《人生正能量》读后感

第一篇：《人生正能量》读后感

树立正确的价值观 让生活更加美好

——读《人生正能量》有感

“生活如此美好，我却如此暴躁”，在这个喧嚣的世界，在这样竞争激烈的社会状态下，我们的生活节奏越来越快，心态也随之变得不再平和，这样躁动的情绪也常而有之。只有在正确价值观的引导和驱使下，我们才能够创造有价值、有意义的辉煌人生，对个人，社会，国家乃至整个世界才能够产生积极的影响。

近日有幸拜读神华成书《人生正能量》，心灵得到了洗礼，既感到内心更加平静，又觉全身充满力量，或许，这就是哲学与“鸡汤”的魅力。

内涵外延，这是我第一次深入思考这个问题，什么是将内涵向外延伸，如何实现价值最大化，如何创造大于本身可见价值几倍的人生意义，这更加是值得我们探究的问题。人不同于动物，动物只能被动适应环境，人不仅能认识世界是什么，怎么样和为什么，而且还知道应该做什么，选择什么，发现事物对自己的意义，设计自己，确定并实现奋斗目标，这是由每个人的价值观支配的。

世界万物都处于矛盾之中，任何事物都是辩证统一的，自由与法规、得与失、对与错、真与伪、优与劣，这些都是存在于我们的生活和工作中的，面对生活，我们应该有积极的态度和无限的乐趣，也不能缺少应有的责任与担当；在工作中我们要脚踏实地、勤勤恳恳，更加要追求创新、开拓进取。只有将个人潜力发挥到极致，才能最大限度地创造出价值，利于个人，利于他人，利于国家，也利于社会。“创新动力”一章节就是告诉我们事物总是波浪式前进、螺旋式上升的，人也如此。我们在工作中也是这样，如逆水行舟，不进则退，而现代社会发展迅速，要向大步前进就要懂得创新，并非完全推翻已有模式，而是在先进经验的基础上开发出新的动力，就拿我们煤炭行业来说，如果跟不上社会的需求，就必将被先进的技术所取代，神东集团公司使命已从之前的四个“为”变更为“奉献清洁煤炭，引领绿色发展”，这就是一种紧随世界对煤炭质量需求的一种革新。作为我们个人来说，也要时刻改变和创新，正如我们基层单位的管理人员，要想将团队带好，就要时刻要求自己向更高、更好的目标前进，不仅要在管理方法上创新，还要在工作作风上有所转变，时刻保持清醒的头脑，不断学习，不断扩展思路，促进管理水平的提升。

创新动力与事业成败的驱动关系，令我不禁想到现在许多年轻员工在创新过程中遇到的困惑，害怕碰壁，一挫而不振，从此便随大众自甘平庸。这并非才能所不及，而是缺乏勇于攀登、百折不挠的精神，缺少卓尔不群、突破自我的魄力。创新路上必有压力，但是熬不过严寒的冬日又何来春光明媚呢？《人生正能量》带给我们的是对价值观的全新认知，只有培养正确的价值观，才能推动创新管理和个人能量的发挥。“没有怀疑就没有探索，没有怀疑就没有创新，没有怀疑就没有进步。”在神东煤炭集团公司内部市场化运行管理的探索道路上，我们见证了这一点，很多矿井单位制定了节支降耗的有效措施，百万、千万的成本被节余下来，实现了为企业创效，为员工增收。而在这一过程中，管理者们遇到的难题数之不尽，逐个解决并非易事，这就需要我们去思考、去怀疑、去创新，不畏惧被撞的头破血流，只在乎是否提出有利于工作开展的举措。

细阅几遍，顿觉身心轻松，对于个人而言，正确看待幸福与不幸的观点最为受益。幸福不仅是一种比较心理，也是一种心理比较模式。这一点我们很多人都深有体会吧，人云“知足者常乐”，但能够真正知足的人则是少之又少，欲望会使人永远都感到不够幸福，这与追求有别，有人追求理想和精神世界的满足，但有人浅而行之地贪图物质享乐，甚至永远没有尽头地去索取，这样的人是很难感到幸福的，也可能铸就痛苦。“有容乃大，无欲则刚”，或许幸福与乐趣就在我们身边，只是我们没有去用心感受。

把握好生活，既要志存高远、不断开拓，还要知恩惜福、宽以待人，只有这样，我们才能够实现价值，传递正能量，也会拥有最好的人生！

神华神东矿业服务公司

杨婧

2017年3月19日

第二篇：正能量读后感

读《正能量》有感

周光辉

《正能量》一书作者理查德·怀斯曼被誉为“英国大众心理学传播第一教授”，其在欺骗、运气、幽默和超自然现象等诸多领域的研究享誉国际，深受公众欢迎。书中的内容深入浅出，揭示了积极情绪对人的影响作用，并对“幸福指数”“身体与情绪之间的关系”等课题作了深入的研究，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。

从我个人的角度来看，首先要给它界定一个范围。正如本书给出的上架建议一样，我认为这是一本励志类、成功心理学相关的图书。既然是励志或成功心理学类的书籍，那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量，也不会让你具备某种能力，因为它不是一本技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上它是怎么回事，具体的还要考我们自己去实践。像本书简介的标题那样，“只有改变，才能提升正能量！”，只有在实践过程中，才能提升正能量。行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

我现在还没把它读完，实际上，只读了一小部分，不免有断章取义、管中窥豹的嫌疑。没准在后面还有更深层次的意义和价值，或者更神奇的现象向我们介绍呢。本文仅代表我个人的一点浅薄意见，算作读书笔记，读后感吧。各位读者关键还是要有自己独立的判断，最后，与朋友们分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧！

第三篇：正能量读后感

准确定位，才能高效从事

在公司的积极组织下，我学习了《团队正能量》这本书，书中谈到的“死气沉沉的团队无法成就卓越，只有拥有正能量的团队才能创造奇迹”、“有正能量的团队才能够高效从事”等等观点都深深启发了我，通过对书中一些观点的学习，我认为团队正能量是一种凝聚力，是一种使团队中成员相互促进、相互提高，从而完成看似不可能的任务的一种精气神。而造就团队正能量的前提是团队中所有成员都必须是积极向上的，必须是富有正能量的，对于我们个人而言，我认为最重要的就是准确定位自己的角色，找到自己工作的核心，专注于自己工作的重点，高效从事。

对于刚刚走出校园步入工作的人来说，最容易犯的错误就是找不准自己的定位，过高的定位自己的角色，忽略最基本的文字工作，导致工作效率很低，经常出现“返工”的现象，周而复始，工作积极性也相应的变低了，自然谈不上正能量了，在良渚工地工作的大半年时间内，我也常常陷入这样的误区，常常在一些最基本的文字性的工作上犯错，究其原因更多的我认为是态度上不够重视，行为上过于随意，也是定位错误的一个表现，认为文字性工作比较容易，自然自己可以“轻松搞定”，最终导致的不必要的时间浪费。所以针对刚工作不久的职场新兴人士来说，最重要的就是准确定位自己的角色，做好自己“螺丝钉”的职能，在自己基础的岗位上散发着自己的正能量，这样才能高效的完成自己的本职工作，并在此基础上提高自己的专业技能业务水平。

当然，要使团队具有正能量，在领导发挥积极的带头作用下，作为一线员工的我们也要积极响应领导的号召，这时候定位自己的角色也显得异常重要，我们要做一个团队中正能量的传播者，首先要求自己积极响应领导的命令，高效的工作，充分发挥自己的职能，并在此基础上影响他人，这个影响可以使环境氛围上的、可以使专业技能上的引导，即如“饮水机旁的谈话一般”，多方面的传播自己的正能量，如果团队中每一位成员亦如此，那么这个团队即可爆发出1+1>2的能量。

准确定位自己的角色，找到自己工作的侧重点，并让自己的正能量影响身边的同事，让团队正能量生生不息。

第四篇：《正能量》读后感

读理查德▪怀斯曼《正能量》有感

在经历人生低谷的时候，当时心里灰心丧气，天天浑身都充斥着负面的东西，朋友送我了一本书---《正能量》。当时看完这本书，我的心里有了很多的触动，这本书伴我走过了最低谷的时候，现在我把这本书推荐给我亲爱的同事们。

作为一名大众心理学传播教授，理查德▪怀斯曼的这部作品，延续了他一贯的风格，通过描述心理学界大量的实验，用轻松幽默的语言，“深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命性理论”。所谓“詹姆斯革命性理论”，即19世纪心理学家威廉▪詹姆斯提出的“表现”原理，它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。这样，控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。

对于那些和我一样心理素质不好的同事们，这本书值得大家去细细品味，很多你看不开的东西，回首一想，觉得没有什么大不了！以前只要不顺利，都会抱怨，现在想一下，完全没有必要，自己心态放松，对大家报以微笑，找到解决问题的方法就可以了！

每天出门对着镜子对自己说点自信的话，让自己每天身上都充满正能量，这样也能感染团队的人，这样的团队充满活力，一定会成为一个精英团队，真正做到开心生活、激情工作！

最后还是感谢我的朋友，感谢正能量这本书，是你们让我渡过了最困难的时期！

第五篇：正能量—读后感

《正能量》读后感

所谓正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待，也许这一切正是那种怀斯曼想要说的拉力读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累，温暖人心，驱散负能量的黑暗。

“每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。”诗人艾青曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。书中所写在此跟大家分享一下：

改变生活中的小事情，让自己更有人格魅力。

在日常生活中，有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。

改变自己的小习惯，让初次见面的人对你印象深刻，同时拉近与人之间的距离感。

生活中要学会微笑，微笑着面对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。

微笑使人感觉快乐，大笑能够让人兴高采烈。笑容能够治愈伤痕，让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每天都活在快乐当中。

生气对人不好，它会让你做傻事，胡乱冒险、说出很快就会后悔的话，并且容易引发暴力行为。

同时，生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入困境。当然平时如果你已经生气了，有一个有效的方法可以解决这个问题。

要想平静下来，要表现得彬彬有礼，举止平和！慢慢的你就能够让自己心态平，微笑的面对，积累正能量。

培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比，实际行动参与的活动会令你更加快乐，表现得兴奋。

自己总是封闭自己，不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动，从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。掌握对生活的控制：不要总认为老了之后就一定会非常无助、必须依赖别人。相反，你要尽可能的控制生活中的方方面面。

保持思维活跃：掌握世界新闻动态，看看自己的周围发生了什么。

写博客，设立个人目标，保持好奇心，保持兴趣和爱好，与朋友以及家人保持联系。

积极主动：尽量保持身体的活跃，坚持锻炼，脚步轻快起来。跳舞是最有助于保持年轻心态的活动

做出努力：试着穿年轻点儿的衣服，让自己看上去年轻起来。态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。

科学的价值在于解释与预测，而理论的价值在于提供一种思考问题的视角。对詹氏理论的怀疑，只是批判性态度在世界观层面上的一种演绎，这丝毫不贬低它的价值，因为在方法论上，它至少提供了情绪与行为之间的一种新的关系模式，教给人们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法，至于这种方法在多大范围内真正有效，则不是个体需要关注的问题。实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时，不妨试一试，给自己一个微笑，也许，它真的能带来强大无比的正能量。