第一篇：给自己转的关于手动头的
给自己转的、、关于手动头的
玩了一些手动镜头有一些肤浅的认识，说一些心里话，声明一下：我不是大虾，因坛子里有好多老师，感觉有些班门弄斧，但说出来觉得对一些新手有借鉴作用就心满意足了。一直想写但心里没底，你算个嘛鸟？还有许多不足的地方，有些好友总问我一些问题，把想法说出来，不对的地方大家看个乐子，大家多包涵吧！
我初玩的时候纯粹是为了省钱，败了一些手动镜头，可是越玩越高兴，省了银子又能体会牛头的效果和不同镜头的味道，所以越来越不能收手，但有几点要忠告大家。
(1)初学摄影的朋友不要轻易或轻率的涉足手动镜头，用好目前的镜头就可以了。
(2)手动镜头是玩的不是干活的，不会让你那么如意的抓拍。（3）大家同样的镜头您可能拍不出来同样的效果，因拍摄习惯不同，视角不同，对色彩和用光的感悟不同。（4）手动镜头不比一些现代镜头便宜，我就不多说了（比如那些星镜和有些著名的德镜）。.（5）毒头有！但是狗头也能拍出毒片，因为镜头后边的那个头更毒！
（6)手动镜头都是一些跟我们岁数（只是我这年纪）差不多的年纪了，选择的时候你可能不太如意，好品相要多花钱，要有心理准备。
（7）到手的镜头要糟践快门不能心疼，任何镜头都有缺陷，要多磨才能取其优点，避其缺点，发挥和榨干它的精髓。（8）他不一定拍的比你好，同样的镜头，同样的拍摄条件，同样的片，他的后期可能胜过你，不要迷信镜头。（9）拍的片子的好坏不是镜头决定的，功夫在画外，要多学习一些美术知识，对构图色彩及用光很有帮助。（10）手动镜头的拍摄技巧网上很多我就不多说了，不要看结果只是玩的有趣就可以了。
这些认识有些摄友也说了不少了，我只是又把我的想法啰嗦了一下，对一些初学者有些帮助我就心满意足了~ 有些老师比如佟老（那是我的老师）比我知识丰富，在这里我有些脸红，有些班门弄斧，我是个直肠子的老头，有什么想法就爱说出来，让大家少走弯路，不一定让大家如意，但有帮助我就知足了，我们不图什么，用天津话讲：图个乐呵~乐呵乐呵得了~ ************************************************************************************************************* 下面转帖一个资深台湾摄友的镜头帖子可能对大家有些帮助,如果你看过了就算了，没看过还是有意义的.声明一下：(没得到他的授权，如不如意我可以删除）M42镜头 第一页：各系统比较，转接 M42 须知。第二页：转接环相关信息，特殊用语列表。第四页：手术改接环须知。
第五页：M42 镜头概论，东蔡白银时代镜头介绍，C/Y 康蔡可改口镜头介绍。
第六页：东蔡斑马时代镜头，黑铁时代镜头介绍。第七页：东德 Meyer 白银时代、斑马时代、宝塔时代镜头介绍。
第八页：Pentacon 镜头，苏俄镜头介绍，日本镜头概论。第九页：Mamiya 镜头，Yashica 镜头，Takumar 镜头介绍。
第十页：西德镜头概论，Rodenstock 镜头，Enna镜头介绍。第十一页：Isco 镜头，Schacht 镜头介绍。
第十二页：Steinheil 镜头，Schneider 镜头，蔡福+禄福镜头介绍。
第十四页：Vivitar 镜头编号说明。— 先来贡献第一篇，各系统转接M42的比较。
说到转接，最好转的当然是「任你插到爽」的Canon。加上5DII的全幅吸引力，很多人都会选择Canon来转。但是就M42镜头来说，Canon有2个致命的缺点。
第一个，就是反光板的问题。5DII的反光板，是向前弧形的翻起来，会有一个扇形的邉勇窂健６
垂獍宸
馈淼臅r候，大概距离接环只有不到5mm的距离。也就是说，一些镜尾突出接环较多的镜头，反光板会狠狠地拍下去。Canon的反光板有多脆弱，不需要小弟多做说明。重点是镜尾的后玉如果被撞到，很可能会造成难以修复的刮伤。
第二个，则是Canon的色彩问题。Canon的色彩有很明显的偏向性，配合M42老镜那种每一颗都不同调性的特色，会需要在后期进行很多的色彩调整，拍起来会很烦。而对M42转接最友善的系统，则属Pentax了，不需芯片接环就有A模式跟合焦提示，可以手动输入防手震焦段，还可以玩陷阱对焦。但是Pentax没有全幅机，这是美中不足之处。还有一个不小的问题，便是Pentax的色彩偏青黄色的暖调，而且普遍偏浓。上大姑妈镜头色彩会非常漂亮，但是如果使用德头，会压住德头特有的风味，不太好控制。Alpha系统方面，首先当然是2台拥有巨大观景窗的平价全幅，这绝对是完全发挥老镜头能力的好机。Alpha系统或许是和蔡司合作的原因，色彩调性偏蓝，非常适合装德系镜头来表现。不过也不是极端冷调，就算上了偏黄的大姑妈镜，一样能表现出其特质，反而拍人的时候还能适当压制住肝病色。
防手震及合焦提示方面，Alpha系统就要靠芯片转接环来处理了，而且要配合焦段，会比较贵。但是比起完全不能防手震的Canon来说，已经是个优势。反光板不需担心，Sony FF机的反光板，是用支架向正上方「抬」上去的，基本上向前翻动的幅度极小，目前没有任何一颗M42镜头会打到屁股。APS机种更不用担心，反光板小，打不到。
Olympus/Panasonic的4/3或m4/3，也是什么都可以插的，M42当然没问题。不过只取中间一小块的成像，所有焦段要加倍，值不值得拿来转接，是要仔细考虑的。
Nikon转接M42，转接环一定有矫正镜片，不然无法无限远合焦。所以通常讨论M42转接的时候，都不关Nikon什么事。
至于Leica系统转接M42 … 那是另一个次元的事情了。—
转接M42老镜须知
1.老镜绝对都是手动对焦，一定要有足够的手动对焦能力，有新人类或心眼等特技更好。
2.老镜每一颗都有不同的特性，换句话说，每颗都有独特的缺陷，鲜少有全能镜头。在不适当的环境下，用了不适当的镜头，拍出来的照片很容易会让人失望。
3.老镜没有现代镜那么制式，镜头的特性是要自己磨出来，不能光听别人说，因为每个人的拍摄习惯不同。
4.老镜每一颗都需要加减ev来拍摄，最好稍微了解测光概念再玩。5.别以为M42老镜便宜就想也不想跳进来，便宜可是会买死人的。
6.老镜是玩味道，玩层次，不是玩锐利，最好别把现代镜头的玩法套上来。
7.所有的老镜都有耀光严重的毛病，包括蔡司这些名牌货。虽然耀光也能算是一种创作元素，不过大部分情形还是多用左手遮光罩吧。
8.请尽可能用RAW拍，因为手动缩光圈后，入光量减少，机内白平衡色偏的机会大增。自定义白平衡达人可以无视这条。
9.老镜的年龄动辄三、五十年，不要太苛求品相完美，完全没入尘无瑕疵的镜头并不存在，除非被拆开来洗过。10.拿手动镜在外面拍照，要能忍受其他摄影者的异样眼光，甚至是耻笑。不过既然用Sony系统，这条应该不是大问题。先写10条，有想到其他的，以后再慢慢追加吧。—
在介绍镜头之前，先来必要的特殊用语教学，不然可能会有人看不懂。
东蔡：Carl Zeiss Jena，东德蔡司的缩写，也叫CZJ。西蔡：Carl Zeiss Oberkochen，西德蔡司的缩写，在 M42 的镜头群中，西蔡通常代表收购福轮达后所出的蔡福。西施：西德御三家Schneider、Steinheil、Schacht的统称，因为三个都是S开头。
大姑妈：日本旭光学的Takumar镜头，旭光学就是现在的Pentax。
妈咪呀：Mamiya Sekor。
奶头：西德Schneider Kreuznach光学厂，通常叫施耐德，或信乃达。
海尔：西德Steinheil光学厂。萝莉：Rollei，又称禄莱。
爱斩人：法国Angenieux，又称爱展能。
老福：1974年前，德国生产的福伦达镜头，也称原福。新福：1974福伦达卖给Rollei后，在新加坡生产的镜头。日福：2000年福伦达与Cosina合作后生产的镜头。山寨蔡：苏俄抄袭蔡司的众多镜头总称。
真水无香：Schneider的别称，主要指其高分辨率、阶调细腻、色彩真实的成像风格。大B：东蔡Biotar 75mm F1.5。小B：东蔡Biotar 58mm F2。
骗可乐：东蔡Pancolar双高斯结构，也就是Planar。百年鹰眼：蔡司Tessar结构，一般指50mm F2.8这颗。神眼：Schneider Kreuznach C-Curtagon 35mm F2.8，又称 Baby-C。
众神的珠戒：Voigtlaender Skoparex 35mm F3.4，传世经典之一。
霹雳马：Meyer Primoplan结构。太阳神：苏俄Helios 40 85mm F1.5。八羽怪：苏俄Helios 44 58mm F2。
辐射镜头：泛指大姑妈 50mm F1.4这类含有稀土放射元素「钍」的镜头，辐射量并不大，不会让摄影者变白痴。斑马：泛指对焦环或光圈环为黑白相间样式的镜头。镧系玻璃：高级老镜都会使用的高透光镜片，会随着时间黄化。
蔡司红：蔡司镜头对正红色的渲染，一般形容暗部的红色，关键词为「华丽」。
海尔蓝：Steinheil镜头对正蓝色的渲染，不是暗部的蓝，关键词为「优雅」。
大姑妈黄：大姑妈镜头对正黄色的渲染，非指拍人会有肝病色，关键词为「温馨」。
妈咪呀绿：Mamiya镜头对正绿色的渲染，不过似乎大部分人不在乎绿色，关键词为「恬静」。
施耐德紫：Schneider镜头对紫色的渲染，在数字机上也有很好的表现，关键词为「高贵」。磨镜：了解镜头特性的磨合过程。
蔡味：蓝色暗部配合纯色渲染的色彩表现，以蔡司为代表，不过大部分高级德头都能表现出来。大姑妈味：偏黄暖调配合极度细腻但不是太锐的高层次成像风格，通常出现在大姑妈镜头上，现代Pentax三公主也有。路过的熊：SDF深藏不露的的老镜拍妹高手，性温和，不喜劝败；但身怀大量昂贵稀有老镜，周身是毒，生人勿近。暂时只想到这些，有想到其他再补充吧 … —
在与某魔人的闲聊中讲到，改镜头也属于转接的一种，并且我觉得在这边出没的人们应该也是对蔡头比较有兴趣，因此我就来补充一些改镜头的信息了。其实 ….本来不想这么早写这段的 ….因为很怕到时候一堆人跟我抢镜头 ….请注意，改镜都有其必然的风险存在。可能拆开了装不回去、可能拆开的时候因为镜片黏在镜身上而导致裂开、几乎一定会在改镜过程中入尘、可能弄了半天弄好了装上机身结果反光镜打镜身or最后一片镜片、可能装上去因为镜组保留调整位置不够而无限远无法对焦、可能该镜头组里面有特殊机关（尤其是浮动镜组）而导致改完之后成像异常 ….等不一而足。
所以，要走上改镜这条路，建议您有以下的想法再来改：改镜应该是觉得该镜头真的值得改，这个镜头目前放在那就不能用，而您想让它浴火重生，让它再次成为可以陪您上山下海、与您共度摄影生涯的朋友。如果您只是想看看这个镜头在您相机上的表现、只想改来玩玩、之后就转手卖
第二篇：【自考】自己手动整理企业管理概论重点
1.企业是指适应市场需要以获取盈利，实行自主经营、自负盈亏，依法独立享有民事权利并承担民事责任的商品生产和经营组织。2.按照生产资料所有制的性质，可将企业划分为公有制企业和非公
有制企业。除了国有企业和集体企业这两种公有制的经济形势外，还有个体企业、私营企业和外商投资企业等非公有制企业。3.企业生产的五要素：①产品—企业为市场提供的有形产品或服务；
②人—具有科学技术知识和工作技能的员工，包括经营管理人员、工程技术人员、市场营销人员、生产作业人员等；③财—出资人投入的资本和日常运营所需的资金；④物—土地、厂房、机器设备、工具、仪表、运输设备以及产品生产所必须的能源、原材料等；⑤信息—反映这些要素及其相互结合状态与运行的各种信息。4.无限连带责任，首先是无限责任，即企业倒闭、资不抵债时，每个合伙人均要以自己的全部家庭财产负责清偿企业债务，不能以自己的出资额为限。其次是合伙人对企业债务负有连带责任，即每一个合伙人对企业的债务都负有全部清偿的责任。
5.司。
6.目前我国国有企业实行的经营方式主要有股份经营、承包经营、租赁经营等形式。
7.法人治理结构：是根据企业经营管理的决策权、执行权、监督权
彼此既分立、制约又相互联结协调的原则，在企业高层组织设置权力机构、决策机构、执行机构和监督机构，形成各自独立、权责分明、相互制衡、相互协调关系的一种企业领导制度。8.（判）同时又是一种非常设的由全体股东所组成的公司制企业的最高权力机构。
9.生的由董事所组成的一个集体领导班子。
10.从国内外公司的实践来看，董事会成员可以是公司的股东，称为
内部董事；也可以是非股东。
11.总经理实行董事会聘任制，不实行上级任命制，他负责公司的日
常经营管理活动，对公司的生产经营活动进行全面领导，对董事会负责。
12.监事会成员不得由经营管理机构选任。监事会应当与董事会并立，直接向股东大会报告，对股东大会负责。监事会成员不得少于3人，监事会由股东代表和一定比例的职工代表组成，公司的董事、经理和财务负责人均不得兼任监事。
13.公司法人治理结构的股东大会、董事会、监事会、高层经理人员
四个组成部分，分别行使着公司的权力机构、经营决策机构、执行机构和监督机构的职权。
14.构、模拟分权结构和矩阵结构。
15.怎样才能成为学习型组织？第一，自我超越。指突破极限的自我实现，或技巧的娴熟，自我超越的修炼是学习型组织的精神基础。一个人追求和自我超越为起点，就形成了学习型组织的自我超越精神。第二，改善心智模式。心智模式就是人的心理素质和思维方式，它影响着一个人看世界和对待事物的态度，又是可能直接决定人的成功与否。心智模式的修炼在企业管理中具有重要意义，因为相同或近似的心智模式和共同奋斗目标会使企业产生和谐感，增强企业适应环境变化的能力。第三，建立共同愿景。共同愿景是指组织中人们共同愿望的景象，它要求组织的全体成员拥有一个共有的目标、价值观与使命感，把大家凝聚在一起。第四，团
队学习。团队学习是指通过组织成员之间相互学习、取长补短提高整体合作能力，并把个人能力汇成组织能力，是组织的集体智慧高于个人智慧的过程。第五，系统思考。系统思考要求人们系统系统的观点看待组织的发展。
16.信念、价值观念和行为准则，是外显与厂风厂貌、内隐与人们心灵中的、以价值观为核心的一种意识形态。
17.企业文化的结构可以分为三个层次：深层的企业文化（精神文化）、中层的企业文化（制度文化）和表层的企业文化（物质文化）。18.企业文化的功能：①导向；②约束；③激励；④凝聚；⑤辐射。19.人力资源具有以下特点：①能动性；②可激励性；③时效性；④
再生性；⑤差异性；⑥社会性。
20.经营战略管理是企业管理中最核心部分。
21.在不同的企业，针对不通类型的员工，考核的具体内容各有不同，总体上可归为四类：德、勤、能、绩。“德”主要是考核员工对公司的忠诚度、爱岗敬业精神以及公正廉洁情况。“勤”主要是考核员工的工作能力强弱、工作思路及条理是否清晰等情况。“能”主要是考核员工工作态度及工作责任心的情况。“绩”主要是考核员工的工作效益以及工作完成情况。
22.根据经营战略的内涵，它具有一下特征：①全局性；②长远性；
③竞合性；④纲领性；⑤相对稳定性。
23.企业战略家应具备的素质：①品德高尚，志向高远；②思维敏捷，知识渊博；③心理健康，个性优异；④足智多谋，能力超群；⑤身体健康，精力充沛。
24.生活资料产品的需求趋势：①随着人民群众购买力的提高，需求
层次将由生存型向享受型和发展型需要转变；②在生活资料的消费结构中，吃的支出比重将要下降，穿、用、住、行等的支出比重将要上升；③“吃、穿、用、住”各自的内部结构中，也呈现规律性的变化趋势。
25.企业技术开发的对象：①产品的开发；②设备与工具的开发；③
生产工艺的开发；④能源和原材料的开发；⑤改善生产环境的技术开发。
26.生产管理员是对企业每天都在进行的生产过程所开展的各项管理
工作的总成，其主要内容包括生产组织、生产计划和生产控制等管理工作。
27.市场细分是指根据众多用户或众多消费者不同需求的特点，把企
业某一产品的总体市场，划分为若干个用户群或消费者群，即细小市场的分类过程。
28.消费者市场细分的标志：①按人口因素细分；②按地理区划因素
细分；③按购买心理因素细分；④按购买行为因素细分。29.实施名牌战略应重视的几项工作：①树立正确的名牌观念；②准
确的进行市场定位；③合理的制定名牌的目标；④把握好名牌升级的时机；⑤抓好企业名牌要素的整体优化工作。30.资产负债率=（负债/总资产）*100%
31.资产负债率又叫经营负债比率，即由他人此本提供的借贷资本占
企业总资产的比重大小。
32.按照经济合作与发展组织的定义，知识可分为四大类：①知道是
什么即知事，又称事实知识；②知道为什么即知因，又称原理知识；③知道怎样做即知窍，又称技能知识；④知道谁有知识即知人，又称人力知识。
第三篇：给自己一些勇气
给自己一些勇气
我，是一个比较懦弱的小女孩，在日常生活中我就是这样渡过的„„
在我的记忆中永不能忘记，那天同学找我一起去滑冰，我有些犹豫，但还是被他们拽去了。到了哪里，他们换完了鞋之后，就进去了，可我不敢玩，只好在一边看着，给他们录相。玩了一会儿，他们看我在哪很无聊，就让我试试，我先是不敢，最后在他们的鼓励下，鼓起了勇气说：“玩就玩！不会才玩呢。”可真的要玩时，我才发现很很多的高手，滑的花样很多，真羡慕啊！我换完鞋之后就走进去了，进去就摔倒了。我的好朋友就把我扶了起来。紧接着我又摔倒了，就这样连续摔了三次，我放弃了，不玩了。每当看着他们玩得那么好，那么悠闲，我就只有羡慕的份儿。
那天，我走在回家的路上，突然有一只小虫子飞到了我的身上，我马上大喊了一声“啊！”旁边的人看着我，问我发生了什么事。“有虫子”。他们都笑了，帮我把虫子弄了下来。可我还是怕得要命，总觉得那只虫子还在自己身上，一整上午我都不舒服。
我是一个懦弱的女孩，我很羡慕那些勇敢的人，做什么事都不惧怕，我真应该给自己一些勇气！
黑龙江绥化安达市东风小学六年一班六年级:李雨航
第四篇：留点什么给自己
【留点什么给自己作文】【篇一：留点快乐给自己】一个人若是没有快乐，那他一定是可悲的。人不能缺少快乐，就像世间万物不能缺少太阳。——题记天蒙蒙亮，太阳还没起床，星星也还在睡梦中打着鼾。我们却早已光速般地梳洗、吃完早饭了。背上重如泰山的书包，推开门，便与凉爽的秋风撞了个满怀，一股寒意瞬间冲进了心底。无奈，我没心情与它嬉戏，只好绕过它的清爽，跨上自行车，飞似的向学校冲去。气喘吁吁地跑进教室，脸被冻得通红，被厚厚的手套包裹着的手也变得冰凉。即使如此，我也没心情疼爱它们一下，我还要拿出一张张被红色、黑色笔覆盖了的试卷，交上昨晚的家庭作业，然后再摇头晃脑的背诵今天晨读的作业。好不容易挨到下课了，仅有的十分钟也被挤得满满的，交作业、送作业、复习上一节的内容、准备听写„„忙的晕头转向。一阵清脆的铃声响过，老师便已踏着急匆匆的步子向班内走来。讲试卷，批试题，默写，学习新知识。明朗的铃声再次响起，原本长长的四十五分钟也好似变成了一瞬间，转瞬即逝了。一上午终于熬过去了，掏出清晨从家带来的午饭，刚吃了两口，不知是哪一科的课代表抱着一大摞试卷进来，催促道：“快点吃饭啊！等会先把昨晚的作业交上，组长查清谁没交，然后再把课本上剩下的题做完。哦！还有„„”课代表的一字一句像星点似的从讲台上砸下来，砸的同学们天花乱坠。台下有气无力的答道：“知道了。”吃饭慢的同学们收起剩下的半个馒头，翻开厚厚的练习册，皱着眉头冥思苦想。一天下来，同学们的眉头好像从未舒展过。放学排队时，听到最多的不是叫喊声，而是一句句极不耐烦的：“快点！快点！”一天又一天，我们似乎一直都在重复这样的日子，匆匆的来，匆匆的去，原本书香溢园的学校也好像不再充满生机，因为我们真的失去了太多的欢声笑语，失去了太多嬉笑打闹，留下的，除了学习还是学习。生活真的需要这样吗？何不留点快乐给自己，何必把自己的每一天都安排的紧得不能再紧，“生活需要七色阳光，年轻人就应该开朗奔放”，压抑的生活不是我们需要的；愁眉苦脸，来去匆匆，也不该是我们这些花季少年应有的姿态。想要快乐，时间不是问题，雷锋的钉子精神并不只是适合于挤时间学习，也可用来挤时间快乐，留点快乐给自己，繁忙之余，别忘了自己还有一片小天地！留点快乐给自己吧，温馨的风，清凉的雨，蔚蓝的天空，你多久感受不到了？拥抱它们吧，一张一弛才是文武之道。【篇二：留点时间给自己】又逢一个晴朗无云的周末，天很蓝，风很轻，阳光照射在我的书桌前，心暖暖的。抬头，习惯性扬起四十五度角，看见了海蓝海蓝的天。忽然有种冲动，想停下手中无奈的笔，抛弃一切，飞翔在蓝天。记不清几时，曾拿起画笔，在纯洁如雪花的纸上，留下属于花季的艳丽色彩。记不清几时，脚上白色的运动鞋，让足球在空中飞舞出美丽的弧线。记不清几时，穿上厚厚的羽绒服，带上可爱的羊毛手套，踏雪寻梅，只为那一缕暗香。记不清几时，曾在郊外寻找初绽的花蕾。怀着淡淡忧伤的思绪，我离开了棕色颜色的书桌，走向户外。时已临近立冬，屋外的小草都已变成了白发苍苍的老人。为何美好的时光流逝得那样飞快？像在风儿鼓动下从手中溜走的细沙，扬扬飒飒在空中坠下。度过这一年，一切都会有新的起点，再也回不到从前。毕竟人生短暂，属于我们在人世间的时间大约只有三万天，看似很长，其实不然。算一算，自己大约已度过了五分之一。在这段时间里，改变了许多，也习惯了很多。此刻，我还剩下什么呢？大概只有回忆吧？或许没必要回忆，应为已经铭记„„给自己留点时间，给自己留点空间。让自己有时间去沉思，让自己有时间去感叹，感叹属于我们闪耀的瞬间！【篇三：留点挫折给自己】漫漫人生路，不会是一帆风顺的，而是处处充满了挫折和坎坷，梦个人都不例外。然而挫折带给人们的不仅仅是失望和失败，还有意想不到的成功，那些名人、伟人就是很好的例子。难道他们的成功、他们的本领都是与生俱来的吗？不！他们那些辉煌的背后是一条条充满荆刺与坎坷的小路，他们的成功都是战胜挫折后得到的回报。因此，留点挫折给自己吧！现在的家长总处在一种矛盾的心理下，总是喜欢拿自己的孩子与别人的孩子相比较，比较过后又总会叹息“为什么她的孩子会，我的孩子却不会！”叹息过后又会强迫让自己的孩子去做一些他们不喜欢做的事，决定了之后又会担心“孩子会不会太累？孩子会不会太辛苦？会不会遇到困难？”之类的问题，经过最终的决定，在“爱护”孩子的条件下什么也不让他们做，只是在家里当一个养尊处优的皇上或女皇。其实他们做错了。为什么别人家的孩子样样都会，样样都好？是因为他们的家长做出了正确的决定：让孩子自己选择喜欢的东西，并在做出选择后自己面对最接下来路上的挫折、坎坷。只有这样才会使孩子有更大进步。假使我们的父母也会有那样的矛盾，不知如何选择，不如站起来大声告诉他们“我要自己选择！自己面对！留点挫折给自己！”挫折就像一场雨，我们所能做的就是淋雨一直走，不要害怕前方的路有多泥泞，也不要害怕自己会不会生病，而是要勇敢地大步往前走，因为风雨过后就是彩虹当空的晴天！你要相信自己并不是最差的，要相信自己是世间一缕温暖的阳光，即使现在还没有发光散热，但是在挫折这场风雨过后就会逐渐显现；要相信自己是世间一颗闪耀的宝石，即使现在还没有被人发现，但是在挫折这场风雨的洗濯过后就会变得闪亮动人！每个人都有梦想，在实现梦想的路上总有挫折做伴，不要躲在别人的后面，要想成功，就留点挫折给自己！【篇四：留点微笑给自己】“无论去哪儿，什么天气，都要带上自己的阳光。只要心是晴朗的，人生就没有雨天。”如今，我已经忘记了这句话来自哪里，却一直将它收藏在心底，无论身处何方，境遇如何，都始终微笑着面对自己，面对生活，让一切变得晴朗。
（一）无情的风雨，怒吼着打在门前的那株百合上“怎么样，屈服吧！”看着花苞在自己的吹打下，时时有夭折之势，风雨更加得意了。然而，花苞在这个时候打开了，一抹清新的微笑从花心一直延伸到瓣梢：“呵呵，别费劲了，我一直安好。”在微笑前面，风雨竟然恐惧的退下了。我们自从诞生，就被赤裸裸的暴露在了这个世界面前，接踵而来的困难挫折，让我们无法躲避，烦躁，恐惧，或许在顷刻间就笼占了我们的心。这个时候，对着镜子，给自己一个微笑吧“没有比人更高的山，没有比脚更长的路，这些挫折，都不是事儿。”你也许会意外的发现，困难开始退缩了，挫折开始逃避了。
（二）上帝把我们置身于这个世界，等待我们的，不仅是种种挑战，金钱，权势等等一切都在等我们去追逐，它们五光十色，充满了诱人的媚惑。属于我们的自然当仁不让，然而，利益，却远没有想象中那么简单。或许一弯腰就可以腰缠万贯，或许钱一送就可以官运亨通，或许仅是一句话，名车豪宅就到手了„„面对这些诱惑，我们是否能给自己留一点微笑？“这些都不属于我，我只要我应该得到的。然后，便会有几点释然在心头悄然绽放了。
（三）生于尘世，自然免不了与别人的交往。一个人的一生，不知要与多少人擦肩而过，多少人成为彼此生命中的匆匆过客，又伴随着多少悲欢离合，矛盾欢乐。对于离别，我们可以微笑。一片落叶托起另一个新生，这一次分别是为了下一次的重逢。对于矛盾，我们可以微笑，谁没有个生气的时候？谁没有个误会对方的时候？相遇即是缘分，何必为一点小事计较呢？我在给他一个微笑的时候，在他的心里也定会回我一个微笑。“对于欢乐，我们更没有理由不微笑”难得有这样的静好时光，留点微笑给别人，留一点美好给回忆。微笑不仅是一种表情，更是一种生活态度。挫折面前的微笑是无所畏惧，诱惑面前的微笑是释然轻松，感情面前的微笑是珍惜、宽容。微笑可以让困难迎刃而解，可以让我们的心不再负债，可以让朋友如泉水般涌来，可以让感情世界少一点悲哀。所以，留点微笑给自己，用自己心中的阳光，照亮自己，让生活尽射光芒！【篇五：留点空间给自己】进入青春期的我们——人生的薄冰期后，感觉自己像变了一个人，自己都不认识自己了。心思更加细腻，情绪更加敏感，就像走在将要融化的冰面上，随时都有落水的危险，因此更加小心谨慎，与人的关系也越来越差。在这起伏不定的善变情绪中，主要的冲突对象就是自己的父母。进入了青春期，渐渐长大，变得成熟，有了自己的小秘密，又不肯让父母知道，与父母的沟通越来越少，而父母又想关心自己，常常被自己误认为是窥视，变得越来越讨厌父母，不理解父母，从而，“冷战”爆发了。出于这个阶段的女儿最害怕被父母打扰，所以宁可上网聊天，读小说，也不肯与父母共处一室。女孩们都认为父母是“古”人，为什么父母不能理解自己的想法，为什么父母不能留一个空间给自己呢？在青春期的孩子们，大多都喜欢把自己反锁在屋里，一个人听听音乐，读读小说，写写日记，做一些无人打扰自己又喜欢的事情，这也许就是我们想要的一点小小的空间。我们只想要自己一个人静一静：“大脑”重新开机，可是这一点要求父母都不能满足。其实，要想给自己留一个空间并不困难，人是应该有自己的空间，这个空间可以使你放松，可以使你发泄，可以使你倾诉出所有的烦恼，我们首先要与父母沟通，理解父母的苦心，把问题说清楚，共同解决。其次我们要征得父母的同意，给自己留一点空间。等你过了青春期，就会出现父母的话不再是唠叨，不再是不可理喻，等你长大了背井离乡，有了自己的生活，那时你才明白在这个世界上，家才是自己永远的依靠，是我们坚实而温馨的避风港，只有父母才是永不变的守候。进入了青春期，自己就像合苞待放的花朵，自己想的是花开自然，父母只要用心聆听花开的声音就好，可是，娇嫩的新花是最柔弱的，适当与父母沟通，才能更好地留点空间给自己。【篇六：留点回忆给自己】多年后当你开始回忆那些曾经的人或事时，一定要豁达地抿着嘴微笑，微笑着回忆她，他，他们，包括曾经迷失的自己。——题记chapter1有那么一天，为了生活，你学会了节俭；为了生活，你学会了世俗；为了生活，你懂得了世故。渐渐的你开始变得计较，你是否还会回忆起曾经年少的自己。为朋友为同学大方豁达的花钞票，痛恨鄙夷大人之间的虚伪奉承，那时候的你，一腔热血，不懂生活的磨难与艰辛，年少轻狂的你只懂不痛不痒的挥霍。chapter2有那么一天，你的棱角会被世界磨平。你身上一根根叫嚣青春活力的刺会被拔掉，你开始懂得世态炎凉，你开始学着卑躬屈膝。你是否还会回忆起曾经无知的你，犯上冲下，那时候的你，大胆叫板你眼中这个肮脏虚伪的社会，努力保持你自认为的清高。你是否想过总有一天你也要踏入这个社会，现在你所处的社会，他肮脏，你依旧要想尽办法融入他，努力让自己更好的生存，他虚伪，纵使不满，你依旧要学着对讨厌的人微笑。那时的你，从未想过梦与现实的差距，天真无知的你只懂为梦横冲直撞。chapter3有那么一天，皱纹会爬上你的脸颊，你开始变得从容，淡然，衣服的颜色不再花俏。你开始翻开音乐盒一曲一曲点播那些经典的歌，怀旧的歌。到那时候，你是否还会回忆起曾经爱美的你。为了一件漂亮的衣服不惜饿肚子攒钱也要跑遍大街小巷买来与朋友炫耀的你。天天拿着口袋镜拨弄头发努力眨眼的你，当发现又一颗青春痘巍然立在额头向你耀武扬威时抓狂的你。听最流行的音乐，看最热门的电影，谈最无聊的八卦，曾经笑靥如花的你还在为青春高歌，只懂张扬个性。chapter4有那么一天，受伤的心再也经不起折腾，你会懂，世界太过荒芜，人性太过薄凉。于是你开始变得不动声色，思想不再颠沛流离，你是否还会回忆起曾经天真的你，为朋友两肋插刀，与朋友同甘共苦，以至于最熟悉的人给你最致命一击后你依旧无条件相信任何一个人，从未考虑过是他们敌是友的你努力着对每一个人好。chapter5终有那么一天，你终于看到了，你的曾经与你的现在，回忆里的你与现在的你，会发生如此大的改变。你不得不改变，否则你只能被无情的社会所遗弃，你还会继续留念回忆中的你，留念回忆中那些让你悲，让你喜，让你疯，让你抓狂，让你恨不得没遇过的人或事，你开始从回忆里一步步成长到现在，带着对昨天的回忆，极力珍惜现在的一切。你会学会开始一点点挽留逝去的回忆，一点点收藏你曾经的青春剪影。你会知道，过去的将永远成为过去，你不可能回去改变一些什么。你也不可能复制粘贴再重演一遍，不要努力去忘记一些你曾经不想面对现在依旧不想面对的，试着留下吧，留下那些心酸的回忆，幸福的回忆，刻骨铭心的回忆，带着他们，继续坚强大胆地走过，从此，你有两个你，回忆中的你，继续生活的你。【篇七：留点余地给自己】任何事都要把握一个“度”，有时候我们为人处事的时候就要学会给自己乃至对方留点余地，因为有些事情是得过且过的，不要因自己的执着不给对方或自己留下任何的余地去坚持自己的意愿一意孤行，那样只会让自己变得寸步难行！人与人在交往中应留点余地，才能友好相处；给自己留点余地，才会快乐度日。人是感情动物，有喜也有悲，有爱也有恨。给自己留点余地，会使心灵更畅快地呼吸，当你春风得意时，留点空白给思考，莫让得意冲昏头脑；当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵；当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会烟消云散，笑容便会增多；当你孤独时，留点空白给友谊，真诚的友谊是第二个自我。人就是这样，痛苦可以忍受，泪水可以恣情；但绝对不能灰心、低头，停止不前。当生活把你逼进狭窄的小路时，留点余地、留点光亮给心境，就会变小路为阳光大道。在相互交往中，为他人留点余地，遇事能让出三分，自己多一份爱心；为他人留下三分宽恕，人际关系就不会紧张；凡是能为他人留下设想的余地，世界就会多一份美好；一个肯为他人留下余地的人，自己便能舒泰安乐。不要忘记了，当你留给他人余地时，也就是留给自己的出路。人生舞台，风云变幻，何处没有矛盾，何时没有纷争？世上人有坦坦君子，也有戚戚小人，若是你没有坚韧的心智，没有宽容的胸怀，就无法与他人和睦相处。即便你一身清白，有德有才，也要允许他人的误解；领导者的刁难，同事的伤害„„对此，只有弱者才会报复，如果你寻机报复，轻则别人对你敬而远之，重则埋下怨恨的祸根，你将成为孤家寡人。倘若你能包容理解，为他人留下三分余地，反省自身，解剖自己，矛盾就会迎刃而解，也就能化干戈为玉帛，化误会为理解，化狭窄为广阔。最终会得到他人的信任和尊重。在现实生活中，每个人若是给他人和自己留点余地，就会无怨无忧，知足常乐。其实，一个人只有工作往上比，才会看到自己的不足；生活往下看，才会得到满足，不会去攀比。平淡的生活足以滋养世人，粗茶淡饭具备人体所需要的营养，就不必羡慕他人常吃山珍海味；自己有自行车做交通工具，又能锻炼身体，就不必羡慕他人出进有小汽车。人世间的事物纷繁，有领导者就有被领导者，有名人就有凡人，何必要与他人比高低？靠自己的诚实劳动，会获得一份甜蜜的果实，且俭朴的生活，会更贴近生活的本质，不至于迷失在光怪陆离的表面，会使你在一点一滴的回味中，享受美好生活的乐趣。为此，何不给自己和他人留点余地，求得安宁，活得开心快乐一点呢？人生一世，对有些事情不需要刻意去面对，更不需要费心去思考其细节，给人给己留下更多的余地，留更多的灵气，才会快乐，幸福地度过一生。【篇八：留点宽容给自己】秋日，风拂，叶落。叶儿被风吹的零乱。风问叶儿：“我对你如此，你不恨我吗？”叶儿说：“不，似乎我应该感谢你。这，也许是我生命的又一个旅程。”风儿听了，愧了。轻轻地柔柔地将叶儿送到树妈妈的怀里。那叶儿甜甜地笑了。——题记从那第一声啼哭，我们便来到了这个世界。慢慢地，随着时间的推移。我们开始接触生活中的人与事。渐渐地。随着经验的积累。我们便学会了观察与揣测。发现，身边的某些人的言行，让自己的心中泛起一阵阵酸楚。或是自己答错问题时她的一声刺耳的笑，或是她的一个故意的恶作剧„„这时，难免心中会出现火苗。脑海中也不禁浮现了太多的疑问，她为何如此对我？或许，答案并没有想象的那么糟糕。或许，她只是不经意，在不适当的场合有了一个不适当的细节。既然是这样。我们何不原谅她呢？我们都不喜欢看到别人某些过失的行为。那么，就从宽容他人开始，不要拿别人的错误来惩罚自己，不要让他人的过错在我们身上重蹈覆辙。因为曾有人说过：“宽容大度，有利于己。有利于人，更有利于社会。”试问，谁能在一个每天都弥漫着狭隘与自私的环境中成长为一位品德高尚的人？答案很简单“No”，最起码目前为止我还没有看到。所以，我们应该从现在做起，宽以待人，宽以待物。每个人都曾有做错事情的经历，那时的我们，就像是一个渴求被原谅的孩子，我们不是也希望宽容这束温暖的阳光照在自己的身上吗？如此一来，就可以想像别人了。还记得在春秋时期，管仲曾用箭射中了小白衣带上的钩子，小白险遭丧命。后来小白做了君主，即齐恒公，他任命鲍叔为相国。可鲍叔心胸宽广，有智人之明，力荐管仲给齐恒公。齐恒公也是宽容大度之人，不记射钩之仇，采纳了鲍叔的建议。数年之后，齐转弱为强，成为春秋前期中原经济最发达的强国。孔子曾说过：“以直抱怨，以德报德。”这话很对。宽容是中华民族的一种美德。或许，我们并不是名人。但是我们可以拥有和他们一样的品质。或许，我们只是一个普通的学生，但是我们可以拥有不平凡的思想。或许，我们只是一个平凡的公民，但是我们可以拥有海洋般的宽阔胸怀。曾经，当你犯错时，别人曾给你一条指明路。那么，现在，请你给那些在不经意间伤害到你的人，一个真挚的微笑。我们相信“退一步，海阔天空，让三分，风平浪静。”就让我们为自己留一点宽容，就让它在今后这充满阳光的道路上，陪伴着你我一起走向幸福的明天。
第五篇：给自己一些勇气
给自己一些勇气
“胜利者的光环下，总有个漠然的背影躲在暗处，心中泛起一阵不平的浪花却仍做表面镇静，那是失败者，但此时他的心中却是名强者，因为不是所有人在挫折下依然自若”——《冷血医生》。
李白，苏轼，两人都自称“谪仙之人”。
同样仕途不顺，命运多舛，却又都在文坛大放异彩，成为诗词界的两朵奇葩，绚烂绽放无论古今还是将来，他们必将不朽隽永。可是，优秀如他们也曾有失意。
李白年少轻狂，以至于二十五岁就仗剑走天涯，苏轼家族更有三人是“唐宋八大家”。但是，满腔热血并不足以换来仕途坦荡，于是抱负理想与正义道统，都需要莫大的勇气去面对，去选择，去坚守。很多人都有过抉择，历史也曾冷眼旁观并默默记录着，有魏忠贤，秦桧就不会少杨涟与岳飞。历史总是这样矛盾的存在并继续。合久必分，分久必合。“五柳先生”毕竟是少数，毕竟不是主流。于是他们继续忠谏，他们确信自己是对的，为了心中正义的道统。这需要多么大的勇气！于是李白，苏轼成为了诗人，因为诗意总是伴随着失意。应当感谢历史，一位历史让我们记住原来李白苏轼是豪放不羁，浪漫多情的。与王安石不同历史书上记载的是一位失败的政治家，而他只能立足于历史，不能进入文学的范畴。
今天的现实就是明天的历史。每个人都有可能书写历史。
在我们现实的生活中，我们碰到的不顺意，还少吗？总有一些不得不面对的抉择，关系到未来甚至改变人的一生。比如中考，比如高考，比如一切的考验，这都需要勇气去面对，无论结果，无关成败。
给自己一些勇气，重拾以前的记忆，美好的，失落的，去一片片拾起，记忆的碎片里，光阴总是刻画了无法比拟的岁月沉淀，五彩斑斓，晶莹漫天。给自己一些勇气，扎实的踏下每一个脚印，陷入土地的印迹不仅是岁月的留痕，更是一个航标，引导以后的你去追寻。
给自己一些勇气，眺望未来的希望，做好一个个规划的起始，更完美的走好每一步，使得自己的人生旅途充满爱的足迹。
给自己一些勇气，去发现生活中的美，一个个笑脸背后的隐匿。给自己一些勇气，以自己的名义，在生活中留下属于自己的轨迹。深圳中学初二：吴卓仑
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