初三主题班会《初三,我来了》精品教案

第一篇：初三主题班会《初三,我来了》精品教案

初三，我来了 请把握好初三上学期

一、反思：我玩了两年，还有机会吗？

人，能坚持活在这个世上，是因为他总有让自己生存的理由。这个理由只有一句话：我还有希望!希望，其实有许多种：

我希望考上高中，将来考上大学，赚大钱。我希望将来创出自己的事业，不再花旁人一分一毫。我希望……

初一，我拿来玩了，浪费了； 初二，我拿来睡了，也浪费了； 初三，我还有希望吗？

有。但这是最后一次机会了，如果你再不为自己争口气的话，那人生其实已经毁掉一大半了。成功案例： 人名：施★★

班级：2010届初三（★）班 高中就读学校：一中

事迹：初

一、初二班级中下，调皮捣蛋、违反纪律、经常见家长。人名：林★★

班级：2009届初三（★）班 高中就读学校：二中

事迹：初

一、初二心思没有用在学习上，成绩年级中下，初三进步惊人，进入年级前100。

二：我想重新，我有机会吗？别人会怎样看待我呢？老师会怎样看待我的前科呢？

1、相信自己，天下所有的人天生都是聪明的，不行的只是某些方面。吃苦的不只你一个人。我希望你们都要接受同一个考验。不要问别人为你做了些什么，要问你自己到底付出了些什么？

2、外界给了我们机会：高中扩招，机会大大增加了。

3、家长给了你机会：想方设法为你创造学习的条件。

4、老师可以给你重生的机会：你不是老师的仇人，初三是一个全新的开始，以前的一笔勾销。

5、上天给你机会，还有一年的时间，可以把成绩赶上来。

但，最关键的是自己给自己机会。不要为自己找更多的借口，不要怨天尤人，现实不相信眼泪，哭几百次，埋怨几百次，你都要面对。不要等到初三结束后，才后悔。不要犯错

来到这个班，你就得受到一定的约束

约束：没人喜欢被约束，但，没有约束，人类社会的秩序就会变得混乱。现实社会只会淘汰那些不甘受社会公德规范约束的人。

1、行为规范的约束是为你好，强制性帮你改掉坏习惯。坏习惯一旦养成，你将来的工作生活将会被动不堪。

2、行为规范的约束是为大家好，代表大家利益。

3、对抗合理的约束是不明智的，一点好处都没有。三：初步实行措施（初定：素质考核表）

我知道，两年前，你们都是不情愿地被电脑派到这里。一年后，我不希望你们又要含恨地离开这个地方。

剩下一年的时间，你们要为自己的前程、为自己的尊严、为自己的荣誉作最后一战。

要知道，前路并不平坦。但用一年的时间来换取一辈子的幸福，什么还能比这更划算！

四：初三是什么？

初三是人生的转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体。五：初三应如何渡过？ 目标

 人的潜能是无限的  你有多大目标  就会有多大收获！行动

 我们要全力以赴，绝不能尽力而为! 要做行动的巨人！

不论你的行动是不是现在开始的.重要的是开始以后就不要停止.坚决杜绝“三闲” 现象 ： 【闲聊、闲玩、闲逛】 闲来闲去失前程。心态

 没有克服不了的困难， 没有过不去的火焰山， 没有荡平不了的荆棘路。 向榜样学习

 从容面对挫折和伤痛  满怀激情

 坚定的朝着自己的目标前进 誓言

 有志者事竟成，卧薪尝胆三千越甲可吞吴  有心人天不负，破釜沉舟百二秦关终属楚 脚踏实地 奋力拼搏 敢立壮志 坚守目标 亮剑中考 我要成功

第二篇：初三我来了

初三，我来了

这是我们在初中的最后一年了。只一瞬，时光它就这么轻快的消逝而去，我们要好好珍惜并利用好这一段重要而宝贵的时光。进入初三，我将以饱满的热情、崭新的面貌展现在老师和同学们面前，主要有以下几方面的打算：

1.尊敬师长，友爱同学，互帮互助，共同进步。

2.上课认真听讲，发言积极主动，不分心走神，提高上课效率；

3.不折不扣地完成老师布置的作业；

4.认真做好各门功课的预习和复习工作；

5.多看有益的书籍，不断积累知识；

6.遇到不清楚的问题和疑难题目，及时虚心地向老师或同学请教；

7.积极参加学校组织的各类文化娱乐活动；

8.树立高度的集体荣誉感，积极维护班集体、校集体的利益；

8.热爱劳动，争做力所能及的工作，提高动手动脑能力。以上是我的新学年打算，我将认真对照落实，希望老师和同学们看我的行动吧！！

梁丰初级中学初三（1班）黄奇言

二○一三年八月三十一日

第三篇：初三我来了

初三我来了

时间的脚步永远都是那样的轻快，转眼间它就引领我走进了初三这个象征着只有努力才能取得成功的大门。现在回想一下，自己好像还是处在刚刚进初一的那几天一样，然而，我的确已经是一名初三的学生了。

走进初三，我已经成为了一个有理想，有目标的孩子了，不，也许不应该再说是孩子了，因为我又大了一岁。

以前，我听过许多关于初三的事，她们把初三说得比地狱还可怕，让人听得冷汗直流，而且脸上还伴随着那种可怕的神情。有时我听见她们在谈初三的事的时候，我总会远远地避开，我害怕那一天我也会她们一样，掉入“地狱”。

以前我看过许多关于初三的文章，他们说初三是一个“大战潮，在那里，没有亲情、没有友谊、没有爱，只有“硝烟”弥漫整个“战潮;他们说初三是一场比赛，你追我赶的，谁都别想超过谁;他们说初三是一道美丽的风景线，、是一个大舞台，在那里你可以尽情地舒展你的身姿。一时间我不知道该知道听谁的。

现在，初三来了，它一声不吭地闯进了我生活。它并不像她们说的一样，也不像书上说的那样。有时候，面对它，我没有任何反抗的余地，我只能乖乖地服从它，我只能埋头苦读，在那无边无际的题海中遨游，面对各种娱乐活动，我只能望而止步;但有时，它也使我快乐，当我功克了一道难题时、当我在书中看到关于我国的一些成就时，我就感到无比的快乐。

初三来向我挑战了，我要勇敢地接受。

走进初三，父母的唠叨声渐渐变成了深夜陪我学习而生出的黑眼圈和皱纹，看着他们为我而日渐斑白的双鬓，我这才意识到我的责任有多么重大，为了父母，为了我自己，我必须努力，努力，再努力。

走进初三，看着和自己同窗三年的朋友们，再想想即将到来的离别，便有一种说不出的惆怅，也许到了那时，我们会轻声地吟道：“轻轻地我走了，正如我轻轻地来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”

走进初三，我想我的课余生活会更加乏味，因为我不得不为不久之后的中考做准备。然而，我却相信，初三的学习生活就像是一道绚丽的彩虹，在这里，到处都洋溢着自信的微笑，珍藏着努力的汗水，在这些背后，同时也一定会散发出成功的芳香。的确，初三就是一杯芳香四溢的茶，入口也许很苦，但细细品尝，便会发现其中的甘甜;初三就是一个还未实

初三我来了

现的梦想，一旦努力一些，便会发现梦想离现实其实只有一步之遥。因为，走进了初三，就是多姿多彩的日子。初三我来了

又一个炎炎夏日，又度过一个短暂的假期。空气中弥漫着一种味道——初三的味道。初三已经在我不经意之间，悄悄向我袭来，向我靠近。

整个假期，父母都在与我谈论着初三，说着它的辛酸，说着它的重要……不长不短的交谈中，初三这个词语已经密密填满我的心房，印在我的头脑之中。

初中的艰苦，是我早知道的，读完初三的师哥师姐早已经在我面前抱怨着初三的艰苦，抱怨着枯燥无味，初三在他们眼中就如“苦”字一般。我深信他们口中的初三，他们口中的初三在我眼中就如同人生中的一段艰难险形的道路，只有努力学习，奋发向上的人才能成功地通过这段路。

我不想落后在别人后面，不想在人生中留下任何遗憾。我将抱着对自己负责，对人生负责的态度，在初三奋力拼搏一把，让老师为我骄傲!让家人为我自豪!无论初三生活多么的枯燥、无论初三的学习任务多么的繁重，我决不放手、决不放开短暂的初三时光。我要将它紧紧握在我手中，努力地不让每一刻初三时光白白溜走。

初三，我来了！”

有专家研究表明，初三年级的学生负担主要来自心理负荷超载，他们的情绪处于焦虑与应激状态，心理负担比学习负担要大。关注孩子的心理健康，调整孩子的心态尤为重要。面对即将开始的初三生活，与其叹一声：“初三，来了！”不如斗志昂扬地道一声：“初三，我来了！”

树立信心，鼓舞斗志，消除畏难情绪。

初中升高中的难度与高中升大学的难度相比有过之而无不及。正因为如此，老师和家长常念紧箍咒似的在孩子耳边唠叨。这些压力归根结底会变成孩子的压力。当压力过大时，孩子会对学习、对升学望而生畏，也会对自己的学习能力产生怀疑，从而失去自信和斗志。情绪是极易互相感染的，对于即将到来的这场考验与挑战，家长要以积极的态度去面对。帮助孩子分析，找出他的优势，树立信心。并引导孩子正确归因，天道酬勤，只要全力以赴拼搏一番，一定会学有所获。而且让孩子明白过程比结果更重要。同时，也客观地分析其薄弱，给其可行的建议和适当的帮助，激发他与困难作斗争的勇气。

有的家长喜欢这样对孩子说：“再辛苦这一年，考上重点高中就好了！”其实，高中三年同样是很辛苦的。但是，学习的过程何尝不是一个累并快乐的过程呢？如果把学习当做探险或寻宝，就能体验到更多惊喜和成功的快乐。所以，不妨有意培养孩子“学海无涯乐作舟”的心态。家长也要做终身学习的榜样，构建学习型家庭。耳濡目染中，孩子定能从学习中发现更多的乐趣。

放眼未来，保持三心，追求长远发展。

面对中招这场残酷的战争，家长内心的焦灼可以理解，但初三只是孩子成长中的一步，他以后的路还有很长。帮助孩子平稳走过初三，需要家长保持三颗心：

一颗平静心。进入初三会迎来频繁的考试，要让孩子胜不骄败不馁，家长就不要过分强调孩子的分数，而是透过考试找问题，弥补漏洞，缩小差距。平静地告诉孩子：一个人要赢得起，也要输得起。

一颗平常心。家长要正确地看待自己的孩子。不向孩子提过高的要求，保持正常的期望心理，接受孩子的现实表现看，力求稳中进步。

一颗恒心。家长要高屋建瓴让孩子立长志，学会求知，学会做事，学会合作，学会生存。只要持之以恒，终能成人成才。

当孩子欲挤上这“千军万马”要过的“独木桥”，家长就要想尽一切办法为孩子保驾护航，给他们拼搏的勇气和力量。让我们对即将到来的初三无畏地道声：“初三，我来了！

初三我来了

时间如流水，转眼到尽头。刹那间一轮回过去。-----题记

真的，没想过这么快两年就过去了。想起两年前刚踏进347班的时候，心里还挺害怕的。但眼睛里却充满了期待，期待新的生活，新的环境，面对陌生的老师和同学，畅想着我美好的未来。

两年来我哭过笑过，也被人误解过，但现在一切都过去了。擦干眼泪的我，还是那个坚强乐观的我，不会屈服于黑暗的我。我感谢那些欺负、嘲笑、看不起我的人，是他们使我坚强，是他们让我明白，只有努力才可以成功，只有乐观才不会放弃，才不会使支持我的人失望。

父母面对即将升初三的我，看法，态度都不同了。他们日日夜夜不停地唠叨我看书做题，说要赢在起跑线上。连玩的时间都要压缩，变成做题的时间。一切都随着时间急促的脚步，开始加快。我被莫名的压力害得开始窜不过气来。初三是可怕的一年，似乎也是美好的一年。

初三是我留在这个学校最后的一年，我总能希望能留下一些美好的记忆。让我记住在这个学校有那么一班好同学好朋友，曾和我一起生活过，一起奋斗过。

我还挺舍不得陪我两年的各位老师，特别是班主任和语文老师，她们对人最亲切，对我也很好。当我考差的时候，从不骂我，而是鼓励我继续努力，找出错的地方，让我很感动。我希望在以后也能碰到这么好的老师。

不管怎么说，我还是会积极乐观的去面对生活中所有的困难。即使天再暗，照不明前面的道路，我也会走出去的。我相信我一定能做到。

初三，我来啦！

初三我来了

真的，没想过这么快两年就过去了。想起两年前刚踏进347班的时候，心里还挺害怕的。但眼睛里却充满了期待，期待新的生活，新的环境，面对陌生的老师和同学，畅想着我美好的未来。

两年来我哭过笑过，也被人误解过，但现在一切都过去了。擦干眼泪的我，还是那个坚强乐观的我，不会屈服于黑暗的我。我感谢那些欺负、嘲笑、看不起我的人，是他们使我坚强，是他们让我明白，只有努力才可以成功，只有乐观才不会放弃，才不会使支持我的人失望。

父母面对即将升初三的我，看法，态度都不同了。他们日日夜夜不停地唠叨我看书做题，说要赢在起跑线上。连玩的时间都要压缩，变成做题的时间。一切都随着时间急促的脚步，开始加快。我被莫名的压力害得开始窜不过气来。初三是可怕的一年，似乎也是美好的一年。

初三是我留在这个学校最后的一年，我总能希望能留下一些美好的记忆。让我记住在这个学校有那么一班好同学好朋友，曾和我一起生活过，一起奋斗过。

我还挺舍不得陪我两年的各位老师，特别是班主任和语文老师，她们对人最亲切，对我也很好。当我考差的时候，从不骂我，而是鼓励我继续努力，找出错的地方，让我很感动。我希望在以后也能碰到这么好的老师。

不管怎么说，我还是会积极乐观的去面对生活中所有的困难。即使天再暗，照不明前面的道路，我也会走出去的。我相信我一定能做到。

初三，我来啦!

初三我来了

初三的生活真的很苦，很累。很多初三同学的作文中都会出现：初三的空气中弥漫着一股火药味之类的话。现在，我也深深的体会到为什么他们会这么说。

进入初三以前，我做好了准备：初三的生活是艰苦的，可我一定要拥有快乐，我要HAPPY。我不会像其他人那样说苦。当我充满信心的踏进初三(1)班时，我就后悔了，因为我的准备根本不存在！

每个人都板着脸，几天以来，我看不到一丝笑容。老师布置的作业真的像山一样高，一点也不夸张。老师常说什么要考黄高，就要吃苦，哪个考上黄高的人不是从题海中滚出来的？

这是老师对我们唯一的忠告。我想不通。考上黄高就真的要那样吗？每天晚上做题做到11点，早上5点起床往学校敢，每天都穿梭在学校，食堂，家或宿舍三点一线。好累！

我总觉得心中好压抑，忧郁。我想在教室外面看看夕阳，看看白云，可时间告诉我你不能，你还有作业。每天，语文，数学，英语，物理，化学，政治历史，甚至生物地理都会围着我们团团转。

一道数学几何题，我作了垂直，又做了平行线。老师说“这道题不能这样做，不能赋予它太多条件了，比如说人，人不是机器，他不能像机器一样可以承受许多事情。一个人一天只能做定量作业，作业多了就会做不完，你懂了吗？”我支支吾吾的说懂了。其实我很想问老师竟然这样，为什么我们的作业比课本还多？

老师你有时会当着大家的面问老师布置作业多了，你们会讨厌老师吗？我们都说没有，其实我们有。班上每个人都抱怨老师的不是。一星期中只有3节课的假，为什么作业还那么多？

考试连连失败导致我心情很不好，为什么老师你要在这种时候跟我说要我考虑是不是离开重点班或者复读？一次又一次的打击让我很难受，我甚至找不到再努力，再前进的道路。为什么会这样？

人总是无法恢复到原来的样子，我失去了快乐，不知道是不是会永远失去，真的不知道。晚上做作业的时候不知为什么突然觉得想哭，觉得鼻子好酸，豆大的泪珠滴了下来，怎么会这样？？？

怎么办？我也不知道该怎么办。真的不知道，一次次的失败真的让我灰心，我想要树立信心，可是我办不到。我想要重新再来，可是我不行。我不知道一个失败者怎么能成功？

第四篇：初三主题班会教案

初三主题班会教案《与梦想签约》 目标设计：【励志】

(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;

(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;

过程设计：

一、导入：用坚强的无肢人约翰.维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。

二、班会过程：

1、小主持人上台开场白

2、诗歌《播种与梦想》——把握自我，认识梦想;

3、同学们畅谈各自的梦想;

4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施?

(比如：学习生活中所遇到的各种困难等等)

5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲;

6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成;

7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也会因为胸怀梦想，并为之锲而不舍而变得伟大;

三、结束：

1、梦想签约仪式;

2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都有资格拥有梦想，假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那么梦想终究有一天会因为你的努力你的付出而实现。同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油!

后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。

第五篇：主题班会教案 初三

主题班会教案 初三

本文是有关初三班级开展主题班会的教案，聘才网小编搜集整理，以供大家参考。

九年级《安全教育主题班会》教案

一、活动目的：

结合学校安全教育的主题，对本班学生进行安全教育，学习安全知识，认识交通安全警示牌。

二、活动对象：全班学生。

三、活动准备：挂图、交通警示牌。

四、活动过程：

一、导语。

同学们，这节课我们开个主题班会，主题是“校园安全”(板书课题)。

二、出示挂图“倾倒的家”，谈谈你的感受。

(请一部分学生谈谈感受)…………

小结：“一人安危系全家”。我们每人都是家庭的重要组成部分，离了谁，这个家都不再完整不再温馨。所以无论何时何地，我们都要注意安全。

过渡语：作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢?

三、校园安全，我们该怎么做呢?

1、地点：教室、走廊、楼梯、操场。

2、人际关系：同班同学之间，自己与其他班同学之间。

3、食品卫生：

编安全顺口溜：

上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂;

上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。

同学之间有磨擦，宽容谦让是良方;

食品卫生有讲究，认准标志“QS“。

(华考范文网)

四、想一想，校园安全方面，学校设施哪方面存在隐患?自己哪方面还做得不够好?

(请一部分学生谈)…………

小结：学校的问题下课后老师向领导反映，自己的问题可得及时改啊!

过渡语：我们能“高高兴兴上学，平平安安回家”。说明同学们在上学、放学的路上做得很好。

五、学生介绍行路安全经验。

(请一部分学生介绍…………)

六、你认为社会上的哪些行为是不遵守交通规则的行为?(学生举例)

过渡语：不遵守交通规则，就为车祸埋下了隐患。

七、介绍交通事故数据(小资料)。

学过世界历史的人都知道，在上个世纪地球上曾发生了两次世界大战，第一次世界大战，使XX万人惨遭杀害;第二次世界大战，3600万人丧失生命。然而更残酷的事实却是：自第一辆汽车问世以来，已有4000万人惨死在那飞旋的车轮下……

1998年以来，全国平均每天发生道路交通事故948起，每7分钟有1人死亡……

八、出示挂图：交通警示牌。

直行 向右转弯 非机动车行使 非机动车车道 允许掉头

九、谈感受。

听完老师介绍的资料，看完挂图以后，谈谈你的感受。

(学生谈…………)

小结：多么惨痛的教训啊!同学们千万要遵守交通规则。每年开学同学们能一个不少的来上学，那就是送给老师的最好的最厚的教师节礼物。

十、认识交通警示牌。

总结：在班会课即将结束之际，我衷心祝愿同学们安全快乐地成长，祝愿每个家庭都能成为一个完整、幸福的“家”。

初三主题班会活动方案：为自己喝彩

一、活动内容：

调整心态，为自己喝彩

二、活动目的：

珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五：活动过程：

(一)、播放音乐。

播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢?同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2.厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿.我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(4)花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?

(三)讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

(四)、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

XX年第9期卷首语(霍金的故事)

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

我的手指还能活动，我的大脑还能思维;

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;

对了，我还有一颗感恩的心。

霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)

常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5.听音乐，6.运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

(五)、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

(六)、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!

让我们大声对自己说：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隐形的翅膀》