小学生如何减负增效5篇

第一篇：小学生如何减负增效

小学生如何减负增效

减负：顾名思义，就是减轻学生的学习负担。小学普遍存在的一个突出问题，仍然是小学生课业负担过重，社会各界群众对此反映十分强烈。

现在小学生课业负担比较重，怎样能让孩子愉快的度过小学的学习阶段，对于如何才能“减负不减质”，实现“减负”与“增效”的有机统一呢？作为一名小学教师，我一直在思考、探索与实践着，要实现“减负增效”、我认为应该做到：

减负首先要从提高效率开始，在学习中要学会应用快捷的方法。在课堂上要认真听讲，掌握知识的要点；在课间要放松，让紧张的思维放松一下以便于下一节课的学习；在课后要温习上课学到的知识，同时要预习下节课的内容，一方面巩固上课的内容和知识，另一方面提高下一节课的上课效率。

增效首先要合理安排自己的学习时间，关键是课后时间，如做回家作业的时候要合理安排好每门课的时间，同时要笔头作业和口头作业相结合；其次增效要从学习方法上入手，特别是对于数学等科目更要注重学习方法，对于一般的题目要学会举一反三地进行应用。

减负增效要从自己做起，同时也要爸爸妈妈的配合，要有选择性地学习一些课外知识，特别是对学习有帮助作用的课外知识，减负增效还需要老师的指导，指导我们用更快捷的方法。

从小学生德、智、体、美、劳全面发展的角度，着眼于为孩子终生发展打下良好的基础，培养具有健全人格、有良好素质的社会公民为教育目标。真正落实素质教育的各项要求。教育要着眼于培养学生知识与能力并重，杜绝造就高分低能生。老师和家长们要有一颗平常心，真正尊重孩子，关心孩子，而不只是把他们当作学习机器。不苛求孩子，努力改变学生厌学的情况。培根说过：“兴趣是最好的老师！”，学校老师和家长应努力在培养学生乐学方面下功夫，做好学生思想工作，培养学习兴趣，学生喜欢学习，自然学习效果就好，课堂上已经学会了，掌握了，还需要布置大量的作业吗？作为教师的我，不断加强自身业务能力，向课堂要质量，用知识魅力去影响学生，去征服学生。而不是仅靠多做作业、反复练习来提高成绩。

老师精心设计作业，控制学生作业量；

五、六年级最多不超过1小时，三四年级作业大概30分钟，一、二年级不留家庭作业，落实每天两个大课间活动。不让学生订购省、市、区教育局所规定以外的教材，教师不准统一或要求学生自行订购教辅读物；不让学生参加学科补习班，节假日、寒暑假不组织学生上新课或补课；保证学生在校一小时体育活动时间等等。小学阶段不举行面向学生的学科类竞赛。确保学生睡眠不少于9小时。全面评价学生，不以考试成绩给学生排名，不以学生的考试成绩作为唯一标准评价学生。要减去繁琐的教学设计、不恰当的课件和无效的非语文活动，提倡长文短教、精讲多练，多读书少做题。老师“有智慧”地教；按照“限时、分层、有效、校内完成”的作业设计原则，精心设计作业，控制作业量，避免学生机械地背诵、抄写和训练，让学生提高学习效率。只有把减负落到实处，我们的孩子才会有真正快乐的童年，我们与孩子们的负担才会真正减轻。

我曾经也有过这样的矛盾之想”要马儿好，又要马儿不吃草，行吗?”而教改势在必行，因此，首先要解决的就一个思想上的问题，在学校领导和老师影响下，我渐渐地认识到，要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创设良好的学习环境。

备教材。要反复看教材，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所要达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些，就一定要静下心来，去研究、去比较、去熟悉。

备学生。要用心去充分了解班上的每个学生，通过多谈心、多交流的手段和方式弄清每个学生的兴趣，接受能力，理解水平，个别差异。弄清班级的整体差异和特点，然后，才能“以学论教”，“因材施教”。针对不同的学生应有不同的教学方法，针对不同的学生准备不同问题。例如:我的班上有几个学习不好的学生，做了很多工作，都没能起到作用。我找了班上的一个成绩较差的学生来担任科代表，但是一段时间后发现该生工作不负责任，几次教育后不见改观，便撤换了他。在撤换决定宣布时，班上许多同学说当初就应该用成绩好的。新的科代表宣布时，全班大吃一惊，这个学生的成绩更差。可几节课下来后我发现，这个学生当上科代表后，慢慢开始变化了，上课认真了，开始做作业了。当上科代表的责任感成为他学习的动力。他的行为转变慢慢地改变了其他同学对他的看法。但是时间长了，这位同学也有些松懈了，于是，我交给他更多的任务，让他做示范、鼓励他等等，使他感受到老师对他的喜爱和重视，他没有辜负老师对他的期望，期末考试时，他的确考出了好成绩。

备教法。教法应建立在学生学法的基础上，同时结合教材、学生的实际特点，从教学法的体系中，优先选上好一堂课的教学方法。实际上，不管什么方法，都应立足于“以教师为主导、以学生为主体的原则”，实施寓教于乐，学生在愉快中接受知识，掌握知识。以达到激发兴趣、直观教学、轻松学习减负增效。

备练习。在以前，老师搞“题海战术”的很多，布置作业没有选择性，不管是有用无用，是否重复等，布置了一大堆，学生苦不堪言，穷于应付，事倍功半。我认为要减负，就必须精选习题，精心琢磨，自编自拟。这样的练习目的性更强，减负效果更明显。当堂作业是减负增效的重要措施，能真正地反馈到学生掌握和应用知识的程度，同时为了真正在减负增效，尽量留一些课堂时间(一般5-10分钟)给学生用来完成作业。同时巡视、察看学生当堂作业情况，获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真做到”做有成效”。认真批改作业和及时评讲、辅导，是减负增效的重要环节。及时批改课堂作业，决不拖拉，以获得及时信息进行评讲、和纠正典型错误。倘能长期地坚持这样做，定能形成良好的学习风气，定能大面积提高教学质量。

备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。第一、课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意。上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，使学生处于良好的学习状态。试想，教师上得很认真，学生不积极参与，不认真听讲，有何效率可言？第二、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和f辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。

总之，我会让学生在学习活动中展现个性，增长才干，使学习成为具有多元化、多效性的活动，这样既可以补充学校教育的单一，缓解学校教育负担过重的现实。也让减负之后的学生更具学习的自主性，能更好地、更全面地发展自己。

第二篇：关于小学生减负增效体会

关于小学生减负增效体会

“减负提质”是遵循教育发展规律，切实推进素质教育，减轻学生的过重课业负担，提高教育教学质量的关键之举；是加强学校科学管理，创办人民满意教育的发展之举；是促进教师专业发展，提高办学质量和效益的重要之举。通过学习我感受颇深，怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：

一、教师要转变教学思想，要想真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以自己要不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。在备课上多下功夫，设计教案让课堂每一分钟都不浪费，增强课堂实效性。

三、上好每一堂课是减负增效的关键。备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好

课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。

1、课堂教学要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上要注意师生互动，并且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意。上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，使学生处于良好的学习状态。

2、教学手段灵活多样，充分利用现代教学技术，注重学生自主自学能力的培养。在有限的课堂时间内，绝不能搞花架子，注意启发学生独立思考的能力，发展学生动手技能，把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。创造良好的、浓厚的学习风气，形成良好的学习氛围，用好同伴教育，利用学生骨干（小组长制定），带动全班同学积极向上，好好学习，全面提高教学质量，这样就能真正做到全面关心每一个学生。

第三篇：减负增效小学生家庭作业调查报告

减负增效小学生家庭作业调查报告

调查人：秦彩虹

中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。我们全体教师学习了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育，变面向少数尖子生为面向全体学生。

1.调查对象：乌金山镇流村小学学生

2.调查方式：班级集体谈话（注：由于小学生书面能力有限，把问卷调查转变为谈话;为节约时间，采用集体问答）

3.调查结果：

（1）你们希望每天都有家庭作业吗？为什么？

约70%的学生希望有。其中50%是因为想考试考得好成绩，25%是想学得更多的知识，约5%的学生是想通过作业来巩固所学的知识，约5%的学生是因为回家没作业就没事情做，约10%是因为家长要求每天都有作业，而还有少数学生说不出原因和其他原因。

约30%的学生希望没有家庭作业。其中近一半是因为想回家有时间玩，少部分学生说不想做作业，而其中约有40%的学生是因为家长回家还要另外布置作业和上辅导班或兴趣班。

（2）如果在不做家庭作业的情况下能取得好成绩，你们还希望有家庭作业吗？为什么？

这项调查结果出乎我得意料，有近80%的学生是希望每天都有家庭作业。其中65%的学生说如果不布置家庭作业，家长会布置更多的作业或上更多的辅导班！而其中还有部分学生是怕考试考不好，极少数学生说回家写作业能培养好的学习习惯或其他类似的积极原因。

20%学生说太好了，这样就爽了！

（3）你希望老师布置多少作业？（大概要做多长时间）

基本上学生希望每门功课需要半小时。其中大部分学生会说如果时间太少家长会认为没有认真做，部分家长甚至怀疑是在学校抄别人作业的。

（4）如果老师不布置作业，回家后家长也没有安排任务，时间由你自己支配，你会做什么？

这个问题刚问完时绝大多数学生都是迷茫的眼神，不知道做什么。只有极少数学生说出了自己的计划——自己去学习更多的课外知识或发展自己的兴趣。在他们的引导下，多数的学生答案和他们类似。但还有部分学生说痛快的玩。

4.调查分析：从上面的调查结果看出，增效减负中的减负并没有真正的实施奏效。现实是每天老师依然像以前一样布置作业，这一现象家长也有很大的责任，因为家长会给学生加压，他们会布置更多的任务。没有家长的配合，减负实施不了;而从调查中我们还看出了学生还是非常担心自己的成绩，对减负有不信任感，这也是间接地不信任老师的能力。

5.思考与建议：在上个月我本着“减负最终目的是为了增效”的信念，大半个月没布置作业，本打算一直不布置作业的，但由于有家长强烈建议要求布置作业，最终放弃这一减负形式。但通过上一次的小测试我们班的成绩还行。这说明如果有家长，有社会各界的积极配合，减负增效是可以实施奏效的。童年时应该是快乐的时代，作为老师家长我们应该让学生在玩中学，在学中玩。

从调查中我们还可以看出，绝大多数的学生不会安排自己的时间。重大的学习压力让他们没有机会去支配自己的时间，由此我想到大一学生刚“解放”后的那种迷茫表情和小学生那种迷茫表情的相似。我们应该把更多的时间留给学生，让他们去做自己有意义的事，让他们学会用时间。总之，我们应该呼吁社会支持增效减负，同时用自己的责任和家长积极配合实施增效。

为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。学生的负担有二：一是课业负担；二是精神负担。为什么会有如此沉重的负担,也来源于两个方面：一来自家长；二来自学校。众所周知，面对升学的竞争，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力。不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习情况，他们“望子成龙”心切，节假日，双休日送子女上辅导班，做习题，把时间安排得紧紧的，孩子们哪还有玩的时间啊！在家长们的教育下，现在的孩子思想过早地成熟，想着进重点中学，上名牌大学，哪还有以前我们儿时的那份纯真，快乐。但是这份压力的真正来源还是社会，现今社会用人制度过分追求高学历，使家长对子女的今后就业问题产生了担忧，如果进不了名牌大学，面临的就业问题就会更大，因此，他们不得不在现在让子女们承受这“不能承受之重”。而学校里师生的负担来自统考以及升学考试的压力。

“减负”已是个老话题，可为什么学生的负担没有减下，反而更重，原因究竟在何处？首先，减轻学生负担的规定，家长们并不领情，反而有不少家长增加了担忧。他们担心现在进行的快乐教育，到时候就是考不出好成绩的结果。面临的情况是小学不好好学就考不上好初中，考不上好初中就别想考上好高中，考不上好高中上大学就没戏，这是一环扣一环，哪环松了也不行。现在社会竞争这么激烈，就是学校放松了不少家长也会给孩子暗地里加码，那反而是一种更可怕的竞争、更可怕的压力。这几个学期，我校为了给学生减负，没有征订“每课一练”等作业本，但是家长们自发去书店购买。有些家长甚至认为老师在“偷懒”，在家长会上提出要增加作业量。“减负”后大多数的学生的课余时间多了，但有了这么充裕的时间，有的学生不加任何利用，只一味沉迷于玩电脑，看电视，于是家长们又对“减负”产生了担心。

要做到真正的“减负”，师生过重的精神负担要减，机械性的、惩罚性的、累死人的作业不要布置，而必要的课业负担不能减。目前有些学校的“减负”出现令人忧虑的倾向：借口“减负”随意删减教学内容；借口“减负”随意修改教学计划；借口“减负”随意减少教学时间。甚至，“减负”成为个别教师工作不负责任，降低教学要求的理由。

综上所述，我认为，在“一考定终身”的体制还没有完全改变的情况下，真正能为学生“减负”的方法只有一条，就是学校要走“轻负担，高质量”之路,教师们应该积极探索和研究教学改革,总结出在课内、课外有效可行的教学经验，严格控制作业量，精心安排，注意根据教学内容设计学生欢迎的作业。作业就内容来说，既要突出新知识的重点，又要注意新旧知识的联系，既要考虑巩固“双基”，又要注意发展智能，既要面向大多数，又要照顾两头。形式上灵活多样，生动活泼。如有口头的、观察性的、思考性的、实践操作性的作业，有时，根据教学需要，还可让孩子自己设计作业，发挥他们的自主性,并且布置作业因人而异，既有统一的必做作业，也有选择性和自主性的作业。另外，学校和家庭应该给学生们营造一个轻松、良好的环境，可以有效地避免孩子的身心过于疲惫。

2014年9月11日

第四篇：减负增效

“减负增效”是当前新形势下的教育任务，这种新的要求正成为推动教育改革向纵深方向发展的原动力。从以往多课时讲解、多自习课辅导的情景陡然转变到精简课时、减少学生过多课时负担的现状，要求每一个教师都必须静心思考自己的教学策略：“教材如何备”、“学生如何掌控”、“作业如何精致化”。在这一系列的转变过程中教师首先应准确定位好自己的角色，也就是主角和配角、大角色与小角色的转变。教师准确定位自己在“减负增效”背景下教育教学过程中的角色，转变思想观念和教育教学方式，改进教学方法，培养学生学习的兴趣和情趣，激发学习动力，掌握学习方法，养成自主学习的习惯。探索减负增效的新路子，获取新经验，达到新目标。

现阶段英语课程改革的重点就是要强调课程从学生的学习兴趣、生活经验和认知水平出发，倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生综合语言运用能力，使语言学习的过程成为形成积极的情感态度。英语教学的呈现往往是通过教师在课堂上传授相应的知识或技能而反映出来的，高效而成功的英语学科课堂教学需要教师从多方面进行准备，包括对教材的把握、学生的掌控以及自己教学起点的设计。教师在这三方面重要的组成部分中扮演着重要的角色。但在现今新课程背景下，需要我们教师从主导变成引导，做一名引导学生学习和成长的引导者。结合自己从事英语学科教育多年的一点体会，我认为英语教师的角色在“减负增效”背景下的教育教学过程中得首先要求教师教学观念和教学方式的转变，其次要求学生学习习惯的转变及能够自主学习。

（一）进一步转变教学观念，改进教师教学方式

1.转变教师角色地位。教师要从“主演”变为“导演”，从“教学生”转向“教学生学”，从知识的传授者转向学生学习的组织者、引导者、评判者。要从“教书匠”向“研究者”转变，提高研究学生、课程标准、教材、考试大纲、教学方法和学习方法的能力。

2.转变教师教学方式。一要以学为主，教学的出发点是教会学生学，为此要千方百计地激发学生的学习情趣，调动他们学习的积极性和主动性；要研究学法，指导学法，提高学生自主学习的意识和能力。二要先学后教，强化课前预习、课中自学和学后反思环节，让学生带着问题参与教学过程，实施启发式教学。三要以学论教。基于学生实际开展教学工作，强化学习方法指导，创设生动活泼的教学情境，增强课堂中的互动性，在互动中捕捉各种有效信息，及时调整教学过程；对教师教学工作的评价要注重指导学生自主学习的成效。

3.优化教学设计。加强课前研究和学生研究，准确定位教学起点和目标。加强教材知识体系研究，强化单元意识和知识类结构意识，根据知识结构之间的内在联系和学生实际加工处理教材。加强弹性化教学方案研究，妥善处理预设与生成的关系，为师生互动留有空间。教学设计结构要紧紧围绕如何提高教学效益，不仅要包括基本的教学流程，还要包括检查、指导学生预习、布置和批改作业、个别辅导及教学反思等内容。

教师只有主动积极地转变自身角色，才能够以正确的姿态融合到“素质教育”的潮流中，才能够顺应“减负增效”背景下英语教学的要求。教师角色有了正确的转变后，还必须及时的给自身的角色进行定位。准确的角色定位能够使得英语教师在英语教学这一舞台中淋漓尽致的展现自己。

（二）进一步优化学习方式，提升学生自主学习能力

1.培养学生课前预习的习惯。教师要将预习作为课后作业的有机组成部分进行管理，课堂上应注重对学生预习情况进行检查、反馈和指导，巩固和提升预习效果。

2.培养学生主动和独立学习的习惯。引导学生明确学习目标和学习意义，形成自我导向、自我激励、自我监控的主动学习机制。培养学生不依赖教师和家长，自主独立地选择学习内容和方法，确立学习进度；独立地进行及时复习和阶段复习；独立地对自己的学习情况进行总结和反思。

3.培养学生合作学习的习惯。各级教研部门、各学校要积极借鉴国内外合作学习的理论和经验，探索适应本地、本校和学生实际的课内外合作学习的有效机制和方式方法。

（三）进一步强化德育工作，激发学生自主学习活力

1.激发学生的学习动力，让学生乐学好学。引导学生辩证认识学习负担，激发学生的求知欲与自信心，着力消除学生的枯燥感和疲惫感，促使学生形成正确的学习动机，产生强烈的学习愿望和学习热情，努力让学生体验到学习的快乐感、幸福感与成就感。

2.增强学生的学习能力，让学生善学会学。全面落实学生在课堂教学以及整个学习活动中的主体地位，根据学科、教学内容及教学对象的具体情况，科学确定教学方法和流程，指导学生逐步养成自主学习、合作学习、研究性学习的意识、习惯和能力。

3.培养学生的学习习惯，让学生持久、终身学习。着眼于培养学生的创新意识和创造能力，建立健全学生自主学习的监控、评价机制，引导学生树立持久学习、终身学习的观念，促进学生全面、和谐、主动发展。

“路漫漫其修远兮”，要真正做到“减负增效”，任重道远。只有从根本上真正端正教学思想，提高课堂效益，认真贯彻素质教育的精神，着眼于未来，严格按教育规律办事，才能使教学呈现一片丰富多彩的景象。

第五篇：减负增效

新形势下的地理教学如何减负增效

姚周寨中学 李婷婷

减负增效是进一步深化新课程改革的重要课题，一方面，通过减负，促进学生自主发展和全面发展，另一方面，通过增效巩固和发展素质教育和新课程改革的成果。作为教育前沿的教师，新课改的直接实施者，下面结合教学实践个人的几点看法：

一、精简教学内容，是减负增效的前提

繁重的教学内容，繁多的教学素材，类同的教辅资料，已成为学生学习的累赘，成为学生减负的障碍。因此，要减负，首先就要精简内容，解除累赘。所谓精简，就是要去粗取精，提高效率。

1、正确把握课标、教材、教辅资源的关系

课标是教学内容的主线，突出阐述了知识内容，能力要求和学习过程和方法；是教学大纲与考试大纲的综合体，是教学标准与评价标准的有机结合，更是教学实践的导航。因此，无论教学活动的哪个环节，都应紧扣课标，该详就详，该简就简。如果像传统教学一样，过分强调知识的全面性，丰富性，势必重蹈“满堂灌”的后尘，忽视学生体验学习，实践学习，巩固学习成果，与素质教育和新课程改革相背而驰。特别是某些教师常陷入“经验式”教学，新旧知识托盘而出，导致教学内容繁杂，教学时间紧张，学习气氛枯燥，加重学生学业负担和心理负担。教材是课标的具体体现，是教学内容的载体，不同版本的教材各有特色，选材不同，案例有所差异，但作用和目的相同。因此，教学中立足于学生所用课本，讲好讲透，适当让教材生活化，本土化，有利于学生预习、理解和复习，切忌陷入“考教材”，随意“综合”和机械拼凑各种版本的教材案例，追求宽而全的教学。这样，容易造成教学时间紧张，教学内容重复，给学生的预习、复习带来不便，学习无所适从，力不从心。

教辅是学生不可或缺的学习资源。一本优秀的教辅是预习、理解教材、复习的好帮手，但过多，过繁，类同的教辅会浪费时间，降低效率。因此，在选择或编印教辅资料时，一定以课标为准绳，以辅助学习为原则，以减轻负担和提高效率为目的。

2、尊循学习规律，合理安排中学地理学习，构建学生知识体系

学习是一个系统工程，具有阶段性，延续性和层递性特点。课标根据学生认知规律，详细制定了各阶段学生应掌握的基础知识和基本技能，只要严格按照课标，保质保量完成每个阶段教学任务，学习就会循序渐进。相反，若某个阶段“减负”，导致某些基础知识遗漏，必然导致后阶段学习负担加重，同样，在某阶段盲目添加内容，也会增加学生负担。例如，初中地理注重地理位置，地理事实等教学，农村的孩子们由于条件限制对生活的体验与观察及对地理事物的认知不够，致使学生学习地理有一定的困难。

3、精心设计教学过程，精讲精练，把减负增效落到实处 要让学生从传统教学巨大的课堂学习压力和繁重的课后作业负担中解放出来，主动学习、探究、实践学习，教师就要作好以下两点：

第一、精讲。

“教师主导，学生主体”是一对辩证统一体。素质教育和新课改再次突出了学生主体地位，同时强调了教师的主导作用。要充分发挥师的主导和学生主体作用，精心设计课堂教学，用最少的时间，最高的效率，讲授学习必要的基础知识，作好知识和技能的铺垫，才能够把时间充分交还给学生探讨、研究、体验和实践，才可能真正实现减负，增加效率。

例如：日本的经济部分，首先复习日本的自然地理状况，让学生们找出日本发展经济的方法，通过讨论选出最佳方案，参照教材得出结论。

这样的方法，遵循了学生学习习惯，灵活融入了学生自我观察，探索、研究、总结等自主学习活动，循序渐进，生动和谐，避免了死记硬背的学习方法，有效改善了学习效果。

第二、精练。

练习是学生知识转化为能力的实践活动。一道精炼的习题，应对所讲内容有概括性，全面性，拓展性，应用性，能帮助学生识记、理解和巩固知识，应用知识解决问题。

例如，讲完世界气候一节后，我设计一道练习： ①学生指出各字母代表的气候类型 ②说明其成因和特点 ③举出各气候的典型代表地区

这样的练习，对学习内容有全面的概括，并通过建立模型，让学生对气候形成原因、空间分布、特点等有较清晰的认识，通过练习，巩固和拓展了知识，提高了效率，摆脱了题海战术，减轻了学习压力。

二、贯彻科学教育观，点拨地理能力，是减负增效的关键

“授之以鱼，不如授之以渔”，这是科学教育观实践教学的结果，是让学生从大量现成的知识识记中解脱出来，运用智慧的钥匙去打开知识大门，主动学习，自主发展的过程，也是减负增效的必然之路。因此，在地理教学中，要学生掌握好“能力”这把钥匙，主要做好以下三点：

1、图文转换，培养学生读图析图能力

读图能力是地理学习中最基本的能力，在地理教学中，可适时设计图文信息互换，有效培养学生能力。例如讲到城市和农村时，先根据课本提供的城市与农村的图片与材料感知城乡区别，让学生绘制图表，然后说明城市和农村的特点与差异。通过这样的活动，有效培养学生“看图说话”的能力。

2、案例分析，培养学生学习能力，特别是信息获取和加工处理能力 案例分析，特别是相关地理时事分析，是全面有效培养学生地理观察、分析、综合和应用能力的重要途径。例如，“5·12汶川地震”发生后，以此为案例，要求学生分析地震发生的原因、收集其影响、灾害统计数据等，然后课堂上再逐一加以评价。这样，学生不但对地震的要素、地震的破坏性，地震与滑坡、泥石流等地质灾害的关联性，四川盆地的自然、社会特征、如何防灾救灾等有了深刻认识，还极大鼓舞了学生“一方有难，八方支援，抗震救灾，众志成城”等民族情节和爱国热情。

3、创高情景，培养学生实践能力

科学教育观明确提出，我们的教育是培养全面的应用型的人才，培养社会生产者。因此创设情景，把课堂社会化、生活化，培养学生实践能力，是减负增效的有效方法。例如：讲到聚落时，选择秦皇岛为情景，要求学生说明其聚落布局的特点，并分析其科学性，并提出合理化的建议。诸如此类的地理问题很多（如人口与人种、合作与发展等）。

三、转变学生学习方式，建立“生本”学习模式，是减负的重要途径

随着科学教育观的践行，课堂逐步转向为学生自主学习和发展服务，教师主导，为学生创造学习条件，铺垫基础知识；学生主体，主动学习，自主发展，个性与共性齐头并进。这就要求课堂教学要不断改变过去“满堂灌”等模式，逐步建立起以学生为本的“生本”学习模式。

1、互动式学习模式。

所谓互动，即在教学过程中，通过师生之间，学生之间的交流，讨论，从而达到教学的目的。这样，最容易建立和谐、民主的课堂氛围，让学生在愉悦中学习。这是有效减轻内在负担，挖掘和激发学生潜能，提高学生学习效率的重要途径。

2、体验式学习模式。纸上得来终觉浅。通过亲身的体验获得知识，深刻、牢固、高效。因此，适时，适当创设机会，让学生走出课堂积极实践探索。例如：讲到地图时，安排学生走出课堂，到教室外观察校园，根据观察的情况自制地图，或以学校为中心画出学校和家的地图。这样的体验，不但掌握了课本知识，更重要的是掌握了应用知识解决问题的过程和方法。

3、竞赛式学习模式

所谓竞赛式模式，就是通过学习成果评比、知识竞赛、辩论赛等形式，组织地理教学，让学生在快乐中享受成功，在成功中激发学习热情和斗志。

综上所述，课堂教学是减负增效的最主要阵地，只有科学处理教学内容，切实转变教学方式和学习方式，立足学生能力培养，才能有效提高教学效率，真正减轻学生心理负担和课业负担，促进学生个性发展和全面发展，才能进一步深化素质教育和新课程改革。