花样跳绳教案反思说课

第一篇：花样跳绳教案反思说课

花样跳绳教案

教学目标：

1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。器材：人手一根跳绳 教学过程：

一、上课常规：

1、整队、报告人数、师生问好。

2、宣布教学内容。

3、教师提出要求。

4、进行安全教育。

二、热身活动：

1.雏鹰起飞 2.跳绳比赛

三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。动作方法：

(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。组织队形：

四列横队，面向老师。步骤：

1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

2、教师讲解跳绳的方法，并示范。

3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）

4、学生练习双手前后摇绳。

5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。

8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

四、游戏：拔河比赛

方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。

规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。组织：学生分成4组 步骤：

1、教师讲解，示范。

2、学生练习，教师评价。1次

3、学生比赛。选出班里的大力士。2-3次

五、结束部分 1.放松 队列队形操 2.师生共同总结

花样跳绳教学反思

新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式，巧妙地以“花样跳绳”为主题，把多种跳绳方法融入整个教学过程，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。

分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、三个人一组跳大绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。

进行积极的评价，教师在课堂中队学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢？

花样跳绳说课

跳短绳是人教版小学水平一跳跃项目中的内容。下面我就从指导思想与理论依据、学情分析、教材分析、教学目标、重难点、教法学法、主要教学环节、教学特色等几个方面进行陈述。

一、指导思想：

本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。

二、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的自选内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、教学理念：

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变：

1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。

2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。

3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

四、教法、学法：

1．教法：主要运用启发式教学法，同时运用语言指导法、讲解示范法、鼓励法、评价法、竞赛法、游戏法 2．学法：

A 以教师为主导,学生活动为主体。

B 互相学习，共同探讨，反复尝试练习为手段。C、以小组合作活动为主要学习形式。D、想办法、共发展。

五、教学目标：

1.运动参与：激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。

2.运动技能：初步掌握并脚跳短绳动作，并能将动作运用其他活动中。3.身心健康：发展学生跳跃能力及身体的协调能力，体验学习的快乐，学会自我调节学习状态和情绪。

4.社会适应：培养学生个人在集体活动中互助、协作、友爱能力。

六、教学重点：花样创编

教学难点： 多种花样创编

七、主要教学环节：

1、开始部分（游戏）3分钟

首先，进行了课堂常规，对队列队形——原地转向进行练习，教师运用教学语言创设情境，引导学生进行兔跳模仿练习。其次，通过乐律操和比赛的形式达到热身的目的。

2、准备部分（舞绳）7分钟

利用情境设置的语言，引导学生为表演节目，在动感音乐声中，学生和教师进行短绳操的练习，并利用短绳进行各种方式的原地跳，激发学生学习的兴趣，使学生在愉快、活泼的气氛中活动，让学生为本课教学内容做好学生心理和身体的双重准备。3主体部分（跳绳——戏绳）27分钟

（1）正摇并脚跳短绳：17分钟

通过教师示范并脚跳短绳动作，让学生由学生模仿到大胆展示，由个人展示到小组展示，由练到评，教师以讲解、示范、评价、讨论、实践、展示、总结等方法贯穿主体内容，在学生个人和小组展示时，教师抓住时机进行激励性评价，激发学生学习和练习的积极性，充分体验学习中的快乐。

（2）表演赛 10分钟

教师先讲解示范游戏的方法规则，并组织学生进行游戏体验性练习，再进行分组创编游戏和体验。通过游戏，启发学生思维，发展学生创新能力，培养他们在集体活动中的协调、互助、适应能力。

4、结束部分3分钟

播放音乐，学生跟老师一起放松操，通过交流，愉悦身心，从而培养学生良好的行为习惯。

八、教学特色：

1、充分挖掘教材内涵，本课以赏舞、跳、戏、等情境方式，将学生学习的积极性充分调动起来，在课堂中营造出一种轻松快乐的学习氛围，让学生体验到成功喜悦。

2、充分体现“以人为本”的教育理念，强调学生自主学练、团结协作、体会比较，并且以多种方式，学会技术动作。在教学过程中，通过情景式、诱导、游戏、分层分组等教法的合理运用，充分调动学生参与意识和协作能力。

3、体现学科整合的魅力。本课寓思想品德教育于教学全过程，渗透艺术教育，培养学生的审美能力和实践创新能力，规范了学生良好的行为习惯。趣味、娱乐、竞争、思想、教育在这一节课中有机结合在一起，提高了教学效果和质量，促进了学生素质的全面发展。

第二篇：花样跳绳教案

花样跳绳教案

一、教学目标：

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

二、教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

三、教学流程：

(一)、导入部分 2分钟左右 A、课堂常规

教师：

1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

3、安排见习生。

学生：

1、整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

(二)、准备部分 5分钟左右 运动强度：小 A、热身跑：我们是一条大长绳

教师：

1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。学生：

1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。B、绳操表演

上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动 教师：

1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：

1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

4、创编成果展示，并进行自评和互评。

第三篇：《花样跳绳》参考教案

《花样跳绳》教学设计

教学目标

1、在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。

2、通过双脚交换跳接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。

3、通过合作比赛培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生热爱体育锻炼不怕苦、不怕累的品质。

教学重难点

重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法。难点：动作协调、连贯，学生的创新能力。教学准备

教师：教案，课件，上课场地 学生：跳绳 教学过程

一、导入阶段

整理队形，师生问好，教师介绍本节课的内容和要求。

二、能力发展阶段

1、热身操锻炼

用手中的绳子随音乐在教师带领下进行热身操练习。

2、绕跳绳进行S形双脚跳的游戏活动

游戏“小小飞行员”并通过情景展开：通过扮演飞行员穿过“太空隧道”——跳绳，去执行任务引入主题。

3、进行1分钟跳绳比赛

同学们，想不想比比看谁跳跳绳的速度最快、花样最多？那我们就来场跳绳大比拼，看谁在1分钟的时间里跳的次数最多，花样最多。

教师总结并对鼓励和表扬学生。

4、掌握技能

创编各种花样跳绳方法。先创编双人跳法、三人跳法，后创编多人跳法。（1）全体展示并腿单摇跳绳。（2）集体练习巩固动作。（3）花样跳绳创造单人各种玩法。

（4）展示并一起学习新玩法，重点练习2-3种。（5）积极创编双人玩法、多人玩法。（6）展示并学习，重点学习新的跳法。（7）开展跳大绳比赛，培养学生竞争意识。（8）通过集体跳绳加强学生的集体意识。

三、结束部分

放松身体：老师带领全体学生一起随音乐《让我们荡起双桨》进行拉伸运动，放松身体。

四、拓展课外作业

和家长一起创编跳绳的玩法。

第四篇：花样跳绳教案

二年级《双人花样跳绳》综合实践课教案

教学目标:

1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技 能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。

2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。

教学重点：手脚配合协调 教学难点：合作跳绳

教学用具：每人一根绳 示意图 录音机 教学程序： 开始部分:

一、课堂常规

1、开课师生问好

2、与学生一起活动关节

师：谁知道要想跳绳都要活动哪些关节。

生：手臂、手腕、脚踝、两腿、由体育班长带领大家做活动操

【设计意图：调动学生的积极性。让学生参与到课堂中来】

二、诱导练习

1、跳绳比快：复习双脚并脚跳

师：刚才我们活动了每个关节，接下来我们比一比看谁跳得快，要求：双脚并脚跳，好吗？

学生自由分组比赛，教师观察及时点评。【设计意图：通过检查提高学生的跳绳能力】

2、个人自由练习

师：老师刚才看到每个同学都在尽力跳，而且跳得都很快，下面让我们跟随音乐的节奏来跳绳好不好？(放音乐，跟着音乐有节奏的跳绳)生：学生跟随音乐节奏认真体会摇绳的动作，并注意连贯以及节奏感。

【设计意图：让歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段，来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感、稳定性】 基本部分：

一、学习双人花样跳绳

（一）双人向前（后）摇绳跳

师：同学们，你们会双人跳绳吗？会几种？你会图上的这种双人跳吗？教师组织学生观看示意图。

生：学生两人一组随意站位并根据动作示意图进行模仿练习。

师：教师组织学生练习。

生：学生两人一组，相互配合，相互学习。认真体会摇绳的动作，注意连贯、有节奏感。师：教师请学生展示表演，并给予鼓励性的评价。【设计意图：通过看示意图培养学生团结合作精神，相互配合、相互学习。相互探讨，交流学习经验】

（二）双人一前一后摇绳跳

师：老师这里还有其他花样，你们想学吗？（教师出示动作示意图）教师请一位同学边示范边讲解，其他学生认真观察后，兴高采烈地学习双人一前一后摇绳跳。学生在练习中相互探讨，交流学习经验，教师参与指导。

生：请跳得好的同学到前面表演，教师和学生给予评价。

（三）根据个人爱好，用短绳创编两人组合跳绳的方法

师：教师组织学生进行小比赛，看哪个组的花样多？

生：学生自由分组相互配合发挥想象，展示成果，相互学习。【设计意图：学生自己尝试练习，自己组织学习动作，能发挥他们的主动性创造性和想象力。与学生一起玩，跟学生融为一体，同学之间的互相合作体现学生的合作精神。】

二、游戏：往返接力赛

师：教师提问引导，我们手中的绳还有什么用途呢？（利用绳做往返接力赛的游戏）

师：讲解比赛规则及方法。

比赛方法：将绳子对折两次依次摆放在地上，第一次用单脚跳过去，第二次用双脚跳过去，跳到对面的线那里然后一致从右边跑回来接力，依次进行，那组最先跑完的为胜。生：根据老师的说法学着摆绳。

师：科学分组，并进行示范。

生：积极参与（教师也可以参与其中）

师：最后作出公正的裁定

【设计意图： 游戏的安排，充分满足了他们的好奇心，发挥了他们的能动性和创造性，增强了学生之间的相互交流。同时也充分了学生创新展示的空间和时间。同时，教师也可以参与其中，加强师生关系。】 组织形式：四列纵队 结束部分：

师：刚才大家都表现很好，接下来在轻松愉快的音乐伴奏下和老师一起做放松活动。

生：在老师的带领下做放松活动。

师：同学们，今天我们玩得高兴吗？你学到了什么？

生：（跳绳的玩法有多种多样、双人跳绳要合作配合、、、、、、）

师：大家说得非常好，我们在学习和生活中也要学会合作，很多时候如果我们能合作配合就会得到更好的效果。

五年级《竹竿舞基本跳法——十字型》教案

【教学目标】

1、提高竹竿舞的基本跳法，要求敲竹与跳竹配合默契。

2、掌握竹竿舞十字阵型变换队形打竿与跳法，主动参与学、学会互相帮助，并初步有创新意识、感受创新乐趣。

3、能配音乐完成2人同时对跳、连续跳竿动作。

4、培养学生养成遵规守纪、团结合作、认真负责，勇于创新的良好公民意识品质。

【教学重点】步法与竹竿有节奏的配合，能按节奏连续跳竹竿 【教学难点】小组团结合作创新动作

【教学用具】体育馆健美操室、竹竿3套、多媒体音响器材 【教学流程】课前热身操→十字阵型跳法→创编十字型变换队形跳法→小组展示→放松操→课堂小结 【教学过程】 开始部分：

1、课堂常规：

2、明确学习目标

3、讲解本课内容、目标、要求讲解清楚，简洁（纪律规则、安全责任要点，团队精神、合作意识）按三小组列队，认真听讲。准备部分：

1、语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。

2、带学生跳操

（配竹竿舞节奏音乐）练习队形： 要求：

积极参与，注意安全； 队列整齐，练习有序。学练 创新 部分：

1、培养良好的合作学习精神和公民责任意识

2、培养学生的合作创新精神

3、培养学生的正确表现精神和能力

4、巩固十字跳的击竹基本节奏和步法，并能配音乐完成，两人同时对跳、连续跳竿动作。节奏：开、合、开开、合合 步伐：进、出、进进、出出

5、创编十字型变换队形的击竿法与跳法 节奏：开合、开开合合 步伐：进出、进进出出

语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。维持课堂纪律，观察学生练习情况 教师口令喊节奏，巡视发现问题，分析解决问题

6、教师示范练习原地练习队形：成三横队

7、原地节奏练习

8、跳竹竿练习

要求：

1、节奏分明，并分清楚，落地轻巧；

2、气氛活跃，情绪高涨；

3、注意安全，互相关心

9、十字跳竹竿队形 结束部分：

10、回顾本节课内容，加深印象。学生回顾总结 教师总结 集合队形：成四列横队 放松运动，消除疲劳

一、准备部分：

1、讲解本课学习内容、目标、要求。

2、跳健身热身操（配放健美操音乐）

3、熟悉竹竿舞的节奏与步法。

二、学练部分

1、巩固十字跳法，并能配音乐完成，两人同时对跳、连续跳竿动作。节奏：

开、合、开开、合合 步伐：

进、出、进进、出出 队形： 一路纵队走“C”字形，双人对走“S形”练习

2、师生点评练习情况，与学生加强交流。

三、创新部分

1、小组讨论如何创编动作

2、学生小组自由创编十字型变换队形的跳法练习要求节奏不变：开合、开开合合

创新提示：可进行步法、手部、身部的变化；可进行双人、多人配合动作

四、展示部分

1、指导学生分小组展示，鼓励学生展示自我的能力。

2、讲评和指导学生展示动作，与学生加强交流。

第五篇：花样跳绳微型课

课题介绍，所授年级，教学目标

本节课选择了花样跳绳中的《双人依次跳》教学内容进行教授。所授对象为水平三中的六年级，教学目标中，参与目标是：全体学生积极参与练习，通过教师讲解示范、设立挑战、学生互帮互学、交换队友等方式，使90%的学生在不断的挑战中体验到成功的快乐。技能目标是： 80%以上的学生能做出双人一绳向前向后依次跳的动作，并能连续跳5次以上。身体健康目标是：通过8字摇绳、单人跳绳、双人跳绳等练习，每位学生跳绳次数达150——200次，使其耐力、力量、速度、灵敏与协调等身体素质得到发展。

4、心理健康和社会适应目标是：学生听讲解、看示范时不讨论与教学无关的话题，培养规则意识，有80%的学生通过完成动作，达到成功的体验，通过交换同伴的学习方式为自己的进步感到喜悦。在分组练习中，大部分同学能关注同伴的动作技术，并有2/5的学生帮助同伴完成，有4/5的学生为同伴的精彩表现或进步而喝彩。

花样跳绳微型课稿

一、开始部分（1分钟）

师：同学们好！今天有不便上体育课的同学吗？ 欢迎大家来到花样跳绳的乐园，今天的这节课将是一场挑战赛，有信心挑战吗？

二、准备部分

1、热身操（气氛）（5分钟）

师：想要挑战成功，首先得把身体活动开。和老师一起随着音乐动起来吧，注意找到音乐的节奏，踏步散开。1.2.3.4注意节奏（提示，注意技术要点）

2、单人跳绳（2分钟）

（1）师：孩子们，单人跳绳都会吧？

师：好，20秒钟，预备起。（口哨响）

（2）师：同学们非常棒，会跳一点花样吗？

师：跳给老师看看（口哨响）(2)双人跳绳 师：看得出来你们的基础不错，那两人一绳的双人跳会吗？

师：好，第一、第三排向后转，面对面的两位同学为一个小组。将多余的绳子放到标志桶上，比一比哪组跳的花样更多，每种花样跳5个，同时注意组与组之间的距离。解散（教师巡回指导）

（口哨声）集合。前两排同学，蹲下。

师：你们组来展示一下

师：掌声鼓励，你们说想跳好它，要注意什么？你说，嗯，节奏。你说，哦，配合。对，你们都说到了点子上！

三、基本部分

1、双人一绳向前依次跳（10分钟）

师：接下来老师展示双人向前依次跳给大家看看，你们班绳跳得最好的是哪位同学？（眼睛巡视，然后做出请的手势）小明同学，上来帮我一下。（老师和学生示范）

师：两个人并排站立，站在左边的同学左手拿绳，右边的同学右手拿绳，先跳的同学站在绳的前面。每人轮流跳一次，来，咱俩试试。

噢，没关系，再来一次。掌声鼓励„„ 这次你先跳，第二个你不跳，第三个再进来，依次的跳一个，空一个。准备，1、2、1、2.我们的配合成功了，你们想挑战吗？

师：那下面就要睁大你们的眼睛，开动你们的脑筋，看看老师怎么做的，想想自己如何这样做。全体，两手侧平举，左右散开。

先统一右手，手在空中是一个“8”字形的线路，“1”的时候手在身体的右侧，“2”的时候在身体的左侧。1、2、3„„8，加上跳的动作2、2、3„„8。现在换成左手，1„„8，2„„8.下面我和小明同学示范一个辅助练习，小明负责甩绳，我则跳一个，空一个。大家请看„„练习的过程中，王老师吹口哨，大家就交换成另外一名同学跳。注意保持好距离。解散„„

（巡视）

（1）你可以把甩绳的弧度做大点，能让她跳得过去。

（2）想想，刚刚的动作是跳一个，空一个对吧？不急，慢慢来„„哎，这下对了。（口哨声）

现在交换，左手的难度要大一些，控制好节奏。（口哨声）

下面两分钟的配合时间，练习的时候可以喊“左跳，右跳，左跳，右跳”（口哨声）

时间两分钟，连续10次以上的就算挑战成功。挑战„„开始！（巡视）

按照你们刚刚练习的节奏来，不急，时间完全足够。（口哨声）

师：10个以上的请举手，恭喜你们挑战成功，将你们手上的成功发带戴到头上！

（4）小老师，互帮互助

师：接下来交给有成功发带的孩子一个新任务，看看身边还没戴上成功发带的同学，帮助他们顺利通过挑战。没有帮助对象的组，你们就继续练习，争取让技术更熟练些。开始。（口哨声）集合

师：挑战成功的小老师举手，掌声送给他们。

2、向后依次跳（12分钟）

师：看来向前的依次跳已经难不住你们。王老师得增加难度，向后的依次跳，要不要挑战？（选择性的眼神，加上手势）来，这组举手的同学上来展示展示。

师：怎么样，有难度了吧！（请学生回去的手势）全体，两手侧平举，左右散开。来和老师做一下手臂动作，伸出右手，线路还是“8”字，这次是方向相反。（由面对学生转向背对学生）右手向前，1„„8，加上跳的动作，2„„8.换左手1„„8，加上跳的动作，2„„8.师：接下来给大家8分钟时间练习，同学们可以结合前面依次向前跳的辅助练习进行学习，跳到5个以上的组自动带上发带，然后提高速度。注意保持好距离。全体，散开„„（教师巡视）

这样子，你先不跳。（转个向）你，连续跳5个过后然后交换，等熟悉了过后再尝试配合。

你们俩这样，先一个人单独向后跳一个，空一个，反复试几次熟悉了流程再配合好吧。

嗯，不错，你们两个，去帮帮那边那一组。（口哨声）集合

我数了一下，只有两组同学没有戴上成功发带，所以你们这节课的挑战是，成功的！

师：最后一个环节，小组PK赛。现在，每一排为一个组，每组通过PK或者是推荐，选出最厉害的两位队员代表你们组和其它小组进行依次向后跳绳比赛，他们的胜利也代表着你们组的荣誉。

比赛不求最快，不求最多，只要你是最后停下的一组，或者，在两分钟之内配合没有失误，你们就是最后的冠军。

各组组长负责人员的选拔，时间三分钟，开始。

（口哨声）现在请各组的代表到我前面来！（眼睛巡视）他们在比赛的时候，最希望的就是能听到队友的加油鼓励声。

比赛，开始！

（口哨声）时间到，第三名是4组，第二名是2组，1、3组，并列冠军。恭喜你们！

（手势请回）下面跟着老师做放松操。停„„

今天孩子们学习了双人依次向前跳，双人依次向后跳。最后的比赛中，王老师却发现班上跳得最好的小明同学而且是作为组长，并没有把自己推选出来参赛，但他们这组也获得了冠军。这里我要特别表扬小明，刚才在选拔的时候，小明发现在他们三个人的配合中，另外两个身高差不多的同学要配合得更好一些，于是主动放弃了展示的机会，这种舍弃个人，成全集体的精神，值得大家好好学习。掌声给小明同学鼓励！

课就上到这里，各组长负责收绳。立正，同学们再见。