我们都从那些角度着手开始学习黑客技术--黑客内参（五篇）

第一篇：我们都从那些角度着手开始学习黑客技术--黑客内参

我们都从那些角度着手开始学习黑客技术--黑客内参

我本人是一个黑客技术的爱好者啊！不过文采一般，这篇文章，是我在黑客内参上认识的一个大牛的他写的，同时也在黑客内参发表了，而且这位大牛非常的乐于助人，我特喜欢和他聊天交流真的能够得到很多的干货！

接下来我就借他的文字来给各位看一看！我们这些喜欢黑客技术的人，该从何处着手开始学习黑客技术！同时也感谢一下黑内参给我提供了这么一个机会能够和大牛相遇！谢谢！

学习黑客知识前，首先要了解黑客常见的术语与命令，当然，进程、端口、IP地址等基础知识也是很必要的。

什么是黑客？

有些人习惯性认为黑客是电脑的侵入者，而且很多时候代表的是一个贬义的名词，其实黑客指代的是拥有熟练电脑技术的人，并无明显的褒义贬义之分，其中，在黑客的领域里，有一类黑客叫白帽黑客，这类人是有能力破坏电脑安全但是不具有恶意目的的黑客，他们一般有着清楚的道德规范，并常常试图同企业合作去改善被发现的安全弱点。对应的还有黑帽黑客/黑帽怪和灰帽黑客。

黑客：源自于英文hacker，是对水平高超的电脑专家(尤其是程序设计人员)的一个统称。

红客：维护国家利益，不去利用网络技术入侵自己国家电脑，而是维护正义，为自己国家争光的黑客。

蓝客：提倡爱国主义的黑客们，经常用自己的力量来维护网络和平。骇客：源自于英文Cracker，经常从事恶意破解商业软件、恶意入侵别人的网络等事物。

看到这里，大家应该明白了吧，骇客才是我们应该认为的不合法的电脑侵入者，或许因为hacker的发音类似于骇客，却被翻译成黑客，才会引起这番误解吧。

黑客需要掌握的知识

成为一名黑客，并没有想象中那么简单，不仅需要熟练掌握一定的英文、理解常用的黑客术语和网络安全术语、熟练使用常用DOS命令和黑客工具，而且需要掌握主流的编程语言及脚本。

掌握英文：一个漏洞从发现到出现中文介绍，需要大约一周时间，而一周时间足以让网络管理员修补漏洞了，如果等中文介绍出现，可能这个漏洞已经不存在了，因此，想成为一名黑客，一开始就要尽量阅读英文资料、使用英文软件，且及时关注国外著名的网络安全网站。

理解术语：如果对黑客术语不理解，当你与其他黑客交流技术或经验时就会显得吃力，如果对网络安全术语不理解，那么，排查问题并解决问题时也会遇到一定的阻碍。

DOS命令与黑客工具：这些可以帮助你扫描漏洞及排查漏洞存在的原因及解决方案。

编程语言及脚本：很多漏洞的出现都会介入在语言中，比如我们熟知的SQL注入引入的数据安全问题，因此，学习编程语言及脚本也是有必要的。黑客常用术语

肉鸡：比喻那些可以随意被黑客控制的电脑，黑客在操作它们的时候不会被对方发觉。

木马：伪装成正常程序的病毒程序，当这些被程序运行时，会获取系统的整个控制权限。

网页木马：伪装成普通网页的木马网页或将木马的代码直接插入到正常的网页文件中，当有人访问时，网页木马就会利用对方系统或者浏览器的漏洞自动将配置好的木马服务端下载到访问者的电脑上来自动执行。

挂马：在别人的网站文件里面放入网页木马或将代码潜入到对方正常的网页文件里，使浏览者中木马病毒。

后门：黑客在利用某些方法成功地控制了目标主机后，可以在对方的系统中植入特地的程序，或者修改某些设置。大多数特洛伊木马程序都可以被入侵者用于制作后门。

IPC$：共享“命名管道”的资源，是为了让进程间通信而开放的命名管道，可以通过验证用户名和密码获得相应的权限，在远程管理计算机和查看计算机的共享资源时使用。

弱口令：强度不够，容易被猜解的密码。Shell：命令运行环境。

WebShell：以ASP, PHP, JSP或者CGI等网页文件形式存在的一种命令执行环境，也可以将其称作是一种网页后门。

溢出：缓冲区溢出，程序对接受的输入数据没有执行有效的检测而导致错误，后果可能是造成程序崩溃或者执行攻击者的命令。分为堆溢出和栈溢出。SQL注入：用户可以提交一段数据库查询代码，根据程序返回的结果，获得某些要获得的数据，就是SQL注入。

注入点：可以实行注入的地方，通常是一个访问数据库的连接，根据注入点数据库的运行账号权限的不同，所得到的权限也不同。

内网：局域网。查看IP时，如果在以下三个范围内，就说明这电脑是处于内网之中：10.0.0.0~10.255.255.255, 172.16.0.0~172.31.255.255, 192.168.0.0~192.168.255.255 外网：互联网，全球性的互联网络。比如中国的电脑上网访问美国的微软官网。外网IP地址是可以进行全球连接的。

免杀：通过加壳、加密、修改特征码、加花指令等技术来修改程序，使其逃过杀毒软件的查杀。

加壳：利用特殊的算法，将exe可执行程序或dll动态链接库文件的编码进行改变(如实现压缩、加密),以达到缩小文件体积或加密程序编码，甚至躲过杀毒软件的查杀目的。目前较常用的壳有UPX, ASPack, PePack, PECompact, UPack等。

花指令：让汇编语句进行一些跳转，使得杀毒软件不能正常地判断病毒文件的构造。

进程

进程是程序在计算机上的一次执行活动。当运行一个程序，就启动了一个进程。显然，程序是静态的，进程是动态的。进程分为系统进程和用户进程两种。凡是用于完成操作系统的各种功能的进程就是系统进程，它们就是处于运行状态下的操作系统本身。用户进程就是所有由用户启动的进程，进程是操作系统进行资源分配的单位。

端口

端口可认为是计算机与外界通信交流的出口。其中硬件领域的端口又称为接口，如USB端口，串行端口等。软件领域的端口一般指网络中面向连接服务和无连接服务的通信协议端口，是一种抽象的软件结构，包括一些数据结构和I/O缓冲区。

端口是传输层的内容，是面向连接的，它们对应着网络上常见的一些服务。如TCP端口(面向连接，如打电话)，UDP端口(无连接，如写信)两种。

在网络中可以被命名和寻址的通信端口是一种可分配资源，由网络OSI协议可知，传输层提供进程通信能力，网络通信的最终地址不仅包括主机地址，还包括可描述进程的某种标识。因此，当应用程序通过系统调用与某端口建立连接之后，传输层传给该端口的数据都被相应的进程所接收，相应进程发给传输层的数据都从该端口输出。

端口分类按端口号分：

公认端口：包括端口号0~1023，它们紧密绑定于一些服务，通常这些端口的通信明确表明了某种服务的协议。

注册端口：包括端口号1024~49151，它们松散地绑定于一些服务。

动态和/或私有端口：包括端口号49152~65535，理论上，不应为服务分配这些端口，但是一些木马和病毒喜欢这样的端口，因为其不易引起人们注意而易屏蔽。按协议类型分：

使用TCP协议的常见端口：FTP协议端口(21, 定义文件传输协议)，Telnet协议端口(用于远程登录)，SMTP协议端口(25，邮件服务器使用)，POP3(110，用于接收邮件)。

使用UDP协议的常见端口：HTTP协议端口(80，用户使用最多的协议)，DNS协议端口(53，用于域名解析)，SNMP(161，管理网络设备)，QQ协议端口(提供服务又接收服务，使用无连接协议，使用8000侦听接收消息，4000向外发送消息)。

查看端口

为了查找目标主机上都开放了哪些端口，可以使用某些扫描工具对目标主机进行一定范围内的端口进行扫描。黑客通常使用这种方法掌握目标主机上的端口开放情况，对目标主机进行攻击的。

在Windows系统中，可以使用netstat命令查看端口：打开cmd命令窗口输入“netstat-a-n”。

如果在管理员不知情的情况下打开了太多端口，容易引发危险，因此，如果管理员不了解服务器提供的服务，就会降低系统的安全系数。

接下来我就借他的文字来给各位看一看！我们这些喜欢黑客技术的人，该从何处着手开始学习黑客技术！同时也感谢一下黑客内参给我提供了这么一个机会能够和大牛相遇！谢谢！

学习黑客知识前，首先要了解黑客常见的术语与命令，当然，进程、端口、IP地址等基础知识也是很必要的。

什么是黑客？

黑客：源自于英文hacker，是对水平高超的电脑专家(尤其是程序设计人员)的一个统称。

红客：维护国家利益，不去利用网络技术入侵自己国家电脑，而是维护正义，为自己国家争光的黑客。

看到这里，大家应该明白了吧，骇客才是我们应该认为的不合法的电脑侵入者，或许因为hacker的发音类似于骇客，却被翻译成黑客，才会引起这番误解吧。黑客需要掌握的知识

DOS命令与黑客工具：这些可以帮助你扫描漏洞及排查漏洞存在的原因及解决方案。

编程语言及脚本：很多漏洞的出现都会介入在语言中，比如我们熟知的SQL注入引入的数据安全问题，因此，学习编程语言及脚本也是有必要的。

黑客常用术语

肉鸡：比喻那些可以随意被黑客控制的电脑，黑客在操作它们的时候不会被对方发觉。

木马：伪装成正常程序的病毒程序，当这些被程序运行时，会获取系统的整个控制权限。

挂马：在别人的网站文件里面放入网页木马或将代码潜入到对方正常的网页文件里，使浏览者中木马病毒。

弱口令：强度不够，容易被猜解的密码。Shell：命令运行环境。

WebShell：以ASP, PHP, JSP或者CGI等网页文件形式存在的一种命令执行环境，也可以将其称作是一种网页后门。

溢出：缓冲区溢出，程序对接受的输入数据没有执行有效的检测而导致错误，后果可能是造成程序崩溃或者执行攻击者的命令。分为堆溢出和栈溢出。

SQL注入：用户可以提交一段数据库查询代码，根据程序返回的结果，获得某些要获得的数据，就是SQL注入。

注入点：可以实行注入的地方，通常是一个访问数据库的连接，根据注入点数据库的运行账号权限的不同，所得到的权限也不同。

免杀：通过加壳、加密、修改特征码、加花指令等技术来修改程序，使其逃过杀毒软件的查杀。

花指令：让汇编语句进行一些跳转，使得杀毒软件不能正常地判断病毒文件的构造。

进程

端口

端口是传输层的内容，是面向连接的，它们对应着网络上常见的一些服务。如TCP端口(面向连接，如打电话)，UDP端口(无连接，如写信)两种。

端口分类按端口号分：

公认端口：包括端口号0~1023，它们紧密绑定于一些服务，通常这些端口的通信明确表明了某种服务的协议。

注册端口：包括端口号1024~49151，它们松散地绑定于一些服务。

动态和/或私有端口：包括端口号49152~65535，理论上，不应为服务分配这些端口，但是一些木马和病毒喜欢这样的端口，因为其不易引起人们注意而易屏蔽。

按协议类型分：

查看端口

在Windows系统中，可以使用netstat命令查看端口：打开cmd命令窗口输入“netstat-a-n”。

如果在管理员不知情的情况下打开了太多端口，容易引发危险，因此，如果管理员不了解服务器提供的服务，就会降低系统的安全系数。

第二篇：党委（党组）学习党课：我们都从红船而来

党委（党组）学习党课：我们都从红船而来

各位评委、各位领导、各位来宾:

大家好!今天，我要讲的党课是我们都从红船而来。

首先,我想请大家看一条游船。大家应该都知道，就是在这艘游船上,诞生了伟大的中国共产党!这艘游船，也因此获得了一个永载中国革命史册的名字——“红船”。

2005 年 6 月 21 日，时任浙江省委书记的习近平首次提出“红船精神”，并将其内涵高度提炼为“开天辟地、敢为人先的首创精神，坚定理想、百折不挠的奋斗精神，立党为公、忠诚为民的奉献精神”。“红船精神”是中国共产党革命精神之源，中国共产党之所以能历经磨难而信念愈坚，饱尝艰辛而斗志更强，千锤百炼而愈加刚毅，一步步由小变大，由弱变强，其中一个重要原因就是始终有“红船精神”的支撑。

接下来,我想向大家介绍一位老人。那么这位老人和红船有什么关系呢?乍一看来没有任何关系，他没有上过这艘红船，也不跟当初红船上的任何一个人有什

么联系，甚至他都没到过嘉兴。但是他却用最朴实的行动诠释着“红船精神”!

这位老人叫曾宜成，是一位 70 岁高龄的老党员，也是我县某重大项目的征迁对象。他顶着乡亲们的骂声帮助政府挨家挨户去做征迁工作，并第一个带头签下房屋征收补偿协议，在签字那一刻，他说“不管人家怎么骂我，还是把我沉到海底，国家需要建设，我们就要无条件服从与配合，再说还有这么好的补偿政策让利与民，我是中国共产党党员而且还是退伍老兵，我要第一个带头签订房屋征收合同。”时任县委副书记、县长黄荣定同志热情接见了曾老，并亲自授予曾老五万元奖金，接过补偿金的曾老哽咽了：“还是党和政府好啊，没有欺骗老百姓!我要把这些奖金拿回家，与我九十多岁的老母亲分享一下拆迁政策带来的福利，叫我弟弟曾宜喻和其他村民抓紧来签约”。在我看来，曾宜成老人身上秉承的就是红船精神。在其他征迁对象担忧、等待、观望时，曾老身体力行，带头签约，用实际行动诠释了一个共产党人敢为人先的气魄和胆识，诠释了一个共产党人对党的绝对忠诚，他就是从红船而来!

其实，该重大项目攻坚过程中，每一个参与的党员干部都向我们诠释了“红船精神”，都向我们证明了

“每一个党员都来自红船”。

陈诗省，该项目本地籍干部，他负责的征迁对象都是乡亲，都是同宗同源的亲戚，但乡亲们给他的回应是“利益面前亲爹也没面子讲”。他坚信没有对立面的群众，只有尚未到心的工作，为了让群众相信政策是优惠的，征迁是有利的，发展是美好的。他走村入户帮群众算经济账争取最大的利益，帮他们谋划转产转业、返回地建设等，跟群众言明政策、分析利弊，最终账目清了、心绪解了，群众的思想转化了。

许嘉议，青苗业务组干部，为了不损失群众的利益，让群众每一颗青苗都能得到补偿，在艳阳高照的三伏天用脚步丈量村里的每一寸土地。他说“咱党员只做事不言苦，太阳虽辣，我们的干劲更辣”。

关陈黎笋，宫庙业务组干部，为了尊重群众的信仰，为了留住群众对故土的念想，为了安放群众的心灵寄托。她漫山遍野去找宫庙安置地，晒的皮肤过敏满脸红斑，却依然咬牙坚持着。为了让神像顺利迁移，她凌晨 4 点起床到工地督工，征迁户鲍杨柳看在眼里疼在心里，感动地说“囡，你还没吃饭吧，为了我们这些老人能早日心安，你辛苦了!我老太婆煮了地瓜粉你来吃一口”。听到这些,这位“女汉子”再也 hold不住了，她哭了。

还有董克军、曾国贞、林军等等许许多多攻坚干部，正是因为他们坚定“牢记责任、以理服人、以情感人、以爱助人”的工作准则，带着耐心、关心、细心、责任心，在僵持中坚持，在沟通中理解，在细节中突破，才使得该重大项目取得了决定性的成功：截至 2017 年底，签约合法房屋 662 间，拆除房屋 1105间，腾空迁移坟墓 1179 穴，22 座宫庙全部完成协议签订、腾空和拆除;发放个人承包土地补偿款 576 户，进场道路库下村段、新林村段、澄海村段全部完成征地、借地及青苗政策处理工作。

这群可爱的共产党人在工作中坚定理想，不畏困难，不懈奋斗;用真心对待群众，全力以赴为群众解难事，忠诚为民，无私奉献。在他们身上我们看到了“红船精神”的继承与发扬，他们就是从红船而来!

从国家“十四五”规划看建筑类央企发展趋势

在贸易战的背景下，“十四五”建筑行业将面临更加不确定的外部环境，更加激烈的市场竞争，更多的潜在的市场风险，将会对建筑行业央企的市场经营提出更大的挑战，建筑类央企在“十四五”期间应该朝着业务细分方向更精准，区域布局更加聚焦，打造“大经营、强经营”的市场化、国际化的市场经营体系。

从国家“十四五”规划的发展方向来看，“改革创新”依然是主旋律，“十四五期间”国家将围绕“补短板、促升级、增后劲、惠民生”，研究推出一批重大工程和项目，提升基础设施水平，促进改善生态环境，改善民生，增强企业的创新力和竞争力。

同时，重点围绕增强企业发展内生动力，激发市场活力，深化“放管服”改革，打造市场化、法制化、国际化的营商环境。建筑类央企“十四五”期间将围绕“国际化、市场化、区域化”纵深发展。

国际化——手拉手一起“走出去” 基于国内建筑市场的逐步饱和，竞争白热化的趋势，各大建筑央企国际化步伐将会进一步加速，参与国际竞争，提升国际市场的竞争力。随着国家政府框架项目的进一步收紧，“十四五”建筑央企在国际上面临的不应该中资企业内

部的竞争，而是与国际工程承包商之间的竞争。

从南北船合并的背后逻辑上来看，“十四五”央企改革也将会朝着世界一流的方向纵深发展，坚定不移的推进国际化，依靠技术、质量、资金等综合实力与国际标杆企业开展竞争，业务同质化的央企将会面临新一轮的合并，减少海外之间的竞争，不仅要“做大做强”，还要“做强做优”，提升国际化竞争能力。

市场化——占领细分领域品质至高点随着经济社会发展水平提高，建筑业也将会朝着“高品质、高科技、惠民生、强运营”的方向发展，这就要求各大建筑类央企尤其是下属二级单位，作为国家队在细分业务领域上做精做优，而不是同质化竞争，为了短期考核目标到处打猎，鳄鱼老虎一起抓，忽视建立细分业务核心优势，则会导致企业长期发展动力不足，即使抓住短暂的政策机遇，后续增长动力也存在严重不足。

面临“群雄逐鹿”的建筑市场，各大建筑央企应通过多种形式开展跨领域多方位的合作，解放思想，合作共赢，与产业链上下游企业合纵连横，提升综合项目运作能力，打造细分市场的品质项目。笔者认为，未来只有具备专项细分领域核心竞争能力的建筑企业才能够实现高质量的持续发展。

而在细分领域的选择上，“十四五”规划上一定要开展排查式、系统性的外部市场研究，并充分考虑企业内部的资

源能力优势，内部与外部两者步调一致才能够走的更快更远。

区域化——守住重点优势区域几座城对于建筑行业来说，国家的总体规划、区域规划、区域政策至关重要，如何紧密结合自身区域情况，开展区域布局，笔者认为在守住自身区位优势的同时适度区域布局。

每家企业都有自己的区位优势，有些企业盲目加快全国区域布局，但由于人力资源、资源投入的限制，往往导致区位优势区域的项目没有深入挖掘，自身的区位优势也没有发挥出来。如何守住自己的“山头”，充分挖掘自己“山头”的优质项目，这就要求企业在区域发展上，立足区域长远发展，站位更高，从政府的角度看待项目，从民生的角度看待项目，解决区域发展的痛点，集合项目前后端的优势产业链上下游资源，以产业联盟的方式打造区域生态圈，建设一批惠及民生的高品质大项目。

同时，打造狼性的经营文化，在经营机制改革、商业模式创新等方面持续深化改革，以提升经济效益为核心；针对央企下属三级企业且主要市场来源于集团内部市场，加大这类企业的混合所有制改革，向外要市场，向外要效益，增强企业内生动力。

第三篇：我们开始这一次综合性学习的时候

我们开始这一次综合性学习的时候，学生已经在小学学习了六年，并且即将离开小学，开始新的学习生活。六年来，学生从天真烂漫的幼儿成长为身心健壮的少年，这既是孩子自己努力的结果，也浸透着学校、老师的心血。这六年中，发生过多少令人激动、喜悦、忧愁和伤心的事；这六年，是孩子在人生道路上开始起步而永远难忘的岁月。在即将毕业的时候，开展一系列有意义的活动，把师生情、同学情以及对母校的感激之情表达出来，并且永久珍藏，成为美好的回忆，是师生共同的需求。这次综合性学习就是充分运用多种语文形式，让学生回忆美好的小学生活，互相激励，继续前进。

“难忘小学生活”分成“成长足迹”和“依依惜别”两大板块。每个板块的主体是“活动建议”，教师可以根据这些建议，引导学生开展活动。“阅读材料”供学生在开展活动时阅读，可以激起对六年小学生活的回忆，激发对老师、同学和学校的感情，同时在写讲演稿、给母校老师写信、临别赠言等方面得到借鉴和启发。开展活动的材料不止于此，学生可以自己去搜集，教师也可以再提供一些。在五六年级，学生已开展过三次这种任务驱动、活动贯穿始终的综合性学习，也具备了一些综合性学习的基础。教学中要充分体现综合性学习自主、合作、探究、开放的特征，抓好策划、活动、交流、评价等几个环节，使这次综合性学习取得更好的效果，真正成为学生难忘的回忆。

综合性学习要以学生自己的活动为主。“成长足迹”板块可以以制作“班级纪念册”为中心开展活动。为了制作好“班级纪念册”，可以做以下几件事：（1）读“阅读材料”中的文章。（2）回忆和说说自己成长的故事，共同寻找班级“成长的足迹”。（3）搜集个人和集体“成长的足迹”，写写小学生活中难忘的人和事。最后制作成班级纪念册。“依依惜别”板块可以有选择地开展下面的活动：（1）为老师和同学写临别赠言。（2）为母校做点事，留作纪念。（3）举行一次毕业联欢会，在联欢会上回忆成长经历，表达惜别之情，互相赠言。

教学本组教材可用10~14课时，一般一星期完成一个板块。开始时可以用1课时制订和交流活动计划，结束时用1~2课时展示、交流学习收获。为了便于开展活动，可以适当调整课时，把几节语文课连在一起，有一些活动，如，搜集个人和集体成长的资料、为母校做有纪念意义的事、为准备毕业联欢会排练文艺节目，需要利用课外的时间。

1．通过读“阅读材料”中的文章，感受作者对小学生活的怀念，对母校、对老师、对同学的感情。

2．回顾个人和集体的成长经历，懂得成长需要自己的努力，也离不开学校的关怀、老师的教导和同学的帮助。

3．用多种形式表达对老师和同学、对母校依依不舍的感情，并立下美好的志向。

4．会写临别赠言、简单的倡议书、建议书和演讲稿。（选做）

5．能在教师的帮助下，与同学一起组织策划联欢活动。（选做）

（一）基本思路

本次综合性学习与以往的综合性学习单元相比，学生自主活动的比重更大。在这次综合性学习中，教师既要引领学生回忆小学生活，学会表达情感，学会感恩，又要通过活动来培养学生的合作精神和组织、策划能力。大致可以采用这样的流程：

1．浏览本组教材，讨论和制订活动计划。（1课时）

主要包括：

（1）阅读单元导语，联系实际，激发开展综合性学习的兴趣。

（2）阅读“活动建议”，明确可以开展哪些活动。

（3）浏览“阅读材料”，了解可以参考哪些材料。

（4）根据“活动建议”和学校的实际情况，确定开展哪些活动。制订和交流活动计划。

2．“成长足迹”板块，可以以制作“班级纪念册”为中心开展活动。（6~7课时加课外时间）

（1）阅读《难忘的启蒙》《老师领进门》《新来的王老师》和《忘不了的笑声》《作文上的红双圈》，感受作者对小学生活的深厚感情，学习作者是怎么表达这种情感的。（2课时）

（2）回忆小学生活，写写自己难忘的老师和同学、难忘的校园生活、难忘的一节课或难忘的一次活动等。（2课时）

（3）和同学一起畅谈自己的成长故事，共同寻找班级“成长的足迹”，搜集材料。（1课时加课外时间）

（4）同学合作，制作班级纪念册。（2课时加课外时间）

3．“依依惜别”板块，可以有选择地开展活动。（4~5课时）

（1）写临别赠言，送上真情与祝福。也可以写好临别赠言，在班级联欢会上相互赠送。（1课时）

（2）在离校之前为母校做点事，如，为学校图书馆修补图书，为校园里的花草树木浇水培土，修理课桌椅等；以小组或班级为单位写倡议书、建议书。（1~2课时加课外时间）

（3）策划一台毕业联欢会，排练节目，进行联欢。（2课时加课外时间）

这次综合性学习要把每一个人都吸纳到活动中来。活动的形式可以多样，个人、小组、全班穿插进行。集体活动要分工合作，使每个学生得到锻炼，在活动中培养学生策划、组织、协调和实施的能力。

（二）实施要点

1．浏览本组教材，讨论和制定活动计划。计划要把时间、地点、参加人员、活动内容等列清楚。除了教材活动建议中提出的活动形式以外，还可以把本校和本班的一些特色活动也吸纳到计划中来，如，出一期“再见吧，母校”的黑板报，为学校图书馆修补、整理图书，开展“我为母校捐本书”活动。

2．“成长足迹”板块。

活动建议中提出了三方面的活动：认真读一读阅读材料；写难忘的人和事；畅谈成长故事，共同寻找班级“成长的足迹”，制作班级纪念册。教学中可以以“班级纪念册”为中心，把各项活动有序地穿插在一起。

（1）认识制作“班级纪念册”的意义。六年的小学生活对每一个人来说都是难忘的。让每一个学生都把那些珍贵的回忆留住，那不仅是对过去日子的美好回忆，也将是对未来学习生活的激励。许多年后，当一个个同学长大成才，在不同的岗位上工作的时候，班级纪念册将永远连接着小学老师和同学的情谊。

（2）讨论“班级纪念册”的内容和形式。讨论内容主要是确定栏目，如，“师恩难忘”“同学情深”“集体荣誉”“运动场上”“艺术天地”“美好祝愿”。班级纪念册是为了留下美好回忆，所以形式可以多样。可以是书刊式的纸制班级纪念册，也可以是网页式的多媒体班级纪念册。不管是哪一种形式的班级纪念册，都要充分发挥每一个学生的聪明才智，努力做到图文并茂，有的还可以用实物。教师要鼓励有创意地制作“班级纪念册”。

（3）阅读材料——迈好制作班级纪念册的第一步。

阅读材料中的5篇文章，是不同时代的作者回忆自己难忘的小学生活。

《难忘的启蒙》《老师领进门》《新来的王老师》和《作文上的红双圈》侧重于回忆老师的教诲，《忘不了的笑声》记录的是班上一个个个性鲜明的同学。

阅读这些文章，要体会字里行间流露出来的对老师深深的感激之情，要了解作者通过哪些具体事例再现老师的品格。同样是回忆老师的文章，表现的重点是不一样的：有的是赞扬老师满腔的爱国热情和严谨的教学风格（《难忘的启蒙》），有的是回忆老师的才华横溢和对学生的循循善诱（《老师领进门》），有的是难忘当年老师对自己的鼓励（《作文上的红双圈》）。这三篇文章的作者后来有的成了作家，有的成了教授，今天他们事业有成，都是小学老师为他们奠定了基础，所以也一直怀念和感谢小学时代的老师。希望学生在阅读别人怀念老师的文章中，联想起自己的老师，回忆起老师教育自己的事，激发起对老师的感激之情，激发起表达的欲望。阅读回忆同学的文章《忘不了的笑声》，要留意作者写作的切入口——通过笑声写出一个个同学的特点，体会同学间浓浓的情谊，领悟到写同学可以有多种切入口，也可以有多种写法。

（4）搜集和积累班级纪念册的内容。

①写难忘的人和事。

在阅读的基础上，勾起学生对往事的回忆。可以借助照片，寻找小学生活的点点滴滴；可以开一次交流会，进行“难忘小学生活”为主题的“搜索”活动；可以在校园里漫步，在各个角落里重温童年的梦。这是用习作形式记录自己的成长历程，所以要鼓励学生打开心灵，说真话，诉真情。

为了帮助学生拓展思路，挖掘素材，可以用下面的表格帮助学生回忆：

难忘小学生活

类别〖〗内容〖〗难忘的理由难忘的老师难忘的同学难忘的一节课难忘的一次活动难忘的运动会难忘的文艺演出难忘的……

②畅谈自己的成长故事。

成长的过程中，有鲜花，也有荆棘；有欢笑，也有眼泪。但无论酸甜苦辣，都将成为珍贵的回忆。可以在班里开展一次“我的成长故事”的主题班会，教师要做个良好的倾听者，同时引导学生认真倾听同学的发言。主题班会后把印象最深的事记下来。

③共同寻找班级的“成长足迹”。

这是材料搜集与整理的最后阶段。可以以小组为单位进行搜集，搜集的内容包括照片、奖状、实物等。搜集到的内容与每个学生提供的材料放在一起。接下来的工作就是分类整理了。根据材料确定纪念册的各个栏目名称，做好班级纪念册的策划，并把相应的任务分解到各个小组或每个学生。也可以先确定班级纪念册的栏目，再搜集相应的资料。

（5）制作班级纪念册。

纪念册的制作，关键在于计划要周密，分工要明确。谁负责封面设计，谁负责哪个主题，都要事先确定。老师要即时关注情况，督促、指导学生完成。班级纪念册完成后要展示，有条件的可以打印，发给每位同学和家长，送给曾经任教的老师。

3．“依依惜别”板块。

活动建议中提出了三方面的活动，可以根据实际情况，有选择地开展。

（1）写临别赠言。阅读材料中《毕业赠言》提供的给老师和给同学的赠言是一些范例，通过阅读，让学生明确赠言的主要目的及内容是：回顾学习生活，抒发惜别之情；感谢老师教导，赞美同学情谊；展望美好未来，表达真诚祝愿。赠言的基本要求是短小精悍，情真意切，能根据同学和老师的特点写。写好的赠言可以在班内进行交流，评一评谁写的赠言最有个性，谁写的赠言最风趣，谁写的赠言最幽默，谁写的赠言最有文采。在评议中要注意杜绝庸俗的倾向，对一些比较消极的赠言，要及时予以引导。学生也会请老师写赠言。给学生题写赠言是老师给学生上的“最后一课”，如果上好了，会让学生终身难忘，受益匪浅。老师为学生题写毕业赠言要重在鼓励，因人而“言”。

临别赠言可以写在同学录上，也可以写在自制的卡片上。无论是写在同学录上还是贺卡上，教师要提醒学生不要追求豪华时尚，以简单朴素为宜，提倡自己动手制作。

（2）为母校做点事。

这项活动的范围是很广泛的。

“阅读材料”中提出可以给母校、老师写封信，表达自己的心声；可以用演讲的方式，向母校告别；可以把对学校的各种建议写成建议书；可以畅想20年后每个同学都是什么样子的。写信，要注意抒发真情实感；演讲，要安排好时间、地点、形式，要调动场内的气氛；写建议书之前要对学校进行调查，针对不足提出自己的建议，建议尽可能具体。

除了以上活动，“活动建议”还提出一些实践性活动，如：为学校再搞一次卫生，再给小树浇浇水；写倡议书，号召全体同学为美化校园环境、创建文明校园出点力。

开展“为母校做点事”的活动要因地制宜，根据学校实际情况，是学校所需要的；同时要力所能及，是小学生能做到的。

（3）筹划一台毕业联欢会。

毕业联欢会可以以班级形式进行，也可以以年级组形式（所有的毕业班合在一起搞活动）进行。前者准备方便，参与面广；后者气氛热烈，场面隆重。

无论是哪一种形式的联欢会，事先都要进行周密的安排。先要总体设计毕业联欢会的安排，再具体编创和排练节目；也可以让学生自由报名参加表演，再根据报名情况进行编排。要考虑学生的参与面，尽量让班上每一个学生在这次联欢会上都有事做，都发挥参与者的作用，不要只当观众。一台精彩的、人人参与的联欢会，将是学生一生美好的回忆。联欢会尽可能由学生自己策划、主持、布置环境，给每个学生锻炼的机会。

上述这些活动，虽然安排在“依依惜别”板块，但也可以把一些书面的材料和活动照片充实到“班级纪念册”中，让班级纪念册更加丰富多彩。

心情在歌声中激荡,友情在笑声中飞扬

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欢乐的时光总是短暂,依依惜别之际的淡淡惆怅酿成再次相逢之时的美酒一杯.来吧

朋友们,日照交友网再次期待着大家的精彩相逢````````

第四篇：如何学习英语口语,从常用对话开始,我们要学会赞扬~范文

【学会“赞扬”】

1.You made my day!你给了我快乐的一天！

2.You're a real trooper!你真是不畏艰难！

3.You're on target.你完全正确。

4.Sensational!好极了！

5.You're on top of things!你掌控了全局！

6.Way to go!做得好！加油！

7.No one holds a candle to you.没人比得上你~~

8.I am behind you。我支持你。

9.That's something。太好了，太棒了。

10.Nice Work 干得好

11.I Knew You Could Do It 我知道你能做的12.You're On Top Of It 你是数一数二的13.You're Incredible 你简直难以置信

14.I Like The Way You Handled That 我欣赏你的做法

15.You'll Make It 你一定会成功的16.we're so proud of you.我们十分为你骄傲。

17.It's a big hit！这是一个巨大的成功！

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第五篇：给我们自己：50岁就开始准备,从害怕孤独到学习享受孤独

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给我们自己：50岁就开始准备，从害怕孤独到学习享受孤独

作者：

来源：《金色年代》2012年第06期

很多人担心孤独终老。以现在的家庭架构来看，这种可能性很大。与其担心着老来孤独，不如从中年起就做一些准备。

一、避免孤独

构建坚实的生活秩序：“老伴、老友、老窝、老底儿”——这是姜昆先生提倡的人到老年要珍惜“四老”。有老伴相依为命，老来的孤独会少些，人应该在中年时为老年做储备，好好珍惜你的老伴，两个人保持精神的沟通，重视养生，争取都长寿；和老伴好好建设你们的“老窝”，让家里温馨舒适；活了大半辈子，总有三五知己，隔三差五见见面聊聊心里话；除了“老友”，最好还交往一些年轻的朋友；从5 0岁或更早就做好老年生活和养老的财务准备，心里有底，无后顾之忧，拿出一些钱用于享受生活，相对来说，孤独感和不安全感就会减少。

构建外界的精神依托：帮助别人最快乐。很多被孤独感打败的老人岁数不大，身体不一定很不好，生活也不一定很困难，多数是因为自己不再有价值感，觉得人生已经百无聊赖。另一方面，有的老人在路口义务指路，有的在公交车站维持秩序，他们不约而同地说：“帮助别人最快乐。”退休后找到某些力所能及、能够帮助别人的事情去做，会让你内心产生巨大的价值感。

二、排遣孤独

老伴、老友可能逝去，老窝可能剩你一个人，老底也可能不多，身体状况可能让你难以出去帮助别人，但你仍可以不孤苦无依。

培养兴趣，不光要“动”，也要“静”。除了唱歌跳舞、和朋友聚会那些“热闹”的爱好外，你一定要培养一些安静的、可以独自静享的爱好：如果你从小就有读书的习惯，书籍会展开一个丰富的世界。如果以前没有，也可以从退休后培养兴趣，由浅入深，读读书、写写字，此外，还可以听广播、看电视、养花、养鱼、上网、缝纫、烹饪、做手工、搞收藏、整理照片、听音乐、制作家谱……动静结合，构建自己丰富的业余生活。

有意识培养自理能力，不要太依赖另一半。几十年的家庭生活使夫妻俩各有分工。通常来说总会有一个人先走，所以在刚刚退休时，两个人都应该有意识地全面了解家务事，都有自理能力，一旦一方生病了或者先走了，另一个人不至于生活全面崩溃。真正到了孤独境地，自己先要有个正常生活秩序，而不是完全崩溃，相对来说比较好渡过难关。