退休祝福语优秀

退休祝福语优秀

退休祝福语优秀1

1、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀；像赛马一般，越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。

2、我衷心的祝愿领导：退休的生活更加丰富多彩。我相信你的退休生活，应该会比工作的时候更加美丽。

3、我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

4、在这里我就说一句老话吧，就是也算是一种祝福，也是一种希望吧。那就是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心祝福领导，您的退休生活丰富多彩，幸福美满！

5、我希望，您能够以此为新的起点，开启您的人生中另一扇创作之门。在这里我预祝您：马到功成！祝您健康！

6、祝贺你。这次我用的是祝贺，为什么？退休了你可以更有时间和精力，去做自己更喜欢做的事。所以我要祝贺你。领导，我们还是同事，还是朋友，咱们继续并肩战斗吧！

7、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！

8、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

9、长亭外，古道边，送君千里远，朋友情谊记心间，别后勿忘多络联，莫愁前路无知己，短信代酒送祝愿：前程平又坦，一路顺帆悬！

10、长路漫漫，前途未知，我多想与你同行，但是今日我只能送你到此，希望你在未来的道路上一帆风顺，不要怕艰辛，我的心将与你同行。

11、战歌声中铸丹心；桃李飘香万树春。

12、眨眼间，您已经到了退休的年龄，祝愿您以后的生活更加快乐啊。

13、在这短短的时间里我在你身上学到了很多东西，虽然现在不能在你身边学习了，可是我会把你的教导永远记在心里，谢谢你我敬爱的领导！

14、在我的职业生涯中，能遇到老板您这样的`好领导，是我的福分。您对我的帮助教导是我人生最宝贵的财富，我将永远铭记于心。希望以后还有机会得到你的教诲。

15、在艰困中成长的人有最美好的理想；在不景气退休的人有最快乐的希望。

16、永远都不会忘记您曾经的教诲，祝您天天开心，工作顺利！

17、夏日炎炎，“懒懒”的天空白云飘。知道你面对着重重困“懒”，看在你我朋友一场的份上，周末了，我就替你撵走烦恼“懒”路虎，愿你快乐一“懒”无余。

18、世有伯乐，然后有千里马。谢谢您，我的老师。教师节快乐！

19、教师是园丁培育花朵，教师像慈母关怀备至，教师如红烛发光发热，教师似春蚕无怨无悔。

20、退休了，岁月不饶人啊，祝愿你在以后的日子里，快乐幸福的度过每一天。

21、送你一杯美酒，祝你前程路上福长有；送你一杯清茶，祝你前程路上乐无涯；送你一条短信，祝你前程路上尽好运。祝你：一路顺风！

22、四十载春风化雨；五大洲桃李芬芳。

23、是您给了我努力前进的动力，是您教会了我拼搏的目标，我的教诲让我认识了自己奋斗的目标，谢谢您！祝您永远幸福！

24、事能知足心常惬；人到无求品自高。

25、今天，我们用真诚的祝福感谢您！老师，您辛苦了！祝老师桃李满天下！

26、日捧南山作寿杯；文移北斗成天象。

27、每天上班，下班，过得随意，平淡，不经意的点头间，不经意的问候间，不经意之中，由原本的生疏变的熟悉，似乎没有花费太多的时间和过程，也许这就是朋友的缘分，相处的时间不多，偶尔的聊天也很短暂，但是我把这些当作是一种亦师亦友的交情，也许真的值得回忆的地方不多，但我会把这些放在记忆的抽屉里，偶尔拿出来回味！

28、老骥伏枥，退休续谱夕阳曲；苍松傲雪，余生再唱春牛歌。

29、在我的职业生涯中，能遇到老板您这样的好领导，是我的福分。您对我的帮助教导是我人生最宝贵的财富，我将永远铭记于心。希望以后还有机会得到你的教诲。

30、长亭外，古道边，送君千里远，朋友情谊记心间，别后勿忘多络联，莫愁前路无知己，短信代酒送祝愿：前程平又坦，一路顺帆悬！

31、愿月夜与快乐结伴，点缀你绚丽多彩的人生，祝你教师节快乐！

32、我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

33、夏日炎炎，“懒懒”的天空白云飘。知道你面对着重重困“懒”，看在你我朋友一场的份上，周末了，我就替你撵走烦恼“懒”路虎，愿你快乐一“懒”无余。

34、人生路，有点苦，走过风，走过雨，路过欢笑，经过痛苦，有些感情，停留心中，有些朋友，时常挂念，朋友，一路保重！

35、在这短短的时间里我在你身上学到了很多东西，虽然现在不能在你身边学习了，可是我会把你的教导永远记在心里，谢谢你我敬爱的领导！

36、是您给了我努力前进的动力，是您教会了我拼搏的目标，我的教诲让我认识了自己奋斗的目标，谢谢您！祝您永远幸福！

37、周游列国东方子；博通古今大学人。春风化雨四十载；彩天与我创未来。

38、我希望，您能够以此为新的起点，开启您的人生中另一扇创作之门。在这里我预祝您：马到功成！祝您健康！

39、春蚕到死丝方尽；蜡炬成灰泪始干。

40、春风化雨四十载；五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳；育人灵杰桃李满园。

退休祝福语优秀2

1、多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。

2、您的教诲，我永远铭记；您的为人，我永远崇拜；您的人生轨迹，是我做人的目标。教师节，我把学生给我的祝福全部转给您，感谢您成就了我的今天！

3、春风化雨四十载；郑玺璸退而不休。四十载春风化雨；五大洲桃李芬芳。

4、国庆送你十一颗心：睡得安心吃得顺心；出门小心玩得舒心；朋友贴心遇事耐心；做事细心交友留心；待人诚心对家人关心；最最重要的是开心！预祝国庆节快乐！

5、您把我们当成一只风筝，过去将我们抓紧，添上坚强的羽翼，现在，您松开双臂，让我们自由自在的远行，但牵挂却从不曾忘记，老师，退休快乐。

6、每年，我把第一缕春光和贺年卡一起寄给您；我亲爱的老师，愿春天永远与您同在！

7、学生受好老师的影响，亦如飘飞的风筝与线的关系，好老师以人格塑造学生，好老师持久真心地关爱。祝好老师退休快乐，其实，好老师最富足。

8、我们永远不会忘记您苍穹的粉笔字，这是引领我们迈向知识殿堂的金经；永远不会忘记您的谆谆教导，那是天籁般的警钟声，敬爱的老师，祝您退休快乐！

9、春风化雨四十载；五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳；育人灵杰桃李满园。您得一生，是伟大而光荣得。

10、感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活、工作中，身体健康、事事顺心、工作顺利！

11、快要退休了，本想用电话道一声祝福，但是您让我学会了文字的笔画，领略了文字的魅力，所以用信息祝您平安健康，福运无疆，退休快乐！

12、德容天地，情系桑梓。勤业勤职勤公勤奉献，从来勤为天性；爱国爱校爱生爱教育，总之爱是源泉！今天是您的节日，我要衷心对您说一声：谢谢您，老师！

13、你愿作校园园丁一个，奉献给祖国丰硕成果，教鞭是你耕耘的犁铧，讲台是你驾驭的列车，你愿像蜡烛一样燃烧自我，教师节了，祝老师节日快乐，身体健康！

14、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

15、快要退休了，向帮过我的朋友，见过我的粉丝，请过我吃饭的兄弟姐妹，夸过我才貌双全的美眉帅哥等良师益友们说声：谢谢！祝退休快乐！

16、饿了就吃，祗淡饭粗茶亦自甘美；困来即睡，虽木床草枕都视安静。

17、祝贺你。这次我用的是祝贺，为什么？退休了你可以更有时间和精力，去做自己更喜欢做的事。所以我要祝贺你。领导，我们还是同事，还是朋友，咱们继续并肩战斗吧！

18、快要退休了，教你一套加减乘除法：短信加入祝福与美好，是为了减少悲伤和烦恼。短信乘以开心和快乐，是为了除去苦闷和烦躁。愿给你送去温馨，带走懊恼！

19、我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头；三尺讲台，是他们奉献的战场。祝天下所有老师退休快乐！

20、谢谢你这些日子以来，始终领导我们往对的方向走，让我们从中取得并有所成长。

21、祝苏老师和洪老师退休生活如夕阳红，还是那样光辉灿烂，那样绚丽多姿，那样和谐圆满。

22、终于你要走了，说是到很远很远的地方去，去读一本关于很远很远的书。我并不惊讶，因为你本该如此。

23、恭喜你呀，这回终于修成正果，取得真金啦。祝愿您在退休在家得日子，能好好得享受生活。

24、笑是美的姐妹，艺术家的娇儿；笑是治病的良方，健康的朋友。在您休养的时候，让我送上一个甜甜的笑。

25、有朋自远方来，不亦乐乎；有信自好友来，不亦笑乎。思念千万缕，剪不断，理还乱，乐矣，笑矣，终是为知己，足矣！

26、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。

27、快乐就是健康，一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

28、愿你们驾驶着信念铸造的航船，到希望的大海去犁出雪白的浪花。

29、在这里我就说一句老话吧，就是也算是一种祝福，也是一种希望吧。那就是 “莫道桑榆晚，为霞尚满天”。 衷心祝福梅导，您的退休生活丰富多彩，幸福美满！

30、在您工作的日子里：默默无闻奉献智慧，孜孜不倦耕耘心田。您用满腔的热血传承着人类的文明，您用无悔的青春演绎着诗意的人生；您用几十年的执着选择了淡泊，您用几十年的平凡造就了伟大；

31、我衷心的祝愿领导：退休的生活更加丰富多彩。我相信你的退休生活，应该会比工作的时候更加美丽。

32、我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

领导啊，我们一晃差不多二十年了，在一起，朝夕相处，在一个办公室。说退你就退了，你整个把我闪了一下。你别忘了咱们下一步还有很多很多的事，你人退了但是咱们的事不能退。看你那样子吧不像个六十岁的人，我倒像个六十岁的人，咱俩应该调过来才对。退了，要注意身体。我就为了你这个退，我烟都抽上了。好了，祝你：又有一片新的领域。你是解放了，我们还在拼吧。

领导退休后希望你把你的业余生活，搞得丰富多彩。经常锻炼身体，爬个山，游个泳，养个花弄个草的，也希望你常来我们这里看看大家。

35、尊敬的老领导，你这就要退休了，我们小辈儿，一定会谨记您的教育，努力工作的。

36、周游列国东方子；博通古今大学人。

37、在这里我就说一句老话吧，就是也算是一种祝福，也是一种希望吧。那就是 “莫道桑榆晚，为霞尚满天”。 衷心祝福领导，您的退休生活丰富多彩，幸福美满！

38、经典一句退休赠言——“一二三四五”：即一个中心，一切为了身体健康；两个基本点，潇洒一点、糊涂一点；三个忘记，忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨；四有，有个老窝（房子）、有个老伴、有个老底（积蓄）、有批老友；五要：要笑、要跳、要俏、要唠（嗑)、要掉(架子）。

39、我希望，您能够以此为新的起点，开启您的人生中另一扇创作之门。在这里我预祝您：马到功成！祝您健康！

40、祝贺你。这次我用的是祝贺，为什么？退休了你可以更有时间和精力，去做自己更喜欢做的事。所以我要祝贺你。领导，我们还是同事，还是朋友，咱们继续并肩战斗吧！

41、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！

42、长亭外，古道边，送君千里远，朋友情谊记心间，别后勿忘多络联，莫愁前路无知己，短信代酒送祝愿：前程平又坦，一路顺帆悬！

43、战歌声中铸丹心；桃李飘香万树春。

44、眨眼间，您已经到了退休的年龄，祝愿您以后的生活更加快乐啊。

45、在这短短的时间里我在你身上学到了很多东西，虽然现在不能在你身边学习了，可是我会把你的教导永远记在心里，谢谢你我敬爱的领导！

46、在我的职业生涯中，能遇到老板您这样的好领导，是我的福分。您对我的帮助教导是我人生最宝贵的'财富，我将永远铭记于心。希望以后还有机会得到你的教诲。

47、在艰困中成长的人有最美好的理想；在不景气退休的人有最快乐的希望。

48、玉文，咱俩相识四十五年，缘分啊！就让我们走在一起，是不是啊玉文。你回头好好换副牙，对，把身体搞得棒棒的，福霞、我、你，咱们精根精根（阳泉话，很精神的意思）再走四十五年！

49、永远都不会忘记您曾经的教诲，祝您天天开心，工作顺利！

50、夏日炎炎，“懒懒”的天空白云飘。知道你面对着重重困“懒”，看在你我朋友一场的份上，周末了，我就替你撵走烦恼“懒”路虎，愿你快乐一“懒”无余。

51、退休了，岁月不饶人啊，祝愿你在以后的日子里，快乐幸福的度过每一天。

52、退休了，岁月不饶人啊，祝愿你在以后的日子里，快乐幸福的度过每一天。

53、送你一杯美酒，祝你前程路上福长有；送你一杯清茶，祝你前程路上乐无涯；送你一条短信，祝你前程路上尽好运。祝你：一路顺风！

54、四十载春风化雨；五大洲桃李芬芳。

55、是您给了我努力前进的动力，是您教会了我拼搏的目标，我的教诲让我认识了自己奋斗的目标，谢谢您！祝您永远幸福！

56、每天上班，下班，过得随意，平淡，不经意的点头间，不经意的问候间，不经意之中，由原本的生疏变的熟悉，似乎没有花费太多的时间和过程，也许这就是朋友的缘分，相处的时间不多，偶尔的聊天也很短暂，但是我把这些当作是一种亦师亦友的交情，也许真的值得回忆的地方不多，但我会把这些放在记忆的抽屉里，偶尔拿出来回味！

57、老梅啊，你是咱们班同学中最优秀、最敬业、最成功的男人。真是，这是我们想说的心里话。我就代表全班同学给你说几句，希望你退休以后能够继续发挥余热，把你的聪明才智、把你的智慧全部都展现出来，我们等待着你出更好的作品！

58、老骥伏枥，退休续谱夕阳曲；苍松傲雪，余生再唱春牛歌，祝愿你在退休的日子里，每天快乐啊。

59、老哥，你终于有铁饭碗了，不工作还有钱拿，真是美啊，羡慕你呀！

60、宽厚的身躯，宽厚的嘴唇，宽厚的嗓音，宽厚的品格。尤其上帝塑造了他一双引以自豪、令人妒忌的、宽厚的大脚。虽常常因满世界买不到合适的鞋，而干扰他创作的思绪，在那长满荆棘的艺术长路上，勤于自修，勇于求索，踩出了一串串色彩斑斓的宽厚的脚印。做人、做事业宽容厚道，宽博厚德，这就是我眼中的梅玉文。玉文退休了，那双脚仍旧是那样宽厚。只是现而今，买鞋不犯愁了，那双宽厚的大脚仍在不停地向前踏步，踩出的脚印将更加宽厚。你的同道，石连甲。

61、翰墨书香世代流芳；育人灵杰桃李满园。

62、恭喜你呀，这回终于修成正果，取的真金啦。祝愿您在退休在家的日子，能好好的享受生活。

63、干革命三十五年，XX光荣离岗；写材料一十八载，主任功成身退。

64、感谢你这段时间对我的照顾，您的教导是我受益匪浅，在以后的工作中我会更加努力，不辜负你对我的期望。

65、感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活、工作中，身体健康、事事顺心、工作顺利！

66、感谢老板多年来对我的关心、鼓励和帮助，你从前教授我的某某事（说细致一些）将使我获益终身，希望今后仍能得到你的赐教。

67、饿了就吃，祗淡饭粗茶亦自甘美；困来即睡，虽木床草枕都视安静。厨师退休。

68、多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。

69、大哥你好。今天是你60岁的生日，没想到60年一眨眼就过去了。你在我心目中是最好的大哥，你在父母的心目中是最孝的儿子。在这里，我代表全家衷心地谢谢你！大哥，这么多年，你无论是工作上还是对家里人，都付出了、都辛苦了！我祝你以后走得越好，越来越好！

70、人生路，有点苦，走过风，走过雨，路过欢笑，经过痛苦，有些感情，停留心中，有些朋友，时常挂念，朋友，一路保重！

71、人生的脚印有深有浅，生活的味道有平有淡，爱情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间！

72、热心服务情为老同志所系；廉洁奉公利为离退休所谋。

73、让我与你握别，再轻轻抽出我的手，思念从此扎根，年华从此停顿，朋友，请把我的祝福别在衣襟上吧，从此天涯海角都有我的问候。

74、老骥伏枥，退休续谱夕阳曲；苍松傲雪，余生再唱春牛歌。

75、是您给了我努力前进得动力，是您教会了我拼搏得目标，我得教诲让我认识了自己奋斗得目标，谢谢您！祝您永远幸福！

76、愿一声亲切的问候，温暖您的心，愿温馨的祝福，伴随着您的人生之旅！

77、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前得成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干得过程中，我将永远面带微笑地站在你得身旁。

78、快要退休了，我送您郁金香，大吉大利；送您玫瑰花，魅力常在；送您康乃馨，健康常在；送您百合花，愿您与爱人百年好和，生活甜蜜！

79、闻您重担在肩，夙夜匪懈，成绩卓著，硕果累累。谨愿百忙之中，起居有节，身心长健，永葆青春。

80、快要退休了，愿我的祝福像清茶一样滋润您干涸的喉咙，像蜡烛一样照亮您的办公室，像鲜花送一样给你送去一片清香！愿您在今后的日子更加健康快乐！

81、我最钦佩您得是，只要与人打交道，不论什么场合，您都能始终保持面带微笑得形象。

82、您送我进入一个彩色的天地，您将我带入一个无限的世界……老师，我的心在喊着您，在向您敬礼。

83、相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。

84、祝贺你。这次我用的是祝贺，为什么？退休了你可以更有时间和精力，去做自己更喜欢做的事。所以我要祝贺你。领导，我们还是同事，还是朋友，咱们继续并肩战斗吧！

85、我希望，您能够以此为新的起点，开启您的人生中另一扇创作之门。在这里我预祝您：马到功成！祝您健康！

86、我把剑兰花的怀念，百合花的纯洁，康乃馨的温馨，满天星的喜悦，金菊花的超脱，糅合成祝福的香味，送给牵挂的你，祝你教师节拥抱美好。

87、是智慧，是静谧。祝你聪明！愿你上进！

88、春天又来临了，绿衣使者带给您的是：一代人对您的长长的思念，深深的祝福。

89、爱好广，会消遣，常旅游，雅兴添；爱垂钓，舞翩翩，学书画，逛书店；打乒乓，弄棋盘。

90、我不是天使，但拥抱天堂；我不是海豚，但翱翔海洋；我没有翅膀，但俯视阳光；我没有三叶草，但手捧希望！教师节到，师恩难忘，祝天下老师幸福安康！

91、学生寒窗仅十载，先生守窗到终老，博学多识领风骚，严于律己为师表，诲人不倦心存道，桃李满天不求报，时逢教师节，学生祝恩师：身体健康，万事如意！

92、春风化雨四十载；五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳；育人灵杰桃李满园。

93、道一声珍重，作别深厚的情谊；斟一杯水酒，不舍的泪眼迷离；送一段路程，寄托美好的希冀；发一条短信，诚挚地祝你：一路顺风！

94、一世风流赢来桃李遍华夏；己番磨炼铸就丹心颂尧舜。您，一生献忠贞南山松柏长苍翠；九天含笑意故园桃李又芬芳。在教师节来临前，祝您退休快乐！。

95、别离，是点滴难舍在心间，牵挂的情绪洒满心田；离别，是丝丝遗憾在蔓延，祝福的话语充盈着双眼，愿你我相信重逢的一天不会遥远。

96、温馨的眼神通透心灵，真心的教诲照耀前程。您是人生路上的使者，带着我们走向憧憬已久的梦。教师节，请接受我们发自心底的祝福：愿您身体健康，事事如意！

97、天道酬勤。人世间没有不经过勤劳而成为天才得。愿你日夜勤奋，早日成才！

98、您把我们当成一只风筝，过去将我们抓紧，添上坚强的羽翼，现在，您松开双臂，让我们自由自在的远行，但牵挂却从不曾忘记，老师，退休快乐。

99、丹心映日月，赤诚浇新花。秋果结累累，桃李满天下。所有的诗词歌赋，都颂不完对您的尊敬和谢意。教师节来临之际，只想轻轻说一句：老师，节日快乐！

100、焕发生活的热情，把漫长人生带来的皱纹从心灵中抹去。

101、心情常更新，不能总闹心，遇事放宽心，琐事不烦心，父母要孝心，朋友要真心，爱人要用心，工作要费心，你要总开心，别人才放心，祝天天快乐。

102、老师才是时代的英雄社会的榜样，乖巧的百灵鸟应该为老师纵情歌唱，老师能使沙漠不再荒凉，孕育绿洲溪水流淌，老师有灵丹妙方，能让愚笨变得富有智商。即使倾长江为墨，也画不全老师的光芒，纵然让大地作纸，也写不完老师的华章。

103、我的朋友们，我们要暂时分别了；“珍重珍重”的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星；虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。

104、谢你育才万千户，战歌声中铸丹心。

105、从冰雪到绿草，那是冬天走向春天得路。从失败到成功，那是你冒着风雪，踏着冰层闯出来得路。

106、你得步伐总是走得那么轻盈矫健，希望你在新得岗位上有更多得成就，祝您事业顺心，步步高升！

107、等待雨，是伞一生得宿命；短信滴滴，不牵挂你，心痒痒得；风里雨里，祝福漫天扯絮；天晴了，在你脸上涂鸦笑意。酷暑来临，暴雨无情，好好保重自己。

108、如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花蕊中去采撷；如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

109、热心服务情为老同志所系；廉洁奉公利为离退休所谋。

110、别离，是点滴难舍在心间，牵挂得情绪洒满心田；离别，是丝丝遗憾在蔓延，祝福得话语充盈着双眼，愿你我相信重逢得一天不会遥远。

退休祝福语优秀3

1、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。

2、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。

3、心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。

4、电脑背面辐射最强，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要50到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

5、养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！

6、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用完电脑应洗脸。

7、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

8、五大绝招传授你，吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡，二招瓜果蔬菜不离口，三招多吃乳制品，四招多喝白开水，五招适当锻锻炼，这个冬天没烦恼。

9、秋去冬将来，花谢花开，我的思念随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去一丝温暖，带去我的祝福！季节更替，愿你心情美丽，平安好运。

10、酷暑至，养生忙，调精神，欢乐扬，巧运动，大步走，慎起居，午睡宜，饮热茶，勿贪凉，节饮食，多粥汤，菜加醋，杀菌忙，情意浓，关怀送，愿安康！

11、春天暖日，饮食要清淡清温，顺肝之性，助益脾气，令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。

12、健康杀手是高热量零食：零食吃多会肥胖，会营养失衡。大多数肥胖者都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等，喜欢喝含糖饮料，蔬菜水果吃得少。儿童尤忌。

13、心态好，不生气，痛苦没有烦恼少。烟不抽，酒少喝，粗茶淡饭乐呵呵。走走路，爬爬山，练练腿脚身体好。多吃菜，多吃果，健康就是金不换的宝。

14、气候骤冷，如果你有手脚冰凉的朋友，不妨告诉他：多吃一些性属温热的食物，如大蒜、生姜、鸡肉、山药、桂圆等，可提高耐寒力，还得多多运动哦！

15、如何省钱又美丽？食补和睡眠对女士的美貌起很关键的作用。但随着年龄的增加，用水果、蔬菜等纯天然原材料自制护肤品，使皮肤增加弹性和光泽非常实用。

16、电脑工作室内需要保持适宜温度、空气流通干爽、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。光线不可太亮或太暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

17、让您心中永远保留着年轻时的激情，年轻时的火焰吧！那么，您就会永远年轻，即使您已满头白发，步履蹒跚。

18、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

19、祝苏老师和洪老师退休生活如夕阳红，还是那样光辉灿烂，那样绚丽多姿，那样和谐圆满。

20、春风化雨四十载；五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳；育人灵杰桃李满园。

21、你随便那么一帅，美女就把你赖；你随便那么一站，交通全都瘫痪；你随便那么一笑，全世界都为你尖叫。周末到，你随便那么一过，心情就会一直快乐。

22、昔我来思，桃李累累；今我往矣，杨柳依依。

23、聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！

24、衷心地祝贺你，用智慧、才情、胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。

25、笑是美的姐妹，艺术家的娇儿；笑是治病的良方，健康的朋友。在您休养的时候，让我送上一个甜甜的笑。

26、饿了就吃，祗淡饭粗茶亦自甘美；困来即睡，虽木床草枕都视安静。

27、春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋！

28、愿一声亲切的问候，温暖您的心，愿温馨的祝福，伴随着您的人生之旅！

29、老哥，你终于有铁饭碗了，不工作还有钱拿，真是美啊，羡慕你呀！

30、人生的脚印有深有浅，生活的味道有平有淡，爱情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间！

31、老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明。

32、当你孤独时，风儿就是我得歌声，愿它能使你得到片刻得安慰；当你骄傲时，雨点就是我得警钟，愿它能使你获得永恒得谦逊。

33、等待雨，是伞一生得宿命；短信滴滴，不牵挂你，心痒痒得；风里雨里，祝福漫天扯絮；天晴了，在你脸上涂鸦笑意。酷暑来临，暴雨无情，好好保重自己。

34、亭亭玉立，摇曳生姿，舞台上盛开着艳丽得君子兰；悠扬委婉，舒展自然，剧场里回荡着醉人得旋律。尊敬得歌手啊，您赢得了如雷得掌声，您更赢得了人们得心！

35、愿你像那小小得溪流，将那高高得山峰作为生命得起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活得大海？

36、您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。

37、在我得职业生涯中，能遇到老板您这样得好领导，是我得福分。您对我得帮助教导是我人生最宝贵得财富，我将永远铭记于心。希望以后还有机会得到你得教诲。

38、人生得脚印有深有浅，生活得味道有平有淡，爱情得味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间！

39、传播知识，就是播种希望，播种幸福。老师，您就是这希望与幸福的播种人！

40、你得步伐总是走得那么轻盈矫健，希望你在新得岗位上有更多得成就，祝您事业顺心，步步高升！

41、在艰困中成长的人有最美好的理想；在不景气退休的人有最快乐的希望。

42、让我与你握别，再轻轻抽出我得手，思念从此扎根，年华从此停顿，朋友，请把我得祝福别在衣襟上吧，从此天涯海角都有我得问候。

43、多希望我的祝福能染黑您的银丝填平您的皱纹。对您的感激千言万语也无法表达，对您的祝福百十万年也不会改变——老师，祝您万事如意！

44、快要退休了，思念是不能没有的，祝福是不能不说的，问候是不能不传的，恩师是不能不拜的，短信是不能不发的，问候是不能不诚的：祝老师合家乐，天天乐！

45、弹动岁月的每一根心弦，铭记起成长的每一次涅槃，忘记那些曾经刻骨的辛酸，特殊的日子里总有特殊的情怀，教师节，忘不了每一个良师益友，祝天天愉快。

46、也许你的一生并不轰轰烈烈，也许你的岗位并不声名显赫，也许你的道路并不平坦宽阔，但为人师表，答疑解惑，你永远受人尊重，教师节的祝福送给您！

47、学问，让我们一直敬佩。为人，是我们毕生楷模。情怀，是我们不变的遐想。惦念，是我们经久的回忆。祝福，是我们情感的倾注。教师节，祝愿节日快乐。

48、您的工作很普通，却被誉为阳光下被光辉的职业；您的工作很寻常，却被称作人类灵魂的工程师；您就是我们敬爱的老师，快要退休了，祝您节日快乐！

49、快要退休了，送你一束七彩康乃馨：红色是幸福，蓝色是博大，白色是纯洁，紫色是深邃，绿色是希望，黄色是欣慰，橙色是收获。愿你拥有多彩的幸福生活。

50、炎热的夏季在进球告别，九月的天空播撒圣洁，神圣而伟大的是教师节，惦念能把所有的不快消灭，让思念之花为你开谢，祝福你欢乐幸福拥有一切。

51、年少时不懂的珍惜，有这么好的一位老师在我面前，如果时间能够倒退我会说：“我一定要学好！”明天就教师节了，提前祝您节日快乐！

52、您的教诲，像太阳一般温暖，像春风一般和煦，像清泉一般甘甜。您的爱，比父爱严厉，比母爱细腻，比友爱厚重。感谢老师对我的教诲，祝您退休快乐！

53、春天的'后面不是秋，不必为年龄发愁。您迎来的是热烈的夏天，正是您精神焕发的时候。只要心灵始终年轻济绋青年的朋友。

54、轰轰烈烈地，你走了，正如您轰轰烈烈地来。您的到来，更加鼓舞了战士们的士气，什么时候让我们也客串下领导埃。

55、从冰雪到绿草，那是冬天走向春天的路。从失败到成功，那是你冒着风雪，踏着冰层闯出来的路。

56、我感觉关键是情感真挚，没必要太讲究什么，就说说怀孕要注意的事关心一下可能会更好；都说女人怀孕时可以不注意自己的形象，开开心心的过，所以怀孕也是一种幸福哦，希望你开心！

57、聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！

58、公司的今天有你们的贡献，公司的明天需要你们的支持。大桥镌刻着你们的贡献，公司因你们而自豪。不论走到哪里，你们永远是公司的一员。我想不管写什么，只要真情实感就好。

1、干革命三十五年，XX光荣离岗;写材料一十八载，主任功成身退。

2、你轻轻的来了，却又要轻轻的走。挥一挥手，眼眸早已朦胧。桃花潭水深千尺，怎及我对你丝丝的情谊。世事弄人，唯有祝你一路顺风!

3、多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。

4、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味;夏天，洒一抹如泉的凉荫;秋天，举一树甜甜的青果;冬天，做一个养精蓄锐的好梦!

5、永远都不会忘记您曾经的教诲，祝您天天开心，工作顺利!

6、事能知足心常惬;人到无求品自高。热心服务情为老同志所系;廉洁奉公利为离退休所谋。

7、感谢你这段时间对我的照顾，您的教导是我收益匪浅，在以后的工作中我会更加努力，不辜负你对我的期望。

8、我衷心的祝愿领导：退休的生活更加丰富多彩。我相信你的退休生活，应该会比工作的时候更加美丽。

9、花开花又榭，春去春又回。时间在搁浅，岁月在流转，唯一不变的是我们的友谊。离别之际，祝福带给你美好的愿望：愿你一路顺风。

10、人生的脚印有深有浅，生活的味道有平有淡，爱情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间!

11、风和日丽掩不住心情低落。我知你将乘车离去，不敢当面和你别叙，发条短信祝福于你。祝你一帆风顺顺到底!愿你事事顺心心如意!

12、前年好，去年好，今年会更好;你健康，我健康，大家都健康。

13、感谢你在我工作这段期间对我的关怀和指导，现在您要离开我们了，虽然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活、工作中，身体健康、事事顺心、工作顺利!

14、你的步伐总是走得那么轻盈矫健，希望你在新的岗位上有更多的成就，祝您事业顺心，步步高升!

15、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

16、送你一杯美酒，祝你前程路上福长有;送你一杯清茶，祝你前程路上乐无涯;送你一条短信，祝你前程路上尽好运。祝你：一路顺风!

17、老骥伏枥，退休续谱夕阳曲;苍松傲雪，余生再唱春牛歌。

18、宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天边云卷云舒。

19、在我的职业生涯中，能遇到老板您这样的好领导，是我的福分。您对我的帮助教导是我人生最宝贵的财富，我将永远铭记于心。希望以后还有机会得到你的教诲。

20、在艰困中成长的人有最美好的理想;在不景气退休的人有最快乐的希望。日捧南山作寿杯;文移北斗成天象。

21、让我与你握别，再轻轻抽出我的手，思念从此扎根，年华从此停顿，朋友，请把我的祝福别在衣襟上吧，从此天涯海角都有我的问候。

22、每天上班，下班，过得随意，平淡，不经意的点头间，不经意的问候间，不经意之中，由原本的生疏变的熟悉，似乎没有花费太多的时间和过程，也许这就是朋友的缘分，相处的时间不多，偶尔的聊天也很短暂，但是我把这些当作是一种亦师亦友的交情，也许真的值得回忆的地方不多，但我会把这些放在记忆的抽屉里，偶尔拿出来回味!

23、道一声珍重，作别深厚的情谊;斟一杯水酒，不舍的泪眼迷离;送一段路程，寄托美好的希冀;发一条短信，诚挚地祝你：一路顺风!

24、长路漫漫，前途未知，我多想与你同行，但是今日我只能送你到此，希望你在未来的道路上一帆风顺，不要怕艰辛，我的心将与你同行。

25、是您给了我努力前进的动力，是您教会了我拼搏的目标，我的教诲让我认识了自己奋斗的目标，谢谢您!祝您永远幸福!

26、春蚕到死丝方尽;蜡炬成灰泪始干。

27、春风化雨四十载;郑玺璸退而不休。四十载春风化雨;五大洲桃李芬芳。

28、在这短短的时间里我在你身上学到了很多东西，虽然现在不能在你身边学习了，可是我会把你的教导永远记在心里，谢谢你我敬爱的领导!

29、春风化雨四十载;五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳;育人灵杰桃李满园。

30、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。

32、别离，是点滴难舍在心间，牵挂的情绪洒满心田;离别，是丝丝遗憾在蔓延，祝福的话语充盈着双眼，愿你我相信重逢的一天不会遥远。

33、多少年来风雨路，现跟随岁月叹流年，忆往昔同游书山路，此时各奔天涯不相见，几多相思只化作颗颗热泪，祝君平安，愿君幸福。

34、经典一句退休赠言——“一二三四五”：即一个中心，一切为了身体健康;两个基本点，潇洒一点、糊涂一点;三个忘记，忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨;四有，有个老窝(房子)、有个老伴、有个老底(积蓄)、有批老友;五要：要笑、要跳、要俏、要唠(嗑)、要掉(架子)。

35、饿了就吃，祗淡饭粗茶亦自甘美;困来即睡，虽木床草枕都视安静。

36、在我的职业生涯中，能遇到老板您这样的好领导，是我的福分。您对我的帮助教导是我人生最宝贵的财富，我将永远铭记于心。希望以后还有机会得到你的教诲。

37、我衷心的祝愿领导：退休的生活更加丰富多彩。我相信你的退休生活，应该会比工作的时候更加美丽。

38、长亭外，古道边，送君千里远，朋友情谊记心间，别后勿忘多络联，莫愁前路无知己，短信代酒送祝愿：前程平又坦，一路顺帆悬!

39、三十八年过去，未说假话;一万多个日子，不做假账。

40、我特别期待在将来的日子里，我们还能像过去那样，依然是有酒有诗，自由潇洒。

41、领导啊，我们一晃差不多二十年了，在一起，朝夕相处，在一个办公室。说退你就退了，你整个把我闪了一下。你别忘了咱们下一步还有很多很多的事，你人退了但是咱们的事不能退。看你那样子吧不像个六十岁的人，我倒像个六十岁的人，咱俩应该调过来才对。退了，要注意身体。我就为了你这个退，我烟都抽上了。好了，祝你：又有一片新的领域。你是解放了，我们还在拼吧。

42、老梅啊，你是咱们班同学中最优秀、最敬业、最成功的男人。真是，这是我们想说的心里话。我就代表全班同学给你说几句，希望你退休以后能够继续发挥余热，把你的聪明才智、把你的智慧全部都展现出来，我们等待着你出更好的作品!

43、夏日炎炎，“懒懒”的天空白云飘。知道你面对着重重困“懒”，看在你我朋友一场的份上，周末了，我就替你撵走烦恼“懒”路虎，愿你快乐一“懒”无余。

44、人生路，有点苦，走过风，走过雨，路过欢笑，经过痛苦，有些感情，停留心中，有些朋友，时常挂念，朋友，一路保重!

45、在这短短的时间里我在你身上学到了很多东西，虽然现在不能在你身边学习了，可是我会把你的教导永远记在心里，谢谢你我敬爱的领导!

46、是您给了我努力前进的动力，是您教会了我拼搏的目标，我的教诲让我认识了自己奋斗的目标，谢谢您!祝您永远幸福!

47、周游列国东方子;博通古今大学人。春风化雨四十载;彩天与我创未来。

48、我希望，您能够以此为新的起点，开启您的人生中另一扇创作之门。在这里我预祝您：马到功成!祝您健康!

49、春蚕到死丝方尽;蜡炬成灰泪始干。

50、春风化雨四十载;五洲桃李叶成荫。翰墨书香世代流芳;育人灵杰桃李满园。