挑选零食千万别被士力架广告语忽悠了

第一篇：挑选零食千万别被士力架广告语忽悠了

挑选零食千万别被士力架的广告语忽悠了

士力架广告“横扫饥饿、补充能量”只是噱头

“一饿就虚了，横扫饥饿，做回自己，士力架，真来劲”是士力架花生夹心巧克力运动休闲零食的主打广告语。为让大众放松对食品安全的警惕，很多零食商家都打出了“零反”、“补充能量”等广告语，为自己打造健康形象，但千万别被这些看似友善、实则“坑爹”的广告词忽悠了。

士力架广告词中的骗局一：横扫饥饿

虽然士力架口感甜腻厚重，却并非人们想当然所认为的能够横扫饥饿。

我们不妨来看下士力架的配料成分：牛奶巧克力(白砂糖，可可液块，可可脂，脱脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精炼食用植物油，乳化剂(大豆磷脂)，食用香料)，花生仁，葡萄糖浆，白砂糖，脱脂乳粉，乳脂肪，精炼食用植物油，食用盐，鸡蛋蛋白粉，食用香料。根据士力架官方数据，在这些营养成分中，脂肪占40%，能量占24%，蛋白质占14%，而碳水化合物只占19%。这显然违背了人体对饥饿正常的生理反应程序。

士力架中确实有少许的糖成分——白砂糖、乳糖和葡萄糖浆，这些糖被吸收后确有缓解饥饿之用。但鉴于糖分含量在士力架整体营养成分中如此之低，士力架之所以能给人带来“不饿”的错觉，恐怕还是其营养成分“可可液块和可可脂”中所含的少量的可可碱的药理作用。可可碱对人体具有温和的刺激、兴奋作用，使人暂时远离饥饿感。

而鉴于士力架“高脂肪、高能量”的特点，与其说其为横扫饥饿，不如称其“长胖神器”

更为贴切。

士力架广告词中的骗局二：补充能量

在士力架迅速补充能量的“能量棒”的虚假广告诱导下，多数人被误导认为，士力架是运动前后补充能量的最佳食品。

其实不然，人在运动中，以交感神经兴奋为主，而主要负责消化吸收的副交感神经受到抑制，确保了人体面对外界的各种刺激高效地做出正确的反应。而此时补充食物，无疑是给被抑制的消化系统雪上加霜，让肠胃超负荷逆轨工作，加倍损害胃肠道消化吸收功能。士力架中所含的糖类物质中除了葡萄糖浆中含有部分葡萄糖外，白砂糖、乳糖等都是需要多种糖酶消化才能被胃肠吸收的糖类物质。其中，有人还会因乳糖不耐受出现腹泻。更有甚者，如果空腹或者饥饿状态食用“高糖、高脂肪、高热量”的士力架垃圾食品，会使胃中产生过多的胃酸，可能造成泛酸、反胃、烧心等不良反应，长此以往，容易诱发胃食管返流症、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病。

因此，士力架快速补充能量，立刻将“饿人”变成“男神”的神话，只是子虚乌有的噱头罢了。

士力架广告词中的骗局二：零反式脂肪

根据国家《预包装食品营养标签通则》中的标准规定，食品中反式脂肪酸含量小于或等于0.3g/100g时(即小于或等于0.3%)，都可以标注为“0”或不标注。这意味着我们看到的“反式脂肪酸为0”表示100克这种产品中反式脂肪酸含量低于0.3克，并不代表完全没有。中国农业大学食品学院副教授朱毅认为，反式脂肪酸的摄入越少越好，士力架巧克力产品虽然没有超出标准，但反式脂肪酸是会累积的。

再者，即便包装食品达到了低反式脂肪酸，那么此类产品就可以贴上“健康”的标签了吗？美国普渡大学生物与食品工程专业博士云无心否认了这一说法。他表示，讨论食品健康问题必须要考虑的是：减少某种成分之后，替代品是什么?在各种油脂中，反式脂肪酸危害最大而又没有营养价值，所以要尽量减少它的使用。但是，它的替代品，比如棕榈油、精炼油、动物油等，主要也还是饱和脂肪，而氢化油，如植脂末的饱和脂肪酸含量会高达99%以上，相比猪油才40%多，同样不利于健康。它们之间的关系，只不过是“小巫见大巫”、“五十步笑百步”罢了。只要油脂含量高，“0反”的食品也还是不利于健康。

所以，无论是不是“零反式脂肪”，多吃加入士力架这种添加大量脂肪、大量糖、大量精白淀粉的加工食品，都会促进“高血糖、高血脂、高血压”等疾病。这种将“三高”的垃圾食品宣传成横扫饥饿、代替主食的“能量棒”行为，已然构成危害消费者生命健康虚假广告的事实。

《广告法》第三十七条：违反本法规定，利用广告对商品或者服务作虚假宣传的，由广告监督在责令广告主停止发布、并以等额广告费用在相应范围内公开更正消除影响。并处广告费用一倍以上五倍以下的罚款;对负有责任的广告经营者、广告发布者没收广告费用，广告费用一倍以上五倍以下的罚款;情节严重的;依法停止其广告业务。构成犯罪的，依法追究刑事责任。

在此郑重提请玛氏食品集团，撤销士力架中国境内一切上文涉及到的虚假恶俗广告宣传并作公开道歉，并为制造伪科学概念、欺诈消费者行为承担责任!

第二篇：留学加拿大,别被中介忽悠了

留学加拿大，别被中介忽悠了

不少留学中介机构都会特别强调“加拿大公校是福利教育，入读比较经济”，但这个概念对国际学生而言是一种误导。

中国赴加拿大留学的人数，近年来始终高居加拿大国际生来源第一位（占比约1/3）。加拿大习惯于将留学生称为“国际生”，而“国际生”又可进一步细化为大学留学生、小留学生和专上学院学生。目前管理相对混乱的，是大专、中专性质的“专上学院”这块。

加拿大政府欢迎国际生来留学，认为这是替加拿大发掘人才的途径。但对于选择留加的中国学生及其父母来说，弄清楚留学的门道尤其是内在的关键差别，才能少走冤枉路。大学留学门槛不一

加拿大英语省份的大学不设入学考试，大学录取是根据高中阶段三年省考成绩综合评定的。本科国际生申请截止日一般为2月1日，入学则为9月上旬北美劳工节之后。

一般而言，较著名的加拿大大学都要求高中三年每学期（加拿大每学年分3个学期）各科成绩均不低于85分，对于语言能力也会有明确要求。如多伦多大学要求雅思6.5分以上，单项不低于6分。有些热门大学的热门专业，会要求提供社会活动经历证明或推荐信。

加拿大各大学是承认中国高中成绩单的，但成绩单需要经过公证。某些名牌大学，如多伦多大学、麦吉尔大学等，会要求中国考生先参加高考，然后提交经过公证的分数。

和美国一样，加拿大也有所谓“双录取”（CAP）政策，即允许语言不合格的留学生有条件进入该校本科，入校后需要强制性攻读语言，并可同时读本科的学分课，一旦语言考试达标，就可自动成为正式本科生；反之，即便修满其本科专业学分也不能升级，更不能结业。

在加拿大，有CAP政策的大学数量不多，只有二三十所，所谓“十大名校”中更只有不列颠哥伦比亚省的西门菲莎大学、安大略省的温莎大学和马尼托巴省的马尼托巴大学。

说法语的魁北克省情况有所不同。该省的大学分英语类、法语类两种，前者包括麦吉尔大学、康考迪亚大学等，录取国际生标准和英语省份大同小异；后者包括蒙特利尔大?W等，要求法语语言成绩过关，否则要选择CAP，但学习年限通常只给1年，期满后考不过则需要重新申请大学。

2014年加拿大颁布8条“留学新政”。对于真正意在留学的学生，新政在打工、申请学签等方面较之前宽松，且原本是“游客”性质的交换生、访问生想变换身份为真正的留学生，也无需先回国再申请。但许多来加留学生真正的目的并非学习，而是学习为辅、打工为主，甚至以学习为跳板“曲线移民”，新政对这类“假留学生”的政策趋于严格。中小学不难就读

由于加拿大已进入老龄化社会，而该国公立中小学实行校区制、就近入读，许多学校日益面临生源不足问题，加拿大各省区都鼓励国际学生就读加拿大中小学，尤其公立中小学。

加拿大的中小学分为公立学校、教会学校（由天主教或基督教教育局管理、政府提供部分资助）和私校。

申请公立中小学，需要在想去的城市，选择一所愿意接收小留学生的学区教育局，向其提交入读申请材料，包括学生个人信息、监护人声明（12岁以下的学生，监护人须住在学区范围内）等，同时缴纳报名费（一般为200加元左右，相当于人民币1000多元）。如果对方认可，会发出“预录取通知”；之后缴纳1年学费，便能得到正式录取通知书。

需要补充的是，10～12年级国际生申请入读，需要提交一定数额的经济担保（一般为10万～15万加元，只需一张银行存款证明即可），以及过去3年成绩单的翻译公证件；10年级以下则要求降低，在许多省无需提供以往成绩单。一般而言，允许国际学生在语言能力不足情况下入读，但需要在入读后上专门的语言课（如英语的ESL，法语的COFI）。

申请入读教会学校，需要和其所在的教会教育局联系，很可能被要求提供学生本人或家庭属于该教派的凭证；私校则只需直接和学校或其委托的专门机构联系，虽然学费贵一些，但不像公校“只能选学区、不能选学校”（这对中学生而言差别不大，但对小学生来说，同一个学区的不同小学差异明显），教会学校、私校是可以直接选校的。

收到正式录取通知后，家长需要去使领馆给孩子办签证。最好是提前办理两个可被冻结的担保金账户（学费、生活费，各打3万加元左右为宜），还要提交学习计划等。如果申请被基本接受，再到指定体检点证明身体健康（关键是没有传染病），就可以获得留学生签证。

国际生父母可同时申请俗称“陪读签证”的访问签证。该签证为多次往返签证，每次可停留6个月（期满可申请延长3个月）；若出境后再次入境（比如当天往返美国），便自动获得下一次6个月停留资格。

费用方面，在大温哥华、大多伦多地区，小留学生一年需要折合人民币15～21万元的总费用（包括6万～8万人民币的中小学学费，若干杂费，还有寄宿费或陪读支出等）；其他地区则要低得多。

许多加拿大省、市政治家和不少留学中介机构，都会特别强调“加拿大公校是福利教育，入读比较经济”，但这个概念对国际学生而言是一种误导，因为公立中小学免费教育仅适用于加拿大公民或持有枫叶卡的永久居民。省市方面之所以热衷推介公校，是因为“收入归省库”和“填补生源、避免关校”等现实利益考量。

不论选择公校、私校，原则上都并非一定要找中介代理。如今越来越多家庭是直接通过教育局或私校，递交入读申请，获得录取证明，自行去签证中心申请留学签证的。“专上学院”鱼龙混杂

北美在中学和大学之间，有性质类似中国大专、中专的“专上学院”（College）。其提供2～3年专业课程，学生毕业后可以得到专科文凭，有些还能获得教育部门承认的本科、研究生课程（主要是公共课）学分，但学校无权颁授任何学位。

这些学校大多数是民间商业投资开办的，也有和社区、企业合办的，办学形式灵活，覆盖面广，是正规教育体系的补充。在一些国际化程度高、移民侨民比重大的城市，有一些专为外国生源开的“专上学院”，名义上叫“中学”“国际学校”“学院”，甚至“大学”。

对于语言能力弱、海外生活能力差一些的国际生，“专上学院”中的语言学校还是有很大帮助的。但“专上学院”中的“国际学校”，存在很多系统性风险。比如，管理混乱，手续不齐备，造成就读学生无法享受本应享受的优惠待遇，而且缺乏长期教育产业资历的投资者一旦出现经营性问题，很容易“解套”走人，把危机甩给留学生们。

在大温哥华地区，由华裔商人劳伟堂开办的“英皇教育集团”，早些年曝出“向中国大陆学生许诺颁发其无权颁发的文凭、证书”丑闻，导致其旗下两所“专上学院”倒闭。而在温哥华所在的不列颠哥比亚省，类似的情况层出不穷。

近年来，还出现另一种形式的“国际学校”：出租校园。

2017年加拿大《国家邮报》报道称，为增加收入，不列颠哥伦比亚省部分正规大学已同意出租部分校园给中国公司开设私立高中。目前，出租校园的已有汤普森河流大学（位于菲沙河谷郡的甘露市）和昆特兰大学（总部位于大温哥华都会局所属的素里市，部分校舍在亚洲以外华裔比例最高的列治文市）。位于乔治王子城的北卑诗大学，也正与北京中加学校谈判出租事宜。

此事引发该省部分师生的疑虑，他们称上述大学都领有政府补贴，如今将校园设施出租给商业企业，且让未成年学生和成年的大学生、研究生混在一起，“未必合适”。昆特兰大学教师协会写信给该校董事会，称与中国“枫叶教育系统”（曾被《温哥华太阳报》指控“水平不达标”，“毕业生无法进入所想进入的大学”）的交易，“将对大学声誉构成潜在危害”。

另一方面，尽管被批“挤占了本地生源的教育资源”，但该省由于教育经费捉襟见肘，希望以留学生经济提振省级财政，还曾提出“增收留学生计划”。而作为海外有资格颁发加拿大中学文凭的教育机构，“枫叶教育系统”和另外40多家机构都获得该省教育厅的正式认证，是合法经营的。

不过一些业界人士也提醒，这种由中国公司在海外开办的所谓“本地学校”，素质参差不齐，且很多只招中国籍学生，会在异国他乡形成“中国小气候”，培养所谓的“洗澡留学生”（套用“洗澡大闸蟹”的说法），未必符合留学的初衷。

第三篇：五险一金_要工作的都进来看看,关乎切身利益的,别被某些单位忽悠了

要工作的都进来看看，关乎切身利益的，别被某些单位忽悠了

五险一金是：养老保险，医疗保险，失业保险（由企业和个人一起交纳），工伤保险，生育保险由企业交纳，一金指的是住房公积金。

关于社会保险

何为“五险一金”？

无论你在什么单位就职，单位都应该给你申请独属于你个人的专项账户，缴纳社会保险，就是我们俗称的“五险一金”。这个专项账户相当于你的又一张社会身份证明。“五险”包括养老、医疗、失业、工伤和生育五种保险，缴到社会保障局，其中养老、医疗和失业保险，是由企业和个人共同缴纳；工伤和生育保险则完全由企业承担。“一金”指的是住房公积金，缴到住房公积金管理中心。

如果没有享受到“五险一金”，用人单位算不算违法？

“五险一金” 带有一定的立法强制性，如果你没有享受到这种权利，就是单位违法了。因为社会保险是根据立法，由个人、单位及国家三方面共同筹资，当个人在遭遇年老、疾病、工伤、生育、失业等风险时，保障个人基本生活需求的社会保障制度。因此，假如你发现用人单位不作为，完全可以到劳动仲裁部门进行投诉。一般情况下都会无条件得到解决。

用期内，是否也享有保险呢？

很多人在试用期都属于“白干性质”，只拿很少的试用期工资，那么保险呢？记者在拨打北京市劳动和社会保障局的咨询电话12333后，得到了肯定的答复：试用期是合同期的一个组成部分，它不是隔离在合同期之外的，所以在试用期内也应该上保险。即使个人表示不需要上保险也不行，因为如前所说，单位给员工上保险是法定的义务，不取决于当事人自己的意愿。

关于人事档案

许是无知，许是无谓，许是无奈，很多人毕业后把自己的人事档案随手一丢，不再管它。其实，在中国，你的后半生和这个牛皮纸袋子的关系密切。要知道你很多的“社会活动”都离不开它！让我们来看看以下的相关案例。

小王马上就要毕业了，可迟迟没有找到合适的单位。找到工作的同学都在忙着签约和提档，提到人事档案，他一脸茫然：在毕业的时候怎么处理好呢？如果没有人事档案，会有哪些影响？

如果你没有档案，会影响到你的研究生和公务员考试，因为招考部门会调阅你的档案后才决定是否录用；其次，你会很难进入国企和事业单位，因为在办理调入人员手续时必须携带人事档案才行；第三，还会对你的结婚生子产生影响，因为育龄夫妇必须有档案所在地所出具的计划生育证明，否则不能生育；最后办理社会保险更会成为大问题，因为人事档案中的工资、工龄、职务和受保时间都是办理社保时的主要依据。甚至想选择做医生或者律师也会遭到拒绝，因为没有档案这些特定行业根本不准进入。

“人才交流中心”这样的机构有什么用？

人才服务机构可以说是你的档案的“大后方”。它是为流动人员提供人事档案管理的人事托管服务机构，服务内容主要有出国政审、职称评审、代办缴纳各种社会保险、生育指标领取等等。在这个人员流动快速的社会，为我们解除了后顾之忧。只要我们缴纳一定的保管费（每月20元，甚至这个保管费都不用自己掏腰包，因为相当一部分单位是给报销的），剩下的事情就交给它好了。

再来说小王，目前还没有合适单位接收小王。那么，按国家规定：学校根据本人意愿可将户口转移到入学前户籍所在地。这时要注意，如果档案转回了生源地，一定要及时地在规定时间内到当地的人事部门报到，办理相关手续，否则便会被认为是“弃档”。

小李是一名普通本科毕业生，大学毕业后没有找到合适的工作单位，而人事档案就一直放在自己手里。他想如果放在人才交流中心，每年还要缴纳那么高的费用，太不划算。放在自己手里，只要自己不作拆改就应该没什么关系吧。谁料，三年后他终于等到了去国企的机会，然而对方拒收了他的档案，这是怎么回事呢？

小李的做法是完全错误的。按国家规定，档案是不能由本人携带、保管和拆改的。

自己携带档案会带来一系列麻烦：

如果自己保管，袋口封装一有损坏就宣告你以往档案失效了。如果你被国有单位录取，必须要调档。若档案在你自己手里，单位很可能拒收，因为档案的转接都是公对公的。

如何补救？

遇到这种情况，并不是没有补救的办法，这就需要办理相关手续和补交费用。如果想补交前三年的养老保险和医疗保险则需要补交三年的托管费，如果是从现在才开始办保险就不用交保管费了。

所以，千万别自己拿着档案。要是暂时没工作，也可以放在人才交流中心。这样就成为以后接管单位所认可的档案了，可以缴纳养老保险，可以算工龄。

张先生大学毕业后，成了某高校的一名教师,签了三年合同。但两年后，他报名参加了全国研究生入学考试，通过复试并收到调档函。此时，张先生便与此高校协商，要求调档。谁料，均被高校以违反聘用合同为由拒绝调档。

其实，张先生对此不必慌张，因为用人单位根本无权扣压你的档案，它这么做是违法的。

对于这类问题，有两个要点：

第一，想解除劳动合同，需要如何通知用人单位？

如果想解除劳动合同，就应该提前30天以书面形式通知给用人单位，无须征得用人单位的同意。也就是说，无论单位同意与否，你的辞职报告上交30日后与单位的劳动合同就已经解除。但双方会根据合约规定承担相应的责任。

如果超过30天，用人单位也会予以办理。只是，你违反劳动合同给用人单位带来了经济损失，应根据有关法律法规和合同约定承担相应赔偿责任。至于违约金的最高限额，目前《劳动法》并没有明确规定，但一般因事、因地而异。比如，在北京，《北京市劳动合同》就已经明文规定：劳动者向用人单位支付违约金最多不超过本人解除劳动合同前12个月工资的总和。

不过如果你没有提前30天以书面形式通知用人单位，而要求解除劳动合同，用人单位是可以不予办理的。

第二，辞职时遭遇档案纠纷怎么办？

如果情况真的像张先生这样，已经发生了此类辞职纠纷的劳动争议，即在你辞职时原单位不给你办理调档手续，那么,你可以向原单位所在地劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请。

在仲裁裁定与原单位解除劳动关系后，原单位就要按规定及时将档案转到你新的接收单位；若此时你没有接收单位，就应该转到你户口所在地。

如果你对仲裁不服，可以在接到仲裁裁决后于法定期限内（自你收到仲裁裁决起15日内）向人民法院提起诉讼。

关于缴纳及报销

了解以上几点后，你对自己的基本保障应该心中有数了。接下来，我们分别了解一下缴纳及报销常识，至于具体的计算法则，篇幅所限，建议直接咨询用人单位的财务部门。（友情提示：这直接关系到你每个月工资条上的“实发”，还是做到知己知彼为妙。）

缴纳保险时是以什么为基数呢？

以上一年员工个人的月平均工资总额为基数。有的企业在缴纳保险时，只按基本工资计算，这完全是从企业自身利益出发。因为以全部工资为基数的话，单位要给个人上更多的钱，企业为了给自己省钱，基数能少则少。这不但损害了个人的利益，也违反了法律的规定。

像你这样的新人，没有上一年的工资作为参考，要么以单位全体员工的平均工资为基数，要么以你的第一个月工资为基数，目前较多地采用后者。

如不能连续缴纳养老保险会影响到个人利益吗？

养老保险应尽量连续缴纳，否则个人利益会受损。举个例子，假设你在工作一年后辞职出国读书，两年后回来，新单位继续给你缴纳养老保险。你在2040年退休，正常的情况下，你的基础养老金是2039年的社会平均工资×20％，但是现在由于你中断了两年，那么基础养老金的计算基数往前推两年，就是2037年社会平均工资×20％。对个人而言是有一些损失的。也就是说，根据有关文件规定：凡企业或被保险人间断缴纳基本养老保险费的，当可以领取养老金时，其计算基数按累计间断的缴费时间逐年前推，至相应上一年的本市职工平均工资计算。

何时可以享受医疗保险的反馈待遇？

医疗保险不像养老保险要缴纳很长的年限才可以惠及自身，医疗保险只要在缴纳的次月就可以使用了。不过像你这样的年轻人，在最初几年很少有机会使用医疗保险。尽管如此，我们还是有必要未雨绸缪，了解一下医疗保险能让你享受到什么好处。

门诊，急诊医疗费用如何报销？最高支付额度？

经问讯北京市劳动和社会保障局的工作人员后得知，一个（1月1日～12月31日）之内，在门、急诊医疗费用累计2000元，单位全额报销；超过2000元的部分，单位报销额度的百分比随费用的增加而增加（最高数额为2万元）。也就是说，如果你看病累计花费了1900元，那么全部费用都要自理了。平时就诊时应当养成这样的习惯：妥善保管好在定点医院就诊的医疗单据（收据、处方底方等），从而作为年末医疗费用报销凭证。

住院费用如何报销？最高支付额度？

住院医疗的起付线为第一次住院1300元，以后住院650元。从1300元起付线开始起，到最高支付限额7万，这部分根据几个不同的档次而分别报销85%、90%和95%。这部分费用从基本医疗保险中扣除。超过7万最高支付上限的部分，从大额医疗互助账户中扣除，最高限额为10万。其中大额医疗费用互助资金支付70%，个人负担30%。也就是说，如果当你生病住院时，医疗保险的最高支付额度为17万。

还有一点要注意：交通事故、打架斗殴等造成的医疗费用，是在医保范围之外的。

什么情况下可以享受失业保险？

失业保险金的领取要具备三个条件：一是按照规定参加失业保险，所在单位和本人已履行缴费义务满一年；二是非因本人意愿而中断就业；三是已办理失业登记，并有求职要求的失业人员。

举个例子，假设小叶和某家公司签约时，约定的月薪为2500元，与公司签订了三年的劳动合同。工作一年后，他发现其他同行业公司相应职位的员工工资比他高，因此他提出辞职，想找一份薪水更丰厚的工作。在三个月的时间里，他都没有找到合适的工作。在这种情况下，小叶属于自愿失业，并不具备领取失业保险金的条件。

关于住房公积金

最后，我们来详细了解一下住房公积金，这是一项有别于其他保障的制度，在“住房是头等大事”的我国，了解它就意味着了解自己的实惠。

住房公积金强调“以自己的积累解决自身的住房需求”，采用的是“个人积累制”模式，即个人账户所积累的资金，完全归个人所有，与养老、失业等社会保障基金采用的做法形成鲜明对比。

什么情况下可以提取公积金？

有下列情形之一的，就可以提取住房公积金账户内的存储余额了：购买、建造、翻建、大修自住住房的；离休、退休的；完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系的；出境定居的；偿还购房贷款本息的；房租超出家庭工资收入的规定比例的。

购房时住房公积金能带来哪些好处？

第一，低成本的贷款

相对于银行商业性住房贷款，住房公积金贷款的利率比较低。公积金贷款的年利率为4.59%，国家法定的商业贷款利率是6.84%，以目前相对优惠的农行利率5.814%来计算，同样是20年20万元的住房公积金贷款和商业性住房贷款，前者要比后者少支付利息32749.37元。

当然，获得住房公积金贷款也要符合规定的条件。住房公积金贷款额度与账户存储余额是挂钩的，住房公积金管理中心会根据一套系统评估出个人贷款的最高额度，这与每月单位和个人缴存的公积金总额，个人的学历、职务、所在行业等方面都有关系。公积金贷款的最高额度为40万。另外，借款人申请贷款前还须连续六个月缴存住房公积金。

第二，放心的还款

使用住房公积金归还住房贷款主要有两种方式，一种是一次性还款法，即每年一次性提取住房公积金，用来归还贷款本金；另一种是逐月还款法，即每月提取住房公积金归还当月贷款本息。这两种方式没有优劣之分，需要个人按照自己的情况加以选择。

说到逐月还款法，有一种更方便、安全的还款方式，就是每月定期从你的住房公积金账户中自动扣款，用于归还你的购房贷款。这种方法的办理手续很简单，只要带好材料到贷款银行，签订《使用住房公积金归还住房贷款委托书》后，银行就会按照你的委托要求，定期扣款。由于这种还款方式只需要委托一次，长期有效，而且是直接从住房公积金账户中扣款，既方便，又安全。

第三，一笔可观的储蓄

如果你家里有房，一直没有机会使用住房公积金，那么公积金里的钱是不是就浪费了呢？其实，住房公积金账户相当于在银行开设了一个“存折户”，不管是个人缴纳的部分还是单位为个人缴纳的部分，都归个人所有，日积月累，就能形成一笔可观的储蓄。按国家的有关规定，这笔储蓄自存入个人的账户之日起就可以获得利息，当年缴纳的公积金按活期计息，往年的公积金余额按三个月零存整取计息，并且不交利息所得税。也就是说，即使不动用住房公积金，账户中的这笔储蓄也有收益，而且收益水平并不低。

因此，国家强制要求缴纳住房公积金，实际上是以法定强制储蓄的形式为个人营造着一笔个人财富，这笔个人财富可能转化为实物形式——可以动用住房公积金购买住房；也可能表现为货币形式——归个人所有、能产生不错收益的储蓄存款；还可以成为个人的退休收入——如果你从来就没动用过公积金，或者你以前曾动用过但后来又有了积累，在你退休的时候，就可以将你的住房公积金本金和利息全部提取出来，作为退休收入自由支配。