关爱空巢老人,帮助空巢老人远离空巢综合症

第一篇：关爱空巢老人,帮助空巢老人远离空巢综合症

关爱空巢老人，帮助空巢老人远离空巢综合症

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

每逢农历九月九日，很多人都会不由自主地念起王维这首诗词，而我国早在1989年就将“重阳节”定为“老人节”，主要是希望重阳节这种传统习俗能与现代文明巧妙结合，倡导大家弘扬尊老、敬老、爱老、助老的优良传统。

然而，生活在节奏不断加快的繁华都市里的我们，总是疲于为生计、工作、家庭而奔波着，我们就像一颗零件，被整个机器带动着，打磨着。慢慢地，我们脑海里家的空间似乎变得越来越小，也渐渐遗忘了父母当初的嘱咐：记得多打电话回家。如果我们停下润饰自己的脚步，仔细想一想，我们能真正陪在爸妈身边的时间到底还有多少?忆百孝心网曾发布一篇“空巢老人”的文章提及合肥记者做的一份问卷调查结果：外地上班族平均每年仅陪父母80小时，若按中国老人平均寿命71岁，假设父母现在50岁，那么我们陪父母的时间还不足100天!

这从侧面也反映了目前中国“空巢老人”(忆百孝心网持续进行着相关报道)的现状是比较严峻的。据统计中国60岁以上老人有1.67亿人次，近半就处于空巢状态。更令人担忧的是，目前中国进入空巢的年龄越来越年轻，空巢期也越来越长。“空巢老人”已演变为一个社会问题，比如 “空巢老人”的生活得不到及时的照料，有些地方甚至出现老年人在家中死亡多日才被发现的悲剧。所以在中国人口老龄化加剧的大背景下，“空巢老人”需要家庭、政府和社会给予更多的关爱，对“空巢老人”的晚年生活需要给予更多的帮助。

“随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多;而随着子女外出求学、异地成家立业，数量可观的中年人也开始步入‘空巢’期，‘空巢综合症’成为‘空巢’人群，特别是老年人心理健康的一大杀手”，河北医科大学第一医院精神科主任王学义教授表示，“空巢综合症”主要是父母因孩子离开后进行空巢生活而产生的一种不良感受或情感压力。王学义教授还表示，“空巢综合症”的主要表现为：焦虑、失落、抑郁、恐惧、失眠、头痛、食欲不良等，易出现愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，也会有责备子女的倾向。

那么怎样减少子女离家后对家庭的心理冲击，避免出现空巢的情感危机呢?

作为中国领先的中老年信息的媒体网站，我们忆百孝心网编辑团队查阅了大量的网络、报刊、书籍等资料，整理分析了帮助空巢老人远离空巢综合症的方法主要有三点：

一、保障空巢老人基础的生活质量

所谓物质基础决定上层建筑（亦称经济基础决定上层建筑），所以空巢老人要远离空巢综合症，首先得保障、解决、改善老人的经济状况，即最起码也要解决空巢老人的温饱问题，这也是维护其心理健康的前提条件。

改善空巢老人的经济状况主要有：子女的赡养、领取养老金、政府和社会各界的支持等。但空巢老人改善自身的经济状况说到底最终主要还是需要通过子女的赡养。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义，所以子女对父母的赡养是有义不容辞的责任。

二、改善空巢老人的精神生活

空巢老人出现空巢综合症其实是“适应障碍”的表现，主要是因为退休后，原本规律的生活常态突然发生了变化，加之子女离家不在身边，无法将这种不适应感得到及时的释放与倾述，进而感到孤独、空虚、伤感、精神萎靡等，而“封闭性、单元式、各家各户与邻居间互不相干”的住宅建筑更是加剧了这种不安烦躁情绪的恶化。空巢老人要摆脱这种不良情绪的困扰，必须先从改善空巢老人的精神生活着手。

要改善空巢老人的精神生活，主要通过三个途径：

首先，子女及时经常性的关怀与沟通是根本途径;子女应与父母多沟通，多关心父母，重视他们的精神世界，让他们感到自己是处于被关注的角色，而不是被忽视。

再者，培养空巢老人寻找退休后生活的兴趣爱好是主要途径;这样有利于空巢老人转移注意力，有助于他们缓解焦虑等不良情绪。

最后，政府加快养老保障制度的完善及社会开展积极健康的社区活动是重要途径;这样有利于老人能够保障自己的权利不受侵犯，并通过积极参与社区活动，寻找、实现自我价值。

三、政府与社会的支持

政府方面，主要是加快完善养老保障制度，积极发展老年医疗保健事业，加快建设完善老年服务中心和老年护理中心等养老设施，并深入贯彻《老年法》和《条例》，提供有效权益支持，切实维护空巢老年人合法权益等。

社会方面，多组织开展老年人群活动，引导老年人自尊、自立、自强，充实老年人精神文化生活。多鼓励邻里的空巢老人互助，互动，加强他们与他人沟通的能力。此外，社区工作者应定期看望、慰问空巢老人，帮助他们解决困难。

老吾老以及人之老，让我们一起给予空巢老人更多的关爱与支持。

作者：忆百孝心网 李晴

第二篇：关爱空巢老人

关爱空巢老人

如今中国社会老龄化程度不断加深，空巢老人越来越多，并有继续上升的趋势，这已然成为一个不容忽视的社会问题。当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。随着我国社会经济的不断发展，老龄化问题日益突出，其中“空巢老人”现象尤其引人关注。2012年10月29日，首届全国智能化养老战略研讨会介绍，空巢老人比例已经很高，到2050年，我国临终无子女的老年人将达到7900万左右，独居和空巢老年人将占54%以上，空巢老人的养老问题，也再次引发关注。

问题已然存在，我们要做的不仅仅是关注。从政府到家庭，再到个人，都需要认识到问题的严重性，关爱老人，从自己做起。首先需要从思想认识上明白理解空巢老人非常缺乏关爱。当然，毫无疑问，其根本原因还是社会原因。随着经济不断发展，人们的生活节奏和生活压力也是空前地巨大，所以子女们不得不忙于工作学习，不可避免地会忽略到老人的存在。

现在一种全新的养老模式--智能化养老，正是基于空巢老人的需要和社会问题的根源而产生的。所谓的智能化养老，其实就是利用现代高科技，实现物联互通，家庭智能，远程控制，无论身在何方，都可以随时看到家里老人，视频语音，远程协助。家里老人也可以随时了解子女的情况和地点。

心牵挂而不得见，其心郁郁。若能随时了解子女的信息，老人必能心安。关爱老人，就是了解他们的心理情况，给予关心。物联网的诞生和发展，给了我们的生活更多的亲近和方便。科技改变生活，既然在忙碌的社会中，我们停不下奔波的脚步，那么就让科技给我们更多的空间和时间来陪伴家人。智能家居的应用不仅仅是年轻时尚人群的选择，更为重要的是它可以成为老年人的一种方便生活、愉悦身心的保障。

关爱空巢老人，从智能家居开始！

第三篇：关爱空巢老人

关爱空巢老人

——社区护理志愿者迎接“国际志愿者日”

12月5日是国际志愿者日，为迎接这一天的到来，弘扬志愿者“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，我院领导组织志愿者开展关爱空巢老人活动。

北京的冬季天气寒冷，可黑老人的家里温暖如春，老人的脸上洋溢着幸福的笑容。“老奶奶，明天是国际志愿者日，我们院领导看您来了，还给您带来了牛奶。”志愿者与老人亲切的交谈。副院长拉着老人的手，询问老人的身体状况，志愿服务是否满意，还有什么需求，在为老人测量血压时，发现老人血压偏高，院长又为老人讲解高血压的相关知识，嘱咐志愿者注意经常监测老人的血压变化，指导老人合理用药。老人听后非常感动，感谢院领导的关心，感谢护理志愿者长期以来的照护。

社区护理志愿者团队成立三年来，不断拓展服务内涵，从最早的基础护理、健康教育、康复指导延伸到老年人的心理护理。今年11月，志愿者团队又成立了以“乐享夕阳”为主题的空巢老人俱乐部，为居住在牛街地区的空巢老人，建立健康档案，为老人搭建了一个相互沟通、交流的平台，为空巢老人开展心理慰藉，提高老年人晚年生活质量，让他们感受到党的温暖、政府的关怀。志愿服务是爱的传递，是人生价值观的升华，志愿者要用实际行动弘扬志愿精神，让爱不断的延续。

第四篇：关爱空巢老人

瓮安县松坪中学关爱空巢老人活动计划

一、活动背景

在全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化新的发展阶段，现代家庭成员的结构、生活方式的改变及人口老龄化速度加快。家庭空巢化成为社会发展的必然趋势。空巢家庭老人既要经历个人生命周期的转型，还要经历家庭周期的转型，如果适应不好，很容易诱发各种身心问题，不但影响老人的生活质量，还会给家庭带来各种困难，从而导致一系列的社会问题。因此，空巢家庭问题，不仅仅是个别家庭问题，而是具有广泛意义的社会、经济问题，它关系着现代化的进程、人们的生活质量、社会和谐和安定，是全面实现小康社会的一个重要因素。关注空巢老年家庭，研究空巢老人问题具有十分重要的理论意义和现实意义。为了让这些老人的生活空间更大，精神世界更精彩，有关部门倡导市民踊跃参与到“编外儿女”队伍中，给这些空巢

老人尽一份孝心。老人需要经济支助、生活照料、精神慰藉。

二、活动主旨

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，大力实施《公民道德建设实施纲要》，以学雷锋活动为途 径，以加强社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德建设为重点，普及“学习雷锋、奉献他人、提升自己”的志愿服务理念，推动形成“我为人人，人人为我”的良好社会风尚。

三、活动主题

传递爱的火炬，让老人笑容常在。

四、活动范围

1、本活动所涉的“空巢老人”，指松坪场村年满七十周岁且日常生

活无子女照顾一人居住的。

2、本活动所涉的“志愿者”，是指我校学雷锋“绿丝带”志愿服务

队，他们都是学校得到社会关爱的留守儿童，他们主动报名志愿加入本次关爱空巢老人活动。

五、活动内容

积极为当地空巢老人特别是高龄空巢老人排忧解难，进一步弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，大力倡导尊长敬老的文明风尚。

六、活动安排

1、活动时间：2012年12月4日

2、了解情况：全面掌握空巢老人家庭住址、联系电话等基本情况，重点摸清空巢老人的实际需求，围绕空巢老人志愿服务需求类别，采取不同服务方式，提供多种关爱志愿服务，确保空巢老人都能享受到有针对性的帮扶服务。

3、注重营造氛围，积极宣传空巢老人现象，关注空巢老人所面临的问题和困难，进一步引发全体教师和青少年对空巢老人的关注和关爱之情，吸引和鼓励更多的志愿者投入到“关爱活动”中来，营造人人关爱空巢老人、尊敬空巢老人、扶助空巢老人的浓厚氛围。

4、帮忙打扫卫生、陪老人聊天交流、送上慰问品、与老人合影留恋。

七、活动要求

1、要把开展“关爱活动”作为履行社会责任、树立良好形象的一件大事来抓，积极帮扶空巢老人，踊跃参与“关爱活动”，体现人文关怀，倡导文明新风。

2、离退休处工作人员和离退休志愿者每星期要与关爱对象联系1次，每两星期与关爱对象当面交流1次。

瓮安县松坪中学团委

2012年12月

第五篇：关爱空巢老人

有这样一群人，他们走路战战巍巍，前行艰难；有这样一群人，他们“出门一把锁，进门一盏灯”；有这样一群人，他们老无所依，终无所养。他们就是空巢老人。他们有的孤独一人，有的疾病缠身，有的无友无亲，有的经济困难。他们的要求不高，只要有顿暖暖的饭菜，有个唠嗑的对象就好。

尊老爱幼自古以来就是我们中华民族的传统美德，随着我国人口老龄化断增长的趋势日益明显，关爱空巢老人越来越成为人们关注的话题，出现在空巢老人中的问题也日渐突出。关爱空巢老人的精神生活和物质生活，对营造文明和谐的社会环境和人际关系、推动社会和谐发展有重要的意义。

最近在油田网上看到了一篇关于帮助空巢老人的新闻报道是关于胜北社区志愿服务帮助空巢老人的，我感触很深“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”关爱空巢老人是时代的呼唤，更是社会发展的必然。让我们以自己的实际行动，加入关爱空巢老人的行列中，争当关爱空巢老人的引领者，用感动的真情，温馨的话语，宽广的胸怀，平凡的举动，无私的付出，真诚的服务，呵护每一位空巢老人，营造尊老，爱老，助老的良好风气，让我们每一位家庭成员都尽到赡养之责，不但关心自己的老人，更能关爱邻里，互帮互助，用自己的大爱去关心每一位老人。