第一篇：体育教学 六大反思
在实施体育与健康课程标准过程中，“教学反思是教师专业发展和自我成长的核心因素”已经成为体育教师的共识。但在实践过程中，体育教师进行个体反思时往往习惯于已有的经验，很难摆脱其封闭性和局限性。因此要想适应体育课程与教学改革，促进教学能力提高，体育教师就必须掌握一定的教学反思方法。
一、学习反思
“学而不思则罔，思而不学则殆”。在新课改实施过程中，成功体验、合作学习、情境教学、自主探究等体育教学模式层出不穷。要想明辨是非、判定真伪，真正掌握新课改的脉络，系统的理论学习是必要的。学习反思是教师在认真学习教学理念的过程中，诱发质疑、思考、批判教学行为与策略，寻觅教学理论支撑的方式。
例如：我曾听过一堂以“救灾抢险”情境为主题的观摩展示课，当时的感受是该课既锻炼了学生身体又进行了德育教育，应该属于一堂好课。直到学习了毛振明教授演讲记录《什么是好的体育课》才发现我错了：抗洪救灾属于不必开发的情境教学教材范畴，我们不能引导还未成年的学生去参与抗洪救灾。
新课程改革起步阶段，有人提出了“淡化运动技术教学”的口号，许多教师都把这当作是新课改的教学理念，同样是在学习了毛振明教授演讲记录后才明白体育课程标准并没有提出要淡化运动技术教学。
学习反思要求体育教师拥有良好的学习习惯和深入思考的习惯。学习的内容既可以是专家学者的论著，也可以是体育教学类的报刊杂志；既可以学习体育教学理论，也可以学习他人的教学方法。只有将实践中反映出来的问题上升到理论层面加以剖析，然后再到实践中求证，才能使教学能力逐步得到提高。
二、观摩反思
“他山之石，可以攻玉”。观摩他人的体育教学并积极反思自己的教学实践，反复研究他人的成功与失误，去除糟粕，吸取精华，则能更多地提升教师的反思能力。
在浙江省新课改体育课堂教学展示活动中，有老师把民族民间的体育活动“舞龙”引入教学中，借了一个龙头，用横幅、木棍简单地做成龙身进行舞龙练习，既激发了学生运动兴趣，又挖掘和开发了民族民间体育资源，还培养了学生团队合作精神，可谓一举多得，深受与会教师的好评。“同样内容的课，我会如何组织教学?”“舞龙作为民间体育可以融入课堂，其他的民族民间体育可不可以?”“如何简化复杂的民间体育融入课堂教学?”带着这些疑问，我也在教学实践中进行了尝试，不过没有去借龙头，龙身用学生的板凳代替，效果依然不错。我还尝试把高跷、旱船、舞狮等引进课堂，学生兴趣盎然。
教学反思需要跳出自我，反思自我。所谓跳出自我就是经常地开展听课交流，研究别人的教学长处，尤其是要研究优秀教师的教学理念。通过学习比较，找出理念上的差距，解析方法手段上的差异，从而提升自己的专业能力。
三、绩效反思
对每堂课的教学效果或是对某项运动技能的测试成绩进行反思、分析、比较，可以为下一步调节教学过程、修正教学目标提供依据。
在“利用小垫子做障碍进行跳跃练习”时，有一女生把二个小垫子竖放摆成“十”字形进行“东南西北跳”。我发现后，在全班同学面前及时给予“有创意”、“肯动脑筋”的评价。结果出人意料，全体学生积极开动脑筋，竟然想出二十余种利用小垫子组合进行跳跃练习的方法!并且兴致极高，直至大汗淋漓，还丝毫不感疲惫!课后反思这堂课的成功之处就在于这及时肯定的评价。实践证明，及时、正确、合理的多元评价，能使学生获得某种精神上的满足，能充分调动学生学和练的积极性和主动性，从而达到初始设计的教学目标。
2009-4-25 21:27 回复
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2楼
在侧向滑步推铅球测试后的成绩对比中，我发现自己所教的班级与另一位老师所教的平行班的平均成绩有较大的差距。是我在教学中动作要领没讲清楚还是其他客观因素?我进行了细致的反思、分析，及时找到了原因并在后面的教学中予以了修正。
四、交流反思
“当局者迷，旁观者清”。教师个体单独进行反思时，相对来说具有一定的封闭性和局限性。毕竟单纯的内省反思活动，往往是比较模糊、难以深入，而且容易囿于自我。交流反思既可以是同事之间的交流分析，可以与学生进行交流沟通，也可以与专家学者进行交流探讨，还可以上专业的体育教学网站、论坛进行交流学习。
在篮球教学中，小个子的男生以及绝大部分女生的情绪都不是很高，积极性不强。课后我与他们进行交流时知道是因为这部分学生力量小而篮球圈又太高，她们大多投不进去，影响了积极性。后来我用钢筋弯成了五个篮圈，并分别固定在离地面2.0米、2.2米、2.4米、2.6米、2.8米高的墙上。然后让学生按能力、身高自由选择篮圈进行投篮练习。结果学生兴趣盎然，投篮命中率有了极大改善。甚至有个别学生还享受了回“乔丹大惯篮”的乐趣呢!
与同事一起观看学生篮球教学赛时聊到学生不太会利用假动作突破防守，我们一起交流探讨了如何在篮球教学时提高学生利用假动作的能力。后来我在体育课堂教学时进行了实践，而同事把它写成了一篇论文并发表在某杂志上。
中国体育教师论坛是一个比较大的体育教师交流平台，既可以足不出户地把自己在体育教学实践中碰到的疑惑请教专家学者和同行，也可以从同行们发起的帖子中寻找答案或灵感。如网友凡人发表了“体育课能否上成游戏课”的帖子，响应者众，其中不乏独到的见解。反思自己以往的游戏教学中，有些游戏在组织时缺乏安全考虑，有些游戏没有多少实际的教学意义，这为以后的游戏教学提供了非常好的理论依据。
五、事件反思
在体育教学中常会遇到教学错误、偶发事件等意外情况，教师应以积极、虚心的心态，自我批判、冷静分析，从不同的角度进行反思，认真审视自己教学实践的决策过程，力求找到问题的答案及其解决的办法。
一次校内公开课上，当课进行到整理放松阶段时，突然停电了，整理放松的音乐无法播放，怎么办?唱!我就让学生跟我一直哼唱起来，边唱边跳，把整个课堂的气氛推向了高潮，在场同行给予了高度的评价。
在教学花样跳绳接力时，我规定每人只用一种跳绳方法且小组中不能重复。结果每组都“创造”出许多不同的跳绳方法。有一女生甚至意犹未尽，轮到她时一人表演了三种不同的跳法。对于这种个性行为是否制止?稍犹豫后我还是决定不予批评和干涉。结果，许多学生竟然“创造”出利用跳绳而非跳绳的跳跃游戏!课堂气氛之活跃、学生学习的积极性和主动性之高，令人咋舌。这在传统教学中，无异于“异类”。在实行体育课程与教学改革后，我认为也未尝不可：不也照样达到“提高跳跃能力”的目的了吗?
课堂教学中，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”若不及时利用课后反思去捕捉，会因时过境迁而烟消云散。加强事件反思对于建立和谐的师生关系、提高随机应变的能力、促进自身的专业发展是大有裨益的。
六、随笔反思
“教材搭配是否恰当?”“教学组织是否合理?”“这堂课的闪光点在何处?”“如果我是学生会怎么做?”“这是最佳的方案吗?”“这是否体现新课程的理念?”教师在每次教学课结束后，应该多问自己几个为什么，并及时记载下简单的教学随笔，内容可以包括：教学中的成功或不足、教学中学生锻炼的情况、教学中的改革创新等。在课后重新审视分析课的发展变化，反思与修正自己的教学行为，经常进行换位思考，可拓宽教师的教学思路。日后对随笔进行归类、整理、总结，是教学参考的第一手借鉴资料以及撰写论文的极好素材，会促使自己的教育理论不断升华，教学水平不断提高。
另外有条件的学校还可以利用教学录像进行反思。教师可浏览自己的或其他教师的教学录像，思考反省当时的组织教学是否合理、运动强度是否妥当、下次应如何改进等内容。如果有同事或专家从旁帮助进行分析和评价，这一反思方法的作用将会发挥得更好。
教学反思是对教育教学规律的探究与发现，是教学创新的基础，教师成长的开始。从不同角度与方式回顾、分析和审视自己的教学行为，教师才能“形成自我反思的意识和自我监控的能力”。只有把教学反思当作一种行为习惯，体育教师才能不断提升自我能力，完善教学艺术，减少“教学遗憾”，与新课程共同成长。
第二篇：体育教学反思
体育课对低年级的学生而言，大部分学生都知道要认真上好这堂课，他们都喜欢户外有组织的“玩” 但课堂上总有几个学生会情不自禁地违反纪律，这主要是由于低年级的学生注意力难以长时间地集中，所以上课时很容易被一些外界事情干扰，并吸引其注意力的分散，体育教学反思。
同时他们的自控能力还处于一种较低的状态，不可能在40分钟内强制自己集中精力认真上好课。所以就更应该利用游戏结合主教材进行教学。如：在立定跳远的教学中，过去就是利用沙池，学生排队练习，练习密度和成绩都很低。由于贯穿了游戏教学，使学生的成绩和练习密度都有较大的提高。如让学生模仿小兔子的形态和动作在平地也可以进行练习，在练习中带一些鼓励性的语言，让学生两手放在头的两侧做兔的耳朵，然后双脚向前跳，跳之前问学生：“小兔子的耳朵是怎样动的呢？”然后先让学生模仿小兔子的耳朵动一会儿，接着教师又说：“看谁跳的动作最好、距离最远，谁最象小兔子，教学反思《体育教学反思》。”这样，先提高学生的学习兴趣，再增强他们的好胜心理，最后再进行练习，使学生能主动进行练习，不觉得累和讨厌。但有些教材，并不能全部都运用竞赛性的游戏。
以上的游戏完毕进行便步走，走成圆圈，再进行一个“找伙伴”的游戏，再一次激发学生的学习兴趣。在结束部分的整理运动，用一个唱游来代替，既可以达到放松的目的，又能使学生最终都保持轻松、愉快的心情。因此，在体育课中能有效地贯穿游戏教学，既能激发学生的学习兴趣、调动学生的学习积极性，也能排除学生的“逆反心理”，更是提高教学质量的方法。
第三篇：体育教学反思
体育课《改变速度的走》教学反思
2016年下学期 肖炜
从这次教学中我真的感受到每个学生都有自己独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不同于他人的观察、思考和解决问题的方式。也就是说，学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是其独特个性的体现。每个人的智慧类型不一样，他们的思考方式、学习需要、学习优势、学习风格也不一样，特别是在利用竹竿进行不同速度的走时，每个小组通过小组内的探讨，都有不同的表现，在最后的游戏中学生个性的展现更是如此。
因此每个人的具体学习方式是不同的。这意味着我们在体育与健康教学，要尊重每一个学生的独特个性和具体生活，根据学生不同性格类型设计教学法，不设上下限，力争为每个学生富有个性的发展创造空间，为每一位学生创造一个可以发挥的天地。学生的差异性，学生学习客观上存在着个体差异，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了需要的帮助不同。
课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的意义 无论教材，学生情况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标一定要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使自己“善教”，使学生“乐学”顺利完成新课程目标。
《击球跑垒》教学反思 2016年下学期 欧雁鸿
对于学生来说游戏是学生最喜欢的活动之一，如何能够在有限的时间内充分调动学生的学习兴趣达到练习密度是每一位体育教师思考的问题。今天这节课中就有着投掷的击球跑垒的游戏活动，对于课的教学方法我一直在尝试并不断的改进中，以下是我的一些教学反思：
灵活运用各种教法和学法:新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
今天的教学中，我尝试这由过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务，改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生在体育运动中棒球运动不仅需要优秀的运动能力和素质更需要运用自己的思维判断对方的想法充分利用规则赢取比赛。练习过程中，一开始的练习过程中，基础较好的学生很容易的获得了胜利，教师通过引导的方式告诉学生不一定要将球击的越远越好，还需要利用规则例如：只需要触球后就可以跑位或只需要将球击打到对方球员不能及时赶到的位置就可以，虽然小小的改变但是对于一些身体素质较差的学生却是一个很大的启示。再后面的练习中每一位学生都积极的投入到游戏中发挥着自己的优势，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，学生由被动成为了主动改变了教学中教师难以提高学生学习热情和练习密度的困境。
小学三年级《跳绳》课教学反思
2016年下学期 欧雁鸿
跳绳对三年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以下几点:
（一）教学目标通过教学过程顺利实现
本课的教学目标是通过来开发学生的创新能力，并以学生所创造的玩法为游戏的载体，让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦心情，让学生真正形成“自我学练、合作学练、探究学练、创新学练”的良好气氛，从而实现教学目标。我在教学《跳短绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生。
（二）以音乐为背景，营造浓厚的民主氛围，把课堂转化成舞台，让学生自始至终是主体
本课我以引导者的身份进入课堂，学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习充盈着快乐，充满着幸福！教师也陶冶了情操。成功的运用了情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法
(三)以游戏为切入点，让学生全员参与。这节课一直是在游戏的氛围中的，从开始的听音乐做跳绳游戏，再到学生听音乐做捉尾巴游戏。都是以学生为中心，以游戏为手段达到让学生自主锻炼的目的。
总之，这节课还有很多的不足之处，比如组织学生的能力，课堂的节奏和运动量的把握还是有待提高，希望通过不断地学习和实践来提高自己的能力，多学习、多锻炼，让自己尽快的成长起来。
小学五年级体育50米跑教学反思
2016年下学期 肖炜
课程改革的教学理念是以“健康第一，”为指导思想“以学生发展为中心”，让每位学生参与体育运动，享受成功的乐趣。学生都富有丰富的想象，敢于实践的他们活泼好动，敢于创新，渴望胜利，这 些都是他们的宝贵财富，在体育上的表现尤为突出。那么，在体育课堂上就要发挥他们的特长，给展示自我的机会，让他们自主学习，自主创新，同时要有公平的竞争机会。
50米跑，教师讲授跑的方法后，学生在各自的跑道上，从同一起点、同一距离，到达终点时，按跑的快慢分出名次，如4名学生跑完后能分出1至4名的，这样跑的结果是善跑的学生总能得到第一名的，总在体会当着“冠军”的感觉；而那些跑的慢的学生总赢不了跑的快的学生，始终在品尝这“失败”的滋味，所以几次练习之后，练习的积极性就不高了，也不愿意跑了。为了调动学生的积极性，我的做法是：
（一）把速度接近的学生放到一组中，给学生一个相对“公平的”的环境——距离相等、跑速相当，比起来，可比性强，更能激发学生的积极性。
（二）每一次跑之后把成绩告诉学生，跑的速度有了，第二次跑时有了比较，让学生知道自己是进步了还是退步了。
（三）让距跑，改变起跑点，让每位学生享受成功的快乐。
（四）追逐跑，激发学生顽强拼搏的意志。
第四篇：体育教学反思
体育教学反思
从事体育教学已有6年有余，通过多来年的体育教学实践，我发现小学生们爱玩好动，且不太喜欢听从教师的细心讲解，不太喜欢按照老师所规定的练习方式和要求去做，他们总爱根据自己的爱好和想象来进行体育活动，其实这就是小学生这个年龄段所特有的一个特性，他们对各种事物总是充满着好奇，教师向学生传授体育的基本知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能，发展体育的综合素质与能力、提高身体健康水平，其教学的形式与方法也同样不再具有唯一性，因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。
小学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。
1、小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生正处于身体发、育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。
2、小学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生，尤其是低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的头头是道，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同“玩”结合起来，通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。
3、小学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。体育教学的目的在于育人，即为社会主义事业培养合格人才，这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生思想品德，要达到这一目的，需要教师的精心教导和学生的自我锻炼，“教”，可以使学生明确体育课的目的、原则、方法。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩”，还可以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。
另外，在体育课中应注意以下几点：
一、重视体育课的准备部分
准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在老师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的跗面、负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还给学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以把从体育课老师那里学来的知识加以运用、可以把电视影像上的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力同时让学生体验到成功的快乐，培养学生良好的学习习惯。
二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性
采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的教学目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力又是动力，有了教师对学生的肯定，他们就会在学练过程中努力克服困难，认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变成教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。
三、不能“轻视”的体育课的结束部分
体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身心放松的活动都可以采用，游戏、欢快的集体舞、互相按摩、自我按摩、调整呼吸、意念放松、听一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐，课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出门后运用，为终身体育服务。
第五篇：浅谈体育教学反思
一、体育教学反思的环节
体育教学反思是伴随整个教学过程的监测、分析和解决问题的活动，不应是简单的教学经验总结，浅谈体育教学反思。教师应对在体育课中对教学指导思想、原则、目标、内容、方法、手段年各教学要素进行反思，并贯穿于整个教学的始末。其体育教学反思可在课前、课中、课后三个环节中进行。
1.体育教学前反思
教学前反思就是对课前准备和教学设计阶段进行反思。反思过程是对教学的准备、教学设计过程及结果进行分析评价的过程。它是以在前阶段教学工作中的信息收集、分析和评价以及教学实践结果的归因总结为基础，运用已有的体育教学经验，同时又吸收他人教学所长，以局外人的角色进行分析评价，通过充分酝酿、反复比较、选择和思考，使教学设计和课前准备达到最优化，从而进入课前准备最佳状态。
2.体育教学中反思
在课堂教学实践中，优秀的体育教师除了具备本专业知识与运动技能外，还应具有丰富的教学经验，具有较强的教学组织监控和应变能力。在面对复杂的不停变动的课堂形式和情况中，能够以敏锐的洞察力善于发现问题，及时作出判断，采取相应的措施，进行调控，妥善处理和解决问题、矛盾，保证教学活动顺利进行。这就需要教师从对在教学过程中自身教学行为不断进行反思，及时修正、不断积累，使自身驾驭课堂教学能力不断得到提高。
3.体育教学后反思
在教学前、中的反思，由于受时间、条件、以及教学过程即时复杂性的制约，不可能对其过程中出现的每个问题都进行深层次思考。教学活动结束后，可以在允许的时间和条件下，对教学的整体结果进行归因与评价，及时地通过自述回忆、模拟、角色扮演等形式，广泛吸取有关的经验，收集自己教学活动中的信息，深入细致地探讨教学全过程中的成功与不足之处，不断对自己的教学实践进行总结，并吸收他人的教学经验，提高自己的教学水平，逐步形成自己独特的教学风格。在不断反复地实践、反思、总结、概括过程中，通过教研论文的撰写，把自己的教学经验总结上升到理论性探讨的高度，以利于指导今后的体育教学工作，教学反思《浅谈体育教学反思》。
二、实施体育教学反思的途径
1.自我说课理清思路
通过自己简洁准确的语言叙述教学设计中的思维过程，把自己内部思维活动充分地表露显现出来。不断地向自己提出问题，教学设计是否充分体现教学目标，是否突出了教学的重点、难点，在教学设计上是否符合学生的认知规律，场地器材布置是否科学合理，教学手段和方法是否符合学生的人体活动生理变化的规律，是否注意对学生的学习体育锻炼方法上进行指导，是否留有学生进行自我锻炼的空间等。通过反问的方法，能及早发现存在的不足，对教学设计及时进行修改、完善，从而使教学思路更加清晰、系统，最终达到教学设计的最优化。
2.微格教学能及问题
运用微格教学进行检测，让教师观察到自己以前没有觉察到的教学中的习惯行为及其消极后果，准确认识自身教学各方面存在的问题，在反思过程中认识自己教学活动中的不足，有针对性地改正自身缺陷，弥补教学中的不足，为今后再教学提供经验教训，为提高教学的成功打下扎实基础。微格教学无疑对教师教学行为的反思、矫正、固化有极大的促进作用。
3.观摩教学吸收经验
经常参加体育教学现场观摩活动和观看优秀教师的教学录像资料，并进行相互交流、探讨活动，反思自己的教学行为，发现问题、寻找自己与优秀教师之间的差距，激发强烈的提高自身教学行为，提高教学水平的内驱力。同时在对优秀教师的教学行为的感悟、模仿、学习中，吸取他们的教学长处和优秀品质，及时修正、改进自己的教学行为，提高教学能力，将优秀教师的教学经验与自己的教学实践相结合，不断完善自己，为最终成为具有一定教学特色的优秀教师打下扎实基础。
4.教学后记及时总结
及时记录自己在一节课或一天的教学实践中的心得体会，是教师积累教学经验，进行教学反思提高自身教学水平和能力的有效方法。上完一堂课后，通过对教学设计执行情况的回顾，对教学原则、目的、内容、方法、手段、教学语言、教态、动作示范、场地器材布置及其运用等诸要素、诸环节进行自查反思，特别是要抓住教学片断、实例分析得失情况，抓住教学活动中的“精彩一刻”，捕捉师生互动交往中的火花。就当前教育实际来讲更要抓住教学过程中贯彻新课标的主要问题，善于正确运用教育学、心理学原理等，针对性地分析、解剖自己的教学观念和教学行为，以利于不断总结概括教学中的经验、教训，在有目的、有意识重塑自己的教学行为中提高教学综合能力。
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