要保持家庭的和谐

第一篇：要保持家庭的和谐

要保持家庭的和谐，则需要预防和处理家庭“生活事件”，以下不利于“生活事件”的处(A)心理健康的本质是(B)哪项不是职业倦怠症的特征(A)将神经症产生归结于形成错误的操作条件反射的观点是(D)从未接受过病毒抗体检测的患者，经确诊患有艾滋病往往会出现(D)在著名的“情绪BC理论”中“，B”代表(D)遇有不良情绪时，最简单的办法就是(D)导致职业倦怠的组织因素是(A)发展常模就是（）。(A)林先生作为佼佼者被某知名企业录用，可是他工作没多久，就因为和科室里的同事相处不好，觉得受他们排挤，能力不被领导认可(A)常见的个体应对方式有六种，其中属于不成熟的应对方式的是(A)小付与同事发生了一点争执，没讲两句就一把把同事推开。这属于(A)小金很喜欢过山车等刺激游戏，而小林则非常害怕这类游戏，这说明了(A)针对引起情绪的原因进行调整，也就是对情境的评价，属于(B)哪项不是很好的环境适应性体现方面(A)小方的问卷得分为50分，可以判断(D)根据咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)以明显而持久的心境高涨和低落为主的精神障碍称为(B)SDS分（）级评分。(A)在测量工具上直接测得的数字，称为(A)以面部表情、声音和躯体姿势体现的对外在影响的适应性行为，持续时间相对短暂，被称(B)个体在遇到压力时，产生焦虑、抑郁、愤怒等反应属于(B)个星期之内对付一两件压力事件相对容易，但是长期连续的此类事件就会有难以招架的(A)我们往往用“四面楚歌”来形容（）。(A)发展常模就是（）。(A)个相信自己身体健康的人为了预防生病所从事的行为活动称为(A)情绪感觉的外部特征是（）。(A)遭受强烈的或灾难性的精神创伤后，数月至半年内出现的精神障碍，称为(D)个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫(A)以下关于提高自己的心理承受能力的方法错的是(A)某人使用P9心情指数自测表对自己进行了自测，结果为6分，说明(A)小张在日记里写道放学时铃声是悦耳的考试时铃声是紧张的思考时铃声是刺耳的这说明(A)“以德报怨”说的是人际交往中的（）(A)“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的(B)从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(D)个体通过发泄、哭泣或其他方法和其他人交流，属于压力应对的(A)小齐正在逛街，突然听到“砰”的一声巨响，把她吓一跳，这时她处于（）水(B)系统脱敏法的理论基础是（）。(A)能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作并能取得杰出的成就缺乏这种能力的人则易半途而废这种能力(B)情绪链调整法的第个步骤是（）(B)蔡卓基教授结合各类研究和中国实际情况从三个方面提出了六条中国人的心理健康标准(D)抑郁症的自我调整法不包括(A)任何测量进行多次，其结果不会完全一致是(A)关于预防性压力管理错误的是（）(D)做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效(B)把自己的经历集中在正确的目标上，每天朝着目标迈出一小步，属于压力应对信念建立(A)情绪调节存在个体差异，其中（）不属于(B)90项症状清单本量表共有90个项目，每个项目均采取级评分制(B)提供一个定义好的数字序列，由评定者给受评者的行为确定一个数值（等级），属于(B)人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是(A)在个体压力不足的情况下（）(D)SDS的评定时间范围是（）(A)个体在接受新的工作时，觉得非常兴奋，有种激情昂扬的感觉，这可能处于压力反应的(A)对夫妻结婚三年后关系开始变得冷漠矛盾这说明(B)会引起不适或压力感的某一个人或某事某物(A)小方进公司已经两年了最近总觉得自己已经陷入麻木的状态中了每天为工作而烦一想到工作就好像一宿没睡似的身心俱疲(A)焦虑性神经症的主要特点之一是(D)某个科室里只有一个科长和一个科员。由于人手不够科长常常又要开会完成其行政职能，又要干活完成相应的业务工作。这时这位/E 判定一个人心理是否健康，要看其行为是否与所处环境相协调，属于心理健康的(A)下列说法中符合一般单一生活压力特征的是(A)某人的抑郁自评量表20个题目的总分为30分，其标准分为(A)求助者中心疗法认为，心理失调产生的原因(A)Gr认为，情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节，以下说法错误的是(D)下面条目没有在SS中体现的是（）。(A)如果有些目标经过多次努力，仍无法实现，且实现的概率很小，这时应该(A)双向心境障碍是指（）(B)以下对挫折的理解不正确的是（）。(D)追求完美、自尊心脆弱、控制欲强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(B)下列属于合适的谈话方式是(B)当人们遭遇了丧失打击之后（）(B)以下关于不同心理健康标准的说法错误的是(A)童年期的某些失真和不现实的固定信念，容易导致成年后的(A)面临痛苦经验时，保持心理健康的最佳策略(A)以下问题中，不适宜通过心理咨询的方式解决(A)世界精神卫生日是每年（）(D)个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手(A)合理膳食是健康的生活方式之一，以下说法(D)预防职业倦怠可以从组织和个体两个层面入手不属于组织层面该做的是(D)适量运动是健康的生活方式之一，以下说法错误的是(D)生活事件是诱发心理问题的一种因素(A)人类（和动物）对紧张或痛苦经验的知觉所引起的普遍反应称为(A)关于焦虑自评量表的分数分析，错误的是(B)可能被当事人意识到，也可能不被意识到，成为大脑工作过程背景的称为(D)个体采取生理的、认知的、行为的活动来减少情绪痛苦，属于(A)压力反应又被称为“普遍适应综合症”其中“综合症”是指（）。(A)挫折感(B)强迫性神经症的主要临床特点是(A)关于“心理正常”的说法，错误的是(B)关于抑郁自评量表的统计指标，错误的是(A)“四海之内皆兄弟”体现了我国传统文化中(A)个体长时间持续暴露于压力源之下，身体压力系统用尽所有能力与压力源进行斗争，这个(D)关于健康生活方式，以下说法错误的是（）(B)幻觉是指（）。(B)在SC90的测验结果中，某受试者的阴性项目数是65，则阳性项目数是(D)被动包容式人际关系取向是(A)系统脱敏法属于(B)小林在心情不好的时候，常常会约上几个好朋友去打篮球，这在情绪调节上属于(A)要求老师在下面五个陈述中选择一个最符合(A)以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症称为（）。(A)Sn和Ct的职业倦怠阶段模型认为职业倦怠有三个阶段，处于第一个阶段的个体(B)改变思维模式，使得态度和价值观引起更少的压力，属于压力应对的(A)异常心理的划分标准中，比较客观准确，但是运用范围比较狭窄的是(D)家庭和谐的关键是（）。(A)将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去，属于(B)小甘最近常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神。根据这些(B)“宣泄”和“疏导”能帮助个体提升心理健康水平，以下说法错误的是(D)“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺”。莎士比亚的这(B)某人的压力自测量表得分为12分，说明(D)通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状，属于(D)关于焦虑自评量表，错误的是（）(B)成人在愉快情况下学习背诵单词，以后在愉快时比在悲伤时的回忆量要大而在悲伤情(D)从进化角度来看，关于情绪的说法正确的是(A)求助者声音低沉地说“要是我向单位请假来照顾我好朋友身患胃癌的母亲，她一定不会这么早离开我们”这表明求助者可能存在(A)职业倦怠主要表现在除了以外的几个方面(D)压力具有（）特性(D)为减轻腰骨疼，减少脊椎的负荷，可以选择(B)焦点解决短程心理辅导的核心是(D)解释测验结果的过程中主试者(D)合理情绪疗法的完美目标是帮助求助者(A)厌恶疗法的厌恶刺激必须足够(D)根据统计学标准，心理异常是(B)下面对常模的理解有误的是（）(A)如果一个人的行为不能按照社会认可的方式行事那么此人就可能有精神障碍这是以标准所作出的判断(A)对于精神刺激的抵抗能力称为(A)以下关于SCL90量表的统计指标及分析，错误的是(A)关于求医行为，正确的是(A)焦点解决短程心理辅导的核心是(D)在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必(D)一个职业化的员工成长的三个阶段是(B)“人需要一定的挫折教育才能够成长”是因为(A)关于压力与工作效率的“倒型”曲线，说法错误的是(A)通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪(A)被包含在个性之中，能从个体的整体行为和态度中显露出来的是(A)小林最近对工作和自己的能力产生了怀疑，变得忧虑、灰心、疲乏，睡眠质量也不高(A)关于生活事件量表的评分和结果，错误的(A)以下关于压力和效率的关系正确的是(D)关于情绪的叙述，下列说法不正确的是(A)重新思考或重新建构潜在的充满压力的工作或生活方式，属于压力应对的(D)测验编制、实施、记分以及测验分数解释程序的一致性即心理测验的(D)关于行为基础安全（BBS）的说法，正确的 人际关系的建立应该把握

“爱”是最为重要的精神“营养素”，个体在不同时期所需要的爱也不同，以下各 情绪的生理激发机制的具体体现有 情绪对认知的作用体现在

以下关于社会支持量表的计分方式正确的是 家庭成员间的关系主要体现了 偏执型人格障碍外在表现为

根据心理学原则，可以从哪几个方面来区分正常心理与异常心理 以下哪几项属于型个体的特点 以下哪些是“去人性化”的表现 压力应对信念建立包括（）三个阶段 以下关于社会支持评定量表说法，正确的是 在家庭和谐的调控中“爱”的多样性表现 压力的特点有

从动态角度看，健康心理活动

现代对健康的概念包含了以下哪几个方面的 人类主要的社会性动机是 环境因素的压力主要指 良好人际关系的建立要遵循 没有自我价值感的人的特点包括 预防“假期综合症”的方法有 情绪的功能有

目前职业健康心理学主要围绕着（）方面开。以下关于总体幸福感量表的说法，正确的是 身体活动是否有助于缓解压力可以使用

愤怒是我们人际关系、所处环境或者我们本身存在问题的信号，以下关于愤怒的说法，正 以“性质改变”为主的情感障碍包括 患了抑郁症应该

系统脱敏法的三个步骤分别是 防患“职业倦怠症”组织方面的对策有 急性应激障碍一般 情绪的三要素包括 神经症的分类有

“适应”是家庭和谐的关键，具体来说 精神分裂症主要的临床症状有

根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度 关于压力反应阶段的描述，正确的是

组织内应建立一套行之有效的沟通渠道

职业健康心理学的主要目标是提高工作生活质量，促进员工安全、健康和幸福 心理健康状态与生活中小困扰出现的频率有关，与强度则无相关

个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自 在人际交往的过程中真诚是最优秀的人格品 个体的应对能力与个性、能力、训练等因素 自评量表的填表人为受评者自己 情绪的调节会受文化的影响

家庭是否和谐，取决于“系统”中各因素相互影响的结果 自评量表的填表人为受评者自己 心理咨询等同于心理治疗 任何锻炼方式都可以有效减轻压力 心理评估的对象是病人

根据世界卫生组织的资料，人类的健康寿命问题40在于遗传和生存环境，60取决于良 愤怒对个体的身体会产生伤害，因此是一种 组织需要为员工提供必要的教育和培训

焦虑自评量表的问卷得分高于70分的，可以判断为重度焦虑 职业倦怠中最为典型的特征是去人性化 喜怒哀乐是个人的事，与周围人的人无关 般来说，B型个体比型个体更易体验到压

行为主义理论的假设认为认定行为均是后天习得的 总体幸福感量表得分越高，幸福度越高

保持心理健康的关键是要学会自我调适，善于驾驭个人情感 应激可以对免疫系统产生促进作用

每个个体都是生活在生活事件、认知评价等 遇到压力事件时，会引发很多生理上的变化

心理健康的人能充分了解自己，并能对自己的能力作出适当的估计 饮食搭配要根据个体、地域等差异而有所不

“是药三分毒”，即使在压力反应严重的情况下，也不能用药 心理健康状态是一种“静态平衡”

家人和睦相处也是轻松的健康休闲方式之一 制定的目标越高，越有利于激发人的行为 以诚相待、信守承诺是为人处世最基本的要 情绪是认知和行为的调节者，而非调节的对 具有特质性焦虑的人焦虑水平更低

匹兹堡睡眠质量指数仅适用于睡眠障碍患者

从进化的角度来看，焦虑是动物“战斗逃跑”反应的体现 社会支持是促进家庭系统结构中各种因素间动态平衡的重要因素 严重心理问题所体验到的冲突已不再是常形 不同年龄阶段个体出现的心理不健康状态有所不同 领导的压力总是比员工的更大 个性与压力并无太大相关

压力与效率的关系呈倒型曲线，但是每个个体的曲线宽度、高度有区别 事故倾向性理论认为事故总会发生在特定的人群中 处于压力反应的警戒阶段的个体，可能会有激情昂扬的感觉 激情是一种消极的情绪状态

要保持健康的生活方式，就要平衡饮食，增加肉类食品的搭配 心理有问题的人就是“精神病”

适应障碍必定有长期存在的应激源或困难处境 只要有能力或者精力，就可以不断地做更多的事

有人提出“为健康而哭”的箴言，这表明我们在排解不良情绪时，一种有效的方法是可以 家庭成员间不能只关注对方说了什么，还要关注其人格特点、文化等因素 人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格

员工离开其组织单位而独立存在比依靠组织更利于其社会性的发展 个体处于长期处于压力状态，只会对自己产生不良的后果 既然都是一家人，家庭成员在各方面就都是可以统一的 情绪作为基本的心理过程，对个体的生存和生活有着重要价值 在情绪的认知评价中，次级评价与初级评价是 男性比女性更容易抑郁

平衡工作时间、工作量是减少压力的关键 压力管理能力决定了体验压力的大小

发生工作安全事故的直接原因是不安全的行为和物的不安全状态 善意和讲究策略的批评可以帮助个体提升心理健康水平定义工作期望和需要有助于明确目标或减少不切实际的想法

行为基础安全是一种基于行为主义心理学研究结果的干预方法，因此干预设计时不需要 生活压力影响着恶性肿瘤的播散速度和潜在治疗 要保证婚姻和谐只需要保证有“爱”

“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的 当个体对自己的工作无控制感时，会导致压力的产生 压力是处于动态变化状态的

员工处于消极、枯竭状态时，应该给予更多的 消极的压力会对心血管系统有影响，积极的压力则不会 进入大自然可以有效调控压力反应

社会支持量表能有效提高个体的社会支持度

在个体生气时，可能会抑制胃酸的分泌，从而影响食欲 头、手和脚是表达情绪的主要身体部位

认知理论认为，个体对自身遭遇或生活的评价是情绪体验的基础 行为基础安全强调现实的成效，而不是去验证先验假设是否正确 反应关注调节发生在情绪激活之前

当个体在处理压力事件时可能不会感觉到疲劳，但是解决之后就会觉得大病了一场，非常累，这是心理因素在起作用

情绪是人们时时刻刻都亲身体验着的一种心理

社会支持又称社会网络，反映了个体与社会联系的密切程度和质 学会尊重他人的愤怒，最好的途径是倾听

焦点解决短程心理辅导是以问题本身为核心的短程心理治疗技术 肿瘤的增长速度与个性特征及对生活的态度相关 压力的知觉和效应是相互独立，不会叠加的 心理防御机制总是病理性的表现

思维是大脑的功能，而情绪则是心脏的功能 对象指向情绪可以分为吸引和排斥两类 家庭和谐是一个动态发展变化着的问题

情感是指较强且带有较强的情感，情绪是较弱或较少带有冲动性的情绪

他评量表的评定者要具有与所使用量表内容有关的专业知识，并且需要接受严格的训 健康的生活方式要排除一切医学处理 生活事件量表适用于16岁以上的人群

不论多好的生活方式，都不可能使40岁与20岁的人具有相同的健康水平人际关系取决于一个人的情绪表达是否恰当

我们的信念和期望、价值观和认知风格决定了我们的行动

心理评定是指对群体或个体的心理和社会现象进行观察，并对观察结果以数量化方式进 最大的压力来自于没完没了的工作 健康就是不得病

第二篇：和谐家庭

和谐家庭

社会文化是和谐社会的构件，是人类文明进步的标志。社会文化衍生于家庭文化不断演化、覆盖和渗透。因为每个家庭是社会、生活的细胞和缩影。因此，家庭文化影响着社会文化，禀承了家庭文化的特性。搞好家庭文化建设是促进社会文化繁荣、推动和谐社会建设和发展的基础。

一 意义

构建社会主义和谐社会是党的十六大提出的重要任务，是全国人民共同的伟业。“和谐社会”包括社会关系的和谐及人与自然的和谐两个方面，但主要是指社会关系的和谐。而人的生活生存的基础环境是家庭，家庭也是社会的基本单元，是社会的细胞，是每一个人幸福的基本元素。从微观层面上看，构建和谐社会的基础就是构建和谐家庭，而完成这样的伟业，需要每个人、每个家庭、每个单位的积极参与和努力，需要从每一件事、每一句话做起。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，和谐就在其中。因此，家庭的文化建设与和谐发展是构建和谐社会的基础和保证。

马克思说：“家庭的实质是人与人之间社会关系在家庭的体现，它反映了家庭成员在共同生活中结成的一定的政治经济关系”。个人、家庭和社会息息相关，虽然在不同的社会、文化、法律和政治制度中存在着各种不同的家庭形式，但家庭仍然是社会最基本和最可持续的单位；家庭联结着个人和社会，家庭的发展影响着人与社会的发展；健康和谐的家庭有利于每个家庭成员自由、平等、健康、全面的发展，有利于社会的和谐与进步，家庭的文化建设又是每个家庭和睦、幸福，建设和谐社会的不可缺少的有效途径。

二目前存在的问题

1．文化含量的缺失。

家庭教育的核心在于塑造孩子独立完善的人格品质，因此，营造家庭教育中的文化氛围就显得非常重要。但是，很多家长只顾自己打麻将、泡舞厅，甚至家里的客厅成了牌友聚会的场所。这样的家庭环境缺少了文化的支撑，家庭教育必然苍白乏力，家庭和谐也就缺少了根本的基石。

2．共同时间的缺失。

当今社会，竞争加剧，生活节奏加快。那些只顾忙着挣钱，忙着官场追逐，忙着应酬的为人父母者，舍不得将时间花在孩子身上，很少与孩子一起学习，一起活动家长一般重视在金钱支配上精打细算，但在家庭生活时间安排上，如何科学合理地配置，却很少顾及。

3．情感支持的缺失。

情感支持是家庭稳固的基础，是家庭生活幸福美满的源泉，是孩子健康成长的阳光。爱是生命中最好的养料，哪怕只是一勺清水。多给孩子一点自信和勇气，多给孩子一点支持和鼓励，这是孩子的精神力量所在，是父母的责任和义务所在，也是父母健康心态的具体表现。而在很多家庭中，这种情感支持是极其缺乏的。

4．家庭民主的缺失。

为什么在不少家庭父母与孩子之间难以沟通，缺少共同语言?为什么家庭悲剧时有发生?其根源也许在于家庭中缺乏民主，缺乏平等的亲子关系，做父母的不能以权威的姿态与孩子说话，不尊重孩子的人格，不把孩子当作一个独立的人。

三 具备的要素：

1.平等相待。

在婚姻里有的只是两个平等的人：一个成为丈夫的男人和一个成为妻子的女人，平等是组成一个家庭的基石，不平等就不会有幸福。2.了解与沟通。

两个成年男女为了爱、为了家庭走到了一起，如果在婚后不能及时地进行更深、更全面的了解与沟通，要想幸福是无法想象的。3.妥协。

家庭生活更是一门讲究妥协的艺术。两个人的生活方式、饮食起居、消费习惯等等总会有差异，因而夫妻双方难免会有磕磕绊绊，也会发生争执。一旦发生争执，必须有人妥协，不妥协只会使争端升级，最后导致两败俱伤。所以，幸福家庭的夫妻一定都是妥协高手。

4.宽容。

生活中每个人都会犯错误，但绝少有人故意去犯错误，错误往往都是由失误造成的。在对方犯错误的时候，宽容一些，送上一个善意、理解的微笑，比挖苦谴责要强上百倍。

5.保持距离。

夫妻双方既承担着家庭角色，也承担着社会角色。家是人的心灵的栖息地，但人不可能永远生活在家里。所以，保持一定的距离，给对方留下一定的私人空间，对双方都有好处。

6.经营的概念。

一对男女要组成一个家庭，这是一个从无到有、从小到大的过程，这个过程必须依靠夫妻双方的共同经营。这种经营不仅是指物质上的，更多的还是强调精神上的：培养共同的兴趣、爱好，营造良好的家庭氛围等等。家可以不是奢华的，但一定是温馨的。除了这些，还有互相尊重、互相关心、互相帮助、尊老爱幼、坦诚相待等等。

四

创建和谐家庭的对策及建议

建设和谐家庭文化，树立正确的价值观。

当前，市场经济的负面影响造成了一些价值观念的混乱，出现了一系列道德失范现象，造成了社会发展的不和谐。和谐家庭文化引导家庭成员树立和谐的价值观念和价值取向，弘扬传统和谐家庭文化中的和以处众、和衷共济、政通人和、内和外顺等思想观念，在家庭形成崇尚和谐、维护和谐的价值取向；坚持“以和为贵”，把追求社会和谐、家庭和睦、为人和善，作为想问题、办事情的出发点和落脚点；培育追求和谐的道德观念，以诚信友爱为重点，使家庭成员知荣明耻，牢固树立以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，为构建和谐家庭提供强大的道德力。2 反对家庭暴力，实现家庭的民主平等。

家庭暴力是指以家庭成员之间一方对另一方的施暴行为，除身体暴力外，还包括精神暴力和性暴力。家庭暴力具有隐蔽性、高发性，不仅危害家庭，同时又危及社会稳定。因此，家庭暴力是和谐家庭建设的大敌，是严重的社会问题。反对家庭暴力，尊重家庭成员的人格和权利，是提高婚姻质量，构建和谐家庭的内容之一。反对家庭暴力，就是要求家庭成员之间平等相处。在家庭中，要形成尊重女性、保护女性的风气，不搞大男子主义。还有家庭成员之间要互相尊重，不论大人还是孩子，都有权参与家庭事务的决策，不搞一言堂、家长作风，要充分发扬民主，建立民主、平等的家庭人际关系。同心协力做好子女的教育工作。

中国有句古话：“养不教，父之过”和“一代没好妻，三代没好子”道出一个真理：教育孩子是夫妻双方共同的责任和义务。但是，在现实生活中，有不少的家庭中常常却忽略了父亲或者母亲在教育子女中的作用。当孩子出现问题时，不是从自己身上找原因，而指责对方做得不够，没有承担责任，必然导致家庭问题的出现。因此，作为父母双方首先只有夫妻同心，共同努力，才能找到解决问题的方法。其次，学会运用科学的教育方法，才能对症下药，药到病除。社会应为和谐家庭建设搭建平台。

和谐家庭建设涉及家庭生活的各个方面，各级妇联组织和各级工会组织应积极创建活动载体，搭建活动平台，在总结过去开展“五好家庭”、“文明家庭”等活动经验的基础上，赋予和谐家庭建设新的内容，以适应新的形势，总结出在“创”字上有新意；在“广”字上下功夫；在“新”字上做文章；在“巧”字上搭舞台的和谐家庭建设工作的“四字经”。大力开展家庭美德建设、家庭文化建设、家庭平安建设、家庭助廉教育、家庭低碳生活等丰富多彩、内容充实、形式新颖的系列创建活动，吸引广大妇女积极参与，在活动中接受教育，启迪心灵，做到以德治家、文明立家、平安保家、节约持家、和谐兴家，使家庭建设与文明同行，共享和谐社会建设成果。同时，广泛宣传和谐家庭在构建和谐社会中的重要作用，大力宣传和谐家庭理念，宣传各类和谐家庭典型，弘扬和谐家庭主旋律，倡导树立良好的家庭道德风尚，营造全社会共同参与构建和谐家庭的局面。

实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类孜孜以求的一个社会理想。和谐社会一词蕴含政通人和、和衷共济、内外和顺、和睦相处、协调有序之意。和谐社会是指社会的各种要素和关系处于一种相互融洽的状态。家庭文化建设实际上是家庭行为准则的规范和总结，搞好家庭文化建设不仅仅是家庭所需，它还是和谐社会建设的总体任务之一，如何加强家庭文化建设，促进和谐社会发，是值得我们不断探讨的一个主题。

第三篇：和谐家庭

“和谐家庭”事迹材料

——记中川镇方家坡村张月霞的幸福家庭

走进中川镇方家坡村，提起张月霞，人们无不竖起大拇指夸她是个：“百姓的贴心人”、“好媳妇”、“好妈妈”。她是中川镇方家坡村的妇代会主任，从事计生工作已有十多年了，高中学历。丈夫付大军是中川镇商贸街上的一名出租车司机，女儿今年刚刚初中毕业，被兰州市高级外国语中学录取了，儿子就读于中川小学四年级，公公、婆婆都已六十多岁。她们六口之家和大多数家庭一样，只是一个平凡的家庭，没有什么轰轰烈烈的事迹，但是全家人遵纪守法，崇尚科学，积极进取、乐于助人，相敬相爱，家庭和谐、温馨，深受单位、邻里和社会的好评。

一、爱岗敬业，互相促进

张月霞工作至今已有十年了。作为一名计生工作人员，她把“为百姓解难”作为自己的座右铭；她甘当群众的勤务兵，千方百计为群众办实事、解难题、做好事；她把群众的呼声作为第一信号，通过真诚服务使方家坡村这个大家庭充满亲情，成为百姓的贴心人；她时刻把百姓的冷暖挂在心上，像亲人一样帮助群众，想方设法为群众排忧解难办实事。满腔热情地为居民排忧解难。

二、夫妻恩爱，尊老爱幼

互敬互爱是家庭和睦的基础，是家庭幸福的源泉。张月霞和丈夫从事不同性质的工作，但夫妻俩对事业和生活都积极向上的追求是相同的。夫妻俩恩爱和睦，一起承载工作、生活的重压。尽管工作繁重，但她俩能互相理解、尊重、关心、支持。生活上能共同承担家务劳动，她俩结婚十多年来，一直是边做家务边交流工作情况、商量生活事情，沟通感情，如果谁的工作任务重，对方就主动做好家务，减轻对方的工作负担，因此从没吵过架。

因为赡养父母是我们的义务和责任。自打结婚至今他们一直和公公、婆婆一起住，她始终把两位老人看作是自己的父母来孝敬。凡事多向老人请教，听取她的意见；平时边做家务边与婆婆聊天、沟通感情。从不同途径、用不同方法孝敬她，经常和她一起到出外活动、买可口的食物等。婆婆年老多病，张月霞从不嫌弃她。一发现她身体不舒服，就马上送她去看病，端茶送药，精心照料。虽然这些都是平凡的小事，不足以挂齿，但它就象催化剂使婆媳感情融洽、家庭和睦、快乐。难怪婆婆感动地说：“儿媳比我的亲生女还要亲啊！我在这儿生活很快乐、很幸福！”。

父母是孩子最好的老师，父母的言谈举止都对孩子产生很大影响，轻说教、重引导，对待孩子，他们夫妻俩会倾听，关注他们的感受，锻炼他们思考问题和独立生活的能力。但在生活上不溺爱，养成勤俭和独立的品格，教他们做人要坦诚，做事要严谨，树立远大理想。她们的一对儿女在学校均是品学兼优的好学生。

这是一对平凡的夫妻，一个极其平凡的家庭。他们都在自己的岗位上，尽职尽责，用自己的实际行动诠释文明和谐家庭，为和谐社会的创建贡献自己的一份力量。

第四篇：和谐家庭

家庭是船 真爱是浆 和谐是帆
——在真爱付出中营造一个和谐幸福的家庭 ——在真爱付出中营造一个和谐幸福的 和谐幸福 我叫***，在*****工作，我的家庭今年被评为和谐家庭代表，我 感到非常荣幸和自豪。那么，如何才能营造一个和谐的家庭呢？我个 人有以下几点感受： 感受之 感受之一：要建立和谐家庭，首先夫妻二人必须做到互敬互爱，要建立和谐家庭，首先夫妻二人必须做到互敬互爱，夫妻二人必须做到互敬互爱 互相理解支持。只有和谐的家庭才能成就事业的成功。互相理解支持。只有和谐的家庭才能成就事业的成功。和谐的家庭才能成就事业 我和爱人是同班同学，共同的学习生活经历，奠定了我们深厚的 感情基础。婚后，我们在生活上互敬互爱，相互信任、理解和宽容，遇到一些小矛盾时，我们积极交流，通过理智的沟通来解决，既不大 吵大闹，也不冷嘲热讽，更不会打冷战。工作上，我们相互支持，共 同学习，共同进步。在日常生活中，两人谁也不计较自己对家庭付出 了多少汗水，再苦再累也都默默地承受着，即便是一个人长期呵护这 个家庭，也无怨无悔。我的爱人在上班，经常是，一去就是十天半个月回不了家，我只 好一个人默默地操持这个家庭，白天按时上班，晚上回到家给儿子做 饭、辅导作业。我还经常去探望老人，从而解除了丈夫的后顾之忧，使他全身心地投入到工作之中。爱人也全力支持我的工作。有一次，我到外地参加业务培训活动，丈夫每天给我打一个电话，告诉我家里的一些情况，叮嘱我保重身体，安心学习，不要挂记家里，他会处理好一切家务。在他的支持下，我 顺利地完成了那次专业知识培训活动，大大地提高了个人的业务水

平。和谐的夫妻关系酿就和谐的家庭，和谐的家庭成就突出的业绩。这些年来，我在丈夫的关怀支持下，工作上取得了一些成绩，考取了 质量工程师，连续多年被评为公司先进工作者，去年还成为了一名预 备党员。同时在我们的共同培养下，儿子也聪明活泼，机灵可爱，正 在茁壮的成长。感受之二：要建立和谐家庭，就要多付出，少计较，勤沟通，用 感受之二 建立和谐家庭，就要多付出，少计较，勤沟通，一颗真诚、宽容的心去处理婆媳关系。一颗真诚、宽容的心去处理婆媳关系。处理婆媳关系 记得结婚前，就听到一些姐妹们谈论婆媳关系如何难以相处，如 何与婆婆过招等等，那语气、那神情，无不充满着浓浓的火药味。好 像婆媳和睦相处的难度，要远远大于政治上的“六方会谈”，似乎是 一件根本无法完成的任务。“果真是这样吗？” “

我能与婆婆搞好关系吗？”，结婚之初，对 于这个问题，我多少还是有一点忐忑的。然而，在和婆婆相处了一段 时间后，我的顾虑消除了。婆婆是一位普普通通的家庭妇女，虽不善 言辞，但善良朴实，勤劳周到。我和爱人平时忙于工作，婆婆就担当 起了家庭的后勤保障员，每天洗衣做饭，打扫厅堂，尽心尽力，面面 俱到。在婆婆的精心操持下，家里收拾的整整齐齐，窗明几净。每天 下班回家，我们都能够喝上温热的茶水，吃上可口的饭菜，孩子也照 看得十分周到。婆婆的真诚无私深深地打动了我，将心比心，我更应 该加倍地报答她、关怀她，让她度过一个开心安逸的晚年。2006 年，一向身体健康的婆婆突然得了高血脂症，出现了头晕、

恶心的症状，在医院治疗了一段时间，也没有太大的疗效。我是看在 眼里、急在心里，千方百计的寻找治疗方法。我上网搜索相关知识，买了保健用品给婆婆服用，我还利用业余时间学习中医保健知识，教 会婆婆进行保健治疗的锻炼方法，坚持帮她按摩经络穴位。在全家人 的细心照料下，婆婆的病症不断减轻，健康状况和气色都逐渐恢复。在今年的体检中，婆婆的各项指标全部合格。看着婆婆恢复了健康，我心里感到由衷的高兴。虽然这些都是平凡的小事，但它们却象催化剂一样，使我和公公 公婆婆的感情日益融洽，家庭和睦快乐。感受之三 要建立和谐家庭，还要尽力做到邻里友好，感受之三： 要建立和谐家庭，还要尽力做到邻里友好，邻里友好 关系融洽。关系融洽。俗话说，远亲不如近邻，它道出了邻居之间友好相处的重要性。在实际生活中，真心待人是我们全家人的处事态度，我们一家人与左 邻右舍保持着十分融洽的关系。邻居们有需要帮忙的，我们会热心的 给予帮助，有需要借用工具的，我们会递给他们。邻里之间经常走动，小孩子也喜欢在一起玩耍。每当我家包饺子或出差时买了什么好吃的 东西，都会与邻居们分享，表达一份心意。礼尚往来，邻居们也同样 会送给我们一些好吃好玩的东西。这样邻里关系就更和谐了。感受之四 要建立和谐家庭，最后还要勤奋工作，爱岗敬业。感受之四：要建立和谐家庭，最后还要勤奋工作，爱岗敬业。勤奋工作 工作是一种终身事业，一定要有不怕苦、不怕累的精神，投入其 中。只有这样，才能向家庭和社会奉献自己的力量。为此，我和爱人以先进人物为榜样，不断提高自身的整体素质。我们参加了学历提升教育，通过几年的努力，分别拿到了专科本科证

书。在工作中，我俩兢兢业业，全身心地投入。从事**的我，克服人

人 手少、工作量大的困难，认真当好办事员、服务员和宣传员，严格把 好质量关，积极宣传质量标准，每次都圆满地完成了工作任务。我的 爱人也是全心全意投入到事业中。由于工作表现突出，得到了领导和 单位的充分肯定，获得了“优秀共产党员”“双文明职工”、以上是我个人对如何营建和谐家庭的一点感受和体会，希望对大 家有所启迪。和谐家庭是一个温馨的港湾，是一个永恒的驿站，只要我们用心 去经营，珍惜沿途上的风景，幸福就一定会在下一站等待着你！谢谢大家！

第五篇：和谐家庭材料

让家庭和谐成为社会和谐的源头

胡锦涛在十七大报告中描绘了建设中国特色社会主义的方向，促进和谐成为大会的主题之

一。我认 为，社会和谐离不开家庭和谐，因为只有保证每个“细胞”都真正和谐了，社会整体才能健康发展、充满活力，促进和谐的目标才能最终实现。

家庭和谐，应该是家庭成员之间都相敬相爱。在家庭内部，应尽力营造民主氛围，及时沟通和交流，多从别人的角度去看问题，增进理解和相互体谅。具体地说，用心经营家，我们每一个家庭成员都应当具有“三心”。

首先要有爱心。“爱”是人世间最美丽的情感，“爱着”与“被爱着”既有幸福快乐、也是沉甸甸的责任。我们都爱父母、配偶、子女和兄弟姐妹，但和谐家庭下的父爱和母爱，则不应掺有父母对子女的过度溺爱和过度纵容，也不应充斥对孩子恨铁不成钢的呵斥和打骂，夫妻之间更不应有不信任的互相猜疑和吵闹。这种爱不仅是维持家庭成员前进和发展的精神动力，也是建立亲密无间、和谐关系的基础。

其次要有包容心。家庭是社会的细胞，每个人在工作或其他活动中都会产生这样那样的问题，犯这样那样的错误，这些问题和错误处理不好，就会成为破坏家庭和谐的大敌。因此，要使家庭充满祥和与快乐，就一定要学会包容和理解，少一点猜疑、嫉妒和埋怨，多一点体谅、体贴和宽容，这样，夫妻之间、婆媳之间、妯娌之间，兄弟姐妹之间就能和谐相处，宽容相待。这样，幸福才属于这个家庭。

再次要有责任心。我们每个人在家庭中都担任着不同的角色，负有不同的责任。对婚姻而言，要好好爱自己的另一半，相依相扶，白头到老。对父母而言，要好好孝敬他们，让他们有一个幸福快乐的晚年。对孩子而言，要好好教养他们，当好他们的第一任老师。对兄弟姐妹而言，就要彼此爱护，有福同享，有难共担。对整个家庭而言，就是要善待家庭中的每一个成员，用一颗善良的心、宽容的心去温暖他们，只要我们都能承担好自己在家庭中应尽的责任，每一个家庭成员就能得到快乐和幸福。

追求家庭和谐是构建和谐社会的必然要求，也是社会主义精神文明建设的重要内容。党的十七大明确提出了促进和谐的总体要求，我们每个人应该义不容辞地承担起建设好和谐家庭的责任，让和谐之风从我们每个家庭吹向全社会，使社会这个“大家庭”变得更加和谐美好。

从和谐家庭做起

人们说到和谐，总爱用鱼和水来作比喻，什么如鱼得水、鱼水关系等等。一条鱼自由自在地在水中游的劲头儿，确实让生活在社会上的人们感到自愧弗如而顿生羡慕之情，所以，构建和谐社会便成了绝大多数人的愿望，而且也付诸行动。在和谐社会诸多因子之中，家庭和谐则是不可或缺的一个因素。

家庭是社会细胞，和谐社会离不开以和谐家庭为基础，并且是更为广泛、更为深层的基础；而不和谐的家庭是社会矛盾、暴力、犯罪的根源。一个司机在家跟爱人吵了架上班，就可能酿成一起车祸；一个在感情畸形的家庭里成长的孩子，可能会走上犯罪的道路。固然经济基础的差别造成的社会分化等原因是不和谐的决定因素，如涸泽之鱼需要水的滋养一样亟待解决，然而鱼在有毒的水里也同样难以生存。那么，和谐家庭就是不断净化水质的过滤器，所以说构建和谐社会，家庭是基础。

和谐家庭不是以财富多少划分的，家庭的和谐氛围与钱财没有必然联系，真正在死亡线上挣扎着、相濡以沫的人们，是制造不出社会矛盾的。现实中，让一些人感到不和谐而生乱的事是有的，当然与此相反的社会救助、爱心行动仍是社会主流。与在生存线以下挣扎的恰恰相反的一些人，由于赌、毒、淫乱等因而偷骗抢劫造成的社会问题，远远超过贫寒所引发的社会问题。而贫寒之家更容易相依为命，更容易和谐——只要看看他们拿到几百元的救济金，就千恩万谢地感动流泪，领到救灾衣物就感谢政府和共产党。而家庭中有了第三者，造成家庭不和谐的，绝非因为贫困。由贫而富者是和谐基因，由富而贫者是**之兆。而贫富变迁，家庭各成员都有着不可替代的责任。在构建和谐社会的过程中，我们能不重视和谐家庭的营造吗？

怎么才能营造和谐家庭呢？这还要靠一个老方法，就是提倡以孝为核心的言行。孝者，爱勿害亲是也，谁都不愿意父母、孩子和自己（这里的自己是夫妻双方——有道是夫妻为一体）受到伤害。所以提倡孝行有着天然的、广泛的、深刻的社会基础，无论贫富、大小家庭都需要行孝。行孝不单是对老人孝顺的行为，凡是爱亲人的行为都是孝的概念。对自己的善待、对爱人的忠诚、对孩子的慈祥抚育都是孝行，其准则是不伤亲。比如一个吸毒者，由于自己的嗜好而伤及父母、孩子、爱人等亲人；一个孩子得不到慈祥抚育关爱、也难以成为爱别人的人。其实孝关系到三代人的诚信品行，所以孝就是在家庭内的爱心行动，而且是更细致、更及时、更经常化的爱心行动。家庭成员互相关爱，家庭就会和谐，和谐家庭辐射的爱心，就是社会和谐。古人是提倡过以孝治天下，但现在重提孝行，也绝非照搬古义、死学古

人，只是发扬传统文化的精华而已，这只要看华西村党支部奖励家有百岁老人的家庭成员每人一万元、九十岁老人之家每人千元的做法，就知其可行性。

孝行，在社会上虽然有着很好的基础，但还是需要政府的提倡，尤其是基层党组织的督导和教育，社会舆论等多方面的配合。

和谐社会需要和谐家庭

“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，托尔斯泰的这句名言许多人倒背如流。作为社会最基本的细胞，家庭和我们每个人有着直接联系，家庭和睦是保证社会稳定和事业成功的基础。因此，在构建和谐社会时，需要营造和谐的家庭。

营造和谐家庭，需要从几个方面去做：

一是保持夫妻恩爱，不要轻言离婚。有资料显示，20世纪80年代

初，我国家庭离婚率不到5%，而现在竟达到20%，全国每年有40多万个家庭解体。尽管离异者有各自的“说法”，但有相当一部分人仅仅是因为“性格不和”草率离婚。指责对方的种种不是，却很少有人从自身、从道德修养上找原因。

为此，有研究婚姻的专家提出维系家庭关系的N条重要原则。其

实无论多少条，归纳起来就几点：夫妻间要大度些，宽容些；遇事要多“换位思考”，设身处地替对方想想；夫妻间需要奉献、牺牲，需要多些理解、关爱。

二是用心“经营”家庭。笔者邻居的大哥是一位下岗工人，夫妻

间每天都在吵架中度过。生意不顺利，孩子不用功，应酬花销大„„一点小事就能燃起火花，越是不顺利越爱迁怒于别人。而且每次吵架都理由充足：我这么在外头奔命，不就是为这个家吗？他却很少想想，每次吵架对家庭成员带来的伤害，远远超过挣回来的那点钱。和睦的家庭需要家庭中所有成员的共同努力，对于在外面打拼的家长们更为重要。从增进家人感情角度考虑，不妨订一些“土政策”，如全家人尽量在一起吃晚餐，想着为每位家庭成员过生日，家里的大事小情要全家人“表决通过”，隔三岔五全家人组织“郊游”等集体活动„„这些由全家人共同参与的活动，可以消除隔膜，增进家庭氛围，共享天伦之乐。

第三是在家庭中倡导传统美德。种树者必培其根，种心者必培其

心。营造和谐家庭还要增加传统美德教育，在家庭成员中形成关心国家和社会，倾情公益事业的氛围。具体而言，就是在家庭中倡导尊老爱幼、男女平等、勤俭持家、邻里团结、诚实

守信、助人为乐等风尚。作为家长要以身作则，注意自己的言行对子女的影响。在前段时间为印度洋海啸灾区捐款活动中，笔者注意到有不少家长不仅自己捐款，还鼓励孩子拿出自己的压岁钱捐给灾区，这对孩子成长无疑会起到积极作用。

家庭是社会稳定的基石，是人生旅途中温馨的驿站，是事业工作的“助推器”。古人用“家和万事兴，家齐国安宁”来形容家的重要性，从这点上说“百姓家事无小事”！