描写心情的美文

第一篇：描写心情的美文

描写心情的美文

1、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。­

2、其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻 笑。­

3、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。------丢了的自己，只能慢慢捡回来。­

4、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。----我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。­

5、假如爱情可以解释，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就会比较容易。假如有一天，我终于能将你忘记。然而，这不是随便传说的故事。也不是明天才要上演的戏剧。我无法找出原稿，然后，将你一笔抹去。­

6、有人告诉我，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是条鱼，7秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事，都可以烟消云散。可我不是鱼，无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦，无法忘记相思的痛。­

7、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。­

8、所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有 ­

9、心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。­

10、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不弃。----来我的怀里，或者让我住进你的心里，默然相爱，寂静欢喜。­

11、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。----在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。­

12、因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

13、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。­

14、有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了„„然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。---其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。­

15、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。­

16、遇到一件事，如果你---喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。----其实，人最难的是“放下”。放下了，就释然了。­

17、可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志······只有爱，是自己一个人做不到的。­

18、人一简单就快乐，一世故就变老。­

19、感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。---不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。---原来，我们已是遥远得只剩下问候，问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。­

20、世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。­

21、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。­

第二篇：描写心情的美文

导读：在生活中，有许多的事情都在影响着每个人的心情，每个人的心情都在不断的变化着，下面小编为大家带来关于描写心情的美文，希望你能够喜欢。

篇一：心情天空

坐在窗前，仰望辽远的星空，任湿润的空气夹杂着莫名的苦涩拂过我的脸庞。生活中的喜剧和悲剧不断闪现在眼前。看快乐、看忧伤、看洒脱时的阳光、看惆怅时的雾霜。听，心情在挥动自己的翅膀。

惆怅时，我喜欢走进春的洒脱。独自坐在溪边的草地上，任河流带走我心中的惆怅。鸟儿真诚地歌唱，带给我勇气和力量；看博大的自然，牵动我对知识的向往。当广玉兰照亮这个季节的时候，我读懂了金字塔的神秘，林黛玉的感伤，是冥冥中智慧的结晶，是夕阳下久违的阳光。泉水幽幽，空谷传响，是生命之歌在吟唱，清新闪亮，承载着我们心中的梦想。

寂寞时，我喜欢夏的热情。点燃生命之烛的火光，激荡我心中冰冻的思想。沏一杯清新的绿茶，品一篇优美的文章，让阳光在字里行间跳动，让思绪在时空中穿梭。悄悄入梦，梦中我读过蒲松龄的《聊斋》，与鲁迅畅谈《朝花夕拾》的美好，重返儿时的《故乡》，去看一看那久违的《社戏》，听一听儿时伙伴的嬉戏。在这火一样的季节里，我热情迸发，青春挟着墨香四处飞扬。

无奈时，我喜欢走进秋的豪爽。不追求牡丹的高贵，情愿作路边的野草，与落英作伴，品悟到“落红不是无情物，化作春泥更护花”的真谛。也许蓝天的深邃是生活的目标，但白云的飘逸却让我懂得自己的美好，不是费尽心思地修饰，而是平凡中的一次闪耀。秋风飒飒，沐浴着午夜的月光，伴随着秋的坦然，重新走进了我的《童年》。

烦闷时，我喜欢走进冬的宁静。静听落雪的声音，亲吻大地时的欢笑，跨入惺忪的树林，去寻找《飞鸟集》的踪迹，去感受冰心奶奶对小读者的期望与问候。也许是因为“万径人踪灭”的缘故，只有风静静地席卷着大地，吹动树梢那几片干枯的树叶，透出一份凄凉。我多么幸运，已经打开了心中烦闷的枷锁，步入《春》的潮流。

心情天空编织着四季之书的梦想，在追梦的过程中，也品出了生命起伏与跌宕。

篇二：心有沙地，让爱萌芽

天气预报显示：未来一周都是雨。但是为了那一份向往，我们还是坚持出行，在密不透风的潮湿中度过了我们匆匆的几天。也许是真的和雨相聚了几天的缘故，心底的小小绿意竟已悄悄发了芽，不断地在我们学习和生活上慢慢攀爬。

纯真的绿意

“今天仍如往常一样到课室巡逻，上午三年级在上手工课，看到他们如此认真地热衷于做卡片，然后送给老师们，真心感觉到孩子们的天真，善良。他们对我们的喜爱远远胜过我们对他们的喜欢!除了巡逻课室，我还到五年级的体育课上和学生们一起踢毽子，虽然他们不太会踢，但是都很认真学，最后还是有一点点小进步。在太阳底下的我即使是被晒黑了也是值得的!

三年级的孩子对舞蹈课真的是充满了热情啊!今天天气下起蒙蒙细雨，我想让孩子们在教室里自习，就不到室外上舞蹈课了，可是三年级的小可爱们就是不依，吵闹着非要去上舞蹈课，看着他们故装可怜的眼神，我不忍心拒绝他们，于是在一楼的教室里上了一节课，他们超级热情，远比四五年级的热情高，我带领他们做好每个动作，他们做得很认真，直到下课也不喊累，我看着他们，突然觉得好感动。”

看完嘉香的描述，让我看见了那个年纪的自己。小孩子对事物的热爱始终都比成年人多一点!他们的认真和执着，让我在生活中有一个全新的认知，思想上有一个短暂的歇息。让我在和他们相处的那段时间里放下成年人的负担，用最真实的胸怀接纳自己。

稚嫩的绿意

“今天过得还好，最有意思的是手工课，小朋友自制贺卡，他们在贺卡上画画、写字。他们写的赞美的话很搞笑，其中就有小朋友写到：“你是有良心的人”，每个小朋友都很认真的制作贺卡，然后送给他们喜欢的老师。收到贺卡的老师像收到情书一样开心，蛮有趣的。”

慧婷好幸福!怎么就没有人送卡片给新闻组的小老师呢!小孩子短短的几句话，认真中流露出的稚嫩，让我们在闷热中觅得一丝清凉，同时也有了无限工作的源泉和动力。

赤诚的绿意

“今天收到了很多小朋友送的贺卡，写着各种各样的祝福与感谢的话，没想到平时经常捣蛋，经常被我点名批评的王炳南，周俊，冯洪玮，周振中，周飞扬也会送贺卡给我，我以为他们应该会比较不喜欢我。最让我感动的依旧是周子铧，一节课写了三张，其中有一张写着让我走后不要忘了他，我走后，他也不会忘了我的话，我打开后看到真的很感动，看着他，眼角湿了。原来他记住了我跟他说过的，16号我就要走了的话，原来他问我照片会不会删掉时，早就想到了我们始终要分离，原来他心里真的是舍不得我走的，那么小的野孩子，看起来大头大脑的，却有一颗重情重义的细腻的心。很开心，我在他心里占有一点点位置，或许是暂时的，或许有一天他终究会忘记他说过那句话，忘了有过我这个人，但起码在心底记住过我。”

短暂的相遇后又要经历匆匆的分别。玉亭啊，你还舍得走吗?小孩子的真心总是让人不忍辜负。在茫茫江流中，这一颗颗的真心就是“远帆”航行的助燃剂和生命力，指引我们冲破黑暗，收获远方。

第三篇：雨过天晴后的心情美文

雨过天晴后的心情美文

美文重感性，长于抒情；杂文重知性，长于达意。不过两者并非截然可分，因为杂文写好了，可以当美文来欣赏，而美文也往往为实用目的而写作。下面和小编一起来看雨过天晴后的心情美文，希望有所帮助！

雨过天晴后的太阳是那么温暖，雨过天晴后的空气是那么清新，雨过天晴后的心情也是格外的好。

我知道，有一天我们会分离，我知道有一天我们都要为自己的梦想而努力。我也知道有一天，我们会各奔东西，我还知道，那一天说不定就在明天，因为明天永远都会成为今天，然后在变成昨天，珍惜眼前的事和人，对待对你好的人，要说声谢谢。

我不知道我能陪你多久，我也不知道我们能走多久，但是简简单单的能让你开心就可以，心里压抑着那个梦，他并不是压抑，他只是你前进的动力，心里念着的那个人，他总有一天会出现在你面前的，不管路途有多遥远，只要心中有那个信念，只要心中有那份思念，你就会努力向前，只有不停地往前走，你才会发现，过去的那些事情，在现在看来都只是微不足道的事情，因为我坚强的走过来了，那未来的路还要更加努力才行。

刚才从网上看了一个小视频，是关于拥抱的小视频，在这个4分钟的小视频里，充分的体现了各种各样的拥抱，有情侣的拥抱，有夫妻的'拥抱，有远走他乡回家见到亲人的拥抱，有多年未见的老友拥抱，有白发苍苍的父母拥抱，有人与动物的拥抱，还有许许多多合适各样的拥抱，世间万物皆有灵，与你分离好想念，见到你就要一个大大的拥抱。重逢的拥抱能把思念体现的淋漓尽致，让人心生感慨。拥抱，是美好的;拥抱，是幸福的，拥抱，是甜美的;拥抱，是幸运的。不管你离家多远，不管你们多久未见，再重逢时，一个拥抱足以说明一切的思念。

我听我朋友这样给我说过一句话，她说，人生就像加减法，每个人见面的次数，都是有次数的，是见一面少一面，本来我是不信的，但当结果发生时，你不信也得信了。如果还有什么没有完成的事情，还有什么心愿，最好在有他的时间里，一起去完成，要不然就会成为一个遗憾，心有遗憾，只不过想要完成这个遗憾的话，那就是难上加难了。

每个人都有自己的路要走，路上遇到帮你的人，记住说上一声谢谢;路上遇到陪伴你走过一段风景的人，也要感谢他，并不是每个人都有时间，陪伴你走过这一段美丽的风景;路上遇到伤害过你的人，不要对他有太大的抱怨，因为你的抱怨只会让他对你心生怨念，让自己心情更加难受，何不如以平常心去对待;路上遇到半路丢掉你的人，你也不要太怨恨他，每个人都有自己的路要走，感谢他把你带了一段路，让你可以少走一段弯路。

最好的相遇，是久别重逢。最好的经历，是曾经，或此刻。原来匆匆那年，我们这样爱过。而我，就这样从你的全世界路过。

第四篇：心情记 考场美文

素心以对，安然以歌，世界以痛吻我，而我却要报之以歌。

–––题记

大江东去浪涛尽，千古风流人物。苏轼站在江边感受烈烈北风，思绪万千。黄龙乌台案已过去许久，他却还未被再次录用。嗅着丝丝寒意，想起当年在这里的大战，不觉吟下千古名作《念奴娇，赤壁怀古》。他的豪迈气概，他的宽阔胸怀，让人钦佩。面对惊涛骇浪，他，“谈笑间强撸灰飞烟灭”，涤静心灵，安然迎接这一切。

在密州，他也有日日惆怅，夜夜无眠。中秋佳节，欢饮达旦，有的就只是孤独，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，是无奈，更是安慰。思念子由之意，随词畅开，弥漫在心头，“但愿人长久，千里共婵娟”千里之外的祝福，无奈相忆苦。但这一切，却恰恰成就了苏轼。他看淡了名利，宁静以致远，他迎接孤独，造就了文豪苏轼，词人，苏轼。

李白端起金樽，在月下与月独饮，于影结伴。那时的他是孤独的，没有人懂他，理解他。他想要的是济苍生，而不是寻欢作乐，所以他离开了，离开了这里，离开了这个琼楼玉宇的皇宫，这里不是他的归宿，更不是他的家，他注定是要在山水之间的。他笑面这一切，做一个酒中仙，狂傲，“天子换来不上船”的豪气，又有谁可拟？他与月交故，“永结无情游，相期邈云汉”，不畏浮生。他与山结识“相看两不厌，只有敬亭山”不累世事。“天生我材必有用，千金散去还复来”，他不再回头，笑面一切挑战，宁可孤独也不喧嚣于世。他迎接的这一切而孤独，却也成就了他，诗中仙，酒中仙，李白。

人生何处不相逢，持一份素心，笑迎这一切了，淡泊宁静，也许便是转机。

一番苦涩上心头

繁华旧梦，梦断皆成空，微风拂过新柳。有丝丝寒意，路灯照出点点光晕，我独自一人感受着夜的冷寂。

慢慢度着，一步，两步，三步……我们就是这样渐行渐远的吗，想到刚才，明明是一副笑颜，迎来的却只是无言，为什么？有些不甘，更多是无奈……

现在才发现初春的校园是这样的寂美，静静坐下，闭上眼睛想象他的模样，想象着为他抚平总是皱着眉头，可是他就并不需要，不是吗？

静静感受着春的气息，淡淡的愁绪氤氲。这一刻只想这样一个人地老天荒，没有其他，静待岁月老去，执念成灰。

远方的你又是怎样一番光景？想想昔日，心中有丝丝苦涩漫出，静静的走，有些难受，心儿有些痛。

我因你而有勇气跑很多圈，那么你呢？我不知道，剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头，后主的愁，需不正是现在的我吗，以前不懂为作佳作强说愁，现在懂了，那种苦涩又有谁能够体会，若是可以我愿意一生，不懂，不去深究。

又忽而想起易安，他年少时有的是争渡争渡，惊起一滩鸥鹭的意气风发，也许因为他知道自己的少年在岸头寻他，年少张扬，不知何为惜。而后来，后来的，后来山河破碎家无语是的，她有却只是一句这次的怎一个一个愁字了得。只所谓无可奈何花落去，似曾相识燕归来，这又是怎样一种落寞，怎样一种无奈。

谁路过谁的青春，为谁红袖添香；谁偶遇时的滚滚红尘，无奈相忘于江湖。一时无言独倚新柳，只一番苦涩在心头。

忘却彷徨

弃我去者，昨日之日不可留； 乱我心者，今日之日多烦忧。

–––题记 愁思如雨纤细安静的潜伏在我的身边，在不经意间给我丝丝甘霖。心烦袭来时，我无力，无奈，更是彷徨。所谓无奈花落，我只能静静等待，默默思念。

人生何处不相逢，许多事情终究还是无力挽回，不如顺其自然，待你回头，再望往事，不过如烟般。无需太在意，往事如烟，但看繁华一梦皆成空。青葱付笑谈，何须太留恋？ 灯光明灭，花香氤氲，坐在花园旁感受春的气息，缕缕香气，沁人心脾。让烦躁安分了许多，一杯香茗，冲开时，茶叶有浮有沉，就是人生也不可能每件事都顺心，沉沉浮浮最终还是飘在水面上。心有不甘，但终会被岁月磨平了棱角，无可奈何罢了。人生中选择有太多太多，若停留在现在迈不过一个坎儿，那又怎能会成为强者，平庸和孤独，你能选择哪一个？这一刻，我不再犹豫，宁可孤独也不能平庸。我的孤独，虽败犹荣，人生在世，可以是平凡的的，但绝不能平庸，宁可忍受孤独，也不要平庸一生！

往事碎了一地。心情要怎样平复不，往事如烟已成空，不要太留恋，曾经还是曾经，现下却决定着未来，如果，你沉迷过去，那么还会有美好的未来吗？

回头看看，原来一切已经过去了这么久，原来曾经以为永远放心不下的还是放下了，原来以为的执念，随着时间的流逝，已早已成灰。忘却吧，无论朝夕，花开花谢，云卷云舒。原来这个城市还有属于我的一方天地，原来蓝天白云，是最好的美景，可如画，此景…… 梦落倾城，让回忆成为回忆，让过去封存在记忆中，只堪留恋。

在我们这个年龄

仰望苍穹，微风拂过，带来阵阵花香，思念还是留恋，站在花海之中，尽享花季，在我们这个年龄，青春那般美好，岁月仿佛亘古。

流年千千转，岁月皆陌路。一朝一夕终将逝去，一花一木终将落幕。

园中月季，静静绽放。棵棵新柳随风摇曳，曾读过，繁花落尽君辞去的惆怅；也看过，只愿倾听一世繁花的期盼。看着不远处繁花如梦，忽然想到，我们终将在青春路口，遥望最深的花，或黯然退场，或盛世开放！

花季之年，不过旦夕。流年，兜兜转转回到了原点，誓言，真真假假变成谎言。往事如昨日之秋般袭来，三年时光流逝，我们终将涅磐重生，在痛苦中成长，在绝望中期盼。还想起三年前12岁的我们也相识在这个残夏。暮春的阳光打的双眸生痛，原来已经三年过去了。

那些往事如潮水般涌来。谁曾在三叶草畔许下夙愿？谁曾与我流连在蔷薇花海静静伫立？谁曾为我在三叶中寻找五叶的珍贵？谁曾与我谈古论今，妄想斗破苍穹！那些过往的岁月，而尽如此清晰，那些不变的誓言，却成了谎言。流年……留恋……不过三年，倘若千年？

静静伫立在花海，仰望苍穹，天为苍地为穹。沧海桑田，不过万年间！天地何所惧，你我正青葱！忽然想起李太白城狂傲道“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人？”明知江湖险，却不畏江湖。

花季，有的不一定是繁华。雨季，有的不一定是忧伤，抛却所有，才发现你我曾经拥有这么多……

三年磨一剑，一路斩荆棘。回首已是三年，现在的我们无需太留恋，六月一战，不过而尔。天地何所惧，你我正青春，莫待空白头，青春付笑谈！

纤陌红尘，岁月往昔

时光荏苒，日月如梭，白驹过隙，不觉已走过三个春秋，在这1000多个日日夜夜里，我经历的太多太多，再回首已是三年。

园中月季悄悄换上春装，等待夏的缤纷。抬头仰望苍穹，三年前我也是在这个繁花盛开的时节，来到这里。1000个日夜啊，是他们陪我度过，无怨无悔。

校园有花园，给人以美的享受。我的心中更是有一座花园，给我以爱的鼓励，在那里盛开着无数笑颜。经过三叶草畔，株株三叶草在春风中摇曳着，笑着，在这里我们曾许下“友谊永相随”的誓言；在这里我们从守望四叶草的幸福追求；在这里我们曾启求花香带走我们的忧愁。友情是心的守护，更是爱的传递！

不远处，是靠近新柳的沙坑，株株鹅色柳树守护这不大的天地，为其增添了不少诗意。“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”。古人咏柳欲意着留，不知这方天地是否想留下我们这些旧人呢？甩开胳膊，奋力跃出。不禁想起数日前我们沙坑竞远，一片欢声笑语的场景来。“低声细语显淑女气质”，看着门前横批，整理衣领，慢慢走进宿舍。这里曾是我温暖的家，凭着感觉走到三楼，推开门，还是那熟悉的模样。依旧整洁，依然安静，坐在床头，感受家的温暖。

“在校一分钟，拼搏60秒”进入教学楼依然是那句，鼓舞人心的话。在这里我们从一个个懵懂的小孩，长成了一个个少年少女。在这里我们感受到友谊温暖。在这里我们体会到一日为师，终生为父的情怀。在这里我们学到了太多太多……一时思绪潮水般涌来，只是无言，寂静，欢喜……

光阴只在弹指一挥间，无奈红了绿叶，落了繁花。光阴易逝，时光易老，我们终将在这里长大，终究还是不负流年！愿青春不老，岁月依旧！

第五篇：【好心情】情感美文

【好心情】情感美文

导语：一个人的心情很重要，当你开心事，感觉全世界都在陪你笑;当你伤心时，感觉大家都对你有仇。保持好心情，让自己的世界充满阳光。

文/毕淑敏

心情好像一种很柔软的东西，经常因自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍，哪里用得上“锻造”这样充满金属音响的词呢?

心情于我们是那样重要。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情于我们形影不离，不，它甚至比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐私的地方，坚定不移的陪伴着我们。快乐的人，在黑暗中也会绽出笑容;凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。

心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情、没有自由、没有健康、没有金钱，但我们必须有心情。

心情是我们的收割机呢!如果你懊丧，收获的就是退缩畏葸和一事无成;如果你落落寡合，只一味地倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孑然面对孤灯;如果你昂扬，希望就永远微茫的闪动，激你前行;如果你百折不挠，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性和幽默的弹跳而起，螺旋向上;如果你向每一丛绿树和鲜花打招呼，它们必会回报你欢笑与芬芳……

如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命的每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所击碎。

它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一份感动;它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，被覆着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。

让我们的成品——沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名……