第一篇:胎 教 音 乐范文
胎 教 音 乐
在妻子怀孕时,丈夫应与妻子一道对小宝宝进行胎教。最简单的方法是坚持每天对子宫内的胎儿讲话。声学研究表明,胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音。而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此,父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话,让胎儿熟悉父亲的声音,这种方法能够唤起胎儿最积极的反应,有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。尽情地说吧!因为人的大脑一生(包括胎儿时期),可以储存1000万亿个信息单位。
研究发现,没有经过胎教的新生儿,对不熟悉的女性逗乐也会表现出微笑,而父亲逗乐则反而会哭。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里,对男性的声音不熟悉所造成的。为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感,妊娠5个月后父亲应对胎儿讲话。应用平静的语调开始,随着对话内容的展开再逐渐提高声音。
父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候,都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。
开场白可以是这样:“宝贝(或者叫乳名),我是你的爸爸,我叫xxx,我会天天和你讲话,我会告诉你外界一切美好的事情。”父亲应将每天讲授的话题构思好,最好在当天的“胎教日记”中拟定一篇小小的讲话稿,稿子的内容可以是一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗、一段优美动人的小故事,也可以谈自己的工作及对周围事物的认识,以刻画人间的真、善、美。用诗一般的语言,童话一般的意境。还可以是生活中的理想等等。如此集思广益、博采众长的教学内容,定能智慧两代人。对话结束时,要对胎儿给予鼓励:“宝贝学习很认真,你是一个聪明的孩子,但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧,今天就学习到这儿,再见!”
美国佛罗里达州的爱温夫妇进行胎教的实验证明:只要父亲一开口讲话,胎儿就以动一下表示反应。十分有趣。
音乐胎教六忌
一忌:过度嘈杂或不当的音乐;不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐,他不喜欢听到高振动频率之音波。
二忌:音乐的节奏太快,太快的节奏会使胎儿紧张。
三忌:音量太大;太大的音量会令胎儿不舒服。
四忌:音乐的音域过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全;因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎儿无法负荷,造成脑神经的损伤。
五忌:音乐当中有突然的巨响;因为这样会造成胎儿受到惊吓。
六忌:胎教音乐过长;5~10分钟的长度是较适合的,而且要让胎儿反复的聆听,才能造成适当的刺激;等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。
第二篇:胎教音乐
柴可夫斯基的《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》
贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》、《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》、《田园》
戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》 克莱斯勒的《摇篮曲》 莫扎特的圣乐曲《春的序曲》
史特拉汶斯基的《普钦奈拉》中的《小夜曲》 舒伯特的《摇篮曲》、《圣母颂》、《野玫瑰》 勃拉姆斯的《摇篮曲》 德彪西的《月光》 夏农的《爱尔兰摇篮曲》 格什温的《夏日时光》
电影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》 普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情 约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听
格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏 罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然
约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》、《拉德斯基进行曲》 维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季·春》——体验春季盎然的感受
第三篇:胎教音乐
胎教音乐
所谓音乐胎教,就是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。概述
·胎教音乐的分类
胎教音乐的分类
胎教音乐分为孕妇音乐和胎儿音乐两类:
孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐来调节情绪,使心情宁静、舒适,使胎儿很快安静下来。同时,声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统,促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情画意的乐曲。
胎儿音乐应轻松活泼,这样有助于激发胎儿对声波产生良好反应。将耳机放在孕妇腹部,音乐通过孕妇腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官,刺激胎儿脑组织,促进脑功能的发育。音乐胎教需要注意哪些细节Go Top
并非优美的音乐就适合胎教。如理查德?克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听,但不适宜作为胎教音乐。因为,作为胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍。
胎教音乐忌用高频声音。为了避免高频声音对胎儿的伤害,胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度,这样对胎儿才比较安全。
播放音乐时不要使用传声器,并尽量地降低噪音。
胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样:“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束,还必须与婴儿的早期教育相连贯,这样才不会使胎教前功尽弃。
”有的胎儿经过音乐胎教后,虽然聪明活泼,但精力过盛,总是不爱睡觉。原来是准妈
妈每日抽空就将胎教器置于腹部,有时准妈妈因疲劳很快入睡了,胎教器仍不断刺激胎儿,干扰胎儿的生物钟,这种多多益善、操之过急的做法不可取。
适合的音乐需满足哪些条件Go Top1、音乐的节奏不能太快,音量不宜太大;太快的节奏会使胎儿紧张,太大的音量会令胎儿不舒服;因此,节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。
2、音乐的音域不宜过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全;因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎儿无法负荷,造成脑神经的损伤。
3、音乐不要有突然的巨响;因为这样会造成胎儿受到惊吓;所以,胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。
4、胎教音乐不宜过长;五至十分钟的长度是较适合的,而且要让胎儿反复的聆听,才能造成适当的刺激;等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生婴儿有待在母体内的安全感,对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。
5、胎教音乐应该具有明朗的情绪,和谐的和声。
从以上的条件看来,有许多古典音乐切合上述条件,适合作为胎教音乐;我们也为您挑选了一些适合作为胎教的曲目,供准妈妈们参考(如下)。古典音乐对胎教有何好处 Go Top
研究证明:人类大脑中许多与学习相关的联系,都可以在胎儿及婴幼儿时期用古典音乐去激发。
首先,古典音乐的复杂性及其模式有利于培养胎儿及婴幼儿的认知能力,有助于帮助他们随着年龄的增长学习有关数学、科学和语言方面的知识。
其次,在钢琴和交响乐中成长的胎儿及婴幼儿,有强烈的时间感和空间感,这有助于开发宝宝在智力游戏、解决难题甚至进行科学实验中的潜力,也能锻炼婴幼儿的语言能力,因为音乐的节奏、音调和反复性能增强宝宝的表达能力。
最后,事实表明,接受古典音乐熏陶的婴幼儿学东西更快。
准妈妈“五音不全”怎么办
在进行音乐胎教时,不少准妈妈有这样的担心,自己尚且“五音不全”,没有“音乐细胞”,可怎么给胎宝宝唱歌呢?其实,准妈妈不必有这样的担忧,不要把给胎宝宝唱歌等同于登台演出。给胎宝宝唱歌,最重要的是准妈妈对胎宝宝的浓浓的母爱、对胎宝宝的一片深情,并不需要太多的天赋和技巧。准妈妈带着深情哼出的每一个音符,在胎宝宝听来都是十分悦耳的。
因此,准妈妈在闲暇时,可以经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,通过歌声把自己愉快的心情传递给胎宝宝,使胎宝宝分享妈妈的喜悦。值得注意的是,准妈妈在唱歌时,尽量使声音往上颚集中,把字咬清楚,并要唱得“绵甜柔爽”,这样胎宝宝会更喜欢。
准妈妈怎样根据性格选择胎教音乐
音乐胎教,如同中医治病讲究“辨证论治”,每个人都有各自的性格特点。因此,在选择胎教音乐时,要因人而异,应根据准妈妈的性格特点,选择曲调、节奏、旋律、响度不同的乐曲,绝不可用恒定的胎教乐曲,让所有准妈妈去聆听。
情绪不稳、性情急躁、胎动频繁的准妈妈,适合选择二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》、民族管弦乐曲《春江花月夜》、琴曲《平沙落雁》等。这些乐曲缓慢柔和,轻盈安详,充满诗情画意,能够使准妈妈及胎儿逐渐趋于安定状态,有益于胎儿的身心健康。性格阴郁迟缓、胎动较弱的准妈妈,适合选择《春天来了》、《江南好》、《步步高》,及奥地利作曲家约翰?施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这些乐曲轻松活泼,优美酣畅,起伏跳跃,节奏感强,既可以为准妈妈振奋精神,解除忧虑,也能为胎儿增添生命的活力。孕期各阶段选用何种音乐好 Go Top
孕期不同,准妈妈生理与心理需要不同,性格特点也往往不同。一般来说,孕期头3 个月妊娠反应比较明显,准妈妈常常忧郁、疲劳;孕中期,准妈妈情绪乐观,食欲旺盛,精力充沛;孕晚期,准妈妈身体笨重,常常会想到分娩以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也多。
鉴于怀孕不同时期的不同需求,准妈妈要灵活选择胎教音乐,大大提高胎教效果。孕早期(孕1 月~孕3 月):此时适宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐,力求在音乐中消除孕妇的忧郁和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海滩》、《锦上添花》等轻松优美的曲子适合孕早期准妈妈聆听。特别是《春江花月夜》,全曲就像一幅色彩柔和、清丽淡雅的山水画,和谐、优美、明朗、愉快,听者仿佛看到了夕阳西下,泛舟江上,游船箫鼓齐鸣的动人情景。
孕中期(孕4 月~孕6 月):这时,孕妇开始感觉到胎动,胎儿也有了听觉功能,从这段时间开始,胎教音乐可以选择更多样化的音乐。除了继续听早孕期听的音乐之外,还可再增添一些阳光、温暖的乐曲。比如柴可夫斯基的《B 小调第一钢琴协奏曲》,曲调中充满了青春与温暖的气息,表达了对光明的向往和对生活的热爱,值得准妈妈反复听。
孕晚期(孕7 月以后):胎儿发育逐渐成熟,体重已达3 ~ 4 千克,孕妇很快就要分娩,心理上难免有些紧张。这时应选择一些柔和而充满希望的乐曲。如舒曼的钢琴套曲《童年情景》中的13 首曲子,尤其以当中最脍炙人口的《梦幻曲》为宜;奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》也非常合适。这些音乐能够让准妈妈平复舒缓紧张的情绪,以轻松而自信的心态迎接即将到来的分娩。
古典胎教音乐参考曲目
萨替:第一号琴诺佩第此曲速度和缓,以单纯的旋律反复多次,具有缓和情绪的功用,音量适中,具有朦胧之美,相当适合作为胎教音乐。
舒曼:梦幻曲(选自儿时情景)
“梦幻曲”是“儿时情景”中的第七首,曲风温馨感人,仿佛回到母亲的怀抱。
李斯特:爱之梦
音乐具有美丽爱情般的梦幻感觉,在情绪、速度各方面的条件都相当适合做胎教音乐。贝多芬:月光奏鸣曲第一乐章
这个乐章以三连音乐的动机,犹如水波的荡漾,蕴含着幻想的气息,宁静的感觉,适合胎儿聆听。
布拉姆斯:摇篮曲
由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域,改以柔和的中低音域表现,具有和缓情绪的作用,不论是胎儿或是刚出生的幼儿都适合聆听。
朱利安·洛伊·韦伯:爸爸的歌
此曲速度和缓,音乐唯美,展现了父亲柔美的一面,相当感人,适合作为胎教音乐。费尔德:第四号夜曲
夜曲是以简短的音符描绘夜晚浪漫气氛的音乐,十分浪漫动人。
舒伯特:鳟鱼(大提琴与钢琴演奏版本)
这首歌是描述鳟鱼在清澈的溪水中自在地游来游去,轻快的旋律配上可爱的歌词,而比较适合作为胎教的是器乐改编的版本。
韦尼奥夫斯提:浪漫曲
这首浪漫曲将十九世纪末的浪漫气氛捕捉地极为传神,相当适合作为胎教之用。波普:小夜曲
大卫·波普的演奏风格优雅,音色变化极为丰富,这首小夜曲就是极为动人的一首。史特拉汶斯基:俄罗斯少女之歌(大提琴与钢琴演奏版本)
改编自歌剧Mavra,音乐中去除了原始、暴戾的气息,展现了古典时期的雅典,又融合了俄罗斯的民谣风味,相当动听。
巴哈:羊儿可以安心地吃草(选自清唱剧第208号)
这首“羊儿可以安心地吃草”在和缓的节奏中传达了安详的气氛,相当适合胎儿与孕妇聆听。
林姆斯基-高沙可夫:小夜曲
这首乐曲充满了高雅的气质,不论旋律或抒情性都可以当作林姆斯基-高沙可夫的代表作。
佛瑞:第一号船歌
佛瑞摆脱了行销音乐的影响,以独特的清澄明亮风格赢得世人的喜爱,船歌正是他深受喜爱的作品之一。
华格纳:册叶小品
“册叶小品”是华格纳钢琴作品中最有趣、最精致的一首,充满了华格纳独特的乐思,展现了浪漫的精神。
卡隡尔斯;白鸟之歌
这首“白鸟之歌”是卡隡尔斯故乡的民谣,动人的琴音常使人潸然落泪。
舒伯特:降E大调慢板,D.897,“夜曲”
这个乐章因为十分柔美动听,所以被后世的人冠上“夜曲”的别称,相当适和作为胎教音乐。
孟德尔颂:G大调无言歌
无言歌是精致简短的小品,孟德尔颂把人类感情最的部分寄托于旋律,显现出幸福的特质。
莫扎特:单簧管五重奏
在五重奏中,单簧管展现了安祥的音色,令人全身舒畅,相当适合胎儿与婴儿聆听。萧邦:降E大调夜曲,作品9第2号
这首“降E大调夜曲”是萧邦所有的夜曲中,知名度最高的一首,其甜美动人的音色仿佛水晶灯般的晶莹剔透,令人爱不释手。
理查·史特劳斯:木管小夜曲
“木管小夜曲”偏向古典乐派的曲风,再加上理查。史特劳斯特有的优美旋律,足以讨好每一双挑剔的耳朵,对于母亲腹中的胎儿来说也具有安定的作用。
巴哈:小步舞曲
巴哈的“小步舞曲”是一首可爱的乐曲,其轻快活泼的曲调深受世人喜爱,当然也非常适合胎儿聆听。
萧邦:流畅的行板(选自“流畅的行板与灿烂的大波兰舞曲”作品22)
“流畅的行板”只用钢琴演奏,是相当不寻常的设计,但在“流畅的行板”中所蕴含的诗情画意,却又如同萧邦其它的钢琴小品一样美妙无比,将它单独抽出来聆赏也是一件乐事。托塞里:小夜曲
这首“小夜曲”其实是一首失恋的歌曲,但是改编为乐器演奏后却呈现另一种风貌,原来由男高音演唱的悲若激情减弱许多,音乐反而变成一种纤细唯美的情调。
舒伯特:小夜曲(选自“天鹅之歌”)
这首歌描述对少女的情爱,具有甜美的旋律和诗,普遍受到爱乐者的喜爱,改编成为器乐演奏的版本之后,相当适合婴幼儿聆听。
柴可夫斯基:弦乐小夜曲第二乐章,圆舞曲
“弦乐小夜曲”完全以弦乐器为表现的主体,没有木管与铜管乐器的紧张感觉,当中第二乐章采用圆舞曲的形式,勾动人心的优美弦律,绝对会融化防卫的心。
第四篇:胎教音乐
早晨起床后,最安全有效的胎教音乐:柴可夫斯基的《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》;莫扎特的圣乐曲《春的序曲》;舒伯特的《音乐瞬间》的第三首;贝多芬的第六号交响曲《田园》;小约翰.施特劳斯的《蓝色多瑙河》;格里格《培尔·金特》中的《早晨》、《索尔维格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》;休息的时候,最安全有效的胎教音乐;柴可夫斯基的芭蕾舞曲《天鹅湖》;维瓦尔第的《金翅雀协奏曲》;克莱斯勒的《伦敦德里小调》、《天使小夜曲》、《罗曼史》、《爱的悲伤》、《十四行诗》、《幻想曲》;莫扎特的《小夜曲》;托斯蒂的《小夜曲》;古诺的《小夜曲》;威尔第的《弄臣》中的《女人善变》、《美女如云》;海顿的《小夜曲》;史特拉汶斯基的《普钦奈拉》中的《小夜曲》;亨利·曼西尼的电影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》;贝多芬的《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》;胎动明显时,最安全有效的胎教音乐;德沃夏克的《诙谐曲》:勃拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》、《圆舞曲(作品39之1 5)》;肖邦的《第七号圆舞曲》;约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》;贝多芬的第一交响曲中的《小步舞曲》;莫扎特的《小步舞曲》;阿尔贝尼斯的《探戈》。
《爱和乐》、《宝宝的异想世界》、《a脑波音乐》、《国乐启蒙》。
第五篇:胎教音乐清单
怀胎一月胎教音乐:
01、《天籁般的声音》美好的让人向往的好声 02、《乌兰巴托之美》那么静那么静
03、《昨日的美好》平缓放松
04、《静如清澈的流水》缓缓的音乐
05、《美人鱼的呤唱》柔美动听
06、《温暖的》口琴演奏
07、《sundaypark》温暖的轻唱
08、《橄榄树》楚楚动听
09、《深呤如花开》有一种温暖人心的感觉
10、《茉莉花》满园花草香也香不过它
怀胎二月胎教音乐:
11、《哎呀呀我的宝贝》让你知道你最美……
12、《二泉映月》聆听那来自心灵深处的诉说......13、《渔舟唱晚》晚霞辉映下渔人载歌而归
14、《杨柳轻拂》能让人舒心活力
15、《江南多美好》表达对幸福生活的感受
16、《假日的海滨》碧绿的波澜,荡漾在我们的身边
17、《欢乐喜洋洋》民族音乐演奏
18、《顺其自然》宁静和温馨感人
19、《春江烟花三月》清商曲辞·吴声歌曲
20、《薰衣草》胎教音乐之水晶特荐
怀胎三月胎教音乐:
21、《让世界充满爱》感动每一个人
22、《发如雪》圆润质朴、深情委婉
23、《空灵之声》纯洁的美
24、《忆起童年玩伴》令你回味不倦
25、《拉德斯基进行曲》阵阵奋进的节奏
26、《平湖秋月色》很柔和的乐曲
27、《妈咪给的爱》宝宝最爱听哦
28、《风之旅程》胎教音乐之水晶特荐
29、《绿野见仙踪》你会感动
30、《宝宝生之喜悦》天使般清澈
怀胎四月胎教音乐:
31、《吉他大提琴合奏曲》宁静、温馨感人
32、《春天在哪里》活泼快乐
33、《我们的田野》感受田野的美景
34、《乡村路引我回家》节奏轻快
35、《降B小调第一钢琴协奏曲》柴可夫斯基
36、《快乐的农夫》舒曼Schumann37、《抒情圣笛五重奏》优美动人
38、《华尔兹舞曲》柴可夫斯基
39、《轻风吹,相留醉》来自苏格兰的纯音乐
40、《小步舞曲》风格典雅
怀胎五月胎教音乐:
41、《童话》宁静和温馨感人
42、《舒悦开心的笑》宁静优美
43、《天使爱宝贝》为量身定做
44、《神气的小宝贝》充满着活泼与希望
45、《罗密欧与朱丽叶》舒缓安静
46、《柔和的风》浪漫动听
47、《外婆的彭湖湾》一片海蓝蓝
48、《田园》第三乐章主题
49、《春色如歌》使大地变得生机勃勃
50、《风的颜色》风的世界一定是色彩纷呈的怀胎六月胎教音乐:
51、《真的好想你》无限爱意在其中
52、《少女的祈愿》在单纯中显出亲切、柔美
53、《十八相送》梁祝越剧
54、《美妙的仙境》充满母爱
55、《睡在妈妈的怀抱》我的宝宝,快快睡觉……
56、《当宝宝降生时》柔缓、深情
57、《天鹅之歌》大提琴演奏马友友
58、《优美的摇篮曲》陪伴宝宝入睡
59、《恬静摇篮曲》真挚的母爱轻轻唱
60、《夫妻双双把家还》黄梅戏
怀胎七月胎教音乐:
61、《柔柔月光曲》月光下最美的事
62、《亮晶晶》一闪一闪亮晶晶63、《妈咪的怀里》宁静、优美
64、《甜蜜蜜》好像花儿开在春风里
65、《轻轻摇篮曲》安静地睡吧、睡吧……
66、《天真好无邪》天使宝贝
67、《深山里的摇篮曲》温暖人心
68、《小夜曲》舒伯特优美、典雅……
69、《宝宝爱妈咪》天使宝贝系列
70、《森林、白天的鸟》鸟叫声和远处的小溪
怀胎八月胎教音乐:
71、《四小天鹅舞曲》刚健活泼
72、《风儿吹起航帆》委婉动人的曲调
73、《宝宝七步歌》123456774、《花之圆舞曲》柴可夫斯基
75、《梦幻曲》小提琴演奏
76、《小小兰花草》温馨动听
77、《宝宝启蒙韵律口诀歌》好唱易记
78、《轻盈的雨花石》仿佛回到儿时嬉戏的场景
79、《给宝宝无限的祝福》妈咪的爱
80、《走在乡间的小路上》牧童的歌声在荡漾
怀胎九月胎教音乐:
81、《水乡香风》情不自禁闭上双眼……
82、《春之声圆舞曲》西洋古典音乐
83、《小星星》儿歌外语版
84、《梁祝》缓缓流动的情丝意切
85、《淡淡晚风起》古筝演奏
86、《亲亲我的小宝贝》温馨的87、《海边的夏天》钢琴演奏
88、《D小调双提琴协奏曲》平缓的氛围
89、《匈牙利舞曲第五号》一首振奋人心的乐曲
90、《马蔺姑娘》步轻如风
怀胎十月胎教音乐:
91、《平安降临人间》感动在缓缓中提升
92、《广阔的田野》寂静之音
93、《世上只有妈妈好》儿歌
94、《可爱的小鱼》舒伯特自在地游来游去
95、《好梦摇篮曲》布拉姆斯作品
96、《只要你过的比我好》萨克斯演奏
97、《在妈咪的怀里》温暖人心
98、《来自上天的祝福》欢快协和
99、《蓝色的多瑙河》美妙的旋律
100、《我爱BB摇篮曲》淡淡的细语