市幼儿园亲子居家心理健康指导

市幼儿园亲子居家心理健康指导

新冠肺炎又一次爆发，因疫情防控的需要，孩子们又要居家在家，不能外出，不能去幼儿园。希望幼儿园特此列出几点疫情期间如何为幼儿做心理疏导的建议：

孩子们看到“大白”很害怕，家长应该怎么办？

对于学龄前孩子来说，面对陌生打扮的人会出现恐惧是正常的，家长可以提前利用绘本或视频资料，帮助孩子了解“大白”只是穿着防护服的叔叔阿姨，他们是为了保护我们才会出现在这里；如果孩子吵闹或不太容易安抚，可以暂时将其带离这一区域，利用玩具或布偶等安抚物先将情绪稳定下来，再耐心解释。

孩子们需要反复做核酸，不肯配合，哇哇大哭，怎么办？

首先做好解释。恐惧来源于未知，采样前跟孩子讲清楚采核酸的方式和体验。口腔采样，仅有点恶心。结束后喝口水就好了，没啥大不了的。

其次树立榜样作用。父母带着孩子做核酸时，父母带头做。在幼儿园，让忍耐力比较好愿意帮助别人的孩子先做，其他孩子就会觉得自己也能行。

再次积极鼓励，增强暗示。表扬孩子既往做过的勇敢的事，给他鼓励。同时暗示他是小英雄，如新冠怪兽很狡猾到处躲藏，做核酸就是看怪兽有没有藏在你这里，你要勇敢的和医生合作，不给怪兽机会，你作为一名小英雄一定要加入找怪兽的战斗中。

情绪具有相通性和感染性，孩子们非常在意父母对病毒疫情的情绪反应及态度，也会不由自主地学到父母的应对方式。因此，家长在自我情绪疏导的同时，也需树立榜样感染孩子。

养成良好的卫生生活习惯

良好的生活卫生习惯对保持身心健康非常重要。在家应做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护。

合理关注并获取疫情相关的真实信息

家长要正确引导孩子多从官方媒体，客观正确地了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣、不传谣、不造谣。

保持稳定的情绪和良好的心态

亲子之间的情绪和沟通交流尽量采用平和的语气进行，家长需耐心倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，并且传递积极的信念和良好的心态，增强他们的安全感。

用心观察并安抚孩子的情绪波动

有焦虑恐惧等情绪表现的儿童，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚儿童的异常情绪

疫情防控，人人有责，让我们在这种特殊的日子里、特殊的情况下以特殊的方式，为爱续航，携手防疫，下期再见！