3776万顺拓展心得体会-吴刚(纯文字)

第一篇：3776万顺拓展心得体会-吴刚(纯文字)

河南万顺拓展训练心得体会

♢质检部 吴刚

2014年5月21、22日两天，注定是我一段充满意义的人生经历。经总经理杜勇提议，总经办人力资源组半个多月以来的策划和组织，河南万顺公司全体员工在厂区内部进行了为期两天的拓展训练。

经拓展总教练大兵同志介绍，我才明白这与上大学参加的军训有着本质的区别，这个风靡已久的大型户外拓展活动，又被赋予了其 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。

【准备篇】

我们明白这不是一次普通的娱乐活动，迎接我们的有很多挑战。我想起了一份研究：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。在期待中，拓展训练开始了，万顺拓展，我们来了！

【拓展训练篇】

公司全体员工被分成了8大队，我们队的队名为：飞虎队，队呼为：飞跃险阻，显我虎威！看这气势，我们信心满满的准备迎接剩下来的所有挑战。

第一环节——“生死电网” 游戏规则：两个柱子间有一张大网，网上有大小不一的20个格子。要求25分钟内每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。凡是有触电的，所有人员都必须同时接受“奖励”10个抱头蹲。

游戏结果：挑战失败

这是一项非常严厉而艰难的游戏，一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且屡屡“触电”，只好重新来过。

心得体会：

1、有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

2、大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

3、大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

第二环节——“鼓动人生”

游戏规则：15人围成一个圈，每人一根绳子，绳子都连着中间一个鼓，靠着大家共同努力，中间一人负责放球，要求单次记录球不掉地上的颠球次数。

游戏结果：我们队的成绩是连续43个，是所有队中成绩最好的！心得体会：

1、每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。工作中要善于观察思考，在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

2、工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。

3、由此我展开了一点联想，上图中的每个“人”都是公司的“个体”，中间的“鼓”就是“公司”，“球“就是我们的“客户”，要想服务好客户，何尝不需要每个人都精密团结在“公司”周围，才能最终实现“客户”和“公司”利益最大化。

第三环节——“移花接木”

游戏规则：10人站成一条线，每人一段报纸，要求配合将两个乒乓球运输到距离50米以外制定的位置，中间不允许两个球发生碰撞。

游戏结果：挑战失败。

1、整体的团结意识不强，没有配合落实控制技巧，大家各自为阵。

2、多次出现同样的错误，甚至是同一个人，这让整个团队想取得成功几乎是不可能的。3.、自我需要自信，但更多的却是“信任团队”，通过团队的密切配合去共同完成。

第四环节——“达芬奇密码”

游戏规则：10人站成一条线，30米外有摆好的13张扑克牌，每人每次只能看一张牌，要求全队配合将教练已经摆好花型的牌按照从小到大打开。当所翻开的牌不是全队需要的牌时，要求再次合上，记录最短时间完成的作为成绩。

游戏结果：挑战失败。心得体会：

1、制定的计划、方案在实际执行中，未能充分落实，导致有限的资源没能发挥应有的作用。

2、教练现场送给我们大家一句话：“不是知识没有用，只是我们没有用，因为没有用，所以我没用！”在此共勉，送给大家。、有计划不实施就是对自己不负责任，这让我联想到工作中的周计划、月计划，我们日常工作中如果不落实执行力，其结果及效果就可想而知了！

第五环节——“拼七巧板”

游戏规则：这个项目30人为一个大队，细分成7个小组，三十分钟内各小组不但要完成自己拼图的任务，还要顾及到整个大组的任务。中间一个小组负责和周边的小组联系，其余小组间不能联系，每个小组按照任务说明书完成一个拼图计算利润20万，未按照规则扣5万，全队最高能完成800万的任务，最终看实现的利润总额。

游戏结果：挑战成功，累计利润370万，全厂队伍中最高。心得体会：

1、这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。在训练的过程中，每个小组都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是忽略了整体性，调度出了问题，列车当然就开不到终点站了，这也是没办法完成800万目标的原因了。

2、从活动中，我悟出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。只有这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。

第六环节——“穿越生死线”

游戏规则：全厂153人全部在一个三角形电网内部，30分钟内要 求不借助任何外力，一次性不触碰线全员通过生死电网。每触碰一次，全员“奖励”抱头蹲10个，且三角形电网收紧一次。

游戏结果：挑战成功。心得体会：

这是我印象最深刻的团体游戏，这充分体现了河南万顺团队的凝聚力。全厂153人共同完成后，大家铭记了太多经典瞬间、感受到了太多的彼此信任，认识了很多可敬的人。

本次活动中，这是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。我作为副指挥，通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙、搭通道”的方法，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了生死线。

整个过程历时30分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼，尽管那一刻很多人都筋疲力尽了，但我们更铭记的是全员完成任务后大家激动人心的场面。

首先要感谢包括我自己在内的所有人梯，正是他们的付出，换来了团队的成功，虽然汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！

团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

第七环节——“坎坷人生路”

游戏规则：全厂分为两批聋人和哑人，双方配合体会完成一段“坎坷的人生路”。

游戏结果：挑战成功。心得体会：

“那一刻，我落下了眼泪，那一刻，我卸下男人的坚强，那一刻，只有一个愿望，想大声的告诉你，我爱你…..”

当雨宗林的一首《那一刻》想起时，整个拓展训练在此被推上高潮，现场壹佰多河南万顺员工，都深深体会到了教练的意图：

每个人都要学会感恩，感谢身边每一个同事、朋友、亲人，尤其是感谢那些曾经帮助过你的人，哪怕是微不足道的帮助！很多平时坚强的男同胞，再也忍受不了自己内心那种想哭的感觉，如同受了委屈的姑娘，尽情地宣泄自己想要表达的那份情愫。

那一刻，也许你想起了辛苦养育你二十几年的父母，尤其是他们那一丝丝白发；也许你想起了真诚帮助你的领导或同事，尤其是他们那一句句忠告；也许你想起了自己人生阶段一段尘封已久的往事，尤其是其中的某某人……

我不想再去揣测那个瞬间大家最真实的想法。我只知道，从此我喜欢上了雨宗林的这首《那一刻》，我要带着这份感恩的心，好好生活，好好工作，用自己有生之年能做到的点点滴滴，去回报每一个爱我、关心我、帮助我的所有人！

【结束篇】

短短的两天结束了，我们有些舍不得就这样结束，但我们都明白了 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！

感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，感谢我们这两天来的经历，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们河南万顺的团队更富凝聚力和战斗力！

第二篇：拓展心得--赵纯刚

拓展训练心得体会

2018年2月26日开年第一天上班，公司组织了为期两天的户外拓展训练，参加此次活动人员为班组长以上干部及2017优秀员工，早上7点带着喜悦的心情乘坐公司大巴来到了秀美的九龙湖。

到达活动现场后教练把我们分成了三个队，要求推选出了队长、安全员、宣传员、卫生员，落实了活动相关责任。并且起了队名、口号、画上了队标。在整个活动过程中我们忘记年龄，忘记职位，每个人都全身心的投入到25公里徒步行走中。我分到二号队，我们的队名是“战狼队”，我们的口号是“战狼、战狼，战无不胜，所向披靡”。

25公里徒步行走对于我这个山区出来的孩子没有任何感觉，但是给我的感触还是挺多的，为了争夺第一，大家全力以赴，走得快的体力好的主动帮助体力差的，在整个活动中大家形成了互帮互助的氛围。

在整个培训中对我启发最深的就是“沟通技巧”，在课堂上通过老师的精彩讲解与案例分析，沟通主要分成三种方式：文字内容沟通、肢体动作沟通、声音沟通。而且沟通前要进行思考，你要什么结果？对方想要什么结果？怎样才能达一致等相关问题。使我认识到有效沟通的重要性与必要性。

沟通是人们在生活和工作中应该掌握的基本才能，它是一种双向行为，尊重和理解是每个人都需要的，要使沟通有效，沟通双方都应做到积极投入，认真倾听，要以“同理心”站在对方的角度，尽可能多地了解对方的认知模式、思维方式和需求等，从而正确理解他们的意图。

从某种方面来讲，有效沟通是我们获取财富、快乐、幸福和健康的最重要的手段和策略之一。不管哪个时代，不善于沟通将失去许多机会，可能导致自己无法与他人协作，或是无法获得他人的认同与支持。只有与他人保持良好的沟通协作，才能获取自己所需要的资源，从而实现自己人生目标与人生价值。

最后，真心感谢董事长、总经理带领我们参加这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会在以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变，完善自己，为公司的发展尽自己的一份力量，2018奋斗、奋斗、奋斗。

制造部:赵纯刚

第三篇：拓展培训心得-段纯

拓展培训心得

两天的拓展培训时间一眨眼就过了，带给我们更多是思考以及改变，不管是生活上的还是工作上的，思考生活与工作中遇到困难时我们是怎样的心态，改变的是当我们遇到不敢面对的困难时，让脑海闪过一句话：噢，太棒勒，这样的事情居然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会。

培训时玩了很多游戏，很多都与企业管理有关，让我知道应该成为能主动与上司沟通，具有主观能动性的员工，也为将来成为能纵观全局，主动与下属沟通的领导者而努力。两天一夜没有时间让我感受太子岛的风景以及美食，最让我感受深的是车教练那善变的脸，玩时可以肆无忌惮，讲道理时可以是孔子形象，玩报告魔王时那一线天的眼睛张得像弹珠一样大，让我很是害怕呀。总之他的形象就是主持人，导师，以及魔王。当他那天提到史玉柱时让我本来平静的心再起涟漪，因为他就是我的动力，他的人生大起大落，事业由高峰到低谷，他还是选择努力，又一次次的产生奇迹，这要靠怎样的心态才能做到啊！！最后以九条理论中的一条结束我对以后生活与工作的态度：每天进步一点点，无限接近零缺陷。

第四篇：赖纯心得体会

高二水平测试复习心得体会

赖纯

又一年高二的水平测试落下帷幕，紧张忙碌的复习工作告一段落，心中有很多感慨，现以文字记录，以备后用。

我校高中的学生生源复杂，学生基础是相当的差，而且大部分学生还存在很多坏习惯，更不用说是主动的好好学习。就如校长所说，我们的任务就是叫他们快乐的成长，同时顺利的通过学业水平测试，顺利的毕业。也就是说学业水平测试对他们来说是非常重要的。

学业水平测试主要考察的是必修一，二，同时还有选修一化学与生活。考虑到学生的实际情况，所以我要求选的是选修一部分内容，比较容易得分。主要是以课本内容为主，考察的是最基础的内容，只有个别题目考察的是知识的运用。所以在新课的教学过程中，一定要以最基础的知识作为重点，一个一个的落实。每个学生都要最大程度的去掌握，不然到复习的时候，他就什么都不知道。

其次，课本后面的习题要逐个落实，怎样看学生是否掌握了就看他们是否会做题。不用做难题，就是最基础的。该记忆的东西一定要记住。同时还要在平时就灌输一些做题的技巧，比如说，元素周期表及周期律的考察，通常考查的是短周期元素，所以就要求学生把前18号元素按顺序写在纸上，再根据题目中出现的条件分析，往里面套，这样的话对于来说就简单的多了

同时，在复习的过程中，要讲练结合，复习知识点后就要通过对应的习题来练习，落实知识点。还有，要研究历年的真题，来总结考点及考察题目的类型。

第五篇：保纯心得体会

保持党的纯洁性学习心得体会

按照《**市林业局关于开展保持党的纯洁性学习教育活动方案》安排，在学习动员阶段，我系统学习了胡锦涛同志在庆祝建党90周年大会和十七届中央纪委七次全会上的重要讲话，以及省委、市委关于开展保持党的纯洁性学习教育活动的相关文件，通过的紧张学习，我感觉收获颇丰，下面我从两个方面谈点浅显的认识。

一、作为一名预备党员在保持党的纯洁性学习教育活动中应当怎样做

保持党的纯洁性是党中央就作好当前党的建设和反腐败工作的高度概括；开展保持党的纯洁性学习教育是新形势下，提高党的领导水平和执政水平、提高拒腐防变和抵御风险能力，加强党的执政能力建设和先进性建设的一项重大政治活动。自己作为一名预备党员，不仅要从思想上充分认识保持党的纯洁性学习教育活动的重要意义，更要不断提高政治理论素质，自觉加强正面典型学习，认真接受反面案例教育，切实把思想、行动统一到党中央的要求上来。具体来讲要做到“五个坚持”。

一要坚持坚定的共产主义理想信念。在思想上，要坚持把马克思主义及其中国化的理论成果作为指导思想，坚持把为社会主义、共产主义奋斗作为理想信念，坚持马克思主 义实事求是的思想路线，坚决同各种违背马克思主义的错误思想作斗争。

二要坚持坚决执行党的路线方针政策。在政治上，要坚决执行党的纲领、章程和路线方针政策，在社会主义初级阶段必须坚持以经济建设为中心、坚持四项基本原则、坚持改革开放的基本路线，坚决抵制和反对一切违背党的基本路线的错误政治倾向。

三要坚持严格执行党的各项纪律。在组织上，要坚持遵守党的组织纪律的要求，自觉维护党的团结统一，坚决反对一切危害和分裂党的行为，严格坚持党章所规定的共产党员标准。

四要坚持发扬党的优良传统和作风。在作风上，要坚持发扬党的理论联系实际、密切联系群众、以及谦虚谨慎、不骄不躁、艰苦奋斗等优良作风，坚持贯彻党的从群众中来到群众中去的工作路线和调查研究的工作方法，坚决反对主观主义、官僚主义、形式主义、以权谋私和弄虚作假等不正之风。

五要坚持党的全心全意为人民服务的宗旨。在宗旨上，要坚持在任何时候都把人民群众的利益放在第一位，紧紧站在最广大人民群众的一面，做到工作依靠群众，一切为了群众，为群众诚心诚意办实事，尽心竭力解难事，坚持不懈做好事。

二、作为一名青年干部在服务全市林业生态建设中应当怎样干

保持党的纯洁性不仅要学好，更要做好，自己作为一名年轻的务林人，在本次学教活动中，要紧紧围绕市委提出的“四讲四树”要求和机关的活动主题，积极服务于林业生态建设、林果产业开发和当前森林防火和安全生产，多办惠民利民实事，为全市林业建设贡献力量。具体来讲要做到“提高三种素质，增强三种意识”。

一是提高政治素质，增强大局意识。要将保持党的纯洁性学习经常性、长效化地坚持下来，贯穿于学习活动和业务工作全过程，切实提高自身政治素质。结合自身工作而言，就是要把握林业改革发展的政治方向，树立业务工作服从、服务于中心工作的大局观，在实际工作中始终保持清醒的头脑、清晰的思路，将自己融入到新形势下林业生态建设的大潮中，扎实工作，积极进取，做出成绩。

二是提高理论素质，增强责任意识。切实将保持党的纯洁性学习教育活动开展好、执行好，用马克思主义武装头脑，用党的纯洁性要求指导工作，是全体党员经受“四种考验”，抵御“四种危险”的重要保障。自己作为一名年轻干部，存在经历简单、工作经验少的不足，因此，必须更加积极、更加主动地加强政治理论和业务理论学习，不断提高自 3 身综合素质，牢固树立做好工作的责任意识，做到能准确掌握林业政策法规，能有效应对实际工作中可能出现的新情况、新问题，更能保质保量按期完成各项工作任务。

三是提高能力素质，增强服务意识。在本次保持党的纯洁性学习教育活动中，局党组的确定了“学雷锋、做表率、树立林业新风；谋跨越、大造林、推进生态建设；转作风、搞培训、实现林果富民；严纪律、重管护、巩固绿化成果”的活动主题。对照活动主题，自己深感在综合能力、业务水平和服务意识上都有一定欠缺。因此，在今后的工作中，要把工作的需要与群众的要求有机的结合起来，积极把握各种机遇，充分利用各种平台，有目的、有针对性地培养、锻炼自己的各方面能力，并且将之运用于工作实践，尽心竭力地为基层群众办实事、解难题，树立行业新风。

以上两方面就是我在保持党的纯洁性学习教育活动中结合自身工作实际的一些浅显认识，如有不妥之处，请各位领导和同事批评指正，提出宝贵意见。

二〇一二年三月