《大学生心理健康教育》试题题库

第一篇：《大学生心理健康教育》试题题库

《大学生心理健康教育》考试试题库

一、选择题部分 第一章健康从心开始

一、单选题（10）

人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。

A．初中时期

B.高中时期

C.大学时期

D.成年期 21世纪成为人才的首要条件是（）。

身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.人际关系良好 我们常见的嫉妒心理属于（）。

轻微的心理失调

B.轻度的心理障碍

C.中度的心理障碍

D.严重的心理疾病 大学生常见的社会障碍主要表现为（）。

情绪障碍

B.适应不良

C.人格障碍

D.精神障碍 大学生常见的情绪障碍不包括（）。

焦虑症

B.抑郁症

C.疑病症

D.精神分裂症 我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。

A.16－20％

B.30－34.4％

C.37.9％

D.64.4％ 7.近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。

A.焦虑症

B.疑病症

C.恐怖症

D.抑郁症 最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。

A.环境适应

B.自我评价

C.人际关系状况

D.情绪健康 某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病（）。

A.反应性精神病

B.情感性精神障碍

C.精神分裂症

D.人格障碍

10.某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。

A.焦虑症

B.强迫症

C.疑病症

D.偏执狂 第二章大学生的自我意识

一、单选题（10）

从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。

A.理想自我B.现实自我 C.社会自我D.投射自我 大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。

A.健全自我意识

B.意志坚定

C.人格健全

D.自我统合 青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。

A.健全人格

B.培养意志

C.自我统合性

D.情绪稳定 个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。

A.15年

B.20多年

C.30多年

D.40年 大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。

A.少年期

B.青年期

C.成年期

D.中年期 自我意识是个体意识发展的（）。

A.初级阶段

B.中级阶段

C.高级阶段

D.最终阶段 当代大学生一般处于（）。

A.青年初期

B.青年中期

C.少年期

D.青年晚期 8.根据埃里克森的人格发展8阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。A.获得自我统一性

B.克服自卑感

C.获得自我完美感

D.获得信任感 9.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是

A.健全自我意识

B.健全人格

C.培养坚定的一致

D.调控自己的情绪 10.形成自我意识的核心和关键是（）。

A.健全自我意识

B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我

二、多选题（6）

从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。

A.自我认识

B.心理自我C.自我体验

D.自我调控 2.大学生自我认识方面的主要特点是（）。

A.广度和深度发展迅速

B.自觉性增强

C.自我评价能力提高

D.主动性增强 第三章大学生的人格发展

1.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于（）。

A.多血质

B.胆汁质

C.粘液质

D.抑郁制 2.根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（）行动

A 快乐原则

B 道德原则

C 现实原则

D 本能原则 多选题（6）

下列属于人格基本特点的是（）

A 独特性

B 稳定性

C 整体性

D功能性 2.弗洛伊德认为人格结构有下列组成部分（）

A 本我B 自我 C 超我 D 本能 3.奥尔波特是人格特质理论的建构者，他认为特质可以分为（）

A 个人特质

B 表面特质

C 根源特质

D 共同特质 4.艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本维度（）

A 外倾性

B 神经质

C 精神质

D 情绪稳定性 5.大学生健全人格的内涵应包括下列（）方面

A 正确的自我意识B 良好的情绪控制能力 C 和谐的人际关系D 乐观的生活态度 6.心理学的三大势力是（）

A 行为主义

B人本主义

C 精神分析

D 认知学派 第四章大学生的学习心理

一、单选题（10）

1.学习是大学生的首要任务，而（）则是学习的根本宗旨。A、勤奋 B、刻苦 C、学以致用 D、学会学习

2.（）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。A、远大理想 B、自主学习能力 C、持之以恒的毅力 D、知识迁移能力

3.关于考试焦虑下列说法错误的是（）。

A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。B、适度的焦虑有利于考试。

C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

4.（）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。A、动机 B、诱因 C、兴趣

D、自我效能感

二、多选题（6）

1.大学生的综合素质包括（）。A、专业素质 B、思想道德素质 C、文化素质 D、身心素质

2.关于学习策略的说法，正确的是（）。A、学习策略是可教的。

B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。C、学习策略的运用具有高低水平之分。

D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。3.下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（）。A、科学合理的时间管理。

B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。C、培养自我监控的学习能力。D、擅于自我激励。

第五章大学生的交际心理

一、单选题（7）

1.（）是人际交往的前提。

A.动机

B.认知

C.情感

D.态度

2.根据心理学（）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮效应

B.首因效应

C.马太效应

D.标签效应 2.（）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。

A.微笑

B.打招呼

C.点头

D.鞠躬 3.在人际距离中，（）属于亲密区。

A.0.5米以内

B.0.5—1.2米

C.1.2--3.7米

D.3.7米以上 4.言语交往，首先应学会（）。

A.表达

B.沟通

C.倾听

D.尊重 二．多选题（6）

1.人际关系按照其形成基础可以分为（）-。

A.血缘关系

B.地缘关系

C.业缘关系

D.网缘 2.人际交往的心理功能包括（）。

A.信息沟通功能

B.心理保健功能

C.自我完善功能

D.心理调节功能 3.大学生人际交往的特点有（）。A.交往愿望强烈

B.交往对象单一

C.感情色彩浓厚

D.交往理想化 4.大学生人际交往的原则有（）

A.平等原则

B.尊重原则

C.宽容原则

D.诚信原则 5.大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（）。

A.要客观的进行自我分析

B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励 C.要积极与他人交往

D.善于转移注意力 6.大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（）。

A.正确看待别人的长处和能力

B.善于调整目标 C.保持良好的心态

D.善于转移注意力 第六章大学生的情绪健康 多选题（6）

情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪：“情绪是感受，是与本身结构有关的身体状态，它是粗糙的或经过精化的行为并发生于特定情境之中”，可见，情绪至少包括下列维度（）A情绪主体的主观体验B 情绪主体的生理唤醒C 情绪主体的外显行为D 情绪的情境性 2.文化对情绪的影响是复杂的，主要通过下列（）A 通过对情绪刺激的了解

B 文化直接影响表情

C 通过确定的社会关系和判断

D 通过高度礼仪化的行为 3.人类的表情具有下列特性（）

A 情境性

B 先天性

C 后天习惯性

D 可控性 4.情绪在人们的日常生活中具有非常重要的作用，主要体现在（）

A 适应功能

B 动机功能

C 组织功能

D 信号功能 5.现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（）。

A 环境事件

B生理状态

C 个体的心理结构

D 认知过程 6.行为主义的代表华生认为个体具有下列基本情绪反应（）

A 喜悦

B 愤怒

C 恐惧

D 爱 第七章大学生的挫折心理

一、单选题（10）

1.下列说法错误的是（）。

A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈

B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。D、挫折具有两面性。2.AQ指的是（）。

A、情商

B、逆境商

C、智商

D、什么都不是

3.《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。这种行为属于（）。

A、逃避

B、固着

C、退化

D、转向攻击

4.有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（）。A、逃避

B、退化

C、固着

D、幻想

5.许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到（）。A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折

二、多选题（6）

1.挫折一般包括三方面定义，分别是（）。A、挫折情境 B、挫折情感 C、挫折认知 D、挫折反应

2.引起大学生挫折的原因有哪些（）。A、生理因素

B、经济负担的压力

C、受改革开放和市场经济大潮的冲击 D、突发事件

3.下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（）。

A、冷漠

B、焦虑

C、攻击

D、幻想 4.关于归因，下列说法正确的是（）。A、归因可以分为：内归因和外归因。

B、正确的归因是应付和解决问题的必要基础。

C、倾向于外归因的人，习惯的认为支配自己成功失败和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。

D、内部归因是我们所提倡的。

5.大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（）。A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。B、期望与现实的冲突 C、自由与自律的冲突 D、独立与依赖的冲突

第八章大学生的职业生涯发展与规划

一、单选题（10）

1、职业生涯的基础是（）

A.心理开发

B.生理开发

C.智力开发

D.潜能开发

2、大学生属于哪一阶段（）

A成长阶段

B探索阶段

C确定阶段

D维持阶段

3、被誉为“职业辅导之父”的是（）

A帕森斯

B舒伯

C波孟

D凯利

4、确定阶段的任务（）

A尝试、变换

B选择、安置

C模仿、试验

D转换、确定

二、多选题（6）

1、大学生职业生涯规划发现出的不足有（）

A过于理想化 B过于强调专业对口C热衷于“热门职业”D忽略职业生涯发展中的难关

2、自我认知缺失包括（）

A自卑

B孤傲

C怯懦

D抑郁

3、影响大学生职业生涯发展与规划的原因（）

A就业形势严峻

B高等学校缺乏适当的职业生涯指导 C对自我的认识不足

D对外围环境认识的缺失 第九章大学生的恋爱与性心理 一．单选题（10）

1.爱情是由性欲、情感、（）、和义务四个要素构成。

A.信仰

B.理想

C.激情

D.承诺 2.（），提出了爱情三角理论。

A.斯腾伯格

B.赫洛克

C.霍尔

D.霍妮 3（），是恋爱最为积极的目的和结果。

A.爱情

B.性

C.情感交流

D.婚姻 4.（），是指个人的认知或行为会不知不觉地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地迫于所处群体的无形压力，而不由自主地与多数人保持一致的心理现象。

A.从众心理

B.C.D..5.真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（）四个特征。A.狂热性

B.持久性

C.自然性

D.本能性 二．多选题（6）

1.赫洛克认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段；即（）、向往年长异性的牛犊恋期、（）、（）

A.疏远异性的性否定期

B.异性接近期 C.积极接近异性的额狂热期

D.浪漫的恋爱期

2.我国心理学者一般将青春期性心理的发展分为以下三阶段，即（）。

A.异性疏远期

B.异性接近期

C.异性狂热期

D.异性恋爱期 3.一般来说，大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，大致经历（）个阶段。

A择偶期

B初恋期

C恋爱期

D.苦恋期 4.大学生的性心理特征有（）-。

A.性心理的本能期和朦胧期

B.性意识的强烈性和表现上的文饰性 C.性心理的动荡性和压抑性

D.男女性心理的差异性 5.对大学生中出现的性变态的矫治方法包括（）。

A.坚定不移的帮助其树立治愈的信心

B.家庭疗法

C.循序渐进地引导其建立正常的性爱关系

D行为疗法 6.大学生的爱情具有（）的特点。

A.择偶标准的理性化

B.恋爱的自我中心化 C.恋爱态度的轻率化

D.性观念变化的显性化

二、简答题部分

1.大学新生心理适应问题主要有哪些方面？ 2.大学生常见的心理问题包括哪些方面？ 3.大学生的恋爱观具有哪些特点？

4.影响职业生涯发展的主要因素有哪些？ 5.大学生常见的心理挫折有哪些？

6.大学生心理健康的标准可以概括为几个方面？

7.某位大一学生小明发现x理想中的自己和现实中的自己相差太大，他很苦恼，面对这种矛盾状况，小明应该采取什么途径来解决? 8.简述大学生的情绪特点

三、论述题部分

1.论述大学毕业生有哪些适应问题，适用那些策略来解决这些问题 2.大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适？

3.良好的意志如何培养？

4.如何克服嫉妒心理？

第二篇：大学生心理健康教育课程题库

大学生心理健康知识题库

一、单项选择题

1．下列哪些行为属于心理健康的范围（D）

A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感

2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C）差异。

A．文化 B．个人 C．关系 D． 时代

3．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）

A．自我防御机制 B．理想化偏见 C．自利性归因 D．自我效能感 4．下列哪种心理属于健康心理（D）

A．抑郁情绪 B．不愿与人交往

C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难 5．心理健康在社会交往中可表现为(C)A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪

6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(C)A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力 D．环境适应脂力

7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A)A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力 8．心理健康表现心理的耐受力方面为(C)A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受

C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外人的议论并不在意

9．下列行为哪一项属于心理健康的范围(D)A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态 10．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛苦感觉，我们称之为(B)A．强制思维 B．强迫观念

C．妄想 D．虚构

11.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(B)A．否认作用

B． 合理化作用

C． 投射作用

D．幻想作用 12.大学生心理健康日5.25的谐音是（A）

A．我爱我 B．我是我 C．我要我

13.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）A．快乐

B．悲哀

C．愤怒

D．恐惧 14.关于自卑感以下哪种说法是错误的（A）

A．自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

B．自卑的人往往对自己缺乏客观．清醒的认识，无法悦纳自己 C．自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D．对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 15.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露 16.以下不利于睡眠的是(D)A．睡房较暗 B．定时运动 C．每晚定时上床睡觉 D．临睡前运动 24.心理咨询的基本原则是(C)A.替来访者做决定 B.有条件的尊重来访者

C.为来访者保密 D.对来访者的行为作道德判断 17.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)A．家庭内部 B．社会环境 C．人际关系的处理 D．自身的内部冲突 18.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（D）

A．精力旺盛 B．感情丰富 C．渴望独立 D．认识能力高，看问题全面 19.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现。

A．复杂性和矛盾性 B．稳定性 C．可变性 D．生理性 20.强迫观念指的是(C)A．在意识中占主导地位的错误观念 B．外部强加于自己的错误观念

C．头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 D．在病理基础上产生的歪曲信念 21.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）

A．补偿 B．分离 C．幻想 D．升华

22.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D）

A．恐怖症 B．一般性焦虑障碍 C．抑郁症 D.强迫症 23.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）

A．刻板印象 B．社会吸引 C．从众 D．服从 24.不是少年期自我意识发展的特点是（D）

A．“成人感”出现 B．独立性增强 C．评价能力提高 D．身体发育快

25.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象？（B）

A．明适应 B．暗适应 C．色弱 D．视觉后像

26.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）

A．理想与现实的落差 B．对新环境的适应力弱

C．优势地位的丧失 D．生活过度挥霍而产生罪恶感

27.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）

A．自觉性 B．果断性 C．自制性 D．坚持性 28.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。

A．情绪 B．气质 C．性格 D．行为

29.设身处地的,像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是（D）。

A．真诚

B．尊重

C．接纳

D．同感

30.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）

A．兴趣 B．性格 C．知识水准 D．价值观念

31.“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人。”诗句中所表现出的高尚情操是（C）

A．美感 B．理智感 C．道德感 D．激情

32.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（C）

A．焦虑 B．恐惧 C．情感脆弱 D．情绪低落 33.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（D）

A．接近性 B．相似性 C．外貌 D．自尊 34.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）

A．和解 B．妥协 C．容忍 D．调解 35.利他主义的表现（C）

A．人不为我，我不为人 B．人为财死 C．辛苦我一个，幸福十万家 D．逃避责任 36.下列不是情绪健康的主要标志的是（D）

A．情绪稳定 B．情绪愉快 C．经常开心 D．喜乐无常

37.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C）

A．焦虑 B．恐惧 C．情感脆弱 D．情绪低落 38.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）

A．接近性 B．相似性 C．外貌 D． 自尊 39.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）

A．和解 B．妥协 C．容忍 D．调解 40.利他主义的表现（C）

A．人不为我，我不为人 B．人为财死

C．辛苦我一个，幸福十万家

D．逃避责任 41.下列不是情绪健康的主要标志的是（D）

A．情绪稳定 B．情绪愉快 C．经常开心 D．喜乐无常

42.通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知,情感,人格,社交等方面的心理问题的活动是（A）

A．心理训练 B．心理教育 C．心理服务 D．心理补偿 43.本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于(A)A．错构 B．虚构 C．错觉 D．记忆减退 44.长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（B）

A．几秒钟 B．一分钟 C．数分钟 D．数小时 45.气质类型（D）

A．有好好坏 B． 都是好的 C． 都是坏的 D． 无好坏之分 46.有的学生在上课时讲小话．做小动作，这是（C）

A．注意的转移 B．注意的分配 C．注意的分散 D．注意的起伏 47.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C）

A．识记 B．保持 C．再认 D．回忆

48.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为(D)A．喝酒 B．吃大量的东西 C．压抑负性的情绪 D．和朋友倾诉 49.成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象（D）

A．功能固着 B．幻觉 C．思维定势 D．错觉 50.弗洛伊德认为人格中最根本的动力是（B）

A．自我 B．本我 C．想象我 D．超我

51.“仁者见仁，智者见智”是（B）防御机制的表现。

A．退化 B．投射 C．固着 D．反向作用

52.因情绪冲动不能直接发泄到这个对象上，会转向发泄另一个对象，这被称为（A）。

A．置换 B．投射 C．抵消 D．退行

53.个体在心理活动的强度．速度．灵活性和指向性方面的稳定的动力特征是（B）

A．气质 B．性格 C．人格 D．能力

54.个体对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式是（C）A．人格 B．性格 C．能力 D．气质

55.个体潜意识地阻止有关自己痛苦的事实进入意识，这种自我防御机制是（A）A．压抑 B．否认 C．自居作用 D．投射作用 56.巴甫洛夫在铃声一唾液分泌实验中提出（B）的概念。

A．强化 B．条件反射 C．联想 D．模仿 57．精神疾病中自杀最多的疾病是（B）

A．神经衰弱 B．抑郁症 C．精神分裂症 D．强迫症 18．在记忆过程中，与保存有关的主要影响因素为（B）

A．注意力不集中 B．脑部器质性疾病 C．情绪因素 D．思维障碍 58．病人感到周围环境变得灰蒙蒙一片，没有生气，似乎隔着一层膜，这种症状最可能

为（B）

A．幻觉 B．非真实感 C．交替人格 D．双重人格 59．正常遗忘的规律为（A）

A．遗忘的发展总是由近事遗忘逐渐发展为远事遗忘 B．遗忘的发展总是由远事遗忘逐渐发展为近事遗忘 C．近事遗忘和远事遗忘同时受损 D．近事及远事都不易回忆

60.自杀是个体的一种带有什么的冲动行为？（A）

A．自我毁灭性 B．自我调节性 C．社会性偏差 D．动机

61.睡眠规律的形成与下列哪项的关系最为密切？（C）

A．体温 B．身体健康程度 C．人体生物钟 D．性别

62.因为第二天上午的一场重要考试，小明失眠了。这是一种因什么而导致的睡眠障碍？

（C）

A．错误认知 B．不良睡眠习惯 C．生活应激 D．内心冲突 63.从心理学角度，人格和以下哪项的内涵出入最大（C）？

A．气质 B．性格 C．人品 D．个性 64．下列说法错误的是（B）

A．人格受遗传因素的影响小于环境因素 B．个人的价值观或信念受遗传的影响非常大 C．个人的体态．容貌，也会影响个性形成和发展

D．个体神经系统的特性不同会影响个性的形成和发展 65.气质类型为多血质的，高级神经活动类型为（A）

A．活泼型 B．安静型 C．兴奋型 D．抑制型 66.酒精在体内的主要代谢部位是（A）

A．肝脏

B．肾脏 C．脾脏

D．胃肠道 67．下列不属于阿片类物质的是（C）

A．海洛因

B．吗啡 C．苯丙胺

D．美沙酮 68.喜．怒．悲．恐等基本情绪是（B）

A．后天学习得来的 B．与生俱来的 C．不同动物不同 D．不同人种不同 69.个性心理特征不包括（A）

A．情绪 B．气质 C．性格 D．能力

二、填空题

1．看一个人的行为变态行为是否偏离或违反社会规范，以此判别心理是否正常的方法称之为社会规范 标准。

2.精神分析的人格理论中遵循快乐原则的是 本我，而遵循现实原则的是 自我。3.心理治疗要求来访者充分信任治疗师并敞开自己的内心世界，允许治疗师探询

极端个人的隐私和秘密，目的是使 病情好转或创伤愈合 ；同时也要求心理治疗师遵守 保密原则，理解和尊重来访者的情感，不得把在治疗过程中获取的资料泄露给 第三者。4.心理咨询的形式按途径分为 门诊 ． 电话 ． 信函 ． 现场 ． 新闻媒介（专栏）咨询 等。

5.心理是人脑对客观现实的反映，既有 主观性，也有客观性。

6.心理咨询的形式可分为个别咨询和 团体咨询。

7.弗洛伊德认为，本我服从于__快乐__原则，自我服从于__现实___原则，超我服从于_道德__原则。8.行为主义心理学的一个著名实验是_操作性_条件反射。世界上第一个心理实验室于1879_年，在_莱比锡__大学，由_德_国心理学家_冯特_所创立。

9.一般情况下，我们可以从认知、情绪和 情感 三方面来理解一个人的心理。10.办事优柔寡断．顾虑重重．患得患失的人是缺乏意志 果断性 的表现。11.办事虎头蛇尾．见异思迁．朝秦暮楚是缺乏意志 坚韧性 的表现。12.暗示可分为他人暗示和 自我暗示。13.判断千个人心理是否正常，只能通过比较的方法，一是与社会认可的__行为常模_ 比较，二是与个人以往一贯的__心理状态_____和_行为模式_____ 相比较。14.行为学者认为，人格障碍是__社会学习__的结果。

15.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个 连续 的状态。

三、简单题 什么是心理学？

是研究人和动物心理现象的发生、发展和活动规律的一门科学 2 心理健康的标准是什么？

有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

3、你如何维护自己的心理健康？

(1)要自知自爱：

选择对于合适的生活目标，不要因为力不能及而长期焦虑和不快。要善待自己，爱护自己，不要妄自菲薄。(2)要能够面对现实，适应环境：

生活总是复杂和多变的，社会也充满了困难和挑战。因此，应该以现实为基础来进行自我设计，自我调整，确立可行的理想和抱负，使个人与社会协调一致，不要好高骛远。(3)要劳逸结合：

热爱劳动虽然是一种美德，但是也应该注意劳逸结合，不能让机体超负荷运转。(4)建立良好的人际关系：

不要郁郁寡欢，自我封闭，应主动参与社会活动，热情坦诚与人交往，消除孤独感和自卑感，获得安全感和自信心。(5)善于解脱：

要善于积极主动的调整自己的生活方式。特别是在生活或工作中遇到困难和挫折的时候，要及早的从中解脱出来。

4、你身边的人际关系如何？

5、你的性格是什么样，是如何形成的？

6、你如何解决生活中遇到的冲突？ ·····

第三篇：大学生心理健康教育_题库资料

2011-2012[1]大学生心理健康期末考试试题库及答案

（试卷由4个论述题组成，每个论述题25分，任课教师从题库中任选4题作为考试题目）

一、根据所学知识，结合个人经历，试述你如何进行压力管理？ 【答案及采分点】

（每项3分=列举1分+解释1分+结合个人经历1分；共写出其中25采分点即满分=25分）

1、了解你的情绪类型

2、学习监控你的情绪

3、学会跳出来思考你的情绪

4、学会结构性的表达

5、提前计划

6、发展一个支持系统

7、现实地期待自己和他人

8、变抱怨为诉求

9、学习问题解决技术

10、让过去的情绪成为历史

二、【案例】小明，22岁，言行怪异、出现幻觉妄想一年。患者自小少语寡言，交往少，脾气暴躁，一年前因父亲病故和失恋，开始失眠、呆滞、郁郁不乐，说：“我活不了几天了，我有罪”；听到火车鸣响就害怕，见到鸡鸣狗叫也恐慌，见到公安人员就称“我有罪”，回家后就问家人：“公安局的人和你们谈过话吗？为什么我想的事别人都知道？”有时侧耳倾听“地球的隆隆响声”，看见小汽车就恐惧地问他人：“那是不是来逮捕我的？”患者记忆智能无障碍，只是孤独离群，生活懒散，时而恐惧、激越，时而自语自笑、凝神倾听。一次，突然对电风扇下跪，说听到电风扇里有一男声责骂他是“叛徒和内奸”。认为自己脑子想的事被别人知道，“监视器就是邻居家的录音机和自己的手表”。问患者为什么时哭时笑？患者回答：“我脑子被一死者控制，我哭笑不受自己支配。” 家人劝其来心理咨询，患者说自己没病，干嘛来看心理医生。

判断上述案例里面，小明存在什么问题？为什么？此问题是否属于心理健康与否的范畴？是否适合在校心理咨询？结合你对心理健康的定义、标准和理解，谈谈你在什么情况下可以寻求心理咨询的帮助？

【答案及采分点】

问题：精神疾病；（1分）

范畴：属于心理不正常范畴，不属于心理健康与否的范畴；（2分）适合：不适合在校心理咨询，需要去医院就医；（2分）心理健康定义理解：

（1）心理健康是指一种积极而持续的心理状态。在这种状态下生活的人，心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，能充分发挥自己的身心潜能。（2分）

（2）心理健康的标准是：1.智力正常，认知完整；2.积极的自我观念；3.悦纳他人，人际关系和谐；4.面对并接受现实；5.能调节情绪，心境良好；6.热爱生活，乐于学习和工作；7.人格完整独立；

8、心理行为符合年龄与性别特征（8分）

（3）心理健康是一个动态的过程：一个人的心理是健康的或是不健康的，很难作出非此即彼的、简单而明确的界定，因为心理健康本身是一个动态的过程:它可能因个体自身的发展而变化，也可能因个体所处环境的不同而不同。也就说一个人的心理既存在由健康向不健康转化的可能，也存在由不健康向健康转化的可能。这样，就有大量的所谓“亚健康”状态存在。就一般人群而言，真正称得上心理健康的只占10%-15%，真正有心理问题或心理不健康者只占5%一10%，而八成左右的人都处在亚健康状态。（2分）

寻求心理咨询的情况：（8分）

1、在某些时候觉得孤独或者想找人说说话；

2、当学习、生活、情感压力过大，如失恋、学习挑战太大、同学相处不良；

3、遇到自然灾害、威胁等突发事件之后一个月，如果继续经常被这些事件的记忆干扰生活；

4、对于某些特定的物体和行为害怕，如怕动物、场所恐怖；

5、如洗手、关煤气等某些行为表现出十次以上的反复，或者对于某一事物的思维反复顽固的出现而无法摆脱；

6、物质依赖也可以是一个参加心理咨询的原因，例如吸烟；

7、或许你没有任何困扰，你丰衣足食、家庭幸福，你的生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾。

8、不管什么原因，如果觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续，那时候就需要寻求心理咨询。

三、试述影响人际交往的五大缺陷及其调整方法，举例说明你为改善人际交往做过的具体努力。

【答案及采分点】

（每项缺陷2分，调整方法2分，4分*5=20分；具体努力为发挥题，每点1分）

(一)自卑

是指由于一些条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某些方面都不如别人，产生的轻视自己、失去自信、畏缩的一种情绪体验。自卑有多种表现方式，退缩和过分的争强好胜是其中最明显的两种。

克服自卑应从认识、情绪、行为三个方面同时入手 ①从思想上树立“天生我材必有用”的信念 ②调节自己交往时的情绪 ③树立自信，马上行动

(二)嫉妒

嫉妒是一个人由于嫉贤妒能，对才能、名誉、地位等比自己强的人所产生的不愉快和怨恨的情绪体验。从心理学角度看，嫉妒是对超过自己的人感到恐惧和愤恨的混合心理，是自私自利，唯我独尊的一种心理表现。嫉妒心理的调适：

①加强思想意识修养，树立正确的人生观 ②解放狭隘的“自我”

③积极克服自己性格上的弱点 ④正确评价自己，增强竞争意识

(三)害羞

害羞又称社交焦虑，是指羞于同别人交往的一种心理反应。按照产生原因分为气质性害羞、认知性害羞和创伤性害羞。害羞是人际交往中普遍存在的心理现象，源于个体对安全感的过分追求。主要表现为腼腆、胆怯、拘谨、动作妞泥、不好意思、脸色绊红，说话的音量又低又小，有时动作还颤颤抖抖，很不自然。害羞心理的调试：

①树立自信 ②加强交往实践活动 ③加强自律性训练 ④善于模仿

(四)猜疑

猜疑是指没有事实依据而抓住“皮毛”，凭主观想象进行判断推测，只相信自己，却总怀疑他人、挑剔他人的一种不良心理。猜疑产生的心理原因主要是受到不恰当的他人暗示和自我暗示。猜疑心理过重的人表现为生性孤僻、敏感多疑、小心谨慎、戒备心强、对人冷淡，完全处在一个自我封闭的心理防御小圈子里，无端的怀疑别人在威胁自己的名誉、声望、形象，把别人的一举一动与自己联系起来并看成是自己的阻碍。

猜疑心理的调试： ①培养良好的性格 ②提高抱负水平

(五)孤独

孤独是因缺乏人际支持而产生的寂寞感与失落感，是宁可独处也不与别人交往所产生的一种心理。孤独是一种主观的心理感受，而不一定与外在行为表现相一致。孤独心理的调试：

①融入集体之中 ②多参与社会活动 ③改正不良性格 ④培养慎独的功夫

四、假如你的一个朋友小李和你说：“我和他分手了。一直以来我为了他什么都可以做，只要他要，只要我有，他要什么我都会给。我对他这么好，可是最近我才发现，他竟然背着我还有好几个女朋友，而且别人也跟我说，他经常换女朋友，就像花花公子那样，就为了自己开心，从来都不会想自己的责任。那天我跟他说我们分手吧，他很痛快就答应了。这几天我都不知道自己是怎么过来的，太痛苦了，我怎么才能走出失恋的阴影啊？我总感觉我的这段感情里面存着问题，我像是单恋一样，到底什么才是健康的爱情啊？”

结合心理学家李(Lee, 1974)提出爱情关系的六种形式理论，分析一下你的朋友小李和他的前男友对待爱情分别属于那种形式？小李面对失恋可能会出现哪些消极情绪？为什么会出现这样的消极情绪？你会如何帮助小李进行失恋的调试？单恋的表现及危害是什么？关于小李最后提出的问题，简述健康爱情和不健康爱情的特征。

【答案及采分点】

爱情形式（2分）：小李--奉献式爱情；前男友--游戏式爱情。消极情绪（4分）：①自卑心理。②绝望心理。③报复心理。④悲愤、渺茫、消沉心理。

出现消极情绪原因（2分）：恋爱是大学生自我价值感和自我评价的重要来源和基础。失恋会给当事人带来剧烈的心理创伤，使人处于抑郁、焦虑、自卑、悲愤甚至绝望的消极情绪中。

失恋调试（6分）：让小李敢于面对失恋的现实；加强自我调控，减轻心理压力；合理化树立自信心；积极转移情感与情境；适当地进行情感宣泄；努力使情感得以升华。（“多为对方着想。”在此案例里面为错误答案，写这点-1分）

单恋（2分）：恋爱应是两人之间的感情心灵交流，但如果只是一方投入感情，而另一方毫无感情，或是根本不想与之进行这种交流，这就形成了单恋。

单恋危害（4分）：臆想型恋爱情结引起内心的痛苦和强烈的冲突，恼，很容易产生心理障碍和心态失衡，产生情感失控、精神萎靡、注意力分散、思维迟钝、消沉等现象，给学习、生活、身心健康造成很大的影响，严重的还会失去理智、精神异常。

健康爱情&不健康爱情特征：（7分）

不健康的爱情表现在:①过高地评价对方，将对方的人格理想化;②过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张;③缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有;④偏重于外表的追求。

健康的爱情表现在:①不过分痴情，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方;②将爱情给予对方比起向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满足;③是双方彼此独立的个性的结合。

五、小明最近经常说自己不想活了，小明的女朋友小丽觉得很害怕，小明一旦谈论起自杀小丽就会阻止他继续谈论，认为这会促进自杀；而小明的室友小刚则认为谈论会去谈论自杀的人是不会真的自杀的，而且自杀是遗传的，小明家也没有人是自杀的，所以小明没有自杀危险。

请问小丽和小刚的想法对吗？为什么？什么样的人是自杀的高危人群？自杀的人一般会有什么预兆？如果你是小明的同学，得知他的情况，你应该怎么做？

【答案及采分点】

小丽的想法不对。（1分）因为谈论自杀是必要的。没有人有办法将自杀的念头灌输给别人，然而谈论自杀是必要的，因为这样可以减轻个体因考虑自杀而带来的负担，还可以探求出自杀的想法带来的危险究竟到什么程度。（1分）

小刚的想法也不对。（1分）因为曾经自杀过的人中有80％在事前都谈及过自杀，所以并非谈论自杀的人不会自杀。（1分）而且，虽然有时在家族中可看到自杀的倾向，可是没有一项研究支持这种说法。当然，家长的自杀行为提供了一种解决痛苦的模式。但是，在他们自杀后，留给后人的无力感，其实是会减少自杀行为的。（1分）

自杀高危人群（6分）：（1）具有明显的外部因素刺激。比较典型

如失恋、失业、发生重大的丧失（如亲人亡故）。（2）情绪低落、悲观抑郁，对自己产生自责自罪，有强烈的罪恶感和缺陷感（3）孤僻内向，与周围人缺乏正常的情感交流；（4）有严重不良的家庭成长环境；

（5）缺乏生活的目标和信心，易产生悲观失望的情绪体验（6）述说准备自杀的想法或过去有自杀企图。

自杀预兆：六变三托 六变：（6分）

1、性情发生巨大的改变：表现心神不定。有部分人在决定自杀前，思维仍很复杂，一方面决定去死，但总有些人和事物使他留恋难舍。表现心神不定，做事心不在焉，对他说话也常常听不到或答非所问；也有的人闭门不出，对什么事都不关心，无动于衷。

2、语言发生巨大的改变：言语症状是指当事人把想死的念头对周围人用言语表白和诉说，或者在日志、博客、QQ空间、日记、信件、绘画和胡乱涂画中表现出来。常向自己亲近的人透漏有关死的话题，如“活在世上真没意思”，“我实在忍受不了了”，“在家里我是个累赘，多余的人”，对父母或亲人说，“我对不起你们，你们从小把我养大，我还没尽一点孝道”，对憎恨他的人说“以后你就没有可恨的人了”等等。若有类似的言语，可能是在向你发出自杀信号。

3、行为发生巨大的改变：个体不按规律习惯作息，该做什么事的时候不去做，不该做的却去做。对所有的人都很客气，对他平时人和物都特别留恋，显得难舍难分。当好朋友来看他时，更是有说不完的话，临走送了一程又一程总是不愿意回来。穿上自己喜欢的衣服，把整个房间打扫的干干净净，人家欠他的东西也向亲人做了交代等等。行为预兆如明显改变或无故给同学送礼物、送东西等。

4、经济发生巨大的改变：把存款全部提取或乱借钱，随意花钱或给慈善机构，或乱买东西送人，这种突然以各种极端方式，花光所有财产的行为，也是自杀的危险征兆。

5、身体发生巨大的改变：（1）突然得了不治之症（2）重病或者慢性疾病不愈（3）突然遭遇变故，肢体或容颜伤残

6、环境发生巨大的改变：（1）天灾人祸，家毁人亡（2）重大关键事务严重挫败，如失恋、失业、大考失败等（3）家庭或家人、重要他人，发生重大变故或死亡创伤

三托：（3分）

1、托人：突然向亲友嘱咐、要求或委托，加强对某人的照顾

2、托事：突然把自己的重大事件，要求或委托代为执行或完成

3、托物：突然打包身边重要物件或宠物，要求或委托代为照顾或保管 其他一些征兆：（2分）

1、学业成绩的明显骤降。

2、综合症状如严重的抑郁、孤独、绝望、依赖和对自己的生活不满 怎么做：（3分）

1、立即向辅导员或校心理健康指导中心报告

2、陪伴，保证对方不一个人行动

3、尽己所能，稳定对方的情绪

六、简述人际关系的发展阶段，人际关系的影响因素，以及如何养成健康的人际关系

【答案及采分点】

人际关系发展过程大致可以分为五个阶段：（6分）

第一阶段:彼此陌生，互不相识，甚至彼此均未注意到对方的存在。第二阶段:单方(或双方)注意到对方的存在，单方(或双方)也可能知道对方是谁(如同校同学)，但从未有过接触。

第三阶段:单方(或双方)受到对方的吸引，与对方(或彼此)接近，构成表面接触。第四阶段:双方交感互动，开始了友谊关系。第五阶段:朋友之间的感觉，也有程度深浅之分。人际关系的影响因素：（12分）

(一)客观因素：1.接近且相纳

2.相似或互补

3.外表与个性

（3分）(二)主观因素：

1.人际安全：是指个体在人际相处和交往中对自身状况保持有利地位的肯定性体验。（2分）2.人际期望：是个体对人际双方在一定条件下心理、行为的预期和愿望。这些预期纯粹是个体的主观意愿，实际上是一种投射心理。（2分）

3.人际张力：或称人际应激，是指个体在特定人际关系中所体验到的一种心理紧张状态。

（2分）

4.人际报复：是某一个体有意或无意地贬损了另一个体，不管被贬损的个体当时反应如何，那么该个体往往会在以后的某一时候遭到被贬损个体的报复，虽然这种报复可能是无意识的，并且不一定是激烈的暴力行为，这就是人际报复。人际报复直接增大人际张力，影响人际关系。（3分）

大学生健康人际关系的养成（7分）(一)充分有效的沟通(二)把握好交往中的“度”(三)学会解决冲突

(四)培养良好的人际相处品质：1.宽容待人 2.诚信对人 3.学会幽默 4.心理换位

七、举例说明大学生常遇到的压力源及其分类。一般大学生遇到压力的时候都有哪些应对方式？什么样的方式是可取的？什么样的方式是不可取的？

【答案及采分点】

大学生常见压力源：主要有学习、就业、人际关系、生活、恋爱关系、经济、社会、考试、家庭、生活及学习环境、未来、能力、个人(成长、外表、自信)、健康和竞争等。（4分）

大学生的压力源分类：（5分）

1.外部环境压力源：消极事件或灾难性事件

2.个人压力源：个人压力源指个体所遇到的特殊压力事件。(1).重大生活事件(2).日常生活压力源(3).慢性压力源

大学生各项应对方式的使用顺序依次为问题解决、忍耐、转移、求助、压抑、逃避、幻想、抱怨、退缩。一般倾向于把应对的方式归为问题取向、情绪取向、逃避三类。（4分）

可取的应对方式：1.遇逆境往好处想2.调节抱负水平3.预先应对4.建立好的社会支持5.变压力为挑战6.积极参加放松活动（6分）

不可取的应对方式：1.攻击2.冷漠3.退化4.压抑5.固执6.轻生（6分）

八、简述心理、心理健康 及心理健康的标准，并结合自身谈谈如何维护正常的心理？

【答案及采分点】（1）概念

①心理是指感觉、知觉、注意、记忆、思维、情感、态度、动机、意志、能力、气质、人格等心理现象（活动）的总称。是由心理过程、心理状态和个性特征三者所构成。（3分）心理状态是指人在某一时刻的心理活动水平。例如一个人在一定时间里是积极向上、是悲观失望，是紧张、激动还是轻松冷静等。（1分）

心理过程是指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。（1分）

②心理健康是指一种积极而持续的心理状态。在这种状态下生活的人，心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，能充分发挥自己的身心潜能。（5分）③心理健康的标准:

1.智力正常 认知完整2.积极的自我观念3.悦纳他人，人际关系和谐4.面对并接受现实5.能调节情绪，心境良好6.热爱生活，乐于学习和工作7.人格完整独立（5分）（2）如何维护正常的心理

1、确立大健康意识和对自己健康负责的意识

健康应该是心身健康，除了身体上没有缺陷，心理上要健康，对社会环境要有良好的适应。任何一方面的不完好，都不能是健康。（2分）

2、坚持健康的生活方式

即生活有规律，起居有常，科学用脑，睡眠充足，饮食合理，不暴饮暴食，保持一定的体重，劳逸结合，加强适合自己的锻炼、节制嗜烟、嗜酒等不良嗜好。（2分）（3）掌握一定的心理自我保健方法 ①正确认识自己、完善自己

客观评价自己，接受自己，塑造完善的个性，培养健全的人格，建设性地满足自己的需要。（2分）

②学会与人相处、乐于与人交往

接受差异，尊重个性，学会换位思考，与人相处不卑不亢，尺度合适（2分）

③正视现实，适应环境

从实际出发以积极的态度去处理问题，学会客观的看待问题，面对挫折时积极学习解决问题的技巧，学会增强情绪的自我调控能力，正确处理衰竭（2分)

九、简述学习对大学生心理健康的影响，并结合自己的实际情况，阐述大学生应如何调适自己的学习心理问题。

【答案及采分点】

(一)学习对大学生人格的影响（5分）

1.对气质性格的影响

人的气质主要受先天的影响，但是性格却是在后天与社会的互动中慢慢建立形成起来的。性格是指个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。学习不仅影响大学生的态度进而还影响其行为方式。2.对自我过程的影响

自我过程包括自我认知、自我体验和自我控制。大学学习的选择性给了学生自由决定是否选择某些科目的权力，自我认知会随着认知结构的丰富而更加完整。这种自由也对自我控制提出了更高要求。3.对认知风格的影响

认知风格(也称认知方式)是指个体在认知过程中所表现出来的习惯化的形式。认知风格多种多样，如场独立和场依存、思索型和冲动型、整体型和分析型。不同的专业甚至一个专业的不同领域都会对学习主体的认知风格产生影响。(二)学习对大学生情绪意志的影响（5分）

学习是大学生活中最重要的任务之一，学习的过程和结果都会影响到学生的情绪。情绪的产生是与需要和动机紧密相连的，大学学习的广度和深度会影响主体的需求结构。同时，大学学习要求更强的自主性、选择性，既给主体提供了检验自己意志力、自我控制水平的机会，也对主体提出了提高自控力和意志水平的要求。(三)学习对大学生社会适应性的影响（5分）

首先，大学教学的主要目的是为社会培养高素质的专业性人才。学习内容主要是为大学生进入社会担任一定的社会分工工作而设计的。

其次，大学教学的一大特色是“团队合作”。强调团队集体作战的教学方式使学生不仅在课题进行中实践了所学知识、锻炼了创新能力，更重要的是在一个以专业学习为主要任务的团队中与成员互动很大程度上影响着一个人的人际交往能力。

（四）结合自身情况举例阐述大学生应如何调适自己的学习心理问题。（10分）

1确立适当的学习抱负水平（2分）2激发学习兴趣和学习热情（2分）3注重有效的学习策略和方法（2分）

4培养良好的学习心境（2分）

结合自身情况举例阐述如何调试学习心理问题（2分）

十、举例说明，影响大学生人际关系的主、客观因素有哪些？

【答案及采分点】

(一)客观因素（列举1分，举例2分）1.接近且相纳（3分）2.相似或互补（3分）3.外表与个性（3分）

(二)主观因素

1、人际安全：人际安全是指个体在人际相处和交往中对自身状况保持有利地位的肯定性体验。（4分）

2、人际期望：人际期望是个体对人际双方在一定条件下心理、行为的预期和愿望。这些预期纯粹是个体的主观意愿，实际上是一种投射心理。（4分）

3、人际张力：人际张力或称人际应激是指个体在特定人际关系中所体验到的一种心理紧张状态。（4分）

4、人际报复：人际报复是某一个体有意或无意地贬损了另一个体，不管被贬损的个体当时反应如何，那么该个体往往会在以后的某一时候遭到被贬损个体的报复，虽然这种报复可能是无意识的，并且不一定是激烈的暴力行为，这就是人际报复。人际报复直接增大人际张力，影响人际关系。（4分）

十一、举例说明当代大学生恋爱的现状特点

【答案及采分点】

（每条5分[其中列举2分，举例3分]；答对5条者得满分25分）(一)大学生恋爱普遍(二)大学生恋爱低龄化

(三)大学生恋爱动机多种多样(四)大学生恋爱讲求短平快(五)大学生恋爱考虑较单一(六)大学生恋爱中性行为增加

十二、大学生遇到压力的时候都有哪些应对方式？

【答案及采分点】

一般倾向于把应对的方式归为问题取向、情绪取向、逃避三类。（4分）

1、问题取向应对：即当事人的应对策略是着眼于问题解决的，通过直接的行为或问题解决行为来改变压力源或任何其他关系。（3分）常见的表现有寻求解决问题的办法、向他人求助、逃跑(使自己脱离危险)、预先应对(避免未来的压力)等。问题取向应对所关注的是所要解决的问题和产生压力的事件，应付可控压力源产生的影响通常有效。（4分）

2、情绪取向应对：即当事人采取的应对策略主要是尝试缓解抑郁、焦虑等消极情绪，而非处理引起压力的问题情境。（3分）情绪取向应对包括放松、寻求他人情绪支持、抒写有关自己内心深处情感的东西、合理化认知、抱怨等。在应付那些由不可控的压力源产生的影响时比较有效。（4分）

3、逃避应对：即个体在面对压力时，放弃对问题的任何努力。个体可能通过幻想、否认、自我分心等方式减少压力或采取酗酒、暴食等直接的逃避方法。（3分）例如，有的学生多门功课不及格，他放弃了解决问题的努力，而是采取上网、酗酒等方式麻醉自己、逃避问题。逃避应对虽然会暂时延缓压力情境的解决，但经常会使问题更糟糕。（4分）

十三、结合自身经历，谈谈如何感恩、感悟生活？（25分）

【答案及采分点】

（每条5分，答满5条满分25分）参考答案：

学会承担自己在学校、家庭、社会中的责任和义务；（5分）学会感受为他人服务的快乐；（5分）学会把“行”、“谢谢”和“对不起”时时挂在嘴边；（5分）学会 “在乎”每一个人，尊重他人的权益（5分）…… 这样，能使我们懂得更多, 爱的更多, 得到的也会更多。结合自身经历谈谈（5分）

注：言之成理即可。

十四、大学生面临的危机有哪些，及其表现形式、心理危机干预模式？ 【答案及采分点】

大学里的生活大部分都是积极向上的，但也有一些情况会让学生产生消极的情绪，难以处理：

离家带来孤独感；（1分）

担心上学给家庭带来经济负担；（1分）

与室友或其他人发生矛盾；担心成绩不理想，害怕失败；（1分）对学校的教学计划、课程安排不满意；（1分）

因出现个人的丧失（失恋、考试失败、丢面子、急性严重疾病）而极度痛苦。（1分）大学生的危机表现：(1)成长危机（1分）(2)人际关系危机（1分）(3)情感危机（1分）(4)学业与经济危机（1分）(5)就业危机（1分）

危机的表现形式：常见的具体表现：

性格：平时性格开朗、生活态度积极乐观，出现危机时则相反，如果平时性格内向，可能会加重。或许性格变得暴躁、易怒、抱怨一切事情，甚至认为社会对他不公平等等。（1分）

情绪：紧张、恐惧、怕见人、情绪低落或不稳、或表面平静、给人的感觉眼神游离。（1分）

言语：沉默少语、或言语本身带来特定意义令人费解，如打听什么方式自杀没有痛苦、直接询问哪种药物吃多少会死、活着不如死了等等。（1分）

行为：躲避人、对关心他的人采取回避的态度、呆坐沉思、麻木。（1分）

其他：失眠、食欲食量变化、做事注意力不集中、工作、学习能力下降，严重者出现自杀、药物滥用等。（2分）

大学生心理危机干预模式（9分）

危机出现前（3分）

危机过程中（3分）

危机处理后（3分）心理健康教育

热线援助

团体辅导 生活适应指导

认知治疗

后期干预 良好个性培养

行为治疗

压力调适

第四篇：2012-2013-2《大学生心理健康教育》试题

临沂大学2012—2013学年第2学期

《大学生心理健康教育》试题

(适用于2012级本学期开课的本科生，开卷，时间：90分钟)

下面共列出10个题目，除第1题为必做题外，学生再从剩余9题中任选两题作答。

1.结合自己的实际，谈谈如何建立良好的宿舍人际关系？（40分）

2.在对自己的性格、兴趣、能力、价值标准等方面的自我分析基础上、结合所学专业及社会需求，为自己制定出个人职业生涯规划。（30分）

3.结合实际谈谈在大学生活中，你是通过哪些方面的努力来促进自身的心理健康、提升个人的心理品质的？（30分）

4.大学生人际交往中常见的心理障碍有哪些？应如何克服？（30分）

5.针对大学生的学习心理特点，你认为在学习方法上应该做哪些改进？（30分）

6.你认为当前大学生出现最多的消极情绪是哪一种？该如何对这种消极情绪进行调节？（30分）

7.压力与挫折是人生的伴侣，请结合实际谈谈如何有效应对挫折？（30分）

8.试结合任意一种心理咨询理论阐述心理问题是怎样产生的？（30分）

9.王某，男，19岁，大一学生，来自农村，自幼学习刻苦，成绩优秀，考入大学后，由于城乡环境差异，他觉得在服饰、语言、动作，以致风度上都不能与城里的同学相比，内心产生了“先天不如人的” 自卑感，但同时也有许多不甘心，不服气的思想，想以优异的成绩来显示自己的才能。过分紧张的学习和沉重的心理压力，使他开始失眠了。

（1）如果你是王某的同学，你会如何开导她？（15分）

（2）如果你是王某，你会如何进解决这个问题？（15分）

10．谈谈学习《大学生心理健康教育》的心得体会。（30分）

要求：

（1）独立完成，将书本知识与实际相结合，不准相互抄袭，不准照抄课本。

（2）用各系院统一（大的）答题纸，字迹工整清楚，按时交卷。

第五篇：大学生心理健康教育期末考试试题

大学生心理健康教育期末考试试题

一、简述题（每题10分，共计30分）

1.心理健康水平良好的大学生应达到哪些标准？在大学生活中，你将通过哪些方面的努力来促进自身的心理健康、提升个人的心理品质？

2.学会控制自己的情绪可以使大学生更好地解决社会生活中的各种问题，控制情绪的心理调节方法有哪些？日常生活中调节情绪时你运用了哪些心理调节方法？

3.面对恋爱中的挫折，合理进行心理调适有助于我们更快地走出阴影。大学生在面对恋爱挫折时可运用哪些心理调适方法？

二、论述题（2题，每题20分，共计40分）

1.度过了大一生活，回顾昨天、展望未来：你在适应和发展的过程中曾经历过哪些困扰，这些困扰是如何得以解决的？目前还有哪些事情感到苦恼，希望提升哪些方面的能力？

2.某大一学生，由于高考发挥失误，对上大学的考试就担心，结果平时学习挺好，但一到考场就脑子一片空白，无论如何也答不上。考试紧张、焦虑是怎样形成的？你是如何应对重大考试的？

三、案例分析（30分）

小明最近一学期以来，经常因为上网而旷课，每天几乎都在聊天和网络游戏中度过，对上网非常着迷。虽然有时觉得自己需要去学习或者去活动，但是总是想再多上网一会儿，总是不能控制上网时间；没上网时总是感觉心情烦躁，像是缺点什么。学习成绩也受到了严重的影响，尤其到考试前，小明总说反正我也不会，还是上网比较快乐，于是反而增加了上网时间。平时也没有时间和同学老师联络，和身边的人渐渐疏远了；当家人问起最近状况时候，小明隐瞒了上网的状况。

小红是小明的同学，她也感觉自己每天上网的时间比较多，虽然没有上网时候没觉得心情有什么不一样，但是经常除了上课、集体活动以外，每天几乎都需要花上大半天的时间在网上查资料、写论文。

有同学说小明和小红都是网络依赖症，你同意这样的看法么？为什么？