第一篇：浅谈促进体育与健康有效教学的实施
浅谈促进高中体育与健康课堂有效教学的实施
洛南中学
庾文敏
摘要：目前，高中新课程改革正在有力地实施和不断的深入，体育教学发生了很大变化，教师虽然接受了新课改理念的要求，但对理念的实质还是不理解，导致学生学习积极性、健康水平、力量、速度、耐力等体能有明显下降，学生怕苦，怕累，意志力薄弱、承受能力差等心理问题日益增多，致使新课改实施出现了偏差，导致课堂教学低效。我们如何更好的看待眼前体育与健康新课改，如何进一步促进体育课堂有效教学的实施。在本文中自己精心设计，通过实施体育与健康课堂有效教学，来促进学生身心健康发展。关键词：体育与健康
有效教学
实施
一、体育与健康课堂教学低效的现象及原因
（一）教学内容的泛化
在新课程的教学中，教师不再把教材作为“圣经”来解读，开始注重对教材的补充、延伸、拓展、重组，并注重教材与社会生活和学生经验的联系与融洽。在目前有些教师引进了踢踏舞、轮滑、跆拳道、短拍网球、三门球等，效果很好。但是，由于对课程资源的开发和利用缺乏有效把握的经验和选择标准，所以在实施层面上也就不可避免地出现了问题，一些不是以身体运动为主要形式的游戏、劳作、魔术等内容，被引进了体育课堂教学，这类内容的开发使体育课失去了自己的本质特性，偏离了当前新课改提倡的“课改内容资源开发”的初衷。
（二）运动技术教学的淡化
一直以来运动技术教学在我国体育教学中占据着非常重要的地位，我们希望学生对运动项目的技术能够掌握，能够会打篮球、会踢足球、会打乒乓球等等这种初衷是没有错的。然而，在现实中并不是这样，由于我们课程建设自身存在的问题，运动技术教学不仅没有取得理想的效果，而且还成了众矢之的，很多人把过去体育教学的不足都归咎于此。于是，“过于强调运动技术教学”也就成了课程改革首先要革新的对象。面对课改中“运动技术”遭受的冷遇，我们不禁要问：运动技术教学在体育课程中究竟应该处于一个什么样的地位？在《课程标准》中已经明确指出，体育与健康课程是一门以身体练习为主要目的的必修课程，而且《课程标准》中对运动技术的学习有明确的学习目标和具体要求，应该说，运动技术不仅是体育课程的重要学习内容，而且还是实现“运动参与”、“身体健康”、“心理健康”和“社会适应”等课程目标的重要载体。可见，新课程不但不能“淡化运动技术”，而且还要强调运动技术，要督促教师认真教、学生认真学运动技术，这个大方向是不能变的。(三)教学的形式化.教学方式变革是这几年课程改革的一个亮点。为了促进学生学习方式转变，引导学生学习方式转变，引导学生主动地、个性地学习，教师在教学过程中大胆改革传统教学方式，否认的是，在多样化的背后，透露出浮躁、盲从和形式化倾向，学生内在的情感和思维并没有真正被激活。1）把“自主”变成“放羊”
自主学习，也叫自我调节学习，是指学生通过自己确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果等方式，在教师必要的讲解、计划和引导下，最终实现学习目标的学习，具有主体性、能动性、独立性等特征，是一种典型的突出教师主导、学生主体的学习方式。新课程强调自主学习，有的教师上课便叫学生自己练习，没有具体要求，练得如何也没有检查，没有反馈，由学生一练到底，满堂练，成为典型得“放羊式”教学。2）合作学习有形无实
新课程提倡合作学习，于是一些体育教师就盲目追求课堂小组合作学习这一形式，只要有疑问，无论难易，甚至一些毫无讨论价值的问题都要在小组里讨论，这种场景在目前一些公开课上常见。3）探究学习被泛化
探究学习是指学生在学科领域或现实生活的情趣中，通过发现问题、调查研究、动手操作、表达与交流等探究性活动，获得知识、技能和态度的学习方式和学习过程。但是，并不是所有的教学内容都适合采用探究学习方式的，无需探究、考究的偏要去探究、考究，只能是对探究价值的贬损和摧毁，从而导致探究价值的浅层化和庸俗化。
（四）教师使命的缺失
本次课程改革强调“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的理念，将实现学生充分的、有个性化的发展放到了突出的地位，尊重每个学生的个体差异，鼓励学生多样化、个性化的学习。应该说，无论从理念还是实践角度说，这都是很了不起的进步。但是，在实践中，在对新课程的解读中，我们的确出现了误区： 1）忽视教师的引导性
教学是师生共同参与的活动，尊重学生的主体性不等于让教师丧失其主导性。新课程改革中，不少教师对此都存在误解，似乎教师和学生就是教学天平的两端，一端地位的升高必将导致另一端地位的下降。在这样观念的指导下，教师在课堂上不敢说、不敢做、不敢管，甚至有些教师干脆对学生放任自流，还把自身责任推到“突出学生主体地位”的美名。
2）廉价的表扬
新课程强调对学生的尊重、赏识，于是有的体育教师便不管学生表现如何，一味给予表扬，“你很聪明”、“你真棒”的话语不绝于耳。一些教师甚至认为，要满足学生的成就感，学生无论怎么错都不能批评，否则就会挫伤他们的自尊心与自信心。然而，保护学生的自尊心和自信心不是教师的“廉价表扬”。
二、全面把握新课改，全力促进体育与健康课堂有效教学的实施。
在目前体育与健康课程的改革中，我们必须要明确我们到底改什么，改革的重点是什么，改革的方向是什么，让我们的体育课到底要达到一种什么样的程度，这样有利于课程改革的顺利进行。
（一）加强教师的研修、素养提高课堂的有效性。
教师积极参加省、市课题组的研究工作，丰富自己的专业知识，提高自己的素养。经常性地参加省、市组织地学科研究外出学习，要学习新的理论，新的教学方法，来自全国各地的体育教师进行交流学习，学习他们的长处，弥补自己的不足,使自己的知识面能够全面,学习他们好的方法好的办法,切合自己学生的实际情况,来提高课堂的有效性。
（二）创造教学方式，提高课堂的有效教学。
学生的差异性很大，新课程要求体育教师关注每一位学生的发展，这就需要体育教师根据教学内容和教学情境的变化，不断创新教学方法，改变单一的灌输式的，教学方法的选择要根据教学目标、教材内容、学生实际情况、教师的素养等条件。因此在备课中要充分分析教育的个体及自身条件，才能设计出灵活、恰当的教学方法，教师的“导”学生的“学”才能有效。
1）合理地利用体育课上的人力资源，提高教学有效性。
目前学校班级人数不一，一个体育教师要带七十多名学生，在短短的四十分钟内，要达到预先的教学目标，还是有困难的。这就要求我们想办法，动脑筋，如何在这短短的四十分让百分之95的学生学会技术动作。比如在三步上篮教学中，我们可以利用体育课上的资源，让篮球水平好的学生做示范，当小组的队长，担任教学指导者，激发了学生学习的兴趣提高课堂的有效性。
2）关注学生的个体差异，采用分层教学，提高课堂的有效性。
学生是教学主体，要充分关注个体的差异。由于学生能力不同，在教学中很容易出现能力强的“吃不饱”，能力差的“吃不了”的现象，导致基础好的“鹤立鸡群”基础差的“忘尖莫及”，严重挫伤了学生的积极性和主动性，影响了学生身体素质和运动技能的整体提高。
根据学生的学情、身体素质、运动能力将学生分成高、中、低三个不同层次的学习小组，既让运动技能水平较高的学生有机会获得更广阔的发展空间，充分拓展自我的机会，也能让那些运动水平相对较低的学生在完成教学目标的过程中看到自己的闪光点，体验到成功的喜悦，逐步建立自信，激发学生的学习兴趣，让每一学生都能“吃得饱”“吃得好”，感到我能行，实现自己的目标。3）运用多媒体教学，提高教学效率
运用多媒体、网络技术，以其鲜明的图像、生动的画面、灵活多变的动画及丰富的音乐效果，来优化教学过程的一种新型教学辅助手段。多媒体教学的运用改变了枯燥无味的课堂气氛，无论多么复杂、难示范的技术动作在多媒体技术的帮助下都可以解决并且更加直观、准确，同时大大减少了教师的工作量，提高了课堂效率。同时现代化教学手段对优化体育课堂教学，激发学生学习体育的动机和兴趣，加深学生对动作概念和体育理论知识的理解，提高体育教学质量具有十分重要意义和作用。例如在跳远的教学中，教师瞬间就完成了整个示范动作，但学生在观察技术动作的过程中却很难看清楚，慢动作和分解示范又做不到，教学效果就不明显，如果在课前使用多媒体，使动作慢放、回放，这样学生就能很直观的看清楚各个技术动作，既形象，又生动，教学效果自然就提高了。
（三）加强体育与健康教育内容的融合，促进教学的有效性。
体育与健康教育是密不可分的，相辅相成的。体育课让学生成为教学的主体，更主要的是在教学过程是学生自我活动和自主发展的过程。在健康教育课上我们应该给学生讲什么，目前普遍没有统一的内容，没有统一的教材，教师也就无从下手，从而影响体育课程的效果。我自己认为，我们应该给学生讲体育保健方面的知识，让学生了解参加体育活动过程中或者遇到突发事件时自己具有应急事件的能力。
（四）构建教学评价体系，促进有效教学。
体育课堂教学评价的本质就是通过体育课堂教学活动，客观地把握学生发展的变化，以最大限度求得学习效果。结果质量评价是整个教学质量水平的终极评价，包括学生体能、身体素质、知识技能的提高，学生身心愉悦与情感体验，为树立终身体育意识奠定基础。在评价的操作中，不仅包括教师间的评价，也包括学生对教学过程的评价。体育教学质量评价是一项细致、科学工作，只有明确体育教学质量内容的构成要素，才能科学地建立体育教学质量的评价体系，促进体育教学向正确方向发展、学校体育教学水平的提升和体育教师自我专业化的发展。
1）课堂教学效果的即时评价，一方面可以调动学生学习积极性，提高学生的求知欲望，另一方面，也能使教师及时了解在教学过程中的不足，以便即时调整与改进。
2）对教学的组织、教学过程、结果等进行评估，形成有学科特色的监控与评价体系，解决教学问题，提高教学质量，促进教师间相互学习与交流，为促进学校体育教学质量的提高提供有力保障。
总之，教师的教与学生的学是相辅相成的，老师认真的教是学生认真学的前提。教师只有不断地更新先进的教学理念，把这种教学理念转化为教学行为。体育与健康课程需要我们理性的分析和满腔热情的投入，把工作当成事业来看待，真正做到以学生的发展为中心，让学生成为学习的主体、过程的主体、参与的主体、评价的主体，营造和谐的学习气氛，促进体育与健康课程的有效教学。
第二篇：实施有效地理教学促进学生发展
实施有效地理教学 促进学生发展
何谓有效教学?有效教学是师生遵循教学活动的客观规律，以最优的速度、效益和效率促进学生在知识与技能、过程与方法、情感、态度与价值观三维目标等方面获得整合、协调、可持续的进步和发展，从而有效地实现预期的教学目标，满足社会和个人的教育价值需求而组织实施的教学活动。作为一名地理教师，我们如何实施有效的地理教学呢?
一、培养学生积极学习地理的状态是实施有效教学的起点
教育家斯宾塞说：“教育使人愉快，要让一切教育带有乐趣”。如果一个学生在地理课堂上不是投入积极学习的状态，不愿意接受教师地理信息传输，那么可以说，地理教学对这个学生是无效的。因此，在地理教学中教师要培养学生积极学习地理的状态，从而使学生乐学、愿学、好学地理。只有这样才能实施有效地理教学，促进学生发展。
1.营造平等师生关系，以真挚感情培养学生学习地理的兴趣
教学过程是师生间心灵的接触与交往的过程，师生关系对教学效果有着重大影响。平等师生关系，真挚的师生情感，学生精神振奋，能有效地调动学生的积极性，有利实施有效教学，促进学生发展。所以，学生扎实地掌握地理学科知识，绝不是通过教师多次的重复讲解使学生死记硬背而达到目的，而是通过营造平等师生关系，激发学生学习地理兴趣、提高学生学习地理能力而达到的。如教学时教师要经常说：我们一起学习等。
因此，在地理教学过程中，教师必须准确地把握自己的角色、努力营造平等师生关系，培养学生的学习地理兴趣，才能实施有效地理教学。
2.运用多媒体辅助教学，提高学生学习地理的兴趣
多媒体辅助教学可以将抽象复杂的地理知识直观化、形象化、具体化和简单化，能突出地理教学重点，突破地理教学难点，有利了学生有效地获取地理知识，提高地理课堂教学的效率。总之，使用计算机多媒体辅助教学，学生上课能保持浓厚的兴趣和积极参与的愿望，从而使教学收到最佳的效果，有效地提高教学质量。如，地质构造的形成及地形倒置的形成原因，教师可以用多媒体呈现受内力作用下岩层发生了弯曲变形，背斜和向斜岩层的形态及岩层的新老关系，在外力侵蚀作用下背斜成谷和向斜成山的形成过程。
3.赞赏鼓励学生，引发学生持久学习地理的兴趣
教师以赞赏鼓励的目光注视学生，能有效地促进学生的学习和发展。当教师赞赏鼓励转化为学生的内在需要，将会极大地调动学生学习的积极性，引发学生持久学习地理的兴趣。所以，教师要多赞赏鼓励学生，让学生享受获得成功的快乐，同时教师也与学生一起享受成功的乐趣，师生之间形成互相信赖和激励的氛围，有利于实施有效教学，促进学生发展。
作为一名地理教师，培养和激发学生学习地理兴趣的最有效办法是地理课堂教学尽可能为有效教学。地理教师通过有效教学使学生体验学习的成功与乐趣。
二、促进学生和谐发展，是实施课堂有效教学的关键
有效教学最核心、最本质的定位是通过教学使学生获得发展。发展有两个层次：现有发展水平和最近发展水平。教师教学要立足现有发展水平，针对最近发展区的问题展开教学，把学生不会的变成会，把不能的转化为能，才能促进学生发展。
1.整合地理三维目标，促进学生和谐发展
教师的教学要促进学生的发展，在传授地理知识、训练地理基本技能的同时，要注重让学生掌握学习的方法、进入学习过程，并形成正确的情感态度和价值观。
知识与技能目标是地理新课程的基础性目标。“知识与技能”毕竟是学生学习地理的重要抓手，也是过程与方法、情感、态度与价值观的“物质”载体，是促进学生协调发展的重要平台。地理学科“知识与技能”只是课程目标的一个维度，只有与其他两个维度有机结合，才能发挥其促进学生发展的价值和功能。如，大规模海水运动的知识与技能目标：世界洋流的分布规律和洋流对地理环境的影响。
处理好地理学科教学中知识、技能与过程、方法的关系。地理教学要重“知识与技能”，更要重地理学习方法与过程。从学习角度讲，重地理“知识与技能”即重学会地理，重地理学习方法与过程也即重会学地理。学会，重在接受和积累地理知识；会学，重在掌握地理学习方法，主动探求地理知识，有利促进学生发展。如，从洋流的主要动力――盛行风入手，利用多媒体由“全球风带模式图”推导出“全球洋流分布模式图”，归纳出世界洋流的分布规律及洋流分布的记忆方法――北“8”南“0”，北印度洋夏顺冬逆。
在教学中要重视培养学生的情感、态度和价值观。过分关注学生对地理学科知识的记忆、理解和掌握，而不关注学生在地理教学活动中的情感体验，不利于学生的发展。关注学生情感、态度、价值观，其实质就是关注人。所以地理教学一定要以人的发展为本，促进学生的全面健康发展。如利用案例分析，引导学生运用洋流运动规律知识分析洋流对环境污染的影响，增强学生环境保护的意识。
2.创设教学情境，促进学生有效学习
地理教学要把地理知识融入到教学情境中，教师可以通过语言的描绘、实物和图像的演示、动作或活动、动画的模拟、“背景”的创设、问题创设等为学生创设一种具有生动形象的教学情境，帮助学生克服学习困难，促进学生对地理知识的理解和记忆，有助于学生整合新旧知识，促使他们去探究、深思、发现和解决问题，促进学生有效地学习地理。
如，利用多媒体创设动态南亚季风环流的形成及风向，引导学生推导出北印度洋季风洋流（夏顺冬逆）。
3.呼唤高水平预设和精彩生成，促进学生发展
地理教学是具有不确定性的动态生成过程，这就要求教师要精心地预设。否则，教学过程变成执行教案的过程，而不是学生的学习地理过程。所以，教师要重视预设，使预设有效地促进学生的学。如，假设要修地下隧道，如果只考虑背斜和向斜的构造，应该选择在背斜还是向斜?（应选择背斜建隧道。因为背斜的岩层走向类似于石拱桥，能保证工程的安全稳定，而且不利于地下水储存，便于施工）
但是，如果教师过度的预设就变成对学生的控制和支配，最后可能是对学生发展的一种摧残。教师的教育机智表现为善于捕捉地理课堂精彩的生成，这就要求教师要转变角色和教学行为，尊重学生的地理学习权和创造权，有利于促进学生发展。如，地球运动教学中，教师呈现动态的太刚光照图，引导学生分析晨昏线与三点（太阳直射点、切点、交点）的关系，最后教师归纳。
无论是预设还是生成，都应当服从于有效的教学、促进学生发展。
三、转变地理教学方式，是实施课堂有效教学的保证
随着地理新课程的实施，在地理教学实践中，教师要转变地理教学方式，构建开放的地理教学方式，实施地理有效教学，提高地理教学质量。
1.对话教学方式有利学生有效地学习地理
对话教学是师生互动的过程，是师生分享信息、观念与观点或者共同探究问题的过程。地理课堂上对话不仅表现为对地理问题的问与答，还表现为交流与探讨地理问题、独白与倾听地理观点、欣赏与评价地理学习过程。通过对话教学可以激发学生学习地理的灵感，产生新颖的地理观点，形成清晰的学习地理思路，有利教师实施有效地理教学，促进学生发展。如学习自然环境特征的整体性，教师先呈现西北干旱环境，然后师生、生生展开对话：西北干旱环境下，植被、地貌、土壤以及河流的状况如何呢?
2.问题情景教学方式可促进学生积极参与地理学习
在地理教学过程中，教师要注意运用问题情景教学方式以培养学生问题意识，促进学生有效学习，教师注意引导学生通过问题学习地理，把问题作为学习地理的动力、起点和贯穿学习地理过程的主线；同时学生可以通过学习地理生成新的地理问题，把学习过程看成发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程。如学习自然环境差异性，教师先呈现问题：自然带地域分异规律有哪些及形成原因?在教学过程中，教师始终围绕这个问题展开教学，培养学生问题意识和引导学生参与地理学习。
3.体验式教学方式可提高学生地理学习能力
新课程强调从学生的经验和体验出发，引导学生不断深入地观察和体验真实社会。倡导学生对学习活动的思考与体验，肯定学生以自己独特的方式认识和感悟世界的能力。没有体验，就没有内化，即没有情感、态度、价值观的形成，没有知识体系的构建和能力、素质的发展。如分析世界水资源紧张的原因，教师可以从学生的生活体验出发引导学生分析。
学生的发展靠教师有效性教学来强化，学生学习地理的兴趣靠教师转变地理教学方式来调动，学生学习地理的方法靠教师整合三维目标进行有效指导。从这个意义上说，提高教学有效性是促进学生发展的最主要的途径。
（责任编辑：廖炽昌）
第三篇：如何促进小学体育课堂有效教学
如何促进小学体育课堂的有效教学
昆山市蓬朗中心小学 顾永解
前言：
随着教育改革的不断深化，课堂教学的有效性被越来越重视，一方面，我们要让学生从繁重的课业负担中解脱出来，一方面又要不断提高教学的质量，那唯一的突破口就是提高课堂教学的有效性。而作为体育课，是实施体育教学的主阵地，“健康第一，以人为本”的教学理念已经逐渐深入人心。新课程下如何在小学体育课中更好地促进师生互动，如何促进小学体育课堂的有效教学，提高课堂教学质量，值得探讨和研究。
关键词：小学 体育 有效教学
教师作为课堂教学的设计者和组织者，一堂体育课能否正常开展，能否更好地开展师生互动，能否取得最佳的教学效果，其实关键还是在于教师，所以作为一名体育教师，要保证体育课堂教学的有效性，必须要注意以下几点：
一、课堂常规是有效教学的前提条件
我们学校曾经有这样一位代课老师，她为了上好课，经常认真备课，认真做课件，可以说是每节课都做了精心准备，但最后她几乎每节课都没有取得很好的教学效果，原因是她上课时，学生经常随意讲话，嘈杂声甚至盖过了老师讲课的声音，而她就是没法去控制。在这种情况下，老师再好的讲课又怎能收到良好的效果的呢？于是她埋怨这个班纪律太差了，告状到教导处。领导没有说什么，只是叫她去听另外一个老师的上课，还是上她的这个班，听过课后，她很惊讶，更觉得惭愧，因为这位老师上课时，几乎没有学生讲话，跟她自己上课时判若两个班。所以说，良好的课堂常规是实施课堂有效教学的前提保证。
为什么同样两位老师上同一个班，效果会完全不同呢？这跟教师的威信以及教师平时对学生的课堂常规要求有关。
1、教师的威信程度影响着学生课堂常规的表现。
教师的威信是指教师具有的那种使学生感到尊严而信服的精神感召力量，是教师对学生在心理上和行为上所产生的一种崇高的影响力，是师生间的一种积极肯定的人际关系的表现。教师的威信是学生接受教育的基础和前提，也是教师能顺利实施课堂教学，充分开展师生互动的保证。平时也许你可以发现，当一个班级在吵闹不能够及时安静下来时，有的老师只要站在教师门口，一句话不说，学生就能够安静下来了，而有的老师就是走进教室，大声叫嚷，学生也不一定能够静下来，这就是教师威信在学生心目中的最直接反映。学生对有威信教师上的课，学习比较认真，1 能听从教师的劝导；反之，对那些没有威信的教师，学生往往学习不认真，甚至会持相反的态度。因此，教师的威信将直接影响着一节体育课师生互动的开展。
首先，要留给学生一个良好的第一印象。教师和学生的第一次见面，或者说刚开始接触的几节课，会给学生留下深刻的印象。学生对新老师充满期望和新鲜感，由此会产生先入为主的印象，这往往会成为影响教师威信的重要心理因素。如果教师一开始就表现的亲切、自然、机智，要求严格，赢得学生的好感，就会初步树立教师的威信；反之，过分随便、惊慌失措、语无伦次等就会使学生大失所望，损害教师威信的树立。而且实践证明，教师一旦在学生心目中丧失威信，想再恢复，就十分困难。因此，教师必须留给学生一个良好的第一印象。
其次，注意仪表、作风，做到言行一致。教师的仪表与他的精神风貌紧密相连，教师端庄、朴实、大方、自然的仪表可以给学生积极向上的感觉。在学生的心目中，教师是知识丰富，讲文明，有礼貌，能维护社会公德，是自己时刻学习的榜样。如果教师要求学生做到，而自己却做不到，不能言行一致，就会损害自己在学生心目中的形象，从而影响教师在学生心中的威信。
第三，与学生建立良好的人际关系。教师的“威信”并不就是“威严”，“威信”能使学生亲而近之，而“威严”只能使学生敬而远之。因此，教师必须尊重学生的人格，平等待人，多与学生交流，了解、关怀和热爱学生。在体育课堂教学中，教师既要严肃，又要活泼，严肃是为了让课堂有一个良好的纪律保证，活泼是为了体现体育课堂的本色。教师不能为了维护自己的威信而伤害学生的自尊心，即使教育学生也要善于把握学生的心理，要使学生不仅仅 “口服”，更要“心服”，否则会影响学生对教师崇敬心理的形成，削弱教师在学生心目中的地位，导致教师威信的降低。
2、教师平时对学生的课堂要求决定着今后学生课堂常规的表现。
教师在刚开始接触一个班级时，一定要让学生知道你上课的要求，怎么坐，怎么举手，怎么发言等，只要有个别学生做不到，就要及时纠正，长此以往，学生就能够逐渐养成良好的听课习惯，如果你觉得有个别人违反纪律不要紧，任意放肆，那么违纪的学生会越来越多，到最后的结局是你将失控。这犹如房间起火一般，一定要在刚着火时把小火扑灭，一旦烧成大火，就难灭了。所以如果你的课堂上经常吵闹不堪，那么你有必要自己做出反思,寻找解决的办法。
二、精讲多练是有效教学的具体体现
在体育课中，要提高学生的身体素质，运动技能，关键还是要让学生多练，因为任何运动技能光靠脑子里“知道”是不能实际掌握的。教游泳的都有体会，你讲怎么换气，手怎么划，脚怎么蹬，无论你讲的多好，没有一个学生下水就会游泳的，必须要通过反复的练习体会才能够逐渐掌握；小时候学自行车也是一样，大人教你，车往哪边倒，车笼头就往哪边转，但哪一个人一下 子就能掌握？还不是在反复上的摔跤后逐渐学会。也许你能够做出漂亮的助跑投掷垒球动作，那说明你肯定知道助跑投掷的动作要领，但如果我让你换一个手做动作，你能够连贯做出来吗？所以，要想提高课堂的教学效果，教师必须牢记“精讲多练”，让学生在多多的练习中逐渐掌握动作，提高运动能力。
既然是多练，就涉及到体育课的练习密度，因为组织的形式不同，有的课看似一节课学生一直在活动，其实轮到每个人的身上只有几次练习，那是收不到良好效果的。我曾经听过有一节投掷课，这位老师采用集体分四组轮换练习的方式，一组学生投完了，捡回来给下一组投，整个一节课中，每个学生就投掷了五次，你想学生能够真正掌握投掷的动作，提高投掷的能力吗？所以，在每节课的安排上，教师要充分考虑学生的练习密度，如果是运动强度较大的练习项目，那么练习密度相对小一点，如果是运动强度本来就很小的练习项目，那么练习密度就可以适当大一点。
三、激发兴趣是有效教学的滚滚源泉。
“兴趣是最好的老师”，兴趣能激发学生的内在动力。不管是谁，如果对某一件事有了兴趣，即使面对的事再困难，他也会积极主动的去做，去克服一道道难关。否则，即使去做了，也肯定是被动的，一旦失去了外部的压力，就往往会半途而废，就不利于师生互动的开展。因此，在新的教育理念下，在体育课堂教学中，如何来更好地激发学生的学习兴趣，是上好每一节体育课的关键。它应当贯穿于整个课堂教学活动的始终。在课堂教学过程中，教师只有不断激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，学生的注意力才能保持到最后，才能够提高课堂的有效教学。
1、课的精心设计是基础。备课既要备教材，又要备学生。在备课时，教师在把握教材的同时，要考虑到学生的实际情况，以学生为本来设计教法。低年级学生有低年级学生的特点，高年级学生有高年级学生的特点，同一个内容具体设计教法时也应有区别。要让教法手段去适应学生，而不是叫学生来适应教法，充分体现学生的主体地位。
2、充分利用各种教学媒体。优美新颖的场地器材布置、丰富多彩的色调运用会刺激学生的视觉器官，使大脑皮层兴奋，从而激发学生的练习欲望。在学生练习过程中，配上一段恰到好处的音乐，既能烘托课堂的教学气氛，又能提高课堂教学效果。节奏感强的音乐能使人兴奋，练习时不易疲劳且有利于学生建立正确的动作频率和节奏感；优美柔和的音乐能使人放松、愉悦，有利于帮助学生消除疲劳。
3、在体育课中，创设良好的学习情景也是一个很好的方法，让学生在一种情境下学习，可以提高学生的学习积极性，尤其是对小学中低年级的学生，会收到非常好的教学效果。
4、在课堂教学过程中，教师要充分挖掘教材中的对抗因素，因为小学生由于年龄特点，非常喜欢各类游戏比赛，在比赛中最能表现出学生天真活泼的一面，最能激发学生的学习兴趣，也 最容易开展教师与学生、学生与学生之间的互动。
5、教师可以多用激励性评价让学生获取成功的喜悦，来激发学生的兴趣。体育课上的评价也是十分有艺术性的：多指出学生的优点、以激励的语言激发学生的兴趣，利用集体力量、相互帮助、相互关心等建立同学友情来激励学生的兴趣等。
6、采用游戏的组合，也是一种很好的激励方法，有的内容学生多数不太喜欢，或者说重复练习很枯燥，那么我们就可以运用游戏组合的方法来进行教学。如跳短绳，学生一开始会很努力，但要跳很长时间，恐怕学生就没有那么浓的兴趣了，那我们可以用小组比投篮的方法，输的队每人跳n个，这样学生就在游戏中加强了跳短绳的练习，就不会感到枯燥乏味了。
总之，要激发学生的学习兴趣，在练习的过程中，教师就要采用多种教学的方法手段，要把集体学习、小组学习、个人学习有机的结合起来，让学生既能自主学习，又能互相合作、互相交流，让学生学有情趣。但值得一提的是，任何一种好的教学方法手段，如果使用频率太高，学生也会感到枯燥乏味，就像每天吃山珍海味也不会觉得特别好吃一样。所以，作为教师要学会使用多种教学方法与手段，并且要不断变化，不断更新和创新，让学生始终有一种新鲜感，才能使学生始终一个保持良好的学习状态，才能更好地促进体育课堂有效教学。
学生是有头脑、有思想的，活泼好动是他们的天性。过分传统的军体化教学模式限制了学生个性的发展，抹杀了学生活泼好动的天性，是一种比较死板的“牵羊式”教学。但如果随意让学生活动，缺乏组织和指导，又会陷入自由散漫的“放羊式”的教学。现在我们在体育课上要多采用：自我练习和自由结伴练习、自由选择器材场地练习、自由站位听讲观察、自由结伴讨论等等。要创设“能放则放，放而不乱、放得开收得拢、严而不死”的宽松、愉快、开放的“领羊式”教学。只有这种教学方式，才能使学生学得轻松，学得愉快，在’玩中学”,在“学中玩”，才能够取得最佳的课堂教学效果。
参考文献：
《体育新课程标准解读》
周坤
《论体育教学中学习兴趣的激发》
王建英
《浅谈提高有效体育教学的策略》
第四篇：探究有效教学设计,促进有效体育课堂教学
探究有效教学设计，促进有效体育课堂教学
【摘要】要提高课堂教学的效率,教学设计是一个重要的环节，只有教学设计高度有效,才能赢得课堂的真正实效，在教师教学之后，学生才能获得的具体进步和发展。应该把“立足于让学生有意义地学习、让学生兴趣盎然地学习、让学生自己学会学习”作为教学设计的“支点”。探究有效教学设计，从而吸引学生注意力，最终有效促进体育的课堂教学。
【关键词】有效教学设计 有效体育课堂教学
教学设计是根据教学对象和教学目标，确定合适的教学起点与终点，将教学诸要素有序、优化地安排，形成教学方案的过程。要提高课堂教学的效率,教学设计是一个很重要的环节，只有教学设计的高度有效,才能赢得课堂的真正实效，在教师教学之后，学生才能获得的具体进步和发展。阿基米德有句名言 “假如给我一个支点，我就能撬动地球”。我个人认为一个好的教学设计无须考虑的那么复杂, 能否设计出一堂有效的好课，重要因素是教师设计之初有没有确定好自己的教学“支点”。我赞成这样一种观点：应该把“立足于让学生有意义地学习、让学生兴趣盎然地学习、让学生自己学会学习”作为教学设计的“支点”。如何从教学设计入手，提高体育课堂教学的有效性，如何让学生对体育课真正感兴趣从而提高自己的综合素质呢？我从以下三方面进行与大家进行探讨：
一、精彩的导入设计，吸引学生的眼球
“转轴拨弦三两声，未成曲调先有情”，使整个教学进行得和谐自然，犹如“春色初展，鲜花含露，叫人钟情。是的，好的导入，就像戏剧中的“序幕”，能立刻抓住观众的心，让人禁不住想深究一番；好的导入，也就像乐曲中的“引子”，总能给人带来一些令人回味的东西，引人深思，给人遐想。设计一个成功的课堂开头，既能吸引学生的注意力，又能激发学生的求知欲。
有这样一个案例：有位教师在上三年级体育课《障碍跑》的时候，手指向放置在场地上的障碍器材，对学生说：“今天，我们就来当一次红军，再走一回长征路。”三年级的很多学生对“红军、长征”这离他们生活很遥远的事物没有亲切感，对场地上的障碍器材也没有想象的欲望。这样为导入而导入，导入在这里只是个虚设的过场。如果教师能先铺设一个红军长征的小故事，并伴以一段有风声、雨声、枪声及诗歌：“红军不怕远征难，万水千山只等闲„„”的音乐，将分别障碍物布置在画上雪山、草地等图案的区域，从视觉、听觉、感觉上让学生对“红军、长征”这些离他们生活很遥远的事物产生亲切感和探究欲望。这样的导入，有血有肉，可以有效激发学生学习兴趣。
二、选择正确的教学方法，吸引学生参与教学活动
精彩正确的教学方法也是吸引学生注意力，提高学生兴趣的一个重要方面。教师应根据教学任务、内容和学生的特点，选择较佳的方法进行教学。教学有法，但无定法，教师要善于选择方法，创造性加以运用，力求使教学取得较好的效果。方法本身无所谓好坏，但不同的方法有不同的使用范围，教师上课运用的方法要与教学情境相适合，让学生的注意力进入到课堂中来，才能提高教学的效率。
例如，一年级体育课面对的是天真幼稚的小朋友，机械式的传授知识根本不可能吸引他们的学习兴趣，所以在一年级的体育课时，应多用情景式教学，用故事、场景穿插在教学内容中。一年级障碍跑这节课的内容可以设计成小动物游森林的故事情景。障碍物被设计成了小溪、小山洞等，学生分成小猴队、小象队等。学生在课堂上玩得开心，学得用心。而在面对五年级的学生时，情景式教学起的作用已经不大了，他们更希望的是表现自己，在上五年级体育课时，尽量加入一些展示、竞赛活动，让学生的能力得以展示，在各种各样的活动中体会成就感。如50米加速跑这个教学内容，不光可进行比谁起跑快、比谁跑得动作正确，还能进行比谁起跑得快。通过多种比赛、展示来给予学生满足感、成就感，来吸引学生注意力，激发学生的学习兴趣，提高教学效率。
三、合理设计课堂常规教学内容，是促进有效课堂教学的保障
古人云：“没有规矩不成方圆”。体育课堂之所以需要常规，是因为有三四十个甚至更多的人在操场上一起学习，一节课只有40分钟，有明确的教学任务需要完成，再好教学设计，再吸引人的教学内容，再效的教学方法，没有课堂常规作为保障，一切都是无效的、空谈的。
现在的小学生大多数是独生子女，尤其好动、自控能力较差。宽松的、无序的课堂往往会使孩子养成不良的习惯，体育课堂不是让孩子们在操场上无序、混乱的自由驰骋。
学生们一到体育课就特别的放松，因为不用象上数学、语文课那样规规矩矩地坐在教室里。但是放松不等于懒散、无纪律。每堂课都需要在有序的纪律下进行。课堂常规的教学设计重点在于合理安排学生的站、坐、行、排队、分组、有序地进行练习这些方面教学内容。
可以把体育课堂常规的训练内容放在音乐中进行，让学生在浓浓的音乐氛围中轻松愉快的、有秩序地完成相关动作。如：听音乐进操场、整队，听音乐踏步，听音乐慢跑、做操等，用音乐提示学生注意力集中。
在体育课堂教学中，可设计一个“擂台比赛”环节,上来擂台赛的同学都可获得小奖品，但想拥有示范、表演机会是有条件的，发言踊跃、练习投入，积极参与体育活动，遵守课堂纪律或受老师表扬的同学才可以上来展示、表演。孩子们渴望参与活动，所以每个人都会把注意力投入到课堂中，自主地遵守课堂常规。提高课堂教学的有效性，应先从教学设计入手。学生有无进步和发展是衡量教学有没有效益的唯一指标。课堂的有效性很大程度上决定着学生的学习兴趣和学习成果。让我们继续探究有效教学设计，从而吸引学生注意力，最终有效促进体育的课堂教学。
第五篇：体育促进健康管理方案
体育促进健康管理方案
现当代社会物质生活水平不断提高，人们的生活方式发生了很大的变化，健康也越来越成为人们的追求，参加身体锻炼正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。利用体育锻炼改善人们的健康状况，已得到更多人的重视。
健康一直是人们所追求的，而健康不仅仅是指没有疾病和虚弱，还包括身体上、精神上和适应上的完好状态。随着社会的进步，人们意识到体育锻炼对于健康起到了很大的作用，实践证明，参加体育锻炼，不仅可以强身健体、减少疾病、延缓衰老，也是提高工作效率的重要手段，是任何药物和其他方法不能代替的。因而体育锻炼与健康有着密不可分的联系。
一、体育运动与体质健康
现代医学和体育科学的研究表明，体育锻炼对体质健康可起到以下作用：
1、促进大脑清醒，使思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制能力加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。
2、改善呼吸系统功能 运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增强肺活量。促进骨骼肌肉的生长发育。适当的体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。
3、提高人体对外界环境的适应能力 经常运动可使白细胞数量增加，活性增强，增强机体免疫能力，提高人体对疾病的抵抗力。
4、控制体重与改变体形 过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。然而体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可以控制体重，改善体形和外表。
5、延年益寿 研究表明，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大，原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。所以有规律的体育锻炼是很重要的。
二、体育运动与心理健康
体育运动能增进心理健康：
1、体育运动可以调节人的情绪 人们可以通过参加体育运动来减轻紧张、焦虑、疲劳等不良情绪得到有益的调节与放松。
2、体育运动还能提高人们对社会和自然环境的适应能力 经常参加体育活动，可以提高人对同伴、对集体和社会的适应能力。在严寒、酷暑、高山、高空等环境条件下进行体育运动，还能提高人对自然环境的适应能力。
3、体育锻炼对自我知觉和自信心的提高 个体参加体育锻炼的内容绝大多数是根据自身兴趣，能力等选择的，这有助于增强个体的自信心。
4、体育锻炼促进心境的积极变化 体育活动被认为是一种对于改善恶劣的心境非常适当的方法。
5、体育锻炼对体育抑郁、焦虑、紧张等情绪的改善 有氧练习可以降低焦虑、抑郁；对长期性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症有治疗作用。
6、体育运动有助于矫正某些心理缺陷 体育运动能促进人对环境的适应、促进人际关系、使人达到身心平衡，获得身心健康。
7、体育锻炼能预防和治疗心理疾病 体育运动可以为郁积的各种消极情绪提供一个发泄的机会，使遭受挫折后的冲动通过运动得以转移和升华，避免心理障碍的产生。
体育锻炼的好处是我们有目共睹的，我们就应该树立自觉积极参加体育活动的意识，多参加各种形式的体育锻炼，用更好的体魄工作。尤其是作为一名大学生，“身体是革命的本钱，健康是创业的资本”没有好的身体怎么去好好学习，回报父母的艰辛，回报社会呢？所以参加体育锻炼是非常重要的，在参加体育锻炼的同时，我们也应该遵守体育锻炼的原则。
三、体育锻炼的基本原则
1、自觉积极性原则 体育锻炼者必须有明确的锻炼目的，确信“生命在于运动”的科学道理，自觉积极的进行体育锻炼。
2、循序渐进原则 遵循人体生理特征和人体适应环境的基本规律，从不同的主客观出发，安排适宜的运动负荷，在渐进的基础上提高锻炼水平。
3、专门性原则 指锻炼时针对身体的某一部位或某以机能进行反复的练习。
4、恢复性原则 人体机能的提高是通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样一个循环往复的过程而实现的。因此，要想从锻炼中获得最大收益，在下一次锻炼之前必须注意休息，以使体力得以恢复。
5、锻炼效果的可逆性原则 指由于停止锻炼而引起体能水平的下降。
6、大小运动量相结合原则 交叉采用大小锻炼量不仅能提高锻炼的效果，而且能降低身体受伤的可能。换言之，注意交叉采用大小锻炼量能使你从一种锻炼方案中获得最大收益。
体育锻炼不仅可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，而且能使个体在融洽的氛围中获得健康和谐的发展，而且体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。以上种种充分地展示出适当的体育锻炼可以帮助我们找回那一颗安静平和的心，静静的感受生活的种种，不管是喜是悲，是甜是苦，这样我们就能有一个积极健康的心态，找到属于我们的幸福。
体育锻炼是增进健康、增强体质最有效的办法，并且能够起到防治疾病的作用，坚持科学的体育锻炼达到“健身、健心、健美”的效果，保持健康追寻美好的明天。
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