开学了,你适应吗？[共五篇]

第一篇：开学了,你适应吗？

开学了，你适应吗？

深圳中学 王秋英

“到新学校上学两周了，我好象踩在棉花上过日子，迷迷糊糊的。老师不熟悉，同学不熟悉，课程一下子难了很多。上课听老师讲，好象都明白了，但一回家做作业，却一个也做不出来，也找不到人问。想起未来，想起自己，觉得很茫然。这样的适应期不知要持续多久？希望快点过去吧。”（摘自一个学生的日记）

“我是住校生。每天最难过的就是放学后。吃晚餐的时候，会想如果在家里，妈妈会做什么好吃的；晚上排队冲凉的时候，会想到如果在家多好；晚上睡不着，因为宿舍里聊天的人太多了。每天我都想回家，但家在关外。只能一遍一遍地给妈妈打电话。想象中很美好的住校生活原来是这样的，一点也不美好。“（摘自一个学生的日记）

开学了，对每个学生来说，意味着新的开始——抛弃过往，从零开始。对于初

一、高一新生而言，即刻来临的学校生活充满了挑战与不确定，憧憬与惶恐，梦想与担忧，个中滋味恐怕更复杂些。新的环境、新的学习方式，新的人际关系，在感受新鲜与刺激的同时，也必然面临着种种的不适应。这些不适应，是挑战，也是成长的机遇。根据笔者多年的教育工作经验，适应期如果过渡得比较顺利，学生就会很快地投入学校生活，玩得愉快，学有所获。反之，初

三、高中三年则是一个漫长痛苦的里程。因此，了解新生的种种心态，对新生施以多形式多层次、共性与个性兼顾、集中与分散相结合的入学适应教育，是初

一、高一新生入学后的非常重要的第一课。

新生有哪些不适应？

失意型：对于那些没有考上自己预期的学校，或者虽然考上了中意的学校，却没有如愿地进入重点班的学生来说，新的生活并没有使他们从挫败的阴影中走出来，他们沮丧、怀疑、动摇，整天想着转班、转校，对过去既怀念又备感失落，对新生活既冷漠又焦躁。他们对新学校有着本能的抗拒。这样的心态显然是无法尽快适应新的学校生活的。对待这样的孩子，家长和学校教师应该及时给予相应的疏导与教育，多鼓励，帮助新生建立“活在当下、着眼将来”的心态，以昂扬的斗志去主动适应新生活。

松懈型：有的同学经过初三一年的漫长而艰难的备考，终于考上了理想的学校，难免会长出一口气，松懈下来。有的同学在初中被老师亦步亦趋地管惯了，上了高中后发现高中老师不象初中老师那样管自己了，于是不知所措，不知道该干什么了。听课漫不经心，作业稀稀拉拉，稀里糊涂地过日子。但是，他们很快发现自己面临太多的困难，比如功课跟不上，与同学难以相处等，这些困难是他们原来没有预想到的。于是他们就会寻求其他途径的解脱，沉溺于一些不良嗜好中。而相当多的家长也没有相应的心理准备，总以为孩子长大了，住校了，可以少管一些了，放松了对孩子的关注。这些孩子，还没有起跑，就已经掉了队。在笔者的工作经验中，有相当多的沉溺于网络游戏的孩子就属于这种情况。对这些孩子，家长和教师要向他们讲解高中学习生活的特点，让他们充分意识到在高中会遭遇的困难，有足够的心理准备去应对新的学习生活。

担忧型：对更多的高一新生来说，他们对新学校充满了憧憬，也有着不少担忧。担忧是否能适应高中老师的教学方式，是否能跟上教学进度，是否能保持原先的优势，是否能与新同学和睦相处„„而那些离开家庭，开始住校的孩子，担心的就更多更复杂了。这些太多的不确定让他们害怕，他们怀念过去的学校过去的同学，不知道该怎样规划自己的新生活，所以在开学后的一段时间里，新生们会与过去的同学保持着密切的联系。面对不确定，担忧、害怕是必经的心理历程，但如果不施以相应的辅导，极可能影响新生对新学校的投入与适应。

惶恐型：现在越来越多的学校进入高中新课程改革。这次改革力度之大，变化之剧烈，是中国教育史上少有的。那么，对于很多高一新生来说，在担忧之中又有了一些惶恐：高中新课程究竟是什么？与传统课程有什么不同？教学方式与学习方式有哪些变化？新课改对他们提出了哪些要求？对高考有什么样的影响？当这一切都不明晰的时候，他们就会惶恐、茫然。因此，新生入学教育应该放在高中新课程的背景下，应该包括这方面的内容。

新生需要哪些入学适应教育？

生涯规划的指导。过去，所有学生的目标都是整齐划一的：考大学，成绩好点的想上名牌大学，成绩一般的朝重点大学努力，成绩稍差的就盯着本科使劲儿。除此之外，对于未来一脸茫然，更谈不上规划。很多学生都上高三了，还不知道自己想学什么专业，朝哪个方向发展，甚至还有不少学生到报志愿的时候才发现，自己所选的X科与自己想报的专业不匹配。

而高中新课程的实施给改变提供了要求和可能，高中新课程的核心在于给学生提供了有层次、多样化的课程结构，从而赋予了学生更多的选择性和主动性，使学生可以在一个更广阔的空间来发展自我。每一个高中生从一入校开始，就应该规划自己的三年高中生活，为自己确定一个明确的目标。有了这个目标，他就可以有意识地确定自己的发展方向，主动地利用学校的教育资源，有选择地参加学校的活动，使高中三年真正成为一生发展的坚实基础。“理性地规划，主动地发展”是高中新课程对学生发展提出的新要求，生涯规划指导就显得尤其重要了。在美国加州，法律要求所有高一学生（9年级）一入校必须与辅导员进行个人生涯规划的谈话，学校对每个学生在校4年（9---12年级）的教育督导就以这个生涯规划报告为依据来进行，真正做到了教育的个性化。

高中学校生活特点的指导。很多习惯依赖老师的学生到了高中往往不适应，还等着老师手把手地教，亦步亦趋地管。其实，无论从学习方式到管理方式，初中与高中都有很大的不同。在美国，小学办得象幼儿园，高中办得象大学，这也是我国教育改革的发展方向。正是在这种看似宽松的教育环境中，才能凸显学生的差异性和主体性，促进学生全面而有个性的发展，这也是高中新课程重要的价值取向。因此，使学生了解高中新课程下的校园环境和学生管理方式的改变，让学生意识到主动发展与自律自制之间的辨证关系，是非常必要的。

在这方面，学生之间的交流与互动不能忽视。那些来自学长的经验与建议更能打动新生，也更贴近新生的心理需要。学校应充分发挥学生会、学生社团和学长的作用，促进他们之间多层次多形式的互动交流，使新生之间尽快互相了解，尽快适应学校生活。

学习方法指导。学习方法指导是每年入学教育的必做项目。与往年不同的是，今年的学习方法指导还应该让学生了解新课改的一些知识，比如课程结构的三个层次，比如学分制，尤其是高中新课程实施后，更强调自主、探究、合作的学习方式，以及学生分析问题、解决问题的能力。在这方面，个案分析比笼统讲授更有效。此外，还有人际关系、住校生活指导等。

人际关系适应指导。当学生进入一个新环境，旧的人际关系格局已经被打破，新的人际网络尚未建立，学生在孤独茫然中去接受一系列的适应挑战，很容易出现一些问题。因此，开展多种多样的教育活动，帮助学生尽快地认识新同学新老师，建立良性健康的支持性的人际关系网络，是新生入学适应中非常重要的内容。对学生自己来说，则要做一个“有心人”，花点时间花点心思去结交新朋友，千万不要用被动“等“的心态——等着别人来认识你，等着别人来跟你打招呼——结果，一学期过去了，自己还陷在孤独寂寞中。

第二篇：大学开学了 你适应吗

大学开学了你适应吗

新大学生在中学阶段有心理优越感, 新生入大学常常会由于人际关系复杂, 交往受挫而引发自卑、孤僻等心理问题, 长久不能解决应该寻求老师和心理医生的帮助

小刘是一所重点大学的新生, 他在给我的来信中倾述了他进入大学后的失落。他说:入学前, 我以为大学是一座神圣的知识殿堂, 应该是明窗几净, 充满着诗情画意。然而, 入学后, 我对大学的憧憬完全破灭了。复杂的人际关系让人无所适从, 教学方法让我摸不着头脑, 条件之差让人难以接受。大学新生活不但未给我带来满足和快乐, 相反, 我心理却充满了失落、自卑、和压抑, 不知怎么办好。从信中反映的情况看, 小刘现在的心理状态处于心理失衡与失落期。历年不少大学新生入学后, 或多或少会产生此种问题。这种因心理不适应而导致的心理失落与失衡, 存在时间因新生心理素质的好坏, 而有长有短。有些新生因心理品质较差, 又得不到外部支持, 很可能需要长期调试才能适应, 度过心理失衡期。有的还可能长期不能适应, 导致一些心理问题和疾病的产生, 有的甚至因此而退学。所以, 新生应注重入学后的心理调试, 顺利度过心理失衡期。

重新进行角色定位

新生在中学阶段, 一般为佼佼者, 有着一种心理优越感。作为大学中普通的一员, 许多新生心理很难接受这一角色, 从而导致心理失衡。能进入大学的都是强手, 新生应为成为胜利者的一员而高兴。要问自己“ 我来大学干什么” ，“ 我今后应该成为一个什么样的人” , 这样有利于角色定位, 适应新环境。新生在认识自我的过程中, 要积极与他人做比较, 通过比较发现自

己的优缺点, 恰当地评价自我, 发挥加强自身的长处, 克服弱点, 这样会获得自信, 减轻心理压力。新生在认识、评价自我时, 应对心目中的大学进行调整, 回归现实, 减少理想大学与现实大学间的冲突而导致的心理落差和失衡。新定位的角色, 只有建立在现实大学的基础上, 才可能正确。

要学会与人相处

新生入学, 常会由于人际关系复杂, 交往受挫而引发自卑、孤僻等心理问题。大学生来自祖国各地, 生活习惯、家庭背景、性格、语言都有一定差别, 造成交往复杂困难不奇怪, 大学生行为目标多元化, 也是导致人际关系复杂难处的一个诱因。新生与人相处应本着诚实的原则, 了解自己和他人的优缺点和性格特性, 找到相同点, 交往起来就较容易。在与同学交往时, 既要自尊, 也要尊重别人;对一些不拘小节的人, 要学会容忍, 不要过于敏感;与同学发生不快和矛盾时, 应通过换位思考, 冷静处理;要关心热爱集体, 正确处理个人与集体间的关系。

培养独立能力 新生入校后, 要逐步学会独立自理, 在生活、学习作息上合理安排, 学会自主理财。为人处世有独立能力, 面对选择, 要独立思考作出抉择。与人交往时, 不要人云亦云, 唯唯诺诺。在学习上, 要变被动学习为主动探索, 学会独立思考问题。面对学习、生活的不适应, 除自己积极调试外, 应该积极寻求外部支持。对老师上课方法不适应, 要积极向老生请教, 还可向老师反映, 取得老师的理解与帮助;积极参加各种文体活动, 在活动中体验集体的力量和温暖, 认同新集体;参加各种学生组织, 在组织中展现自己的 长处, 获得自信。心理问题长久不能解决的, 应该寻求老师和心理医生的帮助。

确立奋斗目标

学角度来说, 有一个明确的目标, 会使心理指向集中于一处, 无形中会转移注意力, 削弱心理问题对心理的影响, 摆脱因不适应而带来的心理问题。有了明确目标, 就有了内在驱动力, 可促使人许多新生入学后, 会有意放纵自己, 导致目标、变得积极向上, 更有利于克服各种心理问题和

疾病。理想、方向迷失, 这是诱发心理问题的病灶。新生入学熟悉环境后, 应立即确立新的学习、奋斗目标, 克服目标、方向、理想的迷失。从心理

第三篇：开学了

开学了

开学了，一个月的假日，时间就从我的日历上悄悄溜去。早晨，一缕微云在我的眼角上转悠着，我起了身，穿着本校的校服来到了学校。走在路上我我正想着学习计划；在新学期里，我有一个新的目标—不要做语言的巨人，要成为行动的主人！我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动。当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力！付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。没有苦累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都是这样的道理吗？我把自己的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。成功中是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获，没有付出哪有所得。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。向着自己的目标，奋力前进！新的一学期又开始了，开始了新的旅程，扬起新的风帆吧！我要加油，在绚丽多彩的小学生活中，好好学习，这是冲刺，面向新的征程，也许会有坎坷、艰险，我一定会战胜一切困难避过所有的浅滩到达成功的彼岸！开学的第一天，一个崭新的一天；开学的第一天，一个有意义的一天；开学的第一天，一个惊讶与快乐的一天；开学的第一天，完美的结束，新的开始！

湖南益阳赫山区一小六年级:周兆嘉

第四篇：开学了

开学了

岁月悠悠，波光明灭，泡沫聚散。新的一学期，又到来了，每次，我都怀着激动的心情，背着崭新的书包，走向了那熟悉又陌生的那个环境里学校。你猜，他们都在干些啥呢？哦，原来王玉榕在看作文书，王晓杰在检查作业，王泽奇刘雅妮和李琪在一起玩石头剪刀布啊！王云飞和刘昊楠在一起玩呀，崔国宇和王玉荣一样在看作文书啊。

老师还是没有来，我们都乱成了一团，突然，老师一下子进来了，把我们都吓了一跳，最后，老师发上书之后，就让我们收拾东西，准备回家了。今天真有趣。

六年级:王晨雨

第五篇：开学了

开学了

一双双温暖的粗糙大手

牵着一双双细的稚嫩小手

一份份厚重的关爱

牵着一个个殷切的期望

五彩的童装

鲜艳了宽阔的广场

叽喳的笑语

回响在充满智慧的校园

左手还攥着暑假中的顽皮

右手紧握着对新学期的憧憬

沉甸甸的书包

早已装

满亲人关切的话语

天真的小脸

洋溢着灿烂的笑容

寂静的校园

又迎来了欢快的小鸟