第一篇:高一新生入学教育
高一新生入学教育应建立的五种意识
学生从初中跨入高中,迎接他们的是全新的环境——新的老师,新的同学,新的课程等。那么如何帮助学生顺利渡过这段转折期,尽快适应新的变化? 入学教育是非常关键的,开展好坏将直接影响学生今后两年的学习和生活,也关系到班集体能否健康发展下去,因此笔者认为首先应该培养学生以下几种意识:
1、吃苦意识
不吃苦的孩子永远长不大。现在绝大多数的学生都是“独生子”,部分孩子在家中娇生惯养,养成依赖父母心理。马卡连柯说:“父母像牛马一样,忍受最大牺牲,娇惯出来的孩子,不是社会的叛徒,就是家庭的暴君。炎炎烈日下的军训、学校紧张的学习生活以及严格的纪律制度,使得部分学生经受不起这种苦,想家甚至有退学念头。因此班主任应该首先充分利用开学初军训的教育契机,以班会形式,通过讲过去的长征故事,观看现在日本和韩国的学生们吃苦训练的图片,让学生认识到军训是“苦其心志”,吃苦是福。只有通过吃苦才能磨砺自己的意志,只有吃苦才能够为以后紧张的学习和未来的竞争做好充分的身体条件准备。其次,班主任要发挥班内吃苦榜样学生,号召全体同学向其学习,甩掉身上娇气的习惯。
2、独立意识
学生进入高中开始了寄宿制生活,一切事情需要自己独立处理。由于在家中学习、做功课有父母督促,生活上有父母管理,一切不用自己动手, 以至于在新的环境中独立生活能力很差,比如在军训期间有的学生连被子都不会叠,更不用说叠成“豆腐块”;有的学生带足够多的袜子,一天换一双,等到放假带回家让父母洗;晚上有些学生哭泣,想家,夜不能寐甚至给父母打电话想退学。针对这种状况,班主任应该及时做好心理辅导工作,帮助学生克服生活困难,增强独立生活能力。首先班主任在这段期间应该多接触学生,多关心和安慰学生,了解学生生活所存在的困难和问题,给与及时的指导和帮助。其次班主任应该让学生认识到新的班集体就是温暖的家,号召同学之间互帮互助,这样让学生体会到在家的感觉,逐渐养成独立生活学习的习惯。
3、集体意识
高一新生来自四面八方不同地域,来自不同的学校,不同的家庭,组成了新的班集体。班主任要想建立一个有强大凝聚力的班集体,那么学生必须有强烈的集体意识。然而部分学生由于受社会以及家庭的影响,集体意识淡薄,对集体对他人漠不关心,只是关心自己,这种情况既不利于学生的发展,更不利于良好班风的形成。所以开学初班主任老师就应该抓住各种教育契机,采取系列措施增强学生的集体意识和荣誉感。首先开好入学的第一个班会,在班会中强调缘分把我们聚在一起,形成一个新的家庭,今后的日子里将要一起生活和学习,所以大家应该一起珍惜这份缘,共同呵护我们的家,互帮互助,为我们的新家的建设贡献自己的一份力量。其次,抓住军训的教育契机,利用学校举行的会操比赛、内务比赛以及最后的阅兵展示比赛,激励大家共同努力力争第一;同时在班级内部利用军训的休息阶段多才多艺 的学生为大家表演或者带领大家一起唱军歌,这样不仅活跃气氛还可以增进学生之间的了解。最后班主任要充分调动学生的积极性、主动性,启发诱导学生参与班级管理,和各种班级活动,这样更能激发学生的集体主人翁意识。
4、纪律意识
升入重点中学的学生原来基本上都是班内的优秀生,老师对他们偏爱有加,有时候违反了纪律,总是由于成绩优秀的原因对他们网开一面,造成部分学生心理往往有种优越感,认为自己只要成绩好就可以了,无视学校班级的法规制度。同时学生毕竟还是处于青少年时期,自我约束力较差。因此开学初应该把培养学生的纪律意识当作中心任务来抓。首先让学生熟悉学校的纪律制度,同时向学生表明态度:无论谁违反了学校纪律 都会依照学校制度接受应有的惩罚。其次召开专题班会,从学生个人,班级,和学校的角度强调遵守纪律的必要性和重要性,还可以列举其他的一些例子让学生明白纪律对集体的重要性。最后要引导学生通过协商约定的方式参与制定班规班纪。当然制度是无情的,人是有情的。老师需要做好那些因违反纪律而受到处分的学生的后续工作,这样把外在的纪律制度强迫性需要逐渐地内化成学生内在的需求。
5、竞争意识
不想当将军的士兵,不是好士兵。没有竞争意识的班级,将不会成为优秀的班级。古曰:虎将底下无弱兵。首先班主任应该有争优创先的意识,通过自己的一言一行把自己的竞争思想传达给学生。其次利用好军训的几次班级跑操、内务和阅兵比赛,增强学生的竞争意识,为班级争光。树立学生中的先进典型,或者宿舍之间进行比赛等 总而言之在班级内部强化学生形成拼搏向上,奋勇争先的意识和良好班风。
当然对于高一新生的入学教育还远不止以上这些。不过任何一种意识的培养都不是一朝一夕的,还需要我们老师在平时工作中,从细微之处入手,抓住学习生活中点滴教育契机,帮助学生建立良好的人生观和世界观,从而健康快乐的渡过高中阶段。
迈好高中第一步
——高一新生入学教育
经历了中考的洗礼,你们顺利地进入高中,开始了紧张而又有序的高中学习生活。进入高中后,无论学习生活上还是心理上,都会发生翻天覆地的变化。因此,如何迅速调整自己,让自己适应高一新生活,完成从初中到高中的转变,从而愉快地学习和生活,是目前最为重要的问题。如何高中生活的第一步,我认为应注意以下几个方面:
一、人际交往方面:尽快融入到班集体中去。大家来自十几所中学,现在组成了一个新的班集体,相互之间还不是太熟识,因此要求同学们能够处理好人际关系,尽快融入到班集体中去。
要融入到班集体,首先要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己,更不能孤芳自赏。要主动向他人介绍自己的情况,让他人更快了解自己,从而主动和同学建立良好的人际关系。其次,主动帮助同学。当别人有困难时,应该尽自己的能力去帮助别人,在学习上、生活上多关心他人,这样你就会赢得友谊与快乐。最后,要积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、课外活动等,这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会,又能培养自己的兴趣爱好,发展能力。近两天,我们将要进行班干部的竞选活动,会为你展示自己的能力提供一个很好的平台,希望同学们能踊跃参加。
二、心理方面:摆平心态,增强自信。
你们能考入高中,在初中时学习成绩一般都不错,心理上就会有一种优越感。进入高中以后,尤其是实验班,有的学生由初中班级前几名跌到高中的中下游,就感到压力大,产生自卑感,认为自己不行了,其实大可不必。
进入高中,新生首要的问题就是要摆平心态,找准位置,不管自己过去身上曾经有多少光环,都要把过去忘掉,踏踏实实投入到新的高中学习中来,这才是最为重要的。根据多年带班的经验,中考成绩与你以后高中的成绩并没有必然的联系,中考成绩靠前的,由于对新的环境适应能力不强,不能及时改变学习方法以提高学习效率,或受社会不良风气的影响,学习成绩可能一落千丈。相反,中考成绩不理想的,经过自己的不懈努力,成绩会蒸蒸日上。总之,中考成绩不能决定你将来的命运,可能这样说,你们现在是站在同一起跑线上的。
另外,我还要提醒同学们注意,不要因进入实验班,产生一种优越感,从而放松对自己的要求。无论你现在成绩有多好,与你的高考目标都会有很大的差距。只有把握住高中三年的时间,坚持不懈,顽强拼搏,你最终才能到达理想的彼岸,圆你的大学之梦。
三、学习方面:培养自学能力,培养良好的学习习惯。
初中时期,学生学习的知识相对简单,考试内容几乎全是基础知识,学习方法主要是死记硬背。进入高中后,无论是学习的量还是学习的深度,都大大增强了,不仅要掌握好基础知识,更主要的是在基础知识之上有所提高,多思善思,并在不同的情况下做出灵活的反应,对能力的要求更高了,仅靠死记硬背是难以取得理想的成绩的。初中时老师发挥的作用很大,学生自学空间相对较小,但是进入高中,对学生的自学能力有了一个很大的要求,老师讲完课后,更多的是要求学生自己去学习。因此,学会学习、主动学习,是高中生独立获取知识和能力的基础。
养成良好的学习习惯,对高中生活至关重要。良好的学习习惯有很多,最为重要的应是课堂上注意听讲。教师每上一节课,都要花费大量的精力来精心设计,上课认真听了,课后就能节约大量的时间,达到事半功倍的效果,可以说,认真听课是提高学习效率的重要途径。学会预习,可以对自己将要学习的内容有初步的了解,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学不能够弄懂的知识,更会注意老师的分析与推理,学会正确的思维方法。学会复习,复习是巩固知识的良好途径。除些之外还有很多好的学习习惯,如勤于思考,敢于攻 关破难的习惯;在规定时间内学习的习惯,力戒拖延和磨蹭;定计划的习惯,制定切实可行的学习计划,每天有条不紊地完成既定的学习任务,凡事预则立、不预则废,制定计划很有必要。总之,养成良好的学习习惯,会使你终身受益。
四、生活方面:慢慢调整,适应食宿。
饮食方面,尽可能在学校食堂就餐,食堂较为卫生,安全更有保障,既要节约,又要注意营养的全面。住宿方面,尽快适应集体住宿的生活,搞好清洁卫生,处好人际关系,充分感受同学之间的友谊,集体的力量与温暖。
五、非智力因素方面:培养多种兴趣,加强非智力因素的培养。
非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等,正确的动机、良好的兴趣、理智的情感、坚强的意志、优良的品格等无疑有利于同学们学习的进步与个人的健康成长。这在某种程度上比好的学习成绩还要重要,会使你将来更加适应社会,获得更好的就业机会。因此,高中生活应注意培养良好的兴趣,锤炼坚强的意志,这不仅关系到你学习的好坏,更关系到你将来的发展前景。
总之,高中阶段是人生中一个重要的阶段,而高一是高中的起始阶段。迈好高中第一步,学会交往,学会学习,锤炼意志,可为今后的学习与生活打下坚实的基础。
高一上学期班主任工作总结——抓好新生入学教育
本学期,共召开班会17次。家长会一次,班委会10次,积极组织学生参加学校的各项有益活动。总结如下:
一、抓好新生入学教育
从教育教学的实践看,高一新生与初中学生在思想,心理等方面有很大差异。如何做好这中间的教育衔接问题,对稳定这个时期学生的思想情绪,调整学习状态,培养良好的道德品质,养成良好的学习习惯,对挖掘学习潜力,争取有效的学习时间,提高教育教学摄影师等有极大的作用。
刚步入高中的学生,新的环境无疑会让他们感到既新鲜又陌生。作为班主任应抓住这一时机对学生正确引导,做好学生中学阶段最后学习生活的引路人,使学生尽快完成此阶段的过渡。在行为规范方面尽快纳入学校常规工作的轨道。我的做法是以“育人”为本,培养学生的以下几种意识。
1、培养“自律自制”意识:《中学生守则》《中学生日常行为规范》对中学生提出了统一要求。这些守则和规范必须得到全面落实。在教师的指导下,为培养多种道德情感,鼓励其对自我行为作出正确的判断与选择。于是新生一入学,我就把学生守则讲规范明道理,见行动当作班级工作的中心来抓。同时,组织学习有关校规校纪,最近12月出台的,学校,年级组的新要求等,使他们明确怎么做才符合一个合格中学生的要求。在此基础上制定出班规作为正行的准则。为了搞好全班的工作,在班会课上举行“故事会”,让人人宣读遵守纪律模范人物的典型事迹,开展课间操,课堂各组间的纪律竞赛。使个别纪律观念差,自律自制能力差的学生,在群体的优化中,接受了健康的道德熏陶,增强自律自制意识。此时,班主任因势利导,帮助他们制订“自律自制”计划,使他们在教师的“普遍训练”和“特殊教化”下产生良好的道德行为,更符合中学生的心理需求和道德标准,达到正其行的高人目的。
二、培养“尊师礼貌”意识
文明礼貌是一个人道德修养的综合反映。高中新生,独立意识逐渐增强,但又缺乏前进的目的性和自觉性,多数学生有讨厌教师管教,自以为是的不良倾向(本班有3位学生是家庭离异的)。因此,我把对学生尊师礼貌习惯的培养作为入学教育的重点之一。我抓住时机首先向学生介绍各科任教师的学识水平,性格特点,教学教研成果等,使学生阐明教师劳动与学生成长的关系,使他们进一步明确教育教学活动是师生共同进行的双边活动,如果仅有教师的教,而没 有学生的学是不行的。再者,要想获得知识,必须尊敬教师,尊重教师的劳动。在此基础上,提出尊师的礼貌常规,尤其强调课堂上尊重教师的具体要求,还教育学生在集体活动中应讲文明,讲礼貌,不做有损中学生形象的事。同学们对照他人,反省自己,扬长避短,使他们的尊师礼貌意识有了明显增强,基本杜绝了一些不良现象。
三、加强形象教育
在学生中树立起学习的楷模。我先后树立了学习,遵守纪律,团结同学,讲卫生,各项活动等方面先进典型,使学生在日常工作学习中有了板样,这些典型看得见,感染力强。对学生的成长起到榜样的作用。如:学习方面,请来高三年级的同学传经送宝,在一起畅谈学习方法。受益非浅。
四、尊重关爱学生
平时,遇事和班干部商量倾听学生们的意见,严格要求,尊重他们。使他们在平和氛围中成长。
爱是一种奉献。更是一种理解。我更关爱学生,更关注他们的进步与成长。对于他们的成绩,给予鼓励和支持;对于他们的缺点,从不冷嘲热讽,挖苦打击,和他们打成一片,成为他们的朋友。但是,在关爱的过程中,要求更严。对个别严重违纪现象,必要的惩罚也少不了。以免造成行为上的放任。
第二篇:高一新生入学教育
从快乐少年到有志青年
——高一十三班入校教育班会材料
首先欢迎同学及家长选择了拥有近六十载教学经验的的老校——肥城一中做为人生追梦的起点,相信今后的三年的学习生活会证明:你的选择是无悔的,一中三年的高中生活是你人生无法代替和逾越最美好回忆。今天你以升入一中而骄傲,明天一中更会因你而自豪!从初三升入高中,无论是课程设置、学习内容、学习方法,还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。从初中到高中的转变是一个从快乐少年到有志青年巨变,是追寻自己想要的生活的起点。不少同学因对新学段缺乏认识或认识不足,不能根据高中学生生活的新特点进行调整,结果上高中后手足无措,生出种种不适应,严重影响了学习质量。在此我根据二十多年的高中教学和班主任经验提醒同学处理好以下五个关系、做好四个准备和努力养成十个良好习惯,做有志青年该做之事,三年中的每时每刻不忘为自己成功增砖添瓦。
高中阶段是人生中一个重要的阶段,高一是高中起始阶段。迈好高中第一步,学会做人,学会交往,学会学习,锤炼意志,可为今后的学习、工作与生活打下坚实的基础。
适应环境 规范行为 成人成才 “为每一个学生设计未来,让每一个学子走向成功。”这是我们的办学宗旨,也是我们每一位教师的追求。走向成功是什么意思呢?我理解当然不是说走进一中校园,大家就必然会成为一个成功的人,而是说学校将尽可能地为大家搭起一个成功的舞台,最终能不能表演好,还在于每一个学生自己,事实上任何一所学校,任何一种管理制度,只要它不是绝对完美的,那么在这种制度下就总会有人成功,有人失败。我们学校的目标是最大限度地增加成功者的数量。至于什么是成功的标志,固然我们可以有各种冠冕堂皇的解释,但对于肥城一中这样一所省级示范高中来说,无论是老师、学生,还是家长,乃至社会,都会把考上大学当作成功的阶段性标志。这虽然不免偏颇,但却是非常现实的,也是我们无法回避的。肥城一中每年高考无论是达线的绝对数字,还是升学率,在我市同类学校中都是佼佼者,但即使这样,每一届毕业生中也都会有一些同学踏不进大学校门。那么在座的各位谁将会成为三年后高的成功者,因素是多方面的,但我感到大家应从处理好下面五组关系开始。
第一,关于想象和现实的关系同学们虽然年龄小,但一定也有一定的人生体验,如对于你所向往的事物,未接触之前,你会把它想象得非常完美,进而朝思暮想,而一旦你走进它,你可能会大发感慨:原来也不过如此。进入肥城一中后,你恐怕也会经历这样的过程,客观地讲,肥城一中是一所老校也是一所名校,成功校友不仅分布祖国大江南北而且世界各地均可以找到我们的校友,一中在全市声誉很高,成为绝大部分优秀初中毕业生所向往、追求理想高中,当然肥城一中也经得起、配得起你的美好想象。因为她有美丽的景色,井然的秩序,奋发向上的教师,更有求真务实的教风与学风,进入一中后,你的这种美好感受将仍然会得到延续。但是,我还是想告诉大家,想象更多是超越现实的。说到底肥城一中只是一所学校,而非一座金碧辉煌的殿堂,一柄点石成金的魔杖,这里的每一位老师都是平凡的人,他们靠的是自己丰富的学识,健全的人格,强烈的社会责任感,靠的是自己起早贪黑的艰辛和汗水。肥城一中正是有了这样的领导和老师,才创造出了一年又一年的高考成绩的辉煌,所以当大家进入课堂,感受到每天平常而真实的学习生活时,无需失落,更不应惊讶。因为这就是真实的一中,平凡与平淡,正是成功所需的厚积薄发。你所追求向往的生活正是在这平淡中积累与逼近。无数金榜题名,独占鳌头,学有所成的学子,就是在这个平凡而真实的教学过程中顺利起步,走向成功的。
第二,关于情绪和理智的关系大家刚刚入学,这时是情绪最不稳定的时候,而十五六岁的年龄,也正是心理波动最大的时候。当然一个人若没有一点情绪,他的人生会是死水一潭,但一个人若不能驾驭自己的情绪,他的人生也会是狂风恶浪。试想,老师表扬一句,你有三天的干劲;老师批评一句,你又五天垂头丧气;一场新年联欢晚会,你激动几天;一次校运会,你欢呼半月:你的行为常常受你的情绪支配,你又如何能有一个平静的心态,全身心地投入学习。所以,虽然处于这个年龄的你们不一定能时时理性,但最起码你应明白,人的行为应该用理性来支配,而不是由情绪来支配。当大家情绪化的时候一定要冷静,对人对事要有自己的相对理性的分析、认识。举一个生活中的例子,一听到一些家长说,跑校好,住在家里能吃好、喝好、休息好,晚上还能多学一会儿,一些住校的同学就心起波澜不想住了,其实,事实并非那么简单;很多时候人只有在一定的环境中才能做成一件事情,一定的思维灵感的产生需要靠一种互动的撞击。你在家多学一个小时,你以为你很投入很认真很有收获,但也许你很盲目,因为没有参照系的个体环境中的学习效果是不确定的,这一晚上的加班加点未必有你第二天早自习随集体而行的学习有效果。因为集体环境无形地会给你一种约束,一种气氛,一个气场,促使你积极有效地做事情,道理很简单,在你家里你可以大声歌唱,嬉笑打闹,乱说乱讲,随意走动,但在现在这样的场合你就不能。再如男女同学好感问题,要用理性对待,个人与环境问题,要做到“改变不了环境,就要改变自己”,要习惯于少人关心无人问,依然学习、上进的痴心没有丝毫的动摇。
第三,关于个性和包容的关系在座的绝大多数是独生子女,而我们这个时代又是个张扬个性的时代,我们学校提倡扬长教育,最大极限度地发挥每个学生的个性特长,但我想让大家明白,集体生活与个性张扬是一对天然的矛盾。集体生活若容忍过多个性要求,那必然是无序的,最终是谁的个性也不能支持。因为你有个性,别人也有,你要张扬个性,那就得尊重别人的个性,容忍他人的个性。在集体里,你必须要有一颗包容的心,住在一个宿舍,每一位同学都应该考虑到别人的需要。比如你怕冷他嫌热,那开不开窗户就会成为两人的矛盾,事情虽小,但若处理不好两人就会翻脸而矛盾重重,这时就需要有人肯体谅,会宽容。再比如,你爱静他爱笑,性格载然不同,不时地产生摩擦,怎么办?这就需要大家懂得千人千面,百人百相,不可能人人都顺从你的脾气,要学会宽容,学会认可,然后再寻求有效的方法,彼此沟通,彼此理解,1绝对不能放任自我情绪而剑拔弩张,那样只能是激化矛盾,而于事无补,于人于己也都没有好处。面对现实,接受现实,努力地适应现实是有利于你的最佳选择。这里我想强调的一点是,作为高中生,我们应该追求学习成绩的优秀,但我们首先应该追求健全的人格,健康的心理。而包容、体谅、理解是健全人格的重要因素。
第四,关于人性化教育提倡与学校的刚性管理的关系今天,我们的社会已经形成了“以人为本”的治国理念,学校教育也更强调人性化的教育。我认为,对于一所学校来说,能给学生提供一个公平公正、和谐有序的学习环境,就是最大的人性化,而这一切都依靠一种强有力的管理制度。正是基于这一点,我们学校的管理制度才本着一个“严”字来设计,而“严”也正是对每一位同学公平的保证,即便是将来一些同学因不适应在肥城一中学习而离开,那也不是学校制度太严了,而是他们的适应能力不强;学校施行这种严格的制度正是学校对每一位学生负责的表现,因为一个人良好习惯的形成需要外部力量的强制。其实,大家只要以一个合格中学生的标准要求自己,做到你应该做的就完全可以很好地适应肥城一中的学校生活。很多同学不能规范自己的行为,不是客观上不能,而是主观上就没有认真去做。让你上天摘星你不能,叫你弯腰捡一片废纸,你不能吗?学校的管理条例虽然是刚性的,但它公平、有效,那就是好的制度。其实任何一所真正能念成书的地方都是这样的。刚性的管理制度下,适应能力是很重要的能力,接受比对抗是更实际更有效的选择。
第五,关于整体环境和个人努力的关系你们彼此面对的都是肥城市的优秀学子,大家生活在这样一个风华正茂,前途无量的群体当中是很大的幸运,因为选择了肥城一中就意味着你选择了一批社会精英,正所谓水涨船高,而且随着学校培养机制的进一步完善,每一位同学的优势在这里将会得到最大限度的挖掘,尤其是优生,学校的校本课程的开设,名师导学,专题讲座将会给你们提供更为广阔的舞台,如果你是真正的人才,学校定会给你以施展才华的空间。当然舞台搭建好了,能否最后成功,还在于在座的各位自己的主观努力了。当你已进入了肥城一中校园后,你的努力程度将会成为你成败的决定性因素,请大家牢记,坚持每天努力向上,与懒散松懈的结果是截然不同的。俗话说,条条大路通罗马,但就个人所站的点来说,面对罗马,只有一个方向是正确的。只有方向正确,做法正确,才能快捷地顺利到达目的地。
高一新生应该特别做好以下几点:
心理上:摆平心态 找准位置经过中考进入高中的学生,初中时都相对较优秀,心理上不自然地就会有一种优越感。但是进入高中后,每一个人成绩都不错,尤其是在一些重点高中,学生尤其出色,有的学生由初中班级前几名甚至跌到高中的中下游,心理上会产生不平衡。进入高中,新生首要的问题就是要摆平心态,不管自己过去身上曾经有多少光环,都要把过去忘掉,踏踏实实投入到新的高中学习中来,这才是最为重要的。
学习上:学会自主学习摸索合理学习方法较之初中阶段,高中阶段学习难度、强度、容量加大,学习负担及压力明显加重,不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课,“看管式”的自习,“命令式”的作业,初中时老师发挥的作用很大,学生自学空间相对较小,但是进入高中,对学生的自学能力有了一个很大的要求,老师讲完课后,更多的是要求学生自己去学习。一开学学生就应该慢慢培养自学能力,要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力,不要遇到任何学习困难都要寻求他人帮助,要学会自己克服学习上的困难。制定学习计划,养成自主学习的好习惯。根据艾宾浩斯的遗忘曲线图,最初一段时间遗忘速度最快,学生要及早复习知识,会起到事半功倍的效果。此外,不少学生上课时精力很不集中,经常走神,应该慢慢养成良好的听课习惯,提高课上听课效率,处理好课上和课下的关系。初中学习方式以模仿和记忆为主,而高中则是以理解和应用为主,要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,将基本概念、原理消化吸收,变成自己的东西。家长及高一新生要根据自己的条件,及高中阶段学科知识交叉多、综合性强,以及考查的知识和思维触点广的特点,找寻一套行之有效的学习方法。一方面,学生应该多选择合适的机会、渠道和任课老师进行沟通,让他们了解你们所想的,以便能更好地进行教学;另一方面,学生还要正确认识自己,相信自己不比别人差,要明白自己感到不太适应,别的同学也是由初中升上来的,也会有同样的感觉,给自己信心。
生活上:慢慢调整 适应食宿初中学生一般很少住校,进入高中后不少学生开始住校。不少家庭条件好的学生,在家吃得好,住的是单人间,但是到了学校后,都是集体住宿,刚开始可能感觉很不习惯,觉得没有私人空间。既然选择了住校,正确的方式应该是慢慢调整,让自己适应。
处事上:合理处理人际关系 先学如何做人 现在不少学生很不谦虚,生活学习上过于张扬,有的说话太直接,经常伤害其他同学。本来自信是一件好事,但是过于自信了,高傲自大很容易引起周围同学的反感,影响与同学之间的相处。高中不同于初中,人际关系上更应该注意,做人处事上都要谦虚,如果自己以往的处事方式不合理,应该尽早改正,否则人际关系处理不好反过来会影响学习。此外,高中生更应该培养团队意识。
高一新生如何平稳度过“过渡期”,尽快步入高中学习生活呢?高一新生应养成十大好习惯:1.每天合理计划、利用时间的习惯;2.全神贯注习惯听课的习惯;3.做好详略得当的笔记的习惯;4.自习先回顾再做练习后做作业最后预习的正确的学习顺绪的习惯;5.自主学习与合作学习相结合的习惯;6.回顾、反思、感悟的习惯;7.想问题做事情从大处着眼小处落手的习惯;8.勇于探索、大胆质疑、虚心求教的习惯;9.勇于、善于表述自己观点的习惯性;10.自觉遵纪守规的严于律的习惯。
同学们,你们正处在青春年少,有着聪明的才智,有用不尽的力气。只要有恒心肯努力,下苦功下真功夫,方法正确得当,那么今天的梦想一定会成为三年后的实事。
第三篇:高一新生入学教育
高一新生入学教育
亲爱的同学们:
欢迎来到高一(1)班!接下来就同学们关心的几个问题简单地说说。
一.自我情况,主课任课老师情况简介:
本人姓杨,六月刚送走上届高三历史班,我是语文教师,从教十多年。初高中都涉足过,初高中毕业班都有经历过,应该说得上经验丰富吧。英语老师和数学老师也都是上届高三的老师,经验比我更加丰富了。其他科目老师也都是教了很多年的了,很不错的教学老师配备哦,希望同学们能充分地用足我们这些人的知识经验于自己的高中学习中去,基本上我们在一起直至高二结束,所以,希望能互相帮助,互相依靠,共同进步,教学相长嘛。
第四篇:高一新生入学教育
——寄语2013级高一(5)新生
亲爱的同学:
大家晚上好!
经过七月的洗礼和漫长的等待,带着对未来的憧憬和美好的期望,稚气未脱的你们步入了广安中学高中,同学们,这里是你们飞翔的地方,是你们梦想起飞的地方。我代表学校真诚地欢迎你们!你们的加入使我校的操场上有了迷彩绿,有了响亮的口号声。你们的加入也使刚刚送走高三学子,还沉浸在高考丰收的喜悦中的高三教师,又回到了新一轮的耕耘与播种。面对你们一张张稚嫩的面孔,求知的眼神,教师们忘记了高三的疲惫与喜悦,又将全部的身心和精力投入到了你们身上,开始筹划着如何引领,帮助你们实现梦想。
同学们,人生的道路曲折而漫长,但紧要处往往只有几步,走好走坏都会影响你的一生。高中正是这个“紧要处”,高中阶段是人生发展过程中的关键时期,为了你们尽快适应环境,在高中阶段最大限度地实现你们的梦想,为今后的人生之路奠定坚实的基础。我作为你们的班主任,很高兴有机会和同学们说上几句心理话,希望交流的内容对你们有所启迪,盼望你们少走弯路,把握好每一天。利用高中三年奠定自己人生的高度。
有人说,读书阶段的关键期是“小四初二高一”。就是说小学阶段四年级是一个关键的转折期,初中阶段初二是一个关键期,而高中三年最为重要,最为关键的一年是高一年级。三年的成败某种程度上取决于高一一年的努力与效果。高一新生从跨进校门开始就必须意识到“一步紧,步步紧,紧到最后浑身劲,一步松,步步松,松到最后一场空”,就必须面对和思考三个问题:一是适应问题
二是学会自主学习的问题
三是完善、发展自己的问题
一、学会适应:适者生存,适应之后才能发展。
(一)适应管理
适应管理就是遵守学校及班级的各项规章制度。俗话说“没有规矩,不成方圆”。严明的校规校纪是保证学校有良好秩序的前提。做为一名一中的学子,自觉遵守校规校纪是一种责任,也是一种修养。陈校长给同学们讲了我校的校规校纪,希望同学们用校规校纪约束自己,内化自己的行为,尽快适应管理,从思想和行为上成为一中的学子。针对学生管理中存在的问题,提出两点建议。
注重细节,细节决定成败。
仪容,仪表。言谈举止。
——它传递着一个人的认知水平,追求取向和内涵所在。它直接影响着老师、同学们对你的评价和期望,也影响你的自身发展。举例:奇装异服,手饰,手提包等。校服。发式。
迟到、早退、吃零食
——没有时间观念,不能抵制美食的诱惑的人,很难对自己负责任,也很难有幸福的人生,“拖延和懒馋包含永久的失望”。跑着来而迟到的人,有十分严重的拖拉习惯,不会管理时间,也会自己的生活,学习无序而忙乱。直接影响自身素质的完善与提高。良好的开端,成功的一半。迟到破坏了每天甚至每一节课的良好开端,为学业成功埋下了隐患。吃零食严重影响个人形象和身体健康。破坏环境卫生和学校形象。如随地吐口香糖。
名言:“时间是心底公正,老少无欺的。它给勤奋的人留下的是青春似火,果满枝头;而给懒惰的人留下的却是两鬓霜雪,一事无成。”
正确理解管理:“责备是爱”。
当一位老师看到你的不良行为,如上课睡觉,溜号时,批评你,责备你,证明他很关注你,在意你,很疼爱你,对你寄予了期望。你应该感谢老师的批评,并立即改正。对人的最大惩罚是“放弃”。比如我国最重的刑法是“死刑”。什么含义?彻底“放弃”了。所以,一定要以感恩的心态对待责备。感恩于老师,感恩于父母,感恩于一切关注你成长的亲人,同学,朋友,感恩于校园内的每一位教职工,包括花工,清洁工,更夫等等,是他们在保护校园的安全,清洁和美丽。他们都为你们的成长付出了辛勤的汗水和尽了一份责任。千万不能产生逆反心理。这样的话,你就成了一个愚钝、迷茫的人。《圣经》里说:愚钝迷茫的人,劝说是不够的,责备是容易结仇的。但是作为教师,由于爱心和责任,我们决不放弃,只要对你成长不利的事,你不理解我们也要管,结仇也要管。我们期待你30年后的理解,做到尽职尽责,问心无愧。同学们,愚钝迷茫会影响你潜能的发挥,会使你失去很多机会。
适应新的人际关系:
高一新同学来自于全盟的各旗县市,班级有正取住宿班、实验班、正取走读班,择校走读班。每位学生都归属于一个新的团队,一个新的班级环境。面临着新的人际关系,要建立好两方面的关系:
师生关系:
做为学生,首先要尊敬并接纳老师。
俗话说“亲其师,信其道”一个学生对老师的接纳程度越高,越利于学习教师传授的知识,越利于自身的成长。所以,面对新老师的时候,多看优点,多学习长处,千万不可以“横批鼻子竖挑眼”。如口音,长相,习惯等,对老师“出言不敬”。甚至“起外号”等。这些只能表明你幼稚、浅溥,只能说明还不会对自己负责任,头脑中缺少思想,希望你理性一些,师生关系融洽,是你成长的良好基础,一位负责任的老师是你一生的贵人,值得你永远感激。
同学关系(班级内、宿舍内):班级因你而精彩。
班级的新同学来自不同的家庭,不同的学校,有不同的性格和潜质,生活在一个班级中,这些同学将是你一生的财富,同学是这个世界上的有缘人,应该珍惜在一个班级内共同学习的时光,共同努力,建设美好的班集体。
要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自已,更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等,让他人更快了解自己,从而主动和人建立良好的人际关系。
主动帮助同学,当别人有困难时,应该尽自己的能力去帮助别人,在学习上、生活上多关心他人,这样,你就会赢得友谊与快乐。
积极参加集体活动。班级开展的主题班会,讨论课、运动会、文娱活动等,不仅要积极参加,把自己融进集体的大好机会,又能培养自己的兴趣、爱好、发展能力。
要宽容、大度。性格决定命运。(互通,互学,互助,互励,互让,互敬,互促。)名言:世间最美好的东西,莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。(爱因斯坦)
适应新的作息时间,快速建立新的生物钟
升入高一,同学们要面对更长的在校时间,更艰巨的学习任务,尤其是住宿生,早6点多起床,晚10点多入睡。由于远离父母,多人同舍,好多同学原有的生物钟被打乱,每天精神不振,严重影响听课效率和学习效率,必须以积极的心态面对,并尽快调整自己,建立新的生物钟,适应环境。
学会自主学习,克服“依赖现象”。
高中阶段是培养学习能力,提高分析问题,解决问题能力的关键时期,学会思考,学会学习是所有同学必须面对的难题。
名言:成功有个副作用,就是以为过去的做法同样适应于将来。
掌握正确的学习方法。
“方法比能力还重要”。一套适合自己的好的学习方法,能够大大地提高学习效率,起到事半功倍的效果。所以,做为高中生必须摸索,一套适合自己的学习方法,介绍两种学习方法。
五环节学习法:(五到:心到、眼到、口到、手到、耳到)预习——听课——复习——做作业——考试(李玉成老师已经给大家讲了,希望大家在学习过程中,注意应用,一定会收到好的效果)2尝试回忆法。(五次学习法);告别“三闲”闲话,闲事,闲思,做到“静,专,思,主”
学会思考;克服“表面现象”知其然,知其所以然
高中阶段的学习任务较初中难度和任务量都大大增加了。对学习能力的要求有了很大的提高,其中最主要的一个方面是学会思考,自主学习。看书,要注意掌握知识点的内在联系,听课要注意听老师的思路与方法,而且,课下,要主动找相应习题去做,去反复琢磨。理解、记忆,并学会提出问题,寻求老师和同学的帮助。“小疑小进,大疑大进”。尽快地去掉浮躁,如老师讲课听“热闹”一节课就记住老师的一句幽默或笑话,或是为呼应老师喊“A”,不是喊“B”,不过脑,不思考等。
切记做为一名高中生要:“学习、学习、再学习;思考、思考、再思考”。
重新自我定位,做最棒的自己
讲一个故事:两只猴子的故事
结论:
1、A、B、C理论
事件(A)→B(情绪、认知)→C结果
任何的外界刺激都必须通过内心因素才能起作用。
事情的结果取决于人对事情的认识和看法,而不是事情本身。
考入高中的同学在初中的学习成绩一般都不错,进入高中以后,大家在新的起跑线起跑,竞争更激烈,再加上高中学习课程多,学习内容深,教学方式比初中相比有较大差异,一些同学一时尚未适应,在考试中与高中同学比有较大差异,在班级活动中也不占优势,就感到压力大,产生自卑感,认为自己不行了,其实大可不必。这时,最需要的是学会自我激励。相信别人能行的,自己一定也能行。制定合适的目标;②发挥自己的特长;③为自己树立榜样;④不断总结自己;关注自己内心的成长。
高中三年的学习生活中,会有失败、挫折,会有内心冲突,会有种种诱惑,如经过了苦苦的努力和学习,但考试成绩不一定理想,这个时候,你怎么战胜自己选择坚持?面对好的电视连续剧,面对喜爱的发式、服装,面对爱听的歌曲,你如忍痛割爱,为了美好的将来,而坚守学习对你来说而枯躁的课本知识。面对满眼的情感剧,善于模仿的你怎样拒绝异性传来的表达友好的“小纸条”,怎样做到为了人生理想的实现而管好自己?这一切的一切,都是我们老师和家长的担忧,也只有靠你的良好认知才能拒绝这些诱惑。内心的坚定不移是你走向成功的关键。
到了新的环境,大家就都站在了同一起跑线上,应该把心态回归到零。“一切从零开始”,忘记过去的辉煌和不如意,从成为一中学子的这一刻开始,命运应该掌握在自己手中,让1000个日日夜夜在你的手中创造怎样的奇迹,完全取决于你的态度和行动。一中是你人生发展的平台,只要你不放弃,心中有梦想,自信、乐观、坚持、努力,那么三年后,就会有属于你自己的成功与辉煌,相信自己,永远都能更好!
名言:你一生的最高理想,就是把你的潜能发挥到极限,做最棒的自己。说到不如做到,要做就做最好。
第五篇:212高一新生入学教育材料
2012高一新生入学教育材料
一、班主任自我介绍
同学们,大家好!很高兴能在这里跟大家见面。本学期呢,由我来担任咱们班的班主任兼XX学科的任课老师。我感到非常荣幸,同时也感到很高兴可以在今后的日子里跟大家一起学习一起进步。那么,我先作一下自我介绍吧。我的名字叫做****,电话号码是********,以后你们有什么事情(无论是公事还是私事),只要你乐意,都可以找我聊聊。另外,老师还有一条座右铭,就是“先做必须做的,再做喜欢做的”。很简单的一句话,可是在老师十几年的学习生涯中,一直是这句话在激励着我及时去完成自己该完成的工作。老师希望以后同学们每个人都能找到一句自己喜欢的小信条,在你失落,迷茫或者慵懒的时候,用它来提醒、鞭策和鼓励你。班主任尽量多介绍成功的经验、取得的成绩、兴趣爱好特长,不要过于谦虚,同时可以向学生表态。
(你们每个人在我心中都是一张纯净的白纸,大家想在这张白纸上书写什么呢,那就要看大家日后的表现了!)
二、学校简介
学校的规模(教学楼、宿舍、食堂等为皖北一流)与管理(科学、规范、和谐以及老师的素质等)、近几年高考成绩、出现的高考状元(学校大门东侧宣传栏里)2012年我校高考连续八年达线突破千人大关,高达1286人,其中600分以上33人,文科囊括全县前三名(彭婧媛641分,程清礼635分,王文峰627分),彭婧媛、程清礼荣膺文科应历届状元,位列淮北市第六、第九名;理科获全县第二名(张蒙659分),理科实验班本科达线率100%,重点达线率95%(住普通班不要提及)。
这些数据向你昭示着濉溪二中的惊人成绩,昭示着濉溪二中迅猛发展的态势。同时,这些数据也充分说明:濉溪二中是奋斗者的沃土,是成功者的天堂!选择二中是你正确的选择,选择二中就是选择成功!
三、让学生面对和思考三个问题:
1、是适应问题
2、是学会自主学习的问题
3、是完善、发展自己的问题
(一)学会适应:适者生存,适应之后才能发展。
适应管理
适应管理就是遵守学校及班级的各项规章制度。俗话说“没有规矩,不成方圆”。严明的校规校纪是保证学校有良好秩序的前提。做为一名二中的学子,自觉遵守校规校纪(濉溪二中学生行为规范12条)是一种责任,也是一种修养。希望同学们用校规校纪约束自己,内化自己的行为,尽快适应管理,从思想和行为上成为二中的学子。针对学生管理中存在的问题,提出两点建议。
注重细节,细节决定成败。
仪容,仪表。言谈举止。
——它传递着一个人的认知水平,追求取向和内涵所在。它直接影响着老师、同学-1-
们对你的评价和期望,也影响你的自身发展。举例:奇装异服,手饰,手提包等。校服。发式。
迟到、早退、吃零食
——没有时间观念,不能抵制美食的诱惑的人,很难对自己负责任,也很难有幸福的人生,“拖延和懒馋包含永久的失望”。跑着来而迟到的人,有十分严重的拖拉习惯,不会管理时间,也会自己的生活,学习无序而忙乱。直接影响自身素质的完善与提高。良好的开端,成功的一半。迟到破坏了每天甚至每一节课的良好开端,为学业成功埋下了隐患。吃零食严重影响个人形象和身体健康。破坏环境卫生和学校形象。如随地吐口香糖。
名言:“时间是心底公正,老少无欺的。它给勤奋的人留下的是青春似火,果满枝头;而给懒惰的人留下的却是两鬓霜雪,一事无成。”
正确理解管理:“责备是爱”。
当老师看到你的不良行为,如上课睡觉,溜号时,批评你,责备你,证明他很关注你,在意你,很疼爱你,对你寄予了期望。你应该感谢老师的批评,并立即改正。对人的最大惩罚是“放弃”。比如我国最重的刑法是“死刑”。什么含义?彻底“放弃”了。所以,一定要以感恩的心态对待责备。感恩于老师,感恩于父母,感恩于一切关注你成长的亲人,同学,朋友,感恩于校园内的每一位教职工,包括清洁工等等,是他们在保护校园的安全、清洁和美丽。他们都为你们的成长付出了辛勤的汗水和尽了一份责任。千万不能产生逆反心理。这样的话,你就成了一个愚钝、迷茫的人。《圣经》里说:愚钝迷茫的人,劝说是不够的,责备是容易结仇的。但是作为教师,由于爱心和责任,我们决不放弃,只要对你成长不利的事,你不理解我们也要管,结仇也要管。我们期待你30年后的理解,做到尽职尽责,问心无愧。同学们,愚钝迷茫会影响你潜能的发挥,会使你失去很多机会。
适应新的人际关系:
高一新同学来自于全市,班级住宿生走读生。每位学生都归属于一个新的团队,一个新的班级环境。面临着新的人际关系,要建立好两方面的关系:
师生关系:
做为学生,首先要尊敬并接纳老师。
俗话说“亲其师,信其道”一个学生对老师的接纳程度越高,越利于学习教师传授的知识,越利于自身的成长。所以,面对新老师的时候,多看优点,多学习长处,千万不可以“横批鼻子竖挑眼”。如口音、长相、习惯等,对老师“出言不敬”。甚至“起外号”等。这些只能表明你幼稚、浅溥,只能说明还不会对自己负责任,头脑中缺少思想,希望你理性一些,师生关系融洽,是你成长的良好基础,一位负责任的老师是你一生的贵人,值得你永远感激。
同学关系(班级内、宿舍内):班级因你而精彩。
班级的新同学来自不同的家庭,不同的学校,有不同的性格和潜质,生活在一个班级中,这些同学将是你一生的财富,同学是这个世界上的有缘人,应该珍惜在一个班级内共同学习的时光,共同努力,建设美好的班集体。
要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自已,更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等,让他人更快了解
自己,从而主动和人建立良好的人际关系。
主动帮助同学,当别人有困难时,应该尽自己的能力去帮助别人,在学习上、生活上多关心他人,这样,你就会赢得友谊与快乐。
积极参加集体活动。班级开展的主题班会,讨论课、运动会、文娱活动等,不仅要积极参加,把自己融进集体的大好机会,又能培养自己的兴趣、爱好、发展能力。
要宽容、大度。性格决定命运。(互通,互学,互助,互励,互让,互敬,互促。)名言:世间最美好的东西,莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。(爱因斯坦)
适应新的作息时间,快速建立新的生物钟
升入高一,同学们要面对更长的在校时间,更艰巨的学习任务,尤其是住宿生,早5点多起床,晚10点多入睡。由于远离父母,多人同舍,好多同学原有的生物钟被打乱,每天精神不振,严重影响听课效率和学习效率,必须以积极的心态面对,并尽快调整自己,建立新的生物钟,适应环境。
(二)学会自主学习,克服“依赖现象”
高中阶段是培养学习能力,提高分析问题,解决问题能力的关键时期,学会思考,学会学习是所有同学必须面对的难题。
名言:成功有个副作用,就是以为过去的做法同样适应于将来。
掌握正确的学习方法。
“方法比能力还重要”。一套适合自己的好的学习方法,能够大大地提高学习效率,起到事半功倍的效果。所以,做为高中生必须摸索,一套适合自己的学习方法,介绍两种学习方法。
五环节学习法:(五到:心到、眼到、口到、手到、耳到)预习——听课——复习——做作业——考试。
尝试回忆法。(五次学习法);告别“三闲”闲话,闲事,闲思,做到“静,专,思,主”。
学会思考;克服“表面现象”知其然,知其所以然
高中阶段的学习任务较初中难度和任务量都大大增加了。对学习能力的要求有了很大的提高,其中最主要的一个方面是学会思考,自主学习。看书,要注意掌握知识点的内在联系,听课要注意听老师的思路与方法,而且,课下,要主动找相应习题去做,去反复琢磨。理解、记忆,并学会提出问题,寻求老师和同学的帮助。“小疑小进,大疑大进”。尽快地去掉浮躁,如老师讲课听“热闹”一节课就记住老师的一句幽默或笑话,或是为呼应老师喊“A”,不是喊“B”,不过脑,不思考等。
切记做为一名高中生要:“学习、学习、再学习;思考、思考、再思考”。
(三)重新自我定位,做最棒的自己
讲一个故事:两只猴子的故事
结论:
1、A、B、C理论
事件(A)→B(情绪、认知)→C结果
任何的外界刺激都必须通过内心因素才能起作用。
事情的结果取决于人对事情的认识和看法,而不是事情本身。
考入高中的同学在初中的学习成绩一般都不错,进入高中以后,大家在新的起跑线
起跑,竞争更激烈,再加上高中学习课程多,学习内容深,教学方式比初中相比有较大差异,一些同学一时尚未适应,在考试中与高中同学比有较大差异,在班级活动中也不占优势,就感到压力大,产生自卑感,认为自己不行了,其实大可不必。这时,最需要的是学会自我激励。相信别人能行的,自己一定也能行。
制定合适的目标;②发挥自己的特长;③为自己树立榜样;④不断总结自己;关注自己内心的成长。
高中三年的学习生活中,会有失败、挫折,会有内心冲突,会有种种诱惑,如 经过了苦苦的努力和学习,但考试成绩不一定理想,这个时候,你怎么战胜自己选择坚持?
面对好的电视连续剧,面对喜爱的发式、服装,面对爱听的歌曲,你如忍痛割爱,为了美好的将来,而坚守学习对你来说而枯躁的课本知识。
面对满眼的情感剧,善于模仿的你怎样拒绝异性传来的表达友好的“小纸条”,怎样做到为了人生理想的实现而管好自己?
这一切的一切,都是我们老师和家长的担忧,也只有靠你的良好认知才能拒绝这些诱惑。内心的坚定不移是你走向成功的关键。
到了新的环境,大家就都站在了同一起跑线上,应该把心态回归到零。“一切从零开始”,忘记过去的辉煌和不如意,从成为二中学子的这一刻开始,命运应该掌握在自己手中,让1000个日日夜夜在你的手中创造怎样的奇迹,完全取决于你的态度和行动。二中是你人生发展的平台,只要你不放弃,心中有梦想,自信、乐观、坚持、努力,那么三年后,就会有属于你自己的成功与辉煌,相信自己,永远都能更好!
名言:你一生的最高理想,就是把你的潜能发挥到极限,做最棒的自己。说到不如做到,要做就做最好。
最后,作为同学们的朋友,我想要和大家在以后的学习生活中,一起做到六个字,就是“自知、自信、自控”。
自知,就是说我们要知道自己是谁,处在什么阶段,拥有什么,该感恩什么,什么该做什么不该做等等。
自信,就是要找到自己身上的一个或一些亮点,用它做支撑,让自己的精神饱满起来。不要觉得自己没有什么值得自信的地方,每个人身上都或多或少有亮点的,我或许不漂亮但我聪明,我或许不聪明但我勤奋,我或许不那么努力但我善良,我或许不敢肯定自己是不是善良但我最起码热爱生活。我们或许无法改变过去,但是我们可以从现在开始,相信自己。自己相信自己了,别人才会相信你。
自控,就是要有培养控制自己的能力,不对的事情马上改过,对的事情坚持去做。当你说“我就是要做这件事,多大困难我都不在乎”时,老天爷就会开始支持你!
好,同学们休息一下顺便修整自己的心情,向美好的明天出发吧!
四、近期工作安排
五、作息时间