《珍爱生命 呵护健康》演讲稿[5篇模版]

第一篇：《珍爱生命 呵护健康》演讲稿

珍爱生命 呵护健康

同学们大家好，今天我们一起来上一节心理课，这节课的主题是《珍爱生命 呵护健康》。

一、生命畅想

提到生命这个词，同学们你想到了什么？ 采访学生：

1.我想到了干旱地区的植物，这些植物生长在了很缺水的地方，但它们仍能顽强地生长。有的还能开出艳丽的花朵，这让我很感动，它们的生命很顽强，我们应该向它们学习，学习它们虽然面临恶劣的环境，仍能顽强生存的精神。

2.我认为生命是丰富多彩的，大自然中各种各样的生命展示着自己独特的美好，有的拥有绚烂的色彩，有的具有独特的技能，有的很好动，有的很安静，众多的生命汇聚成了一个精彩的生命乐园。

3.让我感动的生命是那些参加残奥会的运动员，他们虽然身体有残疾，但能通过刻苦的训练，参加一些对他们来说难度很大的比赛，这让我很受教育，我想我们四肢健全的正常人，如果有他们这样顽强的精神，一定会把许多事情做得更好。

是的，生命是顽强的，生命是丰富多彩的，生命是美好的，生命带给我们很多美好的感受，更让我们赞叹。那么同学们，你们知道自己的生命是怎么得来的吗？下面，让我们一起去看一段视频。

二、观看视频《生命的奇迹》

同学们，看了这段视频，你有什么样感受呢？你对生命有怎样的理解？

是呀，同学们我们的生命来之不易，我们的成长更是让爱我们的亲人费尽心血，从一个小小的胚胎到一个幼小的婴儿，从一个小小的脚印到学会奔跑，从咿呀学语到侃侃而谈，生命的成长给我们带来了许多美好的感受，我们要感恩所有爱我们的亲人，没有他们的照顾，我们就不能健康的长大。

在这里，我想请大家跟我算一算生命的算术题： 一个生命的孕育成长需要父母花费多少的时间？

假设父母每天花在孩子身上的交流、接送、辅导等时间是4小时，怀孕需要10个月，出生后=4x365x16=23360小时=8年的工作日。

一个生命的成长需要父母花费多少的金钱？

据统计，幼儿0—7岁每月花费1000元不算多，中小学生1—16岁每年花费1.5万到2万元，另外现在还有各类的补习和培训费，幼儿=7X12X1000=8.4万，中小学=9X2万=18万，总计26.4万，其中还不包括你生病的费用，你的零花钱等等。

从幼儿园到初中毕业需要多少位老师的辛勤付出？ 幼儿园最少要6位老师，小学最少要10位老师，中学至少20位老师，通过这样的计算，我知道了生命的成长不易，我们花费了父母大量的时间和金钱，我们需要很多位老师的辛勤付出，珍爱自己和他人的生命，因为这对于我们自己和社会来说都很重要。

是的，我们的生命来之不易，我们的成长更伴随着很多人的辛苦付出，生命是我们能掌握的宝贵的财富，那么在仅有一次的人生中我们怎样珍惜和爱护我们的生命呢？请听听我们同学的发言吧？

1.我觉得珍惜和重视我们的生命，最重要的就是不论什么时候都不要轻易放弃我们的生命，我有时从网上和电视上看到有一些人因为遇到了一些不顺利的事情，就会跳楼自杀，我觉得特别可惜，觉得这些人太不值得，也太不应该了，留得生命在，我们可以做很多事情，如果没有了生命就什么也做不了了。而且，我们的生命不仅属于我们自己，也属于我们的爸爸，妈妈和所有我们关心和爱护的人，如果我们因为一时挫折，想不开结束我们自己的生命，爸爸、妈妈、和那些所有关心爱护我们的人该有多伤心呀！

2.我特别同意刚才亮亮的看法，我们的生命只有一次，不可能重来，我们应该好好珍惜，不能因为一点挫折就完全灰心丧气，人生的道路不会是一番风顺的，挫折是我们人生的一部分，积极面对挫折，通过自己的努力去克服困难，让自己的生命活出精彩来。

刚才，两位同学说的特别好，却实，人生的道路不会总是一帆风顺的，挫折会成为我们人生的一部分，那么当我们遇到挫折的时候，我们应该怎样面对呢？澳大利亚著名演讲家尼克胡哲用他的亲身经历告诉我们如何面对挫折。

三、观看视频《尼克.胡哲》

每每看到尼克胡哲的视频，我都会热泪盈眶，在尼克胡哲的人生中，他用无比的坚强和满腔热血，改写了命运，他执着的专注于他的演讲事业，只为帮助更多的人走出心灵的困苦，成就潇洒的人生，他用自己的经历告诉我们，生命是自由的，生命是可以不断创造神奇的，生命更是坚强和令人感动的。

三、健康的生活方式

同学们，正因为有了生命，我们才能放声欢笑，自由奔跑，才能学习、劳动、娱乐、创造和享受美好的生活，珍爱生命，呵护宝贵的生命需要我们从方方面面做起。

首先，我们就应该从保持健康的生活方式开始做起，下面，请同学们从饮食方面谈谈自己的做法：

1.现在有很多同学喜欢吃垃圾食品，这些油炸的食品不但没有营养，而且对身体有害，我觉得我们应该合理安排饮食，比如少吃油脂类食物，吃一定的奶制品，豆制品，鱼禽肉蛋，多吃蔬菜和水果，大米，面包，谷类食物也要吃一些，均衡的营养会让我们拥有健康的身体和充沛的体力。

2.有些同学用碳酸饮料代替水，这是不对的，身体每天必须吸收一定量的水，才能正常工作和排毒，水是生命之源，我们的生命和身体健康离不开水，最好喝白开水，现在我每天坚持喝8杯水。

3.有些同学没有良好的饮食习惯，暴饮暴食，尤其对自己喜欢吃的食物没有抵抗力，结果长成了小胖墩，对身体健康很不好，体育成绩总是不及格。

4.我觉得不能吃的太多，也不能吃的太少，有的同学有挑食的坏习惯，还有些同学为了减肥不正经吃饭，导致身体素质下降，一上操就晕倒，这也是不对的。

是呀，同学们说的都非常好，我们学校也加强了这方面的教育，不买三无产品，不吃垃圾食品等等。

刚才，同学们交流的都是饮食方面的问题，接下来我们看一下，运动方面，同学们是怎么做的？

1.学校每天一小时的体育运动一定要积极参加，体育课和大课间是我们锻炼身体的好机会，老师说运动场上飞奔的我像只小老虎，生命因运动而充满活力。

2.我最喜欢跳健美操了，通过锻炼，我的身体和身材都更好了，运动让我更快乐。

同学们，你喜欢参加运动吗？你有自己擅长的运动项目吗？你有没有经常参加运动锻炼身体的好习惯呢？老师希望大家能够养成经常参加运动的好习惯。

要想拥有健康的生活方式，我们还要养成健康的行为习惯，在这方面咱们还是听听同学们是怎么做的：

1．我想告诉大家，想要拥有健康的身体可不能总熬夜，要有正常的作息时间，早睡早起才能身体好，有一次我熬夜看电视，结果第二天早上起不来，一整天都没精神，老师讲的东西都没记住，特别影响学习，脸色也不好看，整个人看起来像是生病的样子，做什么都没力气。

2．你说的太对了，我也有同感，养成良好的习惯确实很重要，咱们学校要求我们同学一定要养成良好的坐姿和写姿，有的同学一直不重视，仍旧趴着写作业，时间一长眼睛就近视了，腰背也驼了，给我们的生活带来很多不便，所以，要改变这种不良行为，才能更健康的生活和学习。

3．让身体更健康，还要学会保持环境卫生，良好的环境可以让人身心愉悦，减少生病的机会，有些同学的房间和课桌很脏，空气也不新鲜，时间长了会滋生很多细菌，也就很容易生病，所以，保持干净整洁的环境，及时开窗通风，对于我们的身体也是很有好处的。

4、我记得老师教我们学习弟子规，里面有这样两句话，“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞，”意思是如果我们的身体受到伤害，父母会很担忧，如果我们的品德有缺失，父母会很羞愧，有的同学为了自己的一己私欲，就去欺负弱小的同学，抢别人的财物，这样的行为是有损自己的德行的，父母也会因此而觉得羞愧。

同学们，在你们十几岁的年纪就会对自己的生命和生活有这样的理解，并能主动的调节自己的行为方式，你们真了不起，老师希望你们能够一直保持下去，并且能够带动更多的同学。

同学们，健康不只包括身体上的，心理健康也同样需要我们的呵护，我们在生活中遇到不愉快的时侯，要怎样调节心理状态呢？

当我们心里很难受的时候，你一定要学会倾诉，向你身边的朋友，父母、老师、倾诉心里的烦恼，找出调节自己心情的方法。在这里，老师也给大家介绍几种调节心理的方法：

1.注意力转移法：当出现情绪不佳的时候，要把注意力转移到使自己感兴趣的事情上去。例如：出去散散步，打打球，找朋友聊聊天，换换环境等，这些都可以使自己的情绪平静下来。

2.适度发泄法：当我们心情不好时不能总是忍着，要找到适当的方法发泄一下。跑跑步，出出汗，放声歌唱，甚至大哭一场，都是不错的发泄方法。

3.心理暗示法：例如有些同学平常学习很好，一进入考场就会感到紧张，焦虑，这是不防试试心理暗示法，在心里反复提醒自己别紧张，放松些，会考好的。这样就会慢慢的走出焦虑。

其实，调节情绪的方法还有很多，同学们还可以通过书籍和上网找到更多的方法在生活中实践，让自己走出烦恼，拥有快乐的心情。

同学们，任何人的一生都不是一帆风顺的，生活中的酸甜苦辣，让我们品尝着生活的滋味，丰富着我们的人生体验，无论我们将来会遇到何种困难，请同学们相信自己，永远不要放弃对未来美好生活的向往，保持一份乐观与积极向上的心态，并有战胜困难的勇气和智慧。

最后，老师借用总书记的一段话结束今天的课程，同时，希望大家珍爱生命，笑对人生，做一名生活的强者。祝愿大家都能拥有一个健康，快乐的人生。

第二篇：呵护心灵 珍爱生命

呵护心灵 珍爱生命

——荥经县2013年《生命、生活与安全》教研活动 2013年12月2日上午，由教育局教研室组织的《生命、生活与安全》教研活动在严道二小三楼电教室隆重召开。在教育局及各学校的高度重视下，听课人员众多，参会人员是全县小学的分管安全领导、相关教师以及二小的班主任和空堂教师。

此次教研活动分为上课和评课。首先，由胡长保小学田华老师的一节《面对误会》拉开帷幕。课的设计新颖，引入贴切。由地面上的一片纸屑，对同学产生误会，突然引出了主题，激发了学生学习的浓厚兴趣。短短的一堂课，让学生懂得了怎样去面对别人的误会，并掌握了去消除误会的方法，更让学生懂得了宽容和善待他人。其次，二小张静老师的一节《呵护心灵，珍爱生命》，在学生娓娓道来的故事中，在学生的亲身实践中体现了生命的重要和珍贵，让学生知道了在火灾、洪灾、地震来临时该怎样应对，并知道了如何拨打110、120、119以及122等报警电话。课后小结时，倡议同学们“生命只有一次，我们要珍爱生命，让生命更有意义。”

这两节课，让上课的学生以及听课的老师受益匪浅，让我们认识到《生安》课的重要性和必要性。

课后，两位授课教师就自己的课作了简短的说明，教育局教研室刘纯老师也就这两节课作了精彩的点评。最后，教育局分管安全的陶汉琪老师作了重要讲话，他就《生安》课的教材编排特点进行了细致的分析，对如何进行教学做了重要指示。

严道第二小学

冉桂琼（供稿）

2013.12.2

第三篇：关爱生命、呵护健康

关爱生命、呵护健康

——xx公司与夏阳街道携手组织为公司人员体检

“关爱生命、呵护健康”，为切实关心和促进员工的身体健康，构建和谐的内部环境，增强公司人员凝聚力，确保员工以健康的身心积极投入工作。近日，杨艺公司总裁杨总与各位高层领导经过多次会议商讨决定11月24日组织在岗员工以及办公人员参加此次健康体检，并将体检地点安排于公司内。

此次体检由夏阳街道办事处组织中山医院副院长以及其各个主任专家前来杨艺帮助体检，为确保本次体检工作顺利进行，杨总与李总十分重视，并指定专人负责，从体检项目、体检程序到体检次序等都做了精心合理的安排。本次体检项目包括心理科、妇科、口腔、血压、B超、儿科等近十余项内容，而公司也人性化地实施了员工自愿参与制度。

清晨早上八点公司便安排了班车前去接待此次来杨艺携助体检的中山医院各位主治医生，经过半小时的布置便开始对员工进行体检，车间各个岗位员工积极踊跃参与，一一排队等候体检，整个场面显得井井有条，医生给员工细心地体检着，关切地询问着，瞬间又使人感受到了公司对员工的关爱。心里咨询医生与各个前来咨询的人员聊着家常，拉着碎语，不时在纸张上边写着记录着，通过谈话治疗引导人们心里取向，并对相应员工提出个别建议与意见；简陋的B超室外，一群员工正在安静地排队等候着„„车间人员体检将近尾声，办公室人员也相继出来进行了简单的体检咨询。经过上午四个多小时的体检终于将所有前来体检人员体检结束，各位领导并在各位医生临近离去之时相互合影留恋。

体检结束后，公司安排车辆将各位前来负责体检医生送往中山医院。此次体检体现了公司为员工身体健康着想，是为员工办实事和好事的具体体现，充分体现了杨艺“以人为本”的管理理念，受到了全体员工的一致好评。通过体检活动，一方面可以了解员工的身体状况，争取员工的自我保健意识，重视对疾病的预防工作；另一方面全面细致的体检，有效的维护了员工的职业健康安全，使员工切实感受到了杨艺的温暖，进一步提高了员工的向心力和归属感，为企业的长足发展打下了良好的基础，为以后的发展注入了强劲的动力。

第四篇：关爱生命呵护健康

关爱生命，呵护健康

王志平

尊敬的各位领导，评委，同事们大家下午好！我演讲的题目是“关爱生命，呵护健康”。生命对于每个人来说只有一次。人最宝贵的是生命。我们要珍惜生命，要拥有健康。因为人一旦失去健康，就等于失去一切。

作为一名社区医务人员，关心居民的健康是我们的工作和职责。当一个新生命降临，我们细心呵护；当老人临近垂暮之年，我们悉心照顾，做好临终关怀；在居民健康的时候我们奉上保健知识，让健康的生命更加充满活力，当居民饱尝疾病困扰时，我们会给居民进行用药及饮食指导，直到居民身体恢复健康。为适龄儿童接种疫苗，预防传染病，进行喂养指导，让其健康成长。

我们为居民开展慢性病预防、保健各类知识的健康大讲堂；在服务站门口进行义诊宣传夏日里太阳晒，冬日里寒风吹，发放宣传资料和健康教育处方；播放各类音像制品，为新生儿，产妇进行入户访视。为老年人、高血压、糖尿病患者甚至精神病人进行了免费体检，在老年人体检中，一位老大爷高兴地说：“现在社区为老百姓健康做的这么好，一定要多活几年来享受享受呢。”是啊！当我们看到高血压患者的血压得到控制，当我们看到糖尿病人的血糖趋于稳定；当我们看到慢性支气管炎、肺炎的患者开始戒烟限酒，高脂血症的病人开始控制饮食，加强锻炼。我们辛苦没有白费，能够为居民的健康保障筑起坚实的第一道防线，我们倍感欣慰。

为了居民的健康，为了提高医疗水平，我们勤于看书，努力学习

专业知识，积极参加上级安排的各类培训；为了减轻患者的经济负担，我们实行药品零差价；为了提高服务质量，我们规范举止行为，细化服务标准，用真诚的微笑，像久违的朋友一样带给患者自信和坚强，用阳光般灿烂的笑脸，唤起患者对生命的渴望和对健康的向往。一分耕耘，一分收获。我们的服务被越来越多的家庭所认可，居民对我们的满意度、信任度不断提高，我们真正成为居民心中‘‘小病的医生、大病的参谋、重病的亲人、康复的助手。”我们在平凡的重复的劳动中把握着生命的轮回，实现着生命的价值。关爱生命 拥有健康，我们每个人在自己的岗位上兢兢业业。关心患者，指导患者以健康为中心，合理膳食，规律服药，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡。我们愿用自己如脉如流的行动诠释出职业的高尚。

我祝愿我们每个人都拥有健全的人格，健康的心态，健壮的体魄，我的演讲完毕，谢谢大家！

第五篇：关爱生命 呵护健康（本站推荐）

关爱生命 呵护健康

——给爸爸的一封信

亲爱的爸爸：

您好！

今天我又看到了“由于吸烟引起肺病而导致死亡”的新闻。而您由于常常烟不离口，最近又发生头痛、呕吐的症状，我劝您戒烟，但您却说这是小事。难道您非得等出了“大事”才着急吗？

爸爸，您身边的例子还不多吗？您的好朋友，我的好长辈——王叔叔，他本来事业成功，家庭幸福，可就是因为长期吸烟而英年早逝。难道你还想走王叔叔的老路吗？

那天，我回家后看见您在吸烟，便说了几句：“爸爸，你没看见电视上说一根烟可以缩短寿命3秒钟吗？吸烟不仅仅对你有害，也会危害和你在一起的人。”结果，您不但不听，还把我骂了一顿。您知道吗？这是您第一次骂我，您知道我有多伤心吗？可是我还是不死心，为了让您尽早戒烟，有时我故意把吸烟有害健康的资料拿给你看，可您一看便生气，有时还会打我。我真的不明白，平时那个温柔、善解人意的爸爸此时此刻去哪里了？为什么一谈到戒烟您便像变了一个人似的？

爸爸，生生命只有一次，生命不可重来，为了您爱和爱您的人，请珍惜自己的身体！

祝：身体健康！

最爱您的女儿：雨

2012年11月8日