私教IPT损伤预防与CT纠正性训练认证课程

第一篇：私教IPT损伤预防与CT纠正性训练认证课程

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私教IPT损伤预防与CT纠正性训练认证课程

赛普CPT7.0课程之一，赛普更加注重私教认证，从教学模式以及教学应用上，使学员有更好的职业发展前景，高薪就业，没有基础的学员以及有健身基础或有从业经验的学员，都有着不同的学习训练方法，都可以培养职业发展。

私教CPT7.0课程体系进行精准化研发制定六大课程模块。系统性，程序化的教导学员成为一名优秀的健身教练，所应该具备的所有知识与能力。IPT损伤预防与CT纠正性训练认证学习内容： 【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论

通过理论与实践相结合的方式，让学员切身实际的去学习健身过程，从而掌握基本的健身原理知识，为学习后续私教课程打下基础。

【第二模块教学课程】体态纠正性训练阶段

根据市场客户需求发现，私教的客户群体80%具有肌力不平衡问题，赛普学院官网：www.xiexiebang.com

这样的身体姿态在运动和训练时极易造成损伤，并影响训练效果，准私教们通过学习体态纠正性训练，帮助会员恢复正常“体位”，并帮助会员提高大脑对身体的控制能力和运动表现。

【第三模块教学课程】运动防护课程

1.从生物力学和功能解剖学的角度，解释实操课程中训练动作背后的原理。详解每套动作的安全性，错误动作给人体带来损伤的过程。2.对因运动引起的不同损伤进行评估确诊和处理。

3.通过静态、动态评估等手段发现潜在问题，提前解决，预防因姿势问题和模式错误导致的运动损伤。

准私人教练们通过上述学习，就会充分掌握：如何对已经出现的损伤进行处理，如何对潜在损伤的进行预防；并能够为会员定制出科学的训练方案。

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【必修课】CPR心肺复苏同样是必不可少的技能，是教导学员识别危险、处理危机的能力，CPR心肺复苏是私教所必须掌握的技能，只有掌握了此项技能才能够更好的保护会员，赛普是国内第一家将CPR心肺复苏列为必修课的学院，多年来坚持将此能力列为成为一名私教应具备的前提，现在已成为了健身行业一种默认的规则。

第二篇：什么是损伤预防与纠正性训练认证

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什么是损伤预防与纠正性训练认证

国内健身行业火爆异常，在2016年健身教练职业更是达到了一个高峰，行业高薪排行榜中健身教练排名前三，而“损伤预防与纠正性训练认证”正是赛普健身学院SHAPE最新的2017年私教CPT7.0课程体系私人健身教练认证之一。

赛普私教CPT7.0课程体系经过全面改革，其中包括独立研发的首个适合中国人的SPFT体适能训练模型、私教链服务模型、教考模型和认证体系，并完善了继续教育课程，与世界接轨，与美国4大认证（美国国家运动医学会NASM、美国体能运动协会NSCA、美国运动医学会ACSM、美国运动委员会ACE）接轨，打造适合中国健身行业的行业体系，推动国内健身行业的水平。

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私教CPT7.0课程认证体系“PFT体适能训练认证”、“损伤预防与纠正性训练认证”和“私人教练-CPT认证”，是对私教CPT7.0课程六大教学模块获得的不同认证。

私教CPT7.0课程认证共分为三大认证，认证证书及所学课程如下：

PFT体适能训练认证： 【必修课】CPR心肺复苏

【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论 损伤预防与纠正性训练认证：

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【必修课】CPR心肺复苏

【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论 【第二模块教学课程】体态纠正性训练阶段 【第三模块教学课程】运动防护课程并通过考核。私人教练-CPT认证：

【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论 【第二模块教学课程】体态纠正性训练阶段 【第三模块教学课程】运动防护课程 【第四模块教学课程】功能性训练 【第五模块教学课程】私教会员管理

【第六模块教学课程】格斗训练课程并通过考核

赛普私教CPT7.0课程体系将私人健身教练的行业标准、流程、训练体系、教学模式和考核模式进行了制定、设计和研发。根据中国人身体处于不同阶段、不同状态，不同人群潜心研发出科学、专业、并能引领行业的私教SPFT体适能训练模型，SPFT体适能训练模型是首个

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适合中国人的私教训练模型。

赛普私教CPT7.0课程体系中为帮助私教更好的应用和服务于会员，使人们对私教职业理解、工作性质有更深刻的认知，赛普健身培训学院SHAPE设计了私教链服务链模型。此模型是国内迄今为止将技术、服务，管理会员的知识，结合形成的最佳私教服务体系。

私教CPT7.0课程体系同时对教学模式和考核模式进行了改革，采用课堂培训+线上教育相结合，并开通线上考核+线下考核通道方便学员进行考核，保证已毕业学员能够不断学习、不断进步。同时考核认证将采用两年审核模式。保证学员次序学习，方便预习、复习、思考，攻克难点、疑点牢固的基础为日后的实践应用提供了保障。

第三篇：私教CPT认证课程具体内容

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私教CPT认证课程具体内容

赛普健身学院SHAPE对私教培训系统进行了改革升级，不仅制定了私教服务链模型，使人们对私教行业有清晰认知。同时首家独立研发出第一个适合中国人的私教训练模型：SPFT体适能训练模型！根据私教服务链模型和SPFT体适能训练模型，研发出了私教CPT7.0课程体系。

赛普7.0课程体系2016年预定：

6600可享受 8800元课程PFT体适能训练认证

13600可享受16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证

16600可享受20000元课程 私教CPT认证

不仅如此，同时对传统的教学考试体系进行改革，为保证次序学习，方便预习、复习、思考，攻克难点、疑点牢固，2017年开始采用CPT7.0课程教考模型。

赛普私教CPT培训系统与国际接轨、与美国4大认证（美国国家运动

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医学会NASM、美国体能运动协会NSCA、美国运动医学会ACSM、美国运动委员会ACE）接轨。以SPFT体适能训练模型为基础，延伸出赛普私教CPT7.0课程体系。

SPFT体适能训练模型是根据中国人身体处于不同阶段、不同状态并结合中国人的特点与需求，而设计研发的更为专业、严谨、科学、实用的体适能训练模型。其包含的每个阶段都有特定的目的，通过合理的进阶达到会员想要的结果，并兼顾一些运动损伤的防护训练，让会员安全有效的进行训练。

私教CPT7.0课程体系进行精准化研发制定六大课程模块。系统性，程序化的教导学员成为一名优秀的健身教练，所应该具备的所有知识与能力。

【第一模块教学课程】CPT力量训练及基础理论

通过理论与实践相结合的方式，让学员切身实际的去学习健身过程，从而掌握基本的健身原理知识，为学习后续私教课程打下基础。

【第二模块教学课程】体态纠正性训练阶段

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根据市场客户需求发现，私教的客户群体80%具有肌力不平衡问题，这样的身体姿态在运动和训练时极易造成损伤，并影响训练效果，准私教们通过学习体态纠正性训练，帮助会员恢复正常“体位”，并帮助会员提高大脑对身体的控制能力和运动表现。

【第三模块教学课程】运动防护课程

1.从生物力学和功能解剖学的角度，解释实操课程中训练动作背后的原理。详解每套动作的安全性，错误动作给人体带来损伤的过程。2.对因运动引起的不同损伤进行评估确诊和处理。

3.通过静态、动态评估等手段发现潜在问题，提前解决，预防因姿势问题和模式错误导致的运动损伤。

准私人教练们通过上述学习，就会充分掌握：如何对已经出现的损伤进行处理，如何对潜在损伤的进行预防；并能够为会员定制出科学的训练方案。

【第四模块教学课程】功能性训练

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核心重点在于针对不同人个性化的目标，进行针对性的训练方案设计，该模块必须掌握，体适能评估、静态评估和动态评估的方法，和结果分析，训练思路，动作难度进退阶原则，才能整合所学知识进行课程的设计。

【第五模块教学课程】私教会员管理

学员在毕业入职后会遇到各种挑战，例如如何能够得到会员的信任？如何将私教自身的专业知识进行应用并发挥到最大价值？本阶段课程培养就是以此为目标，应对各种环境合理应用和服务会员的能力，学员通过学习系统的会员管理模式，打成能够更好更快的适应工作环境的目标。

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【第六模块教学课程】格斗训练课程

除去传统的力量训练，为了帮助客户群体达到更高的运动表现能力，特别开设了搏击健身课程，准私教们通过教授会员这种极具挑战的课程，增强了会员的身体与心理素质，从而更好的满足客户需求。

【必修课】CPR心肺复苏同样是必不可少的技能，是教导学员识别危险、处理危机的能力，CPR心肺复苏是私教所必须掌握的技能，只有掌握了此项技能才能够更好的保护会员，赛普是国内第一家将CPR心肺复苏列为必修课的学院，多年来坚持将此能力列为成为一名私教应具备的前提，现在已成为了健身行业一种默认的规则。

通过学习赛普全新的私教CPT 7.0课程并通过考试，会颁发升级的CPT（私人教练）认证证书，CPT认证是零基础学员所要进入健身行业，应具备的最基本的技能认证，整套赛普私教CPT认证课程是根据，SPFT体适能训练模型而制定的，是私教更为专业、卓越的体现。

第四篇：私教PFT认证课程一般费用多少

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私教PFT认证课程一般费用多少

赛普7.0课程体系2016年预定：

6600可享受 8800元课程PFT体适能训练认证

13600可享受16800元课程IPT损伤预防与CT纠正性训练认证

16600可享受20000元课程 私教CPT认证

私教服务链：是赛普对私教行业的流程和标准进行设计出的私教链服务模型，其包含了私人教练的服务链四个流程，以及私教会员管理的全部流程。此模型是国内迄今为止将技术、服务，管理会员的知识，结合形成的最佳私教服务体系！帮助教练更好的应用和服务于会员，使学员对私教职业理解、工作性质有更深刻的认知。

私教训练体系：赛普SHAPE根据中国人身体处于不同阶段、不同状

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态，不同人群潜心研发的科学、专业、并能引领行业的SPFT体适能训练模型，是首个适合中国人的私教训练模型。

教考模式：2017年赛普对教学模式和考核模式进行了改革，采用课堂培训+线上教育相结合，并开通线上考核+线下考核通道方便学员进行考核，保证已毕业学员能够不断学习、不断进步。同时考核认证将采用两年审核模式。

教考模型以学生的角度出发，保证学员学的专业的同时更提供了一种高效、优秀的教学方式掌握私人健身教练所需具备的专业基础知识。保证次序学习，方便预习、复习、思考，攻克难点、疑点牢固的基础为日后的实践应用提供了保障。

私教CPT认证：通过学习赛普全新的私教训练体系并通过考试，将颁发升级的CPT（私人教练）认证证书，CPT认证是零基础学员所要

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进入健身行业，应具备的最基本的技能认证，整套赛普私教CPT认证课程是根据SPFT体适能训练模型而制定的，与美国四大认证接轨的中国专业私教认证，是私教更为专业、卓越的体现。

健身行业的变化都看在眼中，每年都在不断的进步，标准和健身行业准则同样在不断规范。2017年赛普健身学院SHAPE不仅对课程进行了改革，更是将私人健身教练的行业标准、流程、训练体系、教学模式和考核模式进行了制定设计和研发，同时制定CPT（私人教练）认证证书。

第五篇：运动损伤与预防课程试题库

《运动损伤与预防》课程试题库

一、名词解释

1.运动损伤：

11.体表解剖标志定位法: 2.再生：

12.晕针: 3康复：

13.灸法: 4针刺法：

14.水针: 5.拔罐疗法：

15.闭和性软组织损伤 6.末端病：

16.开放性软组织损伤 7.急救：

17.急性损伤 8.牵引：

18.慢性损伤: 9.休克：

19.运针: 10.心脏复苏术：

20.得气

二、填空题

1.根据运动损伤后皮肤或黏膜的完整性分为（）和（）。2.运动员关节软骨损伤可发生在各个环节，最易患病的关节是（）、（）和（）。

3.骨性骨痂主要是通过（）形成的，其次是（）。4.问诊就是询问病史，主要询问（）、（）和（）三个方面。5.肩关节活动度检测时，需检查（）和（）两种运动方式。6.肌肉手法检查常在（）和（）使用。7.撕裂伤、刺伤与切伤在处理时主要是早期的（）和（）。8.（）和（）是心肺复苏初期要采取的最主要措施。9.正常人的脊柱有颈、胸、腰、骶四个生理弯曲，前两个（），后两个（）。

10.运动损伤的特殊手法检查大致分为（）和（）两大类。11.伤口愈合除了（）外，还包括（）、（）过程来完成的。

12.骨折修复的病理变化过程分为（）、（）和（）等三个阶段。

13.血管损伤的病理变化包括（）、（）和（）三个过程。14.根据运动技术与训练的关系把运动损伤分为（）和（）两种。15.用听诊方法判断骨折时在（）和（）时，可听到骨折断端粗糙的摩擦音，既骨擦音。

16对骨折患者的急救除了（）外，还包括（）和（）。17.半月板损伤的特殊手法检查除了（）外，还包括（）和（）。18关节脱位复位成功的标志是被动活动恢复正常（）和（）。19.四肢长度的测量误差手足指标不能超过（）其他指标不能超过（）。

20交感神经功能障碍除了可引起血管舒缩功能及营养障碍外还可引起（）和（）。

三、是非题 1.正中神经损伤表现为猿形手和瓜形手。

()2.再生的组织在结构与功能上与原来的组织完全相同称为完全再生。3.骨性骨痂主要由新生的毛细血管和成纤维细胞组成。

()4.杜格式实验为阳性时，可诊断为肩关节脱位。

()5.判断血液循环是否正常，必须与身体对称部位的皮肤温度作对比，若患侧温度较健侧低2℃以上，说明血液循环严重障碍。

()7.伤口愈合分一期愈合和二期愈合，一期愈合仅限于无菌手术；

和经过清创缝合的伤口。

()8.运动员的关节软骨损伤可因一次暴力损伤和逐渐劳损引起其病理变化是一样的 ,表现为红、肿、热、痛。

()

9、运动员的关节软骨损伤可发生于各个关节，最容易患的是膝、踝、肘关节。

()10.骨折1------2天后，新骨不断增多，紧贴于骨皮质的表面，填充在骨断端之间，称膜内化骨。

()11.四肢小静脉或毛细血管出血时，可使伤肢低于心脏，使出血部位压力降低，常在绷带加压包扎后使用。

()12.皮肤针是临床上应用最广泛的针具。

()13.慢性闭合性软组织损伤的早期会出现红、肿、热、痛及功能障碍。

14.急性闭合性软组织损伤早期止血应采用热敷止血法。

()15.慢性损伤的康复锻炼一般应根据病理和症状安排；平时疼痛，活动开后不痛者应停止局部训练。

()16.急性损伤的的症状减轻后在不引起疼痛或疼痛明显加重的原则下，应及早进行康复；一般认为，伤后要尽量保持全身和未伤部位的锻炼。

()17.石膏绷带造成神经压迫最常见的部位是膝的腓骨小头部,腓神经受压造成麻痹。

()18.肩关节脱位根据脱位后肱骨头的位置分为前脱位和后脱位两种，其中前脱位较常见。

()19.血管部分断裂，有时血凝块堵塞管壁破口而血管腔仍通血，故肢体远端一定有缺血表现。

()20.各种运动损伤一般局部均有不同程度的肿胀，一般来说，肿胀越重，损伤越重。

()21.肘关节仅有屈曲和伸直活动，检查时先做被动，后做主动活动。22.在正常情况下，人体站立时，头、肩、臀在同一直线上。若脊柱偏离直线的距离大于0.5厘米时为侧弯。

()23.做颈压轴实验时，检查者立于患者背后，用双手压头，如有串痛到肩、背、指即为阳性。

()24.发生骨折后，暴露在伤口外的骨折断端，未经处理者，一定不要复位回伤口内，敷上清洁布料，包扎固定，急送医院处理。

()25.固定疗法的种类很多，包扎时基本上是远端肢体开始向近心端进行。

()26.神经受损后，受伤部位整个神经所支配的肌肉即发生瘫痪，常能产生某种典型畸形。

()27周围神经损伤以后，某些肌肉的瘫痪同时伴有与其有关的健反射的消失。

()

四、简答题

1.运动损伤分类依据是什么 2.请说明网球肘实验的具体内容。3.判断血管损伤的主要依据有哪些 ？ 4.常见的止血方法有哪些 ？ 5.肘部的特殊手法检查有哪几种 ？ 6.康复锻炼应遵循哪些原则 ？ 7.休克的急救方法有那些 ？

8.为预防运动损伤, 应该怎样进行科学的锻炼 ? 9采用肌肉手法检查肌力时应注意那些方面 ? 10.简述人工呼吸的具体操作方法。11.运动损伤的预防包括那些内容 ？

12.运动系统损伤经治疗和康复锻炼后，通过进行运动器官的功能检查和评定，应该达到怎样的标准，才能恢复正常的训练和比赛 ？ 13.简述四肢围度的测量方法。14.简述肩关节活动检测内容。

15.髌骨劳损和半月板损伤的检查包括哪些内容 ? 16.常见的指压止血法有哪些 ? 17.石膏绷带在损伤中有何作用 ?使用时应注意哪些事项 ? 18.石膏绷带使用有哪些技术要求 ? 使用绷带时会出现哪些合并症 ? 19.造成运动损伤的直接原因有哪些 ?(1)缺乏运动损伤的知识;(2)各种训练不够;(3)教学 训练和比赛活动安排不当;(4)运动参加者的生理 心理状态不良;(5)场地 器械设备 服装不符合要求及气候不良等;(6)动作粗野或违犯规则。

20.足球运动常见的损伤原因有哪些 ?.足球运动常见的原因有(1)激烈比赛致伤;(2)因球的间接作用致伤;(3)球击伤 踢伤;(4)摔倒;(5)犯规动作;(6)技术动作不正确;(7)不遵守训练原则;(8)场地不好;(9)忽视使用保护带;(10)裁判不严及运动员过度疲劳等。

五、论述题

1.肌力分级法有几种 ？ 说出评定依据和结果。2.针刺意外有几种 ？应怎样处理 ？ 3.拔罐疗法有那些适应症和禁忌症 ？ 4.怎样进行骨折的康复训练 ？ 5.试述四肢长度的测量方法。

6.肩关节脱位的手法复位有几种 ? 列举其中的一种。7.判断骨折 关节部损伤及腱鞘的炎症时可听到什么样的声音 ? 8.试述急性闭合性软组织损伤的病理变化过程及原因。9.试述急性运动损伤的康复锻炼方法;膝关节韧带损伤后应怎样进行康复锻炼 ? 10.按摩治疗具有什么样的作用 ?