高中体育教学论文《对高中女生体育教学的浅析》

第一篇：高中体育教学论文《对高中女生体育教学的浅析》

对高中女生体育教学的浅析

[内容提要] 运用调查法等，研究当前高中女生生理、心理向成熟发展，情绪上敏感、含蓄，耐疲劳能力较差等。可加强与初中体育教材的衔接，避免重复；注重开展形体方面的教学，如健美操等项目的教学；努力培养高中女生树立终身体育观。[关键词] 体育教学 高中女生 教学质量

[正文]

一、当代高中女生生理、心理特点和教材教法

女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已向着成熟发展，这一阶段她们的皮下脂肪有所增加，青春前期的一些特点还较为显著，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内部分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。

在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人的嘲笑等等。

鉴于以上特点并通过多年的实践教学，我们发现，高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于调节的项目并注重全面身体锻炼。宜围绕发展其运动器官，特别是满足她们希望自己体型匀称、身材健美的要求，确定教学内容和方向。组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，充分利用高中女生已有的体能和经验，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。同时发挥高中女生的独立性、积极性和创造性，提高她们对体育课的兴趣。

体育锻炼不仅能满足发展高中女生体力的需要，而且也能满足高中女生发展心理素质，实现自我完善的需要，在体育教学中要强调加强高中女生的自我锻炼效果评价能力，达到增长知识、锻炼意志、陶冶情操、完善自我的目的。因此，了解高中女生的生理和心理特点是体育教师确定教学内容、选择教学方法和组织形式的重要依据。

合理安排体育教材，是调动高中女生学习积极性的关键。初中、小学体育教学选择的教学内容，一般以田径、技巧、篮球、游戏为主，而且这些项目反复进行，致使大多数同学对教材失去了兴趣，影响了学生学习的积极性。进入高中以后，她们对体育课有很高的期望值，希望高中体育教学有新的色彩。为此，我们对泰顺一中2003学年各年级100名女生作了题为“我喜欢的体育项目”随机抽样调查，共收有效卷262份。统计结果见下表 300名高中女生喜欢的体育项目调查

项目 田径 羽毛球 健美操 篮球 乒乓球 技巧 排球

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% 13 57 69 32 36 14 41 由上表调查结果发现，高中女生对教材的选择比较集中，值得注意的是，选择人数多的项目基本上是以前相对较少开设过的项目，而田径、技巧等项目选择人数非常少，因此，我们认为高中女生体育课在教材选择上，更应注意考虑学生的身心特点，处理好中、小学的教材的衔接，避免过多的重复，应安排一些初中难于开展或女生感兴趣而锻炼价值相对比较高的项目进行教学，如健美操、排球、羽毛球等项目，充分满足高中女生探求新知识、追求完美的强烈愿望。即使教材重复使用，也必须在动作难度、知识深度和广度等方面对学生提出新的要求。如中长跑教材，800m跑是“中学生体育合格标准”女生必考项目，体育教学必须有中长跑教材。面对枯燥无味的教学内容，教师可结合中长跑的运动原理和提高成绩的方法进行教学，只有这样才能调动高中女生的学习积极性，既完成教学内容，又满足了高中女生的较高层次的需求。

在教材安排中，应注意各项教材间的合理搭配，做到既增加高中女生感兴趣的教材时数，又提高了学生的身体素质，进行全面完成体育教学的目的任务。在现行教材中，有部分课时的教材内容，是以身体素质课的形式出现的，由于这一类课往往注重对学生的生物学改造，忽视了高中女生的心理因素，因此，学生上课时的抵触情绪较大。比如立定跳远练习，为了提高高中女生的下肢及腰腹力量的练习，而且提高下肢及腰腹力量并不是经过几次练习就能达到效果的，必须进行持之以恒的练习，在练习的过程中运用竞赛的形式，效果会更理想。既克服了单一教材的枯燥、乏味，又能增加高中女生的身体素质，全面完成体育教学的目的任务。

有针对性地研究高中女生的体育教学方法，是提高教学效果的关键。体育教学方法是在教学过程中，完成体育教学任务的途径和方法，它的选择和运用是否得当，直接影响到教学任务的完成。因此，在体育教学中，必须认真钻研教材，结合高中女生特点合理选择教法。如在中长跑教学中，先进行游戏性的准备活动，来提高学生中枢神经系统的兴奋性和协调性，再采用追逐跑、走跑结合的越野跑、定时跑等方法，来激发学生的学习兴趣及积极性，最后采用竞赛的方法完成教学，使学生在多变的形式中，不断受到新异刺激，既可丰富教学内容，调动学生学习的兴趣，又能使她们心情欢畅，消除疲劳，积极努力完成教学任务，达到增强体质，使其全面发展的目的。

体育教学的中心任务是增强体质、增进健康，使学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能。在教学中须合理运用教法，正确处理教、学、练的辨证关系。在对高中女生的教学中，应根据女性人体机能的活动规律和运动技能的形成规律，在教学中合理安排运动负荷。笔者通过跟踪测试3个教学班女生的课堂心率变化情况，得到心率变化和均值与时间的关系规律显示，高中女生的体育教学课，运动负荷安排应由小到大，再由大到小，有开始，有高峰，有结束，每堂课出现1—2次心率高峰，教学效果最佳，既能保证学生的学习情绪，又完成了体育教学的目的任务。经研究发现，45min一堂课，心率一般在课程进行到28min左右出现高峰，此时 进行专项练习的时期，学生学习的积极性和肌体的兴奋性处于高潮期，运动量也逐渐达到最大。而后根据学生的不同特点，纠正错误动作和讲解锻炼方法、手段和介绍规则，学生的心率稍有恢复，通过复习教材的练习，学生的心率又达到一个小高峰，然后通过放松练习，心率逐渐减慢。

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二、帮助高中女生形成终身体育观和体育教师素质对教学的影响

终身体育是依据人体发展变化的规律、身体锻炼的作用，以及现代社会的发展不断对人提出的要求，伴随着终身教育的发展而发展起来的。从终身体育观看，转变学生对待锻炼身体的态度，是不可忽视的一项重要任务。很多高中女生对体育课不感兴趣，怕苦、怕累、怕晒，怕流汗，缺乏锻炼的主动性、自觉性、自制性和顽强性，缺乏良好的意志品质。例如，我们对泰顺一中的300名高中女生对体育课的态度的调查中发现，没有养成锻炼习惯的学生占总人数的67%，不愿意上体育课的女生占总人数的48%。她们除了生理、心理上的因素之外。其中重要的原因就是对体育的理解片面和审美观念不正确。体育态度问题是体育心理学的重要内容，态度是由认知、情感、意向构成的，这3个心理因素是相互协调一致的，学生认识到上体育课的重要性，乐于参加体育运动，并做好锻炼身体的思想准备，说明态度中认知、情感、意向因素十分和谐。另外，转变学生的体育态度，关键要树立学生终身体育价值观。终生体育锻炼能提高人的健康水平是众所周知的，但我们要让学生清楚地认识到，终生体育标志着社会的发展与进步，社会的发展需要终身体育。身体锻炼应成为现代生活方式的一个重要的标志，养成自觉锻炼身体的习惯，一方面反映一个国家的文明程度，展现现代人的生活方式，从而促进社会的进步；另一方面，提倡终身体育的思想对加强精神文明与物质文明建设有着重要的意义。应为高中女生开设主题为：“终身体育与你”、“终身体育的意义”等的专题讲座，使她们对终身体育也能有正确的认识，参加体育锻炼会逐渐成为她们的自觉行动。促使同学们在体育课上端正了学习态度，积极主动地完成课堂教学内容，并希望能学会制定有针对性的运动处方，希望能制定短期与长期的自我锻炼计划，为终身体育锻炼奠定基础。所以，针对高中女生的这些特点，在体育教学中传授一些能满足高中女生终身体育需要的锻炼内容和锻炼手段，能有效地促进她们的学习兴趣，也提高了教学质量。

爱岗敬业，为事业献身的精神是体育教师必须具备的素质。要成为一名称职的体育教师，必须有牢固的专业知识和良好的职业道德，要勤奋热情、积极进取，要有组织能力、管理能力和社交能力。必须精通体育知识及相关学科的基本知识，还有不断更新知识，做到不断完善自我。体育教师应有开拓进取精神，有独到的教学与训练风格，充分发挥自己的专业特长；通过优美的动作示范和丰富的形体语言以及恰倒好处的帮助、提示、保护，让学生有良好感受；了解学生的身体状况，及时调动运动量，让学生在轻松、融洽的教学环境中，要从体育教师的自身抓起。运用多种方法和手段，调动学生的学习积极性，提高高中女生的身体素质，养成终身体育锻炼的习惯，使教师和学生活跃在新世纪。

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第二篇：高中体育教学论文 对当今高中女生体育锻炼状况的理性分析

对当今高中女生体育锻炼状况的理性分析

论文摘要：以浙江省杭州市城区七所省一级重点高中为例，通过对目前在校高中女生体育锻炼思想认识及体育锻炼行为状况的调查得到：目前的高中女生对于体育锻炼的思想认识与社会上其他年龄段的女性相比，不仅在观念意识上更具有现代知识女性的思想特征，而且她们把体育看作是一种社会公益文化，享有平等参与的权力。从而进一步思考现代学校体育教育、教学过程中，教师：为什么教、怎样去教、教些什么？学生：为什么学、怎样去学、学些什么？等问题，提出通过本次调查研究后得出的几个较为科学、客观的论点，同时，提出相应的对策和措施。能为现代高中女生体育教学的实践和改革提供一些有益的思路和参考。关键词： 高中女生 体育锻炼 行为状况 体育教学

问题的提出

现代人要以积极的姿态，主动迎接各类挑战，参与各种竞争，适应时代的发展。作为现代人，能善于与他人合作，并将已获取的知识技能去创造和发现更新的知识，也是取得成功的重要因素。美国著名教育家杜威说过：“学校最大的浪费在于学生在学校中不能完全自由地运用已有的经验，采用自己的方法去获取知识”。要实现健康第一的教育思想，必须寻求多样化的教育思路。只有当体育课成为一种知识、技能、技术全面的教授时，学生才能够了解体育与自己的关系，才能使他们可以在课外根据自己的具体兴趣和不同的情况进行锻炼，所以说只有将体育变成他们的需要时，健康教育的设想才有可能实现。近年来通过现代教育、教学理论的学习和大量文献资料的查阅，从现有的学校体育教学改革的有关科研论文和报刊资料中，反映对我国学校体育教学改革和初高中学生的体育态度、兴趣、爱好等方面研究与论述的文章比较多。而专门针对高中女生的体育锻炼思想及行为状况的研究成果却非常少，几乎没有。为此，作为担任高中女生体育教学工作的教师，非常想通过此课题的研究，在致力于研究目前高中体育教学的同时，针对高中女生体育课教学等方面存在的问题和尚欠缺、薄弱及不够完善的若干问题进行比较深入地剖析和讨论。并能为学校体育工作者、体育教师在进行高中体育教学改革，特别是对今后的高中女生的体育教学提供有益的思路和参考。研究目的与方法

通过对《现代社会与学校体育》、《学校体育整体改革》、《学校体育教学探索》、《学习的条件与教学论》等大量的文献资料及调查、访问，试图就目前重点高中女生体育锻炼思想的文化理论认识、行为状况进行专题分析，以便为进一步研究了解重点高中女生这一群体的体育现象提供一些有益的理论参考。此课题的研究与论证，主要采用文献资料、问卷调查、个别访问、座谈及数据统计等方法进行研究，问卷调查以浙江省杭州市城区的7所[省的一级重点中学]高中1—3年级的女生为调查对象，发放问卷1400份，回收有效问卷1285份。与此同时，对近5—10年间往届高中毕业的女生进行个别了解和座谈等形式。对整个研究工作分为体育文化座谈、访问、调查及资料整理分析两个阶段进行（具体的调查表见本文附件）。研究与分析

1、重点高中女生对体育锻炼思想的认识：在校的重点高中女生应该是一支具有现代思想

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专心 并充满青春活力的准知识型群体，她们对体育锻炼的认识不仅体现出当代青少年女性对待体育行为的一般参与意识，更重要的是在她们思想中把体育锻炼同女性接受现代文化范围程度的机会溶为一体进行思考，并力求将传统妇女体育观与现代妇女体育观加以本质上的区分，进而从文化道德、传统认识、目的等更深层次的内容进行理解，使她们的这种思想境界进入一个更新的文化理论层次。从本次重点高中女生的个别访问及集体座谈后，对她们的这种认识感受非常强烈，归纳起来可有以下几个方面的内容： 1.1女性参加体育锻炼本身就是对传统观念的直接挑战：中国传统的男尊女卑伦理观念在相当一个时期内影响着女性的价值标准。对于一般女性而言，她们或许没有感受过通过体育锻炼活动的参与本身就是调节自己思想情感和通过这一活动可以获得某种身心愉悦的感受。因而表现出我国普通女性在以往体育活动的参与方面明显低于西方。而对在校的重点高中女生而言，她们接受的是现代文化的思想和文化知识，又生活在人类社会文明的前沿。她们把自身参加体育锻炼的思想认识不再看成是一般身体活动上的形式表达，而更深层的思想是通过这一方式说明她们在现代文明社会中，对于能积极地投入社会生产，创造社会财富，促进人类文明，了解人类情感方面都有着与男人们的同样重要的作用和社会地位。由此可以看出，在高中女生中，她们对体育锻炼的思想认识已同传统的女性滞守家庭、扶夫养子的观念有了时代性的转变和进步，而且她们试图通过体育锻炼是要获得一种精神，即增强自我主体意识、自信心、竞争意识和完善独立性和人格。从对体育文化思想的认识上看，可以了解目前重点高中的女生在对待体育锻炼的理论认识水平上已进入一个崭新的文化领域。1.2体育锻炼是体现重点高中女生自我价值存在的重要途径：在校重点高中的学生其生活方式主要内容是学习。尤其是重点高中的女生，受其生理上的差异影响，给她们学习带来的困难较男生更为突出。对此，重点高中的女生从思想上更希望自己能有一个健康的身体及心理环境，去克服学业上的压力。从我们整理访问、座谈记录来看，为克服这些困难，大多数重点高中的女生希望能通过体育锻炼的途径克服这些因生理差异带来的学习困难。她们认为，作为女性，若能通过自己的努力成为一名幸运大学生，这本身就是自身智能价值的直接体现。而且大学时期又是自己一生发展的重要阶段，在接受高等教育的过程中，如果每一个人都能努力使自己从德、智、体、美等方面得到全面发展，将来才能可能成为国家的有用之材。如果仅仅是“学业有成”而体质病弱，则只能说是自身人生价值存在的瞬间闪光，不可能将在学校里美好的高中文化学习轨道延伸到高校乃至离校后的工作生活之中。更何况德、智、体、美是现代文化人必须具体的基本要素。因此，她们把对参与体育锻炼思想认识看成是完善自我人生价值的重要方面，认识到体育锻炼不仅仅是身体行为上的简单活动，而是通过体育锻炼本身固有的内涵，去证明自己在某一个方面仍然是群体之中的姣姣者，并在参与这一活动的过程中，她们更愿意从中去展现自己的性格、兴趣、意志品德、情感、行为倾向等方面的个性特点。这一点是现代知识女性渴望寻机“推销”自己，让人们进一步确认自己价值存在重要的心理愿望。因此，在目前重点高中的女生中，把体育锻炼与体现自我价值存在的问题现实地结合在一起思考，则是反映重点高中女生体育锻炼思想在时代意识上已有明显进步。

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专心 2 1.3身心的健康仍是重点高中女生追求完美的重要方面：重点高中女生对其知识的追求方面而言，她们无疑是“智美”的精英群体。而这种单独的“智美”并不说明她们已完全达到了人生全面完美的水准。作为现代知识女性，更重要的是应该在她们身上突出熔现科学文化与身体健康为一体的那种现代人的自然美。从调查的情况看，重点高中女生对于这方面的认识更具有时代性，深刻地认识到了体育锻炼获得的是健康，而只有获得健康的身体才能去谈美，体弱多病、情绪低落是不可能营造美好的工作、生活环境。因此，体育锻炼必须考虑健康与美的统一。就其体育锻炼而言，人体只有健康、充满生命力才美，而健康是内在的、本质的，是外形美的基础。所以，重点高中女生在体育锻炼的思想认识方面，已考虑到了体育锻炼中美的来源及美的基础。她们把健康美从内、外两方面加以联系，对内强调健身健心，对外突出热情、大方、端庄、典雅，使她们的德、智与体、美完美结合，并获得全面发展，才是当代高中女生力求通过体育锻炼想去获得的那种现代文明意义上的完美。譬如：追求轻松、追求知识、追求趣味等等。

1.4体育锻炼应是现代女性享有接受公益文化的一种延伸：在座谈中学生们非常明确说出了各自对参与体育的认识，她们认为：“体育运动是平等、公正开展的文化活动，提出了女性体育是每个国家文化不可分割的组成部分，女性的经验、价值和态度能丰富和促进体育的发展”。还认为：既然女性体育文化在现代文明社会中已被公认为是一个国家文化不可分割的整体。那么，在人人享有公益文化的时代，女性更应具有参与到这一文化活动之中的资格。尽管她们将来不一定每人都要终身从事体育工作，但就其对体育的价值、体育的情感、体育的理想与认识上，应该同高中的男生是一样的，具有对体育文化认知上的平等权力。以往由于历史及文化发展等方面的原因，将女性排斥在体育文化之外，使得对她们在参加体育锻炼的认识上受到了不公平的对待，甚至有人将“妇嗜动则不雅”的怪论与女性参加体育锻炼相提并论，造成在过去的年代里，不少女性为求“雅”而不得不委屈求全地放弃参加体育锻炼权力局面的出现。而进入80年代中期，我国的社会文化研究高潮把体育文化的研究推向了广义的范围，体育不仅作为人类健康生存不可缺少的条件，而且是人类身心文化存在于任何一个发展时代本就固有的一种特殊公益文化形态。高中女生作为文化群体中的重要比例成员，当然也有权力从本身就属于全人类的体育锻炼之中去实践、体验存在于这一活动过程之中的那些诸如情感、价值、理想、精神、道德等方面的感受。而且对这种活动参与价值的本身就明显的区别于坐在教室里被动地去接受常规文化教育的学习体验。我们经常看到或听到这样一句话：体育活动是课堂文化教育以外的一种特殊学习的延伸。而男生能去延伸课堂文化教育之外的文化实践，那么，女生同样的享有并投入到这一活动之中的权力和义务，并把体育锻炼作为充实、完善自己的一种对文化学习体验的延伸。

1.5重点高中女生体育锻炼行为状况分析：从对重点高中女生体育锻炼思想认识方面的情况分析后可以看出，她们就其自身思想认识上，反映出了当代知识女性对体育锻炼文化认识方面的水准有了明显的时代进步。从她们具体落实到实践中的情况看，与其对体育锻炼的思想认识相比具有其共性，也有差异。对此，通过问卷调查有以下几种情况：

1.5.1高中女生体育锻炼主观参与倾向方面；对1285份有效问卷的主观思想倾向分析[表1]说明，在重点高中女生群体中，她们受其知识、文化背景的影响，不仅对体育锻炼的历史观、价值观较普通女性更有时代意义上的认识，相当一部分重点高中女生对体育活动锻炼的思想

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专心 行为方面表现出了较强的主观参与倾向。而且年级越低，这种倾向越明显。这一点与她们对体育思想的认识、学习、生活、文化氛围等因素有着重要的关系。表明她们在周围群体的行为及学校教育的引导下，更容易受其感染而使个人的体育参与思想意识受到启发，进而激发她们从主观愿望上愿意参与到体育活动之中。而高年级的女生的体育活动参与行为倾向为什么比起低年级明显减少，经过个别访问及座谈后发现，高年级女生的交际圈较低年级相对缩小，很多时候她们更愿意将时间限制在与自己关系好同学、朋友的交际圈中，加上忙于毕业迎接高考，使高中高年级的女生在参与体育锻炼的主观思想行为方面出现减弱。对此，在研究女性体育文化的过程中，应引起人们的重视，以便更有效地保护女性体育锻炼思想行为上的稳定统一。

表一：浙江省杭州市8所重点高中女生参加体育活动主观思想行为倾向调查表 年级调查

内容 高三年级 高二年级 高一年级 合计人数 占被调查 人数[%] 想参与 128 288 411 827 64.36% 可以参与 169 316 586 1071 83.35% 无所谓 55 41 40 136 10.58% 不想参与 22 18 10 50 3.89% 1.5.2、影响高中女生体育锻炼行为实施的客观原因：但在实际调查中发现，真正参与体育活动的女生人数远远达不到问卷调查的水平。为了寻找这其中的原因，通过对问卷分析后发现，她们主观上的愿望只是代表一种思想倾向，而能否实施于具体的实践行动之中，客观所提供的条件则显得尤为重要。调查反映出浙江省杭州市重点高中女生参与体育活动的客观行为状况。主观上她们想选择自己喜欢的体育项目作为锻炼的首先条件，同时在进行体育锻炼时，希望有专门的教师给予帮助、指导，使她们能在喜欢的项目上得到锻炼。如果学校体育锻炼的客观条件与高中女生的主观愿望出现差距，她们希望的锻炼条件没有得到主观满足，那么她们思想中的主观思想倾向便可能转入消极状态，因而出现可去锻炼也可不去锻炼的情况，最终影响并导致这批女生主观思想倾向的行动转移，久而久之，这批女生便会自觉不自觉地从体育锻炼的活动人群中流失。这说明，在重点高中女生群体中，客观锻炼条件因素在实施高中女生的

主观锻炼倾向方面有着非常重要的作用。这一点为高中的体育活动如何结合女生们“挑剔”和“求助”倾向的实际情况，更好地开展这一群体的体育活动提出了新的思考。1.5.3 表二：浙江省杭州市城区7所重点高中女生体育活动项目选择倾向统计表 排 球 体育

舞蹈 慢跑 健美操 乒乓球 羽毛球 其 它 286 222 218 205 118 86 150 由于重点高中女生处在身心成长到成熟青春年龄时期和良好的文化生活环境中，她们的用心

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专心 朝气与激情应优于一般女性群体，在对待锻炼选择项目上应该体现出兴趣广、择面宽的特点。然而通过问卷调查情况却有差异。表二是浙江省杭州市8所重点高中女生自由填报体育活动项目选择情况的统计。重点高中女生喜欢的7个运动项目依次为排球、体育舞蹈、健美操、乒乓球、羽毛球，游泳、健身慢跑以及跳大绳也有一定的比例。这一点从一定程度上反映出了重点高中女生体育锻炼总的择项倾向。说明青少年女**美、喜欢有节奏感、并以有氧运动为主。通过体育锻炼达到能使自己身体健美、注重健身、娱乐、趣味、交际等多种因素是她们体育活动择项倾向方面的总的基本态度。她们在选择自己喜欢的运动项目方面的倾向与我国的其他女性体育调查中提供的资料所反映的情况基本相似。通过分析认为，它与青少年女性的自身生理特点有关，在一些具有身体对抗的、爆发力强的及项目相对“枯燥”的运动项目与回避对抗而更具有娱乐性特点的项目上，她们更喜欢后者，这也说明重点高中女生在体育锻炼的择项倾向方面因性别、年龄等因素的影响，她们在提高自己健康水平的同时，更注意加强自身形态美及项目活动的娱乐性上。她们比普通女性更注重追求体育锻炼中的美、娱、趣，并从中达到陶冶自己情操，健美自己的身材。其次调查结果还显示，重点高中女生与男生相比差异极大。参与体育活动的主要形式是以个人“利用学校体育设施进行体育活动”（66.8%）为主，在“宿舍或家里进行健身活动”（24.6%）和利用“家庭周围的空地、学校公园或运动场进行体育活动”（12.5%）。而“几乎除了学校规定的体育课其他时间不进行体育之类的活动”的学生占总调查人数的23.8%。男生以运动场为主，女生则以空地、学校周围道路为体育活动的主要场所。调查中还发现，阻碍高中女生参与体育活动的主要因素还有“课业负担重没有时间、体育设施少、没有相应的运动伙伴和适合运动项目”。

2、如何构建高中女生体育教学新模式的若干设想

通过对调查所获得的重点高中女生体育锻炼思想与行为情况资料和数据进行系统的整理及统计，可以真正了解目前的重点高中女生她们喜欢、迫切向往和需要的体育锻炼内容是什么；她们参与体育锻炼的思想动机是什么；她们参加体育锻炼的目的是什么等等。为此我们可以从高中女生的体育动机需要和人才培养目标的思路上初步构建出高中女生体育课教学的模式，也为高中女生的体育教学改革提出新的方案。

2.1首先应该了解何谓体育教学模式？所谓体育教学模式是体现某种教学思想的教学程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在教学单元和教学课程的设计和实施上。它是由教学程序（分为过程结构和相应的教法体系），反映在其中的教学指导思想，最佳适用范围（包括适用的内容、对象），根据范围产生是不同效果，及相适应的教学条件（包括体育场地器材、体育教师、体育经费等）而构成。近年来，我市已有一批重点高中在全面推进素质教育思想指导下，在分析传统的高中体育课堂教学存在的一系列弊端的同时，积极创设和构建了一些高中体育课堂教学的新模式。譬如：“选项技能的教学模式、一主一辅的教学模式、单元模块的教学模式、合格加特长的教学模式等”，与此同时也涌现了一批教学思想新、教学方法好、教学过程优、教学效果高并深受学生喜爱的体育课堂教学实例。就如我校1999年9月开展的高中体育课堂教学的“3+X”模式，即（“3”表示学期中大纲规定的必修教学内容，“X”表示选修教学内容）。三个学期下来，特别是男女生对待体育课的态度由过去较为被动变为明显的主动，“体育课堂恐惧症状”的患者大幅度减少，足球、篮球、排球、健美操、趣味田径五个项目基本可以由同学做出选择最适合自己的项目。

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专心 学习体育的积极性有了极大的提高。从大部分同学中反映的情况是（用学生自己的话来说），踢足球，酷！打篮球，帅！打排球，爽！练田径，飒！练体操，美！使学生对原来传统的体育课 “我喜欢体育，不喜欢体育课”的评价有所改变。也是学生对现在体育课初步改革后所反映的真实语言和写照。

2.2改进和完善高中女生体育教学的思想、方法、内容、形式与评价等：

应从目前高中女生体育课教学的实际情况出发，在正确认识和评价传统的高中体育教学中利与弊的基础上，真正了解当前高中女生她们所喜欢、迫切向往和需要的体育锻炼内容是什么？她们参与体育活动的思想动机是什么？她们参加体育锻炼的目的是什么？等等。尽快构建出一个无论从理论上还是从实际的体育教学上、以及学生的动机需要和人才培养目标上都易明辩、清晰的教学模式框架。也为进一步完善和提高高中女生的体育课教学建立一套比较规范的教学体系。为此，笔者认为：首先，体育教师必须更新教育、教学观念。真正能够让全体学生参与到体育课和体育课外活动中去。

2.2.1、让“玩”充满整个体育教学活动，让学生“玩”得越开心、越投入越好，而不是“玩”得越正规、越严肃越好；尤其是高中女生更要注重她们的身心特点，创造一些多适合女生特点的教学和活动的内容，真正使她们在体育活动中得到锻炼、得到娱乐、得到提高，并具备可持续发展的能力。

2.2.2、创设良好的课堂教学情景，充分调动学生的参与活动的积极性和兴趣。譬如：学生在体育活动中适时的播放一些容易理解和节奏欢快的音乐，使学生在愉悦的音乐环境的熏陶下，进行积极性的主动锻炼。因为高中女生的体育课堂教学不能等同于男生。在实施教学计划时，应选用那些既没有危险，又是学生非常感兴趣的、具有同样锻炼价值的内容项目，如：艺术体操、跨步跳跃、游戏等。教学中能有机把它融合课堂的有关部

分，如果有条件再加上音乐伴奏，就更加富有情趣，将更有助于培养女生的体力、韵律感和审美观。

2.2.3、克服单一化，提倡教学形式多样化，满足学生求新、求趣的心理特点。调查中了解到高中女生喜欢小型多样、丰富多彩和生动活泼的教学形式，她们往往因此而对体育课产生兴趣。在当前的45分钟的课中，如果教材和教法单一，再进行长时间的跑、跳、投练习，容易使学生产生单调、枯燥、乏味和疲劳的感觉。针对女生在体育课中求新、求趣这一特点，在安排教学内容时，应加强竞争性、游戏性和趣味性，不要一味强调技术性，否则，教学效果势必受到影响。

2.2.4、加强理论知识讲授，更新体育教学内容，满足学生求知和追求较高层次的心理需求。教学中除了充分利用体育理论课的时间和实践课中的适当讲授时间外，还可以大量利用课余时间与学生广泛接触，了解和掌握她们的心理过程和个性特征，提高体育的认识，激发良好的学习动机，培养对体育的兴趣和爱好是起重要作用的，因此讲述有关体育理论、运动生理和运动保健等方面的知识，解决了女生的一些具体问题，解除她们运动的顾虑，增长了一定的理论知识，提高了对体育的正确认识，加强了学习动机的培养。

2.2.5、现代体育科学已超越了传统的教育和医学保健理论的范畴，成为一门综合性学科。这

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专心 就要求现代高中的体育教师要有跨学科学习的能力，把专业知识和综合知识有机结合起来，满足高中学生对现代体育发展的步伐。理论课要结合现代体育的高科技发展和全民健身、体育欣赏、专项理论知识、采用讨论、知识问答、专题讲座等教学形式，扩大学生的知识面，以培养高中女生的体育健身意识，发挥学生主体作用，充分调动学生的积极性，使学生掌握一些富有时代动感、实用性强、竞争更为激烈、趣味性和娱乐性更为浓厚的体育健身方法，消除以往体育理论课沉闷、单调的教学方式，有利于高中女生体育健身意识的培养。

2.2.6、现在大多数高中学生特别是高中女生许多现代体育运动项目既陌生又熟悉，现代传媒的迅速发展，使在校学生从电视、网络等媒体上可以经常看到实况转播，如：网球、台球、棒球、垒球、保龄球等等，学生尽管对其竞赛方法和规则较为模糊，但她们对那种激烈的竞技场面和气氛以及运动员斗智、斗勇的精神和气质抱有浓厚的兴趣。因此她们迫切希望了解现代体育运动的运作方式、程序和规则。高中体育教学可以利用教师的特长和专项知识，给学生讲解介绍一些现代运动项目的比赛规则和运动特点，以及如何进行该项运动，使她们学会去欣赏，去体会体育竞赛的独特魅力，领略体育竞赛带来的乐趣，激发她们的参与欲望，这对于高中女生体育健身意识的培养将起到极其重要的推动作用。

结论和建议

为此，在完成本课题研究的同时，能尽快改变原先高中女生体育课教学中弊端，提出如下建议：

1、在高中女生体育课的指导思想上，要使以运动技术技能教学为主线的运动教育向健全人的身体为目标的强身育人教育转变；以学生的学习和锻炼为中心，侧重培养学生体育意识，使学生养成身体锻炼习惯，提高他们自我锻炼身体的能力。

2、在高中女生体育课课程发展目标上，要突破以运动技术教学为主的旧体系，建立以增强体质、提高体育能力、促进学生身心健康为主线的课程目标体系，为培养新型的现代人才服务。

3、在高中女生体育课程内容的选择上，注意增加体育教材的科学性、实效性和趣味性，同时做好竞技运动教材化；改变教得越多会得越少的现象；不仅要重视达到掌握运动技术技能目标的“练”、更要重视达到锻炼身体目标的“练”。

4、在高中女生体育课程编制过程中，注意增加选修内容，将体育课外活动纳入体育课程中，增大课程的总体弹性；培养学生具有因地制宜选择运动素材锻炼的能力。

5、改革体育课原先单一以运动技评和达标考核体育成绩的做法，进一步构建以增强体质实效为中心的体育成绩考核制度。

高中女生的体育教学应当适应新的体育观念并深入到学生的心理和观念之中，发现其中所存在的问题和所蕴涵的动力并加以有效的利用，使体育教学充满一种活力，变“要你学”为“我想学”。并能“常教常新”，只有更好地发挥体育的教育功能，培养学生终身体育意识，使其经常参加体育锻炼以及科学地指导体育锻炼，保持体育的连贯性及延续性，才能达到体育锻炼的目的，才能保证学生能够精力充沛地从事学习和工作，才能提高国民的整体身体素质，使全社会充满活力。

用心

爱心

专心

第三篇：高中体育教学论文《论高中女生体育兴趣的培养》

论高中女生体育兴趣的培养

摘要：体育运动要求运动者付出较多体力，容易产生疲劳、厌倦。但如果对活动深感兴趣，就会精神饱满，积极投入。本文主要从分析高中女生对体育课不感兴趣的原因着手，从女生生理、心理特点出发，分析提高高中女生体育兴趣的方法。对高中女生参加体育锻炼起到积极作用。

关键词：高中女生体育教学兴趣培养

ImprovingFemale Senior middlesudent’sinterest in PE

xia FuChuan

(YuYao No.8 Senior Middle School 315430)

Abstract: Sports activities require those who take part in sports to offer much strength,which will easily cause fatigue and weariness.But if they really have interest in activities,they wil take part in it very actively,with a high spirit.This article starts with analysing the reason why the female senior middle students don’t like PE.It starts from the characters of psychology and physiology of them,and it also analyses ways to improve their interest in PE.This article enhances female senior middle students to take part in the physical exercisa actively.Key words: Female Senior Middle studentsPE education Improve the interest way 体育教学是由教师和学生组成的双向教学活动。教师不仅要掌握如何向学生进行体育基础知识与技能的传授，更要富有创造性地运用各种教学手段唤起学生学习体育的兴趣，使学生愉快、主动地获得体育知识、技术、技能，并得到深刻印象的教学技术和能力。体育兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或积极参与某项体育活动的一种心理倾向。一个人如果对体育活动感兴趣就会涌跃参加，并得到积极的情绪体验，反之就会产生厌学现象。

1、体育教学中女生“厌学”现象分析

1.1生理特点

高中女生正处于青春期，从形态结构、生理机能及整个发展过程看，男、女生的差异越来越明显，女生的形态、机能上发生了明显的变化，表现在体育课中：身体显得笨拙不灵活，懒散怕动，缺乏练习兴趣。加上女生天生怕羞，爱面子，体育课出现躲躲闪闪，怕累、怕苦、懒惰、敷衍等现象。这就难以完成教学任务和对学生意志品质的培养。

1.2教学要求与学生需求间的矛盾

现在许多女学生把体育课理解成为一种痛痛快快地“玩”，这是学生的想象。而实际上体育课是一种教育，教育必然会有一些“规范”的内容，如：队列、队形教学，球类教学中的运、传、接球教学等，这些内容相对单一，学生难以尽兴，技术提高有限，就造成教学要求与学生需求间的矛盾，导致学生“厌学”现象。

1.3个体差异性

日常生活中学生的素质、技能等差异性很大，体育教学与其它教学又有明显区别，一个动作没有学会、学得怎么样，在练习过程中很容易表现出来。此时，往往受到教师的批评和同学的嘲讽、致使部分学生产生失败感、自卑感。另外，许多体育项目，学生间是集体配合练习完成的，这就要求练习者有很强的集体意识，而差生在集体项目中容易受到排斥，导致厌学必理的产生。

1.4教学内容的重复

用心爱心专心 1

由于受中国教学体制的限制，各年级教材内容多类出现重复，比如：从小学一年级开始至高中都可见到的蹲踞式起跑内容等等。加上教师水平相似，缺乏技术、实践。因而使学生不想考或逃考，厌学心理的产生，学生学习认识的偏差更大，形成恶性循环。

1.5教学缺乏选择性、探究性和自主性

体育课和大众体育的最明显区别是：体育课是一个教育过程，它具有目的性、计划性。比如“为什么教”，“教什么”，“谁来教”，“怎么教”，“在哪儿教”等等。在以教师为主导的前提下，学生互教、互帮、互学和自选内容已不存在。使学生感到体育教学的强制性，因而产生厌学。兴趣的培养

2.1快乐教学法

学校体育教学中贯彻快乐教学,宗旨是让学生在体育课或体育活动中体验到快乐、满足，由此对体育产生兴趣。体育教学中贯彻快乐教学法关键是教师，教师应不断加强自身文化艺术修养，认真钻研教学大纲和教材，明确教材的意义、任务、特点、内容及要求，不断总结教学经验，根据教学任务、对象，抓住教学关键，突出教学重点、难点。做到教学有法，但无定法，贵在得法。做到形式多样、有趣味、针对性、科学性；由浅入深，由易到难，循序渐进；因材施教是完成教学任务和提高教学效果的基本途径。教学中教师就充分利用现有的教学条件及现有的场地器材，从实际出发，充分发挥教师的主观能动性和学生的积极性，以学生为主导，以愉悦身心为前题，以达到锻炼学生的身体，增强学生的体质为目的。除此之外，教师教学语言要生动形象，通俗易懂，精练扼要，用词确切，示范正确熟练，轻松优美等。“美的东西，总会唤起人的审美感情和愉快的情绪”，这样学生就会用一种审美的心态对待教学，从而，大大激发学生的积极性，提高教学效果。使体育课向理性、文化性发展，充分调动学生的主动性和自觉性。

2.2 以学生为主体法

学生是主体，是教学的对象，这就要求教师在备课时要充分考虑到学生的具体情况、特点和差异，根据他们的特点去组织教学。俗话说：“口动百遍，不如手动一遍”。体育课的学习更是如此，必须想方设法让学生积极参与到体育教学中，发挥其主动地位，成为教学的核心，才能最终达到提高体育课堂教学效果的目的。我认为：在教学时，必须从学生实际出发，采取形式多样的方法让学生也体会到自己对教学进度和其他学生的积极影响，让学生真正参与到教学过程中来。

2.3终身体育法

理想与目标激励、榜样激励、关怀与帮助激励。学生来源不一，体育基础千差万别。因此，我们要因人而异，分阶段制定出不同的运动处方。将运动处方引入体育教学课堂，因人而异地建立个性化运动模式，把体育课教学与课外锻炼有机结合起来，实行体育课内外、校内外相结合，把学校体育与终身体育相贯通，课内突出教学过程，让学生学会锻炼身体的方法，课外突出生活过程，以培养学生的体育兴趣、爱好，提高体育意识能力，养成良好的锻炼习惯。习惯的养成贵在坚持，体育教学中为了使每个学生都能享受到运动的乐趣，就要重视个体差异，采用个别化教学、个性化教学方法等等，使每个学生都能为获得进步而感到满足，通过组织早锻炼和课外活动及各种形式的单项比赛，吸引并促使每个女生参加体育活动，从中发展兴趣，培养爱好体育的情感，引导他们养成锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

2.4“引趣”法

体育兴趣离不开教师的引导和环境因素的诱发。教学中坚持“引趣”是引起学生愉快学习并形式体育兴趣的重要条件。笔者认为在具体教学中可采用以下引趣方法。教学用语引趣：生动形象的讲解，热情幽默的用语。情境引趣：创设情境，激发学生情绪，启发想象，把学生带到大自然中。示范动作引趣：示范动作准确、熟练、规范、轻快、传展。设疑引趣：开始

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2上课设疑，教学难点设疑，新学动作设疑。竞赛引趣：在教学中设置适当比赛。体育明星引趣：优秀运动员为国争光事迹、图片等。

2.5成功教学法

在体育教学中，细心的教师会观察到，每当要做一个新的练习时，有的学生跃跃欲试，有的学生心里也想去练，但不表现出来，还有少数因怕完不成动作或事实上难以完成动作的学生不愿意练，表现得很被动。作为教师应该清楚地了解到，即使是后一种学生，虽然他们好象是要逃避练习，但其内心深处也有一种想法“我要是能同大家一样去完成动作那该多好啊！”这正是一种获得成功的愿望。所以学生在求知欲望基础上努力参与并取得进步时，教师要及时肯定、倍加关心。千方百计培养学生的体育兴趣，让每个学生都拥有一份成功。3培养高中女生体育兴趣的途径

3.1进行思想品德教育

在体育动机指导下强调体育价值观的教育，使学生了解体育锻炼的价值在于增进健康，减少疾病，体育教师要改变那种固定的、僵化的，千篇一律、缺乏多样化的课程体系。建立内容丰富的、灵活的、个性化的、课程体系，突出以强身育人，健康育人的目标，以终身体育和健康为主线，探索提高学生体育意识和健康的新途径、新方法，引导学生建立“生命在于运动”、“花钱买健康”等现代人的体育健康意识，使学生的体育意识加强。也可以利用室内课，讲述优秀女运动员刻苦锻炼，勇攀高峰的事迹，讲明智体相长的道理。用事实宣传青春期锻炼以身体健康的影响，从而明确学习目的，端正学习态度。学生只有在内心深处理解了体育的作用才会对体育产生浓厚的兴趣，为终身体育打下基础。另外，进行思想品德教育应以正面教育为主，多表扬鼓励，少批评指责。对于基础差的学生要循循善诱，耐心指导，帮助树立学习的信心，并适当安排生理卫生方面的教育，动员在例假期参加一些体育活动，以消除心理上的障碍。

3.2教材内容安排体现女生特点

3.2.1根据女生特点，选用协调性、柔韧性等素质作为“课课练”内容，有意识发展肩带、腰腹、骨盆肌等比较薄弱的力量。首先，要选择好适合高中女生的健身、健康教材，在内容上充分考虑学生的兴趣、爱好和运动能力与运动习惯的形成。其次，要适当增加基本理论教学时数。第三，要开展生动活泼的理论教学，充分考虑到大学生的生理、心理、知识水平、思维方式等特点，改变过去的“注入式”、“一言堂”的教学方式，运用“启发式”、“提问式”、“讨论式”等方法进行教学。同时要充分利用现代化教学手段，如放录相、制作CAI课件进行教学，加速学生体育意识和观念的建立，从而养成终身锻炼的习惯。

3.2.2准备活动丰富多样，多安排女生喜欢的韵律操、健美操内容。教学手段追求多样化。单调、枯燥的重复练习，容易使学生感到厌倦、乏味，教学手段的多样化对提高学生体育兴趣至关重要。因此，教学手段灵活多样和新颖，以及丰富多彩的练习形式，对激发学生的体育兴趣是行之有效的。

3.2.3投其所好，突破难点进行教学。例如：对于女生耐力跑单一参照教材中的练习方法收效不大，女生对于耐力跑不感兴趣，但女生喜欢跳绳，而且一跳不愿停，于是就把跳绳和耐久力练习结合起来，收到了较好的效果。

3.2.4合理的运动量安排。女生心血管系统不如男生，因此在实际过程中采用密度大、时间短，中等强度练习，在分组轮换教学时符合生理曲线变化规律，并搞好放松整理活动。

3.3循序渐进，树立自尊心。

教学中，学生不可避免地会出现一些“过失”，如完不成动作、畏惧、消极等。教师应用亲切的目光、鼓励的言语和热情温和的态度去减轻她们的心理压力，帮助她们鼓起勇气。高中阶段的女生自尊心十分强烈，教师要格外给以维护，才能帮助他们战胜自我，树立起上好体育课的自信心。

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33.4创造良好的体育文化环境。

环境心理学的研究表明：环境可以直接影响我的行为，而环境的不同特性能对人产生不同的影响。学校体育的教育环境是大学生体育价值观、体育兴趣及体育行为、习惯形式的土壤。学生在校时间长，可以充分利用学校体育文化环境引导学生对体育的了解、认识。从而激发学生的体育兴趣。包括：运动场地建设；体育器材设施；课堂教学设计；体育宣传窗；体育新闻动态等等。这些对学生体育兴趣的培养都起到潜移默化的作用。同时教学模式和教学方法上更加灵活，将封闭式的体育教育转化为开放式的教育，为学生提供丰富多彩的教学内容，弹性的教学时间等等。

4结论

要提高高中女生对体育课的兴趣，必须根据女生生理、心理特点，循循善诱，因势利导，教师必须了解学生的个性特点、兴趣爱好，大胆改革课堂教学，使体育改革深入发展，良性循环，学生对参加学校体育的兴趣、爱好和习惯的形成，是学校体育工作成绩的综合表现，是奠定终身体育基础的重要标志之一，因此，它是一个系统工程，需要采用综合“治理”的办法，只有这样才能把女生体育课上活动好。

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第四篇：高中体育教学论文 对如何提高高中女生体育兴趣的体会（写写帮推荐）

体育教学论文：对如何提高高中女生体育兴趣的体会

内容摘要：

本文根据高中女生的生理、心理特征，通过选用体育教材，改变组织教法，发挥学生之间的作用等几个方面，对怎样提高高中女生体育兴趣、积极性所进行的探索。关键词：

体育兴趣 组织教法 积极性前言：

女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。

在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。

在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。

鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现，高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。宜围绕发展其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。

一、合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在高二女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球、。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米铅球这样运动强度大，脏的项目则有明显的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘却。达不到教学效果，比如：排球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明有74%的同学不懂得如何打排球，有23%的同学表示从未打过，她们对排球的了解仅从电视上的得到的一点经验。

综合高中女生的生理、心理等特征，和调查情况，我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。为什么要选用排球作为主教材？

（1）中国女排在世界上辉煌成绩的影响。有学生在作文中写道：曾在电视上看到中国女排队员们奋力拼搏的场景，她们的每一次矫健的跳跃，娴熟的挥手，振奋人心的呐喊，热泪盈眶的拥抱都给我留下了深刻的印象。

（2）排球运动的特点，排球练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突，适合女同学练习。在调查中有学生提到体育课四十五分钟，剧烈运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课又是文化课，老师看到会有不满，自己上课也难免因疲乏而精神不集中。女同学特别不方便。

（3）学生的意愿。在调查中发现很多学生认为，初中体育课排球教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学习排球，希望高中能继续学习。

但是在教学中并不是仅仅练习排球，而是在教学中还利用排球进行投掷、短跑、跳跃和耐

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久跑的练习。一年的教学效果非常明显，用学生的话说“感到身体的柔韧性，力量等方面都有所发展。特别是力量方面，令同学们刮目相看。由于排球还要左右奔动、跳跃等，平时最薄弱的长跑在平时没有锻炼的下也可以及格，这是感受最深的。” “我只是不在讨厌跑八百米了（虽然我跑得不快）因为有时打一节课排球比跑八百米还累，但在练习中不感觉到累。”

二、组织教法得当是提高学生兴趣的基础我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，即使是铅球等一些枯燥的教学课。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面。

首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。

其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。通过调查反映，虽然高中学生在初中有的已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，自己就会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。

第三，注意考试的运用。现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好象有点不合时宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。高二（7）班俞靓同学写道“这次考试我得了满分后，对排球一下子就有了兴趣，不知不觉间我的排球有了进步，个人垫球可到200多个还能与同学合作垫球”。

第四，给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形、同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。

三、教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证 教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。因此在教学中我力争做到以下几点：

（一）多用激励的语言。

学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这其间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复。有进步，也会有波动；有成功，也会有失败，面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。教学中我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练习，有些学生在练习排球时，垫球很差，产生不想练的想法，我就说以你的条件一定能够练好的，注意动作节奏和方法，根据老师所教的方法去尝试一下，别人能行你为什么不行呢？在我的鼓励和激励下，那些不想练的学生又恢复了信心，提高很快。高二（4）班袁虹在体育感想中写道：头上的用心

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汗水和手上的痕迹渐渐地多起来，换来了我的一种奇妙感觉，第一次我觉得身体是如此轻敏，和排球是如此默契配合，当然看球也很顺眼！

用心

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第五篇：高中体育教学论文《高中女生体育课有效性之浅见》

高中女生体育课有效性之浅见

摘要：

根据高中女生在心理、生理上等各方面的影响因素，通过对女生体育课学习动机和兴趣进行分析研究，以体育课堂教学“有效性”作为切入点，提出相应的教学对策。经过调查分析结论，本文以两个“针对”来阐述如何提高她们参加体育活动的积极性，掌握科学锻炼身体的方法和手段、养成锻炼习惯，以提高高中女生课堂教学有效性。

关键词：高中女生课堂教学有效性

1、问题提出：

由于受各种因素的影响，高中女生较普遍对上体育课不感兴趣，上课的积极性不高。

1.1首先是高中女生心理及生理上等自身原因影响，高中女生属于青春发育的成熟期，这个阶段的心理特点为：爱美、怕脏、思维能力较强但不爱动，而生理特点为她们皮下脂肪开始增多、发胖，加大了身体各部分的惰性，降低了肌肉收缩的速度和爆发力，使动作的灵活和协调受到破坏，腰腹肌力量和克服自身重量的臂肌力量、臂肌静力性力量、耐力较差，身高、体重、胸围、肺活量出现最高值，此阶段女生的体型特点即躯干长、下肢短、骨盆宽、身体重心低，肌肉力量差等女生不利条件。

1.2其次高中女生体育学习动机和兴趣低下，她们把主要精力都放在文化学习上，特别是重点高中的女生。她们上体育课有的是迫于纪律的压力，有的是为了单纯的调节，有的是为了从紧张的文化学习中得到暂时的解脱，更多的则是因为学校对体育课的安排而出于无奈。

1.3教师课前准备不充分或课堂设计相对简单，教学手段单一，也会导致学生课堂效率下降。跟男生相比，女生自主活动的能力较差，如果教师不及时掌控，学生会更加放任自由，无所事事。种种因素导致女生体育课积极性不高，课堂教学质量低下，所以教师了解女生的特性，充分准备课堂教学设计，把握课堂教学内容，才能激发女生参加体育课的兴趣，提高体育课堂教学的有效性。

2、研究方法：

2.1文献资料法：查阅有关高中女生体育课特点、如何提高女生体育课课堂教学有效性的研究成果及体育课堂教学专项理论的相关资料。

2.2个别访谈法：采用随机访谈的方式，走访、询问了部分体育教师及女生对体育课的看法和建议。

2.3归纳法：结合课后反思总结如何提高课堂教学有效性

3、研究成果与分析：

经过研究分析，本文以两个“针对”即针对学生和针对教师两个方面，理论结合实际，不同层次论证课堂教学的有效实施，来激发女生体育课学习兴趣，提高体育课堂有效性。

3.1针对学生

3.1.1创建学生有效学习,指教师根据学生自身的特点，设计合理的教学模式，实现学生自主学习，达到锻炼身体和学习体育技能的效果。

3.1.2根据高中女生的身心特点，制定有效教学内容和方案。

3.1.2.1根据高中女生的生理特点，了解到高中女生不适宜参加耐力和力量性项目等大运动量的练习，选用的教材要搭配一些适合女生的教学教材，充分地考虑到中学女生的生理特点，用心爱心专心 1

又新颖的教学手段来吸引女生。比较适宜的项目有乒乓球、羽毛球、体操、游戏等，以形式多样内容丰富多变的教学手段，来引发女生的学习兴趣。

3.1.2.2根据高中女生的心理特点，高中女生有认真好学、协调性好，思维较强的特点，但是单调、缓慢持久的动作导致使女生产生厌倦疲劳和注意力的分散等不利于教学的表现，教师应善于抓住女生兴趣的有利时机，因势利导，潜移默化地进行教育，体育教学中的思想教育非常重要，加强体育精神的灌输，鼓励、激发她们的学习，将生动切实的思想教育溶于女生们的兴趣活动中，有了思想的保证才是提高体育课有效性的前提。

3.1.3加强女生运动技能的学习，催化课堂有效教学。运动技能一直是女生的弱点，由于女生喜爱的运动项目相对匮乏，再加上运动技能的相对较差，导致女生体育课精彩程度不够，课堂气氛平淡，加强运动技能的学习，可以活跃课堂气氛，激发学生运动情绪，有效提高女生课堂效率。例如，将排球的垫传球、发球等各项基础技术加强练习，再把裁判法等知识传授给学生，她们就可以自己组织比赛，有了表现，有了竞争，学生积极性提高了，课堂有效性也大大加强。

3.1.4尊重女生之间的个体差异，培养学生自主学习的能力，达到学生有效学习的目的。一般化教学和特殊化教学并重是针对学生学习的有效手段，教材的选择是面向全体学生，但不同阶段的学生要采用不同教法，关注个体差异，确保每个学生都收益。例如，在一般化教学后，一部分学生会独立或自主练习，要针对那些不会自主练习的学生，组织各种形式的练习方法和手段，达到共同学习的目的。另外，以强带弱也是实施教学的有效方法。

3.2针对教师

3.2.1构建教师有效性教学，有效教学是指提高教师的工作效益、强化过程评价和目标管理的一种现代教学理念。在新课程背景影响下，有效教学应关注全人发展，旨在促进学生学习，呼唤教师的效益意识，有效教学需要反思与创新。

3.2.2制定适宜的教学目标提高教学有效性。体育教学目标是指在一定时间和范围内，师生经过努力后所要达到的教学结果的标准、规格和状态。它是体育教学的出发点和归宿，是制定有效教学目标的依据，提高有效教学的基础。在制定女生课堂教学目标时一定要针对其特点，她们的身心发育已基本成熟，如果没有有效的教学目标来实施运动技能和后天锻炼的话，遗传基因和体育基础的不同将决定她们的体育成绩，考核时总有几个达不到考核目标。所以针对不同的女生应有不同的教学目标，否则将会影响其课堂积极性。

3.2.3精心设计教学过程实施有效教学。教学过程是师生在体育教学实践活动中，教师引导，学生积极主动知识技能，培养体育思想，达到锻炼身体效果的过程。教学设计是根据教学的实际情况，教师采用多种教学手段和方法，依据教学内容精心组织教学的过程，是检验是否实现教学目标的标准。教学过程是遵循一般教学规律和特殊教学规律的动态过程，教师在设计时要灵活运用，在此基础上，教师还要精写教案，把复杂动作简单化，教学手段具体化，充分体现以学生为本，给学生提供充分展现自己的能力、水平、个性的机会。

3.2.4教师课后小结反思巩固有效教学。课后反思可以帮助教师提高教学智慧，为不断调整体育课堂教学策略积累可靠的依据，进而优化课堂教学，提高教学水平。教师课后小结反思可以记录教学过程的得意、失败过程，记录自己灵机一动时的创新之举，同时可就教学内容、方法、手段等征询其他教师的意见、建议，或请同行看课、提建议等采用多种形式取长补短，这是提高教学有效性最好的途径。

4、结论：

随着高中女生人数比例不断的增加，高中女生成为体育教学中重要部分，提高女生体育课堂有效性也成为体育教师的研究重点。抓住女生的特性，合理安排好课堂教学的各个环节是提

用心爱心专心 2

高女生课堂教学有效性的法宝。本文以与同行们探讨为目的，希望大家多多交流，一起把高

用心爱心专心 3 中女生体育课上好。