趣味运动会简介

第一篇：趣味运动会简介

成效中学趣味运动会项目简介

1、拔河比赛

2、穿越地雷

一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 二．游戏时间：15～30分钟

三、游戏人数：每组4-6人

四、所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

3、一些报纸，使用对角线约1500px(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

3、动力火车-沟通合作 介绍：将队员分成几组，每组同向而站，每个队员将右手搭在前面队员的右肩上，抬起左脚，同时，用左手去抓住后面队员的左脚；以蹦跳的方式向前移动，最快达到终点的组为优胜。目的：增加团队协作能力，以加强队伍间的沟通。

4、搭桥过河、同舟共济

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

5、企鹅漫步

参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。

比赛方法：参赛人员须两腿两手夹气球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。

6、袋鼠运瓜: 与企鹅漫步结合同时玩

比赛规则：每组4人，共有6组。站在跳袋里，听到号令往前跳。最先运玩瓜的得分最高。跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

7急速60秒-沟通无限

项目介绍:在60秒内,团队成员共同沟通与配合下,将30个数字信息按照从小到大的顺序交到裁判手中。

项目目的：培养决策与统筹的意识；培养团队成员处理意外情况的能力。8翻叶子—沟通协作 项目介绍：全体队员站在一块狭窄的地席之上，要求所有的队员身体的任何部位不触及地面的情况下将地席反转过来。项目目的：打破固有思维，增强队员间交流、沟通能力，营造和谐团队氛围，提高团队的凝聚力和执行力。

第二篇：趣味运动会比赛项目简介

趣味运动会比赛项目简介

游戏一：袋鼠跳（4人）

1.比赛形式: 以系别为单位。每队四人（限男生）。分成两组，分组

抽签分配。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。

2.比赛规则：比赛直线距离为三十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。

游戏方法:

将游戏者分成人数相等的几队，队伍间相隔一定距离开纵队站在起点线后。游戏开始，每队第一人听组织者信号，迅速跳进麻袋，双手提着麻袋口，用双脚跳跃前进，过折返线后钻出麻袋，提着麻袋跑回，交给本组第二人。第二人同第一人方法进行，依次类推，到最后一人跑回起点线结束，已先完成的队为胜。

游戏规则：

（1）组织者发出信号后，方可跳出麻袋；

（2）过折返线后方可钻出麻袋；

（3）交接麻袋须在起点线后进行，不得抛传麻袋；

（4）两队之间不得互相干扰。

（5）最先到达终点的队伍并且用时最少获胜

奖励形式：时间最短者胜出。第一9分，第二7分，第三6分，第四5

份，第五4分，第六3分。参与者得1分。

游戏二：齐心协力（10人）

1.比赛形式：以系别为单位。每队十人,五男五女叉排成一横排，相

邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

抽签决定比赛次序。

2.比赛全程：60米左右

奖励形式：时间最短者胜出。第一16分，第二13分，第三11分，第四9份，第五7分，第六5分。参与者得2分。

游戏三：穿梭跳绳（8人）

1.参赛人数：每单位报一个队，学生共8人，6男，2女。

2.比赛方法：每队8人男女自由组合，其中两名队员（必须为男运动员）摇绳，六名队员跳绳，比赛开始，依次跳跃通过，以两分钟之内跳的最多为准记录名次。

3.比赛规则：穿梭跳绳进行中，必须是依次跳跃通过。不准两名获两名以上的队员同时跳跃通过。

奖励形式：第一9分，第二7分，第三6分，第四5份，第五4分，第六3

分。参与者得1分。

游戏四：狂运足球（4人）

1.游戏形式：以系别为单位。每队四人。男女不限。

2.游戏规则：参赛者每只手各抱一个球，两腿之间夹一个球，在跑道上走一个来回，距离20米。如果球落地重新捡起篮球继续前进，以掉球时人站的地方为起跑点。不以球落的地方。以最快到达终点为胜利者。

奖励形式：时间最短者胜出。第一9分，第二7分，第三6分，第四5

份，第五4分，第六3分。参与者得1分。

游戏五：二龙戏珠（2人）

1.参赛人数：每单位报一个队，每队两名运动员。必须为一男一女。

2.比赛方法：每队两人，参赛运球的两名同学必须是一男一女，双方共同头顶以个球，当比赛开始后。两人头顶球跑向终点。有时少胜。

3.比赛规则：站在起点的学生不能越过起点线。比赛开始时每队队员不得用除头部以外的任何部位触球，比赛过程中如果球掉落，则算失败。同时比赛过程中如果一队队员干扰别的运动队比赛，则取消其比赛资格。

奖励形式：时间最短者胜出。第一9分，第二7分，第三6分，第四5

份，第五4分，第六3分。参与者得1分。

游戏六：娱乐呼啦圈（4人）

规则：两男两女（AB之间距离为20米）

甲从A点原地转十圈出发然后跑到B点，拿起呼啦圈转1圈，然后

放下呼啦圈，急速跑回A点，接着乙从A点出发，类同甲，然后丙，然后丁，时间最短一组为冠军。

奖励形式：时间最短者胜出。第一9分，第二7分，第三6分，第四5

份，第五4分，第六3分。参与者得1分。

第三篇：趣味运动会比赛项目简介

趣味运动会比赛项目简介

团体项目

游戏一：齐心协力（拔河）

1.比赛形式：比赛以系别为单位，由学生会成员组成一队，共八队，每队十人,五男五女。抽签进行单轮淘汰赛。第三，四名队伍加赛一场决出第三名的队伍。

2.比赛规则：各系参赛队员从始至终都由一开始报名的10个人参加，不得中途随意换人。

游戏二：袋鼠跳

1.比赛形式: 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女。分成两组，第一组4支队伍，第二组3支队伍，分组由工作人员按顺序分配。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。

2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。

游戏三：十人九足

1.比赛形式：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

2.比赛全程：30米左右

游戏四：过杆舞

1.比赛形式：以系别为单位,共七个队伍。每队五人，三男女女。

2.比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

个人赛事

游戏一：同舟共济

1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组，两组进行比赛，速度快的赢得奖品。2.游戏规则：三人的双脚分别穿在同一个“鞋子 ”上，然后手扶前面同学一起往前走。10米直线距离，来回一次为全程。如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

3.奖励形式：每局胜利者赢得15分满分印花，另一组参与者得10分印花。

游戏二：运气球

1.游戏形式：以个人形式参加，两人一组，两组进行比赛。

2.游戏规则：每对参赛者都要首先抽签，抽到哪个部位，就用哪个部位来顶气球。

10米直线距离，来回一次为全程。违规者要回到起点重新开始。

3.奖励形式：时间最短者胜出得20分满分印花，另一组参与者得10分印花。

游戏三：扭扭

1.游戏形式：以个人形式参加，两组进行比赛。

2.游戏规则：每人摇着呼拉圈来做画，所画图象为本次校园文化艺术节的标志图案。在做画同时不能让圈掉下来，如掉下将其再次戴上时才能作画

3.奖励形式：完成者有15分印花。

游戏四：过杆舞

1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组进行比赛。

2.比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

5.奖励形式：按照三个人游戏时的成绩各给于5分、10分、15分、的印花。

游戏五：飞镖

1.游戏形式：以个人形式参加，投掷飞镖，每人投10次，计算总分。2.奖励形式：分数加起来在50以上的给5分印花，70分以上的给10分印花，90分以上的给满分15分印花。

项目一：《懒惰的自行车》 在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规。

参赛人数：不限

项目二：《串珍珠》 有道具

器械:针线若干

规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

项目三：《纸衣往返接力》 纸衣为宣传海报

比赛人数及分组：每队5名队员

道具：一张大小适合的宣传海报

规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

项目四：《瞎子敲锣》 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报

要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。

2.比赛赛距：距离6米

3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。

比赛规则： 1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目五：《赶球》 中间设置宣传海报障碍物

1.比赛人数及分组：每队5名队员

2.比赛距离：20米（于10米处设置障碍物）

3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目六：《 鲤鱼戏珠》 用宣传海报制作纸篓

方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。

项目七 ：盛水接力

方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）

项目八 ：《2人3足》

规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

参赛人数：2人一组 组数不限。

项目九：《乒乓接力赛》 球拍上设置海报

规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

注意：传球过程中不得掉球、手触球。

项目十：《你的地盘我做主》 报纸可换为宣传海报

规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。

注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。

参赛人数：5人

项目十一：《背球接力赛》

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

项目十二：《包装木乃伊》

规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。

参赛人数：2人为一组。

项目十三：《海底传月》 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

3.比赛规则： 1)每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球

3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目十四：《小马过河》接力赛 游泳圈上粘贴海报

道具：游泳圈

规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

项目十五：《定点投篮》 篮板上设置宣传海报

规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。

项目十六：踩气球

方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。

规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。

胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。时间用一块总表计算。

项目十七：小型保龄球 道具：篮球

比赛规则：每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。

项目十八：夹乒乓球

比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

项目十九：同舟共济:(3人)器械:木板两块

参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

项目二十：运“球”接力

器械:道具

参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点

用时少者获胜

项目二十一：袋鼠跳接力

器械:跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

项目二十二：车轮滚滚: 器械:轮胎

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

项目二十三：脚夹球跳接力赛：

参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。

项目二十四：拔河比赛 四人同脚走

同一队中4人相同脚绑在一起，50米，看谁快，松掉重新绑。比赛名称：摸石过河

比赛方法：以迎面接力方式进行比赛。两边各站11人，中间间隔10米。比赛开始前，第一人脚踩在两块乒乓板上，手拿一块乒乓板，听到哨音后，把手上一块板往前放在地上，后面脚向前踩在板上，再把后面的板拿起往前放，以此类推，直至走完10米。再由对面同学照此返回，直至全部完成，结束比赛，用时短者为胜。

一、粘鼻子

游戏方法：一块粘有缺鼻子人头像的板。一个人站在距离板4－5米的线后面，戴着大头娃娃盔，手持一个绒球做成的鼻子，把鼻子最终粘到人头像的鼻子位。游戏结束。游戏规则：

1、戴娃娃盔

2、人在起点原地转三圈，站好后听裁判发出哨音，开始。胜负判定：

1、粘的准确、时间短为胜。

2、都不准确，以相对准确、时间短为胜。

3、以现场总裁判判定的结果为准。

4、时间用一块总表计算。

参赛办法：

1、一个分会限一人参加。

2、比赛分为4组(抽签决定)，一组7个队(7人)。录取名次：每组取前两名(第一、第二)。无预决赛。

二、吹气球

游戏方法：第一人在固定位置把气球吹至固定大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。游戏规则：

1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

2、第二人和第三人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

3、三个人可以互换位子，但必须是一到二、二到三、三到一方可，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

4、一和三的距离为6米。

5、听裁判发出哨音，开始。

胜负判定：

1、单位时间内箱中的气球数，多的队胜。

2、与样本气球差异很大的视为无效气球。

3、以现场裁判判定的结果为准。

4、时间用一块总表计算。

参赛办法：

1、一个分会限三人参加，其中一人必须是女性。

2、比赛分为4组(抽签决定)，一组7个队。录取名次：每组取前两名(第一、第二)。无预决赛。

三、踩气球

游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到时间结束。游戏结束。游戏规则：

1、一个人每只脚捆绑3个气球。2、5平方米区域。

3、每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

4、听裁判发出哨音，开始。胜负判定：

1、单位时间踩气球，剩下多的队胜。

2、以现场裁判判定的结果为准。

3、时间用一块总表计算。

参赛办法：

1、一个分会限二人参加，其中一人必须是女性。

2、比赛分为4组(抽签决定)，一组7个队。录取名次：每组取前两名(第一、第二)。无预决赛。

四、我喊口令、你来做

游戏方法：固定的人数，当听到相应的口令后，按照口令的要求完成该动作。

游戏规则：

1、人按照口令完成相关动作。

2、所做动作与口令不一致者视为失误，取消其继续参赛的资格。

3、其他人继续游戏，直到结束。

4、听裁判发出口令后开始。

胜负判定：

1、完成所有口令后，剩下的人数多为胜。

2、以现场裁判判定的结果为准。

参赛办法：

1、一个分会参加6人，男女不限。

2、比赛分为4组(抽签决定)，一组7个队。录取名次：每组取前两名(第一、第二)。无预决赛。

第四篇：趣味运动会

趣味运动会、体验式培训、拓展培训、休闲培训策划

【趣味运动会】是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项集趣味、竞技、娱乐、健身等综合于一体的大众性参与的社会活动，同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，极具观赏性和参与性。企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性，即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

【趣味运动会的特点】：

※ 融合体育、企业文化、娱乐三大元素，展现全新的现代企业运动会；

※ 非常适合各企事业单位开展员工活动，因为它比一般总结年会更具趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，提高员工对企业的认识能力及认同感；

※ 通过员工运动会健康向上的形象，运动会的声势向世人展现出企业朝气蓬勃、积极向上的精神，让企业更加强盛。

※ 更适合各企业用于开展品牌、产品推广等会员及客户活动，它的竞技性、趣味性及观赏性避免了一般商业活动的冷场，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，企业能更巧妙地达到商业目的；

※ 参与人数不受限制，能同时组织上万人的趣味运动会

【趣味运动会收益】：

1、让企业文化更加深入人心；

2、参与的形式——运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

3、达成企业团队熔炼的目的——调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个人与团队之间的凝聚力。

5、参与的形式——运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

6、达成企业团队熔炼的目的——调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

7、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个人与团队之间的凝聚力。

部分项目说明：

运转乾坤

★比赛器材：软质充气乾坤球★产品规格：直径5米★比赛方法：比赛开始前，8人举起趣味器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，8人举起乾坤球向前奔跑，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜 猛龙过江

★比赛器材：软质充气龙骑、毛毛虫★产品规格：长6米★比赛方法：6-8人骑在龙骑上前行，注意龙骑不带拖地，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜。袋鼠运瓜

★比赛器材：袋鼠服、西瓜球★产品规格：★比赛方法：A、B两点各4人（A点位于起点线，作为项目起点，B点为起点线15米外的中转点，C点为起点30米外的终点）。裁判发令后，A点第1名队员从起点出发，运瓜至B点并将所运西瓜交接给B点第1名队员，B点队员再运瓜至终点C点并将瓜放下，A、B完成后返回各自起点，与下一名队员交接袋鼠服，下一名队员穿好袋鼠服继续运瓜，直到运完8个西瓜结束比赛 财源滚滚

★比赛器材：软质充气滚筒★产品规格：直径2米★比赛方法：比赛开始前，2名队员进入充气滚筒内，剩下6-8名队员在滚筒外面进行推动及控制方向，赛程30米，往返一次，用时最短者为胜★奖励方法：取前三名，分冠亚军。本文转自明阳天下拓展，转载请注明出处。

第五篇：趣味运动会

云南师范大学体育学院趣味运动会

策

划

书

主办单位：云南师范大学体育学院院团委

承办单位：云南师范大学体育学院学生会

2014年 10 月

目 录

一、活动宗旨及目的..............................................................................3

二、活动时间..........................................................................................3

三、活动地点..........................................................................................3

四、活动主题..........................................................................................3

五、活动参与人员..................................................................................3

六、活动奖项设置..................................................................................4

七、活动流程..........................................................................................4

（一）前期准备.................................................................................4

（二）中期安排.................................................................................4

（三）后期安排.................................................................................5

八、趣味运动会游戏具体说明..............................................................5

（一）我名我秀.................................................................................5

（二）一圈到底.................................................................................6

（三）带球接力.................................................................................7

（四）晕头转向.................................................................................7

（五）五人六足.................................................................................8

（六）海带拳.....................................................................................8

（七）解锁链.....................................................................................9

一、活动宗旨及目的

面对社会不断提升的要求，我们首先需要的就是要具备良好的人际沟通交流和工作协调能力。在完成自己的学习任务之外，和同学们的人际交流沟通以及工作协调就是一门大学问，也是一门艺术，于是良好的沟通交流和工作协调能力成了每一位同学都必须具备的素质。

而在学校这个大家庭里，我们接触最多的应该就是每天进进出出的同一个楼栋的同学们，在这里，一个楼栋就是一个集体。而这次趣味运动会活动的目的在于增进同学们彼此了解，增强相互信任，使各成员真正融入这个集体；提高大家的相互协作能力、创新能力等综合素质，提高集体的凝聚力、向心力，真正体现同学们的坚忍不拔的精神；丰富我们的校园生活，促进同学们之间的友好相处，使得我们的集体气氛更加活跃，加强同学们的交流。

本着增进学生的沟通了解，加强合作，通过趣味运动会活动的形式增进同班之间同学的认识沟通，调动大家的积极性，更好地开展沟通认识营造一个更好的健康生活的氛围。

二、活动时间

10月X号下午午2:30-5:00 活动地点:东区室内篮球馆

三、活动主题

提升团队合作,创建和班集体

四、活动参与人员

活动对象：云南师范大学体育学院全体本科生。活动分组情况如下：

每位同学以班级为单位报名。

五、活动奖项设置

本次活动每场设置一等奖1组，二等奖2组，三等奖3组，优胜奖6组。各组颁发相应奖品作为奖励。

六、活动流程

（一）前期准备

1.学生会外联部宣传。2.申请横幅悬挂在东区。3.培训指导提前演练 4.采购奖品

（二）中期安排

1、现场布置

1．悬挂活动横幅 2．布置现场 3．准备道具 4．组织签到

2、趣味运动会游戏

我名我秀（15分钟）一圈到底（15分钟）带球接力（20分钟）晕头转向（15分钟）五人六足（20分钟）海带拳（20分钟）解锁链（20分钟）

趣味运动会游戏总持续时间约150分钟。

3、主持人公布比赛结果

略

4、各组成员拍照留念

（三）后期安排

1．清理现场 2．总结活动

七、趣味运动会游戏具体说明

（一）我名我秀

游戏目的：作为第一项游戏，其主要的目的就是让大家能够彼此尽快熟识。同时，也可以锻炼大家的速记能力。

持续时间：15分钟 所需道具：无

进行方式：各组同时进行 游戏规则：

每个小组各自围成一个大圈，每人相距约一臂长，培训员站在圈子外，随机点中一名成员，并由其开始介绍一下自己的名字，声音要大，要让整个组都能听清楚。后按顺时针的方向一次介绍自己的名字，但前面需要加上前一位介绍者的名字，如“我是某某左边的某某某”依次类推，最后一个做自我介绍的同学要在自己的名字的前面加上前面所有人的名字。若时间充足的话，可以进行下一步游戏，由培训员随机点中一名成员甲，甲要讲出一个成员的名字假设为乙，乙听到后要一边蹲下一边大声说到乙蹲完某某（不能是乙两旁的成员名字）蹲，同理听

到自己的名字的同学要按照乙的方式来叫出成员的名字。未能交出成员名字的人由组内讨论给予其惩罚。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组按规则排列好-2分钟；

正式的游戏环节（包括惩罚成员）-15分钟 计分方式：此环节不计分

（二）一圈到底

游戏目的：一个相对简单的热身游戏后，进行一个更能够激发团队团结协作能力的游戏。

持续时间：15分钟 所需道具：呼啦圈若干 进行方式：各组同时进行 游戏规则: 各参赛小组分别手拉手围成一个大圈，呼啦圈套在相应的手臂上，在规定的五分钟内，按顺时针的方向，在成员中一次传递，注意在传递和穿越的过程中各组成员的拉在一起的手都是不能松开的。若有松开的情况视为犯规，培训员需要总的穿越人数的基础上减去犯规的次数（每犯规一次扣掉一人次）才为最终的穿越人数。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-2分钟； 准备时间-3分钟 正式比赛时间-5分钟。

计分方式：综合两轮的最终结果，以站在报纸上的人数的多少来决定，前三名的组依次积3分，2分，1分。

（三）带球接力

游戏目的：俗话说得好，乘胜追击，刚的游戏大家肯定还没有玩的尽兴，现在的这个游戏就是考察各组的默契程度及团结协作能力。

持续时间：20分钟 所需道具：气球若干

进行方式：十个组分两轮，每轮五组。游戏规则: 每组每名队员寻找一名搭档，给每对搭档发一个气球，用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米。让所有参赛搭档站到起跑线之后，第一队到达终点后，进行接力。一组同学完全跑完则结束。

带球的要求：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上、爆掉。如果气球掉了，该小组必须回到起点，重新开始；若气球爆掉，在原地将备用气球吹好继续比赛。时间计入总时间中。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组准备-2分钟 正式比赛时间-15分钟。

计分方式:以各组的到达终点的时间长短来最终评分，时间最短的前三名可以依次获得3分，2分，1分。

（四）晕头转向

游戏目的：让所有成员都积极参与，共同迎接挑战，消除害羞和忸怩的心理 持续时间：15分钟

所需道具：气球若干，呼啦圈若干 进行方式：各组所有成员同时进行 游戏规则：

在一圈内摆好几个气球，每次每队出一名队员。哨响后，参赛者在原地转圈

（规范动作由主持人给出，男性10圈，女性5圈），转圈完毕之后尽量到前方（约6米）踩爆圈内的气球（必须踩爆一个），立即返跑回原点，接着队伍里的第二名队员接力，如此循环。限时15分钟。

计分方式：最终以每队踩爆的气球数确定名次，第一名3分，第二名2分，第三名1分。

（五）五人六足

游戏目的：团结协作能力，活跃气氛 持续时间：20分钟 所需道具：宽绳子若干

进行方式：各组选出三男两女组成参数组合，多组同时进行（若该组男生或女生不足三人可不限制性别）

游戏规则：

各组男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，参数组合往返走完指定距离并计时，快者为胜，其他队依快慢给分。

计分方式：以各组合所花时间确定名次，时间最短的前三名可以依次获得3分，2分，1分。

（六）海带拳

游戏目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队协作精神。持续时间：20分钟。所需道具：无。进行方式：各组同时进行 游戏规则: 1)让两支参赛队员站成两列

2)从各组队首开始，玩的两个人先通过猜拳来决定谁先喊，基本动作有双手往上摆动,往前摆动和分别往两边摆动,猜拳赢的一方一边喊“海带啊海带”一边做动作,输的一方也同时做动作,但不能喊“海带啊海带”

3)如果双方的动作一致,那喊的人就赢了，对面成员被淘汰，第一次喊的人继续与对面组下一位成员猜拳；如果不同,就换两个小组的下一对成员继续比赛

4)两组比赛完后，根据组内剩下人数多少确定胜负 5)多组循环比赛，直至所有人均参与比赛 活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组准备-2分钟；

正式的游戏环节（包括惩罚成员）-15分钟。

计分方式：以循环赛最后人数的多少来最终评分，人数多的前三名可以依次获得3分，2分，1分。

（七）解锁链

游戏目的：使小组充满活力。让大家动起来、笑起来。增强团队协作精神。持续时间：20分钟。所需道具：无

进行方式：各组同时进行 游戏规则: 1)让队员们紧密地围成一圈

2)让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开

3)现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。

4)如果你不希望这种情况发生，可以在完成之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

活动流程及时间安排： 培训员讲解游戏规则-3分钟； 各组准备-2分钟；

正式的游戏环节（包括惩罚成员）-15分钟。

计分方式：解开为一个圈计3分，两个圈计2分，三个圈计1分。