第一篇：移民三年,我自己的真实经历：一个穷人在美国的生活纪实!
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移民三年，我自己的真实经历：一个穷人在美国的生活纪实！
09年，我们这个小家庭,也就我和我太太两人，同时踏上了美国的土地。
初到美国的第一年，我和太太不停地在美国溜达。凭着以前还有点家底，我们一是想给自己放个假，二是想好好的了解美国，以决定我们在哪个城市定居。从东到西由南到北，我们走过了不少的城市。
在美国溜达了近一年半之后，我们回到了洛杉矶，作为我们的落脚点。聊聊我们三年来的生活吧。
刚到美国时，由于我不太喜欢拉斯维加斯干燥的气候，所以没有在拉斯维加斯的亲属处久待。再加上我们本来就计划先在美国四处走走，多在几个城市生活一下。于是我们来到了纽约。
纽约真的是一个不错的城市。我们在纽约待了一年多的时间，体会到了纽约一年四季的美景。我们在纽约留下了足够多的美好回忆。我们没有工作，以纽约为据点，在美国的东岸四处溜达。正因如此，没有工作并且没有收入的人，在纽约合乎资格申请医疗补助，也就是老中说的医疗白卡，英语中的MEDL-CAL。申请的条件仅为纽约居民持有纽约的驾照，并且没有工作或者是有工作但是低收入，无论你的存款多少不管你有没有房子，无论你是绿卡还是公民。也就是说如果你是一个有存款有房子的富翁，仅仅是这一年没有工作没有收入，也同样可以申请这个医疗补助。这也是我认为纽约福利优厚的原因之一。拉斯维加
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斯申请这个需要美国公民的身份，绿卡不行。洛杉矶申请这个要查你的存款和你的房产。而纽约没有这些限制。我们也去申请了因为我们忙着四处溜达所以我们没有工作和收入。申请到了之后我和太太都去美国的医生那里做了全面的体检。我查出胃里有幽门杆菌和胆结石，前期的检查和后期的药物治疗，都是全免费的。(备注：以上关于纽约的福利信息来自于我2009年和2010年在纽约的亲身体会，每个州的福利待遇也 许每年都会更换，所以我不保证你看到这篇文章时福利是不是还与现在一样)
在纽约的闲暇时间，太太也怀孕了。所有的孕期检查以及辅助药物，也都是免费的。我们开始逐步考虑以后我们在哪里定居的问题。做了若干的考察和听了若干朋友的建议，我们决定了去洛杉矶。
到了洛杉矶之后，第一件事就是去申请医疗卡，因为后期太太的孕期检查也很重要。刚到洛杉矶的时候我们依然没有工作没有收入。这个时候我已经习惯了我们穷人的身份，我又拿着穷人的金字招牌去申请医疗补助。还好，洛杉矶的医疗福利虽然说不及纽约，但是太太还是申请到了专门针对孕妇的医疗补助。医疗补助包括孕期检查，药物辅助，以及医院里面生小孩，住院费用，还有住院时大人的吃喝，孩子的尿片奶粉，甚至于作为陪护的我，陪护的吃喝，也是全免的。
自从有了孩子之后，我和太太在洛杉矶开始了全新的生活。我也在太太做完月子之后，也找到了一份工作。我在一家水族用品销售的公司里面，从仓库做起，后来进了办公室，做了一个普通得不能再普通的，工薪阶层的，小小白领。截止到我写下这篇文章的时候，我在这家公司已经工作了快10个月的时间。坦率地说，现在的美国经济有点问题，而且我去的时间并不久，所以待遇也并不高。一个月在税后拿到自己手上的，也就是2000多点
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而已。再加上太太在家带小孩无法工作，所以这样算下来，我们一家三口的收入真的不高，也真正地成了地地道道的低收入者。
美国，一个劫富济贫的国家。在美国，中产的日子并不太好过。税收较高，而且诸多的社会福利申请不到。相对来说，作为低收入者的穷人，日子相对好点。所以从我自己的亲身体会出发，具体介绍下目前我们所享受的，关于穷人的福利。关于生活费用
太太在家带小孩.我一个人工作,而且收入也不高，这种情况符合加州低收入家庭，加州会有食物补助。不仅加州有，全美都有这种补助，只是各州的情况小有差别，申请的标准根据各州的收入不一样。在符合这个标准的框架之内，再根据收入情况的不同给予金额不同的补助，这种补助英文叫FOODSTAMP。中国人一般称为粮食卷。就加州的情况来说，我一家三口两千多的收入，一个月可以拿到近300的补助。一家三口最高可以拿到560每个月，就算你一毛钱收入没有，三口之家，500多，吃饭还是绰绰有余了。ZF（政府）会给你一张卡，然后每个月定期往这个卡上充值。你可以拿这个卡去各个超市购买食物。一般的超市都收这个卡。需要注意的是，粮食劵，FOODSTAMP，顾名思义只能购买食品，以及果汁和奶制品。酒，可乐，以及生活日用品是不可购买的。
我一般平时是工作日的话，早餐是太太自己做的蛋糕或者自己在家烤的面包，中午带太太做的便当，晚上回家，一般是太太做的红油水饺，鸡汤抄手，猪肉大包，有时候是牛肉面。我们都喜欢面食，中午米饭了，晚上回家就来顿面食，搭配着来。到了周末了，FB的时候到了，我们一般是去朋友家，或者是在自己家，弄顿大餐犒劳自己。
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拿到粮食卷之后，我仔细算过了，就我们这种消费水准，在大洛杉矶地区的华人区，我们的月消费是在350左右，含食物，早餐奶果汁，以及各种调料烹饪油。但是不含烟酒。烟酒ZF福利是不管的，自己想办法开支。ZF补贴近300，我们最多贴个40多50刀足够了。所以这个就是我们的每月月生活费用，在ZF福利补贴：粮食卷的支撑下，我们的开支不超过50刀。关于医疗保险
医疗保险方面，我享受现在的公司全额给我买了医疗保险。去看医生一次给20刀，检查，扫描，拿药都全免。感觉不错。在纽约全面体检了一次，在洛杉矶体检一次。纽约一分钱没花，因为那时我没工作，享受了医疗补助。在洛杉矶就花了20而已，用的是公司买的医疗保险。
太太的话，由于带小孩没有上班，所以保险的话只能自己想办法了。查了很多资料之后，我替太太选择了一家低收入的医疗折扣计划。每月交20刀，看 医生，体检，拿药都有很大的折扣，算下来在穷人的承受范围之内。同样地，加入这个计划也需要查收入，看是不是属于低收入的标准。太太跟我一起在洛杉矶体检了一次，检查很全面，抽血，扫描什么的，名目繁多，最后自己自费承担了近100刀左右。考虑到这种体检一般两年，最多一年一次，所以我想还是可以承受。
很多人说美国等医生预约的时间很久，不过我们现在还没有遇到这个问题，无论纽约和洛杉矶。也许是这两个地方华人医生很多，选择也很大。一般预约等很久的，换个医生就完了。医生多，选择余地也很大。我和太太预约的话，提前一两天预约即可看病，无需很久。
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我和太太都没什么大病，也没有经历过急诊这些。不过我查询了很多资料，对于穷人来说，治病，特别是急诊，并不可怕。
首先，美国急诊，都是必须无条件先把病人治愈，病人出院后在把账单寄到家里，再来收钱。所以你不可能遇到没钱进医院只能等死，或者是大张旗鼓号召献爱心捐款，等着捐款救命之类的事情。当你治愈完成，要付账单的时候，没钱付的话，还有很多办法，你可以凭着穷人的身份申请紧急医疗救助，这个申请通过 率很高，很多病人都申请到了。就算你没有申请到，你就跟医院明说吧，我没钱付账。医院会变着法地哄着你，我给你打折吧，付一半行不？30%行不？10%行 不？实在不行，分期付款？你有多少就给多少？最后看你穷，确实承担不起，拿你实在没办法，那你签个字吧，医院只好回头去找ZF补助了。实话实说，在美国，因病致贫，甚至破产，也有发生。但是，无论如何，无论有钱没钱，有保险没保险，穷人依旧享有急诊的医疗权利，这个是毋庸置疑的，我至今没有听说过急诊病人因没钱而被医院扫地出门的先例。
现在全美有个认识，健保改革，基本是ZF着急民众不急。很多没保险的穷人急诊治愈后，拍屁股走人，连紧急医疗救助都懒得去申请，实在不行就申请破产，医院一点办法没有，穷人医疗的权利还是有保证的。最后这个账单只能ZF来买。所以奥巴马想要早点实行人人健保，把没保险的人全部强制赶进保险公司，把ZF的这块负担一起扔给保险公司。但愿这样能是一个解决的办法。
至于孩子，那就更不用担心了。我们的家庭收入符合孩子加入MEDI-CAL的标准，即中国人叫的白卡。这是一种专门针对孩子的，费用全免的医疗补助。孩子现在享受着这种医疗
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补助，直到她21岁为止。21岁前，孩子的疫苗，医生，检查，拿药，住院，牙科，眼科的费用，都由ZF承担。无需我们操心了。
第二篇：三年个人成长规划是我本人为自己的未来三年发展设计的一个目标
三年个人成长规划是我本人为自己的未来三年发展设计的一个目标
三年个人成长规划是我本人为自己的未来三年发展设计的一个目标：
第一、通过承担一轮完整的高中历史教学任务，完成高中历史教学内容的基础积累。熟悉教材、研究教材、吃透教材，通过教材、教参、各种相关的历史专业书籍的阅读，积累与教材相关的每一课的各种资料，尤其是大量的多媒体资料，完成在上海一个优秀历史教师必备的知识储备，形成自己的丰富的备课资料库、教案库、课件库、题库和多媒体资料库。
第二、通过借鉴和自创，在素材收集、教学设计、教案编写、课件制作、试题命制的整个教学流程中，实现规范化、标准化、学术化，形成高效、扎实、富有创新和特色的教学流程。
第三、多听课，多学习、多交流，观摩名师课堂、反思自己课堂，锤炼教学技术和教学艺术、形成自己的教学风格，达到实效、互动，知识性、趣味性、艺术性俱佳的课堂效果，把每一节课都打造成为学生满意的精品课程。
第四、借助学校的选修课程、研究性课程、人文书院等平台，发挥自己的知识优势，积极承担学校的相关任务，具备设计和开设属于自己的一门或几门特色课程。
第五、在日常的教学中发现问题、形成课题，借助以往的理论积累，把一些有益的经验上升为理论高度，在教学研究中有所突破，为上海的新一轮的历史课程改革提供鲜活的一线经验。和教研组其他的老师通力合作，发挥集体的力量，通过承担一些有价值的研究课题，努力在几年之内，让上海的历史教育界听到七宝的声音。
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