高考应试学堂：心理暗示会导致做题出错？怎么杜绝？

第一篇：高考应试学堂：心理暗示会导致做题出错？怎么杜绝？

有的时候，我们会不小心把会的题目做错了。今天，我在这里就给大家找一下你们犯错的真正原因，希望大家能够按照我提供的方法逐一训练，相信高考那天，这些问题就不会困扰大家了。那么，你们也能在原有的基础上快速再提高49分!记住，这49分是你本来就会但是不小心做错题而丢掉的分!

考生在考场上经历的心理过程往往是不可预期的，会因一个小小的契机而恶化，或者好转：一开始，按照正常的节奏做题。突然，一道似曾相识的题出现在眼前，但又不确定。然后开始思考用哪个知识点做题，觉得好象有N个方法都可以用上，先选一个方法算一遍，得到一个答案，再用另一个验证一下吧，居然答案不一样，然后在这两个答案之间反复比较。比较的同时还不停的默念：赶紧结束这道题。而在做后面题时还在担心：上一道题可能被扔掉的答案更好„„

1、三种心理因素导致的失分原因

原因之一：不自信：

入手的时候就怀疑不是最好的办法，或者即使做完题目也不敢确定。这种心态会使得考生鬼使神差第反复修改答案，而且越改越觉得不像。在做后面的题更是诚惶诚恐，根本没办法让自己心平气和的去做后面的题，(因为老师告诉过你，后边比前边的难度还要大)。

原因之二：担心时间不够：

对时间的过分担心来自于一种不合理的参照：理想状态下的考试应该如何分配时间。包括：第一步都能走对路子，并且对做每道题的时间按照难易，比例适当且没有意外。而我们的考生总不能面对一个现实：考试的变数是巨大的，偶尔遇到耗费时间的难题极其正常。一旦在某道题上耗费、甚至浪费了的时间，已经不能回头，为何剩下的时间也全用来哭泣呢?

原因之三：想到高考的后果，压力大：

考生的大部分心里压力来自于对外部真实世界的不完整判断。好多考生都把高考当成自己的唯一出路，觉得考不好以后就没有多大发展了，或者对不起老师家长的期望。其实，在这个特别敏感的年龄，很多外部的压力都被放大了，加上考生由于忙于高考的短期目标，对整个一生的总体认识和规划都缺乏现实的社会经验，只能把注意力放在考不好的“后果”上。

2、心理因素导致的失的分解决办法：

针对不自信：

自信不是抽象的，首先考生自己要对“凭什么”自信，做个清楚的认识。这个过程可以一自己从考试各个科目的整体的优势、知识点的掌握情况和思维方式这三点来做衡量。临近考试，尤其要勇敢的承认自己的优势并发挥到最好，而不是关注自己哪里还“不行”。

针对时间不够：

让我们马上在考场上找回十分钟。考生习惯上一定要把所有的题目都做完，并且还要留出一部分时间用来检查是否有马虎错误，其实不然：首先不是非要做完所有的题，但做过的要正确作对。另外，即使你留了时间检查，在以秒倒数的压力下，还指望检查出重大疏漏吗?说白了，“留十分钟检查”这个习惯也是追求完美的“充分性思维”。但求做“考试”这件事的完整性，不顾最后的十分钟是否真的用在了刀刃上!

另外，再次提醒你，你花了十分钟在上面所有文字中阅读到的信息，无非是在说一句话：思维的漏洞，能够也必须在第一次做题的时候就完全杜绝。所以，临场检查的意义并不大，反而导致做题时间更紧张;

针对来自于高考后果的压力：

你敢不敢先平静的接受一个最坏的结果：也许今年你不能考上最理想的高校。如果这个结果你能接受，那就没问题了，你完全可以第二年可以再考。如果你马上被再次复习带来的压力吓倒，那么，如果我现在就告诉你，你在一生中将经历的挑战和压力绝对将比“第二次考大学”更严重，难道你就从此不敢迎接生活?

还有，随着中国教育体制的开放，非常非常幸运的你，可以参加国外的考试，被全世界都知名的本科大学入取。例如美国有SAT考试，欧洲有 a-level考试。

其考试难度并不高于中国高考，而且你完全有机会拿到奖学金，从此经历完全不同但同样美好的人生。

最坏的情况也不过是不读、或者不能读上最理想的大学。那又怎么样呢?这一点可以从管老师的经历做个参考：上北大一直是他的梦想，而最终没有考上而去了个十分不理想的大学。但他现在开创自己的事业并乐此不疲，并且今天站在讲坛上把这一切考试和思维的秘密全部揭示给你。这又有什么不好呢?越开放的心态和越完整的价值观，越有助于你把握好高考在你一生中的意义，并直接影响你在现场的实际表现。

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