疫情期间的囤货指南

疫情期间的囤货指南

今年疫情反反复复，很多城市都开始因疫情而陷入恐慌，连上海一线城市也沦为疫情的重灾区。疫情期间，大家最重要的就是要储备食物，但往往因为紧张而不知囤哪些，这篇囤货指南给大家，希望大家都要多储备些食物，能下单囤货就是福啊！

一、主食

主食太重要了，主食不仅仅包括大米，其它例如面粉，面条，粗粮、方便面等也属于主食范围，但是其实还有一项很多朋友会忽略，那就是速冻食品以及一些压缩罐头之类，详细主食如下图所示，大家买主食可以参考下图。

主食图

二、肉蛋奶

日常生活不能缺营养，肉蛋奶需囤些，买肉和区分红肉和白肉，通常红肉就指猪牛羊肉、白肉指鸡鸭鱼虾。疫情期间，在肉类供应少的管控区，大家不妨多囤些肉类罐头，腊肉等保存期较长的食物；鸡蛋也是可以选择之一，肉蛋奶的选择可尽量选择品质较好的，详细可看下图。

肉蛋奶

三、蔬菜

蔬菜的储存时间随品种，环境而变化。疫情期间，大家多囤一些储存时间较长的食物，这类食物大部分都是果实类的，叶菜类的储存时间普遍较短。大家不妨多些土豆、红薯、紫菜，海带、山药等。在买不到新鲜蔬菜的情况下，不妨多囤些脱水蔬菜和腌制蔬菜，此类存储时间较

长，关键时刻可以应急。详细的蔬菜存储时间可参考下图。

蔬菜

四、水果

苹果、梨、柑橘类等耐放新鲜水果可购入，并且一些水果罐头也可以选择购入。

水果

五、厨房用品

厨房用品，大家可选择性购入，必需品如食用油、盐，酱油醋等调味品都可以均衡购入，详细可见下图。

厨房用品

六、水

瓶装水或桶装水、饮料，大家一定要囤些，以便不时之需。

水

七、医药用品

疫情期间，大家必须囤些日常的医药用品。现在医院管控严格，小病小痛还是自备药物比较稳妥。囤一些感冒药、肠胃药、止痛药、过敏药等，详细医药用品可看下图。

医药用品

八、生活用品与应急用品

生活用品同样选择性下单购买，大家可参照下图选择日常必需品，囤一些备用。

应急用品预防之用，大家可参考购入。

生活用品与应急用品

最后，大家要注意身体健康！让我们一起打败病毒，战胜困难！