第一篇：科学家最新发现,完全颠覆你对健康的认知!
科学家最新发现，完全颠覆你对健康的认知！
煴灸堂 整理
这篇文章是科学家最新发现，有部分甚至是权威营养学家几十年的研究成果，完全颠覆你对健康的认知！请中老年朋友一定要抽时间看完！
一、死亡，是食物造成的
被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”的世界营养学权威柯林〃坎贝尔博士发自良心地建言：“死亡，是食物造成的！
越营养，越危险？史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！
以下是你所不知道的真相：
1、罹患肝癌的孩子，大都来自吃得最好的家庭。
2、只要改变饮食习惯，不吃动物性蛋白质，肾结石复发的病患就能不药而愈。
3、以肉食为主的美国男性，死于心脏病的比例是以素食物为主的中国男性的17倍！
4、摄取最多牛乳和乳制品的国家，骨折率最高，骨骼也最差。
5、造成第一型糖尿病的最大祸首，可能就是牛奶蛋白质。
6、研究统计，饮食中饱和脂肪含量较高的初期多发性硬化症病患，有80%会死亡。
7、无论科学研究人员、医师或制定政策的官员怎麼说，外行人一定要知道，全食物蔬食绝对是最健康的饮食。
8、有的医生让病人吃了许多苦，花了很多冤枉钱，甚至快要死掉，但其实只要吃燕麦片等普通食品就可以好了！
9、医师会动手术和开药，却不懂营养，因为他们根本没受过营养学的训练。
10、没有任何手术或药丸可以有效预防或治疗任何慢性疾病。
“死亡，是食物造成的！”柯林〃坎贝尔博士如是说。如果你想活得健康，请务立刻身体力行，改变你的饮食吧！
二、活不过九十岁的人那是你的错
多喝白开水，饮食八分饱，日行一万步。著名专家讲授“心经”，送您长寿秘诀：
据权威统计，中国人的人均寿命为73岁，由此很多人认为活到80岁就实属不易，但专家教授却认为：“只要你遵守四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，就可轻轻松松活到九十岁，如果活不过，那就是你的错！” 1、10个心梗，9个可以被预测 出门就打的，进门坐电梯；烟酒不离身，洋快餐不离口……不健康的生活方式是国人心血管疾病发病的主因。
据统计，中国国内每年有300万人死于心血管疾病，平均每12~13秒就有一人被心血管疾病夺去生命。三四十岁的人心肌梗塞不罕见，已占了心梗住院病人的五分之一。
大家都知道有病去看，但真正的预防却没人重视。“疾病发展几十年，致残致死一瞬间”，教授指出，防治心血管病绝不是老年人的事情。10个心梗，9个可被预测；6个心梗，5个可以被预防。人类告别癌症，可多活3年，人类告别心血管病，可多活10年。
2、坚持日行万步路
运动的好处人人皆知，关键是很多人既没有落实，也不能坚持。“我不是很闲的人。”胡大一教授说，开会时间，如果离会议楼不远，他一定会走着去；会间茶歇他会起来走动；在候机厅候机时他会不停地走；出行他尽可能乘地铁、坐公交；上楼的时候，别人乘电梯，他会走楼梯……
“我带计步器锻炼11年了，每天走1万步。”胡大一认为走路是运动的最好方式，简单经济、安全有效，对老年人关节、肌肉、韧带损害很小，对心脏负担相对较小。
除此之外，平时可练练小哑铃、橡皮带等。如果想锻炼身体的灵活性，可选择太极拳及瑜伽。另外，慢跑、扭秧歌、打乒乓球等都适合老年人。
3、饭吃八分饱，要有适度饥饿感
谈到合理膳食，胡大一建议大家记住这样一个原则：总量控制八分饱，合理搭配不过分。
食盐量每天不超过5克，特别是东北地区饮食偏咸，更要减盐；
少吃或不吃超市里卖的熟食，吃方便面调料包只用三分之一就足够了，以免热量、盐等摄入超量；
减少膳食脂肪，多吃蔬菜水果、五谷杂粮；适度吃瘦肉，或鸡鸭及鱼肉；海鲜适度；鸡蛋每天1个，如果胆固醇高或有冠心病，就每星期吃4~5个。
如果到了中午或下午四五点钟，你感觉到有点饿，说明这一天的食量是合适的。
4、喝酒有度，白酒每天别超1两
专家提醒，吸烟不光是嗜好，更是一种疾病。烟草中的尼古丁是毒品，其成瘾性与某类毒品相似。戒烟是降低心血管病风险最经济的方式，可降低36%的死亡率。
酒倒是可以喝一点。有些报道说，适当喝酒可以保护心脏，其实这没有确切的科学依据，有人说喝酒可以升高体内的好胆固醇，其实走30分钟的路或做点运动就可实现。如果你不喜欢喝酒就不要主动去喝；更别相信“买酒保健康”的商业广告。对喜欢喝酒的人来说，男性每天1两(50克)白酒，2两葡萄酒，300毫升啤酒，三选一是可以的。女性减半，孕妇不能喝酒。（闲在居士认为喝酒益于健康是错误的，即便是少量）。
5、记住“爱心数字”：140、6、543、0、268
“140”是血压达标值。要保护心脏，必须把收缩压降到140毫米汞柱以下。
“6”是血糖达标值。建议空腹血糖降到6毫摩尔/升以下。
“543”是血脂达标值。低危人群总胆固醇须低于5毫摩尔/升；患糖尿病或吸烟者，总胆固醇须在4毫摩尔/升以下；高危人群，即有多项危险因素，如既有糖尿病又吸烟的人，总胆固醇必须控制在3毫摩尔/升以下。
“0”指的是零吸烟。“268”指的是腰围。中国男性要把腰围控制在2.8尺以下，女性在2.6尺以下。
6、定期输液，不如多喝白开水
教授强调，对老年人来说，与其迷信各种各样的保健品，不如养成良好的养生习惯，不要盲目迷信那些所谓的养生专家，以免走入健康误区。比如换季时，很多老人常常去定期输液，以此达到稀释血液的目的，这样做是非常荒谬的。
身体本身是个无菌环境，输液则是有创的，这种输液无效也不安全，对身体没好处。如果真的觉得自己的血液太黏稠了，完全可以多喝点白开水，根本没有必要输液。单纯为了降低血液黏稠度而吃药输液，那是花钱买风险。
7、送给老年朋友16个字
送给老年朋友几个字——淡泊名利，广交朋友，多做实事，善待自己。
人生不如意十之八九，要常想“一二”而不思“八九”。
人活七十古来稀，但现在活到90岁应该是常态，我们应该有这样一个人生目标：不过99，轻易不能走，让我们向着100岁迈进，在生活中寻求真理，认识人生真缔与，才能没有白活一生！
没有健康很难享受小康，大家对健康一定要上心、用心和关心。
把这篇重要的文章发给家人朋友们吧，给他们带去科学家的最新研究成果，就是给他们送去健康！
第二篇：《如何学习》读后感——颠覆你对"好习惯"的印象范文
《如何学习》读后感——颠覆你对“好习惯”的印象
引言
《如何学习》引用了近年来最新的脑科学、心理学研究的成果，重新审视过去我们奉为不可改变的“规矩”,让你对“如何学习”有了更科学的思路，也对孩子的各种看似无法理解的习惯更多的包容。因为你认为对的那些道理其实也未必是真的。下图是“得到”app里对本书做的读书笔记。
1.关于记忆的争议。
柏林大学的教师赫尔曼·艾宾浩斯发明了著名的遗忘曲线。他提出，人们对新事物的记忆会随着时间的推移而不断减弱，而且最初几天遗忘的速度还特别快。
这个曲线太有名了，以至于大家似乎都相信记忆就是如此。
但巴拉德却做了一个看似类似的实验得到了完全相反的结论：他找了一帮学生，让他们花上5分钟时间认真朗读一段亨利·朗费罗的《“金星号”遇难记》（81个单词），接着再让大家休息5分钟并提醒每个人尽量不去想那段诗，然后让每个人坐会原位尽可能把刚才那段诗给默写下来。结果没什么特别的，大部分孩子能记住一些，但更多的就记不起来了。
两天后，他在事先没有任何通知的情况下再让孩子们重新默写一遍。这些孩子在没有任何心理准备的情况下成绩反而比第一次提高了10%！!再过几天巴拉德又搞了一次“突然袭击”,成绩居然还在提高。巴拉德无法相信此事，以至于他在之后的数年里重复了成百上千次类似实验，参与的孩子多达万人，但结果仍然相同。
难道艾宾浩斯的实验是假的？当然不是，他是第一个大量应用实验得到数据试图总结“记忆公式”的心理学家。只不过大多数人都忽略了他实验中运用的记忆内容——“一整套没有意义的发音”.这个才是他的实验结果与巴拉德的实验完全相反的根本原因。
但我们真实的学习场景中，需要记忆的更多是有意义的一段文字，一些公式甚至是一套理论，而不是无意义的符号。所以我们其实应该更认真地对待巴拉德的实验。
2.一套全新的记忆理论：记忆失用理论
记忆失用理论的第一条法则便是：任何记忆都具备两种能力，即储存能力与提取能力。
第二条法则：储存能力只会越变越强，但提取能力却是用进废退。
这两个法则便解释了巴拉德实验的原因：时间的流逝本身当然不可能让提取能力增强，但要求孩子将诗默写出来的过程却提升了他们记忆强度。第一次5分钟之后的默写虽然艰难，但正是由于这种艰难让孩子们对好不容易才默出来的部分印象深刻。两天后他们基本能够轻松默出第一次他们默出的部分，这样他们就会集中注意力在那些第一次没有默出的语句上来。而由于诗歌的单词与单词之间不是无关的，而是会有语义上的联系的，在已默出部分的提示下，他们往往又能多想出几个词甚至是几句话来。回过头来这段努力又同时加强了这段记忆的储存强度和提取强度，为第三次更好的表现做足了准备。
它同时也解释了艾宾浩斯的遗忘曲线——没有意义的符号是无法在大脑中占据住内存形成完整的记忆闭环的，就像没有转化成二进制数字的信息就没有办法被电脑储存是一个道理。
3.考前看笔记错题本是高效的学习方式吗？
在作者看来并非如此。
这就涉及到记忆失用理论的第三个原则——“必要难度”原则了：你的大脑越是费尽力气地挖出某项记忆，你对其再次学得的程度也就越深——因为提取能力和储存能力都被增强了。
作者回忆了自己高中时期准备“三角函数”课程的悲惨遭遇。他考前足足花了好几个星期做准备，对照公式、概念翻来覆去看，把书上的题翻来覆去做，结果却非常惨淡。他总结道：“我的错误在于误判了自己对学习内容的掌握程度。”这种误判就是他在反复摆弄那些他天天看的题目和概念中不断积累的——立即复习你刚刚学过的东西没有任何意义，那并不会增加任何记忆强度。
由此就可以得到一个毁三观的结论了：为了记住，要先忘却！因此每个人都要找到一个合理的复习节奏，拉开足够的长度，让提取开始变得有些困难，这时的复习才是最高效的。
所以这就是为什么考前看笔记和错题本没用的原因了。错不在笔记，也不在错题本，而是在“看”这个动作上。“看”是一个不需要太多大脑付出的行为，反而我们会在不断地“看”中去安慰自己“付出了，努力了”,仿佛只要做了这些上天就理应眷顾我们了一样。
笔记越是好看，复习笔记时付出的努力反而越小
正确的复习姿势，应该从第一次记完笔记开始。笔记记完以后，一定要把笔记的内容转化成问题，记在另外一页纸或一个本子上，而复习的时候应该对照这些问题去努力回忆，重新建构起一套笔记来。只有当完全想不起来时，再从之前的笔记里去寻找答案。这样每复习一次，知识的储存强度和提取强度都会得到一次加强，这才真正叫做复习。
4.先考试后学习。
在现代的认知心理学家眼里，考试不仅仅是一个测试工具，它还能调节我们已经记住的内容，令大脑以不同的方式将其重新组织一遍。而这番调整的结果就是大大加深我们对知识的理解和记忆。一个又一个的实验证明，只要考试不会给学生带来任何后果，那么考试的数量基本和学习效果就是强烈的正相关。
更夸张的是：发生在学习之前的考试都对学习过程有很大的促进作用。
实验内容：记住24个非洲国家的首都名称
第一部分：被试先随机抽选12道非洲国家首都的选择题——每题5个选项。当然，基本是瞎猜了。猜完一个以后，旁边的实验者马上给出此题的正确答案。
第二部分：被试在拿到另外12个非洲国家和首都的对应，()被试自己边看边默记。时间与第一部分完全相同。
第二天你将做一套关于这24个国家首都的单选题，每题也是5个选项。结果，第一部分的平均得分比第二部分高出10%~20%.也就是说：“失败的提取尝试强化了学习效果，增加了后续考试时再次尝试的提取成功率。”
这就是“无知”的价值。由此产生出了一个新的学习工具——“预考”.“预考”让学生们注意到了哪些是需要加以注意的概念，这就大大提升了每名学生在后续学习中的效率，他们知道何时需要深入思考（因为这是他们在“预考”中就埋下的困惑），何时可以适度放松，维持精力。
5.反脆弱系统。
无论是用自测代替看笔记，还是先考试后学习，包括作者还提到了很多其他学习效率的研究：学科间交错学习强于各学科连续学习；把学习时间分散成多次强于集中到一段时间；每天在不同场景下学习强于每天在同一间屋子；学习环境里稍有声音强于特别安静……
记忆提取能力的用进废退与刻意学习的理论不谋而合：人是一个反脆弱系统，不能太安逸和稳定，只有适当迈出舒适区才能推动学习的效率。
本文来自公众号：给力老师聊奥数
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第三篇：你对数学建模的认知和感受
你对数学建模的认知和感受
数学，广泛的运用在人类的生活当中，无论是普通的老百姓还是政府官员，每天都运用数学知识来解决生活中的计算问题，其中，数学建模对解决现实生活中比较复杂的问题更是起着至关重要的意义。在本文中，我将为大家阐述什么是数学建模，以及数学建模的几个过程和几种方法，数学建模在现实生活中的应用以及我对数学建模的感受。
一、数学建模的定义
所谓“数学建模”，其实就是当人们面对一个实际情境问题时，经过一番必要的而且合理的假设和简化，变成现实的模型，从而提出问题；然后，翻译成数学模型，再恰当地运用数学方法和计算工具，求得数学模型的解；最后将求得的结果与实际情况相检验，若不符合实际，则再加以修改假设，重新提出问题，直到求得的数学结果合乎实际为止。因此，数学建模其实就是建立数学模型，建立数学模型的过程就是数学建模的过程。它是数学的一种思考方法，通过这种思考方式，我们可以解决一系列复杂的现实生活中存在的问题。
二、数学建模的几个过程
所有的事情都不可能是一步登天的，凡事都有一个一定的步骤，循循诱导，循序渐进，数学建模也是如此。对实际问题进行数学建模，首先要进行：①建立模型前的准备：了解熟悉问题的实际意义，以及与问题有关的背景知识，掌握对象的各种信息，然后用数学语言来描述该问题。②对模型进行假设和建立模型：根据实际对象的特征和建模的目的，通过假设对问题进行必要的简化，明确其中的影响因素并用一些参量来表达这些影响因素，然后运用数学的知识和技巧来建立各种参量之间的关系，并运用一定的数学公式将其表达出来，构建出来一个初步的数学模型。③模型的求解和分析所得的结果：利用所有得出的数据资料，对模型的所有参数做出计算，并将所得到的结果进行数学上意义上的分析。④对模型进行检验：将模型分析出的结果与实际情形进行比较，以此来验证模型的准确性、合理性和适用性。如果模型与实际较吻合，就证明建立的模型是符合实际问题的意义的，因此就要赋予计算出的结果一个实际含义，并进行解释。但是如果模型得出的结果和实际观测不符合,那么这时候我们就应该回过头去看看当初提出的假设是否符合现实情况，各参数有没有错误，参数与参数之间的关系是否正确，是否忽略了应该包含进去的因素或者过度重视一些无意义的因素，对模型进行必要的修整，甚至可以再次重复建模过程，不断地的检验直至建模得出的结果与实际情况相符合为止。⑤最后对模型进行应用：应用的方式因问题的性质和建模的目的而异。
三、数学建模的几个方法
在了解了数学建模的几个过程之后，我们还应该明白有哪些方法是可以运用到数学建模的过程中的，这样才能够保证我们在建立数学模型的时候能够最快速最有效的建立起一个符合实际情况并且有实际意义的数学模型。下面是我了解到的几个数学建模的方法：
（一）机理分析法，它指的是从基本物理定律以及系统的结构数据来推导出模型。比例分析法，代数方法，逻辑方法，常微分方程和偏微分方程都是机理分析法的几种具体方式。其中比例分析法是建立变量之间和函数关系之间的最基本也是最常用的方法；而代数方法是求解决离散问题的主要方法；逻辑方法则在社会学和经济学等领域的实际问题，以及在决策，对策等学科中都得到了广泛的，这是数学理论研究的一种重要方法；常微分方程，是解决两个变量间的变化规律的重要方式；偏微分方程则是解决因变量与两个以上自变量之间的变化规律的。
（二）数据分析法，这种方法即是从大量的观测数据中利用统计方法来建立数学模型。这种方法又包括了回归分析法（即数理统计方法，是用对函数f(x)的一组观测值来确定函数的表达式的，这种回归分析法在我们高中的数学课程中也已经略有接触），时序分析法（被称为是过程统计方法，是用来处理静态的独立数据的）。
（三）仿真和其他方法。利用计算机来模拟一些实际的情况，从而来建立数学模型，这在一定的程度上可以说是等效于抽样试验的。此外，还有因子实验法和人工现实法等，这些方法全都是进行数学建模的有效方法，并且每一种方法都有它的优势和适用的特定领域，各种方法相辅相成，共同构成了一个有效的数学模型。
四、数学建模在现实生活中的运用
数学建模可以让人们感受、理解知识产生和发展的过程，它一般在工程技术领域，发挥了很重大的作用。数学建模的过程就是通过对实际问题的分析并且利用数学知识建立一个数学模型，从而解决实际问题，因此，建立数学模型的过程就是人们在建模的过程中感受数学知识的产生和发展，运用的过程。
数学模型在以物理学科为基础的诸如机械、电机、土木、水利等工程技术领域中的重要性是不言而喻，在这些领域中，虽然以前的数学家或者科学家已经建立了一些一定的模型，但是由于现代科技的发展，新工艺和新技术不断地涌现，要求我们需要运用更加多的数学方法才能解决不断出现的问题，就算是过去已有的模型在某些时候也无法能够解决今天在这些领域里提出来的问题，因此这时候，将计算机等这些现代科学技术与数学建模相结合来解决问题便显得尤为重要。
在高新技术领域，数学建模也应经成为了必不可少的工具。当代计算机的迅速发展，支持了数学建模更广泛的运用在各个领域，无论是通讯，航天，微电子，自动化等高新技术本身，还是运用了高新技术来辅助其发展的传统工艺产业中，在先进的计算机技术支持下的建模和模拟都是经常使用的有效手段。在这一点上，就充分说明了数学不再仅仅只是一门学科，它是许多先进的核心技术的基础，并且时时刻刻与我们息息相关。
此外，随着数学向一些诸如经济、人口、生态、地质等非物理领域方向的渗透，一些交叉学科如计量经济学、人口控制论、数学生态学、数学地质学等应运而生。一般来说，这些领域目前还不存在特定的已知的物理定律，因此运用数学方法去研究这些领域中的关系时，数学建模就成为了首要，关键的步骤和基础。这些领域都仅仅只是数学建模运用在各个领域中的一小部分，还有很多领域使我们没有想到的，但是这些事实全都说明了数学建模和我们的生活是紧密的联系在一起的，它运用在我们生活中的每一个细小的方面，渗透在我们的社会活动中。
五，我对数学建模的感受
我对数学建模感受最深的就是它应用极其广泛。在我们日常生活中随处都能找到数学的影子。在社会生活的各个领域，都在运用着数学的概念、法则和结论。很多看似和数学无关的
问题都可以运用数学工具加以解决。我们也经常运用数学模型来解决现实生活中的许多问题，例如怎样才能合理的支出我们平时上班的交通费用，以及家庭里日常电量电费的计算，还有平常的红绿灯管制应该如何设计，住房问题等，这些问题全都是可以通过数学建模来解决的，并且通过数学建模，我们可以很明确的知道其结果，因此可以说数学模型是沟通实际问题与数学工具之间的桥梁，建立和处理数学模型的过程，实际上就是将数学理论知识应用于实际的过程。学习好数学，实际上就是在日常生活中能够合理灵活有效的运用数学知识来辅助我们解决世纪的问题。数学已经不仅仅是一门学科那么简单了，在这个高新技术快速发展的时代，利用数学的模型和这些高新技术相结合，能够为我们制造越来越多，也越来越有价值的物品和利益，充分的利用好数学建模，学好数学知识，是为自己在以后的生活中解决一些现实问题奠定着基础。我们应该更加努力的学习好数学知识，并且锻炼自己对现实生活的实际思考能力，在以后的生活中灵活的运用数学的模型来解决问题。展望未来，展望数学建模的发展，它必定是会大踏步地进入所有学科中并且更加广泛的运用在我们的生活中的，数学建模将迎来蓬勃发展的新时期。
参考文献：
1，《浅谈数学建模在生活中的应用》 杨志鑫
《华章》报刊，2011年第2期
2，百度知道：http://zhidao.baidu.com/question/208415624.html 3，《数学建模》 杨桂元，中国科学技术大学出版社 出版日期:2008.08
第四篇：结合实际谈谈你对公共关系的认知
一、正面教材举例：2011年8月一篇名为《记者卧底“海底捞”·揭秘》的报道揭露了海底捞骨汤勾兑、产品不承重、偷吃等问题，引起社会轩然大波。事件曝光当天，在经过调查之后，海底捞策划出一个应对方案，在官网及官方微博发出《关于媒体报道事件的说明》，声明语气诚恳，承认勾兑事实及其他存在的问题，感谢媒体监督，并对勾兑问题进行客观澄清。海底捞在处理本次危机时，不仅反应速度快，而且做到了第一时间承认错误，勇于承担责任。
获得的认知：
①公共关系是一个组织运用信息交流的手段与其相关公众之间取得相互联系、相互适应的一种管理活动。海底捞成功的传递出真实信息获得了公众的好感。
②公共关系工作的基本原则：尊重事实原则、公众利益原则、社会效益原则、科学指导原则 ③公共关系的工作流程：调查、策划、实施、评估。
④公关的目标是制定一个周密的计划，以促使目标受众改变他的态度。它的作用是，对企业和社会创造非常有利的舆论。海底捞成功的挽回了公众口碑。
二、反面教材举例举例:三星手机爆炸事件
8月份Note7全球开售，当月24日即发生首起爆炸，当时三星认为是用户操作不当，结果一周后再传爆炸，9月1日三星即承诺无偿维修和更换电池。此时已累计有35起爆炸事件，可同日晚中国区国行版仍如期发行。次日，三星启动全球置换计划，将爆炸归咎于电池供应商，保证国行版使用的是不同供应商的安全电池，并声称置换计划里换的也是和国行版一样的电池。由于爆炸不断，9月12日全球已经有多个国家的交通部门和航空公司对Note7下禁令；9月14日，三星通知Note7只能充电到60%防止电路短路；9月18日，被称“不会有问题”的国行版Note7还是炸了，三星态度强硬称国行版电池没问题，更怀疑消费者外部加热并欲起诉，认为此为友商华为的陷害。9月22日，韩国政府干涉加强品控，9月29日三星公开向中国消费者道歉。10月，全球置换计划接近尾声，三星保证置换后的安全版不会有问题，结果10月5日又炸了，此后，安全版又出现连环炸。直至10月10日，韩媒报道Note7全面停产。获得的认知：
①公共关系工作要坚持尊重事实原则，三星不断否认产品本身有问题，结果一边否认一边爆炸不断，没有第一时间公布实情、道歉并视情况召回。②公共关系工作对一个企业的形象和发展有着深远影响。此次危机公关使得三星在中国市场形象大跌。
第五篇：西南大学罗凌飞教授发现脑血管损伤修复新途径,颠覆巨噬细胞认知
西南大学罗凌飞教授发现脑血管损伤修复新途径，颠覆巨噬
细胞认知
海归学者发起的公益学术平台 分享信息，整合资源
交流学术，偶尔风月美国时间5月3日，西南大学罗凌飞教授研究团队的最新成果在Cell Press期刊Immunity线上发表。他们发现在斑马鱼脑血管的损伤修复中，巨噬细胞(macrophage)可以将损伤的脑血管两端重新牵引黏着在一起，进行修复。这一发现是否将为人类带来福音？请听知社对罗教授的独家专访。Immunity是免疫学领域顶级期刊，2014年影响因子达到21.56，在汤森路透期刊引证报告(JCR)“免疫学”分类中位列第三。关注知社学术圈，获取Cell集团最新研究资讯。文末可以下载论文清样。罗凌飞教授
随着年龄的增长，我们的脑微血管会变得越发容易断裂，并产生“微出血”。这种脑微血管损伤容易引发神经退行性疾病，或者使认知能力下降。断裂脑血管能否自我修复及如何修复一直是未知的。而中国西南大学发育生物学方向罗凌飞教授发表在Immunity 上的文章首次揭示了白细胞中的巨噬细胞能够通过产生机械收缩力牵引连接断裂血管的两个末端，将其重新粘合在一起。“微出血是高龄人群脑血管常发症”，罗凌飞教授提到，“我们认为，脑血管的损伤修复机制中，最主要的就是巨噬细胞参与的细胞机制。
罗教授及其团队通过高能量激光定点照射活体斑马鱼的脑血管，破坏微血管，模仿人脑微出血，在斑马鱼脑内形成两个断裂的血管末端。然后通过高分辨率显微成像技术观察巨噬细胞是如何将两个末端重新连接修复在一起的。通过高能量激光对脑血管内皮细胞（绿色）定点照射，造成血管断裂并出现脑出血（红色）；画面实际过程约20秒。观察发现，在损伤约半小时后，巨噬细胞出现在损伤血管处，开始修复工作。首先，巨噬细胞分别向断裂的微血管末端伸出两个“手臂”，在断裂处分泌的粘附因子作用下，巨噬细胞像的两个“手臂”分别与两个血管末端连接在一起，并不断地牵引拉近两个末端，最终完成修复。研究人员推测，巨噬细胞与血管组织产生的起粘附作用的分子，在修复过程中也起着非常重要的作用。当血管末端重新连接完成修复以后，巨噬细胞就会离开断裂处。整个过程大概持续三个小时左右。
巨噬细胞（绿色）出现在血管断裂处，伸出”手臂“牵拉损伤血管末端。修复完成后巨噬细胞离去。画面实际过程约285分钟。
西南大学的博士研究生刘赤介绍：“刚开始我们并不确定这是一个修复过程，当我们看到巨噬细胞直接牵引连接两个末端的时候，我们非常激动，它的作用太出乎我们意料了。” 研究人员在大脑以外也发现了相似的修复过程。他们在脑外部的微血管上采用同样的方法诱导血管断裂，巨噬细胞再一次用同样的方法将断裂的微血管末端成功接合在一起。在修复过程中，有些现象令人难以理解。当他们用激光发射器破坏正在进行修复工作的巨噬细胞时，并没有其它的巨噬细胞来接替这项工作，而是有另一个巨噬细胞前来充当清道夫，清理掉被破坏的巨噬细胞；如果两个巨噬细胞同时到达损伤位置，各自粘附一个断裂末端的时候，并不能完成修复工作。不过这种情况是很少见的。必须同一个巨噬细胞粘附两个断裂末端，修复才能发生。
左侧断裂由一个巨噬细胞顺利修复；右侧断裂处出现两个巨噬细胞，其中之一最终离开，留下逐渐收缩的血管末端（白色箭头）。画面实际过程约90分钟。巨噬细胞并非微血管破裂的唯一修复系统，但却是最快速有效的修复途径。研究人员发现，当斑马鱼体内没有巨噬细胞的时候，断裂的微血管两端会自主地向彼此缓慢延伸，直到连接完成，这个过程则需要近六个小时。
罗凌飞教授谈道：“人类和斑马鱼在进化过程中，都保留了与巨噬细胞有关的血管发育和重建机制。也有报道发现，巨噬细胞经常存在于人类的毛细血管微出血处。我们认为研究中斑马鱼的巨噬细胞修复系统，很有可能在人类和老鼠身上得到再现。”
下面请听罗凌飞教授就相关问题做出专业回答。
1、从我们大众接受的传统生物知识，巨噬细胞在体内扮演着清洁工的角色，那么您是如何突破这种传统思维，发现巨噬细胞在脑血管的损伤修复过程中扮演着主角？ 我们实验室工作主要是集中在消化器官和脑血管等器官发育和再生上，知道巨噬细胞在脑血管发生损伤以后，会去参与一些工作，但是也没有想到巨噬细胞会以这种方式去修复损伤脑血管。首先脑血管损伤后，有两种可能，一个发生退化，另一个就是自我修复。实验中我们发现断裂脑血管确实是可以修复的，那么我们会想到的包括巨噬细胞在内的一些细胞类型的参与，因为巨噬细胞在组织的损伤修复过程中是有发挥作用的，并且试验中我们观察到，等到血管重新连接在一起以后，巨噬细胞才会离开，这显然比清理垃圾的时间要长。因此我们用高分辨率显微镜观察，发现一个更奇怪的现象：在修复过程中，巨噬细胞的行为很古怪，像伸出两只手拽绳子两端将绳子重新接起来一样，将两个断裂的血管末端牵引连接到一起，实验室学生敏锐地观察到了这样奇怪有趣的现象。这个发现是整个实验过程中最重要的部分。
2、生命科学的研究中，在选取模式动物时有什么标准，好像对于人类疾病的研究，更常见的一种模式动物是小鼠吧，这次选择实验主角是斑马鱼，是因为实验条件便利还是因为相比于小鼠，斑马鱼具有什么优势？
其实我在读博士期间，主要研究对象是做鸡胚和小鼠，小鼠在做器官再生或者发育生物学使用最多的一种模式生物最主要的原因就是哺乳动物，这次实验选择斑马鱼的主要原因有两点：一是可以清晰观察到活体中的细胞行为，在小鼠中是很难做到的。第二，斑马鱼是脊椎动物，很适合做大规模遗传筛选类工作研究，早期这方面研究是在无脊椎动物果蝇身上用大规模随机诱变，大概在八十年代推广到斑马鱼身上，因为斑马鱼单次产卵量也非常大，而小鼠则相应要少很多，在大量的突变体中，找到想要的表现型，再研究相应的基因型。
3、从文章中看来，在脑血管损伤修复方面，人类和斑马鱼的比人类和小鼠的要更相近一些，是不是预示着人类和斑马鱼在脑部发育上亲缘关系更近一些？
亲缘关系这种说法是不合适的，我们报道的是斑马鱼中存在的这种脑损伤修复机制，并且清晰地解释了修复过程，我们只是结合本次实验成果和其它科研报道，推测在小鼠和人类中可能保留有巨噬细胞修复损伤脑血管的机制。按道理，如果从结构上来说，应该是小鼠和人类的大脑更为接近，举个例子斑马鱼没有大脑皮层。
4、科研中有没有遇到瓶颈时间呢？发生在实验的哪个阶段？怎么解决的？
整个过程中有两次，一次就是在探索机制的过程中，当我们发现巨噬细胞可以来修复断裂脑血管的时候，我们就要想很多东西来设计实验思路，比如是不是断裂脑血管释放了哪些分子吸引了巨噬细胞？巨噬细胞是不是通过机械作用力将断裂的两个血管末端连接在一起的呢？实际上从现象的发现到机制的探索之间，我们经过了好多思索，才找到了一个感觉相对合理可行的方向；还有一次是，文章中可以看到，比如在研究细胞响应阶段，断裂血管的修复阶段中细胞的转录水平变化，因为在斑马鱼的研究上，很少有研究做得细致到几个细胞的基因表达量的变化，所以在研究基因表达量上，我们也花了相对较长的时间。从时间表上来看，我们发现这个现象是在2012年的下半年，大概两年后开始完工投稿。
5、这种研究成果对于人类的健康意义？
这样的研究成果要落实到现实的生活中，还是要有漫长的过程的，中间还要经过应用研究和临床实验，因为人的脑血管破裂有很多种情况，一种是脑溢血类，还有一种就是不容忽略的脑微出血。随着年龄增长，人脑内微出血会越来越多，这会引发神经认知障碍等疾病。因此，减少这种脑微出血，对于人类健康来说是非常有必要的。通过这一研究，我们可以告诉大家，任何一个人，如果你的脑内有微血管断裂的情况出现，巨噬细胞会帮你完成损伤修复，这对于维护脑部健康是非常非常重要的。在医学方面，还是具备转化前景的。
6、您作为科研界一位出色的年轻前辈，和即将踏入科研路上的孩子们分享经验，生命科研与其它方面的科研共同之处和特色的地方？
一个是：兴趣是做科研最原始也最重要的动力，评估自己对科研是否有兴趣，当你在科研路上遇到困难的时候，兴趣是支持你在这条路上走下去的最重要的动力。二就是需要具备细致的观察能力，就像这次报道，要从细节中找到不同，其实我们实验室后面也还有一些成果要报道，也是从一种完全没想到的细节现象中得到启发。最后一点就是要坚持，面对失败时，还是得坚持，如果遇到困难就放弃的话，在科研路上肯定是不行的。
本文由Cell集团及罗凌飞教授授权发布，特别致谢投稿、授权、合作事宜请联系
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