求职前20贴士

第一篇：求职前20贴士

哈佛教授：美国学生找到好工作之前就已经做好20件事（转）来源： 程然 Henry的日志 求职格言：高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。--大学生入学季节，《波士顿环球报》刊登一篇文章，题目叫“为了找到好工作现在要做的20件事”。

一、走出图书馆。大学是四年人生经验，不是高学分。在美国的大学，课外活动常常和功课一样重要。

二、在你的宿舍里开始做生意。雅虎、谷歌都会争先恐后地买你弄出来的网站。谷歌本身就可以归于大学宿舍里诞生的买卖。

三、别债务缠身。在普通的州立大学和名牌但昂贵的私立大学之间，最好选择前者。从个人前途上看，无债一身轻比花钱买个名牌要有利得多。

四、积极参加校园的活动。通过这种活动，可以学会怎么理解、帮助别人，满足别人的需要和别人沟通。这在美国文化中，是所谓“领袖素质”的基础。找工作时会被别人另眼相看。千万不要认为自己的生活只有校园而已。

五、不要读文科博士，除非你离了学术不能活。读博士对实际工作毫无帮助。

六、别上法学院。律师总是代表别人去争利，压力奇大。自杀是律师中第一号非正常死亡的原因。

七、参加体育运动。调查表明，大学从事体育的人，毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高。美国人从事体育不仅是锻炼身体，而且是培养竞争的才能和领袖素质。一个大学运动队的队长到华尔街找工作，优势不可限量。

八、别按着父母的期待生活，要干自己喜欢的事情。前惠普女CEO说过：“千万别出卖你的灵魂！”

九、干一些你并不擅长的新事物。你对自己未必了解，这是苏格拉底给人类的教诲。所以，请给自己一个机会。

十、以自己为中心来定义成功，别以外在的东西(比如金钱)来定义成功。

十一、好工作要自己去找，不要等着天上掉馅饼。

十二、选修关于“幸福”的心理课程。在哈佛，这一课程是最热门的课之一。

十三、上表演课。美国社会整个就是个舞台。从教授、政治家、企业总裁，到律师、将军、记者，不会表演就很难出头。

十四、学会赞美别人。在生活中，既要当好演员，也要当好观众。很多时候我总是感觉和别人有距离，其实就是缺那简单的几句问候和一个拥抱。

十五、使用职业咨询服务机构。美国大学一个重要部门就是求职咨询机构。专业人员帮你分析自己的长短，以及就业市场，帮助你准备面试，修改申请信。

十六、被拒后应该坦然以对。要自己定义自己，不要用外在指标定义自己。

十七、要傲视名校，别觉得上了哈佛有多么了不起。

十八、不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力。生活不止是工作，学习，它还有很多很多。

十九、要靠打工读完大学，积累工作经验。这很重要，大部分中国学生做不到，甚至认为打工没有必要，其实打过工的人才会真正珍惜生活。

二十、把你的目标列成表，因为你没有计划就不可能成功。不要整天没事干老胡思乱想，只有真正的行动才能拯救你！

其实，这20件事就是一张表。这些建议，凝聚着许多在哈佛等校长期执教的教授的经验。

第二篇：求职前准备

求职准备

就业的毕业生应有哪些求职准备？

1、毕业生求职前的心理准备

面对择业，大学生的心理是复杂而多变的。一方面为自己即将走向社会，将自己所学的知识和本领奉献给人民，实现自己的人生价值而感到由衷的高兴；另一方面也常常表现出矛盾的心理。所以调整好择业心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢地迎接挑战，在择业过程中是非常重要的。

大学生择业要知彼知己。知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解社会需要什么样的大学毕业生。知己就是实事求是地评价自己，对自己有个正确的认识。要客观、正确地认识自己德智体诸方面的情况，自己的优点和长处，缺点和短处。自己的性格、兴趣、特长。要明了自己想做什么和能做什么，社会又允许你做什么。只有这样才能保持良好的择业心态。

良好的择业心态主要有哪些表现呢？一般讲应包括以下几个方面：

（1）选择适当的就业目标。一个人的择业目标应和本人具备的实力相当或接近。

（2）避免理想主义，及时调整就业期望值，不刻意追求最满意的结果。

（3）避免从众心理，一切从自身的特点、能力和社会需要出发，不与同学攀比。

（4）克服自卑、胆怯的心理，树立自信心，树立敢于竞争的勇气。

（5）不怕挫折。遇到挫折，不消极退缩，采取积极的态度，勇于向挫折挑战。

2、毕业生求职前的书面材料准备

我校本、专科毕业生就业，实行在国家就业政策指导下，通过供需见面、双向选择，在一定范围内自主择业，落实就业方案。毕业生参加各种毕业生供需见面双向选择会、洽谈会、招聘会、人才交流洽谈会、人才资源招聘会，访问用人单位，恳请老师推荐，拜托亲友帮忙，都需要一个书面介绍自己的材料，达到“广种博收”的效果。而大部分用人单位安排面试的依据是阅读有关毕业生情况的书面资料。因此，撰写有说服力并能吸引读者注意力的书面资料是赢是得竞争的第一步。

书面资料包括毕业生推荐表、求职信、简历、成绩单及各种证书、已发表的文章、论文、取得的成果等。

3、毕业生推荐表的填写

毕业生推荐表是学校发给毕业生填写的并附有各院（系）及学校学生就业指导服务中心书面意见的推荐表格。因为该表是学校正式向用人单位推荐毕业生的书面材料，所以具有较大的权威性和可靠性，要认真填写，字迹要工整、清晰、整洁。

因学校发给毕业生的正式推荐表（即盖校学生就业指导服务中心章的推荐表）每人只有一份，所以自己可多复印几份，以备在双向选择过程中与其他材料一起送给有关用人单位。只有当用人单位决定录用你且你亦愿意去时，才能将盖有学校学生就业指导服务中心章的推荐表送给单位。

4、求职信的写作

求职信是针对特定的用人单位写的。求职信要集中突出个人的特征与求职意向，书写要清晰、简明，态度要诚恳，用语要得当并能打动招聘人的心。写好求职信是敲开职业大门的重要步骤。

◆ 求职准备篇

一、过好心理第一关

毕业生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：

1.盲目自信。有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己的不足和困难估计不足而受挫。

2.自卑畏怯。有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加面试，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，反而觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须加以克服。

3.盲目从众。有些同学在择业时过分看重别人去了哪里，过分看重实惠，一心只想留在沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位。从个人长远发展看，这并非明智的选择。

4.患得患失。职业的选择往往也是对机遇的一种把握。良好的择业心态体现在以下几个方面：

（1）选择适合自己的职业目标。职业目标的选择应和本人具备的实力相当或接近。

（2）避免理想主义，做好吃苦耐劳、从小事做起的准备，及时调整就业期望值。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。

（3）避免从众心理，不盲目攀比，适合自己就是最好的。

（4）正确认识自我，树立自信心，树立敢于竞争的勇气。

（5）不怕挫折，不消极退缩，坚持到底。

二、书面材料，精心准备

书面材料主要有两种类型：一种是由教育管理机构统一编制的《广东省普通高校毕业生就业推荐表》和《普通高等学校毕业生、毕业研究生就业协议书》，另一种是大学生自己编写的自荐材料。

● 毕业生就业推荐表

推荐表填写说明：

填写《推荐表》之前请先仔细阅读《推荐表》上的说明。《推荐表》请用钢笔如实、认真填写，勿打印。

1.封面：“学校名称”栏填“中山大学”，“学校隶属”栏填“教育部”，“学历”栏填“本科”﹑或“硕士研究生”﹑“博士研究生”，“专业名称”以生源校对表上的名称为准。

2.内表一：“生源地区”栏格式为“省（地级）市”，“修业年限”栏按实际所修年限如实填写。

3.内表二：“自我鉴定”栏就本人在大学学习期间的思想、学习、工作、生活等方面的表现作一综合自我评价，请勿过于简单。

4.内表四：“本人求职意愿”栏填本人求职行业、岗位、地区以及其它具体要求。如：愿意到广州、深圳的政府或企业单位工作。

5.“院系推荐意见”栏由院系详细填写，并签名盖章。

6.毕业生和学院填写完相关内容后，以学院为单位统一到校就业指导中心盖章。

注意事项：

1.推荐表的内容应真实可靠。

2.一位毕业生只有一份推荐表原件，若要联系不同的单位，请使用复印件。

3.报考公务员须交推荐表原件，同时，毕业生一旦与用人单位签订协议，也须将推荐表原件交用人单位。请妥善保管推荐表原件。

● 毕业生就业协议书

协议书使用说明：

1.每位毕业生只能领取一份协议书，协议书不能借用和复印。

2.填写《普通高等学校毕业生、毕业研究生就业协议书》之前请先仔细阅读协议书的内容。

3.《普通高等学校毕业生、毕业研究生就业协议书》一式三联，纸张具有复写功能，请妥善保管、填写。

4.《普通高等学校毕业生、毕业研究生就业协议书》上贴有学生本人专用条形码，请勿损坏。

5.免试攻读研究生、硕博连读的学生和港澳台学生不用领取协议书。若已领协议书，需

将协议书交回校就业指导中心。

6.若损坏协议书，则先由学生本人向所在院系提交书面申请，经院系审核同意后，持破损协议书到校就业指导中心办理补发手续。

7.请妥善保管协议书，遗失协议书原则上不予补办。

协议书填写说明：

1.“生源地”栏格式为“**省**市”。（生源地为毕业生入读中山大学前常住户口所在地。）

2.“学校名称”栏填“中山大学”。

3.“学历”栏填“本科”、“硕士研究生”或者“博士研究生”。

4.“专业”栏以生源校对表上的名称为准。

5.“家庭地址”栏一般填父母居住地地址，已婚研究生一般填配偶居住地地址。

6.“落户地址”栏填毕业生在毕业后户口将迁往的地址。落户广州的学生，户口迁移地址一定要写清楚具体街道、路名和门牌号码。

7.“联系电话”栏填宿舍电话和本人手机。

8.“鉴证登记方：学校名称”栏填“中山大学”。

注意事项：

1.协议书主要表示的是双方协议，不论学校就业指导中心盖章与否，只要学生和用人单位签字盖章后即生效。

2.如用人单位无人事权，协议书要有用人单位上级主管部门意见或当地人才交流中心意见。

3.如果单位为毕业生办理的是人事代理手续，要了解清楚有关人事代理的各项内容，以防日后遇到一些不必要的麻烦。

备注：

毕业生遇到以下几种情况，均属有效:

(1）用人单位既签协议也发人事部门的接收函，如：佛山、广州等地的单位。

(2）用人单位只签约协议书并电（或函）告校就业指导中心列入就业建议方案。

(3）用人单位只发人事部门的接收函而不签协议，如：深圳等地的单位。

在就业工作中，凡属下列情况之一者，均为无效协议：

(1）非毕业生本人签订的协议。

(2）用人单位没有录用权力的协议。

(3）不符合国家就业政策、就业规定或就业范围的协议。

(4）采取欺诈、隐瞒、作假等手段签订的协议。

(5）未经用人单位及其主管部门签署意见并加盖公章的协议。

(6）经学校鉴证发现不符合政策规定的协议；或者虽经学校鉴证和登记，但省主管部门

不予批准的协议。

(7）其他违反法律法规的协议。

● 个人简历：

◎ 个人简历的基本内容：

1.个人资料：必须有姓名、性别、联系方式（固定电话、手机、电子邮箱），而出生年月、籍贯、政治面貌、婚姻状况、身体状况、兴趣爱好等则视个人以及应聘的岗位情况，可有可无。

2.学业有关内容：毕业学校、专业，所获学位及时间，所修专业课程（可把详细成绩单附后）以及一些对工作有利的副修课程。

3.本人经历：大学以来的简单经历，主要是学习和担任社会工作的经历，有些用人单位比较看重你在课余参加过哪些活动，如实习、社会实践、志愿工作者、学生会、团委工作、社团等其它活动。切记不要列入与自己所找的工作毫不相关的经历。

4.荣誉和成就：包括“优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀团员”及奖学金等方面所获的荣誉，还可以把你认为较有成就的经历（比如自立读完大学等）写上去。

5.求职愿望：表明你想做什么，能为用人单位做些什么。内容应简明扼要。

6.附件：个人获奖证明，如优秀党、团员，优秀学生干部证书的复印件，外语四、六级证书的复印件，计算机等级证书的复印件，发表论文或其它作品的复印件等。

◎ 个人简历的写作标准：

1.整洁：简历一般应打印，保证简历的整洁性。

2.简明：要求简历一般在1200字以内，让招聘者在几分钟内看完。

3.准确：要求简历中的用语正确而恰当，没有拼写错误和打印错误。

4.通俗：语言通俗流畅，没有生僻的字词。

5.诚实：要求内容真是，不能弄虚作假。

◎ 突出个性展现风采：

每个人的特点及经历都是不一样的，这就决定了简历不能千篇一律，在简历中要反映出个性和创意。如果简历没有新意，无法做到“与众不同”，就无法引起用人单位的注意。下面三个原则有助于让你的简历更加个性化。

第一原则：要有重点

一个招聘者希望看到你对事业认真负责的态度。不要忘记雇主在寻找的是适合某一特定职位的人，这个人将是数百名应聘者中最合适的一个。因此，如果简历的陈述没有突出你的特点，或是把你描写成一个适合于所有职位的求职者，你很可能将无法在任何求职竞争中胜出。

第二原则：把简历看作一份广告——推销自己

最成功的广告通常要求简短而富有感召力，并且能够多次重复重要信息。个人简历应该限制在一页以内，工作介绍不要以段落的形式出现，尽量运用动词短语，使语言鲜活有力。

第三原则：陈述有利信息，争取成功机会

招聘者对理想的应聘者也有要求：相应的教育背景，工作经历，以及技术水平，这会是应聘者在新的职位上取得成功的关键。应聘者在简历中突出这些方面，这样才能打动招聘者，并赢得面试的机会。同样，简历中不要有其它无关信息，以免影响招聘者的看法。

◎ 画龙点睛做小结：

这是很重要的一个部分，“小结”可以写上你最突出的几个优点。很少有应聘者写上这几句话，但这是引起用人单位注意的好办法。

●求职信：

◎ 求职信的内容 称呼：称呼要恰当。对于不甚明确的单位，可写成“人事处负责同志”、“尊敬的领导”、“尊敬的某某公司领导”等等；对于明确了单位负责人的，可以写出负责人的职务、职称，如“尊敬的林教授”、“尊敬的蒋处长”、“尊敬的刘经理”等等。称呼写在第一行，顶格写，之后用冒号，另起一行，写上问候语“您好！”。引言：引言包括姓名、就读学校、专业名称、何时毕业等基本情况。引言的主要作用是尽量引起对方的兴趣看完材料，并自然进入主体部分，开头要引人注目，说明应聘缘由和目的。主体：主体部分是求职信的重点，简明扼要并有针对性地概述自己，突出自己的特点，并努力使自己的描述与所聘职位要求一致，切勿夸大其词或不着边际。简历中有的具体内容不应在求职信中重复。尽可能地少用人称代词“我”，要让人感到你想表达的是“我怎样才能帮你”。结尾：信的结尾要留下你的电话、手机、Email等联系方式，并表明如果几天内等不到 他们的电话，你会自己打电话确认招聘者已收到履历表和求职信并安排面试。语气要肯定、热情、诚恳、有礼貌，把你想得到工作的迫切心情表达出来，请用人单位尽快答复并给予面试机会。通常结束语后面应写表示祝愿或敬意的话，如“此致”、“敬礼”、“祝您身体健康、工作顺利”等。落款：包括署名和日期。署名应写在结尾祝词的下一行的右后方。日期（x年x月x日）应写在名字下面。若有附件，可在信的左下角注明。例如“附1：个人简历”、“附2：成绩表”等等。

第三篇：求职前的准备工作

第六章求职的知识与技巧

体验求职面试

一、面试前的准备工作

1、准备好面试时可能会用到的一切东西：身份证、学历证书、推荐表、成绩单、各种技能证书、个人详细资料等，另外还要准备一个记录本和笔，一边需要时记录。

2、深入了解招聘单位、应聘职位，做到知己知彼。如：公司历史、公司规模、公司产品、经营状况、岗位职责等，了解越详细应聘时候越心中有数，应聘成功的几率就越大。

3、做好面试的心理准备。实现设想考官可能会问到的一些基本问题，实现设定一些精辟的答案，当然可以根据现场情况灵活作答，另外可以先进行一下情景模拟，以便改进面试技巧。

二、面试中的注意事项

1、不能迟到

2、学会倾听(前面已经论述过)

3、注意用眼神、表情同主考官沟通(多人同时面试时尤其重要)

4、控制语调、语速

5、注意细节

6、根据情况适当发问，根据成功的几率进行发问，不要涉及过多个人利益的问题。

3.面试应答

注意条理,宜简则简,宜繁则繁,沉着应对,控制情绪(尤指面对主考官强硬的,甚至是有轻蔑性的,压迫式的问题)

二、面试中

三、面试后

求职前的准备工作

一． 信息搜集

1． 就业信息的搜集渠道

1.1学院就业办

1.2高校就业指导中心（省、市）

1.3社会关系

1.4各地人才市场和人才交流会

1.5媒体（报刊杂志、广播电视）

1.6网络

1.7社会实践、毕业实习、业余兼职

1.8直接与用人单位联系

2．就业信息的处理

2.1筛选 真实性、时效性、价值衡量

2.2求证 电话咨询、网络查询、侧面了解

2.3分类整理

2.4行动（针对性制作简历、求职信，投递简历、参加供需见面会、电话联系、登门求职）3． 据就业信息，树立正确的求职心态

2.1实事求是，认清就业市场客观形势（扩招、专业设置陈旧/市场需求变化快，人才供需出现结构性矛盾）

2.2摆正位置，正确评价自己

2.3确定价值取向，明确自我追求

2.4“骑驴找马”，先就业后择业

4．特别提示：注意提防就业信息陷阱

二． 求职材料的制作

1． 简历：个人的简要经历，对个人基本情况、经历的记载和陈述。按照一定的时间把个人的基本情况、求职目标、学习经历、工作经历、特长优势、求职意向清晰表达的说明材料。（基本概念）

2． 优秀的简历应该具备的条件

2.1求职目标明确

2.2强调自己的实际应用能力

2.3用事实和数字说明你的强项

2.4象广告语一样简练和富有感染力

3． 简历制作中的注意事项

3.1不宜过长

3.2客观真实

3.3不要过谦

3.4写明求职职位

3.5格式、语法、文字、排版不能出现错误

3.6言辞简洁直白，不要矫饰、浮华 反例：“我希望着这样一个人生，它在经历了无数场风雨之后成为一道最美丽的彩虹……请用您的目光告诉我海的方向……”

3.7不要注明具体薪水要求（过低可惜、过高失机）

3.8不要写太多无关紧要的个人情况

4． 如何让你的简历更吸引人

4.1简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。

审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进等。并用计算机来打印你的简历。

4.2尽量使你的简历简短，只使用一张纸

4.3力求精确

4.4使用有影响力的词汇

使用这种词汇，如：证明的，分析的，线形的，有创造力的，和有组织的。这样可以提高简历的说服力，每句都用点这种词汇。

4.5最后测试

你的简历应该回答了以下问题：它是否清楚并能够让招聘者尽快知道你的能力？是否写清了你的能力？是否写清了你要求这份工作的基础？有东西可删除吗？

5． 如何在简历中弥补你的弱点

应届毕业生和有工作经验的社会人员竞争时，具有缺乏工作经验、年轻、不成熟等弱点，你应该学会适度渲染事实，如强调你熟悉行业中最新的技术和趋势，你将会将这些运用到新工

作中去。另外，由于你很善于学习新知识，所以你也会很快熟悉新工作。

你也可表达你希望接受困难和不利条件，来寻找突破，增长经历。如“愿意在晚上和周末工作”、“愿意出差和调职”等，可能会打开局面，引起雇主的注意。

你可以寻找并强调一切可以称为经历的事情，这包括义务工作、家庭责任、教育、培训、军训、及任何表明你适合这份工作的可以接受的活动。

6． 求职信的注意事项

6.1言简意赅，一般不要超过一页A4纸，或者不要超过3分钟的阅读长度。

哈佛大学人力资源研究所试验证实，超过400词，求职信的效度只有25％。

6.2扬长避短，围绕自身长处，突出“卖点”。

6.3一定要写明应聘的是什么具体职位。

6.4字迹工整清晰。如果字写的不够好最好是打印出来，但是绝对不要用复印件。

6.5重视签名。一般都要手写签名，不宜打印。岛城的技工从10年前就开始短缺，随着青岛市产业结构的调整，技工的缺口也是越来越大，2月24日在一场招聘会上有企业甚至开出了月薪4000元的高薪进行招聘，尽管如此也很难招到满意的技工师傅。技工荒何以持续这么长时间，技工的就业又是如何，市民们如何看待技工？记者就此进行了采访。

◎现场

月薪4000元招不到技工

“现在哪还是我们招工人呀，明明是工人在挑我们。”在延吉路市人力资源市场的招聘会上，为重汽集团(青岛)专用汽车公司进行招聘的孙先生告诉记者，他在招聘会等了一上午了，他们招聘钳工、电焊工、下料工、冲压工等工种的工人，工资从 1500元至4000元不等，工资是基本工资加计件工资，优秀技工的月收入甚至能超过6000元。虽然孙先生感觉他们公司所提供的待遇已经不错了，但是一直到招聘会结束，原本计划招收40名，结果登记册上只有7个人报了名。

同样的情况，记者在多家招聘点询问时招聘人员都无奈地表示，难以招到合适的技工。

在招聘会现场，从平度来青岛应聘的小王告诉记者，他看中了几家企业，但是由于自己缺乏过硬的技术也被部分企业挡在了门外。而与此同时，有一技之长的求职者却是底气十足。“我想找个月薪2500元以上和数控机械操作相关的工作。”来自诸城的郭小雨告诉记者，她从事数控机械操作工作已经两年了，以前在济南一家工厂打工，考虑到这里离家较近，今年才选择到附近来找工作。

◎现象

“技工荒”让技工拿高薪

“技工荒”让企业瞄准了从技工学校毕业的学生们，记者从岛城最大的一所技工学校——青岛技师学院了解到，今年他们学校即将毕业的2000名学生已经被各个大中型企业预定出去。

该负责人告诉记者，随着各企业单位越来越重视技术类工人，现在的技术工人已成了各个企业争抢的“香饽饽”，相对于现在遭遇求职难的大学毕业生，近年来技术类院校的学生就业率一路“绿灯”，相当好就业，而且薪水也不比大学生们低，“我们学校的一名女毕业生，在一家企业里工作了一年多时间已经成为了那里的高级技工，月收入已经达到了6000元。”据介绍，该校初中毕业生进入学校学习后，刚毕业在实习阶段

收入就能达到每月 1500元，工作一年后月薪能达到3000元左右，而高中部的学生，毕业后的月薪也能达到3000～3500元。

据学校负责人介绍，目前比较抢手的专业有焊接技术、电工、数控加工技术、磨具、机电一体化、汽车维修等，目前技工的就业市场均是供不应求。

◎原因

培训不足思想也待转变

“技工难招有培训方面的因素，也有市民思想上对此认识的误区。”市人力资源市场相关负责人表示，缺少技工这是一个长久以来存在的问题，10年前就有，随着青岛市产业结构的调整，原有的劳动密集型企业开始减少，更多的现代服务业跟现代制造业开始崛起，这就使得原本就少的技术工人显得更加不足。

该负责人表示，虽然本市的产业进行了结构调整，但是技术工人的培训并未同步发展，而且培训机构大多重视理论教育，学生的动手能力不足，这也让原本应该在培训机构完成的工作转嫁到了企业，增加了企业的负担。

“还有一个原因，由于长期观念的束缚以及农民工本身能力的局限性，技术工人匮乏形成了一个„城里人不愿干、农民工干不了‟的尴尬局面。”该负责人表示，现如今大多数学生家长重视的是学历教育，认为“好学生就要上大学，上技校的都是考不上大学的差学生”，这种错误的观点也让家长们不同意自己的孩子上技校。

一忌盲目自信，认为自己满腹才华，到处引用名家词句，甚至冒充为原创者

二忌过度紧张，面试时适度的紧张，是很正常的，但紧张到语无伦次，让考官不知所云，那么就不用等通知了。

三忌反客为主，老打断考官的话，或者是显出高人一等的样子，或者是提醒考官注意通知的时间，让考官不知道你究竟是来面试的还是来面试别人的。

四忌胡聊神侃，回答考官问题时东拉西扯，不切主题，只顾夸夸其谈，怕别人不知道你见多识广。

无忌神经敏感，假如考官为缓和气氛就问一个比较个人的问题，像是否有男朋友之类的，就会对此作出很过激的反应，或者是情绪大起大落都是为面试所忌的。

第四篇：自荐信写作贴士

自荐信在香港并不流行。然而，据外国数据显示，高达80%的职位空缺存在于隐形市场（invisible job market 或 closed market）中。这个所谓隐形市场，是指那些没透过传媒公布空缺消息的招聘市场。香港也有隐形市场，所谓熟人介绍的情况屡见不鲜，有没有想过其实除了由相熟朋友转介外，你还可以写封自荐信去踫运气？

减少竞争对手，直达隐形市场

自荐信可以写给相识或不相识的人。相识的人可以是你的朋友、以前的同事、工作上有联系的人。招聘新人其实是要冒险的，倘雇主以往曾跟你有过接触，你就比其它跟他素未谋面的求职者优胜，因为他对你的工作能力有一定了解和信心。这时候，给他一封自荐信很可能为你嬴得一份工作。

数据显示，90%的求职者只晓得应征招聘广告上的职位空缺。倘若你也只会循此途径求职，你就要与90%的求职者一起竞争那20%职位空缺。如果你懂得写自荐信，你就只需与10%的求职者竞争一个拥有80%职位空缺的隐形市场，获得面试机会就能大大提高。

必嬴的自荐信

自荐，就是对自己满有信心。因此写自荐信时，行文要比一般求职信更能表现出自信心。此外，公司既然没有公开招募，甚至暂无空缺，雇主原没打算抽空接见求职者。写自荐信时，就要反问自己：这封信的吸引之处何在？要让老板非见我不可？以下几点写信窍门可作参考：

•突出自己对行业的认识：你对所属行业有没有一些独特见解？或者同业常遇问题，你的解决方法如何？如果是人人赞好的，不妨在信中透露端倪，令雇主非见你详加查问不可。

•列出可为公司带来的利益：带出聘用我将为公司带来无穷好处的中心思想，具体的方法是，列出过往功绩，最好是营业额的增长，或销售数字等简单易明的数据数据。

•满足雇主的自我中心：写自荐信，必会注明收信人姓名职衔（如你根本不知道应写给谁，那就别写自荐信了）。如果是认识的人，可揣摸其性格，写上

一、两句赞美说话。

•表现自己对公司、工作的兴趣：毛遂自荐，最有力的解释就是对这间公司深感兴趣，充分表现出你对相关工作的热诚，才会释去雇主的狐疑，放心见你。

第五篇：生活温馨贴士

1、夏天不妨准备点生姜丝，在上班或休闲之余，偶尔用生姜丝泡水喝，可以预防“空调病”和感冒。如果再搭配点绿茶同饮，还可起到美体养颜功效哟！

2、绿豆有解毒清心的作用，但熬的时间长短有讲究。如果想消暑，熬十分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长一点儿，最好将豆子一起吃下。

3、福自苦中来，苦味食品中的生物碱有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等功效，热天适当吃些苦味食物可清心除烦、醒脑提神、增进食欲、健脾利胃。

4、减肥瘦身食谱：荷叶煮粥，清署利湿有益瘦身；赤小豆煮粥，利尿解毒健脾肾；燕麦片煮粥，降脂减肥护心脏；每天坚持显效快，窈窕身姿转瞬来。

5、巧用冰箱：将吃剩下的米饭放凉后放入冷冻室，大约两小时后取出放在冷藏室，等下顿饭拿出来炒米饭，炒好的米饭会粒粒分开，并且每粒都有嚼劲哟。

6、老人养生：学会多做“口齿操”：长吁短叹增加肺活量；自言自语刺激大脑；咬牙切齿增强肾气；细嚼慢咽促进消化；吟诗唱歌缓解压力。

7、减肥贴士:如果您的脂肪顽固不化，可试试荷叶减肥法吧，单独用一味荷叶中药泡水当茶喝，坚持就能起到减肥瘦身调节血脂的作用。

8、美容贴士: 将生姜洗净切片，放入茶杯后，用沸水冲泡十分钟，家一汤勺蜂蜜搅匀引用，每日一杯，引用一段时间，老年斑自然变淡甚至消除了。

9、饮食常识：吃水煮鱼时不妨蘸点醋。醋除了开胃还解腻，醋可以促进鱼中钙的吸收。此外，醋性凉，而水煮鱼性热偏燥，蘸点醋可以平衡水煮鱼的燥性。

10、夏季:人们经常饮食不振，身体乏力，这与钾流失有很大关系，多吃点毛豆吧，毛豆中含有丰富的钾，多食可缓解倦怠、并可开胃，补充体力。

11、居室巧驱蚊：在房间里放上几盒打开盖的清凉油或风油精，或在墙上喷点薄荷，可以驱蚊。在室内栽两珠盆栽西红柿，其叶子的味道也可以把蚊子驱走。

12、绿豆汤千万不能用铁锅熬，因为高温下贴可以让绿豆汤变黑，有特殊气味，影响食欲，关键是对人体有害。

13、巧洗袜子：袜子容易有臭味，在洗袜子时，放点醋泡一会，再用清水洗，这样不但可以去除臭味，好可以起到杀菌的作用。

14、厨房宝典：西红柿、黄瓜，不易放冰箱储存。西红柿、黄瓜放入冰箱储存会呈现水浸状态，从而失去它们的原有的风味、乃至变质腐败不能食用。

15、最会吸毒的植物：芦荟、滴水观音、米兰、非洲茉莉、虎尾兰、发财树、鸭掌木、千年木、龟背竹、绿萝、吊兰、金琥、白掌等。

16、健康俗语：大葱蘸酱，越吃越胖；宁可锅里放坏，不可口里乱塞；刀闲易生锈、人闲易生病。若要身体壮，饭菜嚼成浆；请人吃饭不如请人流汗。

17、研究显示：夜间睡眠不足是糖尿病发病的危险因素之一，这说明健康的生活方式不仅包括饮食有度、适量运动，还包括睡眠充足。

18、不要食用太多的调味品：研究表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香、等天然调味品有一定的诱变性和毒性，多吃可导致人体细胞畸变，会诱发高血压、胃肠炎等疾病。

19、许多人爱吃青菜不爱喝菜汤，其实许多青菜在烧菜时70%维生素已溶解在汤里，不要忽视哟！

20、常吃菜花好处多：菜花有爽喉、润肺、止咳的功效，菜花含有的类黄酮还是血管的清理剂，可防止血小板凝结成块，减少性脏病和中风发生的危险。

21、饮食常识：多吃些海藻类食物，海带、紫菜对放射性物质具有亲和力，其中的胶质能促使放射性物质排出体外，减少在体内的积聚，从而减少放射性疾病发生的几率。现代生活中的电磁辐射、同位素辐射等无处不在，危害人体健康，多吃些海带可防辐射。

22、别喝“头遍茶”，由于茶叶在加工与栽培过程中，可能受到农药等有害物质的污染，而“头遍茶”的洗涤作用，所以，从健康的角度考虑，头遍茶最好倒掉。

23、厨房宝典：多拿洋葱替葱花，人人都知道洋葱营养高，但都不习惯做菜吃。要习惯凡是需要用大葱的地方都用洋葱代替，即营养又美味。

24、止咳偏方：把鸡蛋在碗中打成蛋花，用开水冲成蛋花汤，加汤勺蜂蜜，再加入适量香油。喝下一天2-3次，饭前喝。

25、治疗咳嗽小偏方：

1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

2、木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。

3、核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣

成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。

4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

5、吃生姜片也止咳

把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

6、煮萝卜水可治疗咳嗽

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

7、南瓜藤汁止咳

鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。

8、杏仁治疗咳嗽二法

①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。

②患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。

9、搽风油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。

10、罗汉果泡水治疗咳嗽

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水

呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

11、加味梨粥：梨3枚，浙贝粉1.5克，粳米适量。米熟粥成，加入浙贝粉，趁热食用。主治风热犯肺而致咳嗽不爽，痰稠而黄。

12、百合冰糖粥：百合10克，大米100克，冰糖50克。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水3大碗，旺火烧开，改用文火熬煮;将百合放入锅中与大米同熬约15分钟，加入冰糖溶化后即成。该粥滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

13、萝卜葱姜汤：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。该汤宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。

14、蒸大蒜水：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中。再向碗中加入半碗水，加一粒冰糖。然后把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。

15、烤橘子：将橘子洗净，将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动(没有叉子的朋友可以将洗净的橘子放入烧热的锅中翻炒)，烤到橘皮发黑，烤橘子要掌握好火候，以橘皮烤干微焦为最好。待橘子稍凉一会，可以将橘皮和橘瓣同食。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用明显。

26、童心没有年轮，它属于每个热爱生活的人；童心无须掩饰，它属于每个乐观开朗的人；童心让我们远离浮华，坦坦荡荡。儿童节到了，愿童心未泯，生活快乐！

27、神奇的吃啥补啥：核桃就像大脑，有左右两半脑，甚至其褶皱大脑皮层，核桃含有

36种以上神经传递素，可帮助开发脑功能。儿童可以多吃哟。

28、夏天可以多喝番茄汤，即可获得养料，又能补充水分。番茄汤应烧好后冷却后再喝，所含的番茄红素有一定抗前列腺癌作用，和保护心肌的功效，最适合男子。

29、贴身内衣不宜反晒：空气中漂浮着许多粉尘、微生物及硫化氢等有害物质，它们可飘落在所晒内衣上，使人患皮疹、瘙痒等。收衣服时不妨抖一抖衣服上的尘埃。

30、巧除牙齿上的烟垢：取适量红糖放入口中，含十分钟后刷牙2分钟、漱口。再用盐碱水（清水加入食盐和食用碱各50克）刷牙2分钟，每日2次，一周后烟垢可脱落。

31、选好运动可健身：咀嚼运动可防癌；眨眼运动可明视力；慢跑缓解抑郁症；唱歌防治肺气肿；下蹲运动可强心；跳跃运动壮骨骼；叩膝运动除焦虑。

32、巧除尘螨：将要晒的衣物、玩偶、棉被等用最大号的黑色塑料袋装起来绑好，放在太阳下面晒1-2小时，高温50度下尘螨就会死亡，实验验证效果不错。

33、您可有勤晒被的习惯，有这样一句话“三月不晒被，六百万螨虫陪你睡”。青春痘、痤疮、及身上反复出现的小红疙瘩等都是螨虫惹的祸，赶快除螨吧。

34、总一个姿势当心筋“早衰”，长期伏案工作会引起颈痛、弯腰困难、脚跟痛、腰痛等症状，这是“缩筋”的表现，不妨做一做体操、太极、瑜伽等拉筋运动。

35、美容贴士：蛋白具有溶解死皮的功效，将生鸡蛋的蛋白均匀的涂抹在脸上，等蛋白完全干透以后，用温水清洗，这样死皮就随着蛋白一起被去除了。

36、杏仁的作用：杏仁所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织、维持血糖的必需品，而稳定的血糖是防止过度饥饿引起的暴饮暴食及肥胖，不妨常吃点杏仁。

37、熬夜的高成本：熬夜会剥夺胃肠的休息，导致消化性胃溃疡，诱发心血管疾病，导致内分泌紊乱，细胞代谢异常，提高患癌症的风险，熬夜等于慢性自杀。

38、十种不良习惯会引起大脑迟钝：轻视早餐、素食早餐、长期暴食、甜食过量、睡眠不足、长期吸烟、少言寡语、不愿动脑、蒙头睡觉、带病动脑。

39、胖人不宜穿平底鞋，因为平底鞋的鞋底太薄，不具有缓冲作用，走路时，来自地面的冲击力会直接作用在脚上，更容易让叫感到疲劳和酸累。

40、滥用精油危害大：精油素有“植物激素”之称，是一种危险系数极高的化妆品，经常使用会提高体内的雌激素水平，增加患乳腺癌的风险。爱美的女士要注意哟！