有声励志演讲

第一篇：有声励志演讲

一、文字语言的排列组合原则

美国心理学家曾经做过一个调研，内容是在传达信息的过程中，文字语言、有声语言和态势语言占的影响力比重最大的是哪种。梅拉·彼埃发现这三种语言在同时传达信息的过程中，存在一个比重分配原则，称为“73855原则”，意思是文字语言占7%的影响力，有声语言占38%的影响力，态势语言占55%的影响力。

实际上，这个调查结果在生活中也很容易得到。例如，很多人模仿赵本山的小品，但是效果却没有赵本山表演得好，因为模仿者模仿的只是赵本山的台本、声音，很难模仿他的肢体语言。不同的语气、语调表达的意思完全不一样。例如，恋爱中的女孩子说“讨厌你”、“恨死你了”，很多都是反话，此时男孩子不应只听内容，而应判断语气、语调。在演讲中，如果演讲者说自己很有信心，但是声音、表情没有体现信心，听众是不相信的。只有有声语言、态势语言和文字语言保持一致性的时候，才能产生最好的效果。因此，一个人在演讲时，不仅要使用文字语言，还要使用有声语言和态势语言。如果从头到尾只使用文字语言，而忽略了其他两者，很容易让听众失去兴趣，甚至打瞌睡。即使条件有限，也应尽量与听众走得近一点，尽量用各方面的语言调动听众的情绪，让听众参与进来，这样才能产生更好的效果。

要点提示 73855原则：

① 文字语言的影响力占7%；

② 有声语言的影响力占38%；

③ 态势语言的影响力占55%。

二、有声语言的运用

简单来讲，有声语言就是讲话的节奏、停顿、重音、快慢，即人们通常所说的抑扬顿挫。该快的时候快一些，该慢的时候慢一些，该轻的时候轻一些，该重的时候重一些，这样的讲话才能体现出演讲的效果。如果从头到尾都平铺直叙，没有一点变化，就无法抓住观众，效果肯定不好。1.语音、语速

演讲者需要号召听众，让听众兴奋的时候，语速就要加快，语音就要提高，语调就要加重；演讲者希望和听众的心灵对接，让听众产生强烈共鸣的时候，语速就要放慢，语气就要低沉一些。

表达的内容不同，演讲者采用的表达方式也应该不一样。例如，汶川地震后，号召大家捐款的时候，就不能用声嘶力竭的表达方式，而应该慢一些、轻一些，只有这样才能把大家带入场景，让大家产生同情心。2.节奏、停顿

演讲时还要注意节奏感。音乐中最美的音符其实是休止符，演讲者同样需要学会停顿。滔滔不绝的讲话效果不好，不仅自己讲得辛苦，观众也听得很累。很多领导人的讲话值得学习，他们的语速较慢，非常有节奏感，这样既可以避免说错，同时能够让听众消化听到的内容。如果演讲者的语速过快，听众来不及记录，更无法消化，效果也就不太好。很多领导的演讲稿中都会出现类似“（此处可能会有掌声）”的提示，其实就是提示领导讲话要注意停顿、注意节奏感。

要点提示

停顿的作用：

① 避免出错；

② 突出重点；

③ 集中注意力； 很多时候，停顿可以引起听众的注意。例如，领导说：“今天开会我主要讲三个问题：第一个财务，第二个营销，第三个问题是关于人力资源的问题。”员工很快就可以获取信息，开会的重点是人力资源的问题，听到领导讲这个问题时会特别认真。很多人无法让听众把握自己讲的主题，就是因为重点不突出，没有用好停顿。3.有声语言练习

有声语言的运用可以通过朗诵《沁园春·雪》进行练习。慢慢地将自己的情绪融入其中，讲话效果就会发生很大转变。

【练习】

沁园春·雪

北国风光，千里冰峰，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔

滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。

江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊

风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。

同样一首诗词，不同人朗诵的效果是不同的，但只要注意节奏、语音、语调，全身心融入情境中，再加上肢体语言，每个演讲者都可以诠释得很好。

三、态势语言的运用

顾名思义，态势语言即人的姿态、手势等表达的内容。态势不仅仅是一个动作，还是一种语言，可以表达一种态度，并且在演讲中产生很好的效果。

态势语言主要包括目光、表情、站姿、手势等。1.目光

眼睛是心灵的窗户，通过眼神与听众交流是最好的态势语言。如果演讲者直视听众眼睛时会感觉紧张，则可以看听众的额头、眉心处，既让对方感觉在看他，又能够增强自己的自信心。如果演讲者比较自信，则可以直视对方的眼睛，让听众听到心里。2.表情

演讲时，演讲者的表情要和演讲内容保持一致。例如，前几年在菲律宾出现香港人质事件，菲律宾总统有一次在讲话中笑着提到这次事件，后来遭到国际社会的强烈谴责。因为他表情和内容不一致，伤害了很多中国人民的感情。3.站姿

演讲者站立时要保持精神状态较好的姿态，男士双脚应保持与肩同宽，女士双脚应呈八字步或“v”字形。4.手势

演讲时的手势很简单，有一个小口诀：一个手指、一个拳、两刀切画个圈。

一个手指

一个手指的动作有两种意思：第一，指向性的、强调性的动作；第二，述职性的动作。需要注意的是，手指可以指天、指地，但不可以指人。

一个拳

拳头表示决心、信心。例如，有“我相信”“我承诺”等表态性质的话语时，都会以拳头表示。号召听众、让听众很有力量的时候，应多用拳头。

画个圈两刀切

所谓画个圈两刀切，是指先总体概括然后分别进行。例如，演讲者说到“女士们、先生们、亲爱的朋友们”即先画了一个圈，两刀切则是先说“这边的朋友大家好，今天非常高兴来跟大家一起来见面、一起交流”，然后转向另一边说“这边的朋友，我相信此时此刻你们也对这个课程非常期待，所以接下来，我们马上进入正题”。

这些方法操作起来非常容易，演讲者只要在演讲中稍微注意一下这些口诀，就会产生很好的效果。此外，还需注意一些细小的环节，如场面大的时候手势可以大气一些，场面小的时候手势可以小一些，动作要与现场匹配。

文字语言、有声语言和态势语言做到三开、三美，即文字语言要打开思想，意美以感心；有声语言要打开声音，音美以感官；态势语言要打开动作，形美以感目。如果演讲者可以从这三个方面努力，相信可以很快达到提升演讲水平、效果的目的。篇二：演讲如何运用有声与态势语言 篇三：励志演讲

励志演讲

励志演讲,演讲，又叫演说或讲演。广义上说，励志演讲凡是以多数人为对象的讲话都可叫演讲。一般说，是指就某个问题面对听众发表意见的一种口语交际活动。在特定的时空环境下，通过有声语言和相应的体态语言，公开传递信息，表达见解，阐明事理，抒发感情，以达到感召听众的目的。

而赞美一样大家都知道的东西，说说自己对某件普遍受关注事情的感想，是打开话匣子最稳当得体的开始，因为人人都能加进自己的意见，由此可以探出对方的兴趣和爱好，然后拓展谈话的领域。如果你找对了对方的兴趣点，那你的目的也就会很容易达到，并且能取得事半功倍的效果。

言出于衷——赞美要发自心底

有位朋友十分善于与人交谈，即使是初次见面，或不善言辞的人，在和他谈话时也能聊得十分愉快、轻松。这是因为他对于身边事物，即使是简单的服装、装扮都会仔细观察，遇到不知道该说什么时，他会立刻说：“你的领带很特别呢!”“这发型真适合你!”如此一来，就可以免除无话可说的尴尬场面。初次的会谈往往因为谈话主题结束，或是因为话不投机而使谈话突然中断；这时你可以利用身边的事物为话题。其实话题是很容易发掘的，“你家小狗好聪 明喔!”“这地方的装饰真别致!”只要你多用心去观察，身边的一草一木都可以成为话题素材，这些话题不但轻松自然，还可以拉近你与对方的距离，增进亲切感。

当我们在与他人交谈时，应该想想上述的例子，励志演讲不要让对方觉得索然无味，有对着机器说话的感受。避免这种场面并不需要高深的说话技巧，只要在行为反应上稍加留意，让对方感受到亲切感就可以了。比方说，以眼睛直视对方，并在适当的时机轻轻点头或微笑表示赞同；或者一开始交谈时稍微倾身向前，表示你十分关注对方所说的话。这些细微的动作只要稍微注意，就能使对方兴致盎然地和你继续谈话。

还需注意的是，在与尚未熟识的人说话时，最好选择较为轻松愉快的话题，尽量不要提及个人过去不愉快的经验，以免让对方觉得沉闷、无聊。

一、演讲的特点 1．针对性。演讲是一种社会活动，它以思想、情感、事例和理论来晓喻听众，打动听众，必须要有针对性。作者提出和解决的问题必须是听众所关心的，能使听众受到教益，明辨是非，这样才能起到良好的演讲效果。例如：

李燕杰是二十世纪八十年代著名的演讲家，一次他应清华大学的邀请为大学生作婚姻爱情的演讲；但他考虑到如果单纯和学生讲怎样树立正确的爱情婚姻观，可能会遭到年轻人的抵制，演讲的效果会适得其反。所以他以自己潜心研究的红楼美学为讲述内容，用宝黛对纯洁爱情的追求对清华学生做了一次生动的爱情婚姻观的教育。励志演讲演讲历时九个半小时，座无虚席，受到了广大学生的欢迎。其实李燕杰就是很好地把握了演讲对象的心理，清楚他们不喜欢说教，但喜欢古典名著和名著中感人的爱情故事，以形象的爱情观叙说收到了很好的演讲效果。2．真实性。演讲中最打动观众的是真情，励志演讲说实事，讲实话，吐真情。因此演讲者要十分注重自己与听众之间的情感交流。但演讲中情感的表达还要注意一个“度”，演讲者应合理运用与控制情感，否则容易造成情绪失控，让听众有情感虚伪之感。例如: 被誉为“铁嘴”的宁波商管公司的柳宛成2006年参加《情商学习》演讲比赛，获得了特等奖。事后她回忆自己的演讲过程，认为主要是得力于“以情致胜”。《我们都是被上帝咬过的苹果》，柳宛成以一个让人耳目一新的题目引发了观众极大的好奇心，其中一个盲人小男孩勇于战胜挫折与困难而获得成功的故事十分感人，而她又把自己的亲身经历融入到演讲中，每位听众都为她讲述的故事而动情。

但她也谈到刚开始演讲时没有很好地控制情感，让听众和评委感觉很不自然。所以用情过度也是演讲的一大忌讳，特别是演讲刚开始，听众还没有完全进入状态，此时不合理的情感流露会让让观众觉得虚伪，也会造成自己难以，严重者会造成情绪失控的后果。帕特里克·亨利是美国革命时期杰出的演说家和政治家。《不自由，毋宁死》这篇脍炙人口的演说在美国革命文献史上占有特殊地位。其时，北美殖民地正面

临历史性抉择：要么拿起武器，争取独立；要么妥协让步，甘受奴役。亨利以敏锐的政治家眼光，饱满的爱国激情，以铁的事实驳斥了主和派的种种谬误，阐述了武装斗争的必要性和可能性。从此，“不自由，毋宁死”的道理激励了千百万北美人为自由独立而战，达到了演讲以理服人的效果。4．艺术性。演讲是一种极富吸引力和感召力的宣传艺术，励志演讲它可以使人开阔视野，增长见识，启迪思想，焕发热情，激励斗志，是思想、逻辑、感情和文采的结晶体，是言语、声音、目光、动作和姿态的综合运用，具有极强的鼓动性和艺术性。

二、演讲的分类

根据有无文字材料的凭借，我们可以将演讲分为命题演讲与即兴演讲两类。根据预定的题目事先写好讲稿，有文字材料凭借的演讲，称为命题演讲；在特定场景和主题的诱发下，或者是自发或者是他人要求，不凭借文字材料立即进行的演讲，称为即兴演讲。

根据演讲的内容和目的的不同，演讲又可分为教育性演讲、鼓励性演讲、报告性演讲、说服性演讲、娱乐性演讲等。

拿破仑是一位非常厌恶虚伪奉承的人，有一次在聚会中，来宾大多是一些谄媚逢迎的人，见到拿破仑就笑嘻嘻地迎上前来，励志演讲一开口就是恭维的话：“将军真是武功非凡!”“您对国家贡献十分伟大，如果没有您，我们如何能享受如此丰富的盛宴呢?”这些话令拿破仑听得十分不舒服。这时正好有位客人走过来敬酒，并说：“将军您最讨厌逢迎巴结的话，今天这个聚会一定使您很难受吧!”

拿破仑十分惊讶，顿了一会儿便对这位客人微笑，然后表示内心无奈地摇摇头。

显然这位客人发自真心的一句体恤话，远比十句、二十句刻意恭维的话，更能得到拿破仑的认同。

刻意奉承、谄媚的话，听起来或许令人飘飘然，但是却浮华不实。因为这种话往往不是出自内心的真诚，反而给人夸张、不切实际的感觉，使人无法打从心底去接受。比方说你有一套穿起来显得老气的西装，你并不喜欢，但是因为某些原因，不得不穿上它，结果别人对你说：”你今天真帅气，这衣服真适合你。”相信你听了之后，心里一定很不是滋味。谈话结束，要向对方告别时，如果能带着“期待再见”的语气和态度，往往会使对方在离别之后，特别想念你，希望能有机会再和你见面。

与时俱进——言谈内容应适应文化背景

语言与文化、社会背景本来就是既相成又制约，励志演讲也就是说，当我们在传递任何讯息时，总是会受到不同社会和文化的影响，因此，为了让语言运用达到最佳效果，必须清楚辨明各种社会及其文化对双方的影响。篇四：演讲学有声语言

《演讲学》演讲者的有声语言摘录 演讲声音的特点：

一）正确清楚。

为了正确表达演讲者的思想、情感，首先就要吐字正确，再要求声优美圆润，从而处理好“字”和“音”的关系。如果只追求声音的优美，而忽视了咬清字音，听众就听不清字音：反之，就会使音调生硬呆板，也会减弱演讲的感染力。

为了使自己的声音正确，达到理想的效果，就需要从以下三方面进行努力。1.正确运用自己的发音器官。发音器官是一个有机的整体，它由呼吸、喉头声带、共鸣腔和咬字器官等组成。这些器官在发音过程中相互联系，相互影响，相互制约，和谐的协调配合，才能形成正确清楚的语音。如果某一器官动作不正确，声音就会受到影响。比如演讲者的喉音重，声音就暧昧不清；如果唇齿舌咬字不好，声音就不会清晰；如果呼吸器官配合不好，上气不接下气，断句就会经常出现。所以，只有使发音器官配合协调、得当，才能使声音正确清楚。2。注意会场空间的大小和扩音器之间的使用。演讲者一定要视会场空间的大小，控制自己的声音，使每个听众能听得清楚明白。使用扩音器也很有特点。离话筒太近，声音刺耳。离话筒太远，声音微弱，都会破坏演讲的效果。3。要注意声波的流向。演讲着要面对群体听众，所以要把声音输送给每一个听众。

二）、清亮圆润

清亮圆润是声音表达的艺术化，如果演讲者的声音如“金石坠地”，如“大珠小珠落玉盘”。就能清亮圆润，令人舒心悦耳。因为这声音“是一种具有自然威力的手段，他不但能吸引人们，使人愉悦，而且能大为提高人的灵魂和操纵人的心情“。

常见演讲者声音存在的一些毛病有：1。叫喊，有的演讲者错误地认为在演讲中只要大声地叫喊，就可以吸引听众，赢得听众。其结果不但演讲者精疲力竭，而且会使声音变得粗糙、生硬，甚至嘶哑。应正确使用呼吸器官和共鸣腔，使声音和谐、适度。

2、漏气。有的演讲者吐字发音夹杂着“气息“的声音很大，这就是漏气。漏气会使字音含混、暗淡、无力，缺乏清亮度。要想克服漏气，使声音清亮圆润起来，就要加强对声音的控制能力，并使呼吸和声带的闭合和咬字协调起来。

3、鼻音太多太重。克服此毛病就要求发声时呼吸要有节制，均匀的送至声带，并使软腭抬起，感到声音是打在硬腭上，注意适当控制声波流入鼻腔，使声音准确、纯正、清亮。

4、喉音。声音中带有喉音，就会使声音生硬、沉重，缺乏音色变化而缺乏声音的表现力。为了消除喉音，应使下颚和舌根放松，软腭自然向上抬起，并使呼吸来支持声音，使共鸣位置提高，声音脱离开喉部而进入共鸣腔——咽腔、口腔和鼻腔；还可以张口吸气，并使呼吸有深度。这样反复练习，便可纠正。

5、抖动。抖动是发声的痉挛病。是由呼吸强烈冲击所造成的，致使发声器官失去应有的弹性，声音摇晃不定，给听众造成极不安定的烦躁的感觉。纠正方法是使呼吸有节制，避免气息对声带的强烈冲击，在声音延长时力求平稳。

三．富于变化

“人的各种感官也都喜欢变化，同样的，也都讨厌千篇一律。耳朵因为听到一种同

一、继续的音调会感到不舒服“。声音的变化，不仅是听众的要求，也是演讲表达思想情感的要求。演讲内容有主次之分，情感也又浓有淡，这也就决定了声音应富于变化。比如内容庄重，就用严肃的声音；内容和平，就用舒缓的声音；情感悲痛，就要用沉重的声音；情感兴奋，就要用高亢的声音；情感急骤时，就应该用短音；情感惬意时，则要用长音，等等。总之，喜怒哀乐，各有其音。

四、有力、耐久。

演讲者在演讲中一定要精力充沛，精神集中，使自己的声音保持坚实有力。而在平时，则要求演讲者增强自己的耐力，正确掌握发声技巧，使自己有能力发好每一个音，自始至终做好演讲。最后一次演讲闻一多

这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最卑鄙最无耻的事情！李先生究竟犯了什么罪，竟遭如此毒手?他只不过用笔写写文章，用嘴说说话，而他所写的，所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话！大家都有一纸笔，一张嘴，有什么理由拿出来讲啊！有事实拿出来说啊！（闻先生声音激动了）为什么要打要杀，而且又不敢干光明正大的来打杀，而偷偷摸摸地来暗杀！这成什么话？

今天，这里有没有特务？你站出来！是好汉的站出来！你出来讲，凭什么杀死李先生？杀死了人，又不敢承认，还要污蔑人，说什么“桃色事件”，说共产党杀共产党，无耻啊！无耻啊！这是某集团的无耻，恰是李先生的光荣！李先生在昆明被暗杀，是李先生留给昆明的光荣！也是昆明人的光荣！

去年“一二。一”昆明青年学生为反对内战，遭受屠杀，那算是青年的遗爱献出了他们宝贵的生命！现在；先生为了争取民主和平而遭受了饭送牌的暗杀，我们骄傲一点说，这算是像我这样大年纪的一代，我们的老战友，献出了最宝贵的生命！这两桩事发生在昆明，这算是昆明无限的光荣！

反动派暗杀李先生的消息传出去以后，大家都备份痛恨。我心里想，这些无耻的东西，不知他们是怎么想法，他们的心理是什么状态，他们的心是怎样长的！其实很简单，他们这样疯狂的制造恐怖，其实是他们自己在恐怖啊！特务们，你们想想，你们还有几天？你们完了，快完了!你们以为打伤几个，杀死几个，就可以了事，就可以把人民吓倒吗？其实广大的人民是打不尽、杀不完的！要是这样可以的话，世界上早就没有人了。

你们杀死一个李公仆，会有千百个李公仆站起来！你们将失去千百万的人民！你们看着我们人少，没有力量》告诉你们，我们的力量大得很，强的很！看今天的这些人都是我们的人，都是我们的力量！此外还有广大的市民！我们有这个信心：人民的力量是要胜利的，真理是永远存在的。历史上没有一个反民族的势力不被人民毁灭的！希特勒，墨索里尼，不都在人民之前倒下去了吗？翻开历史看看，你们还站得住几天！你们完了，快了!快完了！我们的光明就要出现了。你们看，光明就在我们眼前，而现在正是黎明之前那个最黑暗的时候，我们有力量打破这个黑暗，争到光明！我们的光明，就是反动派的末日！

李先生的血不会白流的！李先生陪上了这条性命，我们要换来一个代价。“一

二。一”四烈士倒下了，年轻的战士们的血换来了政治协商会议的召开，现在李先生倒下了，他的血换取政治协商会议的重开！我们有这个信心！“一二。一”是昆明的光荣，是云南人地光荣。云南有光荣的历史，远的如护国，这就不用说了，近的如“一二。一”，都是属于云南人民的。我们要发扬云南光荣的历史！

反动派挑拨离间，卑鄙无耻，你们看见联大走了，学校放暑假了，便以为我们没有力量了吗？特务们，你们错了！你们看见今天到会的一千多青年，有握起手来了，我们昆明的青年绝不会让你么这样横蛮下去的！

反动派，你看见一个倒下去，可也看得见千百个继起的！正义是杀不完的，因为真理永远存在！

历史赋予昆明的任务是争取民主和平，我们昆明的青年必须完成这个任务！我们不怕死，我们有牺牲的精神！我们随时向李先生一样，前脚跨出大门，后脚就不准备再跨进大门！

在林肯纪念堂前的演说

我很高兴能和大家一起参加今天的这次示威游行。它必将作为美国有史以来为争取自由所举行的最伟大的示威游行而名垂青史。一百年前，以为伟大的美国人——我们现在正站在他的灵魂的安息处——签署了《解放宣言》。这条重要法令的颁布，在一直忍受着不义与暴虐的火焰灼烧的千百万黑人奴隶的心中，竖起一座光明与希望的灯塔。《宣言》似令人欢愉的黎明，即将结束种族奴役的漫漫长夜。但从那时至今，已经有一百年历史了，可黑人仍无自由可言。一百年后的今天，黑人的生后仍旧悲惨地为隔离的桎梏和歧视的枷锁所束缚。一百年后的今天，在浩瀚的物质财富海洋中，黑人仍旧在贫困的孤岛上生活。一百年后的今天，黑人仍在美国社会的一隅受苦受难，并且发现自己竟然是自己所在国土上的流放者。因此，我们今天来到这里，把这种不体面的身份戏剧性表演一下。就某种意义而言，我们是来首都兑现期票的。当我们共和国的“建筑师”们撰写《宪法》和《独立宣言》中的富丽堂皇的篇章时，他们是在签写一张“期票”，每个美国人都是这张期票的合法继承人。这张期票是一项允诺，及所有的美国人——非但白人，还有黑人都保证拥有不容剥夺的生活的权利、享受自由的权利和追求幸福的权利。但是现在，很显然，就有色公民而论，美国却一直拒付这张期票。美国没有承担如期兑现这张支票的神圣义务。黑人满怀希望的得到的竟是一张空头支票，这张支票被签上“资金不足”的字样。然而我们绝不相信，正义的银行会破产。早美国，储存巨大机遇的金库竟然会“资金不足”。

所以，我们来兑现这张期票来了，来兑现一张将给予我们堪称最高财富——自由和正义的保障的——期票。

我们来到这个尊为神圣的地点，其又一目的是提醒美国政府，现在是最为紧迫的时刻。现在既不是享用缓和和激动情绪的奢侈品的时刻，也不是服用渐进主义麻醉剂的时刻。现在是从黑暗荒凉的深渊中崛起，像阳光普照的种族平等的道路奋进的时刻。现在是把以种族歧视的流沙为基础的美国重建在兄弟情谊般的坚

石之上时刻。现在是为子孙实现平等的时刻！

如如果再继续无视时机的紧迫，就将导致我们国家的不幸。不实现自由和平等，黑人的完全合法的不满情绪就不会平息；令人心旷神怡的金秋就不会降临；炎炎酷暑就不会消逝。一九六三年不是尾声，而是序曲。如果美国政府继续一意孤行，就会使那些幻想黑人只要发泄一下情绪就会满足的人猛醒。在未授予黑人以公民权之前，美国既不会安宁，也不会平静。反叛的飓风将会不断的撼动这个国家的根基，知道迎来光辉灿烂的正义的黎明。

可是我必须对站在通往正义之宫的温暖入口处得人们进一言，我们在争取合法地位的进程中，绝不能轻举妄动。我们决不能为了满足对自由的渴望，就啜饮敌意和仇恨。我们必须永远在自尊和教规的最高水平上继续我们的斗争。我们必须不断的升华到用精神的力量来迎接暴力的高尚顶峰。

已经吞没了黑人共同体的新的敌对状态令人不解，但它绝不应该导致我们所有的人的不信任——因为有许多白人兄弟参加了今天这个集会。这就告诉我们，他们已经逐渐认识到他们自己的命运与我们的自由是休戚相关的。

我们不能独自前行，而我们前行的时候，我们必须选是永远向前，义无反顾。有些人像我们这些热衷于获得公民权的人发问：“你们何时才会满足？”答案是明确的：只要黑人还是警察的骇人听闻的恐怖手段和野蛮行为的牺牲品，我们是不会满足的。只要我们因为旅途劳顿而疲惫不堪，想在路旁的游客旅馆歇息，或在室内的旅馆投宿而不被允许，我们就不会满足的。只要黑人的基本活动范围还是局限于从一个较小的黑人区到一个较大的黑人区，我们就不会满足的。只要我们的孩子还是被写着“只限白人”的牌匾剥夺人格和自尊，我们就不会满足的。只要密西西比的黑人不能参加选举，而纽约黑人的选票还无实际意义，我们就不会满足的。不会的，不会的！平等泄如飞瀑，除非正义涌如湍流，我们是不会满足的。

我并非没有留意到，你们之中有些人是从巨大的痛苦与磨难中来到这里的。有些人来自狭小的牢房，还有些人来自那对自由的要求竟会招致迫害的风暴接二连三的打击，竟会招致警察兽行般地反复摧残的地区。而你们却一直富于创造性的、坚韧的忍耐着。那么，就怀着一定能获得拯救的信念坚持下去吧！

回到密西西比去吧！回到阿拉巴马去吧！回到南卡罗那去吧！回到乔治亚去吧！回到路易斯安那去吧！既然知道这种现状能够而且必定改变，那么就回到我们北方的城市中的陋巷和平民窟去吧！我们绝不可以在绝望的深渊中纵乐。

今天，我对大家说，我的朋友们，从事我们面临着今天与明天的种种困苦，我们仍然有个梦想，这是一个深深植根于美国之梦的梦想。我梦想着，有那么一天，我们这个民族将会奋起反抗，并且一直实现他的信条的真谛——“我们认为所有的人生来平等是不言自明的真理”。

我梦想着，有那么一天，甚至现在仍未不平等的灼热和压迫的高温炙烤着的密西西比，也能濒危自由与平等的绿洲。

我梦想着，有那么一天，我的四个孩子，能过生活在一个不是以他们的肤色而是以他们的品行来判断他们的价值的国度里。

我梦想着，有那么一天，就在邪恶的种族主义者仍然对黑人活动横加干涉的阿拉巴马州，就在其统治着拒不取消种族歧视政策的阿拉巴马州，黑人儿童将能够与白人儿童如兄弟姐妹一般携起手来。

我梦想着，有那么一天，沟壑填满，山岭削平，崎岖地带铲为平川，坎坷地段夷为平地，上帝的灵光大放光彩，芸芸众生共睹光华！

这就是我们的希望！这是而我们返回南方是所怀的信念！怀着这个信念，我们就能从绝望的群山中辟出颗希望的宝石。怀着这个新年，我们就能变我们祖国的嘈杂喧嚣为一曲优美的和谐的兄弟交响乐。怀着这个信念，我们就能共同工作，共同祈祷，共同斗争，甚至哪怕共同入狱。既然知道有朝一日我们终将获得自由，我们就能为争取自由共同坚持下去！·······篇五：说得好听,动得得体——演讲有声语言和态势语言的表达

说得好听，动得得体——演讲有声语言和态

势语言的表达

单元大纲

一、“说的比唱的好听”——演讲有声语言的表达

二、“无声胜有声”——演讲态势语言的运用

正文

生活中有这么一句话：“说的比唱的好听”，这句话往往是作为贬义使用的，但是在演讲中却是我们的追求，演讲的那一刻，说的，就应该比唱的好听！

一、“说的比唱的好听”——演讲有声语言的表达

演讲必须通过说话来表现，怎样让你的有声语言更具魅力？ 1.语音准确——音准调对可杂糅

（1）说好普通话，通顺流畅，不念错字、别字 ?平翘舌音区分 ? r、l区分 ? n、l区分 ? 前后鼻音区分 ? 学会儿化音 ? 把握轻声

（2）杂糅它种语，恰到好处

所谓杂糅，是指在运用一种有声语言的同时，夹杂其他语言，以起到加强理解、增强亲切感和幽默感的作用。在演讲中运用得比较多的是在开场的问候语和结尾感谢语中运用现场听众的母语，往往会引来一片热烈的掌声和欢快的笑声。

台湾国民党主席连战“北大演讲”中杂糅四川话：“小平先生讲到，改革开放路线要管一百年。用他四川话讲‘动摇不得’。”台湾亲民党主席宋楚瑜在南京、上海演讲中就杂糅了苏北话、上海话：“乖乖隆地冬”，“阿拉是自家人，大家都是自家人。”“看到噶许多朋友狭气开心！”这都产生了很好的效果。

2.吐字清晰——字字清楚不含糊

（1）字正腔圆（咬紧字头、发响字腹、收全字尾）

（2）开口略大（开口太小，声音出不来，不清晰）

（3）气流集中（有力向前，不要散射）

（4）句尾不弱（“我们朝着新的目标前进”宾语重读）

（5）不吃字、吞字（语速不宜过快）

（6）克服过重鼻音、喉音（声音闷暗、压抑、浑浊，让人听着费力）3.声音响亮——音调音量要合适

（1）用气发声科学 ? 发声过程

气息冲击声带→发出喉原音→经过喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、胸腔等共鸣放大→发出声音。

? 正确吸气呼气

学会深吸、慢呼、稳呼、匀呼。演讲时语速不要过快，注意有意识吸气。? 打开喉头

把嘴张大，撑大口腔后部，向小舌头上方顶，似“托着下巴打哈欠”，这样你会觉得口腔后部很松弛，气流出来很顺畅。? 用好共鸣器

吸气不要浅至喉部或胸腔上方，往下，运用胸腹吸气。

（2）音调音量合适 ? 悦耳音调 ? 合适依据 ? 起伏限度 4.表达流畅——不“吃螺蛳”，去冗余

（1）不流畅的表现

不流畅的表现主要包括：卡壳、结巴、口误、拖沓、过多语气词、半句话、口头禅、双语症等。

（2）如何达到流畅

为了达到流畅，我们需要：准备充分、理清思路、思维快速、语速恰当、嘴皮利索、内心观照。

5.节奏起伏——抑扬顿挫有快慢

（1）抑扬 ?平直调（平行语势）：“－” ? 昂上调（上行语势）：“／” ? 降抑调（下行语势）：“＼” ? 弯曲调（曲行语势）：“∽”

把握抑扬： ? 由抑到扬

例： 在纪念世界反法西斯战争和中国抗日战争胜利六十周年的日子里，我们举办“永恒的长城”大型演唱会，具有特别的意义。/谁都不会忘记这么一句歌词：“把我们的血肉筑成我们新的长城”。/今天，在这巍巍长城上，让我们一起倾听这永远的呐喊吧！? 由扬到抑

例：

工作中的每一天，都有着他执着的追求：事业。

生活中的每一天，都有着他倾注的情感：爱恋。

他把对事业的追求与对家人的爱紧紧地结合在一起，他想达到人生的境界——完美。

（2）顿挫

? 模拟停顿（生理、心理停顿）? 标号停顿（一般最短的为顿号，最长的为句号）? 结构停顿 ? 语意停顿

停或不停，停在不同地方都会产生不同的语意分歧：

例：

男人没有了女人怎么办？（指向不明）

男人没有了/女人怎么办？（女人烦恼）

男人没有了女人/怎么办？（男人烦恼）? 强调停顿

要学会落停、扬停、紧连、徐连，可以看以下的例子： ? 他的出现，/改变了一切。（落停）? 它的另一种/“能吞能吐”的/特殊功能/孕育了人类。（扬停）? 山川、河流、树木、房屋，全都罩上了一层厚厚的雪，万里江山，变成了粉妆玉砌的世界。（紧连）? 我们在田野散步：我，我的母亲，我的妻子和儿子。（徐连）

（3）轻重 ? 语法重音 ? 修辞重音 ? 强调重音

（4）缓急

? 中速＝200字/分钟 ? 快速＝280-300字/分钟 ? 慢速＝100-120字/分钟

6.感情充沛——声情并茂动人心

（1）情动于内，声发于外；以情带声，以声传情

（2）真情、热情、激情的流露、宣泄、交流

（3）“爱之欲其生，恨之欲其死”的心灵共振 7.口气自然——演讲真谛是自然

明确演讲与背书、读书、朗诵的区别。

要记住：

? 持稿演讲→不是读书 ? 脱稿演讲→不是背书 ? 比赛演讲→不是朗诵

二、“无声胜有声”——演讲态势语言的运用 演讲时，除了运用有声语言进行交流外，我们还可以运用态势语言进行交流，所谓态势语言就是眼神、表情、手势、体态等表达的信息，它常常“无声胜有声”。美国心理学家亚伯特?莫拉宾发现：一个信息的传达是由7%的语言（单纯指话）和38%的声音（包括语调抑扬顿挫和种种声响）以及55%的非语言（即态势语言）构成。可见，态势语言在信息传递中的作用。

心理学与生理学研究结果表明：人所获得的全部外部世界信息中，有80%是从人的视觉渠道获得的。这就告诉演讲者，在演讲的那一刻，不仅要“说”得好，还要“做”得好，双管齐下，相得益彰。

眼神、表情、手势、体态等构成态势语言，它们在演讲中的重要性依次表现为——一眼神、二表情（包括头的点动、摇动等），三手势，四体态，其中眼神、表情最具感染力、影响力，特别是在一个所有的听众直接地或间接地（通过视频）都看得清演讲者面部的场合，更是如此。

1.“我在对你说”——目光交流

（1）眼睛的作用

眼睛是心灵的窗户、沟通的桥梁，演讲不是独白，不是咏叹，不把目光投向这个或那个听众并与之交流，演讲，便无法顺利实现，所以，让我们的眼睛“有光、有神、有情”。

这里需要分清两种不同的“看”：面对一片风景，我们的“看”，是不需要得到回应的注视，眼神往往是平静的、甚至是茫然的；面对一群听众，我们的“看”，是对之倾诉并希望得到回应的注视，这时眼神必然是有光、有神、有情的，正是在这种目光的接触中，沟通才能实现。正如卞之琳《断章》诗中写道：“你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”

（2）注视的方式

? 点视（投向一个点，带动一个片）? 对视（四目相对，不仅给予一种尊重，同时演讲者又获得了现场听众的信息。对视时，目光须柔和，不要死勾勾地盯着看，也不要老盯着一个人）?平视(头与视线的夹角应为90度，表示一种尊重)? 环视、扫视（目光从左到右、从右到左流转，以照应全局。环视是慢慢地看，扫视是快快地看，但要注意，头必须随目光同步转动）

（3）注视的区域

演讲中的注视，一般的是公事注视、礼仪注视，所以目光只能停留在听众的双眼与嘴的一个倒三角区域，或双眼与额头的一个正三角区域，合在一起，则为一个菱形区域。

第二篇：演讲如何运用有声与态势语言

演讲如何运用有声与态势语言 演讲如何运用有声与态势语言

一、文字语言的排列组合原则

美国心理学家曾经做过一个调研，内容是在传达信息的过程中，文字语言、有声语言和态势语言占的影响力比重最大的是哪种。梅拉·彼埃发现这三种语言在同时传达信息的过程中，存在一个比重分配原则，称为“73855原则”，意思是文字语言占7%的影响力，有声语言占38%的影响力，态势语言占55%的影响力。

实际上，这个调查结果在生活中也很容易得到。例如，很多人模仿赵本山的小品，但是效果却没有赵本山表演得好，因为模仿者模仿的只是赵本山的台本、声音，很难模仿他的肢体语言。不同的语气、语调表达的意思完全不一样。例如，恋爱中的女孩子说“讨厌你”、“恨死你了”，很多都是反话，此时男孩子不应只听内容，而应判断语气、语调。

在演讲中，如果演讲者说自己很有信心，但是声音、表情没有体现信心，听众是不相信的。只有有声语言、态势语言和文字语言保持一致性的时候，才能产生最好的效果。因此，一个人在演讲时，不仅要使用文字语言，还要使用有声语言和态势语言。如果从头到尾只使用文字语言，而忽略了其他两者，很容易让听众失去兴趣，甚至打瞌睡。即使条件有限，也应尽量与听众走得近一点，尽量用各方面的语言调动听众的情绪，让听众参与进来，这样才能产生更好的效果。

要点提示

73855原则：

① 文字语言的影响力占7%； ② 有声语言的影响力占38%； ③ 态势语言的影响力占55%。

二、有声语言的运用

简单来讲，有声语言就是讲话的节奏、停顿、重音、快慢，即人们通常所说的抑扬顿挫。该快的时候快一些，该慢的时候慢一些，该轻的时候轻一些，该重的时候重一些，这样的讲话才能体现出演讲的效果。如果从头到尾都平铺直叙，没有一点变化，就无法抓住观众，效果肯定不好。

1.语音、语速

演讲者需要号召听众，让听众兴奋的时候，语速就要加快，语音就要提高，语调就要加重；演讲者希望和听众的心灵对接，让听众产生强烈共鸣的时候，语速就要放慢，语气就要低沉一些。

表达的内容不同，演讲者采用的表达方式也应该不一样。例如，汶川地震后，号召大家捐款的时候，就不能用声嘶力竭的表达方式，而应该慢一些、轻一些，只有这样才能把大家带入场景，让大家产生同情心。

2.节奏、停顿

演讲时还要注意节奏感。音乐中最美的音符其实是休止符，演讲者同样需要学会停顿。滔滔不绝的讲话效果不好，不仅自己讲得辛苦，观众也听得很累。很多领导人的讲话值得学习，他们的语速较慢，非常有节奏感，这样既可以避免说错，同时能够让听众消化听到的内容。如果演讲者的语速过快，听众来不及记录，更无法消化，效果也就不太好。很多领导的演讲稿中都会出现类似“（此处可能会有掌声）”的提示，其实就是提示领导讲话要注意停顿、注意节奏感。

要点提示

停顿的作用： ① 避免出错； ② 突出重点； ③ 集中注意力；

很多时候，停顿可以引起听众的注意。例如，领导说：“今天开会我主要讲三个问题：第一个财务，第二个营销，第三个问题是关于人力资源的问题。”员工很快就可以获取信息，开会的重点是人力资源的问题，听到领导讲这个问题时会特别认真。很多人无法让听众把握自己讲的主题，就是因为重点不突出，没有用好停顿。

3.有声语言练习

有声语言的运用可以通过朗诵《沁园春·雪》进行练习。慢慢地将自己的情绪融入其中，讲话效果就会发生很大转变。

【练习】

沁园春·雪

北国风光，千里冰峰，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。

江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。

同样一首诗词，不同人朗诵的效果是不同的，但只要注意节奏、语音、语调，全身心融入情境中，再加上肢体语言，每个演讲者都可以诠释得很好。

三、态势语言的运用

顾名思义，态势语言即人的姿态、手势等表达的内容。态势不仅仅是一个动作，还是一种语言，可以表达一种态度，并且在演讲中产生很好的效果。

态势语言主要包括目光、表情、站姿、手势等。

1.目光

眼睛是心灵的窗户，通过眼神与听众交流是最好的态势语言。如果演讲者直视听众眼睛时会感觉紧张，则可以看听众的额头、眉心处，既让对方感觉在看他，又能够增强自己的自信心。如果演讲者比较自信，则可以直视对方的眼睛，让听众听到心里。

2.表情

演讲时，演讲者的表情要和演讲内容保持一致。例如，前几年在菲律宾出现香港人质事件，菲律宾总统有一次在讲话中笑着提到这次事件，后来遭到国际社会的强烈谴责。因为他表情和内容不一致，伤害了很多中国人民的感情。

3.站姿

演讲者站立时要保持精神状态较好的姿态，男士双脚应保持与肩同宽，女士双脚应呈八字步或“V”字形。

4.手势

演讲时的手势很简单，有一个小口诀：一个手指、一个拳、两刀切画个圈。

一个手指

一个手指的动作有两种意思：第一，指向性的、强调性的动作；第二，述职性的动作。需要注意的是，手指可以指天、指地，但不可以指人。

一个拳

拳头表示决心、信心。例如，有“我相信”“我承诺”等表态性质的话语时，都会以拳头表示。号召听众、让听众很有力量的时候，应多用拳头。

画个圈两刀切

所谓画个圈两刀切，是指先总体概括然后分别进行。例如，演讲者说到“女士们、先生们、亲爱的朋友们”即先画了一个圈，两刀切则是先说“这边的朋友大家好，今天非常高兴来跟大家一起来见面、一起交流”，然后转向另一边说“这边的朋友，我相信此时此刻你们也对这个课程非常期待，所以接下来，我们马上进入正题”。

这些方法操作起来非常容易，演讲者只要在演讲中稍微注意一下这些口诀，就会产生很好的效果。此外，还需注意一些细小的环节，如场面大的时候手势可以大气一些，场面小的时候手势可以小一些，动作要与现场匹配。

文字语言、有声语言和态势语言做到三开、三美，即文字语言要打开思想，意美以感心；有声语言要打开声音，音美以感官；态势语言要打开动作，形美以感目。如果演讲者可以从这三个方面努力，相信可以很快达到提升演讲水平、效果的目的。

第三篇：励志演讲

奋斗大学

1/ 从菜鸟到大师的距离

在我们的世界中，存在着各种领域的大师。像：钟南山院士/王振义院士/俞敏洪教父/李阳疯子„„为什么他们能够成为大师？？？而有些人只能庸庸碌碌的度过一生？？？一事无成？？菜鸟到大师的距离到底有多远？？？大家都知道篮球巨星科比，既是湖人队的当家球星，又是美国国家队的头号核心。他拥有精湛的篮球技术，即使是NBA的一流防守球员，也难以抑制他的疯狂得分。这是什么原因？？那是因为科比付出的比一般篮球运动员数倍的努力，每次比赛前科比都会提前一个小时到达球馆投篮以保持手感，日复一日年复一年从未间断。所以他能在比赛中爆发出超强的得分能力，能够投进匪夷所思的绝杀，而且还能助攻队友让队友得分。科比也像其他的NBA球员一样有过表现不佳的菜鸟赛季，但是他通过不断的努力不断的练习，成为了当今被誉为仅次于乔丹的篮球大师。

和科比同样努力的人还有高尔夫世界第一老虎伍兹，老虎伍兹为自己指定的训练计划是：每天挥舞球杆必须达到一千次。有一次老虎伍兹生病住院，由于不能下床，他就让护士为他准备了一个小号的高尔夫球杆，躺在床上不断的挥舞，直到一千次。之所以能够成为高尔夫球大师是源于他雷打不动的训练。所以对于任何技能，我们“知道了”没用，我们“理解了”也没用，熟练了才有用。

学习也是这样，不但要理解记住，要能讲出来，做到脱口而出，脱笔而出，将知识变成自己的东西并运用到学习中/工作中。如果你想

在一个行业有所发展，你未来能够在这个行业走的更久远，你只有有一条路可走，就是“练到出神入化”。只有练到出神入化才能够超越对手，就像中国舞蹈大师杨丽萍说的那样“我已经分不清我是舞蹈还是舞蹈是我”，如果我们我们也能分不清，医学是我，还是我是医学。那我们一定可以成为优秀的医生。人们眼中的大师之所以卓越非凡并非天资超人一筹，而是付出了持续不断的努力！只要经过一万小时的练习，任何人都能从平凡变成超凡！如果你每天练习4个小时，一周练习5天，那么成为一个领域的大师需要10年。这就是一万小时定律！

曾经时间所有行业里都没有大师，大师也曾经是弱小的菜鸟，但是他们经历过千万次的练习千万次的修正千万次的反思和自我超越，将普通人远远甩在了他视线之外的远方，他，就成了大师！

我想告诉大家一个天大的秘密，从菜鸟到大师的距离就是不断的练习练习再练习！

2/迷上一个人迷上一件事

在很多时候，一个人的一生可能会因为某一个人而发生改变，这个人就是他灵魂的导师！大家都知道比尔盖茨是曾经微软公司的总裁，是什么改变了比尔盖茨的一生呢？？那就是在比尔盖茨三岁的时候，跟着妈妈到微软公司参观，当他看到微软公司总裁汤姆华森面对台下成千上万的员工激情的演讲时，他就励志将来一定成为汤姆华森这样具有卓越领导才能的人。他在自己家墙上贴上了I AM TO BE THE KING，来激励自己，最终成为了微软公司的总裁，并领导微软公司

成为世界知名的大公司。

新东方名师张一楠讲师，曾经是哈工大一名普通的学生。对英语并没有太大的兴趣，当他知道俞敏洪老师到他们学校来演讲的时候，他抱着试一试的态度去看看老俞到底是如何把枯燥的英语变成了令人心潮澎湃的一件事。从老俞一开口他就被老俞非凡的才华所吸引，所折服，无限的激情的所感染。并下定决心今后要更加认真的学英语，当老俞演讲完之后，他毫不犹豫的第一个冲上讲台，紧紧的抱住老俞激动地说“俞老师，您讲的太有激情了，我是你的偶像”，俞老师说“小伙子，你很勇敢，我很欣赏你的勇气，以后欢迎你到新东方来”。最终张一楠成为了新东方一名优秀的讲师。老俞看到他时会主动的向他打招呼，并高兴地说“看，我的偶像来了”。

成大业者事业的起步都是始于一次心动

当他看到一个人成功辉煌的样子，心里会暗自发狠：“穷尽一生，我也要成为他那个样子”，任何人心中如果没有这种刻骨铭心的心动，如果没有这种核心的痴迷，都会难以抵御世间万千的诱惑，所以成大业者都是迷上了一个人然后迷上一件事，最后世界上所有的人都迷上了他。

3/活着就是为了改变世界

苹果公司前总裁乔布斯，之所以能把苹果公司从一个在自己家车库中开的电脑小作坊变成世界知名的电子产品大公司，就是源于他自己最初的梦想，改变他所热爱的世界的坚持。并为之付出巨大的努力！我们每一个人生来就携带着一样珍贵的礼物，他代表着我们对世界的理解，对生命的热爱。我们在它面前充满了无限的兴趣热情以及好奇心，这就是梦想！

在这个世界上能够遗世独立的人并不多，世俗的眼光以压倒性的力量让你屈服，屈服了，你就会和其他人一样平庸；抗争。你就有力量和勇气继续盎然前行。

你的梦想任何人都没有资格评判

梦想让你知道，在生命中有件事情是你一定要实现的，这件事就是你的命，这件事的价值就是你生命的全部价值。

人活着是偶然的，死去是必然的，你终将离去，唯一给这个世界留下的，只有你曾经的梦想，以及你对这个世界所作出的改变

庆幸吧，因为你此刻还活着，既然生命还在，就请断绝与你的生命梦想无关的所有事情，所谓“逝者如斯夫，不舍昼夜”TIME WAITS FOR NO MAN，生命不应该惧怕结束，而应惧怕从未开始过。人生的悲剧不在于你遭受过什么，而在于你错过了什么，THE TRAGEDY OF LIFE IS NOT SO MUCH WHAT YOU SUFFER,BUT WHAT YOU MISS.比担忧自己过早的意外离去更有价值的事情是：在活着的时候去着手我们改变我们深爱着的世界。乔布斯说：“不要被教条所限，要听从自己内心的声音，去做自己想做的事，你的时间有限，所以不要为别人而活”。

梦想就像明天不会在到来一样，在没有悔恨没有重来的生命里，用梦想作为我们抵抗世俗挑战平庸实现大我的支点，按自己所梦去活，按自己所想去做，改变自己，改变他人，改变世界！

4/过有意义的生命，为自己的梦想奋斗终身

有些人认为活着就挺好，过不过有意义的生命无所谓，但我个人认为，活着就要过有意义的生命。什么才是有意义的生命？？？就是为实现自己的梦想奋斗终身。梦想不同于理想，理想经过努力可以实现，而梦想不一定能够实现，但必须努力追求。俞敏洪说过：“人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着。你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草；你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你。所以，我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。也许两年、三年你长不大，但是十年、八年、二十年，你一定能长成参天大树，当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准”。有意义的生命就是留下你曾经在这个地球上生存过的证据，我们虽然身在三本院校，但还是有很多同学努力的学习考研，因为他们知道，从我们学校毕业，只能像一棵草一样的活着，庸庸碌碌的做一名普普通通的医生。而只有名校名专业的毕业生，才能进入更好的医院工作，实现自己的价值，才能获得更多病人的信任，帮助更多需要帮助的人。王振义院士是中国血

液内科权威的专家，获得了国家最高科学进步奖，有记者问他：“王院士，您已经是中国血液内科的权威专家，又获得了国家最高科学进步奖，您是否还会一直工作下去呢？”王院士郑重的说：“如果让我再次选择职业，我还会选择当医生，如果给我一个工作期限的话，我希望一直工作下去直到死”。这是多么伟大的精神啊！只要我们能够投入自己毕生的所有精力，所有热情，为病人服务，我们的生命就是有意义的生命。

过有意义的生命，就要像钟南山院士一样，在非典肆虐的时期，不顾个人安危，坚守在抗击非典的第一线；过有意义的生命，就要像王振义院士那样，在小女孩身患白血病生命垂危的紧急关头，力挽狂澜，挽救小女孩的生命；过有意义的生命，就要像王忠诚院士那样，开颅无数，帮助患者切除脑部肿瘤，挽救病人的生命。

你不够优秀，因为你不够孤独，因为你没有把自己全部精力，投入到自己所热爱的学习/工作中去，要实现梦想，就要放弃一切与自己梦想无关的事。就连做梦也要梦见与自己梦想有关的事，你就会成功。张一楠老师说过，牛人不是一天就能练成的，而是在同伴在熟睡之际，辛苦的向上攀爬；只有坚持别人坚持不了的坚持，才能收获别人收获不了的收获。孤注一掷的去做一件事情，要么不做，要做就做到极致。从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！HEW OUT OF THE MOUNTAIN OF DESPAIR A STONE OF HOPE!YOU CAN MAKE YOU LIFE A SPLENDID ONE!这是什么精神？？？这是新东方精神！所谓狭路相逢勇者胜，就算对手是天下第一剑客，你也要敢于亮

剑！就算倒下，也虽败犹荣。也是一座山一道岭，这是什么精神？？这是亮剑精神！就算第一万次倒下，也要第一万零一次的爬起来，只要我没有死，这是什么精神？？？这是打不死的武士道精神！看来小日本也有我们值得学习的地方！彪悍的人生无所畏惧，拥有这三种精神，我们就无所畏惧，没有什么是不可能的，NOTHING IS IMPOSSIBLE。自由的人民拥有无限创造力，我们再也不能忍受没有激情的生活，没有目标的人生，我们要用自己的创造力去改变这个世界，这样的人才能活得伟大，死的光荣！！

最后，祝大家前程似锦！祝有情人终成眷属！愿大家面朝大海，春暖花开！MAY YOU HAVE A BRILLIANT FUTURE,MAY YOUR LOVERS FINALLY BECAME SPOUSE ,MAY YOU FACE THE SEA WITH FLOWERS BLOSSMING!(完)

第四篇：简短演讲励志

2015短篇励志演讲稿

第1篇：奋斗与目标

尊敬的各位领导、同志们：

大家好！我是108号，请允许我先给大家讲个故事。

在非洲的一片茂密的丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地往前走。他们跟随队长进入丛林探险，可是，队长却在任务即将完成时患急病而不幸长眠于林中了。临终前队长把他亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说：“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还贵重的东西。”

埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了。道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍然鼓着劲往前走着。

终于有一天，绿色的屏障突然拉开，他们历经千辛万苦之后终于走出了丛林，找到了队长的朋友。可是那个朋友却说：“我一无所知啊！”于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头！

大家想一想，就这么一个故事，粗看起来，队长给他们的只是一箱无用的木头。其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了“比金子还贵重的东西”——生命。从哲学角度上讲，人不同于其它动物之处，就在于人具有高级思维能力。所以人不能像其它动物一样浑浑噩噩地活着，人的行动必须有明确的目的和奋斗的目标。

在座的各位都是我们＊＊县的建设者，也是我的良师益友。我们的目标就是更加勤奋的学习和工作，成为建设封丘、发展＊＊的合格人材。让我们为这个目标而努力奋斗吧！谢谢大家。

第2篇：短篇励志演讲稿范文

尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们

大家好!我是来自××(×)班的×××。性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望“我要竞选学生会主席。”我在这里郑重承诺“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”

我已经在团委会纪检部工作了近一年的段时间，从工作中，我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好纪检部各成员之间的关系，怎样处理好纪检部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明我有能力胜任学生会主席一职，并且有能力把学生会发扬光大。

假如我当上了学生会主席，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。

假如我当上了学生会主席，我要改革学生会的体制。真正的做到“优胜劣汰”，做到“日日清，周周结”，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况，指出他在工作中的优点和缺点，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活、工作的看法，为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长及负责人常作自我批评，自我检讨的活动，每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况，为作出正确的策略提供可靠的保证。

还要协调好各部门之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会的影响及权威。假如我当上了学生会主席，我将以“奉献校园，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。

我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激-情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。第3篇：

尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们

古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。

在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是—个默默无闻、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的顶部。

细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。

有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有—天你会如愿以偿，获得成功。

人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点，就成了每—个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。

“

千里之行，始于足下”。即使有了目标，实现它也需要—个过程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最坚定。他们懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通过艰苦卓绝的努力，不断地改进和提高；成功的人绝不会只以事情做完为满足，而会要求自己不断地做得更好，以获取更大的成功。

希望我们每—个人从现在开始就制定人生目标，从点滴做起，落实人生目标。抛弃那种无聊地重复着自己平庸的生活，努力去挖掘自己内在的潜力，激发自己的闪光点，相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理，不管遇到什么艰难险阻，终究会取得成功。新生活就从确定目标之日开始

第4篇：

各位老师，同学们：

大家好！我演讲的题目是《励志成功，始于信念》。我先给大家讲个故事。

在非洲的一片茂密丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地向前走。他们跟随队长进入丛林探险，课时，队长却在任务即将完成时患疾病二不幸长眠于丛林中了。

临终前队长把亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说：“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还宝贵的东西。” 埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了，道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍然鼓起劲往前走着。终于有一天，绿色的屏障突然拉开了，他们历经千辛万苦之后终于走出了丛林，找到了队长的朋友，可是那个朋友却说：“我一无所有啊！” 于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头！就这么个故事，看起来队长给了他们一箱无用的木头，其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了比金子还贵重的东西——生命。这个故事启示着我们学习、做任何事情必须要有明确的目的和奋斗目标。

聋哑人跳起了美丽的千手观音，盲人登上了珠穆朗玛峰，双腿下肢被截去而重新驾驶飞机返回蓝天??许多正常人都难以做到的事情，这些残疾人却把它们变成了现实，这不能不让人感到惊讶，也更被它们坚韧的毅力、永不放弃的精神所感动，他们成功的主要原因就是有着必胜的信念，朝着目标，永不放弃。“凡事预则立，不预则废”，确定了奋斗目标，如何才能坚持不懈，如何才能永不放弃，那就必须要有行动的计划、成功的信念，这是你行动的向导，是你挖掘和运用体内潜能的催化剂。

如果你认为自己十分突出，你就真的会很优秀；如果你想象渺小，你就会落后于人；如果你想象勇敢，你就会真的无所惧怕；如果你想象辉煌，你就会变得很伟大。因为当你行动之前进行头脑热身，构想要做之事的每一个细节，梳理心路，然后把他们深深铭记在脑海中，当你行动的时候，你就会得心应手，应付自如。

同学们，励志要有明确的目标，目标的实现要有成功的信念，从现在开始，让他们在你的想象中成为现实——去感受它们、经历它们、相信它们。相信，不久的将来你就会看到它们最终变成现实。

我的演讲完毕，谢谢大家！

第5篇：

尊敬的各位领导、同志们：

大家好青春是什么难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗青春可以是远大的志向和崇高的理想；青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。

青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在这阳光灿烂，安宁详和的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊！

青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢 放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵??他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命！演绎了一幕幕惊天动地的话剧！谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌！篇二：2015青春励志短篇演讲稿 2015青春励志短篇演讲稿

演讲稿一：青春励志短篇演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！社会实践刚刚结束，我带着记忆犹新的欣喜、感动和震憾站在这里，我演讲的题目是《让青春在实践中飞翔》。

上周，我们初二年级八个班的学生到新郑参加市教育局组织的社会实践活动。全方位军事化管理使我们充分体验了团队生活的严谨、艰辛、乐趣与感动。

在活动过程中，翻越逃生墙的项目是整个团队所面临的最大挑战了。同学们自动搭起人梯，奋力向上攀越，虽一次次跌落和失败，但同学们却永不放弃。不少同学的双肩被踩破了皮，却一声不响，低着头，继续用自己的臂膀支撑起同伴的生命，背后只是留下一块块伤痕和一个个脚印......他们把生的希望留给了别人，使在场的许多同学都流下了感动的泪水。那个场面，我毕生都将无法忘记。同学们团结、友爱、互助的精神，使我们度过了一道道难关，克服了一个个困难。若没有同伴的付出，就不会有整个团队的胜利！

我想，这就是团队的力量！一根筷子易折断，十根筷子坚如铁！团队的力量是伟大的，伟大的背后更隐藏着艰辛与磨砺。一个人经历风雨，不如大家一起抵挡风雨！

也许命运给了你不公平的待遇，也许生活给了你太多的磨难，也许你的天空在下雨，也许你的世界总是黑暗......但是，请不要悲观失望，不要消沉灰心，让大家和你一起面对吧！生命的过程是需要雕琢和磨砺的，大家一起承受，让友爱撒满内心，让力量驱走荆棘。那样，你的生命将不会褪色，团结的力量将陪伴着你，感动将一直围绕着你，精神之火将永不熄灭！

单丝不成线，独木不成林；一块块砖只有堆砌在一起才能成就万丈高楼；一滴水只有融入大海才能获得永存。是的，生活中可以没有轰轰烈烈的英雄，但是生活中不能没有团结、友爱的精神。一个人是社会的一个细胞，只有大家团结在一起，才能构成一个坚强的整体。

保尔曾经说过：人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。在人生的旅途中，让我们背上团结、合作、超越自我的勇气，把它们装进我们飘洒活力的行囊，让青春在实践中飞翔！

谢谢大家！

演讲稿二：青春励志短篇演讲稿

老师们，同学们：

大家好！

在人生道上是那么的路崎岖不平，前面每段路都是一个不能预知的危险，也总会有荆棘密布、暗礁丛生。于是，就有的人成功了，也有的人失败了。但是每个人的过去都不尽相同。无论你是辉煌的昨天还是不堪回首的过去，那也只能代表你昨天的奋斗、昨天的足迹、昨天的你。所以说在今天的征途上，每个人都站在同一起跑线上。

有的人总是追悔过去，每天都在痛苦与自责中熬过。他们总叹息：哎，我那时......就好了！他们今天在追悔，明天在追悔，后天还是在追悔。他们的未来都消耗在自怨自艾中，却从不能从过去的失败中汲取教训，重整旗鼓，在人生的沙场上再征战一番；不把昨天深深埋在心底，把过去交给死神，也不去迎接明天，面对崭新的未来。这样，他们就失去了未来。

但是与前者相反，也有这样一些人，他们成功了，于是，在鲜花和笑脸面前有几分陶然，他们总是把荣誉写在脸上，挂在嘴上。他们设想自己的未来也一定是花团锦簇，一帆风

顺的。殊不知命运对你微笑时就是你最危险的时候。于是，一场人与人的龟兔赛跑也就发生了，结果是他们的未来陷入了甜言蜜语与沾沾自喜所编织的罗网里。前者的错误是把过去当做未来，后者的错误是以未来作为过去。他们都注定要失败。

在俄国有一人大文豪列夫，托尔斯泰青年时在喀山大学读书，因成绩不佳而退学。经过一番沉痛的思考，他终于醒悟了，他把自己的缺点写在日记上：1．缺乏毅力。2．自己欺骗自己。3．......8．无自省。如果托翁青年时没有翻然醒悟，没有与昨天决裂，如今人类也许不会有诸如《战争与和平》、<安娜·卡列尼娜》、《复活》等大批精神财富吧！

当然，并不意味着要忘记过去，忘记过去意味着背叛，它只是让你把过去的成功与失败、欢乐与泪水都融进今天的奋斗中。再回首是必要的，但更重要的是回过头来，潇洒地迎接一个崭新的太阳。那样，你才会有属于自己的未来，才会坚定而自信地说：我的未来不是梦！

其实，人生是由无数个昨天、今天和明天组成的。昨天永远是昨天，今天终究也要成为昨天，明天也要变成今天，但是抓住了今天，你就抓住了明天，抓住了未来。如果总是哭泣过去，那么失去的不仅仅是昨天。只要摔倒了，就要有毅力再爬起来，人生不就是这样一次次艰辛的跋涉，一次次壮丽的出海吗？努力下去，前面就是柳暗花明又一村；成功了，把它忘在脑后，明天还是要从零开始。

同学们，可以忘记过去，但不能忘记那只属于经验过去，用坚强的毅力去去拥抱明天的太阳，去创造属于自己的未来吧！

谢谢大家！

演讲稿三：青春励志短篇演讲稿

同学们：

大家好！今天，我要演讲的是关于奋斗的主题，首先，请允许我给大家讲一个哲理故事。从前，有四个非常瘦弱的男子，他们走进了非洲的一片茂密的丛林中，他们一起扛着一只非常沉重的大箱子，在丛林中艰难的一步步往前行走，他们此行的目的是为了跟随队长探险，他们对大箱子里面的东西也并不知道，他们只有一个目的，就是要走出丛林，将箱子交给队长的一个朋友。在路途中，因为队长突然患疾病，却因为没有医生救治，不幸长眠于丛林中了。在弥留之际，他意味深长的对同行的三位伙伴说演讲稿：这是我亲手做的箱子，我现在没法行走了，只能拜托你们把它交给我的朋友手里，到达之后，你们会得到比金子还贵重的东西。

说完之后，队长就去世了，他们在埋葬了队长之后，就扛着箱子继续赶路。随着时间的推移，他们的体力越来越耗尽，粮食也越来越少，当然，道路也越来越难走了。但是，他们总是在困难的时刻，想起队长的嘱咐，他们最终还是鼓起勇气，继续艰难的往前行走。

终于，皇天不负有心人，他们最终还是战胜了困难，走出了丛林，将箱子交给了队长的朋友。可是，队长的那个朋友对他们的突然到访感到很惊讶，原来，他根本就不知道队长会给他送去东西。于是，他们一起打开箱子一看，箱子里面装的居然是一堆无用的木头！

故事讲完了，同志们，听到这个故事，您有什么感触呢？故事的表面看起来爱岗敬业演讲稿，队长给他们的只是一箱无用的木头。其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了比金子还贵重的东西——奋斗。从哲学角度上讲，人不同于其它动物之处，就在于人会励志向上，有奋斗精神，也具有高级思维能力。我们人类不能像其它动物一样浑浑噩噩地活着，人的行动必须有明确的目的和奋斗的目标。

在座的各位朋友们，听完这篇励志演讲稿，你是否找到自己奋斗的目标，如果没有，赶

紧寻找自己的目标吧，因为有了目标，人生才能完美，有了目标，才有奋斗的方向，让我们共同为了自己的目标而奋斗吧，我的演讲完毕，谢谢大家。演讲稿四：青春励志短篇演讲稿

各位老师，同学们：

大家好！

相信在座的同学们和无数的同龄人一样，在高考的华容道上，我们摩拳擦掌、披荆斩棘、过五关斩六将、无不豪情、无不壮志、无不快哉，在经历过车轮之战后，我们迈步踏进了为之奋斗的大学，压力的解脱尽如同篇三：3分钟励志演讲 3分钟励志演讲

人的生活方式有两种： 第一种就是像草一样活着 你尽管活着 每年还在成长 但你毕竟是一棵草 你吸收雨露阳光，但是长不大 人们可以踩过你

但是人们不会因为你的痛苦，而他产生痛苦

人们不会因为你被踩了，而来怜悯你

因为人们本身就没有看到你

所以我们每个人都应该像树一样成长

即使我们现在什么都不是 但是只要你有树的种子 即使被人踩到泥土中间 你依然能够吸收泥土的养分 自己成长起来

当你长成参天大树以后 遥远的地方

人们就能看到你走进你 你能给人一片绿色 活着是美丽的风景 死了依然是栋梁之才 活着死了都有用

这就是我们每一个同学 做人的标准和成长的标准

－－俞敏鸿

每一条河流都有自己不同的生命曲线

但是每一条河流都有自己的梦想

那就是奔向大海

我们的生命有的时候会是泥沙

你可能像泥沙一样慢慢的沉淀下去了

一旦你沉淀下去了

也许你不用再为了前进而努力了

但你却永远也见不到阳光了

所以我建议大家不管你现在的生命是怎么样的 一定要有水的精神

像水一样不断积蓄自己的力量

不断的冲破障碍

当你发现时机不到的时候 把自己的厚度给积累起来当有一天时机来临的时候 你就能够奔腾入海了 成就自己的生命

3分钟励志演讲

人的生活方式有两种： 第一种就是像草一样活着 你尽管活着 每年还在成长 但你毕竟是一棵草 你吸收雨露阳光，但是长不大 人们可以踩过你

但是人们不会因为你的痛苦，而他产生痛苦

人们不会因为你被踩了，而来怜悯你

因为人们本身就没有看到你

所以我们每个人都应该像树一样成长

即使我们现在什么都不是 但是只要你有树的种子 即使被人踩到泥土中间 你依然能够吸收泥土的养分 自己成长起来

当你长成参天大树以后 遥远的地方

人们就能看到你走进你 你能给人一片绿色 活着是美丽的风景 死了依然是栋梁之才 活着死了都有用

这就是我们每一个同学 做人的标准和成长的标准

－－俞敏鸿

每一条河流都有自己不同的生命曲线 但是每一条河流都有自己的梦想

那就是奔向大海

我们的生命有的时候会是泥沙

你可能像泥沙一样慢慢的沉淀下去了

一旦你沉淀下去了

也许你不用再为了前进而努力了

所以我建议大家不管你现在的生命是怎么样的 一定要有水的精神

像水一样不断积蓄自己的力量

不断的冲破障碍

当你发现时机不到的时候 把自己的厚度给积累起来当有一天时机来临的时候 你就能够奔腾入海了 成就自己的生命篇四：公司励志演讲

为xx的辉煌而奔跑不息

尊敬的各位领导亲爱的xx家人们：

首先给大家讲一个小故事

每天，在辽阔的非洲大草原上，当太阳升起来的时候，非洲大草原上的狮子和羚羊就开始奔跑了。

狮子妈妈一边奋力的奔跑，一边在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，更快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活地饿死，你要是跑不过最快的狮子，你也只能吃到没有肉的骨头。”

家人们，这个故事真实的展现了我们的生存环境，我们必须再快一点，更快一点，竭尽所能的往前奔跑，永不停止自己的脚步，这样我们才能走在社会的前列，也能获得更大的生存空间，也因此才能实现我们的人生价值和理想抱负。比如说我们去宣传的时候，在一家小学的门口，居然能碰见十多个同行，甚至更多。这真是一个遍地狼烟，群虎环侍的社会啊，xx奔跑的速度取决于每一位亲爱的xx家人，我们前面有跑的更快的“狮子”在掠夺我们的食物，后面却有更多的“狮子”在伺机而动，等着抢我们的食物，所以我们必须跑的比最快的狮子还要快，才有更多生存下去的希望，也才有更加强大的自我，也才可能有更加辉煌的明天。

亲爱的xx家人们，xx的创立给了我们一个发展的平台，xx的进步给了我们一个提升的空间，那么，xx辉煌的明天就是我们的责任。

所以，加油吧，每一个亲爱的xx家人，让我们一起奔跑，为xx辉煌的明天，同时也为自己美好的明天，而奔跑不惜！篇五：10分钟励志演讲稿 10分钟励志演讲稿

演讲稿一：10分钟励志演讲稿

各位老师同学：

大家好！我是来自初二(4)班的丁洁同学，今天我演讲的题目是 扬理想的风帆，铸清洁的灵魂

从亘古以来，许多的官员都成了贪河中的一粒砂，当了数十百千的石头中的一枚。偶尔有几个被人们知晓，然而却被挂上了千古罪人的罪名，从此臭名昭着，生活在人们的唾骂声中。即便是死了，也会被别人唾骂，像什么八辈子不得好死诸如此类的话，他们的灵魂也不会得到永久的安息。

然而有黑暗的存在，就必定会有光明的启示，正义之士会举起手中的利剑，向敌人的要害狠狠地刺下去，为人们伸张正义。

在与我们失之交臂的04年中，出现了这样一位值得令人钦佩的，英勇的女骑士。尽管是位女将，但巾帼不让须眉。作为警察的她，以自己的忠诚，才干和辉煌业绩，先后荣获全国五一劳动奖章和全国三八国旗手，中国十大女杰，全国青年岗位能手，全国人民优秀警察等20多项荣誉称号。这些难道还不足以证明她的廉洁，奉公她在她短暂而又充实的生命中认真执行着每一个她应履行的义务。

事实上，现在人们身上散发出来的廉洁香气是传承自古人的。像是赫赫有名的包青天——包拯，一身为官清廉，而在他年幼时就已立志要为国家出力，竭死忠义。海瑞，他对任何事情都公正对待，铁面无私，即使是对一直有恩与他的丞相徐阶也毫不留情。他年轻时，也早对社会问题表现出了极大的关注，也立志要做个为百姓伸冤的好官。清廉正直的官员们在小的时候就开始有着远大的理想，在他们筑梦的同时也造就了一身的正气与傲骨。也许我们并不会经历他们的路程，但是我们社会存在的黑势力是相同的，那为何不从现在开始就学会清廉，了解清廉，也成为清廉的人呢我想你不会希望在贪官录中会出现你的名字，使你的子孙后代无颜面可存吧！那从现在开始，就为自己树立一个正确的人生目标，拥有坚劲挺拔的人格，为名留青史打下厚实的基础，为远航的小帆闯出别有一番天地！

这些伟人的故事同样告诉我们随时要让自己保持优秀的灵魂，使自己有出淤泥而不染，濯清涟而不妖的莲花般高洁的品质。我们虽然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的尘嚣之中，但我们更要保持我们的心灵，让它纤尘不染。使自己被拂拭的心灵告诉我们永远清清白白做事，干干净净做人，享受我们生命中的每一天。演讲稿二：10分钟励志演讲稿

同志们：

十八岁，是一个放飞希望的多彩季节，今天，站在人生旅途新的起跑线上，面对国旗庄严宣誓，标志着从此将全面享有宪法所赋予的公民权利，独立承担起对国家、社会应尽的责任和义务。朋友们，奋发吧！让我们立志做一个自强自信的时代青年！因为，在这片热土上，开拓发展的重任终将落在我们肩上，我们将义不容辞的要在这世代生息的土地上各施所长，并把她建设得更加繁荣富强。

在这个庄严的时刻，我们心潮澎湃，思接千载。我们生于斯长于斯，且不说澄海人文蔚秀，向称滨海邹鲁，也不用说澄海人心灵手巧，种田如绣花，更不用提粮食产量甲全国称号与全国第一个吨谷县的当年勇，今天，我们要说的是，自强不息、艰苦创业历来是我们先辈的优良传统。想当初，潮汕先民飘洋过海，异国创业，历尽沧桑之后开创了潮人海外新天地，造就了一批旅外侨领、企业家和知名人士，留下了有潮水的地方就有潮人的美传，留下了团结、拼搏、拓展、创新、奉献的红头船精神激

励着跨世纪的青年一代。

作为跨世纪的澄海青年，我们首先要树立正确的人生观，少年当立志、儿女当自强，要立志投身到当前经济建设的大潮中，将青春热血奉献给社会主义现代化建设。

此外，我们还要继承勇于偿试的实践精神。邓小平同志就是凭着敢想、敢干、敢闯、敢试、敢创新的思想，创造出了一国两制、社会主义市场经济等伟大的构想。远的不说，最好的例证就在我们身边：崛起于上世纪八十年代的澄海玩具工艺礼品行业，起步初期，澄海并没有珠江三角洲的地缘优势，资金、技术、外销渠道也并不畅通，但正是靠这样一股敢干敢闯、自强不息的精神，许多人从一万几千元逐渐积累，厂房利用旧屋竹棚，设备从土到洋，一步一个脚印闯出一条康庄大道，经过二十多年的滚动发展与积累，才有了今天的中国玩具礼品城的荣誉称号；澄海人正是靠着这样一股艰苦奋斗、自强不息的精神，创下了xx年澄海的国内生产总值92。45亿元，增长9。2%，工业总产值229亿元，增长10。31%，农业总产值27。8亿元，增长6。39%的好成绩。我们欣赏人恒自助，然后天助之的人生，欣赏天行健、君子以自强不息的大气，我们坚信，靠着这自强不息的拼搏精神，在澄海区委区政府高举邓小平理论伟大旗帜和全面贯彻落实三个代表重要思想，以经济建设为中心，切实加强社会主义政治文明和精神文明建设的今天，青年一代必将更有作为！韩江春潮涌，健儿逐浪高，在走正道、树信用、兴品牌、强实业的理念带动下，在全区402平方公里的土地上，商机涌动，正掀起新一轮创业浪潮。振兴澄海经济，我们正面临着更大、更有利的发展机遇！青年朋友们，今天，从我们宣誓成人的这一刻起，我们要明确自己肩护的历史重任，坚定崇高的政治信念，掌握现代科学文化知识，陶冶高善的思想道德情操，更深入地了解社会、更主动地参与实践，自强自信，努力把个人追求融汇到建设有中国特色的社会主义的伟大实践中去！

青年朋友们！今天，我们欢聚一堂，明天，我们也许要为求学、为工作而各奔前程。不管你身在何处，请记住这个自强不息、艰苦创业的优良传统，为中华民族伟大的复兴贡献自已的青春和聪明才智，为建设富强、民立、文明的二十一世纪的社会主义国家而努力奋斗！

谢谢大家！

演讲稿三：10分钟励志演讲稿 各位老师，各位同学，大家好！

在我们现实生活中，每个人都会有成功的经历，也有遇到失败的苦涩，取得成功的时候，脸上露出的时灿烂的笑容；遇到挫折的时候，有的一败涂地，有的是努力奋进，迎难而上。对于我们学生来说，应该怎么面对学习和生活的成功和失败呢？ 这就引出来我今天要讲的主题——胜不骄败不馁。古人曾说过：胜者不骄傲，败者不气馁。讲的就是这个道理，当你经过自己的一番努力取得成功的时候，决不可沾沾自喜，骄傲于世，目中无人，而应该总结成功的经验，再接再厉，向更高、更好的目标而努力奋斗；当你遇到挫折与失败的时候，决不能灰心伤气，破罐子破摔，而应该仔细检查自己做的事情，从中找出原因，不断总结，就会从一个失败走向成功。失败并不可怕，可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。我们常说失败是成功之母，讲得就是通往成功的道路上，失败有时也是不可避免的，伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗？经历了无数次的失败-成功，在失败在成功，最终发明了电灯。爱迪生是这样，雅典奥运会冠军刘翔也是一样，他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩，实现了亚洲人短跑金牌零的突破，为中国人争了光，也为亚洲人争了光！但是要从失败中不断汲取教训，多向成功的人士学习，从心理上要认识失败是暂时的，只要你能调整心态，找出问题的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自

己满意的结果。

我们刚刚进行了期中考试，由于各个学生的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩，而有的同学觉得自己的成绩不理想，没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞，但绝不可骄傲，还要继续前进；考试暂时不理性的同学不要悲观失望，查漏补缺，终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是：考试只是一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度，分数的高低只能代表过去，不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的原因，总结自己的不足之处，相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。

在我们的日常学习和生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。我真心地希望每位同学，在以后的学习中，要克服学习上的困难，知难而上，勇攀高峰，力争做到：课前要认真预习，准备好必备的学习用品；课上要积极思考，大胆发言，不懂就问；课后要及时复习，认真完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整，作业要独立完成，作业要尽量不错，错了要立即订正。我们坚信，只要同学们努力去做，期末考试一定能考出优异的成绩。

胜不骄，败不馁。让我们永远保持一颗奋斗的心，总结今天的成功与失败，展望明天的辉煌，经过大家的努力学习和拼搏，相信大家都能达到自己理想的彼岸。请牢记：胜不骄，败不馁，这句名言，相信它会为你的人生带来极大的鼓励和帮助。演讲稿四：10分钟励志演讲稿

各位领导，各位来宾：

下午好！我演讲的题目是《信念的力量》。有这样一种力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。在它面前，天大的困难微不足道，无边的艰险不足为奇。这种力量，就叫信念。俄国的列宾曾经说过：没有原则的人是无用的人，没有信念的人是空虚的废物。就从我们古代说起吧：两千多年前的汉朝着名史学家司马迁，因李陵事件下狱，受了宫刑。应该说，人世间没有比这更大的耻辱了。可是他没有消沉，忍辱含垢，披肝沥胆，专心着述整整十一年，终于写成了《史记》那部五十二万字的鸿篇巨着。这需要多么大的毅力啊！假如他不是为了究天下之际，通古今之变，成一家之言，恐怕早就自尽身亡了。这就是信念的力量。再来说说近代，我们敬爱的周恩来总理。他是真正称得上，为他所信仰的共产主义事义奋斗一生的人。在他生命的最后时刻，他还要求身边的工作人员为他播放《国际歌》。当那磅礴的旋律盈满一室时，总理的嘴唇分明还在翕xi动，在吟唱！在连放三遍后，总理对守在身边的邓颖超同志说：我坚信全世界共产主义一定能实现。虽然，讲这个话的声音很细微，却给身边的人震动很大。已近弥留阶段的他，最后唱这支歌，显示了真正不移的信念。

第五篇：励志演讲!

我成长，我担当

成长，到底意味着什么？仅仅意味着年龄的增长，学识的扩展，阅历的更丰富？还是另有什么更深的含义？对这个问题，我没有细想，我只知道，小时候，成长在我的心中象征着可以做更多自己想做的事，可以去玩更多好玩的东西，可以自由自在随心所欲，可以无拘无束特立独行，就像脱离了缰绳的马，奔驰在辽阔的原野，像打开了笼子的小鸟，寻找快乐的天空。看着那些比自己大的哥哥姐姐每天过着丰富多彩的生活，我就一个劲地盼望着，盼望着自己一夜之间长大成人，长成和他们一般高大，和他们一样美丽，这一切的遐想，使我觉得成长是一件多么美好的事情。

在父母的呵护下，我渐渐长大了。随着成长，因为成长，我意识到，成长，并不像我小时候想象的那样“完美和诗意”，犯了错误不能再凭一时的哭闹就能赢得大人的谅解，也不会再因为一些很小的事情而“嬉戏打闹”尽情享受童年之趣。是的，长大了，不经意间我们长大了，的的确确，可以做许多想做想要做的事了，但我渐渐发现无论做什么，都隐隐约约地感觉到有一种无形的力量在制约着你，许多规章制度牵绊约束着你；无论在家里，还是在学校里，大人们总会殷切地叮嘱你：孩子，你长大了，你该记住“责任”这两个沉甸甸有分量的字眼了。

我仔细地琢磨着，什么是责任呢？字典的解释是：责任是分内应该做的事情，有成长就有担当，有成长必有责任！我想，大家不会忘记数月前那段中考经历，不会忘记中考前夕的那种喘不过气来的生活：做不完的练习、写不完的作业、看不完的书。一天只能睡几个钟头，累得只想趴下。记得那时候，我们脑海中已不再浮现曾经放学后跑到操场上玩耍的画面，也不会再有玩着电脑听着音乐舒适悠闲的感受，我们背着沉甸甸的书包——在书包里面不仅仅装着我们需要完成的作业，还有很多预习、复习的资料讲义„„现在，当我深情地回望这段生活、重新审视自己的这段经历的时候，觉得自己忽然明白了成长的内涵：为什么作业那么多能自觉的完成？我们也会累我们也怕苦，但因为责任，我们必须如此！我们明白，这个世界存在着竞争的压力，只有学会担当，只有尽着自己的责任才能不会被压力所击倒，才能学会长大。你所做的一切都是成长的代价，都是你必须经历的心路历程。

走过了九年的义务教育，我们成了高中学生，我们又长大了许多。从成长为高中生的那一刻起，我便知道，我们有了“小大人”的身份，特别是，三年以后，我们要面临人生的重要抉择——高考，所以，我们的肩上的担子更重了，“责任”两字的分量真的是沉甸甸的了。作为一名作为高中学生，我清楚地知道，读书学习仍然是我们分内应该做的事情，是我们的责任。可以说，读好书，益智力，长知识，是我们现阶段没有权利逃避的最直接的一种责任。现在，我们已进入高中，学习的节奏更快了，我们的课业负担更重了，曾经的学习方法可能已经不管用了，再加上，刚刚进入高中，很多方面难免会不习惯，这一些，对于我们来说，是一个小小的考验，我想，如果可以成功转型，我们就能在高中生活中取得一个极大的跨越；曾经成绩一般的你，也许会因为这个小小的逆转而使你走上成功的道路。所以，当你学习上碰到困难的时候，请记住我们的责任，明白自己的担当，确定自己的努力方向，从而战胜学习上的一切困难，一步步走向成功的彼岸。

关于学习是一种责任这一点，台湾大学校长高振东曾对学生讲： “我们要知道读书绝对不是为了自己，读书是为了国家而求学问，天下兴亡，我的责任。”读书关系着天下兴亡，国家兴

盛，若是每个人都把天下兴亡当成我的责任，天下岂有不兴，中国的未来岂有不兴，岂有日本非法扣押在我们国土上开船的船长，而我们却无力要求其释放道歉的道理？所以说，读书是一种责任。因为读书，不仅仅是关乎自己未来的幸福，更关乎国家的命运前途，不仅为了自己，更是为了我们的国家。国家需要人才，国家需要建国的栋梁，国家期盼着学生学成以后的贡献，你只要想到这一点，想到读书和我们的国家的关系，你就会明白读书是一种责任，一种责无旁贷的责任，一种实现自我救赎的生存方式，我必须做好。

如果说初中阶段读书只是一种朦胧麻木不自觉的行为的话，那么，到了高中，读书学习就已经转变成为我们的一种自觉地有目的的行为，因为我们已经长大了，我们意识到，我们虽然只是静下心来读书，只是在做分内的事，但责任重大，大可至国。“风声、雨声、读书声、声声入耳，家事、国事、天下事、事事关心。” 我们的责任就是学习学习再学习，等学成以后，掌握本领报效祖国。除了明白“学习”是首要任务以外，我们还要明白，我们是高中生了，再不能因为任性而“为所欲为”，也不能因为假象而遮住自己的双眼。我要学会辨别是非曲直，要学会为自己精打细算，要有自己成熟的思想，好让我们清楚的知道自己该走的道路。我们要比小时候更从容镇定，要排得出轻重缓急，要勇敢刚毅、要做事执着、要心怀坦荡、要明白事理，要不断修养自己，要在品德、智能、仪礼方面更加大方得体，要具有正义感和尊严感，并拥有一颗永远快乐永远阳光的心。这一切的一切，都是我们的责任——关心自己的成长，修养自己的性情，培养高尚的节操，完美自己的品质，就是一种对自己对社会负责的精神，就是一种担当的精神。

现在，我们已经长大，我们已是彩羽初长想要振翅高飞的雄鹰，我们是冉冉升起的太阳，我们是国家的未来和希望。梁启超说：少年智则国智，少年强则国强。当我们真正的长大，我们一定会在用实际行动来履行自己的责任，用自己的实际行动来践行“成长不失责任”的道理。我们相信，我们的国家到我们这一代人手里，将会更强更辉煌。

我成人，我担当，我成长，我担当！

i canyou canwe can！！