小时。

二、刷牙方法、读写姿势、个人卫生“四勤”“五不”等：

刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。

刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。

读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。

笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。

写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。左手压纸右手写，身正肩直头不斜。

生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝，水中病菌多又多，引起疾病多又多，饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。

个人卫生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗头理发，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。个人卫生“五不”：不喝生水，不吃腐败变质和不清洁的食物，不随地吐痰，不随地大小便，不乱丢果皮纸屑。

早睡早起身体好：晚上莫贪玩，按时上床睡，天亮早起来，睡中十小时，白天精神爽，学习能力强。

吃饭定时定食：一日三餐不可少，定时定食要记牢。早吃好，午吃饱，晚餐适量身体好。

眼保健操的操作方法及四个穴位：四个穴位：天应穴、晴朗穴、四白穴、太阳穴 站、坐、走、卧的姿势 站如松、走如风 座如钟、卧如弓

立正稳重像棵松 座姿端正像个钟

头正肩平挺起胸 不驼背来不窝胸

手臂下垂脚靠拢 头正肩平身自然

眼视前言多威风 双脚平放好轻松

走起路来似春风 睡觉侧身腿稍弓

头正肩平脚步动 像个大弓真舒坦

脚铁内勾和外扒 侧卧仰卧不俯卧

挺胸摆臂向前行 睡姿科学疲劳改

三、早晚刷牙；饭后漱口： 我们吃完食物后，会有不少残渣粘在牙齿上，留在牙缝里。晚上睡觉时口腔闭合，唾液分泌减少，加上口腔温度合适，牙缝里的残渣就会在口腔细菌作用下变酸，使牙齿缺损、疼痛：破坏牙齿功能，影响消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心脏病、肾病、风湿病、败血病等，严重影响身体健康，所以我们要养成早晚刷牙，饭后漱口和睡前不吃东西的习惯，并要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷（毛束2—3排，每排6—8束毛，刷头软小，在口腔中转动灵活，容易

清洗到牙齿的各个面）。按照正确的刷牙方法刷牙，各部位重复刷8—10次，刷完后要彻底用清水刷掉牙刷的残留物并甩干，然后放入漱口杯内，刷头要朝上，要放在干燥、通风处，还应定期更换牙刷，当刷毛已倒伏、卷曲，失去清洁作用时应当废弃更换。健康从寝室做起 人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。

1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。

2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。

3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。

4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康

第五篇：创卫稿

小手拉大手，创卫靠大家

尊敬的评委，亲爱的朋友们：

大家好！我是来自神池县基层的一名特岗教师。我今天的演讲题目是“小手拉大手，创卫靠大家”。

“神韵池清，风光无限”“天上瑶池，人间神池”这都是对咱们神池的描写。尊敬的评委，亲爱的朋友们：大家觉得神池美吗？是的，神池很美。神池和其他县市一样，在党的领导下，正发生天翻地覆的变化：过去荒芜贫瘠的土地，如今变成整齐划一的住宅区；窄窄的水泥路，已经变成宽阔平坦的柏油马路；就连我所生活的乡镇上也安上了路灯......然而，当我们仔细打量这座城市，我们不难发现：当你抬头，你会发现，城市的天空不再蔚蓝，白云不再飘逸；当你走在街头，你会发现，马路和街道成了垃圾的舞台；当你张嘴大笑的时候，你会发现，迎接你的是一嘴的沙子。

于是，我们时常抱怨，抱怨垃圾的臭味令人难以忍受，抱怨汽车带过尘埃弄脏了鞋子，抱怨雨后的街道凌乱、肮脏。同时，我们也渴望，渴望自己的家园整洁优美，渴望自己的家园充满生机，渴望自己的生活健康快乐。

可是，亲爱的朋友们，在抱怨与渴望之间，大家是否想过，神池的现状是我们一手打造的;我们又可曾想过，应该主动捡起飘飞的纸屑，自觉地把果皮丢进垃圾箱里；我们又何曾意识到，自己口口声声在说着爱护环境，人人有责的时候，是否也在躬身

力行？

创卫，不仅是一个口号，更是一个行动。就拿我们学校做个例子吧。由于领导重视，组织健全，责任明确，措施得力，我校创卫工作取得了阶段性成果。首先，责任到人，严格按照组织网络设置，根据创建目标，将任务细化分解，层层落实，责任到人，校园的每个区域，每个角落都包干到人，使得事事有人做，人人有事做，创建中做到有布置、有检查、有整改、有落实。分工细，不留盲点，交叉多，不存死角，校园环境整洁、舒适、清新、宜人，整个学校形成了纵横交错、条块结合、齐抓共管的良好局面。其次，以健康教育工作、食品卫生工作为契机，突出重点，逐个击破，把创卫工作向广度和深度全面推进。健康教育方面，完善教学内容，大幅度提高广大师生对健康知识的知晓率。食品卫生工作方面，增强食品卫生意识，改善食堂设施和条件，确保食品卫生安全、可靠。学校还每半月对教室、寝室、食堂、厕所、水房等场所以及各类卫生设施进行一次大检查，对存在的问题及时进行改正。我校用自己的行动证明：城市是我家，创卫靠大家。

当我们走在街上，看到地上的易拉罐时，你是选择抬头挺胸的跨过去，还是用一个简单的弯腰动作，把它送进垃圾桶里？我看到了，你轻轻的弯下腰，捡起了它，那一刻你是幸福的。他们扔掉的是形象，而你捡起的是美德。当你穿过篮球场时，望着在风中轻盈飞舞的塑料袋，你是选择沉默观望，还是把它捡起来？

我看到了，哪怕就是奔跑，你也会停下脚步，轻轻地捡起，奔跑着把它丢进垃圾桶里，那一刻你是幸福的。别人扔掉的是垃圾，而你捡起的却是文明。当你身在教室，看到教室后面的垃圾，你是选择事不关己，还是弯下腰，随手拿起扫帚，清扫着垃圾？我也看到了，就是那么一个简单的动作，你让教室干净了，漂亮了。那一刻，你也是幸福的。

作为城市的一员，我们有责任，也有义务为建设卫生城市做出贡献，为了脚下这一方净土，为了头顶这一片蓝天。我们应该一起携手关心创卫，支持创卫，从自我做起，从小事做起，我们要坚信创卫就在我们身边，离我们很近很近，近的触手可及。

如果创卫是沙漠，我们的共同努力便是绿洲；如果创卫是一片嘈杂，我们的共同努力便是一片祥和；如果创卫是一朵含苞欲放的花儿，我们的共同努力便是甘霖、雨露。就让我们伸出个人的小手，拉动社会这只大手，共同来建设我们的家园。期待吧，有朝一日瑶池将重新人间。

由于领导重视，组织健全，责任明确，措施得力，我校创卫工作取得了阶段性成果。

（1）责任到人、区城包干

严格按照组织网络设置，根据创建目标，将任务细化分解，层层落实，责任到人，校园的每个区域，每个角落都包干到人，使得事事有人做，人人有事做，创建中做到有布置、有检查、有整改、有落实。分工细，不留盲点，交叉多，不存死角，校园环境整洁、舒适、清新、宜人，整个学校形成了纵横交错、条块结合、齐抓共管的良好局面。（2）突出重点、个个击破

以健康教育工作、食品卫生工作、除四害工作为契机，突出重点，逐个击破，把创卫工作向广度和深度全面推进。健康教育方面，充实教师队伍，加强业务培训，完善教学内容，增添教学用具，大幅度提高广大师生对健康知识的知晓率。食品卫生工作方面，定期对从业人员进行体检和岗前培训，增强食品卫生意识，切实发挥管理职能，加大对食品卫生的监管和考核力度，加大人力、物力投入，确保食品卫生安全、可靠，本学期特别投入3万元，改善食堂设施和条件，食堂面貌焕然一新。除四害工作方面，思想上高度重视，做到经费落实、人员落实、措施落实，讲究实效、高效，定期与社区、街办协作，统一指令，开展集体灭杀工作，并针对学校的特点，增强工作的主动性和自觉性，清除卫生死角，生活垃圾日产日清，彻底根除蚊蝇孳生场所。

在“创卫”工作期间，学校每半月校对教室、寝室、食堂、厕所、水房等场所以及各类卫生设施进行一次大检查，对存在的问题及时进行改正。

创建省级卫生城市是我们共同的目标，我校将继续全力以赴，努力工作，为“创卫”工作增光添彩。