比赛演讲稿：收敛坏情绪，别因一叶而障目

比赛演讲稿：收敛坏情绪，别因一叶而障目

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

大家好！今天非常荣幸能够参加今天关于“情绪”的主题演讲比赛。我演讲的题目是《收敛坏情绪，别因一叶而障目》。

情绪是我们的一种心理状态，它往往是容易变化的，当我们受外界的影响时，情绪就会波动，或是兴奋、或是低落，或是满足、或是悲伤。而情绪也有好有坏，坏的情绪会对我们产生负面的影响，影响我们的日常生活。所以我们要学会收敛自己的坏情绪，这样才能做好每一件事。

在这个竞争激烈，科学技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力，我们接触的事物越来越多、人际关系也越来越复杂、好多事情更是越来越繁琐，而这些都难免影响我们的情绪，让我们的情绪低落。当我们被不良情绪影响时，就像被一片无形乌云笼罩无法走出来，我们在这种状态下会变得冲动、懦弱或是忧郁，甚至还会在不良情绪的控制下做一些损人利己的事情。

不良情绪的弊端有很多，首先，长期不良的情绪会影响我们的身体健康。科学研究表明，当我们长期处于压抑的状态下，我们身体也会随之做出改变，我们会出现免疫力下降等情况，这些都会让我们患上各种疾病的概率增加，所以为了我们的健康，我们要努力的收敛坏情绪。同时，当被不良情绪这一片叶子遮蔽了我们的眼睛，我们往往不能理智的看待问题。

比如，当我们冲动的时候，情绪就会占上风，让我们缺失理智。我们此时就会只想着尽快发泄自己的情绪，而不想着怎么才能更好的处理问题，这个状态就有可能让事情变得更加糟糕，就像有句话形容的：“冲动是魔鬼”，冲动很有可能导致一些严重的后果。所以，不管什么事，都要学会控制好自己的不良情绪。而能控制不良情绪的人，往往会更加的坦然和洒脱。晚清重臣林则徐，可谓为国为民付出了很多，反遭流放之罪。

在人生低谷，他并没有任由低落和愤怒的情绪放纵，他时刻谨记着“制怒”二字，从而更加坦然和从容的走过了一生，也留下了千古芳名。

而要怎么做才能收敛坏情绪呢?首先，当我们被不良情绪所影响时，要学会正视这种不良情绪，理智的去分析并且告诉自己“没什么大不了，放轻松”，给自己积极的心理暗示，不要被坏情绪蒙蔽了双眼。其次，要学会合理宣泄，我们可以通过合理的途径，恰当的方式将这些不良情绪慢慢释放出来，如慢跑、找人倾诉、写日记等等措施都可以减小压力。

不良情绪的弊端有很多，如果任其放纵，只会造成严重的后果。所以我们要从现在开始、从小事做起，收敛我们的坏情绪，这样我们的身体才会更加健康，我们才能够在今后的生活中更加顺利！

谢谢大家，我的演讲完毕！

没有惊天动地的壮举，也没有辉煌的业绩，这里，只有一批为两烟生产经营顺利开展，兢兢业业、默默奉献的烟草人，只有在平凡中折射出的，一种对工作极端负责、爱岗敬业，无私奉献的精神。xxx，xx烟草站的一名烟技员。今年5月，xx县连续遭遇龙卷风、冰雹和暴风雨等灾害。在暴风雨肆虐中，刘志极几十公里外家中房屋瓦片全部被毁，他却没有回去看一眼，而是毅然地一头扎进所挂包的xx、xx村，帮助烟农清理一片狼藉的烟田，因为那儿也同样遭受暴风雨的袭击，他知道他是烟草人，他代表着烟草公司，危难时刻烟农更需要他。同样在xx烟草站，烟技员xxx在做好自己所挂包两个村的抗灾指导后，在返回途中看xx村烟叶全面倒伏的情景，他二话没说，自觉地帮助烟农组织人力，同烟农一道，打着矿灯，一株一株将烟株扶正，等他将全部烟苗扶正后，已是深夜11点半。

同xxx、xxx一样，灾害发生后，我们许多烟技员放弃休息，不顾疲劳，用自己的行动践行着“全心全意、至诚至信”的行业服务理念。“维护烟农和利益不是写在纸上、挂在口中”烟技员们如是说：“我们要真心实意地为烟农着想，为服务他们，为他们解决实际困难，只有这样，才能将维护烟农利益实实在在地体现出来。”

姜成康局长曾经说过：“真正践行‘两个维护’，就是要求我们行业内部每位同志必须自觉地让这个共同的价值观成为我们行动的指南。将维护国家利益和消费者利益作为一切工作的出发点和落脚点，作为检验一切工作的根本标准。”

在我们队伍中，还有很多都象xxx、xxx这样的优秀员工，为了国家的利益、为了消费者的利益，他们在自己平凡的岗位上默默地奉献着，用平凡工作中创出的优异成绩，书写着新一曲曲“关爱烟农、关爱消费者”的动人之歌。

现在，我怀着一颗崇敬的心，默默地注视着身边这些平凡、朴实而又可爱可敬的人。当太阳炙烤大地的时候，他们仍走访着市场，让汗水湿透衣服；当寒冬袭来的时候，他们仍在冰冷的烟田里忙碌，任泥巴裹满裤角，度过了一个个不眠之夜，又迎来一个个朝阳升起的日子……

是啊，他们太平凡了，坚守着同样平凡的岗位，想也不会想为什么要这样做！烟草行业没有自身特殊的利益，只有国家和消费者的利益，为了国家的利益、为了消费者的利益，强烈的责任感和敬业精神早已根植在他们的内心，融入了他们的血脉中。

播下春花，定有秋实，洒下汗水，定有收成。平凡的工作岗位有辛酸、有疲惫、更有执着。激情如花，绽放我们青春的风采；激情似火，升华我们生命的价值！激情愈燃愈烈，于是我们有了更大收获，收获得是人格的升华、意志的磨练、情操的陶冶。朋友们，让你，让我，让我们大家共同携起手来吧！牢固树立国家利益和消费者利益至上的价值观，立足本职工作，争创一流业绩，用青春和热血谱写烟草事业的新篇章！让我们的生命因奉献而更加辉煌。

谢谢大家！

我们视信誉为生命，认为没有信誉的人是不可交的，没有信誉的单位是不长久的。我们这里是孔孟之乡，礼仪之邦，“仁、义、礼、智、信”优良传统悠久。我们都接受过高等教育，有一定的道德修养，做事都有自己的原则。更重要的是，我们隶属一家专业写作事务所——山东光华写作事务所，我们的行为是集体行为，受到国家法律的约束。如我们存在违约或违法行为，您可以通过法律途径解决。

此外，我们工作时奉行的一条原则是：做不了的业务我们不接，接了的业务我们一定要做好。从我们服务过的客户反映来看，我们还是做的还是比较到位的。到目前为止，还未有一起客户对我们的服务不满意，甚至投诉的事情发生。