中华武术杨式寇家太极拳技击擒拿妙招集锦目录

第一篇：中华武术杨式寇家太极拳技击擒拿妙招集锦目录

太极技击术擒拿秘笈集锦目录：

第一部分、拿臂、拿肘————1

（6）缠肘架指————————15 其

一、大搅————————

其二、左右挎篮妙招展现———15（1）金针入地——————— 1

（1）手挎篾篮———————1（2）——————————— 1

（2）螺旋拧掌——————— 15（3）金豹剪尾——————— 3

（3）玉笋掀石—————— 17

（4）春风拂柳——————— 3

（4）牧童牵羊——————17

（5）喜鹊衔梅——————— 3

（5）祥云托月——————

其二、马步切掌—————— 4（1）饿虎涿鹿—————— 4（1）悟空撕臂（行者擒妖）— 5

其三、野马分鬃—————— 5（1）金凤展翅——————— 5（2）子龙挺枪——————— 6 其

四、双抱手———————

（1）怀中抱月——————— 7

（2）双鞭索臂（寇准背靴）— 7（3）鸾凤合鸣——————— 8（4）（5）凤翔鹤舞——————— 8（6）燕子抄水——————— 8（7）鲤鱼弓背——————— 9（8）霸王观阵（搬腕蹩肘）— 9（9）顺水推舟（锁腕压肘）—10（10）洞宾背剑—————— 11 其

五、金丝缠腕—————— 11（1）古藤缠树（大金丝）——11（1）其

六、提手上势—————— 11（1）周仓扛刀—————— 12（2）白蛇吐信———————12

（3）张飞横矛——————

其七、手挥琵琶—————— 13（1）包公拍案—————— 13（2）怪蟒缠枝—————— 13 第二部分，拿指、拿腕——— 13 其

一、提手上势—————— 13（1）天王擏塔（太公钓鱼）—13（2）判官持笔—————— 14（3）彩蝶娈花—————— 14（4）信马由缰—————— 14（5）虎口拔牙（握手撅指）—15（6）哪吒闹海——————— 18（7）移花接木————— 18

（8）虎口拔牙——————18（9）金鸡抖翎——————20（10）济公摇扇————— 20 其

三、太极拳双抱手—— 20（1）丹凤朝阳————— 20

其四、太极拳撇身捶变通用招（1）顺手牵羊——————21 第四部分、拿腕———— 21 其

一、金丝缠腕招数用着— 21（1）金丝缠腕——————21（2）天王擏塔1、2——— 22（3）倒抓犁把——————22（4）反撇筋———————22（5）金豹剪尾——————22 其

二、起式落沉掌的体用— 22（1）罗汉伏虎——————22（2）蛟蟒翻身、抱头顶腕—22 其

三、大搅———————2

2太极拳

（1）猛虎三绝、翻肩截腕—23（2）指地为纲——————24 3）弯弓射雕（围脖）—— 24 4）罗汉伏虎——————25 其

四、起式用招————— 25（1）凤栖梧桐—————— 25（2）银蛇吐信、反弹琵琶— 25（3）龙盘古树（小金丝）— 25（4）金鸡报晓、金丝缠腕—25 其

五、右抱手的擒拿用招— 26（1）麻姑献寿（外撇筋）—27（2）左右插花、指地为纲—28（3）虎抱头、里截腕—— 28

（（（4）童子拜佛、叶底偷桃—28 第十部分、抓筋、拿脉、闭穴、拿囊（5）关羽舞刀————— 29 其

一、太极拳搂膝拗步用招展示（6）灵猿展臂——————29（1）金雕猎兔—————— 41 其

二、懒扎衣——————— 45 第四部分、拿肩————— 30（1）螳螂捕蝉———————45 有蹩肩、卸肩、踩肩等等诸多招着

其三、云手—————————45 其

一、云手———————— 30

（1）玉蟒翻身——————— 45（1）紫燕低飞大鹏展翅—— 31（2）沙增勒马——————— 46 其

二、打虎势—————— 31 其

四、太极拳提手上势的用招体现（2）碧水杨帆—————— 31（1）游龙摆尾————————46 其

二、双抱手—————— 32（2）青龙出水————————46 倒提拔葱（1）（拐臂扒肩）—32（3）游龙戏凤————————47 倒提拔葱（2）（捆臂蹩肩）—32（4）青龙探爪————————47（3）一旋身切掌（封肘卸肩）—33（5）仙人指路————————48

第五部分、拿头、拿颈——— 36 其

一、太极拳双抱手用招—— 36（1）死鸡拧头———————36（2）鲤鱼抠腮———————37 其

二、太极拳按膝打掌——— 37（1）金钩钓鱼—————— 37 其

三、太极拳四隅靠用加勾脖（1）黄莺掐嗉、深锁喉门——38（2）王母拐线—————— 39（3）金钟罩顶—————— 39（4）乌龙戏珠—————— 40（5）苍鹰掐兔—————— 40 其

四、掏心掌单鞭前用招—— 40（1）黑虎掏心—————— 40（2）王全献瓜—————— 40（3）封侯挂印—————— 40

第六部分、拿腿、拿足——— 40 其

一、太极拳的双抱手的用招介绍（1）逆水行舟: 拿膝、胯—41（2）海底捞月——————41（3）龙宫取宝——————41（4）拿招法

（5）白马剪蹄———————41（6）金龟踏浪—————— 43 其

二、太极拳架子里马步靠的变通用招欣赏(1)蛟龙入海——————— 43 其

三、太极拳的马步靠走势擒拿手之表现（1）猛虎下山—————— 44