如何学习使用思维导图找到好的学习方法

第一篇：如何学习使用思维导图找到好的学习方法

如何学习使用思维导图找到好的学习方法

在生活当中，如何学习使用思维导，不论你是工作还是学习，重要的是讲求经验，也就是学习方法。懂得了如何学习使用思维导学习方法，一切都会得心应手，熟练掌握。下面就为大家推荐100个学习方法，让大家学有所用。

1、读得慢，长期下来读得少。

2、阅读中有30%～50%都是没用的。

3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。

4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。

5、预习学会20%，上课学会50%，回顾学会100%，复习时应无新知识。

6、写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻。

7、先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。

8、跟同伴一起学，讨论能减少偏差。

9、给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。

10、锻炼左手。

11、随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画。

12、把大事化为小步骤写在to-dolist上，会更有成就感，效率也更高。

13、长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。

14、倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。

15、新词用了7次才真正算自己的。

16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。

17、利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单。

18、每天做件不愿做的事。

19、多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。20、自己跟自己对话。

21、要学一本书，20%是书的观点，能延伸80%的知识是真正的学习。

22、提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少。

23、灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。

24、紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考前试着喝点蔬菜汁或水果汁。

25、学会腹式呼吸。

26、养成记关键词的习惯。

27、多总结。

28、做思维导图/心智图。

29、从整体上记忆和理解。

30、大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态。

31、多说话，并提高话语的质量。

32、带病用脑会对大脑造成损害。

33、小学课文里列宁和椅子的故事，暗示的正是列宁会速读，而且记忆力惊人。

34、利用吸引力法则：你生活中所发生的所有事情，都是你自己吸引来的。你会成为你心里想的最多的那种人，你也会拥有你心里想的最多的东西。相似的吸引相似的。你在心中见到的，将会成为你手中得到的。

35、学会速读：阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅。

36、高速大量的输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活。

37、众多技巧之一，去“做”，绝不要期待任何“结果”。

38、一时一事，花5分钟也好10小时也好，一口气做完。

39、优柔寡断是严重的浪费时间，不要超过60秒。40、把工作分成小部分做，会有分心的危险。

41、工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果。

42、摄取肉类容易分散精力。

43、勤于模仿，如手段，技术和语言，别人做事时不要躲得远远的。

44、自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰。

45、每天学习更深一点，而不是更广一点。

46、漩涡效应：错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态。

47、持续分析，反馈，突破。

48、读书分类，读法也分类，如细读，浏览等。

49、对生活观察入微。

50、不要问：“为什么我失败了？”，而应该问：“我做了什么？”

51、将不类似的事物联系起来思考。

52、技能不是持久的，不练习，它每天都在退步。

53、大脑更喜欢图像。

54、晚上9点到早上3点是最好的休息时间。

55、起床后做做数学题或别的钻研游戏，能使大脑迅速清醒。

56、容易走的路都是下坡路。

57、把思考内容画下来。

58、自己说话录音，倾听不足。

59、每天做件没做过的事。60、想得复杂，概述简单。

61、与潜意识交谈的最佳时间是睡醒后。62、回忆细节。

63、做日程表，缩短工作时间让大脑产生压迫感来提高效率。64、学习时间随着年龄增加会越来越少。65、把问题用另一个角度重复一遍。

66、记单词时记不起来就看答案，不然大脑会“习惯性”忘记。67、物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰。68、加速形成概括力。69、闭眼在屋里走。

70、用双重目标，最低目标和理想目标。71、思考弦外之音。72、翻扑克牌锻炼运算。73、不熬夜。

74、每天喝水至少1500毫升，许多头痛都是缺水引起的。75、每天认识一位不同的人。76、慢慢做，但要做得精确。77、画效率/时间曲线表。

78、转移注意力是拒绝诱惑的根本。79、思考因果，关联，相对关系。

80、反拖延技巧之一，做什么都要有一个理由。81、外向即人格魅力。

82、阅读时区分知道和不知道的，避免浪费时间。

83、记知识点比理解概念要简单，知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念。84、想到就做，不要延缓。85、累了立即休息。

86、用字母简写作笔记，加快速度。87、把重要的课程录下来或照下来。

88、上课时端正坐姿，打开书本暗示潜意识保持开放状态。89、坚持，专注，重复。90、感受身体讯号。

91、饮食健康，早有蛋白质晚有纤维。92、趁精神饱满先解决难题。

93、每天花10分钟写随笔，不要停顿。94、去了解习惯体系。95、不要压制欲望，化解它。

96、微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效。97、意志力=精力=可以强化。98、多问为什么。99、推迟情绪，立即行动。100、善用表格。

第二篇：思维导图学习专题

思维导图学习专题

思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具，思维导图因此具有人类思维的强大功能，在现代社会生活中是有效提升人们效率的工具。思维导图是一种信息展示方式，它是用图示的方式展示人类思维的整个过程，展示所需了解的信息，而这种展示方式，是为了更容易被人类大脑所理解和接受。

思维导图是什么

导图的来历

Tony Buzan，是思维导图的创始人，因为他发现，人脑对图片信息的接受能力远远高于对文字信息的接受能力。因为他的这一发现，他很快成为了英国头脑基金会的总裁，身兼国际奥运顾问等数职，也因此以大脑先生闻名国际。

思维导图的优势

不同于word一页一页的翻，也不同于PPT一张张的放，每个思维导图都有个主题中心，它是将所有信息展示在一张图上，是一种呈金字塔结构的发散型思维，比较符合我们大脑的思维习惯。

思维导图的分类

思维导图根据节点可分为单中心和多中心节点，一般我们都是围绕一个主题而制，所以以单中心为主；另外，根据绘制方式可分为手绘和软件绘制两种，对于大多数人来讲，软件绘制是一种比较好的方式，方便修改和完善。

思维导图的应用

思维导图在生活中的应用非常广泛，主要应用于：整理思路、记笔记、写总结、制定计划、安排会议、项目管理、沟通展示等，用思维导图构建的思考体系利于记忆和联想，是难得的效率工具 如何使用思维导图

举例：

听到苹果，你会想到什么呢，怎么描述呢？我们一起画一幅苹果的思维导图吧！

①先是分类

②然后画出每一个分支：

③我们一起看看总的思维导图

运用思维导图剖析一篇课文

课文：

《金色的草地》

我们住在乡下，窗前是一大片草地。草地上长满了蒲公英。当蒲公英盛开的时候，这片草地就变成金色的了。

我和弟弟常常在草地上玩耍。有一次，弟弟跑在我前面，我装着一本正经的样子，喊：“谢廖沙！”他回过头来，我就使劲一吹，把蒲公英的绒毛吹到他脸上。弟弟也假装打呵欠，把蒲公英的绒毛朝我脸上吹。就这样，这些并不引人注目的蒲公英，给我们带来了不少快乐。

有一天，我起得很早去钓鱼，发现草地并不是金色的，而是绿色的。中午回家的时候，我看见草地是金色的。傍晚的时候，草地又变绿了。这是为什么呢？我来到草地上，仔细观察，发现蒲公英的花瓣是合拢的。原来，蒲公英的花就像我们的手掌，可以张开、合上。花朵张开时，它是金色的，草地也是金色的；花朵合拢时，金色的花瓣被包住，草地就变成绿色的了。

段落分析举例：

这一段在写作者的“发现”，发现了蒲公英早晨和中午不同颜色的原因。

首先，发现的是：

（1）很早去钓鱼，发现草地并不是金色的，而是绿色的；

（2）中午回家的时候，我看见草地是金色的

（3）傍晚的时候，草地又变绿了。

作者找到了原因：蒲公英的花就像我们的手掌，可以张开、合上。

多么可爱的草地！多么有趣的蒲公英！从那时起，蒲公英成了我们最喜爱的一种花。它和我们一起睡觉，和我们一起起床。

【画出总的思维导图如下：】

第三篇：学习方法的思维导图怎么画

迅捷思维导图

http://app.siweidaotu.com/

学习方法的思维导图怎么画

思维导图的制作非常灵活，主要是实现制作者的制作目的。关于思维导图的画法，可以选择手绘或者软件制作。手绘要求有一定的绘画功底和准备好相应的纸张，纸张的大小很重要，一般思维导图都是从中间开始画，如果画到一半纸不够用了就会很麻烦。所以大多数人都会使用专业的软件来制作思维导图。下面小编就跟大家分享一下学习方法的思维导图怎么画；

1、打开迅捷在线思维导图软件，直接就可以进入制作页面；

2、进入制作页面后，后看到一个“中心主题”节点，右击这个节点，或者点击页面上方“插入主题”按钮，为思维导图添加新的节点； 迅捷思维导图

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3、双击节点，将准备好的关键词填写进去，然后依次填写各个分支的内容；

4、在“思路”选项下可以为思维导图添加图片、超链接、备注等选项； 迅捷思维导图

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5、还可以在“外观”菜单下编辑思维导图的整体风格和结构型；

6、制作完成后，点击上方的“迅捷思维导图”下拉框，点击“导出”选择一种格式就可以把思维导图保存到电脑桌面上了； 迅捷思维导图

http://app.siweidaotu.com/

大家还可以去迅捷思维导图官网下载一个学习方法的思维导图模板，比自己画要快很多，点击“模板”就可以找到！

第四篇：中小学生使用思维导图帮助你的学习方法!

中小学生使用思维导图帮助你的学习方法！

说到考试，很多学生讨厌为了考试而学习，为了考试不得不一遍遍回顾一堆堆的笔记，都忘记最初为了什么而学习。有了思维导图，就不必惧怕考试，只需要看看主题笔记，记下导图中的关键信息即可。

如果想检查自己记了多少，创建个思维导图，主要主题放在分支上，然后再加上记得的部分，你会发现自己记得的东西变多了，还可以掌握不同想法间的关系– 特别适合回答考试的问题。

思维导图学习法把看似分散的知识点连成线、结成网，使知识系统化、规律化、结构化；知识系统化的力量是强大的，按照一定结构组织起来的力量绝不是个体力量的简单叠加，而是呈几何级数增长。思维导图非常形象，帮学生快速把握知识点间的关联，在分析和解决难题时也让人思路非常清晰。尤其是在解题时当我们拿到一道题后，一般有两条思路：一是从结论人手，看结论想需知，逐步向已知靠拢；二是要“发展”已知，从已知想可知，逐步推向未知；当两者相通的时候，便得到解题的通路，思维导图就是帮你找到正确的路径，走出最短的距离，学生学起来非常轻松。

用思维导图可以更快速产生想法，通过放射状的结构快速看清关联主题、主要段落和结构，为引言、主体及结尾部分创建逻辑结构，让思想集中在想要传达的信息及关键信息上，让你尽可能不跑题或者写得的杂乱无章。

下面给大家分享几张学生应用的思维导图模版，希望能给大家起到抛砖引玉的效果！世界地理思维导图

孔子学人之道思维导图 减压法思维导图 童教改变中国，关注儿童就是关注中国的未来。

童教教育传播正能量！

第五篇：使用思维导图的心得

使用思维导图的心得

编辑点评：思维导图是一本开启大脑的使用说明书。无论您是谁，您都会发现思维导图是快速提升工作效率的绝佳思考工具，您随时随地都可以获得它的帮助。只有亲自使用过思维导图方式学习，你才能感受到它的强大之处。思维导图是我学习使用到现在最喜欢而且最有感触的学习方法，以下是我的心得仅供参考：

1.备课：讲课前做准备是很耗时间的部分，因为我要经常给直销业的同行上营养课，而且每次的内容都会不一样，平常要工作，每天到家都已经很晚，那每周2次的1小时课程的准备工作就会占去更多的休息时间。在学习思维导图前的做法：先定框架，然后边找资料边写讲义。若要做课件的话，就更花时间，而且经常会刚做一部分不满意然后就重做，上到台上以后，有时一打叉就会不晓得讲到哪里，弄得很尴尬。以前一堂课讲义要做2天时间才能完成。

现在完全不再担心这种状况。当选好题目后，就开始在大脑里思考起来，常常利用在路上的时间，在大脑里绘个图，然后就着思路去找资料，摘录部分，但已不是原句摘录，而是在理解的基础上，重点扼要的摘录，最后，真正将它落实成讲义，思维导图式的讲义，1-1.5小时课程讲义在桌前花的时间是10-20分钟，加上查阅资料不超过1小时，由于版块划分清晰，条理顺畅，举例明确，所以讲课的质量也明显上升，现在每周额外的2小时讲营养对我来说就是学习的一部分，轻松愉快，完全没有压力。

使用思维导图来备课不单提升自己讲课的能力，还提升了学习的热情，同时时间利用率也获得提高。

2.学习：更加轻松，更加高效。因为使用思维导图记笔记可以比别人简单、省力，一是因为字少，都是关键的文字记录；二是在上课时就完成了第一次理解和记忆的动作，这个比很多学员回家还要重新整理理解要轻松地多；三由于图是彩色的，在制作过程中已标明重点，那再次阅读的兴趣就会提高，且重点明确；四复习更轻松，人脑对图的记忆远胜于文字，所以在车上、在路上只要开动大脑再想一下就已经完成不开书复习的动作了；五思维导图是大脑中看似不相关的两个或多个信息连接的桥梁，所以，在这样学习的过程中举一反

三、触类旁通的事情经常发生，就一个知识点能引申到其他知识点的能力就更强，这些方面都能使你的学习更轻松更高效。

3.思路：提升是必然的，因为当您在学习和使用思维导图时，就会发现它会将很多错综复杂的关系帮您理顺，这已经是一个相当自然的动作了。

4.笔记：我现在的笔记与别人最大的不同之处是：它是有色彩的，有文字的，有线条的，有些小图标的，更多的是赏心悦目、吸引眼球的。

一开始学做是有挑战的，实际上也不是什么难事，只要持续就好了。那很多人就会说这个世界上难就难在坚持。我想在这个世界上您最坚持的一件事就是吃饭了，因为人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这是因为您知道了它的重要性所以您在每天做这个动作时，您不觉得这是坚持，很多人对做饭做菜保有热情，实际上会做一手好菜的人也表示你的右脑很发达（因为好菜也是具备了色香味形的）。那实际上任何事都是一样的，只要您知道它的好处就会自然而然地坚持下来。那使用思维导图也是同样的道理。

我有几个好朋友叶芝琳、谢晨、夏吉吉颖等（真实姓名，篇幅有限，不一一列举）使用思维导图记笔记就相当有心得。她们目前都是上海重点高中的高三学生，接触这种新的学习方法才短短一年就很有成效（后附学科笔记）。她们学习使用思维导图的目的很简单就是为了要提升学习成绩。当她们学习了这个方法以后就立刻进入使用状态，也可以说是练习状态，而且他们还在上课时做随堂笔记用，一开始老师对她们的上课涂鸦（因为导图与传统笔记差异太大）不甚满意，但很快老师就改变了这种态度，因为他们几个课堂效率明显提升，语言表达更有思路，组织能力加强，成绩明显上升，有的连家教也辞了，用他们的话来讲，上课使用思维导图笔记，让她们注意力更集中，由于用的都是关键词，所以认真听讲的程度更高，他们同时关注三个方面：老师讲解的内容、书本内容、练习册实例，这几点就足以使她们的课堂效率迅速提升，再回家复习就轻松了，因为在回家等车的时候复习就已经开始了。再就是她们会将一周的导图笔记进行整核，从7张变成1张，然后再一个月整理一次，再半年整理一次，通过这样的方法，书本中知识点的理解更透彻，连接更紧密，系统更清晰，记忆更牢固。当然这也给她们带来更多课外的时间去学习更多新的知识，或参加更多的课外活动，这样一来知识面更广，能力更提升。最令人佩服的是，他们对色彩和线条的运用已经驾轻就熟，从她们身上令我真正明白为什么要练习思维导图过百次了，正应了《卖油翁》那句话“熟练罢了”。

5.观察力：思维导图对我的帮助的相当大，其中一项就是观察力的提高，这种感觉是在使用了一段时间后才发觉的。若您经常做图象发散思维练习也可以提高观察力，但用导图以后的这种感觉是令人振奋的。举个例子来讲，有一天我和一个朋友一起在看电影，在事后讨论电影情节的过程中，我和朋友惊喜地发现我对电影中细节的观察相当详尽，而且反应也变得很快，分析情节也很准确，这对我来说绝对是一个大的提升。

6.自信：思维导图有益提升记忆力是无需质疑的，只要您是经常手绘思维导图的，由于注意力、理解力、想象力的大幅提升，加上经常运用形象思维，就能使得你的瞬间记忆的速度大大加强（这一部分更象是直觉记忆），这是现在的我和以前的我的明显差异，大家都知道瞬间记忆加强，你摄入的信息速度就会增加，当大脑中的信息越来越多时，你和人交流的资本就越来越多，自然而然的与人交流就会更融洽，再加上思维导图可以增强你的语言组织能力，这样一来你的自信就会大幅提升了，很快你就可以在人群中脱颖而出。

另外要讲的事，思维导图会有效提升语言组织能力，如果有机会参加即兴演讲的话，它的优越性就立刻显现了。首先你可以就演讲的内容在大脑中勾画一个思维导图大纲，然后加上一些实例，相好开场白和结束语就可以上场了，在5分钟内构思一个30分钟左右的演讲是很容易的，相信这时候的你将是最具影响力的。

二、我理解的思维导图

很多人都问过我思维导图是什么？我觉得它就是一张图，但它不是平面的，它是一张立体的图，在这个当中涵盖了你整个思路整理的过程，可以是零碎的，也可以是整体的，你的想法可以在上面自由的延伸，每个分支都是围绕一个中心的，但每个分支又可以被很多小分支所包围，层层叠叠。如果你想要解决问题，那所有分支的末梢就是你的答案所在。如果你是做创意设计的，看似无关的事情它其中的千丝万缕的关系会在图上对你展示无疑。

说得更简单一些，思维导图就是一个思考的工具，它是信息与信息之间的桥梁，它是一个学习的工具。作为学生来讲，你将更有效地将书本上的知识和生活中的事情或者应该是书本外的知识更好地相连接，令到你能真正理解这个知识点，很多人都觉得书本与生活很远，实际上书本上的大部分知识就在你的身边，只要换个角度来思考就可以了。同时它也是你整理知识体系最好的工具。

引用思维导图的发明人——托尼博赞的一句话，思维导图就是大脑说明书，只要会用这本说明书，学会使用大脑，那你就能取得不同领域的成功了。

在使用过程中，最重要的就是顺其自然，运用在多个方面。很多人学习思维导图只会将它用在自己熟悉的领域中，或者只用于学习，或者只用于工作，但本人认为只要是动脑的事情都可以使用这个工具，因为只有广泛的运用，你对它的理解就会越彻底，用起来也就越顺手，你也会越来越喜欢它，那它能给到你的帮助和带来的惊喜就越多，这样它的价值才会被真正得以体现。

这些都是我和我的好朋友们的一些使用心得，个人认为每个使用思维导图的人都会给出不同的感受，所以我的感受只是冰山一角，仅供参考，非常感谢曲志男老师能够给我这样的机会和篇幅与大家分享本人的心得，希望能够给到他和更多的思维导图使用者一些帮助。