心灵鸡汤

第一篇：心灵鸡汤

送给考生的心灵鸡汤

随着考试脚步的临近，考生们越来越感觉到一种变化，不是教室、天气的变化，而是一种氛围在变。这种变化来自于同学们心理所发生的巨大变化。考生们对这种变化的认识和调控能力直接影响学习效率和考试成绩。所以，考试不仅是知识能力的考察，更是对考生心理素质到考验。那么如何保持良好的备考心态呢？

鸡汤一：保持适度的焦虑

适度的焦虑是动力，过度的焦虑是阻力，没有焦虑就没有效率。

几乎每一位考生都体验过焦虑情绪，因此，我们要正确认识这种焦虑。焦虑程度有轻有重，从这个意义上讲，焦虑有适度和非适度的说法。心理学研究表明：焦虑与效率之间呈倒“U”型曲线的关系，这说明适度焦虑可以激励一个人上进，提高学习效率，以实现自己的理想，而过分的焦虑则会影响一个人的学习效率。

所以，考前放松并不等于毫无感觉，有紧迫感才能提高效率，有兴奋感才能迎接挑战。一般地说，过度焦虑会表现在心理和躯体两个方面。在心理上表现为注意力不集中、记忆力下降、精力不够用等，在生理上表现为失眠、头疼、食欲不振、经常感冒等。因此，缓解过分的紧张、克服高度焦虑，是考生需要做的心理调整。只有保持适度紧张和兴奋，才是上考场的最佳心理状态。

鸡汤二：大目标 小目标

列夫•托尔斯泰说：“人活着要有一辈子的目标，要有一生的目标，要有一个时期的目标，要有一年、一个月甚至是一小时、一分、一秒的目标。”因此，要为自己设定目标。在设定目标之前，首先要进行系统分析。如果考生对复习的情况没有把握时，可用写小结、记日记的方法，对学习方法、复习情况、弱点和漏洞以及改进的措施进行系统的分析，了解自己的实力、特长和不足，正确地进行自我评价，自我矫正，确定自己的复习方向和重点，做到对症下药。写出自我分析后，还可征求老师、家长、同学的意见，求得他人的帮助，更好地调整自己的认识与心境，有针对性地设定目标，然后将你的目标分成几个可以实现的小目标，并为每一步骤规定切实可行的期限，这样你从一开始就看到成功了。虽然考试在即，可是与其为它忧虑，不如将自己的目标定为下一次考试提高几个名次，或是几天之内将教科书再翻看一遍。这样，在实现一个个目标的过程中，不仅逐渐树立起自信心，而且会淡化考试的压力。“目标是行动而非思考。”为不会的题目唉声叹气只能增加自己的急躁情绪，立即动手找相类似的题型，也许可以帮你打开思路。

鸡汤三：奇妙的自我暗示

自我暗示法可是缓解紧张的一个不错的方法呦！

暗示现象在日常生活中随处可见。比如，中国古代成语中所描叙的“望梅止渴”、“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等，都是暗示作用的生动写照。暗示的作用对人的心理活动和行为的影响是很显著的。积极的自我暗示，可以增强信心，调节自己的心理状态，动员自己最大的身心潜能去补充不足，并达到目的。运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪，主要也是通过语言的暗示作用。暗示语应当具体、简洁和肯定，起到鼓舞斗志的作用。具体操作：

第一步，把一些朦胧的消极的心理暗示用清晰的书面语言表达出来，如“要是考砸了，我就完了”之类；

第二步，对这些消极暗示中的不合理成分进行自我质辩，指出这种消极暗示的不现实性；

第三步，给予自己积极的心理暗示，例如：“今天我头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩”、“我早就准备好了，我喜欢与别人一争高低”。选择暗示语要根据各自不同的情况，目的是为了消除过度紧张情绪，树立自信心，而不是盲目乐观、放松斗志、轻视困难。

鸡汤四：心“晴”在线——学会宣泄

情绪与学习息息相关，愉快而稳定的情绪状态可以提高学习效率，反之则会影响学习效率。就像往平静的湖面扔一块石头会激起波浪，而往波涛起伏的湖面扔一块石头却无声无息。一个人心灵的空间是有限的，如果心灵空间更多地塞满了不愉快，那么愉快的事情便没有地方盛纳了。所以，及时把烦恼的事情宣泄出去，留一些心灵的空间给快乐。遇到不顺心的事，可以找别人谈谈，或者找自己信任的长辈，请他帮助你分析一下原因，千万不要憋在心里。必要时，女孩子还可以大哭一场，男孩子可以做些剧烈的运动，如跑步、踢足球、打沙袋等，通过身体的疲惫来缓解内心消极的情绪。

鸡汤五：记忆塞车的绿色通道

记忆塞车，也叫记忆 “舌尖现象”，即话到嘴边说不出来。这种现象是由于考试紧张而引起的暂时遗忘，这种遗忘只是暂时的，遇到这种情况，我们可以采取如下方法：

第一，保持镇静。可以做几次深呼吸，即：慢慢吸气，然后对自己说“放松”，放松时缓缓呼气，当自己的情绪得以缓解后，再考虑那些想不起来的问题。

第二，利用联想法。可以试着回忆那些与眼前题目有关的内容，如回顾复习中此题的位置或者背诵一下前一道题的答案，或许从中可以得到线索，引出此题的内容。这就像大家平时唱自己所熟悉的歌而一时忘了开头怎么唱一样，这时通过反复哼唱那几句会的，唱着唱着就可能顺藤摸瓜，找到开头。

第三，暂时放弃。如果还是想不起来，这时大家切忌钻牛角尖，可以先跳过去，做其他的题目，也许恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就可能会想起来，如果没有遇到，一定要最后再想，也许会突出重围，柳暗花明。

卡耐基说：“重要的不是去看远方模糊的，而是要做手边清楚的事。”深呼吸，让我们开始吧！

第二篇：心灵鸡汤

一个人能否走向成功，看他情绪崩溃后的样子

1、很多读者问我：“怎么样才可以内心强大，才不会被一点小事搞的情绪崩溃？”

我想告诉他们，内心强大的人并不是遇到任何事都心如止水，他们也会有情绪崩溃的时候。只不过他们更能明白，这种情绪崩溃只是摧毁了，过去他们心中某种错误观念（或者说不适应社会的观念），他们会重新建立起更有利于自己的认知系统。

认知系统重建的次数多了，它会变得更加具有弹性和适应性，那人自然不容易情绪崩溃。

比如，最近连续的热点事件也让我气的手抖，在详查了一些资料后，发现冰冻三尺非一日之寒，远不是一点舆论影响能改变的。

这让我感到情绪崩溃，但我不会放任自己颓废，我会强化自己决心，明白自己究竟该做点什么。

其实情绪崩溃这个词并不恰当，如果情绪崩溃了，那情绪本身应该不存在了。实际上，我们指的情绪崩溃是指由于刺激过度，情绪出现激烈的反应，超出了个人心理承受能力，导致的行为失控。

但成熟的人会在这个过程中明白，是什么东西在拖垮你、阻碍你，他会把这些东西丢掉，他会往自己的内心中填入一些新的东西。

所谓“熬不过去的日子就让自己忙碌，想念的时候不妨看看清晨的日出”就是这个道理。

2、半年前，我的好友熊博士因为情绪失控，最后进了拘留所。

熊博士是我的好友，刚毕业就在高校任教，他一年能拿十几项专利，还有发明专利，是个不可多得的人才。

有一天他和我说，自己还在某高校读研的女友小婷，对自己冷淡已经半年多了，很多时候消息直接就不回，他好不容易终于恳请小婷见他一面，相约在小婷就读的高校咖啡厅里。

他觉得我是人际恋爱方面的高手，希望我能陪他一起去见小婷，看看他两关系到底出了什么问题。

经不起他的软磨硬泡，我决定陪他去下。我要他把小婷朋友圈发来我看看，我非常奇怪的就是，小婷近半年的朋友圈里没有任何有关他俩的互动。直到他把聊天记录发来，我才相信他们真的是恋人关系，但一个月都见不了一次，对于同城恋来说，似乎不太正常。

到了小婷和他见面那天，小婷刚在咖啡厅坐下，熊博士还没介绍我呢，小婷就提出分手！

熊博士非常伤心的问原因，小婷面无表情地说，我妈不喜欢你，嫌你老。

正当熊博士声泪俱下地挽留时，我看到小婷没有任何回心转意的迹象，倒是她眼光不断扫向隔壁桌的两个男生。

“不跟你废话了，我妈已经安排我去相亲了，虽然我不知道那次见面是相亲，但她老人家挺满意的，我要回宿舍了，慢走不送！”说罢，小婷离开了咖啡厅，两个男生跟了出去。

熊博士冲了出去，情绪激动地拉住小婷的手不让她走。

“放开，你不准碰我，你个死流氓，我不认识你！”

小婷发疯似得在高校校园里尖叫，路人目光立即盯向我们这里，两个男生掏出手机，似乎在打电话叫人，我觉得情况不妙，赶紧对熊博士说。

“熊博，这是圈套，我们快走，别把命搁在这！”

熊博还是不依不饶，这时有围观的男学生已经打算介入冲突，我知道在这种情形下，大家只会把熊博当流氓，我赶忙对围观者说：情侣吵架呢，我们马上走！

熊博此刻意识到失态，冷静了下来，我拉着他准备离开。

走的时候，我突然听到小婷和某男生的对话。

“你之前和我说的就这傻叉?.......”

“我就没和他好过，是他一天纠缠我，我烦都烦死了！”

也许是听到小婷说他俩从来没好过，熊博突然情绪失控，我还没来得及反应，他就转过身一脚揣在小婷背后，小婷顿时往前跪倒在地。

这时，旁边的围观群众立即上来拉住熊博，他激动地说：“你利用我，原来你早就劈腿了，你还去相亲，还说不认识我！”

没过多久，熊博被送到学校保卫处，小婷还报了警，警察一会就来了。

警察说，如果小婷愿意和熊博调解，那么可以从轻处罚，不然要以寻衅滋事罪对熊博处五日以上十日以下拘留。小婷态度很强硬，不承认是情侣关系，一口咬定熊博骚扰她。

我希望小婷能放过熊博一马，我们愿意赔点钱，小婷说：可以啊，拿一百万来。

之后熊博被送去了拘留所。五天后，熊博又给我发了消息，他问的问题是：

经历了这件事，他如何才可以挽回小婷？！！！！！

我看见这消息，我恨不得一头撞死在墙上。那时，我实在不知道，这张不算漂亮的脸蛋到底怎么把熊博迷得神魂颠倒。

我告诉他：分手不是一道疤，而是一堂课。天空不总是晴朗，我能接受你会有偶尔情绪崩溃的时候，但我一定不能容忍你，在付出了这么大代价后，灰尘依旧蒙蔽着你的双眼。

熊博出事后，他们单位有个女老师打过电话给我，问我当日的情况。她不仅在这段时间帮忙安抚熊博父母，还在学校到处说情，希望学校不要再次处罚熊博。

熊博，难道这次情绪崩溃，除了让你变成一个“痴情”的男人。不能让你明白，什么样的女生才真正值得你珍惜吗？

3、情绪崩溃会让人做出一些后悔莫及的事，还会陷入很长时间的痛苦，而不能自拔。

但情绪崩溃有时是一件好事，它能帮助你把内心中，有些难以割舍的毒瘤给挖了，然后填进去新的东西。情绪崩溃期，我们在苦熬中，能够渐渐免疫伤痛，这便是人最伟大的一点，适应性。

Levine 和 Edelstein曾经用目标相关性取向(goal-relevance approach)来解释情绪诱发的记忆窄化现象。

所谓记忆窄化就是，当情绪激荡时，人的大脑会主动“抛弃”一些记忆，而强化部分记忆，继而形成一些以前没有的条件反射。

例如，遭遇过抢劫的妇女，可能会记不得凶手的面目和其他一些细节，但会特别记得凶手的刀。以致于她在日后生活中看见刀，都会自动出现逃避反应。

而记忆窄化，有时候是有好处的。

情绪高度激活时，鉴于注意和工作记忆容量有限，大脑会出现出进化适应性，它会优先加工那些推动目标或阻碍目标的情绪事件。

在一个给定情境下，与人的目标最相关的信息更可能被注意并记住，而与目标较不相关的信息则更可能被忽略或很快忘掉。

比如，熊博这件事也给了我一些深远的影响，那就是：我今后无论自己多占理，都不能动手打人。

这不是因为我道德高尚，而是我意识到一旦动手，你百口莫辩，事后损失惨重。

那天的事有很多我记不太清楚，但我记得熊博背后铐着手铐，背对着墙，都没办法和我说句话。如果是学者，这简直是奇耻大辱。

我还记得小婷说一百万时，我大脑中搜遍了凑钱的所有途径，我想卖公众号卖版权卖身，但我发现短时间内凑不齐。就算我能凑齐，我也实在是不想给这个人。

哪怕我就写了下这个故事，公众号里一群女性读者大骂熊博是渣男，小婷做的对，我三观不正。

动手打人时，需要一些观念支撑，比如自己是正义的，旁观人是支持的，自己是迫不得已等等。

而熊博事件给了我一种情绪条件反射。每当有打人冲动时，一种强烈的屈辱感会帮我把其他声音给压制下去：别打人，大众可不管谁先劈腿。

Mather 和 Sutherland(2011)认为，人在情绪崩溃期间或者刚刚结束，能体验到某种东西被“唤醒”，这种唤醒会让你的记忆巩固有所偏向，某些帮助你活下去的记忆，此刻会被强化，在以往你往往忽略了它。

例如，我们电影里的主角，经常是敏感、脆弱还矫情，他们动不动就因为一点小事就撂挑子不干了。然而，大反派都是些意志坚定，目标明确，情绪稳定的个体。

电影总是要安排反派在主角被逼入绝境时要屁话一番，或者要安排个什么重要的人牺牲，目的就是为了逼主角情绪崩溃。

可到了崩溃的时候，主角某些东西会被“唤醒”，那些“矫情”“脆弱”的东西突然不见了，记忆窄化让主角突然有了力量，一阵爆发把反派打倒。

雷神3里就有这样的经典场景，当索尔被海拉打的满地找牙时，他不知道怎么就想起奥丁对他说“其实你比我强”，莫名其妙就全身放电了。

所以情绪崩溃不完全是坏事，大脑实际在强迫你，必须换一种方式来认知你当前的处境。

Kruglanski等人研究发现，人在情绪崩溃时，如果不急于逃离情绪痛苦，也不要急于找理由为自己开脱。

相反他不断思考事件的挑战性和威胁性，大脑便会出现一种自上而下的优先性，随后记住这些事件中的高优先性信息，这些信息能得到大脑较多的神经资源扶持，还会形成一种优化的策略来应对未来的相似情景。

心理学家认为这种优胜劣汰的效应具有进化适应性，所谓痛苦让人成长，也许就是这么个道理。

4、一个人是否能够成功，就看他情绪崩溃后，他选择悲伤，还是选择思考。

他是迫不及待地躲进“痴情”等虚假字眼中，让自己好受一些。还是直面自己的痛苦，问自己：到底是什么东西伤害了我？

他是急于宣泄这种痛苦的情绪，好让自己轻装上阵，还是懂得利用这种痛苦的情绪，把一些平日里很难割舍的东西扔掉。

他是急于找同学诉说自己的不幸，博得别人的同情？还是重新对自己的记忆进行编码，让一些东西不再引发你的反应，同时让自己更在乎一些过去不经意的东西。

当我在情绪崩溃的边缘时，回荡在我大脑里的，不是渴求你的怜悯和同情。

我在大脑里不断回放，回放你的绝情，接着又想了一遍又一遍与你的不可能。

这样的思考，帮助我从今往后，再也不会遇到你这样的人。

所以，这个残酷的世界啊，我不怕你把我逼的情绪崩溃。只要我的生命还在，要不了多久，就会有一个更强大的我站在你的面前。

凤凰涅槃，这便是这个酷的光芒万丈的自己，最后也最宝贵的力量吧！

第三篇：心灵鸡汤

《心灵鸡汤—没伞的孩子就必须努力奔跑》读后感

没伞的孩子就必须努力奔跑。

是的！没伞的孩子就必须努力奔跑，就像这个故事的主人公“郭德纲”一样，小时候，因家里穷而买不起伞，每当下雨，就只能奔跑回家，不能像别的同学一样舒服地在雨中漫步。当他长大了，就一直坚持这一信念，不管自己的家境如何，努力去为自己的人生拼搏，即使在过程中十分坎坷，但凭着这一信念，他成为了红遍大江南北的相声演员。

没错！现在这个社会是很不公平，但没有绝对的公平也没有绝对的不公平。有人说过这样一句话“当上帝关上你一扇门，同时也会为你开启另一扇窗”。故事中的郭德纲就像这句话说的一样，上苍是公平的，给了你卑微出身的同时，也给了你追寻成功的机会和快乐。或许在寻找快乐的途中会很辛苦，但也正因为辛苦，在你找到快乐的时候才懂得去珍惜，才知道这一切是多么来之不易。反之，如果你降生在富贵之家，衣食无忧，我可以说，我很羡慕你，但我不想成为你，因为就像一个孩子，一样东西，如果是轻轻松松就可以得到，他并不会感到快乐，而且不会珍惜，因为没有中间那个追求的程序，就永远都不会感到那种拥有的快感。

然而故事中的郭德纲，他在追求自己梦想的道路上没少吃苦头，但他从不埋怨，因为他深知，自己不是别人，没有家人帮自己铺路，只能够靠自己的努力。他独自在北京打拼为了省钱在郊区租房子，每天踩单车来回都要4.5个小时；每天反复的在练习，直到嗓子有些嘶哑……现实生活中，还是青少年的我们还带着那丝童真去憧憬着我们未知的未来，幻想总是美好的，现实却总是残酷的。也没有人愿意自己的未来是痛苦的，但不经历风雨就没有彩虹，大地也只有经历雨的考验，才能散发出他真正的光辉。人也要经历时间的磨练才能成长。我们可以去憧憬我们的未来是美好的，但不可以认为美好的未来就一定没有痛苦。

这个故事让我懂得：今天我们之所以卑微，只不过是上天在给我们机会而已。出身卑微的人，永远没有资格埋怨命运，你能做的，只是竭尽全力，努力奔跑。在人生的道路上，每个人都有自己的生活方式。如果你有伞，那么你当然可以在生活的风雨中悠然前行；如果你没有伞，那么你就必须发动每一个细胞，集中全部精力，努力奔跑，直到见到人生的彩虹。

第四篇：心灵鸡汤

心灵鸡汤

有的时候，只有真正了解自己的错误，才能去改正，并不是盲目地去选择，正确解决才是最好的方法。

——题记

昨天晚上，我和妈妈的心灵都受到了滋养，我们为什么会这样呢？对了，就是因为妈妈给我上了一节“感恩课”，这节课让我学会了该如何面对生活，该如何面对困难。这才是真正的心灵鸡汤！下面，我就给大家分

享一下吧！

妈妈：“琪琪，你知道遇到错误的时候，不能正确地去面对，会造成什么样的后果吗？”

琪琪：“不正确地面对，也就是让自己越陷越深，最终会无法自拔！”

妈妈：“对，比如：一个人，做了错的事情，自己不好意思去承认错误，处处躲避，处处提防着别人，就让自己的心灵筑起了一座高墙，这个时候，他无心去做任何事情，慢慢地，就有一个邪恶的念头出现，那就是‘我要离开这个世界’！到那时候，就没有人知道我所做的错事了。于是他就跳楼自杀了。这个消息对于他的家人来说，是一个多么悲惨的结局。所以在生活中，我们不要盲目地去选择解决问题的办法，应该为自己想想，为别人想想！”

琪琪：“嗯，妈妈说的对，盲目地去选择，最终受害的是自己！”

妈妈：“怎样才是正确的解决办法呢？”

琪琪：“认清自己的错误，别人指出你的错误，你不能去怪罪别人，因为这是你的错，不是别人的错，最后自己承认错误并及时改正就可以了，何必去掩饰呢？”

妈妈：“你理解的不错，错误来自本身，不是别人，自己有错，为什么还要怪罪别人啊？如果那样理解，就说明自己还没认识到错误！”

琪琪：“对啊，一个人做错了事，只要勇于认错就可以了，别人会原谅你的！”

妈妈：“既然你已经认识到了，妈妈这番话没白说，时间不早了，睡吧......”

说真的，还想听妈妈再说一说。这些我都已经记住了：在错误面前，要正确认错，不要盲目地胡乱选择。认清自己的错误，最终受益的是自己！

第五篇：心灵鸡汤

一 心灵鸡汤

毕业是个残忍的季节，成熟不成熟的都要一同收割；珍惜手边的幸福，不要等到失去后才悔不当初；不要动不动就许下承诺；请继续保持野心，有野心理想不一定实现，但有野心你才会前进，才会不堕落；要时刻记得感恩于在人生路上帮助过你的人。20多岁的你，试着去习惯这些，记住看的开一些，伤就会少一点。

5、I’ll keep my ears open.我会留意的。

6、Sorry to bother you.抱歉打扰你

7、That’s really something.真了不起。

六 心灵鸡汤

痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己很脆弱。其实，生活并不需要这么多无谓的执着，没有什么

二 心灵鸡汤

可遇不可求的九种贵人，千万别错过：教导及提拔你的人；

2、愿意唠叨你的人；愿意和你分担分享的人；

4、愿意无条件力挺你的人；

5、愿意欣赏你长处的人；意成为你榜样的人；

7、愿意遵守承诺的人；

8、愿意不放弃而相信你的人；

9、愿意生你气的人。

三 星座物语

白羊座：为原则； 金牛座：为变化； 双子座：为枯燥； 巨蟹座：为情绪； 狮子座：为尊严； 处女座：为细节； 天秤座：为人际;天蝎座：为背叛； 射手座：为正义； 摩羯座：为爱情； 水瓶座：为僵化； 双鱼座：为幻灭。

四 知书达理

颜渊问仁。子曰：“克己已复礼为仁。一日克己已复礼，天下归人焉。为仁由己，而由人乎哉？”颜渊曰：“请问其目。”子曰：礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。

五 英语时间

1、so far so good 目前为止，一切都好

2、be my guest 轻便、被客气

3、you are the boss 听你的4、I’ve heard so much about you.久仰大名真的不能割舍。

1、七 心灵鸡汤

3、一位教授演讲时拿出要这20美元，台下的人纷纷举手。教授将

6、愿钱扔到地上用脚碾过，有人举手。教授说：你们依旧想要，是因为它没有因为我的践踏而贬值，人生亦是如此。赞赏或批评，而是取决于我们自身。

八 心灵鸡汤 一些事，只能当记忆。我终究不能逃避那些记忆，忘不了那个人，换不了独角戏的角色。一年又一年的流逝，深思追忆，回首前程往事，思念的伤痕越陷越深。多年以前的熟悉，多年以后的今天，一切的一切早已烟消云散，你还是你，我还是我，一样的陌生人。

九 心灵鸡汤

每个人心里都有一座大山，去看看山外的世界。但其实爬到山顶上，发现那边还是山，更高，更远。很多时候，我们都在翻一座座的山，想让自己走得更远。这就是心的旅程。

“非十 知书达理 ” 子曰：‘富与贵，是人之所欲也；不以其道的得之，不处也。贫与贱，是人治所恶也；不以其道得之，不去也。君子去仁，呜乎成 名？君子无终食之间违仁，造次必于是，沛必要于是。”论语·里仁

十一 十二星座夏季时令水果大集合20美元，他问学生谁又问谁要，台下依旧人生不在于他人的” 一些人，只能做过客。总想翻过这座山颠

“我如此对待这张钱币，白羊座——火龙果 金牛座——西瓜 双子——香蕉 狮子——榴莲 处女——樱桃 天秤——葡萄 天蝎——李子 射手——芒果 摩羯——荔枝 水瓶——水蜜桃 双鱼——香瓜

十二 心灵鸡汤

一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了，你会倦，会累；一个人，就算再留恋，如果你抓不住，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，叶静美。任何事，任何人都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。

十三 父亲节

有一种爱，在严厉的呵斥里；有一种爱，在坚强的臂膀里；有一种爱，有一种爱，你说谢谢他会生气。父亲节父恩难忘，祝父亲福寿安康！

十四 心灵鸡汤

一天李老太听人说他在外地的老板感情不专一，立即写信一封，字。没几天，她便收到老伴的回信，信上只写了一个“您”字。见到回信，李老太心头一块石头落了地！原来这是两封有趣的谜语信。去信“怂”的谜底是“你心上有两个人吗”，回信“您”的谜底是“我的心上只有你”。

十五 开心一刻

高考作文《拒绝平庸》网络体如果遇见智商平庸的女子，那就娶了吧，聪明的驾驭不了!如果遇见外形平庸的男子，那就嫁了吧，太帅气的招惹小三！如果遇见处事平庸的老板，的你会累死！如果遇见个性平庸的员工，那就聘了吧，太性格的你伤不起！“非诚勿扰”体 你会，或不会做，卷子就在那里，不声不响；你估，或不估分，分数就在那里，不高不低；你报，或不报考，名校就在那里，不理不睬；你读，或不读大学，命运之手就在你的手里，不卑不亢。哪都一样，或者，做点什么不行呢？你的成功，可以复制！

十六 心灵鸡汤

幸福是用来感觉的，不是用来比较的。生活，是用来经营的，不是用来计较的。感情，是用来维系的，不是用来考研的。爱人，是用来疼爱的，不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，不是原来粉饰。信任，是用来沉淀，不是用来挑战的。

十七 心灵鸡汤

干不完的的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看;看；换不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！

十八 心灵鸡汤

人生如天气，艳阳之下亦有雨，树静之后必有风。如果不如意，那就去风中吹吹，去雨中淋淋。世界很大，风景很多，生命很短，与其蜷缩在阴影里，不如勇敢地搏击，把失败当起点，视挫折为阶梯。只要努力过，你就会发现，没有了阴影，阳光就失去了意义，风雨过后的鲜花，会更加绚烂夺目。

十九 知书达理

子贡问为仁。子曰：“工欲善其事，必先利其器。居是邦也，事其大夫之贤者，尤其士之仁者。” 论语·卫灵公

二十 心灵鸡汤

“我没车，没钱，没房，没钻戒，但我有一颗陪你到老的心，等到你老了，我依然背着

就要适时放手，必将会走进秋在凝结的汗珠里 信纸上自由一个“怂” “遇见”体：太那就跟了吧，太精明

你，我给你当拐杖，等你没牙了，我就嚼碎了喂给你，我一定等你死后我再死，要不把你一个人留在这世界上，没人照顾，我做鬼也不放心。” 裸婚时代

二十一 星座物语

越爱越甜蜜的星座 A型处女女于O型金牛男B型射手女与O型狮子男AB型天秤女与B型双子男O型双鱼女与ABSuccess is not measured by position you reach in life ,it’s measured by obstacles you overcome.成功不是用你所达到的社会位置来衡量，二十用你所克服的障碍来衡量。

二十七 星座物语

十二星座恐惧的人 白羊座：比自己实力强的人 金牛座：经常问人借钱的人 双子座：型天蝎男

二十二 心灵鸡汤

让外表简单一点，内涵就会更丰富一点；让需求简单一点，心里就会更丰富一点；让言语简单一点，沟通就会更丰富一点；让私心简单一点，友情就会更丰富一点；让情绪简单一点，人生就会更丰富一点；让爱情简单一点，幸福就会更丰富一点。

二十三 知书达理

子张问仁于孔子。孔子曰：“能行五者于天下，为人矣。”请问之。曰：“恭、宽、信、敏、惠。恭则不悔，宽则得众，信则人仁焉，敏则有功，惠则足以使人。” 论语·阳货

二十四 英语时间

You’ve got to get up every morning with determination if you’re gonging to bed with satisfaction.二十五 心灵鸡汤 到需要了，才积累人脉；不要等到有时间了，才去读书；不要等到身无分文，才想起储蓄；不要等到爱人走了，才去珍惜；不要等到同龄人都成功了，才明白玩物丧志；不要等到拥有很多时，才学会分享。

老师，能不能把教室中的蚊子放进回收站，然后彻底删除？

可以，但你必须先选中它。

二十六 休闲生活 沉闷的人 巨蟹座：爱理不理的人贬低自己的人 处女座：座：处处找麻烦的人 天蝎座：比自己更聪明的人 射手座：问长问短的人把事情搞砸的人 水瓶座：鱼座：无视自己的人

二十八 心灵鸡汤

如果你有吃穿住，你已比世上有。如果你有存款，钱包有现金，还有小零钱，你已是世上最富有的上起床，没病没灾，你已经比活不过这周的100万人幸福多了。如果你从没经历战乱、牢狱、酷刑、饥荒，你比正处于其中的人幸福多了。我们在生活中大可以少抱怨一些。

二十九 心灵鸡汤 生命的天空里，有风和日丽，不是每轮艳阳都暖人；不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，会拥有；付出了，有回报；三十 心灵鸡汤 星云大师说：“做人十败：虚荣者败，懒惰者败，骄慢者败，暴戾者败，贪吝者败，私心者败，无信者败，邪执者败，不忠者败，说谎者败。”今悟做人十胜：虚心容 忍耐 去练 公心 诚信

三十一 知书达理 孟子曰：“人之所也不学人能者，其良也；所不虑而知者，其良知也。孩提之童，吾不知其亲者；及其长也，无吾不知敬其兄也；

狮子座： 摩羯座：老75%8%了。如果你早亦有莫测风云。走过了，不后悔。勤奋正义 忠实 双5亿宽 不自量力的人 天秤无理取闹的人的人富那就践诺

亲亲，仁也；敬长，义也。无他，达之天下也。” 孟子·尽心上

三十二

爱情像豆腐，心急吧，吃不了热豆腐；心不急吧，豆腐被人吃了；慢慢拖吧，豆腐都凉了；慢慢培养吧，说不定熬成豆花；所以，爱是一种把握，更是一种缘分。

三十三

嫁人就嫁低碳男：步行上下班，平时不抽烟。没房省装修，无车没污染。吃饭原生态，洗衣在河边。照明不用电，星光在窗前。既节约能源，还响应号召。

三十四 心灵鸡汤

心是个口袋，什么都不装时叫心灵；装一点时叫心眼；装得多时叫心计；装得太多时叫心计；装更多时叫心机；装得太多就叫心事；装得再多就成了心病。

三十五

You cannot improve your past, but you can improve your future.Once time is wasted , life is wasted.你不能改变你的过去，但你可以让你的未来变得更美好。一旦时间浪费了，生命就浪费了。

三十六 心灵鸡汤

1、爱所有人，信少数人，不欺负任何人。

2、需要撒谎时尽量沉默，不得不撒谎时尽

量不伤害别人。

3、当我们做对了时没有人会记得，当我们

做错时，没有人会忘记。

4、幸福就是好的身体加坏的记忆。

5、最酸的感觉不是吃醋，而是没权吃醋。

6、人生就像是一杯茶，不会苦一辈子，只

会苦一阵子。

三十七 心灵鸡汤

心情不爽时自我安慰的三句话：

1、算了吧 告诉自己，凡事努力，但不可执

着。

2、不要紧 告诉自己，凡事女里了就无怨无悔。

3、会过去 告诉自己，明媚阳光总在风雨

后。

三十八 王永庆的告诫

1一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值数百万，但一根火柴可以烧毁一栋房子。要跌一万张骨牌，耗时需一个月；但倒骨牌却只需要十几秒。3 要修养被尊敬的人格，需经过长时间的被信任；但人格破产只需要做错一件事。

逆境是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持下去的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。

说是英国留学生群里聊天，有爱国青年义愤填膺道，咱们趁着骚乱去吧大不列颠博物馆里的中国文物都给抢回来还给故宫吧，那么多瓷器青铜器啥的！群里人纷纷响应，出谋划策。然后有个人幽幽的说了一句：抢回来又被故宫摔碎了怎么办…群里顿时安静了。

有一个人和一只老虎分别绑在两棵大树上，帮老虎的绳子下面有一支蜡烛，就快把绳子烧断了，如果绳子烧断，老虎就会把人吃掉，结果人说了一句话，就没被老虎吃掉！他说“happy birthday！”老虎就把蜡烛吹灭了。

三十九 English time

Life always brings us wounds all over the body.But the wounds will certainly become the greatest strength finally.生活总是让我们遍体鳞伤，但后来那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

四十 心灵鸡汤

不管你学什么专业，找工作一定要找个你喜欢的，这样这样你每天早晨六点到晚上八点都是高兴的。再找个喜欢的人在一起，这样从晚上八点到早上六点也是开心的，这就是

生活。

有些事，不是我不在意，而是我在意了又能怎么样。

四十一 开心一刻

原来的韩剧，一股脑的全是社长；最近的韩剧，一股脑全是本部长。原来的韩剧，女二都是捣乱的；现在的韩剧，女二都是受伤到死都活该的。原本来的韩剧，男一男二都是朋友，现在的韩剧，男一男二亦敌亦友。原来的韩剧，大家希望男一女一在一起；现在的韩剧，大家都希望男一男二在一起……

四十二 知书达理

子曰：君子博学于文，约之以礼，亦可以弗畔矣夫《论语·雍也》

四十三 English time

Blessedness is come with a thanksgiving heart, a healthy body, a satisfactory job, a lover who deeply loves you and a bunch of reliable friends,四十四 开心一刻

某大学调查统计显示，计算机系的女同学，50%都嫁给了该校的男老师。消息一经公布，引起校内、校外以及社会巨大反响。对师生恋、校园恋情议论纷纷。很多人说是某校的炒作。经过几次调查，证实该消息确实是真实的、有效的。公布数据显示：此大学计算机系只有2名女大学生……