空手夺械擒拿搏击术（推荐5篇）

第一篇：空手夺械擒拿搏击术

空手夺械擒拿搏击术

空手夺械擒拿搏击术是公安卫士和人民群众在遇有突然发生的暴力事件中,防身抗暴、徒手与敌搏斗的一项擒拿技术。空手夺械擒拿搏击术在实战中特别注重擒拿术的使用。因为在生死搏斗中,如果抓其一点,擒拿位置准确的话,就可以致使人半壁身躯如触电状酸麻,进而伴随出现头昏、恶心、心房震颤、四肢无力等症状。如果平时训练有素,即使再强壮的对手也会因此而倒地服输。所以说空手夺械擒拿术是一项很好的防身、抗暴搏击的有效手段。

此种功夫,必须坚持长期艰苦、反复的系统训练,才能达到在实战时随心所欲、出神入化的境界。通过专项素质的训练,可以锻炼人浑圆一气、完整合一的整体丹田劲;可以将人的十指劲力练成好似铁指钢勾。在与歹徒的捕斗过程中,可以将暴徒的肌健和身体等重要部位抓得骨肉俱伤,达到分筋错骨、点穴闭气、快速准确的擒敌制歹目的。

根据我们多年的教学实践,通过空手夺械擒拿术实战训练,提高了广大学员擒敌格斗的训练兴趣,使他们在执法任务中能够很好地抓住时机,敢打敢拼,为维护国家和社会的安定,以及保障人民的生命财产安全做出了重要的贡献。现介绍空手夺械擒拿搏击术给武林同道,以求切磋交流,共同提高。

一、擒腕夺刀

待敌式:双方呈戒备式,我双手自然握拳,双臂微十趾抓地,气沉丹田,含胸竖项,目视敌方(图1。下同,略)。歹徒右手持尖刀,向我胸部虚晃一刀突刺,我用待敌式迎敌。歹徒又将刀撤回,转势举刀向我猛砍(图2)。我身向左速躲开,出双鹰手将敌手腕擒住,并连捏带抓向后猛拉(图3)。我趁势将歹徒持刀手臂擒拿住后,用左臂从其肘部下穿过,猛捌狠掰(图4)。歹徒必挣扎,身体前俯,我则将歹徒持刀之手向后猛拉硬夺(图5)。用身体旋转之力和双手的抠拧劲,将歹徒的尖刀夺下(图6)。

技击要点:擒腕要及时,拧捌手臂夺刀要用身体旋转和两手的擒抓之力。如歹徒不肯轻意放手,肌健必然僵硬,趁势将敌肌健用鹰爪力抓伤。速度要快,稳、准、狠,方可制敌。

二、拧臂夺刀

歹徒右手持刀向我腹部猛捅,我身体稍微后撒,速出左掌将歹徒持刀手腕拍打,趁机猛力下压(图7)。我往下压用力,歹徒手臂必向上挑抬,我则趋势将歹徒持刀手臂向身后方向猛拧,同时速提膝向歹徒裆腹部狠撞(图8)。我则趁机用双鹰手猛拧歹徒持刀之手,将刀快速夺下(图9)。王国谦、张济国、王国齐“ name=”image_operate_3710***71“ alt=”空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐“ src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_2“ real_src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_2“>

技击要领:擒腕夺刀要及时准确,快速有力步法不要太大;撞膝拧臂夺刀要动作连贯协调,下压手臂要借转体之力,完整合一。

三、踩刀摔拳

歹徒右手握刀,进右步向我胸部捅刺。我身体稍向左闪,速出右鹰手将敌手腕擒住,并向下猛力牵引(图10)。擒拿得手后,速用右鹰手将歹徒尖刀下压落地(图17)。落地后,速用右脚将歹徒尖刀踩住,并将歹徒手腕踩伤(图12);不等歹徒变化,速起身,用仰面摔拳向歹徒鼻梁骨处猛击,将歹徒击倒(图13)。

技击要领:擒腕下压踩刀速度要快,准确有力,勿吏歹徒挣脱。见刀脱手后,速起身用摔拳向歹徒下巴骨处狠击,力量要沉重、脆快、干净利索。

四、夺刀背捧

歹徒右手持刀,向我头部连砍带扎。我速出左鹰手,将敌肘部擒住,狠捏猛掐,令歹徒肢体酸麻,为我所制(图14)。同时,擒腕手臂向后猛拉,借转体之力,将歹徒手臂扛我肩上(图15)。得手后,趁势将歹徒向我头前方向,用肩背连扛带撞,向前猛力摔出(图16)。王国谦、张济国、王国齐” name=“image_operate_5***76187” alt=“空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐” src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_3” real_src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_3”>

技击要领:擒腕、转身、背摔要连贯协调,快速有力,支撑腿要稳固;背摔要用弹射之力,将歹徒弹射出。如敌不肯就范,即将歹徒手臂掰断,尖刀夺下。

五、踩胸夺刀

歹徒右手正握尖刀向我胸部扎刺,我身体稍向左闪,速出右鹰手将敌手腕擒拿住,并向身后生拉硬带(图17)。得手后,速用左鹰手将歹徒下巴骨抓捏住,用力猛抠,向左后方向拧带(图18)。歹徒必转身挣扎,我则借势转身,用双鹰手将歹徒手持尖刀再次擒拿(图19),擒住后,用全身拧裹之力,将歹徒持刀手臂向我身体猛靠,用力将歹徒绊摔在地(图20)。歹徒倒地后,如不肯双手放开尖刀,我则用双鹰手将其手腕用鹰爪力抓住,同时出右脚向歹徒心口窝部位猛踩(图21),歹徒疼痛难忍,我则趁机将其尖刀一举夺下。如歹徒还不肯撒手,就用腿向其面部狠踹制敌(图22)。

技击要领:转体夺刀抠敌面部下巴时,要用鹰爪力的抓法狠捏猛抠,才能令歹徒疼痛难忍。转体夺刀、抛摔歹徒速度要快,踩踏胸部要狠,要充分发挥震脚的威力,方可奏效。

六、蹋腕夺刀

歹徒进右步,持刀向我心口窝部位扎来。我趁势大喝一声,同时速抬右腿用弹腿向歹徒持刀手腕猛踢(图23)。歹徒将持刀手抽回,向我再次捅刺。我快速出左腿,再次向歹徒手腕猛踢(图24)。踢中后,借歹徒转体后躲之即,我则快速跟步进身,用右鹰手将歹徒持刀手臂擒拿住,同时速出左鹰手向歹徒咽喉部位猛力抠掐,并同时用身体向歹徒后背猛撞,一举将尖刀夺下(图25)。

技击要领:踢腿踹击歹徒手腕要力点准确,支撑腿稳固,切忌飘浮。擒臂抠抓敌面部要狠、猛,要一举将敌咽喉部位扯断。擒腕右鹰手轻易别放松,否则易被歹徒所乘。

七、挑腕击心

歹徒突进左步,抡刀向我头部猛砍。我速出左鹰手将敌手腕擒拿住,并向后掳带(图26)。趁歹徒身体前俯之即,我左手猛拉快挑,速出右崩拳向歹徒心口窝部位猛击,将歹徒打出(图27)。

王国谦、张济国、王国齐“ name=”image_operate_8350***68“ alt=”空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐“ src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_4“ real_src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_4“> 王国谦、张济国、王国齐” name=“image_operate_2338***12” alt=“空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐” src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_5” real_src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_5”>

技击要领:擒腕崩拳要连贯协调,要左手拉带,右手击拳,同时右腿向敌裆部猛力叉进。技击力点要准确,要有一拳就将歹徒五脏打碎的力量,方可制敌。

八、绊腿抛摔

歹徒持刀向我头部抡刺,我速出左鹰手将敌手腕擒拿住(图28)。得后手,速进步,猛出右腿向敌左腿猛绊狠踢,令敌失去重心(图29)。趁机腿向前冲,用右臂将歹徒全身抱抄而起,向头前方向猛力抛摔,将歹徒摔出(图30)。王国谦、张济国、王国齐“ name=”image_operate_347***00“ alt=”空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐“ src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_6“ real_src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_6“>

技击要领:绊踢腿要狠,擒腕手臂轻易不要撒开免歹徒刀划回,伤及我面。抱抄敌身速度要快,要猛撑腿要稳固,将敌一举抛摔而出。

九、叨手夺刀

歹徒突进左步,用持刀右手向我胸前猛捅。我速出右鹰手将敌手腕擒住,下压化解(图31)。歹徒必挣扎,我则顺势将敌手臂拧住,向后猛掰,同时用左鹰手向敌脑后部位抠掐猛击,将歹徒打趴在地,尖刀夺下(图32)。

技击要领:擒腕拧臂速度要快,步法协调连贯一致;砸击敌后脖梗要狠,要用全身整体劲,冷弹生脆,完整合一。

十、撞脸夺刀

歹徒双手持刀,由上而下向我面部狠扎。我则速跟步进身,向歹徒身体快速靠近(图33),靠近敌身后,速出双鹰手将敌肘臂托住,使其手臂不能回弯。同时,用头部向歹徒面部狠撞(图34)。歹徒疼痛难忍,必后躲。我则顺左方向快速转向歹徒身后,用右鹰手将歹徒持刀手臂再次擒拿下压(图35);同时,快速抬右腿,向歹徒持刀手腕猛踩狠踢,将尖刀打落在地(图36)。

技击要领:擒肘臂要用全身之力,要使歹徒手臂不能回弯,头撞脸要狠,抬腿踹刀速度要快,稳、准、狠,一气呵成。

十一、闪身砸拳

歹徒右手持刀,进左步向我肩部猛扎,我用待敌式迎敌(图37)。趁歹徒尖刀下落之即,我身体快速左转,躲开尖刀;同时抡右拳向歹徒后心猛砸(图38),击中后,不等歹徒转身变化,速抬右膝向敌心口窝部位猛撞(图39)。歹徒身必前俯,我则翻身抡左拳连拳带肘向歹徒后脑海部位猛砸,将敌打昏(图40)。

王国谦、张济国、王国齐” name=“image_operate_7409***78” alt=“空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐” src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_7” real_src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_7”>

技击要领:躲闪进步要及时;砸拳要有力,快而猛;提膝撞击位置要准确。抡臂砸拳要力点准确,迅猛快速,完整合一。

十二、擒腕撩阴拳

歹徒用左手持刀向我胸部乱划,我速出左鹰手将敌手腕擒住,下压猛推(图41)。歹徒将左手撤回,又用右手持刀再向我捅刺,我则快速转身,将歹徒肘部擒住,向身后部位猛掰狠拧(图42)。歹徒疼痛难忍,必向后躲闪,再出左手持刀向我头部猛扎。我快速跟步进身,躲开尖刀,猛出右撩阴拳向歹徒档腹部猛击(图43)。击中后,不等歹徒变化,速转身到敌身后,用右鹰手将歹徒下巴骨抓捏住,向后猛掰硬拧(图44)。得手后,速抬右膝向歹徒腰脊椎骨部位猛撞,将敌打出(图45)。

技击要领:擒腕拧臂夺刀要及时、准确;撩阴拳要由下而上,要狠猛,一击要将歹徒裆部打碎;提膝撞腰、抠抓脸部要一起完成,连贯协调,击打有力。

十三、夺刀摆拳

待敌式:我呈虚步,双手自然握拳,双臂微曲,目视敌方。十趾抓地,气沉丹田,含胸拔背(图46。以下略同)。

歹徒右手持菜刀向我头部砍劈,我用待敌式迎敌(图46)。我身体速向左闪,菜刀砍下后,我速出左鹰手将敌手臂实施擒拿,狠抓猛捏(图47)。擒拿得手后,将歹徒持刀手臂用双叨手抓住,快速下压,狠拧猛掰,令其不能抬起(图48)。趁机将歹徒向我胸部拉带,擒敌之手不要放开(图49)。歹徒必挣扎夺刀,我速抡起右摆拳由下而上向歹徒咽喉部位猛打,将敌击倒(图50)。王国谦、张济国、王国齐“ name=”image_operate_2958***28“ alt=”空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐“ src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_8“ real_src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_8“>

技击要领:面对歹徒的菜刀,千万不可惊慌失措,也不要转身就跑。如果这样会把后背大面积暴露给歹徒,以增加我方危险。擒臂躲闪要及时,下压化解要有力,摆拳击打敌面部要用全身整体劲,将歹徒一搂即倒。

十四、掐喉撞肘

歹徒右手握菜刀,向我肩部砍劈。我趁势向右闪躲,同时出左鹰手将歹徒手腕擒拿住(图51)。同时速跟步进身,用硬叉步向歹徒裆部连冲带撞(俗称吃腿),同时速出右鹰手向歹徒咽喉部位全力抠掐,令歹徒窒息(图52)。掐中后,歹徒必疼痛难忍,向后躲闪。我手不撤回,变右肘向歹徒心口窝部位猛力点撞(图53)。同时,用左鹰手将歹徒菜刀一掳夺下,用肘撞打将敌打出(图54)。

技击要领:擒臂掐喉进腿叉裆,要三位一体,完整合一,动作连贯协调,快猛迅速;撞肘要用身体整体劲,力发丹田,要有将歹徒五脏六腑撞碎的劲力,方可制敌,否则无效。

十五、抄腿夺刀

歹徒快步进身,抡刀向我头部猛砍。我速进步出左鹰手将歹徒肘臂擒拿住(图55),擒住后,速进身,出右手连穿带打,并将歹徒大腿向上猛抱(图56)。同时用鹰爪力将歹徒右臂肌健抓伤,用左脚勾绊歹徒站立之腿,将敌摔出(图57)。

技击要领:擒腕抄腿速度要快、猛,准确,要抓敌手臂抄腿绊腿联合进行,才能将敌一举打出。动作连贯协调,劲力刚猛。

十六、掳臂夺刀

歹徒双手持菜刀,由上而下向我头部猛劈,我用待敌式迎敌(图58)。不等歹徒菜刀砍下,我快速出双鹰手将敌手腕扣住,向上猛举,连搬连拧(图59)。趁机身体向左猛转,带动歹徒,将歹徒菜刀向下猛压,令歹徒身躯向前俯冲(图60)。得手后,速跟步进身,用左硬叉步向敌裆部叉进,同时借身体冲撞之力,用头部向歹徒心口窝和下巴骨处猛撞(图61)。击中后,歹徒身必后躲,我则快速曲体蹲身,用双鹰手将敌双腿抱抄而起,向我身后方向猛力抖摔而出(图62)。王国谦、张济国、王国齐” name=“image_operate_5440***56” alt=“空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐” src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_9” real_src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_9”>

技击要领:双手擒腕要及时,九点准确;拧臂夺刀要借身体旋转之力。头撞脸要狠,要力从脚跟发;抱抄敌腿站立要稳固;抖摔速度要快,粘身就摔,毫不迟疑,干脆利索。

十七、撞膝夺刀

歹徒右手持菜刀,向我左面部狠劈。我速出左鹰手将敌手肘部擒住(图63)。得手后,速跟步进身,将敌持菜刀之手向后猛拧硬掰,同时速提右膝向歹徒裆腹部猛撞,将敌打出(图64)。

技击要领:擒腕拧臂速度要快,抓握其手臂夺刀向后翻拧要猛烈,要用身体整体劲;拧臂撞膝要协调连贯,快而有力,力点准确。

十八、踹腿夺棍

待敌式:呈虚步待敌,双手自然握拳或掌,重心在后腿,十趾抓地,气沉丹田,目视敌方(图65。以下略)。

歹徒双手抡铁棍,向我头部猛砸,我用待敌式迎敌(图65)。趁歹徒棍下落之即,身体微向左闪,将棍躲开(图66),躲开后,速出双鹰手将歹徒铁棍向下擒拿拉带,用力争夺(图67)。歹徒不肯轻意撒手,我则借夺棍之时,速抬左腿,由棍上向歹徒抓棍之手猛力蹬踹(图68);同时,双手用力夺棍,腿不落地,用侧踹腿将歹徒踹出,铁棍夺下(图69)。王国谦、张济国、王国齐“ name=”image_operate_5524***46“ alt=”空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐“ src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_10“ real_src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_10“>

技击要领:躲棍要及时,脚下步法要稳固;双手擒叨敌铁棍速度要快,抓点要准确,借拉带之势,抬腿猛踹敌手,出势要急,力贯全身。

十九、擒棍抡打

歹徒双手持棍进右步,举棍向我头部抡打,我用待敌式迎敌(图70)。趁歹徒铁棍落下未粘我身之际,身体速向左转,躲开棍击(图71)。躲开后,速用左鹰手将敌手棍掳下抓住,向后猛夺(图72)。歹徒必向后猛拽,我则趁机用左脚向歹徒脚面骨部位猛跺踩碎,将歹徒铁棍夺下(图73)。不等歹徒变化,抡起铁棍奔歹徒后脑海部位猛力点打,将歹徒打倒在地(图74)。王国谦、张济国、王国齐” name=“image_operate_9026***34” alt=“空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐” src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_11” real_src=“http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_11”>

技击要领:躲棍掳棍速度要快,脚下步法稳固;夺棍要借歹徒后拉之力;跺敌脚面骨要有将其跺碎踩扁的意念;抡棍击打敌后脑海要击点准确,将歹徒一击打昏。

二十、拧头夺棍

歹徒进左步,双手抡棍向我头部猛砸。我身体速向右闪,将棍躲开;同时速出双鹰手将铁棍掳带住,向后猛拽。同时,出右踹腿向敌膝盖部位猛力弹踹,将敌腿踹断(图75)。不等敌倒地,速跟步进身,用双鹰手将敌头部连抠带抓,向后旋转猛拧,将歹徒头部扭伤(图76)。王国谦、张济国、王国齐“ name=”image_operate_9880***34“ alt=”空手夺械擒拿搏击术----王国谦、张济国、王国齐“ src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_12“ real_src=”http://image61.360doc.com/DownloadImg/2013/06/0912/33043049_12“ action-type=”show-slide“ action-data=”http%3A%2F%2Fs10.sinaimg.cn%2Fmw690%2F7e80c027tdc1f543879e9%26690">

技击要领:掳棍、踹腿力点准确,速度要快而猛,稳、准、狠;搬拧敌头双臂要用旋拧之力,要有将敌头部一拧即掉的意念,方可制敌。

第二篇：搏击术训练大纲

《搏击技术训练》

大

纲

第 一 节

自卫搏击基本知识

一、人体关节及要害部位 格斗的运动规律是由人体的解剖结构和生理特点所决定的，了解人体解剖，生理常识对有目的的自我保护，运用各种攻防技能支付敌人极为重要。

（一）人体关节

在人体中的关节分为三类，不动关节、半动关节和能动关节。在格斗技术动作中所用的关节是能动关节。

1、颈椎

2、肩关节

3、肘关节

4、腕关节

5、指关节

6、膝关节

7、踝关节

（二）要害部位

人体要害部位是指人体遭受击打或挤压最易造成昏迷、伤残、死亡的部位。了解这些部位，就能在格斗中稳、准、狠地制服或置敌于死地，在防守时，有效地施展反擒拿技术，化险为夷。

1、头部

2、喉部

3、胸部

4、肋部

5、腹部

6、腰部

7、裆部

二、格斗的力学原理 格斗与力学十分不开的，其一招一势均在力的作用下进行的。因此，了解和掌握一般的力学原理，有助于进一步理解和掌握格斗技术动作，使训练少走弯路，是技术得以充分发挥。

（一）掌握杠杆的原理

（二）作用力与反作用力

（三）掌握“力”的作用时间和速度变化的规律

（四）利用惯性的原理

（五）压力的原理

（六）旋转的原理

（七）分力与合力的原理

三、格斗的基本原则

学习徒手格斗技术，应遵循以下四条基础原则：

（一）充分利用一切可以利用的手段

（二）以最大的力量主动攻击敌人最弱点

（三）循序渐进、由浅入深

（四）正当防卫的作用

四、格斗的基本战术

格斗中每一个娴熟的技击招法和技能，无不受到战术意识的制约，缺乏明晰战术意识的任何技能和招法都会因其盲目性而失去各种战机，使自己处于被动的地位。在格斗之前定出两套以上合理可行的战术计划和战术意图，确立正确的战术指导思想，并使自己的技术适应所定的战术，是取胜的基本要求。

（一）遇到进攻猛地对手应用的战术

（二）遇以防守为主的对手应采用的战术

（三）遇群敌时应采用的战术

（四）遇高、矮对手分别采用的战术

五、格斗训练注意事项

（一）提倡武德，尊重师长

（二）持之以恒，常练不懈

（三）练习前坚持做好准备活动

（四）运动后须作放松运动

第二节

搏击散打基本技术

搏击散打基本技术是踢、打、摔、拿格斗的基本动作，其包括基本格斗姿势、基本步法、拳法、肘法、腿法、膝法、摔法、拿法以及相应的防守方法。熟练掌握搏击散打基本技术是实战应用的前提条件和基础。

一、格斗姿势与步法

（一）格斗姿势

格斗姿势是准备战斗的预备姿势，它是根据人体运动的基本规律和格斗的特点，从实践中总结而形成的。

1、基本格斗姿势

2、自由格斗姿势

（二）步法

有了良好的格斗势，要想准确有效地进攻或防守，就必须学习步法。步法是指在格斗中实现进攻或防守技术技能的基本方法。

1、进（退）步

2、跃步

3、环绕步

4、跳闪步

5、滑并步

6、垫部

7、交叉步

二、拳法

想要击败并支付对手，最终都是要借助于攻击性技术才能实现。因此，进攻技术是自卫搏击技术体系中的主体。

（一）握拳的方法

（二）直拳

1、左直拳

2、右直拳

（三）摆拳

1、左摆拳

2、右摆拳

（四）勾拳

1、左平勾拳

2、右平勾拳

3、左上勾拳

4、右上勾拳

（五）劈拳

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（六）截拳

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（七）鞭拳

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

三、肘法

肘法是利用肘关节进攻或防守的方法，其特点是“短、快、硬”，常用于击打对手躯干及头部。在实战中，熟练掌握肘击技术及应用是十分重要的。

（一）前顶肘

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（二）后顶肘

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（三）砸肘

（四）上挑肘

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（五）前横击肘

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（六）后横击肘

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

四、腿法

（一）蹬腿

1、正蹬腿

2、侧蹬腿

3、后蹬腿

（二）踹腿

1、前踹腿

2、侧踹腿

3、后踹腿

（三）弹腿

1、正弹腿

2、侧弹腿

（四）摆腿

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（五）勾踢腿

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

五、膝法

（一）前顶膝

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（二）侧顶膝

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（三）撞顶膝

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

六、摔法

基本摔法，是破坏身体平衡，将敌快摔倒地的基本技术动作和攻防方法，包括低抱腿摔法、抱腰夹颈摔法、架臂摔法以及相应的防守方法。特点是：贴身进招，迅猛跪抱，顺势借力，以快制慢，以巧胜拙。

（一）低抱腿摔法

1、进身低抱腿

2、低抱腿摔

3、低抱腿摔防守

（二）高抱腿摔法

1、高抱腿

2、高抱腿摔

3、高抱腿摔防守

（三）抱腰夹颈摔法

1、进身抱腰夹颈

2、抱腰夹颈摔

七、擒拿法 擒拿法是一种具有特殊技巧的击、抛、拿法，通过反关节、拿骨等技术迁至对方，使之丧失抵抗能力。用各种方法使对方无法反抗的技术。其特点是灵巧敏捷，迅速果断，以巧制胜。依靠人体关节部位的逆势原理，技巧施展达到克敌制胜的目的。

（一）擒拿的手形介绍

1、握手的手形

2、顺握

3、逆握

4、外握

5、内握

（二）腕法

1、主动拿腕法

2、被动拿腕法

（三）拿肘法

1、主动拿肘法

2、被动拿肘法

（四）拿肩法

1、主动拿肩法

2、被动拿肩法

（五）拿颈法

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

（六）拿头法

1、动作说明

2、动作要领

3、动作要点

八、搏击拳

搏击拳是由拳、腿、摔、拿等16组技击技术所组成，是一套节奏分明、动作连贯、攻防意识较强的实用拳术。

第 三 节

搏击散打应用技术

一、主动进攻攻击

主动攻击是在有所准备的情况下，趁敌不备，以突然袭击的方式和手段，将其制服擒获的技术动作和战斗方法，是警务战斗中最为有效、最常采用的战斗形式。特点是：出其不意，攻其不备，一招制服，疾速擒获，以摔拿为主，辅以踢、打，讲究突袭方法的智取谋略，不允许敌有丝毫反抗的余地。

（一）主动攻击

1、主动攻击的战斗准备

2、主动攻击的技术动作

（二）被动攻击

二、防守反击

（一）防拳反击

1、格挡右直拳

2、后仰左直拳接后摆拳

3、下潜左直拳右勾拳

4、臂内旋接左右勾拳

5、拍击左右直拳

6、后移弹腿

7、后退鞭腿接摆拳

8、拍击横击肘接挑肘

9、下格接顶膝

10、格挡抱臂背摔

11、举臂阻挡夹颈摔

12、下潜抱腿顶摔

13、摇摆闪接摆拳

14、下潜鞭腿接摆拳

（二）防腿反击

1、侧闪摆拳

2、阻击之摆拳

3、接腿别腿摔

4、后退正蹬接摆拳

5、接抱外勾踢摔

6、高低鞭腿

7、拍击摆勾拳

8、后退正蹬接摆腿

9、接抱勾踢摔

10、抱腿勾推摔

11、提膝鞭腿接摆拳

12、后退正蹬接侧踹接摆拳

13、接腿涮腿摔

14、抄抱侧踹

15、侧闪转身后蹬

（三）防肘反击

1、后仰摆拳

2、侧闪摆拳

3、侧闪直拳接摆拳

4、后仰正蹬摆拳

（四）防膝反击

1、压膝顶腹

2、防膝击裆

（五）防摔反击

1、防摔砸肘

2、防别摔勾拳击头

3、防别摔反摔

三、徒手夺凶器

（一）徒手夺刀

1、卷腕扒肩

2、扒颈撞膝

3、搬裆后蹬

4、进闪撞膝

5、拉腕扳头

6、挡臂扳肘

（二）徒手夺棍

1、闪步抓夺

2、绞棍蹬夺

3、进搂勾踢

（三）徒手夺手枪

1、徒手夺手枪的几个必要条件

2、参考技法